芒果過敏 吃芒果四種癥狀不得不注意
冬季養(yǎng)生湯四種。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。面對養(yǎng)生常識紛繁的話題，我們如何正確認識呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的芒果過敏 吃芒果四種癥狀不得不注意，僅供您在養(yǎng)生參考。
春天的腳步緩緩而至，又到了芒果即將上市的季節(jié)，喜愛芒果的朋友們可以盡情期待了。芒果中富含大量人體所需的維生素A、C以及硒、鈣、鐵等微量元素，是明目美顏的絕佳選擇。那么，芒果過敏有哪些表征?芒果的吃法有哪些?孕婦能吃芒果嗎?
芒果過敏
吃芒果過敏也是大家在日常生活中經常看到的。芒果過敏雖然不至于有生命危險，但也奇癢難忍，面部問題也極易影響個人生活，如果不能及時處理也會發(fā)展成面部糜爛。由于新鮮的芒果中部分成分和油漆中所含成分相似，會對皮膚造成極大的刺激。而大家吃芒果如果沒有會找到正確的方法極容易將芒果汁沾到臉上，從而引起面部發(fā)炎、紅腫，更有甚者會出現眼部紅腫和疼痛。
面部紅腫、發(fā)炎
吃芒果過敏的癥狀中最典型的就是過敏者發(fā)生面部紅腫的現象，這是由于大部分吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過敏的果酸、蛋白質及氨基酸。當臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質后，就會引發(fā)過敏。
眼部紅腫疼痛
正常情況下的芒果過敏最先表現在面部，面部出現紅腫發(fā)炎，隨著時間的發(fā)展，就有可能演化為眼部紅腫疼痛。這是體內免疫系統對過敏性炎癥做出的反應，是病情進展的預兆。而小芒果中的刺激物含量更高、更復雜，食用時更要注意。
芒果皮炎
芒果也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫(yī)學上稱為芒果皮炎。吃芒果后出現了口唇紅腫皮疹等過敏癥狀，不僅又癢又痛，嚴重者還出現了水皰，這就是芒果皮炎，多在接觸或食用芒果2-48小時發(fā)病，發(fā)病后主要表現為急性皮炎改變，癥狀為口唇水腫，口周、面頰紅斑，丘疹，丘皰疹，皮損嚴重的可累及雙耳，頸部，上肢，手背等部位出現水腫性紅斑，斑丘疹，患者自覺燒灼感和不同程度的瘙癢。
嘔吐、腹瀉
極少數人吃芒果后發(fā)生腹瀉、嘔吐的反應，這是過敏者胃腸道對芒果中的易致過敏物質的果酸、蛋白質等做出的反應。這種吃芒果過敏的癥狀非常少見。
芒果的吃法
平時吃芒果，很多朋友沒有掌握好方法，常常是既浪費了芒果又臟了自己的手。其實吃芒果也有小竅門，先洗凈芒果，然后順著果核豎著切開，可以直接用勺子吃，也可以在切開的芒果上劃幾刀直接吃。芒果不僅可以直接剝皮吃還可以做成各式甜品、奶昔等，既爽口又營養(yǎng)，下面小編給大家介紹芒果的幾種吃法，大家一起學一下吧。
芒果西米露
材料：西米100克、芒果(大個)1個、冰淇淋1個球、牛奶250克、白砂糖20克、水適量
做法：
1、鍋中放入足量的水燒開，倒入西米，攪拌幾下，待煮開，轉中小火繼續(xù)煮
2、在中間攪拌幾下，蓋上蓋子煮15到20分鐘?；旧衔髅壮噬僭S白芯了，關火燜
3、大約燜5到10分鐘左右，西米基本就透明了，這時候就用濾網一勺一勺在水龍頭下用細細的水流沖洗，至表面粘液沖淋干凈
4、一次未用完，可以用少許溫水兌砂糖攪勻，將西米泡在里邊，放冰箱冷藏，盡快用完
蠶豆病是一種比較少見的疾病，患者通常在吃了蠶豆之后會發(fā)病，而且此病還會遺傳，所以家族當然有蠶豆病病史的要禁吃蠶豆，那么蠶豆病不能吃什么呢?蠶豆病的癥狀有哪些呢?一起來看一看吧!
