膽汁反流胃炎要注意什么
冬季養(yǎng)生要注意什么。
“活動有方，五臟自和?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“膽汁反流胃炎要注意什么”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：膽汁反流胃炎要注意什么？胃炎的種類有很多，膽汁反流是臨床上常見的胃炎種類之一，那么膽汁反流胃炎要注意什么，膽汁反流胃炎有什么癥狀呢？下面為您介紹。
膽汁反流性胃炎是由于從膽囊排入十二指腸的膽汁和其它腸液混合，通過幽門，逆流至胃，刺激胃粘膜，從而產(chǎn)生的炎癥性病變。正常在胃的出口有一個開關(guān)，即幽門括約肌，放松時允許胃內(nèi)食糜通過進入十二指腸。如幽門括約肌關(guān)不緊，則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
膽汁反流胃炎要注意什么？
1、改變不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液逆流而上。由于人的胃噴門的開口方向是向右側(cè)，膽道開口方向也是向右，所以建議左側(cè)位睡姿。床頭墊高15～20cm對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。
2、飲食要規(guī)律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣松一陣，就容易造成胃腸病發(fā)作。
3、常吃些素食淡飯，胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。
4、進食時要細(xì)嚼慢咽，不要在吃飯時說話、看電視、爭吵。
5、胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生。因此預(yù)防和治療胃腸病要經(jīng)常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。
6、要積極鍛煉身體，這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力。
7、要科學(xué)安排生活注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，防止過度疲勞，減少發(fā)病的機會。
8、膽汁反流性胃炎患者，應(yīng)長期服用胃黏膜保護劑，保護胃黏膜不被膽汁刺激。如蓋胃平，惠加強等。
9、盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰，穿緊身衣褲，扎緊腰帶等。
10、盡量戒除煙酒，以防刺激胃黏膜促使?jié)儛夯蛷?fù)發(fā)。因為煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛是引起胃食管反流的原因之一。
11、超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。
12、飯后不要立即躺下，至少隔半小時再睡，防止反流。
13、膽汁反流性胃炎不能多喝水，若大量喝水對于病情是沒有好處的，會導(dǎo)致噯氣。建議飲水適量且不可過猛。
14、避免長期飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。
15、少吃含淀粉類的食物，如：土豆，芋頭，粉絲，粉條，紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等。
膽汁反流胃炎有什么癥狀？
1、在臨床的表現(xiàn)中，多數(shù)的患者會表現(xiàn)出持續(xù)的腹痛，而且在患者用餐后會加重這種腹痛的現(xiàn)象，一些患者還會出現(xiàn)胸骨后痛和消化不良的現(xiàn)象。
2、上腹部疼痛和嘔吐膽汁，上中腹部疼痛的性質(zhì)呈燒灼樣疼痛，進食后加重，常伴有惡心、嘔吐，吐出淡黃色的膽汁混合液，常混有食物。
3、禁食后可使上腹部疼痛加劇，服用制酸效果差，常出現(xiàn)貧血。
4、有的還有黑便、嘔血、體重減輕等癥狀。
5、胃部飽脹感或不適，往往飯后加重，或有胃痛，或胃部發(fā)涼，可伴腹脹、噯氣、反酸、燒心、惡心、嘔吐、胃振水音、腸鳴、排便不暢、食欲減退和消瘦等。嚴(yán)重的還可有胃出血，表現(xiàn)為嘔血或排黑便（柏油樣便）以及大便潛血試驗呈陽性等。
6、膽汁性嘔吐是其癥狀表象之一，由于患者的嘔吐多在晚間或半夜時發(fā)生，嘔吐物中常常伴有食物，偶爾還會有少量的血液。這種狀況使得患者不敢過多的進食，進而使得很多的患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，患者會出現(xiàn)貧血、消瘦、營養(yǎng)不良以及腹瀉等癥狀表現(xiàn)。
膽汁反流胃炎要注意什么，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
擴展閱讀
都說，男人是家庭的頂梁柱，如何讓男人吃得健康是一個很重要的問題，今天，我們就和大家一起來聊聊男性飲食養(yǎng)生之男人胃不好吃什么?胃不好的話，就很容易引起各種身體不適，比如膽汁反流。那么，萬一男人膽汁反流吃什么好呢?
