缺氧怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。您對不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“缺氧怎么辦”，相信能對大家有所幫助。
缺氧怎么辦
1、缺氧怎么辦
缺氧是指因組織的氧氣供應不足或用氧障礙,而導致組織的代謝,功能和形態(tài)結構發(fā)生異常變化的病理過程。
多吃以下食物:牛奶,大豆,核桃,板栗,牛蒡,胡蘿卜,菠菜,小米,雞蛋,花生,玉米,黃花菜,海產(chǎn)品,辣椒,鱸魚,干貝,橘子,柚子,菠蘿,梨,海藻,木耳,杏子等。
牛奶:富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡。
胡蘿卜:可以刺激大腦物質(zhì)交換。玉米:玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦,增加大腦供氧作用。
雞蛋:每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人),有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì),可增強大腦活力。
2、什么是缺氧
一般表現(xiàn)為:頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力;或者產(chǎn)生惡心、嘔吐、心慌、氣短、呼吸急促、心跳快速無力。
3、缺氧的自檢
受每個人的體質(zhì)、遺傳因素、年齡等原因影響。每個人出現(xiàn)相同缺氧癥狀時,在檢測血氧飽和度的結果卻會千差萬別,那么如何在去醫(yī)院以前簡單的了解自己是否處于缺氧狀態(tài)。
缺氧癥狀-嘴唇:嘴唇顏色是否發(fā)紺(發(fā)紫,紫紅色)嘴唇的皮膚很薄而且下面密布毛細血管,所以我們看到的嘴唇的顏色幾乎可以說就是血液的顏色,唇色發(fā)白說明可能貧血(血液中紅血球含量低于正常值)或者頭部供血不足,唇色發(fā)紫(醬紫或發(fā)青色)為毛細血管內(nèi)血液的血氧飽和度過低造成的。
腦缺氧是怎么引起的
腦缺氧原因:高原反應、呼吸系統(tǒng)障礙、腦血管病、頸椎病、貧血美尼爾氏綜合癥、老年病、高原反應等 改善腦缺氧:上述腦缺氧表現(xiàn),來得突然而且常常沒有征兆,尤其是早晨起床后和夜間發(fā)作機率較高,嚴重影響日常的工作和生活,快速緩解的方法可以適當?shù)奈?大部分情況下在吸氧0.5~1個小時后癥狀可以得到緩解。
過度使用腦,我們運動的時候呼吸會急促,心跳會加快,可是誰也沒有見過長時間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什么?這個原因分兩點:第一,長時間的腦力勞動會增大腦對氧氣的消耗速度,而腦對氧氣的這種過度的消耗,并不能引起人體代償性的呼吸速度、心跳加快(原因還不清楚)。第二,然而腦對缺氧敏感,對于人體其他器官來說完全可以忍受的低氧狀態(tài),對于腦來說是不可饒恕的,于是就會出現(xiàn)上面描述的缺氧癥狀。
晚上睡覺缺氧怎么回事
被沙土掩埋、胸部創(chuàng)傷、神經(jīng)毒氣、癲癇持續(xù)狀態(tài)、呼吸肌麻痹和麻醉意外等所致的呼吸功 能障礙和氧吸入不足。
各種原因所致的喉頭水腫或痙攣、嚴重肺水腫、異物誤入呼吸道以及昏迷患者的嚴重舌后墜 等所致的呼吸道阻塞和氧氣不能進入肺泡。
一氧化碳或亞硝酸鹽類中毒等所致血紅蛋白的攜氧功能障礙。
吸氣中的氧含量過低。 發(fā)病一般較急。輕者可有煩躁不安、欣快、激動、反應遲鈍、領悟力和定向力不良,且有呼吸、 心率增快,血壓升高,腱反射亢進。重者可有不同程度的意識障礙,全身或局限性痙攣發(fā)作。如昏 迷加深,則四肢厥冷,大汗,血壓進一步下降,心音微弱,眼球固定或游動,深淺反射消失,肌張力降低,病理反射陽性或跖反射呈中性,并常伴有去大腦性強直;如病情進一步惡化,常因呼吸、 心搏驟停而死亡。