蠶豆病不能吃什么
1、新鮮蠶豆(蠶豆制品也是禁止食用的)
新鮮蠶豆比煮熟的蠶豆的氧化性更強。煮熟后的蠶豆偶爾誤吃一兩顆也許不會發(fā)生嚴重的溶血。但是新鮮的蠶豆幾乎是百分百的發(fā)生溶血，所以除了避免吃蠶豆以外還要盡量避免到蠶豆收獲的季節(jié)到蠶豆種植地。因為蠶豆的花粉完全可以令患者發(fā)生嚴重的溶血反應。
2、薄荷
薄荷是一種常用調料品。在很多食品、日用品當中也是很常見的：比如一些口香糖、雪糕、一些蛋糕也含有薄荷。日用品的牙膏、漱口水、還有一些藥品都含有薄荷的成份。
3、維生素C
食品中的維生素C含量很少不會產生危險。這里指的是大量的維生素C(一般指藥品)。因為維生素C會加速氧化。就是說如果患者吃了一些氧化性不是很強的食物，但是他攝入了大量的維生素C，這樣會加大產生溶血的可能性!
4、維生素K3
這是一個藥品。并不是食品。為何這里要說一下是因為。有的家長會誤會吃了可以補營養(yǎng)，其實是是一個大錯誤。已經證實了蠶豆病患者食用此類藥品會造成一些不良的反應，反應包括溶血!大量的維生素K3還會損害大腦、肝臟等。甚至會導致新生嬰兒死亡的后果。
5、藍色的食用色素
據美國醫(yī)學界有關報道有藍色的人工食用色素會引起G6pD患者產生溶血(當然也不是特別的危險，只要不要長期大量的攝入影響是不大的)。其它的人工食用色素也會引起溶血反應。兒童G6pD缺乏患者應該盡量避免食用人工色素的一些食品，這里要注意的是，一些天然食品中的有色食品是不會產生危險的。比如葡萄、草莓、等等。
6、苦瓜
是的你沒看錯，就是常吃的苦瓜。很驚呀吧?雖然好多患者多次食用也沒有發(fā)生溶血，但是它確實可以讓蠶豆病患者產生溶血。雖然不是危險的食品。但是苦瓜應當列在禁忌食品當中新生兒更應如此。
7、花生和一些豆類
雖然這里列出來但并不是危險的東西，是可以食用的，只是列出來的東西不要短時間內大量攝入。列出來是為了避免與多種氧化性較強的東西同時攝入，會增加危險。但是黃豆是可以吃的，豆?jié){是可以長期喝的。
蠶豆病的癥狀
5、將煮好的西米按個人喜好取適量放入容器中，芒果去皮，一半切成丁，剩下的果肉剝干凈
6、將牛奶、芒果果肉、砂糖、冰淇淋用攪拌機攪拌均勻
7、將芒果奶昔倒在西米上，表面用適量切成丁的芒果肉裝飾即成
芒果椰汁糯米飯
材料：黑白糯米250克、椰汁180ml、芒果1個、白糖20克、鹽1/4茶匙、椰汁50ml、椰糖8克
做法：
1、黑、白糯米分別泡水6小時;瀝干水，裝碗里，放入蒸鍋蒸20分鐘
2、放入材料中的椰汁、白糖、鹽，再蒸10分鐘;取出，將碗倒扣，把糯米飯倒在碟子上
3、汁料下鍋煮開后，小火煮至汁濃稠，待涼備用
4、將芒果去皮，切大塊，放在糯米飯的四周，淋上適量的湯汁，即可享用。
孕婦能吃芒果嗎
孕婦能吃芒果嗎?孕婦能吃芒果，適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。但是孕婦吃芒果還是要注意以下三點：
1、謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應。
芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。
2、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“濕”的癥狀，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。由于芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
3、吃芒果要適量
芒果是濕熱性水果，吃過了會喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。所以對于孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。
總結：芒果做法豐富多樣，可以做成芒果西米露、芒果椰汁糯米飯，夏季炎熱的時候還可以做成芒果奶昔，既清涼解暑又香甜軟糯，是夏季納涼的上好選擇。但是吃芒果一旦出現嘔吐腹瀉、眼部紅腫疼痛、面部發(fā)炎等癥狀要立即停止進食，并及時就醫(yī)。同時產婦也要慎吃芒果哦。
編輯推薦
吃芒果過敏要怎么辦呢？芒果是很多人都喜歡的水果，可是有些人卻會吃芒果過敏，這可如何是好。在這里，就來為大家分析一下吃芒果過敏的原因是什么，以及要如何治療芒果過敏，千萬不要錯過了。
芒果過敏的常見癥狀
對芒果過敏的人大多屬于過敏體質，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患過敏性皮炎，主要是因為孩子吃水果的方式是洗臉式的，也就是在吃水果的時候容易將漿汁沾到臉上、滴到身上。再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差，因此患水果疹的幾率大大高于成年人。
