吃飯有什么事情不能做？ 進餐中的10個禁忌
美容養(yǎng)生什么樣的人群不能做。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃飯有什么事情不能做？ 進餐中的10個禁忌”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
禁忌1：吃飯要講姿勢
有人喜歡盤腿坐著吃飯，有人喜歡蹲著吃飯，也有人喜歡邊走邊端著碗吃飯。這些吃飯姿勢都不正確。這些吃飯姿勢會使腹部受壓或者不利于衛(wèi)生，影響消化液的分泌和腸胃蠕動，造成食道黏膜受損，吃進塵土細菌。邊走邊吃飯，大腦既指揮走路，又指揮吃飯，對消化很不利，而且不利于衛(wèi)生。常見的正確吃飯姿勢有“站立式”當(dāng)然，端正坐著吃飯也是很好的。
禁忌2：不要邊吃飯邊看書報或者電視
人在吃飯的時候，胃腸道在大腦的統(tǒng)一指揮下，蠕動加快，消化液分泌增加，為了保證腸胃道增加的工作量完成，胃腸道的血液循環(huán)增加，血管擴張。這時候如果再看書報，看電視，必然會使大腦工作量增大，血液供應(yīng)量增大，導(dǎo)致胃和腦爭血的局面。這樣的結(jié)果就是大腦和胃往往都爭取不到足夠的血液，造成看書報看電視 效率不高，還會使消化吸收效率也大大降低。魚和熊掌不可兼得。
禁忌3：吃飯時不宜大量飲水
有人喜歡邊吃飯邊喝大量的水和湯，這對消化很不利。邊吃飯邊喝水喝湯，會導(dǎo)致胃酸濃度大大降低，使食物難以被消化吸收。
禁忌4：不要吃泡飯
有人覺得吃泡飯比較容易下咽，而且咀嚼時間短。但是就是因為拒絕時間短，唾液分泌量減少，食物在口腔中還沒有嚼爛就與水一起被吞到胃里，不利于消化吸收，不利于健康。
禁忌9：不可以狼吞虎咽
1吃飯要講究細嚼慢咽
吃飯要講究細嚼慢咽。無論多餓，都要細嚼慢咽不可狼吞虎咽。快速進食對食物的消化很不利，而且吃得快往往吃不多。細嚼慢咽還是對牙床很好的按摩，有利于牙周健康。小編建議大家，一口飯菜咀嚼25到30次比較好。
禁忌10：吃飯時切忌爭吵動怒
邊吃飯邊爭吵或者邊動怒，這種不正常的精神狀態(tài)下飲食，中樞系統(tǒng)會不太受控制，導(dǎo)致消化液們米減少，腸胃蠕動失調(diào)，消化道收縮，導(dǎo)致食欲大減，甚至出現(xiàn)惡心，嘔吐等狀態(tài)。古人言，食不言，寢不語，就是告訴我們要集中精力吃飯或者睡覺。
禁忌5：不要邊吃飯邊喝汽水
有人喜歡在夏天邊喝汽水邊吃飯，覺得這樣很爽。這樣很不利于食物的吸收。如果在飯前，飯中飲用大量的汽水會使胃酸被沖淡，減弱胃酸的殺菌鞥里；汽水中二氧化碳還會刺激胃黏膜。減少胃酸分泌，影響胃蛋白酶的產(chǎn)生和形成。另外汽水中的堿也會中和胃酸。
禁忌6：不要邊吃飯邊吸煙
1有人說，飯后一支煙，賽過活神仙
有人說，飯后一支煙，賽過活神仙。這不對。因為煙中的尼古丁等物質(zhì)，會粘附在口腔以及咽喉，隨著食物一起進屋腸胃內(nèi)，直接危害人體。此外，吸煙還會使味覺喪失，地址消化腺分泌，降低消化道黏膜的抵抗能力。時間久了，勢必影響消化能力，甚至引起腸胃疾病。
禁忌7：吃飯時不要吃過冷或者過熱的飲食
過熱的食物很容易灼傷消化道黏膜，尤其是食道的黏膜，燙傷后容易致癌。過冷的食物，也會使胃腸道血管受冷收縮，減少消化液的分泌，一直胃有節(jié)律的蠕動。另外，無論過熱或者過冷對口腔也有傷害。
禁忌8：不要暴飲暴食
暴飲暴食會損害腸胃，引起胃痛腹痛，嘔吐腹瀉，還會使大腦早衰。另外，暴飲暴食還會使人發(fā)胖。一旦人肥胖，就會有很多疾病接踵而來，比如糖尿病。
