腎不好不能吃什么 “腎不好”慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)
春季養(yǎng)生不能吃什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生常識(shí)方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腎不好不能吃什么 “腎不好”慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
雞湯歷來(lái)被人們當(dāng)成是營(yíng)養(yǎng)佳品，其實(shí)雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，而且很多人只喝湯卻把燉過(guò)的肉棄之不食的做法也不妥。而且“腎不好”的人，更要慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)。
“腎不好”慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)
雖然經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的煲湯過(guò)程，但是雞湯里卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來(lái)的水溶性小分子物質(zhì)，除此之外就是油和熱量，嘌呤的含量也很大，客觀上來(lái)說(shuō)并不營(yíng)養(yǎng)。
多喝雞湯其實(shí)就是攝取更多的動(dòng)物性脂肪的過(guò)程，對(duì)一些心血管病人和痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，飲用大量的雞湯對(duì)身體很不利，恰恰雞湯里的雞肉才是營(yíng)養(yǎng)豐富的寶貝。此時(shí)的雞肉已經(jīng)被燉得很爛，容易消化也利于營(yíng)養(yǎng)被吸收。
除了心血管病人和痛風(fēng)病人外，喝雞湯對(duì)以下人群也會(huì)造成影響。
胃酸過(guò)多雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過(guò)多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
膽道疾病膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。
腎功能不全雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者的腎對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯就會(huì)引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。
我們常常聽(tīng)說(shuō)吃什么食物可以美容，但是你聽(tīng)說(shuō)跟一旦食物搭配不當(dāng)，說(shuō)不定就會(huì)起到“毀容”的效果嗎?這可不是危言聳聽(tīng)哦。
警惕：毀容的食物搭配法
黃瓜+花生
黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)常被使用。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生食，而花生米多油脂。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉。
茶葉+雞蛋
茶葉中除生物堿外，還有酸性物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
海味中的魚(yú)、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。
這和食物的分類有關(guān)，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來(lái)配合蔬菜進(jìn)食。像含蛋白質(zhì)的豆腐和含淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長(zhǎng)胖。
無(wú)論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。
飯桌上的一些常見(jiàn)食物既美味又營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不小心錯(cuò)食或者處理不當(dāng)，也會(huì)出現(xiàn)要命的狀況，下面就來(lái)看看哪些常見(jiàn)的食物需要當(dāng)心處理吧。
警惕：錯(cuò)食堪比毒藥的食物
菠菜
營(yíng)養(yǎng)豐富，是大力水手的最愛(ài)。但菠菜里含大量的草酸鉀，遇鈣可以形成不溶于水的草酸鈣。草酸鉀能進(jìn)入血液循環(huán)，順血流一路尋找我們體內(nèi)的血鈣來(lái)結(jié)合，一路沉淀，沉哪兒傷哪兒：在腦里沉淀則傷腦，在心臟沉淀則傷心，在腎臟沉淀則傷腎，在消化道里沉淀就妨礙人體對(duì)鈣的吸收。血鈣少了，骨鈣還會(huì)自動(dòng)跑出來(lái)相會(huì)，我們辛苦補(bǔ)的鈣就這樣成就了它們的姻緣。
錯(cuò)誤
1、草酸鉀溶于水，所以喝菠菜湯很危險(xiǎn)。
2、炒菠菜也不妥，有油的包裹，草酸鉀不容易溶解在菜湯中，只好隨著菠菜吃進(jìn)肚里，所以草酸慢性中毒的機(jī)會(huì)較大。
正確：最安全又有營(yíng)養(yǎng)的吃法是，將菠菜用水煮后，把湯倒掉，再?zèng)霭柚浴３圆げ撕蠖嗪刃┧?，也可減少草酸鈣結(jié)合的機(jī)會(huì)。
扁豆