吃芒果過敏的癥狀中最典型的就是過敏者發(fā)生面部紅腫的現象。此外，還會出現口周、面頰有密集的小疙瘩或者水皰，自覺瘙癢、發(fā)燙和緊繃不適。芒果還也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫(yī)學上稱為芒果皮炎。
那么，有什么方法可以治療芒果過敏的癥狀呢？
吃芒果過敏怎么辦好
芒果導致臉部過敏的治療。芒果為漆樹科常綠喬木芒果樹的果實，其成分中含有單或二羥基苯生漆中就因為含有該抗原而常引起過敏，特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，對皮膚黏膜有一定刺激作用。芒果皮炎一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時用水清洗的部位，多見于口周雙側口角、上下頜或面頰部，皮疹為均勻或不規(guī)則分布的淡紅色斑，紅斑上可見密集而細小的丘疹。上述芒果中的過敏成分，還會跟許多漆科的植物例如，等產生交叉過敏反應。
有些孩子吃了之后，要過兩三天才會出現反應。專家提醒食用芒果后，如果孩子的嘴巴有腫脹、瘙癢的感覺，唇部及周圍出現發(fā)紅、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，應立即停止食用并及時漱口，將臉、手洗凈后，用毛巾浸水冷敷。但如果癥狀比較嚴重，比如面部出現大片紅疹，甚至有輕微水腫，應該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下服用、涂抹抗過敏藥物，一般不會產生嚴重不良后果。嬰兒芒果過敏及時處理。
芒果性皮炎的早期治療一般是用3%硼酸溶液冷濕敷患處，每天2-3次，晚上可以用尤卓爾或膚輕松軟膏涂在患處表面，同時也可以在醫(yī)生的指導下口服一些抗過敏的藥物，如撲爾敏、賽庚啶等。如果患者局部癥狀較重，出現大的水皰，也可以在醫(yī)生指導下用一些皮質性激素藥物治療。另外，在用各種藥物治療的同時，患者要用清涼水洗臉，切忌用熱水、肥皂洗臉止癢，更不能在面部使用各種化妝品、唇膏，以免加重病情。醫(yī)生提醒，芒果性皮炎一般病程為一至兩周，曾經患過芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否則，不僅容易復發(fā)芒果性皮炎，而且病情會一次比一次加重和難治。
吃芒果如果過敏癥狀過于嚴重就要及時就醫(yī)治療。
素食主義者是指不吃肉類，可是身體真的能承受住嗎？長期吃素食身體需要注意些什么呢？接下來小編來告訴你素食注意事項，下面就一起來看吧！
素食是一種飲食習慣或飲食文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者。目前我國素食人群數量約5000萬人左右，食素原因大多基于宗教信仰、健康因素或者環(huán)境保護、動物保護因素等。
從健康角度來看，食素會帶來一定程度上的好處，主要包括：
1、素食者大多以植物性食品為主，如雜糧、蔬菜、水果及豆類，膳食纖維含量高，能量密度相對較小，對于超重或肥胖者是個很好選擇。
偏愛素食主義者，飲食習慣不得不注意這幾點
2、素食者會攝取較多的膳食纖維，較少的油脂，膳食纖維能夠促使胃腸道保持健康，不容易產生便秘或其他胃腸道疾病。
雖然食素好處很多，但素食者因為完全不吃動物性食物，因此容易造成營養(yǎng)的不均衡，尤其在優(yōu)質蛋白質、礦物質和維生素方面更容易缺乏，主要表現在：
1、素食者容易缺乏優(yōu)質蛋白質。由于單一植物性食品中的所含氨基酸種類不夠全面，若長期只食用一種，會造成氨基酸種類的缺乏；
2、全素食者容易缺乏礦物質，如鈣、鐵和鋅等。因為此類礦物質存在于動物性食品中更易于人體消化吸收，而在植物性食品中的利用率相對較低，且過多的膳食纖維會阻礙鋅的吸收，所以素食者應控制膳食纖維的攝入量并多吃富含鋅的堅果、豆腐及小麥胚芽等食品。
四種常見素食勝過肉
紅薯：補虛乏、益氣力
營養(yǎng)分析：系糧食中營養(yǎng)較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發(fā)生。
由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C
芋頭：宜脾健胃
營養(yǎng)分析：芋頭富含淀粉，營養(yǎng)豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04毫克。并含乳聚糖，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
偏愛素食主義者，飲食習慣不得不注意這幾點
包心菜：增強抵抗力