膽汁反流是一種非常痛苦的經(jīng)歷，很多人都會吃不下飯，這時候，我們會想到用水果來代替，那么，吃什么水果比較好呢?
膽汁反流能吃什么水果
水果分為熱性涼性溫性，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。不要吃西瓜、番茄、橘子這些酸的或涼性的水果。
對于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。膽汁反流性胃炎患者可以多吃新鮮而含纖維少的水果，如桃、火龍果、木瓜、芒果、蘋果、梨、香蕉等。
膽汁反流應(yīng)該怎么吃水果
1、我們都知道，果皮的纖維會比較多，適量的食用果皮對我們的身體是有好處的，但是，這也不容易消化，建議大家還是少食用的好。
2、水果是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量，但膽汁反流患者最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。
3、菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數(shù)較高，應(yīng)避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、櫻桃等血糖指數(shù)較低，是在搭配水果餐時的較佳選擇。
4、最好餐前吃水果。研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多。
水果中的果糖和葡萄糖可以更加快速的被我們的人體吸收，這樣可以有效的提高我們的血液糖濃度，減低我們的食欲。
5、很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
6、水果的食用量不要過多。大多數(shù)人認(rèn)為，水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質(zhì)，因而可以無節(jié)制地放心食用，其實這是一個誤區(qū)。
水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積。例如每100克草莓大約有30卡熱量，若你喜歡吃草莓且能一次吃下很多，攝入的熱量是驚人的。
又如吃半個中等大的西瓜(瓜瓤重約2公斤)，便不知不覺之間攝入熱量680卡，約相當(dāng)于三碗米飯。所以吃水果減肥餐時要節(jié)制水果的食用量。
7、有些水果有促進消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機酸的檸檬、山楂等，對于這類水果可在餐后一小時左右再吃。
膽汁反流患者飲食注意什么
1、多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等黃紅色的水果蔬菜。因維生素a能保持膽囊內(nèi)壁上皮的健全，也可減少膽固醇結(jié)石的形成。蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用，可常吃。
2、少吃高脂肪、高膽固醇食物，如蛋黃、魚子、動物肝、腦腸等。膽汁中膽固醇增高，易于形成膽固醇結(jié)石。
3、植物油既可降低膽固醇，又可促使膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸防止膽石形成，故宜以植物油為主。
4、油炸、油煎食品最好不吃，以免誘發(fā)膽絞痛。烹調(diào)上盡量清淡、少油，家蒸、煮，忌煎、炸。
5、忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
6、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。最好少吃藥，會有依賴性的。發(fā)病后要停止一切對胃有刺激的藥物，必要時服用四環(huán)素，黃連素等藥物。
7、保持精神愉快。精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
8、飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。
9、應(yīng)戒煙忌酒。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。
10、注意飲食衛(wèi)生，勿暴飲暴食，不吃不易消化或腐敗變質(zhì)食物是防止急性胃炎發(fā)生的關(guān)鍵。
韭菜是一道非常美味的養(yǎng)生食材，男人吃韭菜的好處很多，不僅可以有效的增強體質(zhì)，還可以補充身體的微量元素。那么，韭菜的吃法有哪些呢?怎樣吃韭菜營養(yǎng)價值更高呢?下面，我們就和大家一起來了解下吧!
男人大多是無肉不歡的，韭菜肉絲應(yīng)該是大家都非常喜歡的一道家常菜，男人吃韭菜肉絲的好處有哪些呢?