扁豆是一年四季都能吃到的蔬菜，它本身含有兩種毒素：紅細(xì)胞凝集素和皂素。它們對(duì)胃腸道有刺激性。中毒后會(huì)上吐下瀉，甚至可以使人體紅細(xì)胞發(fā)生凝集和溶血。有些人將它視同荷蘭豆：先在開(kāi)水里焯一下，再大火爆炒。這樣確實(shí)顏色好看，而且口感爽脆，但極易中毒。
錯(cuò)誤：大火爆炒。
正確
1、扁豆是個(gè)沒(méi)有形象的菜，必須煮熟燜透。即使用油炒過(guò)后還要加適量的水，用小火燜10多分鐘，直到看起來(lái)軟軟丑丑的，吃起來(lái)沒(méi)有豆腥味才成。
2、買豆角時(shí)一定挑嫩的，老扁豆毒性強(qiáng)。沒(méi)耐性的話東北油豆干脆別吃，因?yàn)橄氚堰@種“大粒扁豆”煮透去毒非常不易。
3、烹制前要把扁豆兩頭和莢絲擇掉，這里毒性最大，最好先在水中泡15分鐘。
鮮海蜇
老醋蟄頭不僅好吃，而且很符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。但海蟄含有大量的致病菌--副溶血性孤菌，容易引發(fā)急性胃腸炎，其癥狀酷似痢疾。此外，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、脫水、酸中毒、休克、神志不清等中毒癥狀。
錯(cuò)誤：像對(duì)一般拌涼菜那樣的虎狼拌法。
正確：副溶血性孤菌對(duì)酸最敏感，一般在醋中浸5分鐘就會(huì)死亡，在淡水中也難存活。因此首先要將海蟄放在清水里，泡上兩天，再反復(fù)沖洗。切好后用醋浸泡5分鐘以上，拍上些蒜泥，這樣就足以全部殺死孤菌。
西洋參
西洋參一向因?yàn)椴粫?huì)溫燥上火，有一定的抗疲勞、抗缺氧和提神醒腦作用，被視為補(bǔ)藥中之上品，有些人隨身攜帶含片，以撐過(guò)我們狗一樣的上班生涯。雖然西洋參無(wú)毒但性涼，服太多會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉，有的人還會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延長(zhǎng)。
錯(cuò)誤：進(jìn)補(bǔ)自作主張。
正確：服參最好聽(tīng)大夫的，并做到少量多次，每次以2～8克為宜。特別是在感冒咳嗽或急性感染時(shí)不宜服用。
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在現(xiàn)在的生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的人都會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的癥狀發(fā)生，其實(shí)在出現(xiàn)腸胃不好的時(shí)候比較重要的一點(diǎn)就是飲食方面需要全面的注意，那么在日常的生活中腸胃不好不能吃什么?哪些食物是他們不能吃的，下面就讓我們一起去看一下吧。
腸胃不好不能吃什么
1.豆類
在發(fā)生腸胃不好的時(shí)候首先需要注意的就是豆類的食物，因?yàn)槲覀兌贾蓝诡惖臅r(shí)候是會(huì)引起消化不良的，豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
對(duì)策：以湯的形式烹飪豆類，對(duì)消化這類食物是有幫助的，通過(guò)補(bǔ)充水分，有助于消化豆里面含有的大量纖維，或者延長(zhǎng)烹飪時(shí)間。另外就是要逐漸把豆類食品增加到飲食中，這樣會(huì)慢慢增加消化豆類所用的酶的需求，而不會(huì)出現(xiàn)副作用。
2.辛辣食物
腸胃不好的時(shí)候辛辣的時(shí)候是一定不能吃的，因?yàn)槲覀兌贾肋^(guò)分的辛辣會(huì)對(duì)我們的食道是會(huì)造成一定的傷害的，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
對(duì)策：對(duì)于腸胃不好或是身體燥熱的人來(lái)說(shuō)，如果實(shí)在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。
3.油炸食物
油炸的食物也是腸胃不好的人不能食用的，因?yàn)檫^(guò)分的含脂肪過(guò)高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。
對(duì)策：其實(shí)要滿足口腹之欲，放棄油炸也能獲得可口的感覺(jué)，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無(wú)脂食品，比如脆餅干、空心的爆米花等。
4.冷飲
冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
對(duì)策：如果你不想放棄涼爽的冰凍食品，那么惟一的解決辦法就是改吃無(wú)乳糖的冰凍食物，比如使用豆類、米粉煮成的糊糊。但是即使你不是乳糖不耐受，冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滯留的時(shí)間比其他食物都長(zhǎng)。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。
做過(guò)手術(shù)之后人的身體比較虛弱，一般來(lái)說(shuō)第一時(shí)間我們就會(huì)想到要好好的補(bǔ)補(bǔ)身體，但是其實(shí)這個(gè)時(shí)候也有一些飲食禁忌。不是所有的東西都適合吃的，吃得不對(duì)可能還會(huì)導(dǎo)致其他的問(wèn)題。那么手術(shù)后要忌口什么，趕緊來(lái)了解一下吧。
做過(guò)手術(shù)后需要忌口什么
手術(shù)之后不能吃的主要就是一些發(fā)物，發(fā)物這個(gè)詞我們都聽(tīng)過(guò)，但是具體哪些東西是發(fā)物呢?一起來(lái)看看下面的文章吧!