營養(yǎng)分析：其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利于兒童生長發(fā)育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。
蘿卜：消積滯、化痰熱
營養(yǎng)分析：蘿卜含有較多的水分、維生素C,一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其他維生素，還含有木質素、膽堿、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。
祖國醫(yī)學認為，蘿卜性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用于食積脹滿、小便不利等癥?？梢娞}卜對調理脾胃作用非小，所以有秋后蘿卜賽人參之說，對常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
芒果是著名的熱帶水果之一，有“熱帶水果之王”的美稱，在我國的云南、廣東等地多為常見。芒果由于其色澤鮮艷且口感獨到，頗受人們喜愛。那么芒果有哪些功效和作用呢?飲食都有禁忌，芒果不能和哪些東西一起吃呢?產婦可以吃芒果嗎?下面就和小便一起來看看吧。
芒果有極高的營養(yǎng)價值，其含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素(硒、鈣、磷、鉀、鐵等)含量也很高。
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養(yǎng)價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉)，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
芒果的功效
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、明目：芒果中的糖分含量高且富含有大量的維生素，尤是是維生素A。芒果中所含的維生素A在各色水果中名列前茅，維生素A不足可導致夜盲癥，所以芒果的明目作用是顯而易見的。視力不好或者用眼過度的人可以經常吃芒果，保護視力。
3、抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
4、抗菌消炎：未成熟的芒果也具有很大的醫(yī)用價值。其果實、莖、樹皮、芒果葉的提取物都能有效抑制大腸桿菌、化膿球菌等，用于醫(yī)治人體消化道感染、皮膚病感染等再好不過。
5、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
6、美化肌膚：由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
8、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
9、防治便秘：土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
10、低膽固醇、甘油三酯：芒果全身是寶。芒果果肉中不僅富含大量的維生素A，其維生素C的含量也高于普通水溝。芒果葉中極高含量的維生素C，即使經過加工加熱處理也不會降低它的含量。經常性地吃芒果，能夠及時彌補體能維生素C的消耗，起到降低膽固醇、甘油三酯的作用，從而有效地防治心血管疾病。
芒果不能和什么一起吃
不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。下面一一為大家分析其中的原因：
春天的腳步緩緩而至，又到了芒果即將上市的季節(jié)，喜愛芒果的朋友們可以盡情期待了。芒果中富含大量人體所需的維生素A、C以及硒、鈣、鐵等微量元素，是明目美顏的絕佳選擇。那么，芒果過敏有哪些表征?芒果的吃法有哪些?孕婦能吃芒果嗎?
芒果過敏
吃芒果過敏也是大家在日常生活中經?？吹降?。芒果過敏雖然不至于有生命危險，但也奇癢難忍，面部問題也極易影響個人生活，如果不能及時處理也會發(fā)展成面部糜爛。由于新鮮的芒果中部分成分和油漆中所含成分相似，會對皮膚造成極大的刺激。而大家吃芒果如果沒有會找到正確的方法極容易將芒果汁沾到臉上，從而引起面部發(fā)炎、紅腫，更有甚者會出現眼部紅腫和疼痛。
面部紅腫、發(fā)炎
吃芒果過敏的癥狀中最典型的就是過敏者發(fā)生面部紅腫的現象，這是由于大部分吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過敏的果酸、蛋白質及氨基酸。當臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質后，就會引發(fā)過敏。
眼部紅腫疼痛
