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酒后胃難受怎么辦
對于經(jīng)常要喝酒應(yīng)酬的同事來說,知道如何解酒是一件很重要的事情,當(dāng)然如何緩解酒后難受也是需要了解的一件事,下面我們就來看一下具體的說法吧。
1、喝溫開水緩解喝酒后胃難受
如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況,最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水,這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒,也有利于體內(nèi)的酒精排出。
2、糖水解酒效果好
我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。
3、牛奶解酒護胃
當(dāng)人們酒后覺得胃痛難受的時候,喝一杯酸奶吧。它有利于緩解酒精對人們的沖擊,并且對于過量飲酒而引起的胃痛也有明顯的效果。
4、酒后吃葡萄可以解酒
喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄,葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且,酸性葡萄對于緩解酒后惡心反胃有很好的效果。
5、解酒藥
當(dāng)出現(xiàn)酗酒的情況時,服用解酒藥也是一個很好的做法。當(dāng)然,藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進行。
為了身體的健康,生活當(dāng)中應(yīng)該以少喝酒為宜,不該常常出現(xiàn)酗酒的情況。當(dāng)然,如果出現(xiàn)酒后胃難受的情況,應(yīng)該采取相應(yīng)的措施進行緩解。那么酒后頭疼怎么辦呢?
酒后頭疼怎么辦
1、服芹菜汁
將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
2、喝綠豆汁
取綠豆2兩,加水適量,煮熟后飲服,連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
3、吃大白菜心
取出大白菜心切成細絲,一個不夠就取兩個,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下,此法可以很快解酒。
4、飲鮮橘皮水
兩鮮橘皮加一斤水煮沸,再加進少量細食鹽搖勻后當(dāng)茶喝,一次一茶盅,5分鐘再飲,三次便見效果。
5、飲服白蘿卜汁
取來生白蘿卜兩斤,洗凈榨汁,稍加熱后將汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。
6、飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水
它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不會頭痛。
7、豆腐解酒
飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
喝酒時應(yīng)如何保肝
酒中乙醇對人體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟,連續(xù)過量飲酒能損傷肝細胞,干擾肝臟的正常代謝,進而可致酒精性肝炎和肝硬化。那么,喝酒時應(yīng)如何保肝呢?
首先,避免空腹飲酒,飲酒前可以吃一些主食,如米飯、饅頭、面條等。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因為各種酒成分各不相同,發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使人飲后易醉、頭痛。
飲酒的時候,牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚;少是指每次喝的分量小;在飲酒的同時,吃點主食、豆制品等保護胃和肝臟,尤其要多吃綠葉蔬菜。
飲酒之后,盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯,解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒,因為濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。
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