一餓就發(fā)火？餓怒癥是吵架的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
夏季養(yǎng)生養(yǎng)心戒怒。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“一餓就發(fā)火？餓怒癥是吵架的罪魁禍?zhǔn)祝俊保瑲g迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
：你的愛人會不會一餓就發(fā)火？這其實和你們感情的身后沒有什么必然關(guān)系，最大的幫兇就是饑餓！研究發(fā)現(xiàn)，餓怒癥是吵架的罪魁禍?zhǔn)?。那么餓怒癥是什么病，餓怒癥是否真的存在呢？下面為您解析餓怒癥是否真的存在，看看吧。
餓怒癥是否真的存在---正面研究
饑餓可能是導(dǎo)致爭吵的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
俄亥俄州立大學(xué)邀請了107對平均婚齡12年的夫妻參與實驗。研究人員發(fā)給這些夫妻可以扎針的巫毒娃娃或者一款向?qū)Ψ饺诱◤椀碾娔X游戲，巫毒娃娃和扔炸彈的對象被指定為夫妻雙方。實驗要求是當(dāng)你在生活中對對方生氣時就可以向巫毒娃娃扎針或者朝電腦里的對方扔炸彈。21天的實驗結(jié)束后，結(jié)果顯示：當(dāng)人的血糖水平比正常值低，他們就可能有更強的攻擊性。在饑餓的時候巫毒娃娃就被扎得更厲害，被扔的炸彈也更多。
當(dāng)糖尿病人的血糖值不正常且又伴有焦慮時，直接進行焦慮治療而不是用藥物調(diào)節(jié)血糖水平。當(dāng)病人的焦慮情緒被心理治療安撫后，血糖水平也恢復(fù)到了正常值范圍之內(nèi)。由此可以得出一個結(jié)論：血糖值與情緒密切相關(guān)。
當(dāng)血糖水平越低，人們遏制消極情緒的能力就越差，當(dāng)人們挨餓時能量就開始供應(yīng)不足，而自我控制和沖動控制都需要消耗身體和精神上的能量。這項研究造就了一個新名詞：餓怒癥。
餓怒癥是否真的存在---反面分析
原來我得了餓怒癥，吃飽了果然心情好很多、怪不得，沒吃飯我就心情糟糕，原來得了餓怒癥啊近日微博上關(guān)于餓了就想發(fā)火，可能得了餓怒癥的說法受到關(guān)注，并且有不少網(wǎng)友紛紛對號入座，表示自己得了餓怒癥，將各種情緒低落、易怒等表現(xiàn)都?xì)w結(jié)于是饑餓造成的。一時間，餓怒癥似乎成了人們發(fā)脾氣和放肆吃東西的一種借口。
對此，有專家分析，對于正常的人來講，饑餓容易導(dǎo)致情緒差這種說法不符合科學(xué)原理，饑餓也不一定會導(dǎo)致血糖變化。從醫(yī)學(xué)上來講，餐前，人的正常血糖水平在3.9~6.1mmol/L以內(nèi)，高于這個數(shù)值就是高血糖。但是，饑餓時，不一定會導(dǎo)致人的血糖水平發(fā)生變化。
從心理學(xué)的角度來講，情緒的高低的確會影響到血糖的高低，如果一個人心情好，其體內(nèi)自身控制血糖的能力就好，利于保持血糖處于一種比較穩(wěn)定正常范圍之內(nèi)。相反，其體內(nèi)自身控制血糖的能力就差一些，血糖就容易升高。在醫(yī)學(xué)界，糖尿病這種病癥就被稱之為心身疾病，與心理因素有很大的關(guān)系。
但是，二者并不是一種必然的對等關(guān)系，也就是說反過來說不一定成立。
血糖的高低是否會影響到情緒的高低，會不會導(dǎo)致自我控制能力下降，這種影響并不直接。人的血糖低于正常水平，可能導(dǎo)致低血糖癥，這種疾病會導(dǎo)致身體內(nèi)各個機能都會受到影響，而不僅僅是情緒。
總之，提醒各位，要學(xué)習(xí)控制自己的情緒，如果真的會因為餓了而生氣發(fā)怒，那就隨身攜帶一些健康小零食，比如堅果、巧克力，有助于緩和饑餓感，幫您緩解怒氣，以免傷到別人，也請那些餓怒癥達到影響生活的程度的人盡快就醫(yī)。
還有哪些奇葩的生氣??？
1、路怒癥
汽車或機動車駕駛?cè)藛T帶著憤怒去開車，甚至有攻擊性行為。此類行為可能包括：粗鄙的手勢、侮辱性語言、故意用不安全的方式駕駛車輛，路怒癥形容在交通阻塞情況下開車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒。調(diào)查顯示：北上廣三個城市隨機抽選的900名司機中，35%司機認(rèn)為自己有路怒癥。
2、網(wǎng)怒癥
在網(wǎng)絡(luò)時代，網(wǎng)民們之間非常容易形成口水戰(zhàn)。現(xiàn)實社會中人們受到種種約束，往往努力保持謙恭有禮的形象。在虛擬網(wǎng)絡(luò)空間，人們可以匿名發(fā)言，現(xiàn)實中的束縛被剝離，人們說起話來就更為肆無忌憚。
3、隊怒癥
在排隊時人們?nèi)菀谉┰?，比如會覺得等的時間太長，會對插隊的人憤怒等。為了解決排隊煩惱，人們想出了許多方法，比如說在電梯旁裝上電視，或者播放節(jié)奏舒緩的音樂等。
以上就是為您分析的內(nèi)容，供參考。
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目錄：
第一章：女人貧血怎么辦 到底誰是罪魁禍?zhǔn)?/p>
第二章：五大飲食誤區(qū)易致女性貧血
第三章：女人貧血需要五調(diào)養(yǎng)
編者按：貧血是女人的天性，無論你營養(yǎng)好壞，女人似乎天生總要貧血，那么到底是什么原因?qū)е铝素氀?女人貧血了又該怎么辦呢?
