簡述哪些因素影響職場女性的健康
職場女性養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“簡述哪些因素影響職場女性的健康”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：隨著社會各方面的不斷發(fā)展和進步，已經(jīng)有越來越多的女性步入職場，這是十分值得肯定的現(xiàn)象。女性天生多愁善感，對外界的反應(yīng)更為強烈，因此職場麗人更容易受不良因素所左右，而產(chǎn)生巨大的心理壓力，進而可能產(chǎn)生各類心理問題。那么有哪些因素影響到上班族女性的健康呢？
1、工作壓力
工作壓力大主要是因為工作任務(wù)繁重，使職場女性不堪重負，無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場女性，往往對工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現(xiàn)工作失誤，而一旦失誤遭受批評，就有加大了心理壓力。
2、人際關(guān)系
女性職場心理健康在職場人際交往中備受考驗。職業(yè)女性大都比較要強，當她們的工作不被上級領(lǐng)導(dǎo)或者外界認可的時候，很容易自卑。而當她們受到指責(zé)時，更會覺得受到了嘲弄，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會給職場女性帶來各類軀體疾病。
3、表情暴力
所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人表情不好，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心，對這種表情的猜忌和懷疑常常會讓自己感到煩躁不安。
4、婚姻家庭
女人是感情的動物，對很多女人來講，家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來說，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻，因此一旦家庭關(guān)系出現(xiàn)問題，對職場女性心理健康的打擊是致命的。
溫馨提示：職場女性接受來自各方面的心理壓力很大，需要及時調(diào)節(jié)放松心態(tài)，以保障女性心理健康的持續(xù)發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)有不良情緒和心理壓力，要盡快消除，以避免產(chǎn)生嚴重的心理問題，甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。
本文由（）編輯整理，轉(zhuǎn)載請注明出處。網(wǎng)站內(nèi)容合作聯(lián)系電話：020-84115797。
ys630.coM延伸閱讀
在高速發(fā)展的當今社會，很多女性朋友尤其是白領(lǐng)、金領(lǐng)女性的生活習(xí)慣往往并不那么正確，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍首先是自己的日常生活習(xí)慣呢？那么，哪些生活習(xí)慣會影響女性的生育能力，又該如何改進？
1、年齡是生育能力最大的禍首
年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降.35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。
卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時，月經(jīng)周期會變短且不規(guī)律；
子宮內(nèi)膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征（pCOS）、感染等可能會損害生殖器官導(dǎo)致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。
2、過度肥胖不利于懷孕
肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
3、盲目減肥同樣也會導(dǎo)致不孕癥
盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎減肥。
4、人工流產(chǎn)是女性不孕的第二大原因
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。
5、生殖器官炎癥影響生育能力
