腦梗忌諱吃什么食物 腦?；颊咝枰⒁馐裁?/p>
夏季養(yǎng)生都需要注意什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的養(yǎng)生常識是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腦梗忌諱吃什么食物 腦?；颊咝枰⒁馐裁础保Ｍ軐δ兴鶐椭埵詹?。
患有腦梗是一件值得注意的事情，腦梗患者在平時需要非常的小心，在日常的飲食方面，腦梗忌諱吃什么食物呢?腦梗塞吃什么好?在平時的生活中，腦梗塞的預(yù)防方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腦梗忌諱吃什么食物
1. 忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等：少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2. 忌肥甘甜膩、過咸刺激、助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3. 忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4. 忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。
腦梗塞吃什么好
1、蕨菜
含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。
2、大蔥
大蔥是我們?nèi)兆又斜容^常見的，大蔥能夠降血壓，避免動脈硬化，關(guān)于腦梗塞是非常好的。大蔥能夠降血壓，避免動脈硬化。
3、黑木耳
有助降低血黏度,讓血液暢通，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。
4、蘆筍
降血壓和降血脂的效果。對血管壁彈性有一定的增強作用,防止血管硬化,醫(yī)治心動過速,對心腦血管病有較強的防治效果。
蝦是我們餐桌上比較常見的食物，那么，在平時的生活中，蝦是很多人都非常喜歡的一種食物，尤其是對于需要補鈣的人來說，蝦還是補鈣的好物，那么，牛奶同樣也能夠補鈣，今天我們就一起來了解一下，蝦和牛奶能一起吃嗎?
蝦和牛奶能一起吃嗎
不管是什么食物，都有與之相生相克的東西，因此，在平時的飲食中，我們還是有必要了解一下您吃的東西是不是與另外的東西相克，避免誤食之后產(chǎn)生不必要的傷害，那么，關(guān)于蝦和牛奶能不能一起吃，今天我們一起來了解一下吧!
牛奶和蝦最好不要一起吃，因為海鮮和牛奶一起吃會使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，容易引起腹瀉。
而且牛奶含有一定量的維C，而蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的-五鉀砷化合物。這種物質(zhì)食入體內(nèi)，本身對體并無毒害作用但是，在服用維生素C之后，由于化學(xué)作用，使原來無毒的-五鉀砷 (即砷酸酐，亦稱五氧化砷，其化學(xué)式為(As05)，轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜浬?(即亞砷酸酐 )，又稱為三氧化二砷，其化學(xué)式為(As203)，這就是我們俗稱的砒霜!
蝦不能和什么一起吃
富含營養(yǎng)，又美味可口的蝦是大家都喜歡吃的東西，但是，蝦除了不能夠和牛奶一起吃之外，還有其他的一些食物也不能夠和蝦一起吃，否則就會引起中毒的發(fā)生，甚至嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)生命危險哦!那么，在日常生活中蝦還不能和什么一起吃呢?
1、富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導(dǎo)致急性砷中毒。
富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等;富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。
2、鞣酸含量較多的食物
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料：各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。
5、番茄
含番茄素?？梢跃S護(hù)低密度脂蛋白，免受氧化損壞，可削減心血管疾病，下降心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，避免動脈硬化。