女人貧血怎么辦 到底誰是罪魁禍?zhǔn)?/p>
女性貧血源于不良生活習(xí)慣
原因一：過分瘦身飯后喝濃茶
此次調(diào)查結(jié)果還表明，城市婦女貧血患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10%，而農(nóng)村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、15.24%，其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。
分析其原因，是城市人營養(yǎng)搭配不均，過分瘦身，飯后喝濃茶及在不正確的時間吃水果，都影響了鐵的吸收。
原因二：喜用不粘鍋不用鐵鍋
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82.64%的人不常吃動物肝臟，70.19%的人不常吃海帶、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時還發(fā)現(xiàn)城市人喜用不粘鍋或鋁鍋，而不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。
原因三：劣質(zhì)化妝品中含有害物
此外，城市人愛美容美發(fā)，劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高，阻礙血紅蛋白的生成，而導(dǎo)致貧血。
誤區(qū)1：貧血好轉(zhuǎn)得停服鐵劑?
貧血者根據(jù)醫(yī)生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩(wěn)定后，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。
正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6至8周，以補充體內(nèi)的儲存鐵。
誤區(qū)2：蛋、奶對貧血者多補益?
牛奶夠營養(yǎng)，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%。例如用牛奶喂養(yǎng)的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。
蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收率僅為3%，并非補鐵佳品。雞蛋中的某些蛋白質(zhì)，會抑制身體吸收鐵質(zhì)。
因此，這兩種父母常給孩子吃的食品，雖營養(yǎng)豐富，但要依賴它們來補充鐵質(zhì)則不足取。然而，動物肝臟不僅含鐵量高、且吸收率達30%以上，適合補鐵用途。
除了生理特點，女性在飲食方面存在一些認(rèn)識誤區(qū)和行為習(xí)慣，都會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
五大飲食誤區(qū)易致女性貧血
誤區(qū)一：蔬菜水果無益補鐵?
許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
血液是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，現(xiàn)代追求內(nèi)外兼美的女性，更應(yīng)該注重補血。但是，許多女性對于如何營養(yǎng)補血不太了解，很容易走入補血誤區(qū)，陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養(yǎng)誤區(qū)吧。
誤區(qū)二：多吃肉對身體不好?
一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo)，只注重植物性食品的保健功效，導(dǎo)致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾，吸收率很低，約為3%。因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在平日飲食中，蔬果與肉類的攝取應(yīng)均衡。
誤區(qū)三：蛋、奶對貧血者多補益?
牛奶夠營養(yǎng)，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%。例如用牛奶喂養(yǎng)的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。
蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收率僅為3%，并非補鐵佳品。雞蛋中的某些蛋白質(zhì)，會抑制身體吸收鐵質(zhì)。因此，這兩種父母常給孩子吃的食品，雖營養(yǎng)豐富，但要依賴它們來補充鐵質(zhì)則不足取。然而，動物肝臟不僅含鐵量高、且吸收率達30%以上，適合補鐵用途。
除了生理特點，女性在飲食方面存在一些認(rèn)識誤區(qū)和行為習(xí)慣，都會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
誤區(qū)四：貧血好轉(zhuǎn)得停服鐵劑?
貧血者根據(jù)醫(yī)生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩(wěn)定后，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6至8周，以補充體內(nèi)的儲存鐵。
誤區(qū)五：咖啡與茶多喝無妨?
對女性來說，過量嗜飲咖啡與茶，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質(zhì)吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止，一天一兩杯足。
當(dāng)然，除了營養(yǎng)因素以外，缺鐵性貧血還可能由疾病引起。例如痔瘡、腫瘤、消化道潰瘍、長期服用阿司匹林等。所以，發(fā)生貧血，要及時到醫(yī)院就診，以明確診斷，正確治療。
女人貧血需要五調(diào)養(yǎng)
1. 神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒。
2. 睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。要學(xué)會科學(xué)生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3. 動養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4. 食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含造血原料的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素 ( 鐵、銅等 ) 、葉酸和維生素 B12 等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5. 藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進補養(yǎng)血藥膳?？捎命h參 15 克、紅棗 15 枚，煎湯代茶飲 ; 也可用麥芽糖 60 克，紅棗 20 枚，加水適量煮熟食用 ; 還可食用首烏 20 克，枸杞 20 克，粳米 60 克，紅棗 15 枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養(yǎng)血的功效 ; 貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。
結(jié)語：你也有貧血么?你知道女人貧血了該怎么做么?如果女人平時改掉那些不良的生活習(xí)慣，或許貧血也沒那么容易找上你!