正常情況下的芒果過敏最先表現在面部，面部出現紅腫發(fā)炎，隨著時間的發(fā)展，就有可能演化為眼部紅腫疼痛。這是體內免疫系統對過敏性炎癥做出的反應，是病情進展的預兆。而小芒果中的刺激物含量更高、更復雜，食用時更要注意。
芒果皮炎
芒果也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫(yī)學上稱為芒果皮炎。吃芒果后出現了口唇紅腫皮疹等過敏癥狀，不僅又癢又痛，嚴重者還出現了水皰，這就是芒果皮炎，多在接觸或食用芒果2-48小時發(fā)病，發(fā)病后主要表現為急性皮炎改變，癥狀為口唇水腫，口周、面頰紅斑，丘疹，丘皰疹，皮損嚴重的可累及雙耳，頸部，上肢，手背等部位出現水腫性紅斑，斑丘疹，患者自覺燒灼感和不同程度的瘙癢。
嘔吐、腹瀉
極少數人吃芒果后發(fā)生腹瀉、嘔吐的反應，這是過敏者胃腸道對芒果中的易致過敏物質的果酸、蛋白質等做出的反應。這種吃芒果過敏的癥狀非常少見。
芒果的吃法
平時吃芒果，很多朋友沒有掌握好方法，常常是既浪費了芒果又臟了自己的手。其實吃芒果也有小竅門，先洗凈芒果，然后順著果核豎著切開，可以直接用勺子吃，也可以在切開的芒果上劃幾刀直接吃。芒果不僅可以直接剝皮吃還可以做成各式甜品、奶昔等，既爽口又營養(yǎng)，下面小編給大家介紹芒果的幾種吃法，大家一起學一下吧。
芒果西米露
材料：西米100克、芒果(大個)1個、冰淇淋1個球、牛奶250克、白砂糖20克、水適量
做法：
1、鍋中放入足量的水燒開，倒入西米，攪拌幾下，待煮開，轉中小火繼續(xù)煮
2、在中間攪拌幾下，蓋上蓋子煮15到20分鐘?；旧衔髅壮噬僭S白芯了，關火燜
3、大約燜5到10分鐘左右，西米基本就透明了，這時候就用濾網一勺一勺在水龍頭下用細細的水流沖洗，至表面粘液沖淋干凈
4、一次未用完，可以用少許溫水兌砂糖攪勻，將西米泡在里邊，放冰箱冷藏，盡快用完
1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果和菠蘿不能同食
芒果與菠蘿同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
4、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
產婦可以吃芒果嗎
產婦食用芒果需要看體質。要是產婦本身存在皮膚病，那么就不建議食用芒果。要是沒有該類型的疾病，芒果也不會導致產婦回奶，因此，產婦可以適量食用芒果。從中醫(yī)的角度分析，芒果特別適合在夏季食用，生津止渴，能夠緩解夏季煩熱天氣的疲勞。那么產婦食用芒果有哪些好處呢?
1.補充維生素C
芒果中含有豐富的維生素C，產婦適量食用芒果，確實能夠幫助自身提高抵抗能力。
2.消炎作用
女性生產之后，很可能會出現嗓子發(fā)炎的情況，想要緩解這個問題，產婦們還是可以適量喝芒果水消除炎癥。
3.提高食欲
夏季產婦坐月子，容易出現食欲不振的情況，芒果味道酸酸的，還含有豐富的纖維素，適當食用芒果，不僅僅能夠緩解食欲不振的情況，還能夠幫助促進產婦的腸胃蠕動和消化。
4.補充維生素A
維生素A對于人體的視力有很多的好處，芒果中含有豐富的維生素A元素，能夠更好的保護產婦的視力健康。
總結：芒果是“熱帶水果之王”，其中富含大量對身體有益的維生素A、C、蛋白質以及人體必需的硒、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素。多吃芒果不僅可以起到明目美艷的效果，還能有效殺菌抗癌、清腸胃、祛痰止咳。但是芒果雖好，也不能與大蒜、海鮮、菠蘿等同食，否則易造成過敏、損害腎臟等影響。想要吃芒果的產婦也要根據自身體質選擇是否進食哦。
每一年的年底，也就是除夕之夜，家家戶戶都會團圓在一起吃飯，菜肴都是相當的豐富的，菜的品種越多，那么出現的問題也就多，那么除夕一家團圓吃飯的注意事項有哪些呢?在外吃年夜飯點菜誤區(qū)又有哪些?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。
除夕團圓飯的注意事項
飲食不要過急
越是在過節(jié)的時分，人們越是激動，以至于飲食變得很隨便起來，沒有一點控制，這樣會導致體內食物堆積，腸胃超負荷，腸道活動速度減緩。久而久之，會因消化不良而導致各種腸道疾病的發(fā)作。而細嚼慢咽，有助于讓食物更好的被消化和吸收，不至于停留在腸道中形成堵塞。
少飲酒
酒是任何聚餐或者應酬上的必備飲品，在它的調節(jié)下，餐桌上的氣氛會更加的好，更何況在這特殊的除夕呢?除夕夜難免要喝酒助興，但是飲酒要根據自己的酒量適可而止，過量喝酒會對身體造成很大的的危害，飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力，對人的神經、心腦血管、胃、肝、腎等各臟器都有一定損害。
少吃咸食