男人吃韭菜的好處
韭菜肉絲是一道家常菜，餐桌上我們都有見到喔。它與新鮮豬肉搭配食用，做出來的菜肴不僅味道鮮美而且營養(yǎng)價值也非常豐富的。
具有止疼、潤肺、化痰、清熱、開胃消食等功效。挑食的朋友可以經(jīng)常做來吃喔。韭菜苔去掉比較老的部分，洗凈后，切成小節(jié)備用;將豬肉切成絲，加入蒜、姜、鹽與肉調(diào)制均勻，使豬肉更加入味;將油溫控制在7080度左右，倒入豬肉翻炒待豬肉變色，加入韭菜約炒2-3分鐘，加入調(diào)料即可。
1、補鈣、潤腸
這道菜可幫助男性朋友有效的補鈣、潤腸，堅持食用還可以有效的提升身體機能，讓男性朋友的身體素質(zhì)得到提高，吃起來也很美味。
眾所周知雞蛋的營養(yǎng)是非常高，但你可知道，韭菜和雞蛋搭配食用會有更高的營養(yǎng)價值喔。韭菜雞蛋餅是使用韭菜、雞蛋、面粉混合制作而成的，不僅制作方法簡單，還充分提現(xiàn)了韭菜的功效，具有保肝、潤腸道、補鈣、健腦等作用。
將韭菜洗凈切成小粒，倒入鍋中炒扁，加入鹽、雞精調(diào)味;將面粉和成面泥，取兩個雞蛋備用;將韭菜、面粉、雞蛋混合攪拌均勻;少許油，油溫不要過高，將攪拌好的面泥倒入鍋中，看到面餅成黃色即可。
2、強身健體、降火
螺絲肉是屬于海鮮類食物，韭菜和螺頭搭配食用，不僅給螺頭增加了色香與口感外，使韭菜的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，還具有強身健體、降火、促進生長等功效喔。
如果你非常熱愛海鮮，那么，這道菜就是你的不二選擇了，常吃這道菜可以幫助我們調(diào)節(jié)身體平衡，有效地預(yù)防一些慢性疾病。
愛吃海鮮類食物的人群，韭菜炒螺頭是非常不錯的選擇喔。
螺絲肉買回來，用鹽抓洗干凈，將韭菜洗凈切成小段備用;把鍋加熱，用少量的油將干辣椒，姜片爆一下，然后倒入洗好的螺絲肉翻炒1分鐘，加點料酒;倒入洗干凈切段的韭菜，大火翻炒，加入少量的醋即可。
3、止吐、預(yù)防便秘
韭菜不僅是一道美食還有很高的藥物功效喔。你知道嗎?韭菜和其他的食用材料搭配在一起食用，藥用效果讓你難以想到得喔。
醋煮韭菜，空腹食用后，可治白帶;韭菜汁加生姜汁加糖食用后可治孕婦嘔吐;韭菜汁夏季冷服，冬季溫服可以治流鼻血;韭菜汁和溫開水沖服飲用，可以治便秘等等。這些生活小常識很實用的喔，以上是韭菜的營養(yǎng)價值你記住了多少呢?