目錄
第一章：女性貧血源于不良生活習(xí)慣
第二章：造成女性貧血的營養(yǎng)誤區(qū)
第三章：家常補血食物要多吃
編者按：由于生理原因，女人比較容易患上貧血癥，另外，女人的不靈生活習(xí)慣也會引起貧血。那么，女人哪些不良生活習(xí)慣引起貧血呢？下面就來小編一起盤點女人，揭秘答案并教你治療貧血秘笈。
女性貧血源于不良生活習(xí)慣
原因一
過分瘦身飯后喝濃茶
此次調(diào)查結(jié)果還表明，城市婦女貧血患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10％，而農(nóng)村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67％、15.24％，其中輕度貧血患病率分別為26.67％、15.24％。
分析其原因，是城市人營養(yǎng)搭配不均，過分瘦身，飯后喝濃茶及在不正確的時間吃水果，都影響了鐵的吸收。
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原因二
喜用不粘鍋不用鐵鍋
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82.64％的人不常吃動物肝臟，70.19％的人不常吃海帶、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時還發(fā)現(xiàn)城市人喜用不粘鍋或鋁鍋，而不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。
原因三
劣質(zhì)化妝品中含有害物
此外，城市人愛美容美發(fā)，劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高，阻礙血紅蛋白的生成，而導(dǎo)致貧血。
造成女性貧血的營養(yǎng)誤區(qū)
誤區(qū)1：貧血好轉(zhuǎn)得停服？
貧血者根據(jù)醫(yī)生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩(wěn)定后，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6至8周，以補充體內(nèi)的儲存鐵。
誤區(qū)2：蛋、奶對貧血者多補益？
牛奶夠營養(yǎng)，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%。例如用牛奶喂養(yǎng)的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。
蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收率僅為3%，并非補鐵佳品。雞蛋中的某些蛋白質(zhì)，會抑制身體吸收鐵質(zhì)。因此，這兩種父母常給孩子吃的食品，雖營養(yǎng)豐富，但要依賴它們來補充鐵質(zhì)則不足取。然而，動物肝臟不僅含鐵量高、且吸收率達30%以上，適合補鐵用途。
除了生理特點，女性在飲食方面存在一些認(rèn)識誤區(qū)和行為習(xí)慣，都會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
誤區(qū)3：：蔬菜水果無益補鐵？
許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
誤區(qū)4：多吃肉對身體不好？
一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo)，只注重植物性食品的保健功效，導(dǎo)致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾，吸收率很低，約為3%。因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在平日飲食中，蔬果與肉類的攝取應(yīng)均衡。
誤區(qū)5： 咖啡與茶多喝無妨？
對女性來說，過量嗜飲咖啡與茶，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質(zhì)吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止，一天一兩杯足。
當(dāng)然，除了營養(yǎng)因素以外，缺鐵性貧血還可能由疾病引起。例如痔瘡、腫瘤、消化道潰瘍、長期服用阿司匹林等。所以，發(fā)生貧血，要及時到醫(yī)院就診，以明確診斷，正確治療。
家常補血食物要多吃
黑豆：
我國古時向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
發(fā)菜：
發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補血。
胡蘿卜：
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。
面筋：
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：
這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。
金針菜：
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
龍眼肉：
龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
蘿卜干：
蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。
總結(jié)：貧血是女人的美麗也大打折扣，補充鐵劑是治療缺鐵性貧血的首要法則，因此小編為您盤點的補血食物要多吃哦，女性貧血的營養(yǎng)誤區(qū)也要了解，從現(xiàn)在開始糾正吧。
目錄
第一章：侵?jǐn)_私密花園的五大誘因
第二章：防女人私處感染6方法
編者按：女性的私密地帶，雖然不外露但是問題也著實不少，著實擾人心智。那么侵?jǐn)_私處的誘因是什么？預(yù)防私處感染的方法又有哪些呢？
侵?jǐn)_私密花園的五大誘因
一、久坐導(dǎo)致皮膚淤毒
很多職業(yè)女性因工作需要長期伏案，臀部長期負(fù)重，血液流通不暢，尾骨神經(jīng)痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。女性的私處很嬌柔也很敏感，稍不注意就會變得不健康了。
二、日常護理不當(dāng)破壞生理平衡
一些女性愛惜自己，但認(rèn)識上存在誤差，認(rèn)為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛(wèi)生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環(huán)境，生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞，各種細(xì)菌乘虛大擺大搖入侵。