越是過節(jié)吃瓜子的情況也就越多，這些食物是人們比較喜歡的，在日常日子中也是能夠食用的，但畢竟是歸于鹽分較高的食物，最好少食用。對于其他的食物，如炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里主張你以炒南瓜子取代，有益健康，可下降血壓，可是也應適量吃。
不要暴飲暴食
一家子在一起吃飯自然離不開大魚大肉以及酒等，這就易出現暴飲暴食的現象，在日常生活中這樣的吃飯方式是對身體健康有害的，更何況是過節(jié)期間的飯菜。人的消化器官的活動有一定規(guī)律，吃東西時，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營養(yǎng)素易被人體吸收。如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動困難，影響了正常的消化機能，情況嚴重的話，可導致急性胰腺炎、腸胃炎，或腸胃潰瘍等。
少吃油炸及燒烤食物
越是過節(jié)期間人們就越易食用油膩的食物，這類食物吃多對身體健康有不好的影響。因為大部分食物經過高溫燒烤、油炸都會改變原有的營養(yǎng)成分，急速加熱食物會使食物中的蛋白質變性，吃多了反而不利于營養(yǎng)的吸收。所以小編建議大少吃油炸及燒烤食物。
野味慎吃
隨著生活水平的提高，人們對于飲食有更高的追求，更多人比較偏愛于野味，因為這類食物不但稀有，而且有非常的美味。如吃一些貓肉、鼠肉、蛇肉等等，但是這些肉類的安全隱患也很大，尤其是市面上私自亂售賣的野味，根本沒有經過相關機構的衛(wèi)生檢測，可能還有細菌、病毒、寄生蟲等等。
三七粉是我們日常生活中常見的一道中藥材，有些人適合吃，有寫人卻不適合吃，那么哪些人不宜吃三七粉呢?三七粉的吃法有哪些?三七粉的作用與功效又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
哪些人不宜吃三七粉
1、三低人群不喝
合理的食用三七能夠很好的降低人體的血壓、血脂、和血糖所以對三高人群來說，三七是很好的保健品。但是同樣導致低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2、吸收不好不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養(yǎng)物質的吸收效果大大減小，所以建議吃了以上食物停食三七粉一天。
3、月經期不喝
三七具有很好的活血化瘀的功效，這對大多數情況來說都是具有很好的保健作用的，但是對經期的女性來說卻是需要避免的，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
4、懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。
5、感冒不喝
三七中醫(yī)性理屬于溫性偏熱，因此對于風熱導致的感冒患者，食用三七會導致體內積熱更加厲害，還會加重感冒。因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
6、不能有病了再喝
長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
7、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天最好不要超過6克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助于改善睡眠，若是晚飯后食用，則一定要少量，因為服用三七粉容易口渴。
三七粉的吃法有哪些
1.三七燉雞或燉排骨
三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。
2.三七燉螃蟹
注意老人及孩子的飲食
有的人因為節(jié)日的原因，以為多吃一些事物對身體沒多大損傷，所以更不會關心老人及小孩的飲食健康。老人的咀嚼消化才能比較弱，子女孝敬，往往勸老人多吃，其實如果老人吃得多、吃的急都可能引起腸胃不舒服，可能引發(fā)其他患病;孩子們飲食會無節(jié)制，在節(jié)日期間貪嘴，偏食或者貪吃小零食，這些都影響孩子營養(yǎng)的正常吸收，影響正常發(fā)育。
在外吃年夜飯點菜誤區(qū)
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受美食，二來省去家人勞頓之苦。雖說各商家都推出了精心搭配的套餐，但從營養(yǎng)來說，大多不盡如人意。因此，學會一些點菜的小技巧，就顯得格外重要了。
誤區(qū)一：餐前先喝甜飲料
不知從何時開始，各種甜飲料成了客人落座之后必不可少的選擇。特別是兒童，不能飲酒，家長便會縱容他們喝可樂雪碧等飲料。然而，碳酸飲料不僅營養(yǎng)價值極低，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收。相比之下，純果汁、菜汁和鮮豆?jié){是不錯的選擇，純酸奶則對飲酒者有較好的保護作用。