患陰道炎時，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過官頸管，從而導(dǎo)致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或官外孕。
6、性習(xí)慣不良危害生育
有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。更嚴重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
7、有害化學(xué)物質(zhì)影響懷孕
不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內(nèi)分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì)，不僅會給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來毒性，導(dǎo)致不孕，還會影響胎兒發(fā)育。
8、酒精、咖啡妨害生育
經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫?-即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力?？蓸凤嬃暇哂邢嗤男Ч?，因為可樂中也含有大量咖啡因。
9、精神緊張壓力過大影響生育能力
正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會影響女性懷孕。
小腹墜痛是一種非常常見的病癥了，尤其是女性朋友們，在生活中更是非常容易出現(xiàn)小腹墜痛這種癥狀的，一旦出現(xiàn)了小腹墜痛是非常的難受的，但是人們對于導(dǎo)致小腹墜痛的原因還不是非常的了解了，那么哪些因素會導(dǎo)致女性小腹墜痛呢?下面我們就來一起看看吧。
一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵時，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時會出現(xiàn)左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬于生理性的，表現(xiàn)多為一側(cè)性下腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛，部分少女同時伴有少許陰道出血，即排卵期出血，多在一兩天后自行消失，一般不超過七天。但是有些女性朋友們經(jīng)常會頻繁的出現(xiàn)小腹墜痛這種癥狀了，這時候我們就需要去醫(yī)院接受正常的治療了哦，如果一直拖著對于我們?nèi)梭w的健康也是非常不利的。
二、痛經(jīng)
痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青春期少女，原因與體內(nèi)前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關(guān)而無器質(zhì)性病變，隨著年齡增長或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見原因為子宮內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經(jīng)期下腹有隱痛而行經(jīng)前后加重。另外，孕婦朋友們在生活中也是經(jīng)常會出現(xiàn)小腹墜痛的情況的，因為孕婦的身體體質(zhì)不是非常好，并且經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象了，所以出現(xiàn)小腹墜痛以后一定要及時的治療哦。
哪些因素會導(dǎo)致女性小腹墜痛呢?相信大家通過上面的這些介紹，對于這個問題也是有了一定的了解了，我們可以知道了，許多的因素都是有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)小腹墜痛的癥狀的哦，尤其是排卵期內(nèi)分泌不調(diào)或者痛經(jīng)等這些癥狀，更是容易出現(xiàn)小腹墜痛的情況了。
陰道出血是婦產(chǎn)科疾病中最常見的癥狀，可有許多疾病引起，本病除正常的月經(jīng)出血外，可表現(xiàn)為月經(jīng)過多，經(jīng)期過長，不規(guī)則出血，接觸性出血等，出血多時可出現(xiàn)貧血，嚴重時并發(fā)出血性休克，危及生命。
⑴老年性陰道炎、子宮頸糜爛及子宮頸息肉，多在婦科檢查后或性生活后有少許新鮮出血，平時可能有血性白帶（有時白帶呈高梁米湯樣或琥珀色），子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜增殖癥也能引起陰道出血。