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睡前常用這物少活10年
一、晚上少玩手機
手機已經(jīng)成了必需品，成年人可以說人手一部手機，手機的更新?lián)Q代讓人們見識到了科技的力量，越來越多的手機新產(chǎn)品出現(xiàn)在市面上，但也使得越來越多的人離不開手機。
通過手機能夠很好的知道周圍發(fā)生的事情，通過手機，并不相識的兩個人能夠認識。但是，這樣的好處和健康比起來不要也罷。要知道一個人在生活中最需要得到的東西無疑就是健康身體了，擁有健康的身體，即使生活平淡也沒有什么，但即使億萬身價，沒有一個健康的身體那肯定是一件可悲的事情。
而玩手機就是一件有可能會讓你丟失性命的事情，而控制好自己不去玩手機，對于健康其實是非常有幫助的。特別是在晚上更不要多玩手機，在晚上要是過多的觸碰手機對于健康危害極大。
二、晚上玩手機的危害
經(jīng)過一天工作、學(xué)習(xí)大家會感覺到身心疲倦，拿出手機看看各種各樣的新聞能夠很好的調(diào)節(jié)身心。但是，這樣的時間最好不要過長，超過一個小時對于身體有很大的傷害。對于那些每天晚上抱著手機入睡的人來說，最好不要在睡前玩手機，睡前玩手機就是嫌命長。
1睡前玩手機會影響到生物鐘
一個人作息時間對健康是有影響的，正確的作息規(guī)律對于健康是非常有幫助的，能夠幫助身體進行調(diào)節(jié)，但是，在生活中很少有人能夠做到按時休息。更多的時候是不科學(xué)的生活作息，例如，晚上經(jīng)常熬夜。晚上即使過了12點不少人還是在吃宵夜、玩游戲。而對于經(jīng)常玩手機的人來說，會越玩越有精神。直至手機的光線還沒有熄滅，人卻已經(jīng)睡著了。
長時間的睡前玩手機對于健康傷害非常大，這是因為手機發(fā)出的光線是會減少身體中褪黑素的合成，身體中褪黑素對身體是有非常大影響，是能夠影響到人們的生理周期，對于正常的代謝有很大影響。因而，在生活中，最好不要在睡前玩手機。
2睡前玩手機會影響視力
在玩手機的時候傷害最大的器官就是我們的眼睛，對于一整夜不睡覺，盯著手機看的人來說，會在第二天醒來的時候眼睛有酸脹的感覺。
并且，有些人躺在床上玩手機時間過長，會導(dǎo)致視力出現(xiàn)偏差，這是因為晚上躺著玩手機，對于左右兩只眼睛有很大的壓迫。這種壓迫會造成眼睛供血不足，時間長了還會有酸脹的感覺，短時間里還會形成影像重疊。時間一長發(fā)生視力低下是較輕的情況，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)失明的狀況。因而，在睡前最好不要玩手機，以免長時間玩手機影響到視力。
3睡前玩手機傷害頸椎
身體長高往往是在睡眠過程中完成的，不少家長會讓處于長身體的孩子在睡覺的時候把身體挺直，這是因為，身體在挺直的過程中會有助于肌肉的生長。但是，在正常的情況下，我們都是有頸椎生理彎曲的癥狀，這樣的頸椎生理彎曲并不是什么病癥，是符合生理構(gòu)造的現(xiàn)象。
但在生活中這樣的頸椎彎曲會被睡前玩手機破壞，這是因為在睡前玩手機會使得身體牽拉著頸椎，使得頸椎不斷的向前凸顯，時間長了會形成反弓的狀態(tài)。因而，要注意在睡覺前不能長時間玩手機，以免傷害到頸椎。
4睡前玩手機傷害皮膚
想要擁有健康的皮膚是很多人渴望的事情，但是在生活中我們的很多行為常常會傷害到皮膚。在睡前經(jīng)常玩手機就是一個傷害皮膚的行為。
經(jīng)常對著手機會發(fā)現(xiàn)臉部變得非常油膩，晚上本來是身體中代謝最為緩慢的時候，在晚上身體中的代謝趨于平緩。但是，手機中的輻射是會傷害到皮膚，會造成皮膚毛孔堵塞，長時間這樣做還會造成長痘痘的情況。