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中暑怎么辦
1、對身體降溫緩解中暑
我們應該給中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。也可以用電風扇對患者進行吹風,這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家里有條件的患者,也可以使用降溫毯來給患者降溫。不過需要注意的是,這種降溫并不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法,而是等到患者的體溫已經(jīng)能夠在三十八攝氏度以下的時候,要立即停止降溫的方法,避免對身體造成損傷。
2、補充足夠水分溫緩解中暑
如果中暑的患者還有一些意識的話,可以給患者喝一些冰涼的飲料,這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補充足夠的水分,也應該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外,千萬不能夠著急的給患者補充大量的水分,否則很容易導致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況。
3、穴位按摩溫緩解中暑
輕癥中暑,可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點按穴位,反復進行3~5分鐘,以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴,以點掐、按壓為主,每穴點掐、按壓3~5分鐘。經(jīng)上述治療后,若前提許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強療效的感化。
中暑的癥狀有哪些
中暑這種情況,包括先兆性中暑。先兆性中暑通常會表現(xiàn)為口渴,頭暈,眼花,耳鳴,胸悶,心悸,惡心,全身疲乏,四肢無力及發(fā)麻,注意力不集中、異常地出汗、體熱等。對于這種情況,人們需要盡快到?jīng)隹斓氐胤?或飲用一些解暑的飲品。
相比起先兆性中暑,輕度中暑會比較嚴重一些,輕度中暑的朋友們,會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,此時人們面色發(fā)紅、胸悶氣短、皮膚會感覺明顯的灼熱,人們的血壓也會伴有下降地趨勢。對于這樣的情況,人們可以選擇一些解暑的藥物進行救治。
重度中暑比起上述情況,比較嚴重一些。如果出現(xiàn)重癥中暑,人們會出現(xiàn)昏厥,昏迷,痙攣,高熱等情況,此時人們盡量盡快將患者送入醫(yī)院進行救治,嚴重的情況下,中暑也是會危機到人們的生命,因此人們不容馬虎。
日常該如何預防中暑
1、多喝水。在大多數(shù)情況下,多喝水對身體總歸沒壞處。在高溫時候,多喝水能夠及時補充體內(nèi)水分。或者可以在白開水中加入少量的鹽,這樣能夠幫助補充體內(nèi)的鈣等物質(zhì)和一些微量元素,同時,能夠預防中暑。
2、穿寬松的衣服。在炎熱的夏天,穿寬松的衣服有助于體內(nèi)的熱量散發(fā),同時也可以使汗液得到快速的揮發(fā)。
3、多吃蔬菜水果和補充蛋白。新鮮的蔬菜和水果,例如西紅柿、西瓜、苦瓜,能夠預防中暑。同時在炎熱的天氣,要補充足夠的蛋白質(zhì),可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品。在外出的時候,可以在自己的包包內(nèi)備上一些防暑降溫的藥物,例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等,在頭暈時抹一抹,能夠防止中暑。
5、保證充足的睡眠。在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息,使新的一天精神飽滿,精力充沛,能有效防止中暑。
凍瘡怎么辦