韭菜的食用禁忌
有人非常喜歡韭菜的味道，因此非常鐘愛它，韭菜的功效與作用多，但是在食用的時候中也需注意它的食用禁忌?，F(xiàn)在我們就來看看韭菜的食用禁忌吧。
1、消化不良或腸胃功能比較弱的人群吃韭菜很容易燒心，因此不宜多吃。
2、《本草綱目》中記載，韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌。當(dāng)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，如果患有陽亢及熱性病癥的人切記不要吃韭菜。
3、患有鼻蓄膿、扁桃腺炎和中耳炎的人禁吃韭菜。
4、平時不喜歡吃辣、容易引起過敏的人群不要吃。
5、食用時加熱時間不宜過久，韭菜中含有豐富的維生素B，加熱太久就會導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
韭菜的吃法
韭菜炒香干
材料
韭菜一小把(200克左右)，香干6塊，紅椒一個，油適量，鹽少許，生抽數(shù)滴。
11、增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。
12、可以用針灸法臨床上常選用內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、陽陵泉等穴。
13、食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收。
幫助男人養(yǎng)胃護膽的食療方法
美食范例：苦瓜粥
原料
苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。
制作方法
1、將苦瓜洗凈，切成小塊;粳米淘洗備用。
2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解后即成。
美食范例：夏季食補粥
大麥粥
用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養(yǎng)胃、消熱解暑的功用。
綠豆百合
綠豆30g、百合100g，煎湯食用，有養(yǎng)陰、祛暑、清熱的功效。
雙皮飲
西瓜皮30g、冬瓜皮30g、蘆根30g，煎湯飲用，有止渴、清熱、利尿功效。
美食范例：大蒜粳米粥
1、大蒜粳米粥是最適合夏天食用的一種健脾養(yǎng)胃粥品，這種粥的主要原料就是大蒜一百克，粳米一百克。
2、把大蒜提前去掉外皮以外放在鍋中加入清水煮熟。
3、把煮熟以后的大蒜取出，把洗好以后的粳米放入到煮大蒜的水中，用大火燒開以后，用小火慢慢的熬制，大約一個小時左右粥就能熬好，可以取出食用。
夏季健脾養(yǎng)胃喝豆?jié){粥
1、豆?jié){粥的做法很簡單，只需要準(zhǔn)備五十克黃豆和五十粳米和適量的白糖。
2、把黃豆清洗以后放在豆?jié){機中，制成豆?jié){，然后取出再把粳米洗凈以后放在豆?jié){中一起煮制。
3、等粳米變得軟糯以后再把準(zhǔn)備好的白糖放入到粥中調(diào)勻，蓋上鍋蓋煮制三到五分鐘就能關(guān)火，取出食用了。
結(jié)語：關(guān)于男人膽汁反流應(yīng)該吃什么，我們就介紹到這里了。胃不好，就很容易引起我們的膽汁反流，今天，我們就和大家分享了不少的養(yǎng)胃的小知識，希望大家可以有所收獲。最后，我們希望大家都可以擁有健康的好身體。
導(dǎo)讀：如何區(qū)分胃反流胸痛和心臟胸痛？胸痛是日常常見的病癥之一，因為很多病都有胸痛的問題，所以大家都不太清楚自己的胸痛是什么病引起的，那么為什么反流性胃反流會引起胸痛，如何區(qū)分胃反流胸痛和心臟胸痛呢？
如何區(qū)分胃反流胸痛和心臟胸痛？
由于胃食管的位置距離心臟較近，患者的疼痛部位、疼痛感與心絞痛病患者的疼痛部位、疼痛感相似，且發(fā)病時間節(jié)點和發(fā)病誘因非常相似。常常被患者誤以為得了冠心病或心絞痛。這些患者大多為老年人。為了省錢，有些患者自行購買治療心臟疾病的藥物，不僅延誤了病情，還引發(fā)了其他疾病。那么老人如何區(qū)分胃反流胸痛和心臟胸痛呢？
1、引起原因