誤區(qū)二：海鮮滿桌不嫌多
一些食客特別喜歡河鮮海鮮類產品，總覺得只有吃這些才顯得宴席足夠高檔。其實，水產品盡管營養(yǎng)豐富，口味鮮美，卻也是污染的“重災區(qū)”。如果一桌當中海鮮和魚類菜肴比例過高，總攝入量必然較大，污染物質更有超標風險。這不僅會加重身體的解毒負擔，嚴重時甚至可能發(fā)生中毒。建議每餐的水產品控制在1~3個菜，食用量也要適當控制，每餐不超過200克為好。
誤區(qū)三：只吃菜肴不吃糧
眼下一個不成文的規(guī)矩，就是宴席上只吃菜、不吃飯，直到酒足菜飽之后，才想起來是不是要上主食的問題。然而，空腹食用大量富含蛋白質而缺乏碳水化合物的食物，不僅對消化無益，其中的蛋白質還會被浪費，并產生廢物。從營養(yǎng)和健康角度來說，如果不喝酒，餐前不妨上一小碗米飯，或者一小碗粥。這樣既能減少蛋白質的浪費，還能減輕油膩食物傷胃的問題。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對除夕團圓飯的注意事項也有了一定的了解，在吃團圓飯的時候是最開心的時候，但同時也是需要注意很多問題的時候，需要注意飲食不要過急，不要暴飲暴食，少吃油炸及燒烤食物等等。希望小編的介紹對大家能有幫組。
夏季天氣炎熱，會很容易使我們感到缺水。眾所周知，水對于人體健康來說至關重要。那么，除了常規(guī)的喝水以外還有什么方法可以補水呢？接下來，小編為大家推薦一下補水不得不吃的15種食物，一起來看看都有哪些吧。
夏天缺水的癥狀
頭疼。由于缺水，就會出現頭疼。如果感到有些頭疼，不要急忙拿出止痛藥，可以先喝杯水緩解。
惡心。如果感到惡心、沒胃口，也表示身體缺水。
易怒或抑郁。如果發(fā)現自己會不明原因的情緒低落、總是對身邊的人發(fā)火，這時就要喝一杯水，同時還要配合適當的休息，讓身體及情緒慢慢地得到調節(jié)。
呼吸急促。如果人缺水，就會表現出呼吸困難，有時還會心跳加快，此時應及時補充水分，不然會使心臟病發(fā)病率增加。
注意力不集中。缺水會造成大腦缺血，進而導致出現頭暈眼花、注意力不集中、思維混亂的癥狀。
皮膚水腫。檢驗身體水分缺水可以按住或捏起皮膚，松開后不能迅速恢復原狀，表示皮膚水腫，身體缺水。
嘴唇干裂。缺水最開始的表現就是嘴唇干裂、吞咽困難。
會忽然感到疲勞。如果身體缺水，人體就會感到疲勞、反應遲鈍。大量喝水后還口渴，可能是腎上腺疲勞造成，因此，要保證每天攝入3.7升左右的水分。
那么，吃什么可以有效補水呢？
夏天補水不得不吃的15種食物
黃瓜，含水量96.7%.黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個不錯的選擇。
生菜，含水量95.6%.平時，營養(yǎng)學家更愿意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說到補水，生菜要比它們高出不少。當夏季來臨，將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃，是非常健康的補水方法。
芹菜，含水量95.4%.芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K.因為芹菜中含有大量水分，它還能中和胃酸，有效治療胃灼熱等不適癥狀。
水蘿卜，含水量95.3%.水蘿卜非常適合春夏吃，它具有甜辣的口味、鮮艷的顏色和爽脆的質地，很適合與其他蔬菜一起拌沙拉吃。
西紅柿，含水量94.5%.西紅柿是很好的補水食物，如果與葡萄、櫻桃等食物搭配一起吃，補水效果會更好。
青椒，含水量93.9%.所有鮮辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厭倦了胡蘿卜和芹菜等蔬菜做沙拉，也許青椒可以給你提供一些改變。
花椰菜，含水量92.1%.不要小看花椰菜，它不僅含有大量的水分，還可以降低膽固醇和對抗癌癥。2012年的一項研究發(fā)現，十字花科蔬菜，特別是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的風險。
西瓜，含水量91.5%.西瓜含水量豐富是顯而易見的，并且西瓜中也含有抗氧化劑--番茄紅素，是夏季補水的不錯選擇。
菠菜，含水量91.4%.菠菜比含水量豐富的萵苣的補水作用更好。它含有豐富的葉綠素、鉀、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外，吃1杯（約合71克）菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%,維生素E有助于防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老。