1、自身保暖
年輕人生活習慣不規(guī)律,經(jīng)常熬夜造成下降。氣溫驟降時,又不及時換上冬裝,這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、。所以治療凍瘡的前提,可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。
2、借助于取暖設備取暖
凍瘡剛剛開始時,每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉,基本上幾天后就沒有了。 還可以使用其他取暖設備,如:可加熱棉拖,袋、暖風機、取暖器、空調(diào)器等進行取暖防凍。
3、熱殺菌止癢
用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周。這種方法只適于應經(jīng)潰爛的患處,可以用溫熱水,加點我們平時用的普通食鹽,能起到一定殺菌止癢的效果,請記住鹽水對于凍瘡刺激性太大,可能對于治療凍瘡效果并不是很好,不能說食鹽能治凍瘡,凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。
4、用兔毛治凍瘡
準備30克兔毛,然后把兔毛燒成灰備用,另外取一根紅蘿卜洗凈切片,放入水中煮20分鐘,然后用紅蘿卜煮的水清洗患處,最后兔毛灰用芝麻油調(diào)敷患處,每日1次-2次。
5、白蘿卜治凍瘡
取一個白蘿卜,將其洗凈后切成厚片,然后用火烤熱,在蘿卜片上蘸姜粉,最后睡前將蘿卜片涂擦患處10-20分鐘,每天一次,至痊愈為止。
6、涂蜂蜜膏治凍瘡
油脂有保溫作用,蜂蜜有營養(yǎng)皮膚作用。取3份熟豬油、7份蜂蜜,外加少許樟腦,然后將其混拌均勻成膏,不必加熱,每天涂抹患處1～2次,對早期凍瘡療效顯著。
7、蛋黃油治凍瘡
將鮮雞蛋數(shù)個煮熟,然后取蛋黃放入鍋內(nèi)壓碎,再用小火熬出油,再加冰片0.5～1克,抹擦患處,每天一次,數(shù)次見效。
8、茄子秸治凍瘡
準備300克茄子秸、2支干辣椒,然后將茄子秸、干辣椒放在水中煮開,用煮好的水燙洗患處,每日2次。
9、云南白藥治療凍瘡
對于凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫。而對于凍瘡已潰破者,先將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用干凈的消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈。
10、仙人掌治凍瘡
取一些仙人掌,將仙人掌去刺洗凈,然后將其切成薄片,在搗爛,把搗好的仙人掌涂在患處,用干凈的紗布包好,隔2-3天更換一次,一般使用2次即可。
凍瘡的臨床表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
有一種特殊類型的凍瘡多見于女性的股部。臨床上有特征性呈藍紅色浸潤性的斑,對稱分布在過度肥胖的股外側面,偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關,且在溫暖環(huán)境中消退。
為什么會長凍瘡
凍瘡機理尚不十分清楚,可能與皮膚血管對寒冷過敏有關,也可能與植物神經(jīng)功能紊亂及遺傳因素有關。經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。長時間生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮濕環(huán)境中的人易患本病。潮濕可加速體表散熱,故冬季濕度大的地區(qū),凍瘡發(fā)生率較高。此外,植物神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)不良、手足多汗、缺乏運動、營養(yǎng)不良、貧血及一些慢性病常為凍瘡的發(fā)病誘因。