6、柿子
柿葉含很多VC。柿子中含維生素較一般生果高，關(guān)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有避免動脈硬化，下降汗水管疾病發(fā)生率。對降壓、保護(hù)汗水管有明顯的作用。
腦梗塞的預(yù)防
1. 注意生活方式
改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習(xí)慣。人的日常生活上需要多加注意，少操勞，對生活自理，起居要有規(guī)律，不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛煉，同時避免發(fā)生嘔吐，腹瀉、大汗等導(dǎo)致大量脫水的情況。改善飲食結(jié)構(gòu)，做到三低兩高飲食，并且多食蔬菜、水果、豆制品，不可過分飽食。吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素，戒煙、少飲酒主要預(yù)防卒中的重要一著。
2. 調(diào)節(jié)心情
保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。
3. 治療原發(fā)疾病
高血壓使得腦動脈硬化發(fā)展加速、加重，糖尿病患者并發(fā)腦血管病多為缺血性。患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖。
4. 預(yù)防性治療
長期按照醫(yī)生要求服用藥物，能夠有效預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。
5. 定期復(fù)查
患過腦梗塞的患者，最好是每半年去復(fù)查一次，需要注意復(fù)查血壓、血脂、血液流變學(xué)等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)問題并且及早得到解決。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對腦梗忌諱吃什么食物也有了一定的了解了，腦?；颊呒墒撤嗜?、動物內(nèi)臟、魚卵、肥甘甜膩、過咸刺激等食物。在平時的生活中可以做好相應(yīng)的預(yù)防工作哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
延伸閱讀
腦梗死會給患者帶來嚴(yán)重的后遺癥，術(shù)后一定要做好康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能夠讓患者恢復(fù)基本的生活自理，尤其是要做好行走的康復(fù)訓(xùn)練，這樣能夠減輕家屬的負(fù)擔(dān)以及壓力，從而減輕了患者身體上的一些病痛，減少了并發(fā)癥的發(fā)生。
1、平行桿內(nèi)步行
讓患者健康的時候輔助平衡桿，有病的一側(cè)下肢邁出小步伐，健康的一次肢體也要跟上，家屬要站在患者的身后，防止出現(xiàn)失衡，導(dǎo)致身體的后傾或者前傾
2、三點步行
要讓健康的手扶住拐杖，先讓健康的一側(cè)肢體走動，然后再讓有病的下肢進(jìn)行行走，患者的家屬要站在身后防止失衡和摔倒。
3、側(cè)方輔助行走
為了能夠改善患者上肢的屈肌緊張，家屬可以站在患病的肢體一側(cè)，用一個手扶住患者的手，另一只手要放在腋下，這樣能夠保持患者的上肢外展，然后慢慢的進(jìn)行行走并且及時的糾正步態(tài)。
4、后方輔助行走
家屬站在患者后面，扶住患者的髖關(guān)節(jié)來幫助患者平穩(wěn)，防止患者膝關(guān)節(jié)支撐用力的時候力度太大。
5、后方握住雙臂外展
家屬要站在患者的后面，然后握住兩個手臂，讓手臂保持外展以及外旋，通過調(diào)整姿勢，能夠抑制下肢內(nèi)旋的情況。
6、前方借助行走
家屬要面對著患者，讓健康的一側(cè)上肢充分的伸展以及前伸，然后借助患者的肩膀讓其放松，防止肩膀的緊張，通過做上肢的伸展，然后讓下肢做外展外旋。
腦梗塞在我們生活中出現(xiàn)的次數(shù)已經(jīng)不是一次兩次了，而這種疾病之所以深受人們的喜歡，也是由于感染此病的人數(shù)比較多。專家表示，對于腦梗塞，我們這些普通人更應(yīng)該掌握的是它的發(fā)病前癥狀。下面，我們就來學(xué)習(xí)一下吧。
腦梗塞的發(fā)病前的征兆