心臟胸痛：心臟上的冠狀動脈是給心肌細(xì)胞供氧的，如冠狀動脈狹窄或阻塞，不能滿足需心臟供氧，缺氧環(huán)境導(dǎo)致細(xì)胞產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)（如乳酸），這些化學(xué)物質(zhì)刺激神經(jīng)末梢從而引發(fā)疼痛，如果缺氧繼續(xù)則會導(dǎo)致致命性的心律失常和心肌梗死。
胃炎胸痛：胃粘膜對胃酸有天然的抵御能力，但食管就不能抵抗胃酸的侵蝕，容易受到胃酸的損害。若胃液反流入食管腔，可因胃酸刺激引起胸悶、胸痛、心律失常等刺激癥狀、還可以因為胃酸腐蝕破壞食管黏膜，導(dǎo)致食管糜爛、潰瘍而引起胸痛。
2、發(fā)作時段
胃食管反流引起的胸痛多有胃燒灼感、反酸、抗酸藥治療有效、癥狀多在飽餐后、平躺時發(fā)作等特點。
心絞痛，較少有胃燒灼感，多是在勞累時發(fā)作。
3、疼痛類型
心臟和食管同由植物神經(jīng)支配，兩者的痛覺纖維和胸部軀體組織痛覺纖維在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)有時發(fā)生交叉，可引起相似的疼痛感或不適癥狀。
反流引起的胸痛表現(xiàn)形式不一，典型的燒心多見于反流性食管炎，燒灼感通常始于上腹部，向上延伸到胸部、胸骨后，一般飯后多見，尤其在平躺或彎腰時更明顯。如果發(fā)現(xiàn)口中有酸味，甚至覺得喉嚨有少量反流上來的胃內(nèi)容物，更能證明是燒心。反流引起的胸痛有時也可放射至背部，有時類似心絞痛發(fā)作，但心絞痛的放射痛更為常見。
4、治療科室
胃食管反流病主要是因為賁門口太松，阻擋不了胃酸反流，治療上以預(yù)防反流、改善癥狀為主，是在消化科治療。
心絞痛則是冠心病的一種，主要因為冠狀動脈供血不足導(dǎo)致心肌缺血，是在心內(nèi)科治療。
5、嚴(yán)重程度
反酸所致的胸悶、胸痛不至于致命，而心肌缺血引起的胸悶、胸痛則有生命危險，尤其是發(fā)展為心梗時，應(yīng)引起高度重視。
老年人胸痛怎么辦？
1、凡有不明原因反復(fù)嘔吐、咽下困難、反復(fù)發(fā)作的慢性呼吸道感染、難治性哮喘、生長發(fā)育遲緩、反復(fù)出現(xiàn)窒息、呼吸暫停等癥狀時，最好選擇到附近硬件設(shè)施較好的三級甲等醫(yī)院消化內(nèi)科檢查一下。
2、患有胃病的中老年人，更要仔細(xì)視察自己的胸痛情況。若胸痛只發(fā)生在彎腰、仰臥等體位轉(zhuǎn)變時，且疼痛感為刺痛或者鈍痛，更要到醫(yī)院檢查一下，不要耽誤診斷時機。一旦食道出現(xiàn)了明顯的異常，如糜爛，會有癌變的可能。
3、不要自行胡亂用藥，因為胡亂用藥，可能引發(fā)更為嚴(yán)重的疾病，有時甚至危及生命。
4、如果嚴(yán)重胸痛，懷疑心梗發(fā)作時，應(yīng)時呼救并撥打120呼救，如果真正的心肌梗死不是家中那些藥物能解決的。在等待過程中使患者盡量平靜，減少活動，減少心臟耗氧量增加，病人盡量立即臥床休息，呼叫他人協(xié)助完成其他事情。雖然有胸痛，但因主動克制自己的緊張情緒，適當(dāng)做做緩慢的深呼吸可以幫助降低心率。
5、要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，少量多餐（注意睡前四小時不要飽餐）。
6、體型肥胖的還需要減肥（因為過度肥胖者會增大腹壓而導(dǎo)致反流），同時要戒煙戒酒。
7、盡量控制情緒，以免加重胸悶的持續(xù)時間，引發(fā)不必要的麻煩。
8、避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶，以防止反流。
9、在睡覺時墊高枕頭或?qū)⒋差^抬高10厘米，利用重力來清除試管內(nèi)的有害物質(zhì)，同時有效減輕反流癥狀。
如何區(qū)分胃反流胸痛和心臟胸痛，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
現(xiàn)在流產(chǎn)被有很多人接受，很多的女性因為各種原因需要流掉孩子，那么藥流和人流哪個傷害小?如果要流掉孩子也是有一定的時間限制的，懷孕多久可以做人流?人流候女性的身體是很脆弱的，人流后的注意事項有哪些?