因而，在睡覺前不要長時間玩手機，以免傷害到皮膚。
結(jié)語：通過上面關(guān)于睡前玩手機的簡單描述，相信大家對于玩手機對身體的傷害有了更多的了解，在睡前玩手機的危害還有很多，上面說到的僅僅是其中一部分而已，希望上面的介紹對大家有所幫助，從現(xiàn)在開始，在睡覺前不要再接觸手機，以免造成不必要的傷害。
清明，是我們傳統(tǒng)的重要節(jié)日，也是二十四節(jié)氣之一，時至清明，萬物生長，陰濁漸散，陽氣清潔明凈。短暫的假期，除了要向先人寄托哀思之外，適時利用陰陽變化，養(yǎng)護身體也是很有必要的。
古人尤其擅長捕捉陰陽氣候的變化，通過順應(yīng)四時，調(diào)整作息和活動來達到養(yǎng)生的目的。清明將至，這些養(yǎng)生小細節(jié)一定要注意哦！
1.食材調(diào)整
春屬木氣，與五臟之“肝”相呼應(yīng)，清明節(jié)氣之后，春氣更加旺盛，萬物爭先生長，嫩芽已成新葉。這段時間在飲食上應(yīng)該注意食材的調(diào)整，以清補為主，所選擇的食材性味不能過于寒涼，否則容易傷害脾胃，最好可以多選擇一些具有“柔肝”作用的食材，既能順調(diào)身體肝氣，又不至于導(dǎo)致肝氣亢盛，影響肝脾生理，比如像山藥、菠菜、韭菜、薺菜、蒜苗等。
“清明時節(jié)雨紛紛”，尤其是南方一帶的地區(qū)，驟然升起的氣溫和陰雨連綿的天氣里，濕邪就容易中傷人體，如果春季被濕邪傷害，那么脾胃功能受到傷害，輕則出現(xiàn)消化不良、不欲飲食，嚴(yán)重的還會影響到肝、腎等臟腑，在夏季的時候，更容易出現(xiàn)泄瀉等疾病。所以在食材的選擇上，“祛濕”也是必須考慮的，可以選擇山藥、胡蘿卜等蔬菜，也可以加入白術(shù)、黨參等健脾的食補藥物。
2.作息調(diào)整
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論篇》詳細的記載了春夏秋冬四季如何“順應(yīng)”以調(diào)養(yǎng)身體，在作息時間上，“春三月”應(yīng)該“夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形”。因為季節(jié)時間的變化，春季日落晚，日出早，所以晚上可以適當(dāng)調(diào)后就寢的時間，早上要早起不能懶床，閑暇時間可以著寬松舒適的衣衫在庭院、公園里緩慢散步。
清明加上周末的假期，雖然不是很長，但是也可以自由支配時間，許多人在小長假的日常就是晚睡晚起，夜間熬夜至凌晨，早上又睡到日上三竿，這樣的作息時間對身體健康無益，如果想要健康養(yǎng)生的話，最好還是保持規(guī)范的作息，利用假期外出悠閑踏步，舒緩身心。
3.情緒調(diào)節(jié)
春季是抑郁癥、狂躁癥等情緒病多發(fā)和復(fù)發(fā)的季節(jié)，“肝主疏泄，調(diào)暢氣機”，若是肝氣不暢，亢盛則生易怒、暴躁，郁滯則生抑郁、憂愁。尤其是平素工作、生活壓力比較大的人，正好可以利用清明假期，外出賞花、踏青，調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解精神上的壓力，保持心情平和，這樣不僅能夠減輕情緒病的發(fā)生率，更是養(yǎng)生的重要前提！
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說起夏天的事情，我相信大多數(shù)人想到的都是左手西瓜、右手電話、一邊吹著空調(diào)的同時還看著電視，躺在沙發(fā)上那種愜意。停！記住，這不是夏天應(yīng)有的樣子，因為就從這些事情就說明你犯了太多夏天的大忌了。下面就趕緊和小編一起來看看吧。