1、食用菌類
主要有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類食物易致動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、禽畜類
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、老母豬肉、鵝肉、雞翅、雞爪、牛羊馬驢狗鹿肉等，這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾。此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
3、果品類
主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲(chóng)疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
4、海腥類
主要有帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹等，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
5、蔬菜類
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
以上就是做過(guò)手術(shù)之后不能吃的東西了，東西的種類比較多，如果你覺(jué)得一時(shí)間記不住的話，可以收藏這篇文章，需要的時(shí)候再來(lái)看哦。
術(shù)后吃什么好
1、含維生素C的食物
維生素C對(duì)于傷口的愈合很有幫助，如果你曾經(jīng)關(guān)注過(guò)幫助修復(fù)肌膚的一些護(hù)膚品，你就發(fā)現(xiàn)經(jīng)常都有維生素C的身影。
腸胃不適吃什么
香蕉
香蕉具有一定的黏性，可保護(hù)胃黏膜，預(yù)防胃潰瘍。研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃。
包心菜
對(duì)于養(yǎng)腸胃的蔬菜有很多，比如人們常吃的包心菜對(duì)于養(yǎng)腸胃絕對(duì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。包心菜中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
南瓜
南瓜不僅可以補(bǔ)血同時(shí)還可以養(yǎng)腸胃排毒。南瓜中含有豐富的果膠，這種果膠可以“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等起到排毒作用。同時(shí)果膠可保護(hù)腸胃部免受刺激、減少潰瘍。
蘋(píng)果
蘋(píng)果就是一種很好的調(diào)理腸胃的水果。它含有豐富的膳食纖維，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動(dòng)，有利于大便排泄。還可以治療胃潰瘍蘋(píng)果，對(duì)于腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，便秘者可通便，腹瀉者止瀉。蘋(píng)果刺激腸蠕動(dòng)：蘋(píng)果中含纖維素，可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，有通便作用。
蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能對(duì)腸胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
腸胃不好怎么調(diào)理
1、腸胃不好別濫吃藥
腸胃不好非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，主要靠從生活習(xí)慣的改良中得到改善。
2、設(shè)定飲食時(shí)間表、三餐定時(shí)定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時(shí)定量，給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣一定要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的。一天三是人類幾百萬(wàn)年進(jìn)化形成的，怎么可能說(shuō)改就改。
3、食物以軟、松為主
一般來(lái)說(shuō)，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。
4、戒掉刺激食物
腸胃不好的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(可樂(lè)，雪碧)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫?zé)釣樽罴选?/p>
有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是溫開(kāi)水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃東西是最好的。
5、吃點(diǎn)烤饅頭養(yǎng)胃
烤饅頭中夾雜著不少黑點(diǎn)，這是淀粉受熱過(guò)度形成的炭。這些細(xì)小炭粒中充滿了空隙，人吃了后，它們能在腸胃里吸附大量水分，氣體，胃酸，細(xì)菌和毒素，最后被排除體外。
這樣一來(lái)，胃酸過(guò)多的人吃了烤饅頭，會(huì)因過(guò)多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹脹的人會(huì)因腸中過(guò)多的氣體被部分吸附掉而感到輕松;消化不良導(dǎo)致腹瀉的人，會(huì)因有害的細(xì)菌和毒素被吸附掉而減輕癥狀或痊愈;消化不良而水瀉的人會(huì)因過(guò)多水分被吸附掉而減輕癥狀或痊愈。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的閱讀中已經(jīng)知道了在出現(xiàn)腸胃不好的時(shí)候哪些食物是不能吃的，因?yàn)檫^(guò)分的食用這些食物的話會(huì)對(duì)我們的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)的，同時(shí)我們也跟大家分享了應(yīng)該如何調(diào)理腸胃的方法，感興趣的朋友不妨試一下哦。
腎是我們?nèi)梭w重要的利尿器官，人體共2個(gè)腎，分別在左右兩側(cè)。前一段時(shí)間還有一個(gè)段子是小伙賣腎買iphone的事情，可想而知腎在我們身上發(fā)揮著巨大的作用。如果我們的腎因?yàn)槟硞€(gè)原因發(fā)生了問(wèn)題，那就會(huì)威脅到健康。那么腎不好的原因有哪些?我們來(lái)看看吧!