現(xiàn)在越來越多的人都有脊柱側彎的情況出現(xiàn)，因為很多人長期坐姿不正確讓脊柱慢慢的變了形。如果脊柱歪了怎么辦_脊柱變形怎么辦呢？脊柱變形是非常嚴重的事情，因為脊柱中有很多神經(jīng)元，如果因為脊柱變形壓迫了神經(jīng)元的話可能導致身體受到損傷，一起來了解下解決方法吧。
一、概述
人生是不可能一帆風順的，總是都要經(jīng)歷一番艱難刻苦，才能看見最美麗的風景。我也不是無緣無故說這番話，只是覺得生命挺無常的。以前我總覺得自己如何的不幸，后來直到我知道自己有一個比較遠的親戚，才十幾歲的樣子，居然脊柱側彎變形了。那才多小啊，就經(jīng)歷這樣的病痛折磨，想想自己每天健健康康又有什么好抱怨的呢。這個疾病說來不嚴重，其實又是挺嚴重。讓我為大家介紹下吧。
二、步驟/方法：
1、 關于這個疾病的一些表現(xiàn)原因什么的，我經(jīng)過一番的了解，原來是這樣的，由于肩和骨盆的傾斜，加上有時候長時間不對稱姿勢，肌肉凸側組織嚴峻，凹側組織單薄、被牽拉。從脊柱側彎體現(xiàn)體現(xiàn)來看，這種疾病的損害是很大的。
2、 這個疾病的醫(yī)治辦法，我在這里稍微介紹一下?？梢圆扇∮弥Ь吖潭ā＞唧w的就是經(jīng)牽引后運用必要的支具迫使已復位的脊椎穩(wěn)定不變，不發(fā)作回縮變化，也有擴大椎體空隙的效果。除此之外，還可以采用電療治療，就是使用電磁療法，增加對病變部位的吸收功用，改進氣血循環(huán)，可剝離組織粘連和避免發(fā)作再粘連。
3、 假如患者的在病況嚴重的時候，或者是現(xiàn)已呈現(xiàn)變形了，千萬不能再拖延了，是一定要進行手術醫(yī)治和糾正的。如果再不用手術對患者進行糾正的話，患者的病況就會持續(xù)加劇，最終會使患者連基本的日子都不能自理，所以說脊柱側彎導致右膀子變形的患者是可以直接用手術進行醫(yī)治的。
三、注意事項：
脊柱側彎的病人在醫(yī)治時期要注意歇息，在醫(yī)治往后的恢復時期要進行恰當?shù)幕謴瓦\動，一起要堅持好自個的杰出的坐姿和站姿，以幫助和穩(wěn)固醫(yī)治恢復。
身體虛弱火氣旺盛就需要看一下到底是什么原因造成的，血火旺出現(xiàn)后會讓身體變得非常不舒服，對健康方面造成的影響也是非常大的，要找到真正的原因?qū)ΠY解決，下面就跟著來看一下虛火旺怎么辦。
虛火旺怎么辦
可以使用艾葉泡澡，達到調(diào)理身體作用，準備艾葉，藿香以及生姜，搭配在一起，放進鍋中，加入適量的水，煮開以后再繼續(xù)煮上10分鐘左右，藥渣要去除，加入適量的熱水泡腳十幾分鐘到20分鐘左右，能夠讓虛火旺的問題盡快消失。
還可以喝薏米紅小豆粥，也能達到很好的改善作用，出現(xiàn)陰虛火旺問題就是因為平時運動量過少或者是飲食方式不正確所導致的，所以喝一些薏米紅小豆粥就能達到比較不錯的效果。
注意保持室內(nèi)通風，心火旺有可能是因為濕氣侵入到身體里面導致的，生活環(huán)境濕氣嚴重或者洗完澡以后沒有好好的擦干身體，都會導致這種情況發(fā)生，需要好好解決。
虛火旺的食療方法
虛火旺患者可以吃生地黃粥，需要準備大米以及生地黃，清洗干凈后水分瀝干，先把生地黃放進鍋中，然后再加入適量的水進行煎煮，煎煮好以后藥渣去除，加入大米慢慢熬煮成粥，出鍋之前加入適量的食鹽調(diào)味，這樣就可以吃了。
還可以喝天門冬粥，需要準備大米以及天門東，清洗干凈水分瀝干，加入適量的水慢慢熬煮以后把渣滓去除，藥液里面加入適量的大米，慢慢熬煮成粥，然后再用一些鹽來調(diào)味就可以吃了，每天早上吃一次就能達到很好的解決作用。
虛火旺的人吃一些百合粥也很適合，需要準備冰糖，大米，新鮮百合，先把大米百合清洗干凈，水分瀝干，鍋中加入適量的水煮開以后把大米放進去，慢慢的熬煮成粥，等到粥煮熟了以后，就把百合放進去，加入適量的冰糖調(diào)味，出鍋以后就可以吃了。
還可以吃桂圓紅棗粥，需要準備白糖，粳米，紅糖以及桂圓肉，把紅棗清洗干凈，里面的核去除，桂圓的核以及桂圓殼去除清洗干凈，鍋中加入適量的水煮，把大米放進去，然后再煮開，紅棗放進去，加一些白糖，桂圓肉，一直煮熟煮爛以后來吃，能夠達到健脾開胃及安神補血效果。