三、內(nèi)褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電，美國的科學(xué)家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產(chǎn)生15003500伏靜電，在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電，靜電在體內(nèi)堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴(yán)重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。
四、衛(wèi)生紙的危害
有些女性有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛(wèi)生紙惹的禍，衛(wèi)生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成，因此，幾乎所有的再生紙細(xì)菌含量超標(biāo)，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
五、染料的危害
現(xiàn)在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經(jīng)紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會誘發(fā)癌癥。
防女人私處感染6方法
方法1.干凈、清潔
保持私密處的清潔，對于女性來說，是絕對要做的一件事。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
方法2.修剪體毛
最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。那么，如何修剪體毛呢-雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓你的親密愛人來為你整理花園。
方法3.收緊骨盆附近的肌肉和pC肌
平?？勺鲎鍪站o骨盆附近的肌肉和pC肌的運動。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
方法4.禁止V區(qū)感染
女性朋友，為了防止婦科病的發(fā)生，還要保護私密處不受病菌感染。百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
方法5.使用避孕套
健康男性體液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的兇手。套子不僅僅是避孕用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等等，都能被套子套住呦！
方法6.保持滋潤
性生活時，干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。
總結(jié)：對于女性私處的護理，很多人都無從下手，不知道那種方式才更加適合這私密花園。那么看了這么多你該了解俄了吧！找到正確的預(yù)防方法才能真正的遠(yuǎn)離私處問題。
手腳為何冰涼
原因一：經(jīng)絡(luò)不通
經(jīng)絡(luò)是什么？很多熟悉本站的朋友都有一定的了解，這里就不再贅述。簡而言之，經(jīng)絡(luò)就是人體氣血運行的通道。
現(xiàn)代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加劑，這些添加劑雖然對于每一個食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就會造成部分代謝不掉的添加劑等物質(zhì)，日積月累在人體內(nèi)的蓄積，這些垃圾物質(zhì)，被堆積在人體的組織器官的各個部分，從而使得人體的經(jīng)絡(luò)被堵，使得氣血無法運行，這是其一；
其二是我們大量使用空調(diào)，使得寒濕得以進入我們體內(nèi)，也會造成經(jīng)絡(luò)的堵塞。這個問題，李可老先生多有論述。大家可以看看本站李可的文章和視頻。
其三是長時間使用電腦，造成人體上下氣血無法溝通，進而造成經(jīng)絡(luò)堵塞。
對于經(jīng)絡(luò)不通的，必須要先打通經(jīng)絡(luò)，具體如何做，大家可以參考：按摩刮痧打通經(jīng)絡(luò)。
原因二：陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)。什么是陽虛體質(zhì)，不了解的朋友可以參看這篇文章：中醫(yī)是如何區(qū)分陰虛和陽虛的，用老百姓的話講，陽虛體質(zhì)的人，火力不足，尤其是氣不足，因此無法推動自己周身的血液運行到肢體的末端。很多的白領(lǐng)都屬陽虛體質(zhì)。
改變陽虛體質(zhì)的方法不是簡單的一招一式，而是需要綜合調(diào)理，包括通經(jīng)絡(luò)、營養(yǎng)調(diào)理、運動調(diào)理、起居調(diào)理等各個方面。
原因三：過食寒涼
關(guān)于過食寒涼的問題，這也是現(xiàn)代文明病。很多人其實不只是冬天手腳冰涼，即使在夏天也一樣。而這些都和進食過多的寒涼食物有關(guān)。這些寒涼的食物，不只是冷飲、啤酒，還包括熱帶的水果，這些寒涼的食物進入體內(nèi)，就會使得我們的氣血運行變慢，肢體的末端就不容易得到我們的血液的供應(yīng)。即使是我們夏天進食的這些寒涼物質(zhì)，有時到了秋冬才顯現(xiàn)出來。
因此，對于大多數(shù)白領(lǐng)而言，在秋冬要多食一些熱性溫性的食物，像羊肉，狗肉，以及各種堅果，如松子、開心果等。具體什么是熱性食物，什么是寒性食物，什么是平性食物，大家可以參考這篇文章：寒涼溫?zé)崾澄锓诸惔笕?/p>
原因四：缺少運動
現(xiàn)在很多白領(lǐng)天天和電腦打交道，沒有時間做戶外運動，氣血運轉(zhuǎn)緩慢，人體的陽氣無法得到升發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，動則生陽。什么意思呢，就是人多運動，就會加速周身的氣血運行，這樣人體就不會感覺冷了。
凡是滑過冰的人都會有這樣的體會，盡管天氣寒冷，冰鞋被綁在腳上緊緊的，但是我們滑了一會兒，就會感覺腳很熱。這是什么道理呢？大家一定知道中里巴人老師教大家做的一節(jié)操叫金雞獨立，其目的是引氣血下行到肢體的末端?；牡览硪彩且粯?。當(dāng)我們滑冰的時候，雙腳受力比較多，交替變換重心，實際上和金雞獨立的道理是一樣的。
知道了上面這四點，我們就明白了該如何做了。希望廣大的白領(lǐng)朋友多做戶外運動，減少在電腦面前的時間。如果長期的手腳冰涼的局面得不到改善，就說明人體的亞健康狀態(tài)很嚴(yán)重了。
目錄
第一章：女性貧血源于不良生活習(xí)慣
第二章：造成女性貧血的營養(yǎng)誤區(qū)
第三章：如何補女人血 讓女人養(yǎng)出好氣色
第四章：女人貧血 進補養(yǎng)血食療藥膳
編者按：由于女人生理期耗血過多，極易造成貧血。加之女人的一些生活習(xí)慣更為貧血雪上加霜。那么，女人貧血的原因有哪些？女人要如何補血？下面就來和小編一起盤點女人，教女人貧血吃什么好。
女性貧血源于不良生活習(xí)慣
原因一
過分瘦身飯后喝濃茶
此次調(diào)查結(jié)果還表明，城市婦女貧血患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10％，而農(nóng)村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67％、15.24％，其中輕度貧血患病率分別為26.67％、15.24％。