腎不好的原因有哪些
1、不愛(ài)喝水引起腎功能不好
不愛(ài)喝水,好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物,并排于尿中。在腎臟進(jìn)行這些活動(dòng)的時(shí)候,需要足夠的水分來(lái)輔助。所以,女性朋友們一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。
2、喝酒引起腎功能不好
愛(ài)喝啤酒,如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又經(jīng)常大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭?？谔?攝入太多鹽,腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,從而導(dǎo)致腎臟功能減退,因此要盡量少吃鹽。
腎不好是什么原因引起的
3、經(jīng)常憋尿引起腎功能不好
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。
4、暴飲暴食引起腎功能不好
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多,常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”,這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出,飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
5、濫用鎮(zhèn)痛藥引起腎功能不好
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
6、熬夜引起腎功能不好
對(duì)于很多學(xué)生以及工作壓力大的人來(lái)說(shuō),熬夜是家常便飯。但是長(zhǎng)期熬夜、學(xué)習(xí)工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡,都容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題。
腎不好的表現(xiàn)
1、水腫
飲水太多,或者是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)稍微的水腫,假如不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問(wèn)題。
2、沒(méi)勁兒
腎功能不好時(shí),很多廢物難以從尿里排泄出往,會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲憊、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。腎臟有病,蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過(guò)尿液排出體外,也會(huì)有沒(méi)勁兒的表現(xiàn)。有些患者會(huì)以為是過(guò)于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟題目。
患上甲狀腺是一件很痛苦的事情，那么在日常的飲食方面甲狀腺結(jié)節(jié)患者不可以吃哪些食物呢?患上甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦，甲狀腺結(jié)節(jié)的治療方法有哪些呢?甲狀腺結(jié)節(jié)的注意事項(xiàng)有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
甲狀腺結(jié)節(jié)患者不可以吃哪些食物
(1)忌煙、酒;
(2)忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等;
(3)忌肥膩、油煎食物;
(4)不宜食含碘高的食物比如海帶、紫菜、蝦皮、海魚(yú)等。
宜吃以下食物
(1)宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等;
(2)宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
另外飲食還要根據(jù)甲狀腺功能指標(biāo)來(lái)具體區(qū)分: 甲亢伴發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，需要嚴(yán)格忌碘飲食，食用無(wú)碘鹽，禁食海帶、紫菜、海魚(yú)等海產(chǎn)品;
如果是橋本甲狀腺炎伴發(fā)結(jié)節(jié)，無(wú)需嚴(yán)厲忌碘，但是吃過(guò)多的含碘多的食物會(huì)增加甲狀腺細(xì)胞的損害及增加抗體的產(chǎn)生，加劇甲狀腺細(xì)胞的破壞，因而不建議過(guò)度食入很多海產(chǎn)品;
如果結(jié)節(jié)是能分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤，也需要嚴(yán)格忌碘，因?yàn)榈馐羌谞钕偌に氐暮铣稍现?，碘的攝入也會(huì)增加甲狀腺激素的合成，使甲亢的癥狀加重;