虛火旺吃什么好
虛火旺可以吃一些枸杞，枸杞里面含有維生素c，核黃素，胡蘿卜素，枸杞多糖以及甜菜葉，滋補效果很好，可以起到抵抗衰老，促進身體免疫力，抵抗輻射，清除自由基作用，讓虛火旺問題消失。
還可以吃一些鴨肉，鴨肉可以達到補腎養(yǎng)胃，滋補身體效果，止咳化痰的作用也非常不錯，如果出現(xiàn)了身體虛弱問題，適當?shù)某砸恍┚秃苓m合。
虛火旺吃什么水果
虛火旺患者可以吃一些西瓜，西瓜能達到解暑清熱作用，利尿幫助消化，開胃的作用也非常不錯，還可以吃馬蹄，馬蹄可以達到化痰清肺，胃熱作用，治療痔瘡的效果也是非常好的，還可以輔助治療慢性咳嗽。
虛火旺可以吃一些梨子，梨子是微酸性水果，能夠達到潤肺化痰，生津清熱作用，如果出現(xiàn)了虛火旺便秘問題，適當?shù)某砸恍┮彩呛懿诲e的。
有虛火旺問題的人還可以吃一些火龍果，里面含有花青素，植物性白蛋白，還含有水溶性膳食纖維以及維生素，能夠達到美容養(yǎng)顏，降火明目作用，預防貧血的效果也是很不錯的，適當?shù)某砸恍┗瘕埞€能達到美容皮膚作用，把火龍果和胡蘿卜搭配在一起攪打成汁以后來喝就可以了。
還可以吃一些獼猴桃，里面含有單寧，果膠，獼猴桃堿以及蛋白水解酶，含有多種氨基酸物質(zhì)，它里面還有蛋白質(zhì)以及糖分，適當?shù)淖鲆恍┥忱c心來吃就是不錯的選擇。
上面介紹的就是虛火旺的正確解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，解決虛火旺的問題，通過上面的方式來解決，能夠達到的效果就非常好，飲食調(diào)節(jié)方法不會給身體帶來什么副作用，是一種比較健康的方式，大家就可以嘗試一下。
一般，男人和女人的生理構造是不一樣的。相對男性，女性每個月都會來月經(jīng)，有些人會痛經(jīng)。這是很常見的一種癥狀，大部分女生都有，經(jīng)常這樣，會困擾我們的生活。有時，還會休克、昏厥。如果痛經(jīng)，一定要引起注意，不能拖得太久，很容易惡化;嚴重的，還會不孕不育。一起和看下。
痛經(jīng)嚴重怎么辦
平時，要多吃一些健康、補血的東西。不要吃太多冰凍，太甜、太咸的東西，病情很容易加重，很難痊愈。多吃些青菜、水果，每次吃東西，不要太飽，8分飽就可以了。多吃一些溫熱的東西，比如羊肉、枸杞、烏雞等，這些都是很滋補的東西，可以驅(qū)寒，讓血液流通更順暢。月經(jīng)來的時候，如果很痛，可以適當吃些止痛片，但不要太多，適量就可以了。每次一片即可，如果太多，會有反作用，對腸胃也不好。
還可以做些按摩，止痛效果也很好。經(jīng)常按一下腳踝旁邊的經(jīng)脈，每次三分鐘，左右腳都要按到，這樣可以很好緩解痛經(jīng)的癥狀。每天睡覺前，多喝些蜂蜜、牛奶，也可以很好緩解痛經(jīng)的癥狀。它們的價格也不是很貴，礦物質(zhì)很多，經(jīng)常吃，可以讓血液流通更好。鐵元素也很多，補血效果很好，經(jīng)常吃，可以讓人的心情更好，壓力更少。也可以常按摩肚子附近的一些經(jīng)脈、穴位，但不要亂按，最好給一些專業(yè)的醫(yī)生按，每周1~2次。最好在月經(jīng)來之后按，這樣可以很好緩解這種癥狀。
痛經(jīng)嚴重吃什么好
可以吃很多東西，特別是溫性的水果、蔬菜、肉類等。比如羊肉、狗肉等，它們都是很滋補的東西，經(jīng)常吃，可以驅(qū)寒。還能緩解痛經(jīng)的癥狀，鐵元素也很多，補血效果也很好，能讓臉色更好。還可以多吃些紅糖、花椒、栗子等，去寒效果很好。鐵元素多的青菜，也可以很好緩解這種癥狀，比較有名的有菠菜、芹菜、胡蘿卜等。它們非常有營養(yǎng)，熱量也很低，就算吃多了，也不容易長胖。經(jīng)常吃一些桂圓、山藥，對身體也很好，特別適合一些經(jīng)常痛經(jīng)的女性吃，止痛效果很好，能很好緩解這種癥狀;還能預防便秘。
痛經(jīng)嚴重喝什么好
