女性經(jīng)期到底可不可以洗頭？
女性不可不知的六大養(yǎng)生保健穴位。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女性經(jīng)期到底可不可以洗頭？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
本文導(dǎo)讀：經(jīng)期是女性的一個特殊時期，所以保健也是比較重要的，那么女性在經(jīng)期的時候可以洗頭嗎？經(jīng)期洗頭對健康有影響嗎？下面我們就來了解一下。
經(jīng)期洗頭與癌癥沒有直接關(guān)系
坊間傳聞
月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。
醫(yī)師解答
不對。荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。
可取之處月經(jīng)期間拒絕生冷
廣東省中醫(yī)院婦科主治醫(yī)師韓麗琳指出，女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
頭暈便秘是經(jīng)前綜合癥
坊間傳聞
如果月經(jīng)來潮前會有頭暈、脹奶、便秘癥狀，這是癌癥的前兆。按照個人體質(zhì)用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細(xì)胞的發(fā)展。
醫(yī)師解答
不對。韓麗琳說，排除相關(guān)內(nèi)科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于經(jīng)前期緊張綜合征，很多女人都有此類癥狀，這是因為月經(jīng)前，人體體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化等原因引起的，其成因較復(fù)雜，卻跟癌癥沒有關(guān)聯(lián)。并且如果真有癌癥，僅憑食物是無法防止癌細(xì)胞發(fā)展的。
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現(xiàn)如今女性每當(dāng)經(jīng)期來臨后，都會遇到各種困擾，比方說情緒紊亂、心情低落或是痛經(jīng)現(xiàn)象等，都是很常見的，這就是明顯的月經(jīng)不調(diào)，足以看出做好警惕的調(diào)養(yǎng)措施還是很重要的，這樣才不會給自己的健康帶來更多的隱患與威脅，那么經(jīng)期可不可以泡腳呢，又有哪些功效呢?
女性經(jīng)期正確泡腳的好處：
1、改善血液循環(huán)
足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
2、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
經(jīng)期泡腳禁忌：
第一，忌飯后泡腳或者空腹泡腳。飯后泡腳，會使血液急速向足部聚集，影響脾胃的運化功能，因此，最好在吃完晚餐半小時后，再泡腳。而空腹泡腳時，人體會因為血液聚集在下肢，而出現(xiàn)腦部和臟腑供血不足現(xiàn)象。
第二，忌水溫過高。水溫如果高于體溫太多，容易燙傷皮膚，使血管過度擴張。如果遇到外感風(fēng)寒的情況，可以適當(dāng)增加水的溫度。
第三，忌泡腳時間過長。泡腳時間太長，會出現(xiàn)心慌、出汗等癥狀。
第四，忌自作主張、亂放中藥。如果是放一些舒筋活血的中藥，最好請教一下醫(yī)生，并且要控制用量。
第五，特殊人群禁用。處于經(jīng)期或妊娠期的婦女不要泡腳，身體有出血癥狀的病人也不要泡腳。
通過上面的介紹，大家對經(jīng)期可不可以泡腳也都心中有數(shù)了，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣對自己是有益無害的，而且泡腳本身就是一種很不錯的養(yǎng)生保健方法，如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象，還可以用艾葉來泡腳，緩解痛經(jīng)的效果還是不錯的。
可能我們很多男性朋友常常出現(xiàn)腎虛的情況，腎虛會給我們自身帶來很大的負(fù)方面反應(yīng)，可能會導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)前列腺問題，會大大降低我們自身的性生活質(zhì)量和水平可以服用一些補腎的藥物，可能很多人對于補鈣可以補腎嗎還不是很了解，簡述一下。
1.腎臟按照中醫(yī)對應(yīng)骨骼，腎主骨，因此，骨骼強健也是利于呵護腎臟的。
高鈣奶含有比較豐富的鈣離子，盡管吸收率未必高，但是鈣含量充足，確實比含鈣少的牛奶優(yōu)點多。因為牛奶一般以高蛋白為主，蛋白過高體質(zhì)容易“酸化”，容易導(dǎo)致身體缺鈣，從而導(dǎo)致骨骼疏松，腎臟老化。因此，臨床發(fā)現(xiàn)凡是高蛋白的飲食都會導(dǎo)致腎臟損傷的，高鈣牛奶相對降低了這個風(fēng)險。
所以高鈣奶盡管無臨床上證明利于腎臟功能提高，但是至少含量高的鈣不損害腎臟，可以喝。
2.黑色養(yǎng)腎臟 黑色食物對應(yīng)五行為水，入腎，能增強腎臟之氣，可保健養(yǎng)顏、抗衰老、防癌等，對生殖、排泄系統(tǒng)大有好處，黑色蔬菜包括蕎麥、黑木耳、發(fā)菜、草菇、海苔、海帶、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆?jié){、紫米、黑芝麻，黑色水果有龍眼干、紫葡萄。 黑芝麻 可以配合點心、菜肴做成各種美食，還可以炒熟后碾碎放鹽，放在早餐的粥里也很好吃。
我們?nèi)粘？梢苑靡恍┾}片兒來幫助我們達(dá)到補鈣的效果，同時服用鈣片還可以幫助我們達(dá)到很好的補腎效果，在以后的生活中，我們可以多喝一些牛鞭湯效果也是非常不錯的，日常一定要杜絕盲目的進行性亂，有規(guī)律的進行性生活。
我們也知道，生活中常常出現(xiàn)一些意外情況從而導(dǎo)致出血癥狀，一旦出血大家首先想到的就是快速止血，一般如果不是很嚴(yán)重的話那么只要一張創(chuàng)口貼就能解決事情，但是如果碰到血流不止的癥狀究竟要怎么辦呢?民間流傳著一種說法就是可以拿煙絲止血，那么煙絲到底能不能止血呢?他的止血效果又如何呢?讓我們一起來看一下下面的文章。