如果是無(wú)功能結(jié)節(jié)，也就是說(shuō)對(duì)甲狀腺功能沒(méi)有影響，飲食上少碘。
甲狀腺結(jié)節(jié)的治療
1.實(shí)質(zhì)性單結(jié)節(jié)
核素掃描為熱結(jié)節(jié)的甲狀腺單發(fā)結(jié)節(jié)，一般情況下不會(huì)癌變。冷結(jié)節(jié)多需手術(shù)醫(yī)治。凡開(kāi)展快、質(zhì)地硬的單發(fā)結(jié)節(jié)，或伴有頸部淋巴結(jié)腫大者或兒童的單發(fā)結(jié)節(jié)，因惡性可能大，應(yīng)早日手術(shù)。
2.多結(jié)節(jié)甲狀腺腫(MNG)
傳統(tǒng)認(rèn)為MNG發(fā)生癌的機(jī)會(huì)要比單發(fā)結(jié)節(jié)少。而用高分辨率的超聲檢查發(fā)現(xiàn)許多捫診為單發(fā)結(jié)節(jié)者實(shí)際上是多發(fā)結(jié)節(jié)，現(xiàn)在認(rèn)為兩者之間癌的發(fā)生率沒(méi)有多少差別。因此，對(duì)于MNG的處理首先要排除惡性。若sTSH降低提示為甲亢。若FNA細(xì)胞學(xué)診斷為惡性或可疑惡性者，應(yīng)予手術(shù)治療。
3.摸不到的結(jié)節(jié)
3、不想吃不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見(jiàn)癥狀。有些患者總是先往到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒(méi)胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
4、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種,其中假如蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會(huì)起很多泡沫。
5、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時(shí),會(huì)感到腰痛。
腎不好不能吃什么
1、香蕉
腎不好禁香蕉。香蕉中還會(huì)有較多的鈉鹽,腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道,腎功能不全的病人,食用香蕉過(guò)量,會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān),延緩病情的好轉(zhuǎn),并有引起病情惡化的可能。
2、楊桃
腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學(xué)者觀察到,原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下,或者大量出汗后(機(jī)體處于缺水狀態(tài)),于短時(shí)間內(nèi)吃進(jìn)大量的酸楊桃汁,血肌酐會(huì)突然升高,出現(xiàn)急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過(guò)多,其所含的神經(jīng)毒素會(huì)使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無(wú)力和手腳麻木等癥狀,甚至昏迷。
3、醬油
醬油中含有較多鈉離子,跟食鹽一樣可以升高血壓,所以在用了醬油后需要相應(yīng)減少食鹽的用量,特別是對(duì)于那些有高血壓和心、腎功能不好,水腫的病人更應(yīng)該注意醬油與食鹽的換算,大概5-7ml醬油中有相當(dāng)于1克食鹽所含鈉量,所以醬油也不能多吃。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于腎上的問(wèn)題，小編就給大家講到這里。同時(shí)我們也可以平時(shí)抽空多關(guān)注自己的身體，多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，做好防治的工作，同時(shí)平常可以多吃一些果實(shí)以及富含營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力。這樣對(duì)自己的其他各個(gè)器官也有幫助。
腎臟是身體重要器官，不管年輕人還是老人，但是有些人不注意飲食，就會(huì)加重傷害到腎臟了，那么日常生活中對(duì)腎不好的食物有哪些呢？接下來(lái)跟小編一起來(lái)看看吧！
水果類：楊桃、香蕉
①桃口感清甜，很多人喜歡吃，但是腎不好的人不能吃。腎好的人在空腹?fàn)顟B(tài)下、大量出汗后，如果吃了比較多楊桃，大量的酸楊桃汁會(huì)讓你出現(xiàn)急性腎功能衰竭。②香蕉中含有比較多的鉀元素，腎浮腫患者患情會(huì)加重。
茶飲類：咖啡、濃茶
①越來(lái)越多的人有喝咖啡的習(xí)慣了，不過(guò)腎不好的人要注意，喝咖啡之后尿液中鈣離子會(huì)增加，而它是形成腎結(jié)石的元素，喝的咖啡越多，腎結(jié)石的概率越高。②濃茶里氟含量不少，喝得越多氟就堆積越多在腎，而腎是氟的主要排泄器官，氟排不出去腎就傷了。
