辦公室OL最易衰老的十大原因
十大養(yǎng)生誤區(qū)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“辦公室OL最易衰老的十大原因”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺苦瓜臉會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的愁紋。
笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因三：經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個(gè)抽煙者，看上去就會(huì)比同齡人衰老10歲。
而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五：面部表情過于豐富經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動(dòng)作和表情都會(huì)使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動(dòng)作和過分的表情。
衰老原因六：不愛喝水
水是生命之源。
讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七：不喜歡運(yùn)動(dòng)
這可不好。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以，要加強(qiáng)鍛煉啊。
衰老原因八：卸妝不徹底這是大多數(shù)人會(huì)犯的錯(cuò)誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護(hù)膚品
你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個(gè)機(jī)會(huì)做個(gè)肌膚測(cè)試，了解多一些。
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠(yuǎn)離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。
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流感肆虐，辦公室里有人得了流感，很容易受到感染，但工作要繼續(xù)，怎樣做好預(yù)防保健的工作呢？1、吃藥預(yù)防。比如人丹，可開竅醒神、祛暑化濁、和中止吐。在辦公室里，可涂些風(fēng)油精，一定要多喝水。
1、喝些防暑降溫茶預(yù)防。
可以泡些涼茶喝，比如三葉三花茶?？梢赃x用三種葉子三種花調(diào)配成涼茶，也可各選其中兩種葉花。如果體質(zhì)偏寒，可選用荷葉、紫蘇葉；體質(zhì)偏熱，可選用淡竹葉、桑葉、薄荷葉。如果體質(zhì)偏寒，可選用扁豆花、玫瑰花、梅花（綠萼梅）和厚樸花；如果偏熱，可放菊花、銀花。
2、吃蒜頭拌空心菜。
大蒜具有很好的殺菌作用，每天可生吃一兩瓣大蒜，也可以預(yù)防感冒傳染。如果有人覺得口感很刺激，可用生大蒜剁碎后拌空心菜?？招牟诵詻?，也可以解暑。
3、休息很重要。
平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體，不要過度疲勞，否則會(huì)造成人體的免疫功能降低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
4、不與患病同事有身體接觸。
避開同事在你身邊打噴嚏或咳嗽幾乎是不可能的，但你可以盡量控制自己不要在辦公室內(nèi)同他們親密接觸，尤其要和那些患病同事保持一定距離；如果你要和他們握手或交接?xùn)|西，就必須確保及時(shí)洗手。如果患病同事就坐在你周邊，不要摸臉會(huì)成為保護(hù)你自己的有效方法。在感冒患者們長(zhǎng)時(shí)間咳嗽時(shí)，你應(yīng)有意識(shí)地用高翻領(lǐng)或圍巾捂住鼻子和嘴。
5、打開窗戶或空氣清新器。
密封的辦公室使感冒病菌和感冒病毒最易傳播，辦公室工作者最好的習(xí)慣是一進(jìn)門就打開窗戶。如果是遠(yuǎn)離窗戶的電腦室，則一定要使用空氣清新器。一旦辦公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空調(diào)的控制者，及時(shí)進(jìn)行空氣流通和清理，并通知保潔人員加強(qiáng)消毒和清潔。
6、勤洗手。
降低接觸辦公室病菌概率的最好方法，就是經(jīng)常性地、徹底地洗手?；疾⊥麓驀娞缁蚩人詴r(shí)，你就可能接觸到被感染的飛沫；如果你用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被傳染。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)研究人員還發(fā)現(xiàn)，電燈開關(guān)和電話也會(huì)傳播病菌，所以應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。一般在進(jìn)辦公室前和離開時(shí)，都洗洗手為好。
7、患了感冒要請(qǐng)假休息。
專家說，事實(shí)上，感冒的最大原因往往是勞累，導(dǎo)致免疫力下降，或急劇的大冷大熱交替，身體喪失了抵抗力。而你在患上感冒前的24個(gè)小時(shí)，就已經(jīng)排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服時(shí)，就要在家養(yǎng)病，打電話請(qǐng)病假。通過休息可能更快恢復(fù)健康，同時(shí)讓同事們避免傳染上感冒。必須上班的感冒患者在辦公室里要戴上口罩。
8、接種疫苗。