都說冬病夏治，可是你何嘗做到過，不僅沒注意養(yǎng)生，而且還在揮霍著自己的身體。夏天是個養(yǎng)生的好季節(jié)但同樣也是一個很容易感染疾病的季節(jié)。所以夏季的養(yǎng)生特別重要。
關(guān)于夏季養(yǎng)生不僅要記住應(yīng)該做什么，更應(yīng)該記住不能做什么！比如下面這些事情：
1冷水澡
夏天很炎熱，身體處在一個比較活躍的狀態(tài)之中，尤其是剛從外面回來的時候，血管擴張，血流加快，這時候來個冷水澡會導(dǎo)致肌肉痙攣甚至是血管爆破，尤其是用冷水澆頭會更加危險。
值得注意的是人運動后遇到冷水刺激，血管馬上收縮，但是血液依然在快速流動，血壓就會馬上升高，當(dāng)血管收縮過快、血管無法支撐壓力時，可能就會爆開，甚至危及生命。
因此，當(dāng)結(jié)束運動后，一定不要用冷水洗澡，如果喜歡洗冷水澡，最好先用毛巾擦拭身體，讓血液流速減慢。
2空腹喝茶
空腹喝茶本身就不好，尤其是濃茶?？崭沟臅r候，茶葉中部分活性物質(zhì)會和胃蛋白酶結(jié)合，對胃造成刺激。同時茶水還會沖淡消化液，影響消化。而且人在空腹的時候，消化能力會更強，所以茶中的一些物質(zhì)會被過量吸收，會引起一系列的不適反應(yīng)，也就是中醫(yī)上說的茶醉.
3長期吹空調(diào)
都知道夏天抱著西瓜吹空調(diào)舒服，但是長時間呆在空調(diào)室內(nèi)卻是一件極不可取的事情。夏季穿的都比較少，人的身體與空調(diào)的寒氣會更多地接觸，導(dǎo)致寒氣入侵，從而引發(fā)身體的很多健康問題。
4脫水
夏季是個容易出汗的季節(jié)，所以身體的水分流失也就比較的嚴(yán)重。尤其是那些在夏季進行劇烈運動的人更是這樣，流汗不僅帶走了身體的水分，也讓人體流失了鹽分，所以身體處在一個比較脆弱的狀態(tài)之中。這種被打破了電解質(zhì)平衡的身體容易感染上疾病，所以要及時補水和補充鹽分。
夏季，這些事情千萬不能做，不然養(yǎng)生也就無從談起了。
夏季到來的時候，很多人都會不由自主的去做一些事情，但是你知道嗎？有幾件事情千萬不要去做，不然對身體的危害性的非常大的。下面就跟小編一起看看吧。
夏季千萬不能做的事情
熱的時候吃冷飲
夏季非常炎熱，很多人在熱的時候都會選擇吃冷飲來降溫。但是如果這個時候吃冷飲的話會讓身體本來就開放的毛細血孔突然出現(xiàn)收縮的情況，很容易引發(fā)腹瀉或者腸胃不適的情況。
一直待在空調(diào)間里面
天氣一熱的話很多人都會選擇一直待在空調(diào)間里面，哪里也不愿去。但是如果一直待在空調(diào)里面的話很容易引發(fā)空調(diào)病，并且如果空調(diào)一直沒有清洗的話就會累積大量的細菌，一旦我們吸入這些細菌的話就很容易引發(fā)呼吸道疾病。
流汗的時候沖涼
大部分人有一個不好的習(xí)慣，就是身體出汗的時候就會選擇去沖涼，因為這樣可以快速的讓身體降溫。雖然這樣很舒服，但是危害也是很大的。當(dāng)身體出汗的時候，身體的毛孔都是處于打開的情況，這個時候如果選擇沖涼的話就會迫使毛孔突然收縮，從而引發(fā)感冒，發(fā)燒等疾病。
睡覺不蓋被子
夏季都那么熱了，很多人就會選擇在睡覺的時候不蓋被子，而這樣也是錯誤的做法。因為身體的肚子是非常容易著涼的，如果不蓋被子的話就會引發(fā)腸胃不適跟腹瀉的情況。所以在夏季的時候要是真的不想蓋被子的話最起碼也要拿被子蓋住肚子的位置。