煙絲是可以用來止血的，方法如下
1、先用水或者酒精清潔傷口
2、用煙絲敷在傷口上
3、用紗布綁起來，過段時間就好。
煙絲的用途
煙絲可以止疼止血
當(dāng)你受傷的時候，沒有其他的止血工具的時候，可以將香煙掰開將煙絲取出止血，而且止血效果十分好，還有止疼的功效。
煙絲可以驅(qū)蟲防蟲
夏季蚊蟲特別多，這時你可以將 煙絲放在房間的角落里，久而久之，即能驅(qū)蟲又能防蟲，何樂而不為。
煙絲可以止癢
煙絲有止癢的功效，當(dāng)被蚊蟲叮咬的時候，煙絲上滴幾滴水，讓煙絲變得濕潤，然后敷在患處，能很快的止癢。
煙絲泡腳治腳癬
夏天很多人都會有長腳癬，腳癬是細(xì)菌引起的，日常腳部的衛(wèi)生也是要重視的，如果有腳癬可以使用煙絲泡腳治腳癬，效果非常好。
煙絲泡水澆花可以改善土質(zhì)
土質(zhì)肥沃可以讓植物生長得更好，用煙絲泡水澆花可以很好的改善土質(zhì)，使得植物變得更加健壯，同時還有防蟲的效果。
煙絲水有較好的去污效果
在家搞衛(wèi)生的時候可以用煙絲水擦窗戶，地板能有效的去污，擦起東西來會比用其他的干凈得多。
看完了上述的文章之后，大家應(yīng)該可以了解到其實煙絲是可以拿來止血的，而且他的止血效果是比較好的，因此大家在平常出現(xiàn)出血癥狀比較嚴(yán)重的時候那么不妨拿煙絲來止血。煙絲不但可以快速的止血而且也不會對皮膚帶來什么壞處，因此大家可以放心使用。
芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產(chǎn)于熱帶地區(qū)，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色;果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。芒果集熱帶水果精化于一身，被譽為熱帶水果之王。
營養(yǎng)價值
1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病;
2. 防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益;
3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用;
4. 降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;
5. 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
食用效果
芒果性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經(jīng);
有益胃止嘔，解渴利尿的功效;
主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。
適用人群
一般人群均能食用，皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應(yīng)忌食。
大家都知道我們大人平時吃了黃芪之后會有什么樣的功效作用，對人的好處有好處，吃了黃芪是可以改善身體虛弱的好方法，吃黃芪也是可以補氣血的方法，也是可以補氣虛，這個是大人吃黃芪，但是很多人有些多疑，大人吃的時候孩子也會跟著吃，不過有些人擔(dān)心孩子不能吃黃芪，吃了之后對身體有影響，那么孩子可以吃黃芪嗎?
黃芪性溫，可以跟肉類一起煲來喝。
黃芪是平常生活中的平常的補氣藥，作用有以下幾點：
一是補氣升陽。用于氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等，并常與升麻、柴胡等同用。
二是固表斂汗。多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風(fēng)寒而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效。
三是托瘡排膿。用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，有促進潰破及局限作用。用于瘡瘍潰破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配銀花、皂刺、地丁等。
四是利尿消腫。用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術(shù)等合而用之。
服用黃芪，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對個人體質(zhì)不同適量服用，黃芪的吃法很多，現(xiàn)介紹幾種:
1、每天用黃芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
2、取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。
黃芪是豆科植物，它是一味常用的中藥。它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益氣”呢?凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現(xiàn)。貧血，則常屬“氣血不足”。而脫肛、子宮下墜這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”。有上述癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。當(dāng)然最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。中醫(yī)有一個有名的方子，叫“玉屏風(fēng)散”，有三味藥，主藥就是黃芪，是可以用來治療經(jīng)常性感冒的。
不過如果孩子太小的話，最好還是咨詢下專業(yè)的中醫(yī)藥專業(yè)的醫(yī)生最為安全妥當(dāng)。
通過介紹，讓我們知道了關(guān)于黃芪各種功效，也介紹了關(guān)于黃芪平時的利用方法，黃芪孩子是可以吃的，孩子吃黃芪是要注意量的，因為這個黃芪畢竟是藥物的一種，如果不重視黃芪的正規(guī)吃法，那么對身體的傷害也會逐漸的出現(xiàn)，給孩子吃的話，最好是在孩子上了三歲以上。