可以多喝些紅糖水，可以暖宮、暖胃，特別適合一些手腳冰冷的人吃。月經(jīng)來的時候吃，可以驅(qū)寒，去濕效果很好;還能排去體內(nèi)更多的污血。但在喝的時候，要注意，最好不要和紅棗一起吃，會失血過多，最好在月經(jīng)來完后，再吃比較好。單獨喝或搭配其它東西一起喝等可以了。
還可以喝些姜茶，加上桂圓、枸杞一起煲來喝，驅(qū)寒效果很好。在月經(jīng)來的時候，多泡來喝，能很好緩解痛經(jīng)的癥狀，還能預防長斑。和山楂一起煲湯喝，止痛效果很好，還能活血。對皮膚也很好，可以改善粗糙的癥狀，變得更白，毛孔更細。還能減少皺紋，讓人衰老的速度更慢。還可以多吃些韭菜，切碎或榨成汁，加些紅糖一起喝，味道很好，很滋補。非常適合一些女人，特別是在月經(jīng)來的時候吃，對身體很好，保健效果很好，但一定要煮開了再喝。
痛經(jīng)嚴重的食療方法
可以喝些桂圓蓮子紅棗羹，對緩解痛經(jīng)有很好的效果。做之前，要準備好材料，適量的銀耳、桂圓、紅棗、蓮子等。然后將所有材料洗干凈，把銀耳、蓮子放在水里泡一下，提前一個晚上泡，第二天再拿出來做。然后把所有材料放進鍋里，加適量的水，水要沒過所有材料，大火煮開后轉小火，30分鐘就可以了。盛出來吃的時候，加點紅糖進去，攪拌均勻，就可以喝了，非常美味，口感很好。
也可以做些玫瑰花茶來喝，味道很好。在做的時候，加點冰糖、蜂蜜進去，保健效果會更好，營養(yǎng)也更豐富。經(jīng)常喝，還能緩解抑郁的癥狀，活血效果也很好，但月經(jīng)比較多的人，最好不要喝。喝的時候，最好不要和茶葉一起喝，對身體不好。
上面就是關于痛經(jīng)的一些知識和做法。平時有空，按上文提到的一些方法去做，能很好緩解這種癥狀。平時，可以多喝一些滋補、溫性的東西，對身體很好。補血效果也很好，還能驅(qū)寒、去濕。但如果痛經(jīng)很嚴重，要及時去檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議去治療，避免耽誤病情。
乳頭過大是很多女性朋友都存在著的一種健康問題。如果乳頭過大的話，對于女性的私處形象影響還是比較大的，因此很多對此比較介意的女性都會選擇做乳頭縮小手術來改善這種情況。而做乳頭縮小手術的話，是需要進行一定的護理的。下面就為大家介紹一下乳頭縮小手術的術前護理方法！
1、心理護理
患者大多有羞怯自卑等心理，應對其痛苦深表同情，多與其交談，生活上關心她們并注意維護患者的自尊，不在其面前竊竊私語或高聲談笑;詳細地向她們介紹術前準備，術前后注意事項及手術效果，解釋術前、術后對乳房進行不同角度拍照的目的是積累影像資料，以解除其恐懼，疑慮心理。在男醫(yī)生檢查時，應主動陪伴患者，并鼓勵其積極配合，以便設計出最佳手術方案。
2、準確測量有關數(shù)據(jù)
正常乳頭應位于乳房錐體的頂端，在鎖骨中線的稍外側，相當于第5肋水平，并指向外上方，新乳頭的位置及乳房的大小需要根據(jù)身高、體形、胸廓的寬度等因素決定。
3、做好各項檢查準備工作
乳頭縮小成形術前須仔細檢查乳房和兩側腋窩，必要時行乳房X線攝影，以防對乳房內(nèi)可能存在的其他更為嚴重的疾病，發(fā)生漏診或誤診，延誤治療時機。因乳房縮小成形手術涉及范圍較廣，且通常兩側在同一次手術內(nèi)完成(易于達到對稱的效果)，故應作全身情況系統(tǒng)檢查，尤其是心、肺、肝、腎等重要器官及出、凝血時間的檢查，以便了解患者耐受手術及麻醉過程的情況。
4、備皮范圍
上自鎖骨上及雙肩，下至臍水平線，兩側過腋后線。剃除腋毛，尤其要注意臍部清潔，對乳房下皮膚皺褶處有濕疹感染等情況應先治療或控制感染后方可手術，以免引起術后感染。
5、乳頭縮小成形術前注意事項
術前禁用抗凝血藥物、人參、避孕藥、阿斯匹林等，以免使術中出血時間延長;避免月經(jīng)期手術，防止因乳房充血、凝血時間延長而發(fā)生血腫等，影響手術效果。
陰道瘙癢，這是許多女性都比較容易出現(xiàn)的情況了，出現(xiàn)有這種情況的原因是比較多的，有可能是引導部分的疾病，比如外陰炎、外陰磷上皮細胞增生或者是外陰硬化苔蘚從而引起的。當出現(xiàn)有這種情況是需要女生格外注重起來，并及時采取措施來治療，下面就來詳細介紹一下陰道瘙癢該怎么辦?