口渴的時候選擇大量喝水止渴
夏季口渴算是比較常見的，大多數(shù)人的解決方法就是選擇喝大量的水來進行解渴，而當(dāng)人體一口氣攝取大量的水的時候就很容易給心臟帶來負擔(dān)。所以在平時的時候可以選擇早中晚的時候分別攝入適量的水，不僅可以止渴，也不會給心臟帶來負擔(dān)。
做露天板凳
夏季因為氣溫高，濕氣重，很多露天的木質(zhì)板凳就會出現(xiàn)內(nèi)濕外熱的情況。而受到太陽照射的時候，木質(zhì)板凳會把本身體內(nèi)的濕氣給蒸發(fā)出來。如果這個時候選擇坐在這種板凳上的話就很容易讓濕氣進入身體，從而導(dǎo)致一些皮膚病的發(fā)生。
不午睡
本來夏季的時候大部分的人都會睡得比較少，基本都是處于睡眠不足的情況，而這個時候的話最好選擇通過午睡的方式來補充睡眠，不然的話就很容易讓身體出現(xiàn)疲憊的情況，久而久之就很容易導(dǎo)致身體加速衰老。
亂噴香水
現(xiàn)在很多人為了提高自己的魅力，都會選擇噴點香水。但是在夏季的時候如果經(jīng)常噴香水的話就會因為身體里面排出的汗水跟香水在太陽底下發(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅腫刺痛的情況，嚴(yán)重點的話還會出現(xiàn)皮炎等皮膚病疾病的發(fā)生。
槲寄生
性味
苦，平。
功效
治補肝腎；強筋骨；祛風(fēng)濕；安胎。主腰膝酸痛；風(fēng)濕痹痛；胎動不安；胎漏下血
實用方劑
舒脈寧沖劑：槲寄生3500g，蔗糖粉適量。槲寄生加水煎煮，濾過，濾液濃縮成膏，按浸膏含量計算，加適量蔗糖粉，混勻，制顆粒，干燥，整粒，制成19000g，分裝，即得。該品為棕褐色的顆粒；味甜，微苦。每袋19g。功能擴張血管，增加冠脈血流量。用于冠心病，心絞痛。口服，每次1袋，每日2次，開水沖服。4周為1療程。（《吉林省藥品標(biāo)準(zhǔn)》1986 年）
舒筋活血片：（處方）紅花80g ，香附（制）300g ，狗脊（制）400g，香加皮200g，絡(luò)石藤300g，伸筋草300g，澤蘭葉300g，槲寄生400g，雞血藤 300g，自然銅（煅）50g。
飯后10大禁忌 你中了幾個
“飯后一支煙，賽過活神仙”、“飯后走一走，活到九十九”……你是不是聽說過類似的養(yǎng)生秘訣呢?很多人照著這些“準(zhǔn)則”一堅持就是幾十年，反而傷了健康。
1、飯后吸煙
人在吃飯后，胃腸蠕動加強，血液循環(huán)加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態(tài)”，香煙中的有毒物質(zhì)更容易進入身體，加重對健康的損害。
2、馬上喝茶
喝茶有益身心，茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等，能夠起到保健和藥理作用。飯后立即喝茶也是不好的習(xí)慣，因為茶會使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，妨礙人體對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收;喝茶最好在餐后半小時至1小時后再喝。
3、立即洗澡
空腹不能洗澡，飽餐后同樣不行。這是因為剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。
酒后也不宜洗澡，否則會導(dǎo)致血壓下降，出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風(fēng);建議洗澡最好安排在飯后1~2個小時。