腎不好怎么辦？對(duì)腎有傷害的食物最好不吃了
日常飲食類：咸食、高蛋白食物
①天攝入的鹽多的話，尿液中的蛋白質(zhì)含量會(huì)增高，這個(gè)時(shí)候腎臟發(fā)生病痛的風(fēng)險(xiǎn)就很大了。食鹽含量高的食物會(huì)讓腎臟的負(fù)擔(dān)過(guò)大，對(duì)腎來(lái)說(shuō)是一種傷害。②飲食中攝入的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解會(huì)產(chǎn)生含氮廢物，若進(jìn)食的膳食蛋白質(zhì)過(guò)多，隨尿排出的氮也會(huì)增多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
這些吃的喝的都是日常很常見(jiàn)的，腎不好的人很有可能不經(jīng)意就吃了。在飲食方面，腎不好的人需要多關(guān)注一下飲食，適合別人的健康食物不一定適合自己。那么腎病患者吃什么才對(duì)腎的有好處呢？
水果類：桑椹、板栗
①到補(bǔ)腎的水果，板栗當(dāng)之無(wú)愧。板栗味甘性溫，直接生吃、水煮、炒板栗、煮湯等等，每一種食用方法都很補(bǔ)腎。②另一種補(bǔ)腎的水果是桑葚，性味甘寒、補(bǔ)肝益腎；可以吃新鮮的桑葚果，也可以用桑葚果干熬湯。
茶飲類：利腎的內(nèi)金白茅茶
對(duì)腎不好的咖啡、濃茶，可以換成利腎的養(yǎng)生茶：內(nèi)金白茅茶。中藥雞內(nèi)金具有健胃消食、澀精止遺、通淋化石的作用。中藥白茅根有涼血止血、清熱利尿的作用。以雞內(nèi)金和白茅根為主，輔以魚(yú)腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果、綠茶熬制而成，這個(gè)配方對(duì)腎結(jié)石、尿毒癥、腎衰竭、腎積水等腎病患者有不錯(cuò)的功效。
日常飲食類：少鹽、低蛋白質(zhì)食物
上面有提到高鹽、高蛋白質(zhì)的食物對(duì)腎病患者不利，那么這部分人在日常生活中就要少接觸這類型的食物，用一些少鹽清淡、低蛋白質(zhì)的食物來(lái)取代。日常煮菜少放點(diǎn)鹽、避免腌制食品、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，做到飲食清淡、飲食健康。
腎臟對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的器官，它就像一個(gè)污水處理廠一樣，通過(guò)自己的功能把體內(nèi)的廢物過(guò)濾排出，腎臟運(yùn)轉(zhuǎn)正常，體內(nèi)廢物才能有條不紊地從體內(nèi)運(yùn)輸出去，要是腎臟受傷了，廢物及毒素就易積存體內(nèi)，引發(fā)腎炎、腎衰竭，甚至是尿毒癥。
腎不好，會(huì)“偷偷”發(fā)射信號(hào)，告訴我們“哎，我受傷啦”，所以，身體有這些癥狀的，要小心可能是你的腎不好了喔。
1、畏寒肢冷
現(xiàn)在進(jìn)入秋季，很多地方都挺冷的了，如果穿得很暖，還是怕冷，要考慮是腎虛了，腎虛的人，都畏寒肢冷，怕風(fēng)吹，四肢手足容易冰冷，
2、水腫
腎臟是我們重要的代謝水的器官，腎不好，水分會(huì)蓄積在體內(nèi)，即使前晚沒(méi)喝水，早起眼皮還是浮腫，甚至是雙腿也浮腫，有可能是腎不好了。
3、疲憊
腎功能不好，體內(nèi)廢物難以從尿里排泄出去，常有疲憊、無(wú)力等情況出現(xiàn)。
4、小便有泡沫
尿液有泡沫的原因很多，其中腎不好也有這種情況，要是蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿里就會(huì)起很多泡沫。
腎好人才健康長(zhǎng)壽，大家可以多注意自己身體的各種反應(yīng)，要是常有上述提到的癥狀，要懂得及時(shí)養(yǎng)腎及時(shí)治療，別等病情發(fā)展到不可收拾的地步時(shí)才后悔。腎臟不好，其實(shí)只要不是很嚴(yán)重的情況，多注意還是能調(diào)理好的。
養(yǎng)腎護(hù)腎，食療也是很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，常吃養(yǎng)腎的食物，是能夠慢慢讓腎臟恢復(fù)健康的，食物有時(shí)甚至比藥物還有用。養(yǎng)腎，建議從食療開(kāi)始，把早餐換成1物，可以把好腎吃出來(lái)，省了很多藥錢。
谷物養(yǎng)腎食療方——桃荷三黑粉
這個(gè)食療方出自古代醫(yī)書(shū)《金匱要略》，集齊了黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實(shí)、核桃、枸杞、桑葚、冰糖這十幾樣養(yǎng)腎補(bǔ)虛的食物，經(jīng)過(guò)反復(fù)加減，配制而成。
做法可參考：上述食物各15克，洗凈后炒制，最后用機(jī)器打成粉，每日早餐取30克用開(kāi)水沖泡攪拌食用即可，當(dāng)然做下午茶也是可以的，看個(gè)人喜好。