1、突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見物體，數(shù)秒或數(shù)分鐘即恢復(fù)常態(tài)，既沒有惡心、頭暈，也無任何意識障礙。這是因視網(wǎng)膜短暫性缺血所致，提示顱內(nèi)血液動力學(xué)改變或微小血栓暫時性堵塞視網(wǎng)膜動脈，為腦血管病的最早報警信號。
2、惡心嘔吐或扼逆，或血壓波動并伴有頭暈眼花或耳鳴，不明原因的反復(fù)鼻拙血，常為高血庇腦拙血的近期先兆。
3、頭暈、頭痛突然加重或由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛。一般認(rèn)為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴惡心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。
4、困倦與嗜睡，表現(xiàn)為哈欠連連，特別是呼吸中樞缺氧的反應(yīng)。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴(yán)重惡化·80%左右的人在缺血性腦梗塞發(fā)作5至10天前，頻頻打哈欠，所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。
5、軀體異常，如發(fā)作性單側(cè)肢體麻木或無力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒，單側(cè)面癱，持續(xù)時間花24小時以內(nèi)。追訪觀察，此類現(xiàn)象發(fā)生后3~5年，約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性腦梗塞。
6、短暫性視力障礙，表現(xiàn)為視物模糊，或視野缺損，看東西不完整，這種現(xiàn)象多在一小時內(nèi)自行恢復(fù)，是較早的腦梗塞預(yù)報信號。
7、語言與精神改變，指發(fā)音困難、失語，寫字困難；個性突然改變，沉默寡言、表情淡漠或急躁多語、煩躁不安，或出現(xiàn)短暫的判斷或智力障礙，嗜睡。
既然患得了腦梗塞，我們就應(yīng)該在護(hù)理上做足了工作，像多注意休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動等，這些都利于病癥的好轉(zhuǎn)。另外，腦梗塞患者在用藥治療上必須堅持，切不可時間一久，就失去了對自己病癥的照料與耐心,服用藥物的同時，生活中也要采用一些有效的食療方法，來達(dá)到更好的預(yù)防及調(diào)理。
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維生素E可以有效的保護(hù)T淋巴細(xì)胞、紅細(xì)胞和抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。80年代，醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)，人類如果缺乏了維生素E則會引發(fā)遺傳性疾病和代謝性疾病。
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對于很多人來說，最怕的事情就是生大病，而其中，腦梗塞就是其中一種大病。腦梗塞主要是由于腦動脈粥樣硬化引起，導(dǎo)致腦組織缺氧、缺血、壞死，引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管疾病。腦梗塞是一種很可怕的病，即使腦梗塞患者被救治成功，也會有一半以上的幾率留下后遺癥，這無疑給患者和家屬的心理帶來巨大的負(fù)擔(dān)。
腦梗塞被稱“老年病”，但是最近幾年，患上腦梗的年輕人不斷增加，已經(jīng)正趨于年輕化，而主要原因就是因為我們不良的生活、飲食習(xí)慣，下面給大家說說以下哪些習(xí)慣會讓我們更容易患上腦梗
1、長期熬夜者
現(xiàn)在的生活習(xí)慣，熬夜已經(jīng)習(xí)以為常，但是要知道，人在熬夜時，生理會處于應(yīng)激狀態(tài)，過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素會誘發(fā)血壓升高，加劇血管收縮。對于本身患有心臟病的人來說，熬夜容易誘發(fā)心腦血管疾病。長期熬夜不僅透支的是自己身體，更是自身的健康。
2、愛叫外賣
因為受工作模式或其他原因，現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都喜歡叫外賣吃，習(xí)慣于“高油、高脂、高糖”這樣的三高飲食。這些食物如果長期攝入會導(dǎo)致血管里的甘油三酯升高、脂肪含量增加，血管老化也日益嚴(yán)重，容易導(dǎo)致腦梗塞。