藥流和人流哪個傷害小
不管是哪種人流方式，都是人為對正常的妊娠進行終止，從而擾亂人體的內(nèi)分泌平衡，引起內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)閉經(jīng)等。
藥流一般是要女性停經(jīng)后的49天之內(nèi)進行，但是藥流很容易造成女性的大量出血，所以一定要在正規(guī)的醫(yī)院來完成藥流，這樣才能保證女性的安全。無痛人流的時間是35天到55天之間，這個時間女性的子宮不是很大，所以人流的時候不要擴張宮頸，對身體的傷害也是比較小的。
兩種人流方式對比來說，藥流是不需要手術(shù)的，所以不存在手術(shù)中引起感染的可能，而且術(shù)后感染的機會也比較少。可是藥物流產(chǎn)后出現(xiàn)時間比較長，長時間的陰道出血給細(xì)菌滋生提供了有利條件，而且藥流后宮頸內(nèi)口也處于松弛狀態(tài)，很容易會引起細(xì)菌感染，從而引起盆腔炎。主要的是，藥流失敗率比較高，失敗后還要進行清宮手術(shù)，進一步對身體進行傷害。
無痛人流相對來說比較安全，在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)下，術(shù)中不僅不會讓患者感到疼痛，而且整個手術(shù)都是在可視的情況下進行，對手術(shù)的安全進行提供了有利條件，因此檢查意外懷孕的女性做人流，好選擇做無痛人流手術(shù)。
懷孕多久可以做人流
到底懷孕多久可以做人流呢?其實一般孕囊大于5毫米就可以做無痛人流了，但因個體差異不同，具體應(yīng)根據(jù)孕囊大小來確定個體人流時間。
一般在懷孕的35天到50天這樣就可以做人流了，這個時間做人流相對比較安全，也比較簡單。女性在手術(shù)之后身體也能很快的恢復(fù)。因為這個時候胎兒還沒成型，子宮也不是很大，所以胎盤很容易就被吸出來了，手術(shù)的時間是比較短的，出血量也很少，身體也能更快的恢復(fù)。
如果超出這個時間，手術(shù)過程就會較復(fù)雜，同樣，手術(shù)后恢復(fù)所需要的時間也就越長。對孕婦來說，對身體的損傷也就越大。
人流后注意事項
1.加強營養(yǎng)
此時女性身體較為虛弱，嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血的癥狀，需要補充較多的補養(yǎng)品，包括瓜果蔬菜，還有瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。
2.講究個人衛(wèi)生
女性在流產(chǎn)之后，子宮存在創(chuàng)傷，很容易發(fā)生感染。在恢復(fù)期間一定要注意個人的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲是必須的。此外，半月內(nèi)女性要禁止盆浴，一個月內(nèi)要禁止性生活。
3.不宜勞累多休息
女性在流產(chǎn)之后至少要在床上休息兩個星期，不能太早地下床參加需要太多體力的事情。此外，女性不可太過勞累，不可受涼，不然易出現(xiàn)子宮脫垂的疾病。
4.不可急于再次懷孕
女性在流產(chǎn)之后，其子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)傷，需要四至五個月恢復(fù)期。在恢復(fù)期間，女性不可再懷孕，以免生出畸形兒或?qū)е氯蘸蟛辉小?/p>
5.保持心情愉快
很多的女性在流產(chǎn)之后心情會不好，會擔(dān)心之后懷孕還會有流產(chǎn)的可能，但是需要注意的是，很多的流產(chǎn)是偶然因素導(dǎo)致的，很多自然流產(chǎn)的胎兒都是因為畸形。所以流產(chǎn)也可以被當(dāng)成是胚胎的一種優(yōu)勝劣汰。所以要保持心情愉悅，這樣才能讓身體恢復(fù)的更快。
流產(chǎn)后多久來月經(jīng)
時間：通常為二十天，長不會超過兩個月。
原因：因各人的體質(zhì)和流產(chǎn)對于子宮的傷害有異，所以實際子宮的修復(fù)時間也不盡相同。通常流產(chǎn)后月經(jīng)時間有一個星期的偏差很正常，至多不會超過兩個月。