4、松褲腰帶
不少人在吃完飯后都有松褲腰帶的習(xí)慣，這樣不利于健康。放松腰帶會使腹腔內(nèi)壓下降，胃及腸道容量負荷增加，容易引起胃下垂和腸梗阻。
5、急著睡覺
剛吃過飽飯，人的胃腸蠕動加強，血液循環(huán)加快，這時入睡，心臟供血量少，會影響全身和大腦供血，睡醒后會更疲勞。另外，食物就會滯留在胃腸中，不能很好地消化，久而久之容易誘發(fā)胃腸疾病。如果飯后困乏需要睡覺，一般可以在30分鐘后進行。
6、散步或鍛煉
人在飽餐后，為了消化吸收食物，機體的大部分血流會供應(yīng)到胃腸道，使腹部血管擴張充血。這時如果馬上做運動，會出現(xiàn)運動系統(tǒng)與消化系統(tǒng)爭搶“血流供應(yīng)”的情況，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，損傷腸胃，久而久之消化功能減退。
另外，腦生理科學(xué)家研究表明，有些人的“吃飽”，不過是胃感到脹滿，食物根本來不及消化，營養(yǎng)也沒有吸收。這時匆忙起身走，會有一部分血液集中到運動系統(tǒng)去，延緩了消化液的分泌，誘發(fā)功能性消化不良。
需要注意的是，飯后運動更不適合一下4類老人群體：
胃病老人：飯后胃內(nèi)食物充盈，此時進行直立性活動，會加重胃的負擔(dān);
冠心病老人：患有冠心病的老人，進食后立刻進行大運動量活動，有可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。建議飯后休息半小時再散步，步速不要過快;
高血壓、腦動脈硬化、糖尿病老人：飯后最好靜坐閉目養(yǎng)神10~30分鐘再散步，馬上散步易出現(xiàn)頭暈乏力，甚至昏厥;
貧血、低血壓老人：飯后大量血液都供給胃部了，散步時很容易造成腦部相對缺血，出現(xiàn)頭昏、目眩，甚至昏厥。
7、飯后開車
吃得太飽不能立即開車，因為，此時大量血液會供給腸胃幫助消化，易導(dǎo)致腦部供血不足，產(chǎn)生倦意，造成注意力不集中，操作失誤等。專家建議，應(yīng)該在飽餐后休息半個小時到一個小時再開車。
8、馬上吃水果
不少人認為飯后馬上吃水果有助消化，可事實并非如此。剛吃完飯就吃水果，容易導(dǎo)致餐后高血糖并引發(fā)胃腸脹氣，因為水果中含有單糖類物質(zhì)，若被堵塞在胃腸內(nèi)，就會造成腹脹、便秘;吃水果最好在飯后1-2小時后，或在兩餐之間，既可以避免糖友餐后血糖急劇升高，同時又避免引起腹脹便秘。
9、立即刷牙
用餐時，如果人們吃了比較酸的食物，最好馬上用清水漱口，等到口中的酸味淡了，過半小時再刷牙。否則，酸性物質(zhì)粘在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化。如果立即刷牙，牙刷的機械性摩擦作用會損傷牙釉質(zhì)，從而導(dǎo)致牙齒表面釉質(zhì)脫鈣，損害牙齒健康。
10、飯后生氣
發(fā)怒會引起交感神經(jīng)興奮，作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍。除此之外，飯后胃腸飽滿，血液循環(huán)加快，如生氣、動怒、悲傷等情緒變化均可導(dǎo)致血糖升高或波動，使病情惡化，甚至引起血管損傷以致出血等，誘發(fā)各種并發(fā)癥。因此，吃完飯后無論遇到什么不順心的事，都不要動怒，以免影響消化，且傷及氣血。
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