分析其原因，是城市人營養(yǎng)搭配不均，過分瘦身，飯后喝濃茶及在不正確的時間吃水果，都影響了鐵的吸收。
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原因二
喜用不粘鍋不用鐵鍋
本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82.64％的人不常吃動物肝臟，70.19％的人不常吃海帶、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時還發(fā)現(xiàn)城市人喜用不粘鍋或鋁鍋，而不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。
原因三
劣質(zhì)化妝品中含有害物
此外，城市人愛美容美發(fā)，劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高，阻礙血紅蛋白的生成，而導(dǎo)致貧血。
造成女性貧血的營養(yǎng)誤區(qū)
誤區(qū)1：貧血好轉(zhuǎn)得停服鐵劑？
貧血者根據(jù)醫(yī)生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩(wěn)定后，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。
正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6至8周，以補充體內(nèi)的儲存鐵。
誤區(qū)2：蛋、奶對貧血者多補益？
牛奶夠營養(yǎng)，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%。例如用牛奶喂養(yǎng)的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。
蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收率僅為3%，并非補鐵佳品。雞蛋中的某些蛋白質(zhì)，會抑制身體吸收鐵質(zhì)。
因此，這兩種父母常給孩子吃的食品，雖營養(yǎng)豐富，但要依賴它們來補充鐵質(zhì)則不足取。然而，動物肝臟不僅含鐵量高、且吸收率達30%以上，適合補鐵用途。
除了生理特點，女性在飲食方面存在一些認(rèn)識誤區(qū)和行為習(xí)慣，都會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
誤區(qū)3：蔬菜水果無益補鐵？
許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
誤區(qū)4：多吃肉對身體不好？
一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo)，只注重植物性食品的保健功效，導(dǎo)致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。
實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾，吸收率很低，約為3%。因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在平日飲食中，蔬果與肉類的攝取應(yīng)均衡。
誤區(qū)5：咖啡與茶多喝無妨？
對女性來說，過量嗜飲咖啡與茶，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質(zhì)吸收。
因此，女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止，一天一兩杯足。
當(dāng)然，除了營養(yǎng)因素以外，缺鐵性貧血還可能由疾病引起。例如痔瘡、腫瘤、消化道潰瘍、長期服用阿司匹林等。所以，發(fā)生貧血，要及時到醫(yī)院就診，以明確診斷，正確治療。
如何補女人血 讓女人養(yǎng)出好氣色
保持樂觀情緒
心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
注意加強飲食調(diào)理
日常應(yīng)多吃些富含造血原料的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素b12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。
根治出血病癥
患有月經(jīng)過多、月經(jīng)失調(diào)以及腸寄生蟲病、萎縮性胃炎、潰瘍、痔瘡、瘧疾或反復(fù)鼻出血等 出血性疾病 時（包括貧血），均要及早就醫(yī)，盡快根治。
經(jīng)常參加體育鍛煉
特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。
女人貧血 進補養(yǎng)血食療藥膳
1、黨參煲紅棗：
每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
2、麥芽糖煲紅棗：
每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。
3、杞子紅棗煲雞蛋：
每次用枸杞子20克、紅棗8枚、雞蛋兩個，雞蛋煮熟后剝殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。
4、仙人粥：
首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。 貧血 嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0。3克，飯后服，并配維生素c，每次0。2克，連服2~3個月，療效頗佳。
總結(jié)：患有貧血的女人每天都糾結(jié)于貧血怎么辦？要想 徹底克服女人貧血就要了解貧血的癥狀，并養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。以上小編為您盤點的內(nèi)容您了解了嗎？趕緊來嘗試一次下吧。
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關(guān)，還與社會、精神、心理等因素有關(guān)。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現(xiàn)了更年期癥狀。
正常情況下，女性應(yīng)在55歲左右進入更年期，而更年期癥狀多發(fā)生在絕經(jīng)前后2-3年。但現(xiàn)在一些40歲左右的女性，也出現(xiàn)了更年期癥狀。 專家介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經(jīng)常出現(xiàn)心理煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，尤其是壓力比較大的白領(lǐng)女性，這種現(xiàn)象更為普遍。
原因一 有病不治，導(dǎo)致停經(jīng)