⑵功能性子宮出血及服黃體酮、乙烯雌酚、避孕藥等激素藥物停藥后可引起陰道出血。
⑶子宮肌瘤、子宮肌腺癥、子宮頸癌、子宮體癌以及卵巢的顆粒細胞瘤都會引起陰道出血并伴有赤白帶。
⑷血小板減少性紫癜、白血病以及肝功能損傷而致陰道流紅，伴皮膚有出血點。
⑸停經(jīng)后不規(guī)則出血，發(fā)生在育齡婦女中，首先考慮為妊娠有關(guān)的疾病，如流產(chǎn)、宮外孕，葡萄胎、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌。
⑹經(jīng)前或經(jīng)后血染，如月經(jīng)來潮前數(shù)天，或來潮后數(shù)日有少量血性分泌物，一般為卵巢功能不正常;上環(huán)后月經(jīng)不調(diào)。
⑺妊娠晚期出血，可能產(chǎn)生前置胎盤、胎盤早剝、子宮破裂。
⑻妊娠出血可能為胎盤殘留、子宮復(fù)舊不全、產(chǎn)褥感染。
⑼幼兒陰道出血，可能患陰道肉瘤。
⑽絕經(jīng)期婦女陰道不規(guī)則出血，且量多，持續(xù)時間長，應(yīng)排除子宮內(nèi)膜癌及生殖惡性腫瘤。
婦女由于各年齡階段的生理特點不同，所以年齡對診斷陰道出血有重要參考價值。如幼女與絕經(jīng)期婦女的陰道出血應(yīng)多考慮器質(zhì)性病變，青春期婦女多考慮為功能失調(diào)性子宮出血，在育齡婦女應(yīng)多考慮與妊娠有關(guān)的疾病，同時在臨床上應(yīng)詳細追問病史，仔細查體，做必要的輔助檢查，一般能夠在早期得出正確診斷，進行治療。
1.感染：
兒童期病毒性腮腺炎可能引起早期嚴重的卵巢破壞;嚴重的感染，如雙側(cè)輸卵管、卵巢膿腫可破壞卵巢組織，導(dǎo)致卵巢早衰。
2.心理因素：
有些女性長期處于強烈的情緒波動和精神刺激下，可能會有情緒的很大欺負，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些問題，就可能會使得女性出現(xiàn)卵巢早衰和月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3.環(huán)境因素：
女性之所以會卵巢早衰與所處的環(huán)境有很大的關(guān)系，如橡膠制品、殺蟲劑和塑料制品等都會對女性的卵巢產(chǎn)生不小的危害。
4.生活飲食習(xí)慣：
睡眠不足或是睡眠不佳會對女性的身體造成極大的損害，進而導(dǎo)致女性患上月經(jīng)失調(diào)和卵巢早衰的幾率大增。因此不良的生活飲食習(xí)慣也可以說是導(dǎo)致女性患上卵巢早衰的主要原因。
5.卵巢手術(shù)：
卵巢部分切除、卵巢囊腫剝除或一側(cè)附件切除術(shù)后，以及放射治療、化療均可影響卵巢，導(dǎo)致卵巢早衰。
女性內(nèi)分泌失調(diào)是女性們關(guān)注的疾病，可以說內(nèi)分泌失調(diào)營養(yǎng)極大，對身體健康、孕育生命都有著威脅，那么，女性內(nèi)分泌失調(diào)是因為哪些因素導(dǎo)致?天然養(yǎng)生專家說要了解因素，然后去避免，減少讓女性內(nèi)分泌失調(diào)的概率，下面就一起來了解下導(dǎo)致的因素吧。
1、營養(yǎng)不足的女性會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，當飲食不合理的時候，不能使人體維持正常的生理功能的時候，身體就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
2、住在環(huán)境污染嚴重地方會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，空氣中的一些化學(xué)物質(zhì)會通過各種渠道進入人體，這樣就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，讓女性還有子宮內(nèi)膜增生、月經(jīng)失調(diào)等問題。
3、心理壓力大會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，緊張狀態(tài)下神經(jīng)系統(tǒng)會使激素分泌的紊亂，這樣就內(nèi)分泌失調(diào)了，女性要承受各個方面的壓力，難以徹底放松。所以要注意這一點。
4、生理紊亂會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌腺激素一般可保持生理處于平衡，但是要是生理期紊亂會影響內(nèi)分泌將抗，使內(nèi)分泌不能平衡。