腎喜黑色，黑色食物入腎，黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚是很多養(yǎng)腎食方都含有的成分，豌豆、荷包豆、紫薯、山藥等食材也有養(yǎng)腎、排毒的作用，此方富含維生素、膳食纖維、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滋養(yǎng)腎臟，調(diào)理腎臟，減少腎臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)毒素的排出，讓腎更健康。
桃荷三黑粉準(zhǔn)備食材和打粉都較為復(fù)雜，要想更方便點(diǎn)，也可以選擇成品，省時(shí)省力，吸收率也更高，養(yǎng)腎效果更明顯，可根據(jù)自己的時(shí)間進(jìn)行選擇。食療養(yǎng)腎沒(méi)有副作用，腎能逐漸恢復(fù)健康，堅(jiān)持就好。
現(xiàn)在很多人會(huì)因?yàn)樽陨聿缓玫纳盍?xí)慣導(dǎo)致我們的腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，那么腸胃發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候飲食上面就是需要格外的重視了，那么在日常的生活中哪些食物是腸胃不好的人不能食用的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
腸胃不好不能吃什么
1、辛辣食物
在發(fā)生腸胃不好的時(shí)候辛辣的時(shí)候食物必須需要戒掉的，辣椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
2、油炸食物
除了辛辣的食物是不能食用的之外，其實(shí)油炸的時(shí)候也是最好不要進(jìn)行食用的，油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。
3、巧克力
很多的人比較習(xí)慣吃巧克力，那么在發(fā)生腸胃不好的時(shí)候巧克力也是最好不要進(jìn)行食用的，巧克力含大量的可可堿，會(huì)讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進(jìn)食道。
4、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。
5、冷飲
冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
6、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
腸胃不好如何調(diào)理
1、腸胃不好別濫吃藥
腸胃不好非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，主要靠從生活習(xí)慣的改良中得到改善。
蘑菇是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種食材，那么，在平時(shí)，不少人都是非常喜歡吃蘑菇的，但是，吃蘑菇也是有一定的禁忌的，如果您不注意的話，很有可能會(huì)給健康帶來(lái)?yè)p害，下面我們就一起來(lái)了解一下，蘑菇不能和什么一起吃?
蘑菇不能和什么一起吃
蘑菇有著植物皇后的美稱，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，因此，受到了大家的歡迎，但是，吃蘑菇也要注意一定的禁忌，這樣的話才能夠保證營(yíng)養(yǎng)和健康，那么，蘑菇和那些食物相克呢?這個(gè)我們需要多加注意，下面就一起來(lái)看看吧!
1、蘑菇不能和鵪鶉肉一起吃
蘑菇與鵪鶉肉食物相克,不宜與鵪鶉肉同食,否則面部易長(zhǎng)黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。
2、蘑菇不能和河蟹一起吃
蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會(huì)使人體中的維生素D含量過(guò)高,造成鈣質(zhì)增加,長(zhǎng)期食用易引起結(jié)石癥狀。
3、蘑菇不能和番茄一起吃
蘑菇和番茄一起吃,破壞類胡蘿卜素,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。香菇含有豐富的生物化學(xué)物質(zhì),與含有類胡蘿卜素的番茄同食,會(huì)破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。
常吃蘑菇的好處
通過(guò)上文的內(nèi)容，想必大家都已經(jīng)清楚的知道了，蘑菇不能和那些食物同吃了，但是，同樣，蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高蛋白，已經(jīng)我們身體所需要的各種氨基酸，因此說(shuō)吃蘑菇還是有一定的好處，那么，下面我們就來(lái)看看，吃蘑菇的好處吧!
1.防治癌癥
首先，我們要說(shuō)的就是蘑菇的抗癌效果，日本研究政治，蘑菇可以防治胃癌，并且能夠增強(qiáng)我們身體的免疫功能，能夠非常有效的抑制癌細(xì)胞，那么，想要預(yù)防癌癥，吃蘑菇是沒(méi)錯(cuò)的哦!如果您想要身體健康，不妨多吃蘑菇哦!