更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細(xì)胞排完了。卵巢功能早衰的發(fā)生率在1%-3.8%之間，在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現(xiàn)月經(jīng)的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數(shù)的人是突然就不來月經(jīng)了。
很多女性對卵巢功能早衰并不在意，根本不到醫(yī)院治療，甚至有些年輕女性因為停經(jīng)導(dǎo)致不孕才來就診，而生育后的女性對月經(jīng)失調(diào)更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。
專家建議：一旦出現(xiàn)卵巢功能異常，分泌性激素節(jié)律和數(shù)量改變，不僅會發(fā)生月經(jīng)紊亂、體質(zhì)下降，還會引發(fā)子宮內(nèi)膜癌等一系列問題，所以如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量減少等癥狀，應(yīng)及時就診，防患未然。
原因二 生活壓力過大， 心理失衡影響內(nèi)分泌
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關(guān)，還與社會、精神、心理等因素有關(guān)。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現(xiàn)了更年期癥狀。 在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業(yè)女性。
這些女性由于工作壓力大、生活節(jié)奏快而影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)一些更年期提前的癥狀，如莫名地?zé)┰?、失眠、月?jīng)紊亂等。專家介紹，職業(yè)女性面臨工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭等各種負(fù)擔(dān)，所承受的身心壓力比男性要大得多。
而且，知識女性對事物的心理感受比較細(xì)膩，精神壓力大，造成內(nèi)分泌紊亂，進而出現(xiàn)卵巢早衰。
專家建議：生活方面的負(fù)擔(dān)與壓力是引起更年期提前的誘因之一，因此，在婦女更年期提前的防治上，不僅要重視生活調(diào)理，還要加強精神與心理方面的調(diào)節(jié)。
首先，加強自我心理調(diào)節(jié)，使自己盡可能保持良好精神狀態(tài)，做到樂觀豁達、精神放松，避免心理失衡。 其次，如果妻子出現(xiàn)更年期提前，丈夫要充分了解其可能出現(xiàn)的癥狀和問題，給予理解、安慰和幫助。
原因三過度減肥，引發(fā)早衰
新近臨床相關(guān)調(diào)查顯示，過度減肥的愛美女性，容易導(dǎo)致更年期提前。臨床調(diào)查表明，平時熱衷于減肥的女性，體內(nèi)缺乏必要的營養(yǎng)素，臟器衰老加快，最終導(dǎo)致更年期提前。
專家建議：愛美女性不宜為美過度減肥。平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠。在生活上有規(guī)律地安排起居，堅持適當(dāng)體育鍛煉，以改善機體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調(diào)食用，以起到補腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。平時可以多吃一些豆制品，比如黃豆、豆?jié){等，或補充大豆異黃酮。大豆異黃酮結(jié)構(gòu)類似雌激素，有雙向調(diào)節(jié)功效，30歲左右補充異黃酮可以起到預(yù)防女性更年期綜合征，調(diào)節(jié)月經(jīng)，延緩皮膚衰老等作用。
另外，可用采用中醫(yī)調(diào)理，疏肝理氣、緩解煩躁。
引起更年期提前的其他原因
1.反復(fù)進行人工流產(chǎn)等侵入性手術(shù)。
2.腮腺炎成為高發(fā)原因之一，在被調(diào)查人群中，有將近一半更年期提前的女性患者都得過腮腺炎。
3.性格抑郁，平時不開朗、容易急躁。
4.惡劣環(huán)境，長期吸入二手煙，以及長期受到裝修污染。（如果是自己抽煙的人，卵巢功能會提前2年左右衰退）
現(xiàn)在的女性已經(jīng)不是老一輩認(rèn)為的那種圍著鍋臺轉(zhuǎn)的時代了，現(xiàn)在的女性是時尚的，而且兼顧著家庭和事業(yè)，所以有的時候也會感覺到力不從心。隨著女性疾病和壓力的不斷出現(xiàn)，造成女性不孕的情況越來越多了，其實不孕和飲食也是有一定的關(guān)系的，下面我們來看看。
喝酒過多：
眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。不僅酒精，平時女性喝咖啡也是常有的是，大家知道嗎，懷孕期間喝咖啡或者是備孕的女性是對受孕和胎兒有很大的影響的，所以若果你想懷孕或者是在懷孕期間的話一定啊喲少喝咖啡比較好，這樣對孩子和自己都健康。
吃得過多：
許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。所以說吃的少會造成胎兒發(fā)育不良，吃的過多同樣會引起各種的問題，而且如果飲食不當(dāng)，吃的高蛋白的食物多了還會造成胎兒停止生長還會造成流產(chǎn)的幾率。
吃得過少：
現(xiàn)代女性中有很多人為追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，從而造成身體缺乏某些營養(yǎng)素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系，如果營養(yǎng)不足，會使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。所以說女性如果想要有健康的寶寶一定要在孕前期就補充營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不足的話很可能造成胚胎發(fā)育不良，所以女性一定不要通過節(jié)食減肥的哦。要注意自己的健康問題。而且如果吃的少營養(yǎng)跟不上很容易出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良，出現(xiàn)畸形的情況，所以說這是一個很重要的問題。
從上面我們可以了解到的是這樣的飲食習(xí)慣會造成很大的影響，不僅會造成腸胃出現(xiàn)問題，而且還會直接影響卵子的質(zhì)量，也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題的出現(xiàn)，造成不孕的現(xiàn)象，所以一定要注意這些方面的內(nèi)容，不要讓不良的習(xí)慣影響下一代。大家一定要注意這些問題。
反復(fù)的習(xí)慣性流產(chǎn)剝奪了女性做媽媽的權(quán)利，只有查找清楚原因、對癥治療，才能保證下一個寶貝的健康成長。究竟什么才是導(dǎo)致女性出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)的禍?zhǔn)祝?/p>