5、經(jīng)常食用快餐、飲食不均衡女性會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，快餐是很多年輕人的選擇，但是快餐中不合理的營養(yǎng)搭配會影響人體大家健康，導(dǎo)致飲食不均衡，還有攝取人工激素過多造成內(nèi)分泌失調(diào)，要少吃塑料制品、盛裝微波食物等等容易溢出有毒物質(zhì)的，這些都會造成女性的內(nèi)分泌失調(diào)。
女性內(nèi)分泌失調(diào)是因為哪些因素導(dǎo)致?以上就是天然養(yǎng)生專家介紹的內(nèi)分泌失調(diào)因素，相信大家都看到了，以上介紹的這些只是一部分的導(dǎo)致因素，還有經(jīng)常加班熬夜、血液循環(huán)不暢、睡眠不足的女性都會內(nèi)分泌失調(diào)，所以要避免這些事情的發(fā)生。通過一些方法去調(diào)節(jié)身體，讓自己的身體變的健康起來。
有些正常的男性雖然他們的睪丸發(fā)育正常， 但他們的陰莖卻比較短小， 雖然也能夠勃起和射精，但常常會造成性心理上的異常， 甚至于懷疑自己的性能力，在我國雖然還沒有對這些短小陰莖者在男性中所占的比例進行過科學(xué)的統(tǒng)計， 但從日常生活中所遇到的情況來看， 這類病人的確還不算少。國外的性醫(yī)學(xué)專家的研究表明，男性的陰莖短小主要與下列因素有關(guān)：
1。陰莖增大與遺傳因素 陰莖與身體其它器官一樣，其大小及形態(tài)特點要受遺傳基因的控制與影響。
2。陰莖增大與發(fā)育與營養(yǎng)狀況 一般來說， 成年男性體格健壯，身材高大，其外生殖器包括陰莖、陰囊的發(fā)育也較好，陰莖可能較為粗大，反之則可能小一些，但是值得指出的是，陰莖的大小不會與身高成正比例，?？梢砸姷揭恍┥砀卟蛔?。60米的男性， 其陰莖勃起時可以達到18厘米以上。
3。陰莖增大與肥胖也有一些關(guān)系，一些小腹部、恥骨聯(lián)合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性，往往陰莖的發(fā)育欠佳，比起正常男性的陰莖會相對短小。的確，與肥大的身體相比，這種短小的陰莖在婚后可能會給性生活帶來一定的困難和不理想。
4。陰莖增大與其它方面也有關(guān)系， 如內(nèi)分泌紊亂， 男性激素水平不足，陰睪或陰囊腫脹產(chǎn)生的陰莖回縮等，都可能造成陰莖短小。
目前，我國雖然尚未對小陰莖者在男性中所占的比例做過科學(xué)的統(tǒng)計，但從臨床中所遇到的病人和接受手術(shù)的人數(shù)來看，有這種生理缺陷的人不在少數(shù)，他們中大多數(shù)婚后的性生活不可能會很滿意，因此他們要求手術(shù)治療的心情往往是十分迫切。近年來，國內(nèi)外的整形外科學(xué)者對小陰莖的整形做了大量的研究和臨床實踐，其主要目的有兩條，一是延長陰莖，再就是增粗陰莖。我國同濟醫(yī)科大學(xué)的龍道疇教授發(fā)明了一種延長陰莖的好方法，主要是通過松解切斷附著在恥骨處的陰莖淺懸韌帶，松解陰莖深懸韌帶的方法，使陰莖在勃起之后避免受到陰莖懸韌帶的牽拉;同時將陰莖背側(cè)皮膚做Z成形術(shù)，術(shù)后一般可使短小陰莖增長2-4 厘米; 對一些伴有陽萎的小陰莖患者， 還可以采用內(nèi)置銀絲的硅膠條插入兩條陰莖海綿體之間，借以增大和加粗陰莖， 此法的優(yōu)點是手術(shù)方法相對簡單， 安全， 并在性生活時可有效地加強性刺激度， 但其缺點是置入的陰莖硅膠假體有可能被排異出來， 部分人可能在術(shù)后有陰莖異物感， 至今在日本國仍有不少的醫(yī)院采用這種方法。
在陰莖增粗方面，引進了脂肪顆粒注射的辦法以達到增粗陰莖的目的，效果較為理想。對于對做手術(shù)有顧慮的人，還可以采用男性生殖器負壓治療器進行非手術(shù)治療，這種治療器利用對陰莖的負壓吸引牽拉，可增加陰莖的動脈供血，使陰莖海綿體組織充盈，靜脈回流受限，從而使陰莖得以不斷增大，通常每日早晚各進行一次充盈訓(xùn)練，持續(xù)時間為30分鐘，15 天為一療程， 一般2-4 療程后， 短小的陰莖均能獲得一定程度的增長和增粗。當然，這要求病人的內(nèi)分泌功能正常，血中的睪丸酮水平也應(yīng)在正常范圍之內(nèi)。有關(guān)專家以為，這是一種物理性與心理治療相結(jié)合而又不干擾內(nèi)分泌功能的較理想的非手術(shù)整形方法，除此之外，此法對于陽萎、早泄、不射精等異常情況也有一定的治療效果。
職場上的競爭是激烈的，在激烈的競爭中，男性總能比女性更容易獲得成功。那么是不是意味著職場女性要獲得成功就要付出比男性更多的努力呢？職場女性想要獲得成功，七大成功的口訣必須得知道。