治療方針]
治療引起外陰瘙癢的原發(fā)病;外用涂藥或陰道用藥。
[其他治療]
針對病因進行治療：
1.外陰炎
經(jīng)常保持外陰部的清潔、干燥，不穿化纖內(nèi)褲。消除刺激來源，急性期應避免性生活，適當休息。每日用1:5000高錳酸鉀液洗外陰或坐浴2～3次，若有潰瘍可用新霉素軟膏或金霉素軟膏等。另可采用物理療法如超短波或微波治療，還可選用中藥水煎后熏洗。
2.外陰磷上皮細胞增生
對本病的治療首先讓患者保持外陰清潔干燥，禁用肥皂及其他刺激物清洗外陰，內(nèi)褲應選用通氣較好的棉質(zhì)品以免加重病情，避免用手或器械搔抓患處，并忌食辛辣刺激及易致敏食物。
(1)鎮(zhèn)靜抗過敏治療：對精神緊張癥狀明顯一直失眠者，可用鎮(zhèn)靜安眠和抗過敏治療。
(2)局部用藥：控制瘙癢主張采用皮質(zhì)激素局部治療。同時加外用藥輔助治療。
(3)激光治療：可破壞深大2mm的皮膚層，同時破壞真皮層內(nèi)神經(jīng)末梢，減輕瘙癢癥狀。
(4)手術治療：藥物治療無效或惡變者可行局部病灶切除或單純外陰切除，術后定期復查。
3.外陰硬化性苔蘚
一般治療與外陰鱗狀上皮細胞增生相同。①局部藥物治療：2%丙酸睪丸酮魚肝油軟膏涂擦，每天3～4次。②激光治療：可能復發(fā)。
[預后情況]
經(jīng)合理治療，預后一般良好。
[藥物治療]
1.外陰涂藥
使用有止癢作用的洗劑、膏霜等，如爐甘石洗劑、苯海拉明軟膏、皮質(zhì)醇類軟膏等。
2.局部封閉或穴位注藥
如皮質(zhì)醇激素、維生素B12、非那根等。
[治愈性]
外陰瘙癢治療正確及時，預后較好。
其實不光是男性的嘴巴周圍會長出胡子，女性的嘴巴周圍同樣會長出細碎的小絨毛，這也是由于女性身體中雄性激素分泌過于旺盛引發(fā)的一種現(xiàn)象。只不過與男性比較起來，女性在面對嘴巴周圍的小胡子的時候往往會顯得更加崩潰，因為女性嘴巴周圍有小胡子存在會讓女性面部看起來不精致。接下來就讓女性朋友們一起了解一下嘴巴周圍長胡子的解決方法。
一、使用臉部脫毛器。
其實很多地方的毛發(fā)生長都有專門的處理器材，就比如說有用來去除腿毛和手毛的脫毛膏，也有剃須刀和修眉刀。如果是女生長胡子的話，就不建議使用剃須刀，主要就是因為男生和女生還是有一些差別的。所以出現(xiàn)了一種專門用來去除臉部毛發(fā)的脫毛器。這種工具用來對付女生臉上的小胡子，效果還是不錯的。
二、絕毛液。
其實除了臉部脫毛器以外，還有一種專門用來消除身體各個部位的毛發(fā)的絕毛液。很多人都覺得絕毛液是不能用在女生的小胡子上的，但實際上是可以的。但是使用絕毛液之前可以先用臉部脫毛器將小胡子拔除，搭配使用的效果會更好。而且使用絕毛液，還有一個好處就是小胡子會漸漸的不再生長出來，達到絕毛的目的。
三、漂胡劑。
大多數(shù)人的胡子都是黑色的，有些女生可能會采取刮除的方法，有時候胡子會越刮越多，所以還是有不少人不敢輕舉妄動，而漂胡劑就是專門為了這樣的人存在的。只要將漂胡劑涂抹在你的小胡子上面，幾分鐘以后再抹去，胡子就會不見了。但其實它只是把你的胡子顏色漂白了而已，那就和你的皮膚顏色是一樣的。只要不仔細看，是不會看出來的。
四、放松心情。
其實很多時候女生會長胡子是由于體內(nèi)的雄性激素過多分泌造成的。而分泌過多通常就是因為熬夜和壓力太大的原因，所以就建議女生不要總是給自己太大的壓力，也不要養(yǎng)成總是熬夜的習慣。只要身體內(nèi)部的激素分泌平衡，就可以起到自動減少唇毛的作用。
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