楊桃，含水量91.4%.楊桃屬于熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。
草莓，含水量91%.所有漿果都有助于身體補充水分，但是草莓是最好最容易吃到的漿果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于補充膳食纖維、益生菌和蛋白質，是運動后的絕佳食物。
西蘭花，含水量90.7%.西蘭花富含膳食纖維、鉀、胡蘿卜素和維生素C,是十字花科食物中唯一含有萊菔硫烷的蔬菜，該物質可提高人體免疫力，有助于清除體內的致癌物。
葡萄柚，含水量90.5%.研究發(fā)現，這種多汁有刺激味的柑橘屬水果有助于降低血脂，縮減腰圍。每天吃一個葡萄柚可使壞膽固醇降低15.5%,使甘油三酯水平降低27%.另外，葡萄柚中的某些成分還有助于燃燒脂肪，穩(wěn)定血糖，降低食欲。
小胡蘿卜，含水量90.4%.小胡蘿卜比成熟的胡蘿卜含水量更高，后者含水量僅為88.3%.小胡蘿卜攜帶方便，隨時可以當零食食用。也可以蘸醬吃，或者加入涼拌菜中食用。
哈密瓜，含水量90.2%.哈密瓜含水量豐富熱量低。6盎司（約合170克）哈密瓜僅含熱量50卡路里，但卻可以滿足維生素C的日推薦量。
夏天補水，不如就來吃些以上這些食物吧。
手機輻射四大害 不得不防
智能手機已經不僅僅是個通訊工具，而成了集游戲機、電視機、CD機、照相機于一體的高級電子娛樂設備。所以，如今的低頭族越來越多。無論是走在路上、還是坐在車里，到處都是低頭看手機的人。很多人睡覺前，最后一件事，不是關燈，而是把手機放好；醒來的第一件事，不是睜眼，而是先摸到手機再說。
手機成了人們離不開的伴侶，它使人與人之間的關系變成了機械化的文字和符號，使人越來越習慣窩在自己的世界里“取暖”，從而空虛感也越來越強烈。這些心理上的亞健康也許并不能很快地引起人的注意，但是，手機的輻射對人體可是實實在在的傷害，并且日積月累，損害你的健康。
一、手機輻射是什么
我們知道，手機要靠發(fā)射無線電波才能與最近的基站取得聯系，然后基站通過電波再與另一個手機取得聯系，這才實現了通話和短信接收。而這種無線電波，就是我們說的手機輻射。它會被人體或多或少地吸收，對人體造成損害。
手機輻射到底會給人們帶來什么樣的損害呢?澳大利亞神經學家研究結果顯示，手機輻射對人體的影響潛伏期為10年。這就是我們每天玩手機，卻很少發(fā)現身邊有人因手機輻射而臥病在床的原因。
二、手機輻射的危害
1、造成耳聾
美國專家研究表明，每天接聽電話一小時，就會對耳朵造成損害。特別是電話接通的那一瞬間，輻射是非常大的。在通話過程中，時間長，聲音大，會對耳朵造成不可逆轉的傷害，導致在中年時，耳朵就開始變得不太好使，甚至失聰。因此，喜歡煲電話粥的人們，最好選擇其它的方式聯系，以減少對耳朵的損害。
2、患老年癡呆
瑞典的醫(yī)學報告指出，手機輻射會破壞人體對有害物質的防御程度，使體內毒素輕易地上升至大腦，使神經組織受到損害，就容易患上老年癡呆等疾病。除此之外，帕金森的發(fā)病率也會增加。所以，不要給父母長時間地打電話，一定要控制在半小時以內。平時還是多回家看看，或是通過視頻來取得聯系比較安全。
3、影響內分泌
前些年，不少女性喜歡把手機掛在胸前當飾物。近年來少多了，也許是已經意識到手機對心臟的輻射有害，也可能是因為現在的智能手機越來越大，掛在胸前有些沉重?？茖W家提醒女性朋友們，手機盡量放在包里，因為它不僅會對心臟造成不良影響，還會使體內的各種元素發(fā)生紊亂，導致內分泌失調。
4、降低精子質量
男性長時間打電話會使精子的質量降低。此外，很多男士并沒有使用手包的習慣，而是將手機放在褲子口袋里，就更加直接地使精子質量和數量受到損傷。因此，男性朋友們?yōu)榱四苡薪】档暮蟠?，也應減少手機輻射對自己的傷害。
三、正確使用手機
1、離手機遠一點
白天的時候，手機盡量放包里，不要總是拿出來把玩;晚上睡覺的時候，不要把手機放床頭，哪怕是用手機當鬧鐘，也要把手機拿到2-3米以外的地方。手機離得越遠，輻射越小，這是顯而易見的。
2、手機響了等五秒再接通
手機剛呼出和剛被呼入時，電波是最強的。不要立即接通，等五秒再接。呼出電話的時候，也不要把手機緊貼在耳朵上，拿得遠一些，等對方接通了再拿回耳旁?？梢栽谑謾C里設置一下，接通時震動或有其它提示，使你不必一直貼在耳朵上等待對方接通。
3、信號不好時不要打電話
很多人喜歡躲在墻角打電話，其實這會增大手機的輻射。因為墻角信號較弱，手機發(fā)出的無線電波不能跟基站取得聯系，就會持續(xù)地發(fā)出更強的電波。因此，不僅是墻角，還有電梯里、地下室等信號微弱的地方，應盡量避免打電話。
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