建議：若女性在流產(chǎn)后月經(jīng)出現(xiàn)異常，一定要及早去醫(yī)院診治，若無異常便可放心。
流產(chǎn)后多久可以同房
時間：流產(chǎn)后至少三十天之后。
原因：女性在流產(chǎn)之后，其子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷未愈，很容易細(xì)菌感染，出現(xiàn)各種炎癥，甚至導(dǎo)致不孕。
建議：為保證安全與健康，術(shù)后一個月內(nèi)不可進行性生活。在女性第一次月經(jīng)過后，需到醫(yī)院進行檢查。之后能否進行性生活需視身體恢復(fù)的情況而定。
結(jié)語：不管是因為何種原因要流掉胎兒還是自然流產(chǎn)，對女性身體的傷害都是很大的，所以女性朋友在懷孕之前一定要謹(jǐn)慎，懷孕之后也要注意保護。上面也給大家介紹了人流后的一些注意事項，希望大家對于人流有更加科學(xué)的了解，減少對身體的傷害。
因為現(xiàn)代人的生活以及作息時間都不太規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)亞健康的人群正在逐漸擴大。其中胃炎就是不少上班族都存在的一種胃部疾病，胃炎主要和飲食過于生冷辛辣以及飲食不規(guī)律有必然聯(lián)系。當(dāng)患上胃炎之后患者一定要好好調(diào)理，才能夠使胃恢復(fù)到正常水平。所以患上胃炎之后有哪些需要注意的地方嗎?
一、飲食清淡
清淡的飲食，不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣就可以起到治療淺表性胃炎的作用。在日常飲食中，有胃病的朋友，應(yīng)該多吃一些溫性的食物，少吃油膩的食物、生冷的食物、刺激性的食物，這樣就可以保護腸胃不受到傷害。
二、飲食習(xí)慣
大多數(shù)的胃病患者，都與飲食習(xí)慣不好，有很大的關(guān)系，這些朋友，經(jīng)常是三餐不定時，經(jīng)常出快餐，這樣就會傷害胃腸道的健康。所以，要想治療淺表性胃炎，就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要定時定量。
三、食補
藥補不如食補，適量的食補，可以起到治療胃病的作用。對于胃酸分泌少的胃病患者來說，適量的食用一些雞湯，可以起到開胃、刺激胃酸分泌的作用。如果你是胃酸分泌過多的患者，就不要食用一些雞湯了，以免加重病情。
四、補充維生素
維生素是維持人體健康的重要營養(yǎng)物質(zhì)，對于治療胃病也是非常關(guān)鍵的。經(jīng)常吃蔬菜、水果這樣高維生素的食物，既可以給腸胃做運動，還能起到補充營養(yǎng)的作用。
1、面癱飲食要注意什么
1.1、鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常,由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮,所以補鈣很重要,排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。其中,這一點是發(fā)病期面癱患者飲食注意事項中最主要的一點。
1.2、在面癱發(fā)病期的飲食注意事項中還有一項是非常重要的,那就是指導(dǎo)患者將食物放在健側(cè)舌后方,細(xì)嚼慢咽,少量多餐,以滿足機體需要,根據(jù)患者的體質(zhì),合理調(diào)配飲食,根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食,應(yīng)以清淡,易消化飲食為主,避免辛辣,酸,干,硬,粗糙食物。進食前后做好口腔護理,如漱口,清潔口腔,防止口腔潰瘍的發(fā)生。
1.3、適當(dāng)增加維生素b族的攝入。維生素b族元素對面神經(jīng)疾病也有幫助,如b1、b2、b12等。維生素b族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。
2、面癱的食療方法
2.1、參芪烏雞湯
備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只撤除皮脂,生姜2片,煲湯飲食。本湯可以補虛扶正 、祛痰糾中醫(yī) 彩信偏,適宜規(guī)復(fù)期氣血較弱的患者利用。