流感是一種常見病，但殺傷力巨大，接種流感疫苗是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。疫苗不是萬能的，但至少可以大大降低你患流感的概率，使你避免感染潛藏在辦公室的強(qiáng)勢(shì)流感。注射疫苗對(duì)健康沒有危害，打上一針可以保護(hù)你的健康。
9、保持規(guī)律生活。
健康是避開辦公室病菌的重要前提，這意味著你要科學(xué)地規(guī)律生活，不能抽煙，每晚不熬夜，要堅(jiān)持睡眠8小時(shí)，合理飲食等。即使這些方法不能確保增強(qiáng)免疫力，但至少有助于健康。
10、提高免疫力最好健身。
盡管有一些文章建議服用多種維生素，但大多數(shù)專家都認(rèn)為這些東西并不能提高免疫力。如果你要服用維生素C或感冒沖劑，都要事先咨詢一下醫(yī)生或藥劑師，以免它們和你正在服用的藥物起沖突?？茖W(xué)家已經(jīng)證明，確實(shí)可以提高免疫力的最好方法是健身，尤其是秋冬季的戶外健身，堅(jiān)持進(jìn)行可以有效抵御流感。
許多女性的運(yùn)動(dòng)量不夠，飲食不均衡不夠營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)現(xiàn)在的女生越來越喜歡吃一些垃圾食品。導(dǎo)致身體的新陳代謝緩慢，毒素在淋巴中積聚。所以女性會(huì)比男性老得快。所以要注意平時(shí)的飲食均衡，同時(shí)，注意下面10個(gè)生活細(xì)節(jié)。
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺苦瓜臉會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡八個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因三：經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕Ｒ驗(yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個(gè)抽煙者，看上去就會(huì)比同齡人衰老十歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五：面部表情過于豐富
經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動(dòng)作和表情都會(huì)使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動(dòng)作和過分的表情。
衰老原因六：不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七：不喜歡運(yùn)動(dòng)
這可不好。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以，要加強(qiáng)鍛煉啊。
衰老原因八：卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會(huì)犯的錯(cuò)誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護(hù)膚品
你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個(gè)機(jī)會(huì)做個(gè)肌膚測(cè)試，了解多一些。
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠(yuǎn)離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。
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經(jīng)常聽說有錢的男人比較容易出軌，其實(shí)這只是片面的觀點(diǎn)，男人出軌的原因有很多，想知道男人為什么會(huì)出軌嗎?下文主要向大家介紹了男人出軌的一些原因，大家一起來了解一下吧!
男人出軌的原因
1.感情得不到滿足是首因。
以為男人偷吃都是為了性，這一說法該打住了，只有8%的男人說欲求不滿是他們出軌的主要原因，而48%男人認(rèn)為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因。
問題在于，男人不像女人，他們很少說出這些感受，所以當(dāng)你的丈夫需要得到一點(diǎn)肯定的時(shí)候，你也許未必能察覺到。
紐曼說：但是你可以養(yǎng)成一種在婚姻中互相贊賞、體貼的習(xí)慣――并且一旦你做到了，他通常都會(huì)配合。
2.絕大多數(shù)男人出軌時(shí)都有負(fù)罪感。
調(diào)查表明，66%的男人出軌時(shí)會(huì)有負(fù)罪感。這個(gè)結(jié)論有些嚇人：不是只有無恥的混蛋才會(huì)偷吃。
男人很擅長(zhǎng)把感情分區(qū)，紐曼解釋道：他們可以克制一種情緒(如負(fù)罪感)，稍后再處理它。
所以，即便你的丈夫發(fā)誓他將永遠(yuǎn)忠誠(chéng)，也別指望那會(huì)成真。想要得到理想中的婚姻，必須你倆一起努力，這點(diǎn)非常重要。
3.有過出軌經(jīng)歷的好朋友會(huì)推波助瀾。
出軌的男人中，77%擁有一個(gè)同樣有外遇的好朋友。與那些會(huì)偷吃的朋友混在一起，會(huì)使男人覺得這種不忠是一件正常、順理成章的事。
你很難禁止你的丈夫與饞嘴先生來往，紐曼說，但你可以建議他們?nèi)ヒ恍┱T惑較少的地方消磨時(shí)間，比如去做運(yùn)動(dòng)、去餐館吃飯而不是去酒吧或舞廳。
另一種策略：跟那些和你價(jià)值觀相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈――這將創(chuàng)造出一種保護(hù)婚姻的環(huán)境。
4.欣賞男人的女人最容易成為其出軌的對(duì)象。