3、煙不離手
很多人迫于生活、工作的壓力有吸煙的習(xí)慣，但是吸煙有害健康，吸煙會導(dǎo)致體內(nèi)一氧化碳濃度增高，容易引起動脈內(nèi)皮細(xì)胞肌球蛋白收縮，從而使脂蛋白沉積在血管壁，從而形成動脈硬化，一旦動脈粥樣硬化，就會降低腦血流，直接影響頭部的血液供應(yīng)，導(dǎo)致腦梗塞。
這3種習(xí)慣對于身體損傷很大，長期不更正，容易引起腦梗塞的發(fā)生，下面給大家說一說，腦梗塞的4大表現(xiàn)，如果有這幾種表現(xiàn)，就要立即警惕了！
表現(xiàn)1、頻繁打哈欠
打哈欠也可以適當(dāng)?shù)乃沙谏窠?jīng)，緩解身體疲勞，當(dāng)人體缺氧時，打哈欠就會為身體提供更多的氧氣，順便排出多余的二氧化碳。但有研究表明，在腦梗發(fā)病前的5到10天里，患者多頻繁打哈欠，這是由于管腔狹窄、腦動脈硬化、大腦缺血、缺氧逐漸加重導(dǎo)致。
表現(xiàn)2、頭暈頭痛
如果自己近一周反復(fù)出現(xiàn)頭痛頭暈，并伴隨著血壓升高，甚至還有惡心嘔吐等現(xiàn)象，就一定要當(dāng)心了，腦梗塞是由于腦組織缺氧、缺血導(dǎo)致壞死，一旦腦部血管堵塞，頭部就會明顯的伴有耳鳴、頭痛頭暈的現(xiàn)象，很可能是缺血性腦梗塞的前兆。
表現(xiàn)3、出現(xiàn)語塞
當(dāng)腦部血管開始堵塞時，就會導(dǎo)致大腦供氧不足，大腦神經(jīng)運作減慢，這時候人的意識和語言是跟不上身體的。會出現(xiàn)話聽不明白、話說不清楚甚至行動不便的感覺，這時候就一定要趕緊去醫(yī)院，自己的大腦已經(jīng)發(fā)生遲鈍和意識受阻了。
表現(xiàn)4、突發(fā)性失明
我們身體的所有器官幾乎都是大腦控制的，大腦是整個身體的核心，其中也包括視覺神經(jīng)。在腦梗發(fā)生時，損傷的部位可能會處于視覺神經(jīng)處，這樣就會導(dǎo)致雙眼視力模糊或者失明。這種損害有可能是永久性，也有可能是暫時的，因此，一定要及時治療。
腦梗是導(dǎo)致腦卒中的重要原因。然而在嚴(yán)重腦梗發(fā)生之前，一些小型血栓或者斑塊引發(fā)的輕度隱性腦梗，往往早已出現(xiàn)。
對于這個問題，世界醫(yī)學(xué)界早已經(jīng)有所注意。
美國心臟病協(xié)會近些年出版的《卒中》雜志的文章稱，大約有10%表面健康、且沒有中風(fēng)癥狀的中年患者，都曾發(fā)生過隱性腦梗塞。
有沒有腦梗，畫個圈就知道
如何知道自己有沒有隱性的腦梗呢?有一個方法可以幫助我們自測：
方法：在紙上以5毫米的間隔來畫螺旋線4到5圈(如圖)。然后用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間畫一條線。這條線在10秒內(nèi)畫完。
測法：如果這條線有兩處以上的地方，能和螺旋線碰觸在一起，就要高度懷疑隱性腦梗死了。
如果嫌這個方法麻煩，還有兩個更簡單的方法：
1.夾豆粒和豆腐：將30粒大豆和2厘米大小見方的的豆腐塊一起放入盤子中。
用筷子交替夾豆腐塊或者豆粒，反復(fù)5次，需要30秒以上，就需要引起注意了。
2.走直線在地板上畫一條5到10米長的直線：左右腳交替踩在直線上向前走，如果不能準(zhǔn)確踩線或者身體搖晃，表明小腦或者腦干出現(xiàn)問題。
有相關(guān)報告顯示，我國每年新發(fā)腦血管病患者約為200萬人，總患病人數(shù)高達(dá)500到600萬，而腦梗死約占70%左右。腦梗作為多發(fā)病，已成為危害健康和生命的重大社會問題，不僅會給患者帶來痛苦，也會給家庭增加經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，不良影響非常多。
為什么腦梗患者總是居高不下？
【情緒】：情緒總是易暴怒、憂慮或者抑郁等，會使血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能變得不正常，易引發(fā)腦梗。
【生活習(xí)慣】：經(jīng)常抽煙、嗜酒，也易傷害血管內(nèi)膜，從而引發(fā)腦梗。
【生活作息】：經(jīng)常熬夜、生活作息不規(guī)律，或者壓力大，也會導(dǎo)致腦梗。
【信號】：不注意身體發(fā)出的“求救信號”，錯過最佳調(diào)理期。
腦梗的發(fā)生是一個累積過程，要是身體患病了，會發(fā)出一些“求救信號”，如果能及時發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)理，能積極地預(yù)防腦梗的發(fā)生。
3個癥狀一出現(xiàn)，表明腦梗要“來襲”