2.2、 防風(fēng)粥
防風(fēng)10—15克,蔥白口莖,粳米30—60克,前兩味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥將熟時參加藥汁,煮 成稀粥,溫服。本方功可祛風(fēng)解表散寒,實用于風(fēng)寒襲絡(luò)引起的面癱,肌體肌肉辛酸等。
2.3、 姜糖蘇葉飲
紫蘇葉3—6克,生姜3克,紅糖15克,以滾水浸泡5—10分鐘。本方具有流風(fēng)散寒,常浸解表的效用。實用 于外感風(fēng)邪引起的諸癥。
3、造成面癱的原因
3.1、神經(jīng)源性:是由于神經(jīng)改變引起的面癱,例如:腦血管病、腦腫瘤等。創(chuàng)傷性,如各種車禍或工傷引起的顳骨骨折、面部外傷等,這些原因引起的疾病是由于創(chuàng)傷或者其他原因?qū)е碌拿娌可窠?jīng)的損傷和改變,致使其支配的肌肉發(fā)生了運動性障礙。
3.2、外傷和中毒會引發(fā)面癱的原因主要有顱底骨折,面部腦部的外傷等,中毒有幾種情況,其中比較常見的是酒精中毒。
3.3、寒邪因素。如吹風(fēng)扇,空調(diào),或者洗冷水澡、過度疲勞以及頭面部、耳后受風(fēng)、受寒等。面部營養(yǎng)神經(jīng)的血管因受風(fēng)寒而發(fā)生痙攣導(dǎo)致神經(jīng)組織缺血、水腫、受壓迫等都是引起面癱的原因。
3.4、情緒造成面癱:抑郁成疾,這是有醫(yī)學(xué)依據(jù)的,如果一個人的情緒如果長時間得不到釋放,壓力過大,又不知道如何排泄壓力,那么就有可能導(dǎo)致面癱,所以養(yǎng)成一個樂觀的心態(tài),對生活要放寬心態(tài),不要積壓自己的情緒,懂得合理的發(fā)泄是預(yù)防面癱的好方法。
面癱前征兆有哪些
1、扳動閉合雙眼的上瞼,一側(cè)上瞼有細(xì)微的顫動現(xiàn)象。面癱患者在閉眼的狀態(tài)下,用力扳動其閉合的上瞼,會明顯地感到一側(cè)上瞼有細(xì)微的抽動現(xiàn)象,另一側(cè)則沒有。這就說明患者有輕度面神經(jīng)麻痹,多屬于周圍性面癱。
2、睫毛外露,呈現(xiàn)不對稱現(xiàn)象?！翱谕嵫坌薄敝皇敲姘c的一種癥狀表現(xiàn)。面癱的患者會出現(xiàn)睫毛外露的現(xiàn)象。一般正常人在閉眼睛時,睫毛多埋在上下眼瞼之中。而面癱患者由于面神經(jīng)出現(xiàn)麻痹,睫毛外露,尤其是在輕度麻痹的情況下,用力閉雙眼,睫毛會出現(xiàn)不對稱現(xiàn)象。
3、面癱患者張大口時,其側(cè)口角容易下并呈現(xiàn)垂斜狀態(tài),但是下頜沒有偏斜。這種癥狀多見于周圍性面癱,中樞性面神經(jīng)麻痹時,這種癥狀不是很明顯。
4、面癱患者做瞬目運動時大多不對稱,且運動緩慢不完全。
怎么預(yù)防面癱的發(fā)生
1、預(yù)防面癱要從小處做起,避免空調(diào)、電扇直吹身體,感到有點涼了就要調(diào)整風(fēng)向或關(guān)掉電器。
2、遇到大風(fēng)和寒冷的天氣,出門時要輕拍、輕按面部、耳后、頸部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。
3、要以樂觀平和的精神狀態(tài)面對工作和生活,減輕心理壓力,避免過度勞累。如果面部出現(xiàn)麻木等不適,應(yīng)該及早就醫(yī)。
4、面神經(jīng)麻痹病人不宜吃辛辣油膩食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等,這類食物辛溫燥熱,易化火傷陰,而有些面神經(jīng)麻痹病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的,辛辣食物或吸煙喝酒會加重中耳炎等原發(fā)病,從而加重繼發(fā)的“面神經(jīng)麻痹”病情。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《膽汁反流胃炎要注意什么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生要注意什么”專題。