反復(fù)人流易致不孕癥
說起習(xí)慣性流產(chǎn)，很多人都有這樣的錯誤認(rèn)識：女性懷孕時不小心摔著了、碰到了，或者遇到某些原因不得不拿掉孩子，這樣的情況連續(xù)兩次三次出現(xiàn)，就為習(xí)慣性流產(chǎn)。而一旦患上習(xí)慣性流產(chǎn)后，再懷孕時就很容易流產(chǎn)了。其實在醫(yī)學(xué)上，習(xí)慣性流產(chǎn)是指反復(fù)發(fā)生，沒有明確原因（如摔著了，碰到了，用藥等），4次以上的自然流產(chǎn)。
女性的流產(chǎn)如果有明確原因，像是因為摔倒、藥物而導(dǎo)致的流產(chǎn)，是不將其歸結(jié)到習(xí)慣性流產(chǎn)中的。而臨床上，女性一般有兩次以上自然流產(chǎn)就要來醫(yī)院做檢查了。一些女性朋友認(rèn)為以前做過藥流、人流，再懷孕的話，孩子就會坐不住胎，這樣的想法是不對的。繼往有流產(chǎn)史并非在下次妊娠中一定發(fā)生流產(chǎn)。但是反復(fù)的人流或是藥流，可能會引起女性輸卵管或子宮內(nèi)膜的炎癥，導(dǎo)致不孕癥，從而帶來更大的麻煩。
放射污染可致習(xí)慣性流產(chǎn)
導(dǎo)致女性出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)有很多原因，如遺傳因素。染色體檢查是習(xí)慣性流產(chǎn)的女性必需檢查的項目之一。
主要是看夫妻雙方有沒有染色體疾病，即染色體數(shù)目異?；蚪Y(jié)構(gòu)異常，如染色體部分缺失等等。如果夫妻中有一方有這方面的疾病，那么就可能會出現(xiàn)反復(fù)流產(chǎn)。除染色體異常的原因外，夫妻雙方如果攜帶有異?；颍灿锌赡軐?dǎo)致胚胎異常而出現(xiàn)流產(chǎn)。目前對由于遺傳因素而導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn)尚沒有辦法干預(yù)，只能通過產(chǎn)前診斷或種植前診斷進行產(chǎn)前篩查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，終止妊娠。
環(huán)境因素導(dǎo)致女性習(xí)慣性流產(chǎn)
現(xiàn)代社會中，化學(xué)污染、放射污染、某些藥物等都會導(dǎo)致胚胎停止生長，尤其是在女性懷孕的前3個月，影響非常大。劉娟主任說，有的家庭裝修時采用了不合格的材料，就很可能就會對胎兒產(chǎn)生危害。文獻報道，發(fā)芽土豆中的龍葵素和長時間的電腦輻射也會影響胎兒的發(fā)育，對胎兒也不好。有的女性喜歡喝咖啡、喝酒，咖啡和酒精對胎兒的發(fā)育有一定的副作用。而有的女性可能因為工作需要接觸農(nóng)藥，在這樣的環(huán)境中也可能發(fā)生反復(fù)流產(chǎn)。
女性習(xí)慣性流產(chǎn)和免疫排斥因素有一定的關(guān)系
那么何謂免疫排斥呢？免疫排斥主要是雙方血液中淋巴細(xì)胞的排斥及體內(nèi)抗體的排斥。簡單的說，就是母親由于某些原因不能夠耐受孩子在體內(nèi)生長，從而產(chǎn)生一系列變化導(dǎo)致孩子在母親體內(nèi)停止發(fā)育，進而發(fā)生流產(chǎn)現(xiàn)象。
由于免疫排斥因素導(dǎo)致女性發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生率比較高，在習(xí)慣性流產(chǎn)的原因中占了60%。一種是患者本身有自體免疫疾?。涣硪环N是母體連續(xù)對胚胎產(chǎn)生排斥。盡管這個原因占的比例較大，但有些患者也是可以通過治療得到改善的。如果接受主動免疫治療，用丈夫的血分離出淋巴細(xì)胞做免疫接種給妻子，連續(xù)治療幾次效果會非常不錯。
很多人有這樣認(rèn)識的誤區(qū)，覺得免疫排斥是不是血型不合啊，認(rèn)為血型不合會導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。這是不全面的看法。免疫排斥有血型的因素，但并不多見。血型不合更多地會發(fā)生新生兒溶血，但在習(xí)慣性流產(chǎn)方面的作用并不大。
女性體內(nèi)黃體功能不足會導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)
這種情況多見于月經(jīng)不規(guī)律、排卵有障礙的女性身上。由于黃體功能不足導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn)，有一個特點是以先出血為主，后面保胎不夠就會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。劉娟主任說，如果確定習(xí)慣性流產(chǎn)的女性是因為體內(nèi)黃體功能不足的原因，可給予黃體支持治療，大多數(shù)情況下都能夠成功保胎。注射用黃體酮比較安全，對孩子發(fā)育沒有影響。臨床上不少新型口服制劑也是相對安全的。
習(xí)慣性流產(chǎn)也和女性子宮畸形有關(guān)
女性如果有子宮小，子宮縱膈，雙角子宮等異常情況，懷孕后一般在3到4個月時會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。女性因子宮畸形而發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)可以通過手術(shù)來解決。另外，據(jù)劉娟主任介紹，女性宮頸內(nèi)口松弛也會導(dǎo)致胎兒在7到8個月時出現(xiàn)流產(chǎn)。預(yù)防的方法可以通過宮頸做環(huán)扎來解決。
孕婦要避免出現(xiàn)便秘
那么習(xí)慣性流產(chǎn)中，什么樣的胎兒可以保胎呢？劉娟主任說：流產(chǎn)的胎兒60%都是發(fā)育異常的。如果孕婦單純出現(xiàn)流血，B超發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育正常，這是可以保胎的。如果胎兒發(fā)育停止了，觀察一周沒有再生長，這種情況就不要保胎了。習(xí)慣性流產(chǎn)的女性，如果是黃體功能低下者，一旦懷孕了要查黃體功能，及時足量補充黃體。經(jīng)過免疫治療的女性懷孕了，一定要在確定懷孕后再進行一到兩次的淋巴細(xì)胞接種治療。
1、孕婦連續(xù)在電腦前工作半小時，要離開電腦休息十分鐘。
2、不得不接觸農(nóng)藥的女性，最好在脫離農(nóng)藥環(huán)境3個月以上再要孩子，身處高度化學(xué)污染、放射污染環(huán)境中的女性也是這樣。
3、懷孕期間盡量少吃寒性食物，腰腹部盡量不貼風(fēng)濕膏，以免其中的成分引發(fā)流產(chǎn)。
4、懷孕后的女性也少做足部按摩。預(yù)防流產(chǎn)，孕婦要避免發(fā)生便秘，可以多吃些干凈的果蔬，保持大便通暢。
編者按：不少男人們受到睪丸炎的困擾，可是又不知道如何治療睪丸炎?也不知道睪丸炎癥狀是怎樣的，如果自己患上了該如何治療?下面就讓我們一起看看引起我們男性睪丸炎的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁窗?
得了睪丸炎怎么辦?
睪丸炎患者需在正規(guī)醫(yī)院專家的指導(dǎo)下進行睪丸炎的醫(yī)治工作，得了睪丸炎怎么辦?具體的睪丸炎治療方法有以下4點：