1）眼前突然發(fā)黑。很多腦?；颊咴诎l(fā)病前會有眼前突然發(fā)黑的癥狀，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后又恢復(fù)正常。
2）頭暈頭痛。經(jīng)常頭暈頭痛，或者是頭暈頭痛突然加重，亦或是持續(xù)性劇烈頭暈頭痛，也是腦梗早期癥狀，有些還伴有嘔吐、惡心。
3）視力模糊。腦血管供血不足，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜功能障礙，有視力模糊、視力下降的癥狀出現(xiàn)，也要考慮是腦梗。
引起腦梗，最主要還是腦血管發(fā)生堵塞，導(dǎo)致血液粘稠，血流速度變慢，大腦供血不足的結(jié)果。而血管發(fā)生堵塞，就是因為有太多甘油三酯和膽固醇存積在血管壁上，從而導(dǎo)致堵塞的。
血管垃圾多，1物泡水喝，能清理血管垃圾，腦梗走遠(yuǎn)遠(yuǎn)
麥豆，大家經(jīng)常吃它，但是卻不知道它有清理血管垃圾，降低甘油三酯的作用。
麥豆是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，含有葉酸、蛋氨酸、鉀、膳食纖維、維生素B6等營養(yǎng)素，具有清理血管垃圾，降低血液濃度、甘油三酯、低密度脂蛋白等作用，從而有疏通血管、抑制血栓、減少腦梗發(fā)生的作用，也是一種具有“藥用價值”的蔬菜。
且在在2009年《營養(yǎng)、新陳代謝、心血管疾病》雜志上的一項研究表明，經(jīng)常攝入麥豆和其他豆類高含量的飲食能夠明顯地降低男性和女性體內(nèi)的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。
麥豆的作用好，但通過單純的炒、煮這些吃法，所起到的作用并不大，正確的吃法應(yīng)該是通過先進(jìn)工藝提取過后的麥豆蛋白粉。
麥豆蛋白粉中除了含有人體所有必需的所有氨基酸，還保留了麥豆中最好的營養(yǎng)物質(zhì)，每天早上取1勺泡水喝，能疏通血管，降低甘油三酯，降血脂，防止血液粘稠，能減少腦梗的發(fā)生幾率。
麥豆蛋白粉除了比單純食用麥豆效果好以外，也更方便、更利于身體吸收，比食用3斤麥豆起到的效果更好、吸收更好。
除了每天食用能疏通血管、降低甘油三酯的食物外，平時也堅持運動，也能幫助疏通血管，防止血管發(fā)生堵塞。
動脈硬化是一種發(fā)病率極高的疾病，一般這個疾病發(fā)病群是中老年人，為了讓這種疾病不會引起并發(fā)癥，還是需要注意日常飲食了，如果吃了它，相信不只是動脈硬化了，反而還會有腦梗的風(fēng)險？
動脈硬化患者的飲食很重要，這里先給大介紹一種家常食物，動脈硬化患者可不能常吃，這個食物就是豆腐
在豆腐中含有豐富的蛋氨酸，這種物質(zhì)會在酶的作用下發(fā)生轉(zhuǎn)化，形成半胱氨酸，還會對動脈血管壁上的內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生諸多不利的損傷，從而容易使得膽固醇和甘油三脂在動脈壁上堆積，這也是導(dǎo)致動脈硬化形成的主要原因。
而動脈硬化則是危害生命健康的重要因素，有句俗話說：天不怕，地不怕，就怕動脈硬化。因為動脈血管遍及全身，因此動脈硬化會隨著病情的不斷發(fā)展，從而危害全身各個臟器系統(tǒng)。
其中，腦動脈梗死會造成腦出血或腦梗死，腎動脈硬化則會引起腎衰竭等疾病。因此，對于本身患有動脈硬化的患者而言，吃豆腐所存在的危害是很大的。
動脈硬化患者不能吃它，否則會出現(xiàn)腦梗的風(fēng)險
軟化血管的天然食材
三七
三七屬于藥食同源的中藥材，具有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，軟化血管，促進(jìn)血液健康，減少血液稠密。
黑蒜
黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
牛蒡茶
牛蒡茶是非常養(yǎng)生健康的花茶，能調(diào)節(jié)血壓和血脂，還能排毒調(diào)節(jié)糖尿病，常喝能增強身體的抵抗力。
黑豆
黑豆含有豐富的花青素，能清除體內(nèi)自由基，降低膽固醇，對血管有良好的保健作用。平時可以用黑豆打豆?jié){或熬湯食用，可促進(jìn)血液循環(huán)，保持血管清潔。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《腦梗忌諱吃什么食物 腦?；颊咝枰⒁馐裁础芬晃?，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生都需要注意什么”專題供您欣賞！