2.美容養(yǎng)顏
菇類食物中含有豐富的B族維生素，這些維生素具有美白肌膚、養(yǎng)護(hù)秀發(fā)的作用。另外，菇類食物所含的鐵質(zhì)也十分充足，這不但有利于血液的形成，而且對(duì)保持面色的紅潤(rùn)也具有重要的作用。由此可知，蘑菇類食品能夠亮澤頭發(fā)，滋潤(rùn)皮膚。
2、設(shè)定飲食時(shí)間表、三餐定時(shí)定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時(shí)定量，給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣一定要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的。一天三是人類幾百萬(wàn)年進(jìn)化形成的，怎么可能說(shuō)改就改。
3、食物以軟、松為主
一般來(lái)說(shuō)，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。
4、戒掉刺激食物
腸胃不好的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(可樂(lè)，雪碧)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫?zé)釣樽罴选?/p>
有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是溫開(kāi)水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃東西是最好的。
5、吃點(diǎn)烤饅頭養(yǎng)胃
烤饅頭中夾雜著不少黑點(diǎn)，這是淀粉受熱過(guò)度形成的炭。這些細(xì)小炭粒中充滿了空隙，人吃了后，它們能在腸胃里吸附大量水分，氣體，胃酸，細(xì)菌和毒素，最后被排除體外。
這樣一來(lái)，胃酸過(guò)多的人吃了烤饅頭，會(huì)因過(guò)多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹脹的人會(huì)因腸中過(guò)多的氣體被部分吸附掉而感到輕松;消化不良導(dǎo)致腹瀉的人，會(huì)因有害的細(xì)菌和毒素被吸附掉而減輕癥狀或痊愈;消化不良而水瀉的人會(huì)因過(guò)多水分被吸附掉而減輕癥狀或痊愈。
養(yǎng)胃的食物
1、木瓜
木瓜具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
2、草莓
草莓可以潤(rùn)肺、健脾胃、補(bǔ)血、益氣，對(duì)老人、孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。草莓的營(yíng)養(yǎng)配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋(píng)果的10倍。
3、桑葚
桑葚可補(bǔ)血潤(rùn)喉，又含有維生素C、B群等營(yíng)養(yǎng)素，且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果。在中醫(yī)理論中，桑葚可養(yǎng)脾胃、養(yǎng)血，所以對(duì)腸胃吸收能力的促進(jìn)有幫助，也可改善輕微貧血。
4、葡萄
葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是養(yǎng)胃水果家族的一個(gè)代表。葡萄可以益氣補(bǔ)血、生津止渴、健脾胃利尿。
由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當(dāng)多吃些葡萄可以健脾和胃，對(duì)身體的健康大有好處。
5、香蕉
香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法中是可以潤(rùn)便、潤(rùn)腸、降血壓的食物，且味甘性平，是養(yǎng)腸胃很好的水果。
另外，專家提醒像香蕉、梅子等太過(guò)甜或酸的食物，對(duì)正有扭傷的人不適合，應(yīng)等痊愈后再吃，否則會(huì)更嚴(yán)重。另外像粽子、鳳梨等，也不適合在扭傷、骨折時(shí)吃。
6、蘋(píng)果
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，性溫。據(jù)測(cè)定，每一百克蘋(píng)果含果糖6.5~11.2克，葡萄糖2.5~3.5克，蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。
蘋(píng)果的有效成分使得蘋(píng)果具有降低膽固醇含量、通便和止瀉的雙重功效，而且對(duì)降低血壓血脂也有一定的作用，由于蘋(píng)果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又很容易被人體消化吸收，因此很多人都愛(ài)吃。
蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以，非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文中的閱讀已經(jīng)知道了在發(fā)生腸胃不好的時(shí)候哪些食物是最好不要進(jìn)行食用的，并且我們也跟大家分享了一些養(yǎng)胃的食物，大家在日常生活中不妨經(jīng)常食用哦，這樣對(duì)于胃部也是有很多好的幫助的。
很多人都喜歡吃水果，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是，不是所有的人都適合吃水果，有胃病的人就不能隨意吃水果。那么胃不好不能吃什么水果呢?下面這四種水果要少吃為好。
胃不好少吃這4種水果
1、獼猴桃
獼猴桃有潤(rùn)腸通便的作用，維生素C含量豐富，但獼猴桃偏寒性，食用過(guò)量容易損傷脾胃陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中維生素C和果膠，會(huì)增加胃酸分泌，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，尤其是在天氣寒冷時(shí)胃腸道的癥狀還會(huì)加重，因此胃病中屬于脾胃陽(yáng)虛的患者要當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
2、冬棗
冬棗有天然維生素丸的稱號(hào)，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時(shí)間內(nèi)大量攝入膳食纖維會(huì)刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅(jiān)硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，吃冬棗會(huì)加重疼痛和不適。
3、桃子
性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽，能開(kāi)胃。其含鐵量居水果前列。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤(rùn)腸、益氣血、潤(rùn)膚色等功效。
但是，桃子含有大量大分子物質(zhì)，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、山楂
許多人覺(jué)得山楂酸甜可口，有增進(jìn)食欲的效果，有時(shí)候一下子就會(huì)吃很多。但其實(shí)吃太多山楂有可能引起胃結(jié)石，這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后，會(huì)凝結(jié)生成不溶于水的沉淀物，這些沉淀物與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石。
胃結(jié)石會(huì)引起胃潰瘍、出血等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經(jīng)過(guò)加熱的山楂能減少單寧酸的影響。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《腎不好不能吃什么 “腎不好”慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生不能吃什么”專題供您欣賞！