1、治療期間良好的護理措施：專家介紹說，治療期間做好護理工作很重要，治療時病人將陰囊托起，局部熱敷。得了睪丸炎怎么辦?陰囊皮膚腫脹明顯，用藥物溶液濕熱敷，以利炎癥消退。得了睪丸炎怎么辦?對于睪丸已有膿腫形成，可考慮抽出膿液或切開引流。睪丸因化膿被完全破壞時，可將病睪切除;
2、發(fā)病初期應(yīng)及時治療：醫(yī)院專家介紹說，急性睪丸炎是感染引起的急性炎性病變。如發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時治療。得了睪丸炎怎么辦?采用一般處理這種治療睪丸炎的方法。急性期患者必須臥床休息，并采取隱囊托或衣物或紗帶抬高陰囊，減輕陰囊的重量下垂而造成的墜、脹、疼等不適癥狀;
3、冷熱外敷：得了睪丸炎怎么辦?專家介紹說，睪丸炎癥早期采取冷敷或冷水坐浴，可減輕炎性水腫和炎性滲出。中晚期可以熱敷或熱水坐浴，以促進炎癥消散;
4、飲食適中：在治療過程中，患者還要注意飲食適中，這種睪丸炎的治療方法應(yīng)用于睪丸炎急性期，尤其是發(fā)熱時，能量消耗多，得了睪丸炎怎么辦?患者應(yīng)補充熱量，尤其糖、高蛋白質(zhì)、富含維生素、高熱量的食物。
男性睪丸炎到底怎么引起的
男性睪丸炎是怎么回事?睪丸炎常為血源性感染或經(jīng)淋巴途經(jīng)感染而成，可以與多種急性傳染病伴發(fā)。如患流行性腮腺炎時，病毒可隨小便排出而引起急性阜丸炎。
男性睪丸炎是怎么回事?患上睪丸炎主要會有下列癥狀：
(1) 高熱、畏寒。
(2) 患病睪丸疼痛，并有陰囊、大腿根部以及腹股溝區(qū)域放射痛。
(3) 患病睪丸腫脹、壓痛，如果化膿摸上去就有積膿的波動感覺。
(4) 常伴有陰囊皮膚紅腫和陰囊內(nèi)鞘膜積液。
(5) 兒童發(fā)生病毒性睪丸炎，有時可見到腮腺腫大與疼痛現(xiàn)象。
男性睪丸炎說白了就是睪丸發(fā)生炎癥，小小的睪丸炎同樣要命，我們出現(xiàn)疾病一定要積極治療，千萬不要因為自己的疏忽大意抱憾終生。
睪丸疼痛有哪些原因 專家提醒切勿亂治
男性的生殖器官中，陰囊內(nèi)有兩個睪丸，睪丸可以分泌男性激素，對男性生殖器官的發(fā)育和成熟，還有男性第二性征的出現(xiàn)起著重要作用。正常情況下，睪丸不會發(fā)生疼痛，睪丸發(fā)生疼痛，就說明睪丸患了疾病，需要及時檢查治療。
睪丸疼痛的原因
引起睪丸癥狀的原因非常多，像流行性腮腺炎患者，可并發(fā)睪丸疾病，出現(xiàn)睪丸疼痛、腫大，淋病是目前發(fā)病率最高的性傳播疾病，嚴(yán)重時可引起睪丸問題，慢性前列腺炎也可引起睪丸疼痛，表現(xiàn)為單側(cè)疼痛，多為鈍痛或牽拉痛，呈持續(xù)性，患者多為青壯年，老年人少見。因此要根據(jù)不同的癥狀，采取不同的治療措施。
睪丸疼痛的治療
睪丸疼痛的治療應(yīng)在確定其病因的基礎(chǔ)上進行對癥治療，一時查不出原因，則可做鎮(zhèn)靜和止痛的對癥治療。必要時可采用精索普魯卡因封閉治療，這樣可以阻斷神經(jīng)痛的痛源和大腦痛覺中樞之間的惡性循環(huán)。
有些人稍有不適或根本沒有不適也能誘發(fā)睪丸的疼痛，這時完全是精神作用在作怪。有些人則把疼痛與手淫聯(lián)系起來，整天背著沉重的內(nèi)疚的思想負(fù)擔(dān)。殊不知過度焦慮、過分把注意力集中在性的表現(xiàn)能力上反而會造成精神性陽痿等性功能障礙。
造成睪丸疼痛的原因很多，自己判斷較為困難，千萬不要亂用藥，最好及早找?？漆t(yī)生求治，以免貽誤病情。
小結(jié)：一個個小生命都和男人的睪丸息息相關(guān)，一旦睪丸出了問題后果可想而知。況且現(xiàn)在許多新婚夫婦都急于想要個孩子，可就是因為男方對寶貝疙瘩保護不周，失去了某些能力，可嘆可惜!希望通過本篇文章的學(xué)習(xí)，能夠讓男性朋友行動起來，保護自己的小寶貝!
導(dǎo)讀：白領(lǐng)們每天沉浸在沒完沒了的緊張工作中，壓力大，常常感到疲勞不堪。白領(lǐng)壓力大的危害著實不小，視力衰弱就是其中一種。那么，白領(lǐng)如何保護視力呢？白領(lǐng)降壓秘方有哪些呢？下面就來和小編一起盤點白領(lǐng)養(yǎng)生知識，從中學(xué)習(xí)吧。
上班族壓力大易導(dǎo)致視力衰退
案例：男子視力衰退疑為壓力大所致
一名33歲的臺灣男子在起床后，發(fā)現(xiàn)視力嚴(yán)重衰退，即使戴上眼鏡、鼻子貼著報紙，報上斗大新聞標(biāo)題也看不清。他擔(dān)心是眼球中風(fēng)，經(jīng)醫(yī)師確診是右眼過勞死，病因是心理壓力過大。
從事文書處理業(yè)的該名男子表示，上周日休假在家，傍晚臨時接到主管來電要求在家加班，趕緊打開計算機工作。十點關(guān)機后，發(fā)現(xiàn)眼前一片模糊，但他不以為意，心想只要休息一晚，隔天情況就會好轉(zhuǎn)。但一早男子起床后，發(fā)現(xiàn)眼睛不對勁，打開電視看晨間新聞時，字幕與畫面都看不清楚;報紙都已貼住鼻子，斗大標(biāo)題仍糊成一片。被診斷為眼睛過勞死讓這位男子不解。
眼睛過勞死的病狀是眼球內(nèi)脈絡(luò)膜血管破裂，血水滲過視網(wǎng)膜，造成黃斑部附近淹水，視覺影像糊成一片。專家表示，心理壓力過大是最可能導(dǎo)致眼球血管破裂的原因。
上班族最易眼睛過勞死
專家表示，這種過勞并不一定是身體機能上的過勞。臨床發(fā)現(xiàn)，眼睛過勞死與身體是否疲憊較無關(guān)系，壓力才是主因，即使躺下休息，心理壓力仍然存在。記者、工程師、上班族是最可能發(fā)生眼睛過勞死的族群，患者呈年輕化趨勢。
五招眼部按摩操 趕走疲勞
一、推拿操（眼保健操）
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-》外上-》外下-》內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視 、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
二、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
三、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
四、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)9圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng) ，使眼靈活自如，炯炯有神。
五、遠(yuǎn)方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
上班族緩解壓力十招
既然眼睛過勞死與心理壓力有關(guān)，那么上班族應(yīng)該如何減壓呢？據(jù)研究，下列10種心理調(diào)節(jié)措施是行之有效的減壓方法，不妨一試。
1、一吐為快
假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。
2、開懷大笑
健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。笑一笑，十年少，憂愁和壓力自然就和你無緣了。
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