1、漂亮
真的傾國傾城、艷驚四座的女人到底還是稀有動物，所以懂得這個道理的女人也當然懂得怎么改變自己、彌補自己的先天不足，變得天生麗質(zhì)。用服裝、用發(fā)型、用化妝品當一切能用的家伙兒都齊全了之后，哪個女人不讓男人目瞪口呆呢？漂亮不分年齡，每個階段的女性都有她美麗的地方，知道自己的漂亮，學(xué)會使用自己的漂亮，天下便無堅不摧，無往不利誰又喜歡邋遢的黃臉婆呢？
2、文靜
你要像個假小子一樣，成天在辦公室里摔門撞桌子，誰能放心交代給你什么事？你當然也不能像舊社會的無聊婦女那樣?xùn)|家長西家短地傳話，你要做得起碼像半個淑女，學(xué)會用微笑來回答或中斷你認為會影響集體團結(jié)的問題和話題。
3、自信
你應(yīng)該懂得辦公室不是男人的天下，你也應(yīng)該知道你的權(quán)利和男同事是平等的，你更應(yīng)該了解自己的能力不次于任何人，所以，你完全可以用充滿自信的目光看待每一件事每一個人。
4、關(guān)心
女人的關(guān)心是世界上最容易讓人感動的事情之一，甭管她來自母親、妻子、情人還是同事。你輕柔的一句關(guān)懷話，有時候能讓被你關(guān)心的人記一輩子，信不信由你！
5、鎮(zhèn)定
女人天生不是鎮(zhèn)定的動物，遇見什么都會大呼小叫。下回再想發(fā)出尖叫的時候，你就馬上給自己一個巴掌，習(xí)慣了你就長記性了，時間再長了，鎮(zhèn)定自然就產(chǎn)生了。到那時候，哪怕你嚇得喘不過氣來，別人也只當你勝似閑庭信步，都佩服你臨危不懼的膽略，而覺得你本就是個與眾不同的領(lǐng)袖人才。
6、正統(tǒng)
你多愛笑不要緊，但你必須要做個正統(tǒng)的不判逆的女性，在所有人的心目中，受過正統(tǒng)教育的女性不輕浮，不會讓辦公室成為風(fēng)月場，大家知道你會規(guī)規(guī)矩矩地做事做人，不會擔心你把辦公室的小青年帶壞了。
7、健康
現(xiàn)在誰還喜歡像林黛玉那樣的病美人？再說了，在工作場合，你成天一副痛苦相，別人看著也難受，還覺得你矯情，你不是給自己為難嗎？
現(xiàn)在大家的生活條件好了，即便是炎熱的夏季我們也可以呆在空調(diào)房間里面，并不會覺得非常炎熱，但是炎熱的夏季還是會讓我們的情緒受到影響，當自己情緒不好的時候最好能夠出門散散心，多到戶外呼吸新鮮空氣，這樣才能讓心里面的不良情緒釋放掉。
1、自然變化
夏季會造成女性情緒不好的因素當然有自然環(huán)境因素，夏天下雨量是比較大的，陰雨天氣就會讓女性的心情受到影響，心情變得不好對各種各樣的事情都會反映出厭煩的狀態(tài)，處理事情的時候也非常不穩(wěn)妥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的大腦中的自然電磁壓力在滿月時會發(fā)生變化。對月亮敏感的人，大腦右半球的電磁壓力在滿月時期會增加，其后果是導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易激動。有關(guān)專家建議，在滿月的日子里對月光敏感的人工作不要太緊張，要多休息。
2、不良生活習(xí)慣
有研究發(fā)現(xiàn)不好的情緒和日常生活里面不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，像暴飲暴食，抽煙喝酒，這都是由腦化學(xué)機理所造成的。每天吸煙的人發(fā)生情緒低落的可能性相當于不吸煙或偶爾吸煙的人的兩倍。
3、月經(jīng)
女性每個月都會來月經(jīng)，在來月經(jīng)期間情緒本來就沒有非常穩(wěn)定，容易暴躁，即便是遇到一些小的事情也會變得容易發(fā)怒，有的時候還沒說到兩三句話，就開始暴跳如雷，甚至是摔東西。在這個時期作為男人應(yīng)該多忍讓，盡量避免爭吵。單身的女人一般都會擁有一間屬于自己的獨立臥室，而這個臥室里最明顯又最曖昧的標志就是一張寬大而且舒適的雙人床。
上面給大家介紹的就是夏季會影響女性情緒的因素有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，女性在夏季一定要好好保養(yǎng)自己的身體，不要讓不良的因素影響到自己的心情，只有心情好了身體才能健康，自己的工作才可以變得更加順利，在炎熱的夏季大家也應(yīng)該好好安排自己的生活，可以經(jīng)常和朋友逛街談心。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《簡述哪些因素影響職場女性的健康》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/zhichangnyuxingyangsheng/">職場女性養(yǎng)生”專題。