40%出軌的男人是在工作中結(jié)識(shí)另一個(gè)女人。通常，他偷吃的對(duì)象是辦公室里欣賞他、尊敬他、對(duì)他的努力贊不絕口的女人。
紐曼說。這就是在家要讓他感到有價(jià)值的另一個(gè)重要原因。
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5、妻子太能干了。
現(xiàn)代社會(huì)之所以進(jìn)步，就是給了女人更多的機(jī)會(huì)，女人們也越來越能干，涌現(xiàn)出一批又一批的杰出代表，女強(qiáng)人的出現(xiàn)，打亂了原本中國(guó)式女主內(nèi)男主外的傳統(tǒng)，同時(shí)現(xiàn)如今的女性越來越懂得養(yǎng)生與保養(yǎng)自己，男性受到誘惑的可能性也越來越大。
而變成了大女人小男人的結(jié)果，能干的女人讓男人成了附屬品，于是男人只好在別的女人那里找回做男人的感覺。
幸運(yùn)的是，當(dāng)你的丈夫在工作中感到過分愜意時(shí)，會(huì)有明顯的警告信號(hào)：如果他過多的贊賞或提及一個(gè)女同事，遠(yuǎn)多于他提到的男同事，那么是時(shí)候活動(dòng)下你敏感的觸角。
6.男人出軌前總有一些蛛絲馬跡。
出軌的男人中，只有6%的人在認(rèn)識(shí)另一個(gè)女人的當(dāng)天或當(dāng)晚便于其發(fā)生了關(guān)系。
事實(shí)上，73%的男人在認(rèn)識(shí)另一個(gè)女人超過一個(gè)月之后，才發(fā)生出軌。這意味著，你可以在他背叛你之前看到那些警告信息。
這些常見的信號(hào)：他不在家的時(shí)間越來越多、他不再像你求歡、他出差更頻繁、他會(huì)掛斷你的電話。
7、思想觀念差別。
男女有別，尤其是思想觀念特別明顯，男人和女人的經(jīng)濟(jì)觀、世界觀和人生觀，在婚后往往隨著歲月的流逝，逐漸的拉開距離，男人的思想觀念會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。
而女人則往往原地踏步，匍匐不前，于是，很多問題就來了。距離可以有，但絕對(duì)不能拉的太開。
否則，就會(huì)隨著時(shí)間的推移而讓夫妻的感情有了隔閡和代溝，所以思想原地踏步的女人們一定要努力與時(shí)俱進(jìn)才行。
8、外部力量影響。
近朱者赤，近墨者黑，跟著同事出去，你不和群那以后的工作就沒辦辦，跟朋友在一起，怎么也不能留下妻管嚴(yán)的美名，所以有時(shí)候也逼不得已。
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出來混的，能有幾個(gè)清白的呢?不過，也不是每個(gè)男人都不會(huì)控制自己，所以女人們要學(xué)會(huì)相信，寧可相信他沒有移情別戀，也千萬不能產(chǎn)生懷疑，因?yàn)閼岩傻亩嗔?，反而?huì)激發(fā)男人外出學(xué)壞的心。
9、工作應(yīng)酬需要。
男人工作離不開飯局，工作應(yīng)酬必不可少的吃吃喝喝，燈紅酒綠，有時(shí)候也要做一些偽心的事情。
當(dāng)然也有自己的朋友圈，為了工作，為了得到對(duì)方的信任，不得已做一些個(gè)見不得人的事，所以男人是很奇怪的動(dòng)物。
有時(shí)候真的是沒有辦法的辦法，睜只眼閉只眼吧，因?yàn)橛?jì)較的太多反而會(huì)傷害了自己。
10、懷念青春往昔。
別以為男人真的愛身邊的年輕女子，喜歡這樣那樣的傻丫頭片子?其實(shí)男人只不過是想尋找青春的影子和美好的記憶。
男人有時(shí)候很單純，往往需要的只是一種感覺，跟著感覺走，一不小心也會(huì)迷失了自己。
不過不要著急，有一天，等男人發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很不行的時(shí)候，自己學(xué)會(huì)夾著尾巴做人。
男人為什么會(huì)出軌
一、性生活不和諧。
孟子老先生說過：食色性也。所謂食色性也，意思就是說性生活和吃飯同樣重要。中國(guó)有句老話：人是鐵，飯是鋼，一燉不吃餓的慌。
如果夫妻雙方長(zhǎng)時(shí)間的性生活不和諧，那么婚姻生活也是不夠美滿和幸福的。有時(shí)候男人們自以為是，總喜歡把責(zé)任推給女人。
怪老婆不懂得推陳出新，也怪老婆不好好的盡做女人的本分，錯(cuò)都在女人。這當(dāng)然是大男子主義。
不和諧的性生活男女雙方都有責(zé)任。男人不能只解決問題和享受，而不去發(fā)掘情趣和樂趣，夫妻養(yǎng)生還是要多了解下。
二、工作壓力太大。
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現(xiàn)代社會(huì)孳生了許多的現(xiàn)代病，工作壓力大，生活節(jié)奏緊張。
男人很容易把自己的工作情緒帶會(huì)到家里去，結(jié)果到上床睡覺的時(shí)候還在想著工作的事，自然提不起精神，更別說能睡好覺了。
而現(xiàn)代女性大都也不再是家庭主婦，因是有著自己的事業(yè)，自尊心、自信心也被工作逼到了極致。
她們也常常硬著頭皮工作，回到家里也是疲憊不堪。
而在這個(gè)時(shí)候，男女雙方最容易產(chǎn)生矛盾，情緒也會(huì)比平常暴躁。性生活，有時(shí)候成了減壓的良藥，許多女人卻未能很好的利用。
三、只因?yàn)樘拍?/p>
大多數(shù)離婚的夫妻都是因?yàn)榉志觾傻兀瑳]有正常的性生活，因?yàn)楣ぷ?，為了掙錢，為了養(yǎng)家糊口，男人再難也要迎難而上，奮不顧身，而女人這個(gè)時(shí)候。
就不要再幻想男人守身如玉?因?yàn)槭厣砣缬駥?duì)于在外地出差經(jīng)常有應(yīng)酬的男人來說是不現(xiàn)實(shí)的，不利于工作，當(dāng)然也不利于團(tuán)結(jié)。
男人本來在外工作就辛苦，所以吃喝消遣也是有道理的，如果讓男人守身如玉那還不如直接把他閹割了得好。男人為了家不容易，女人也應(yīng)該懂的理解。
四、缺乏理解關(guān)懷。
大多數(shù)男人，因?yàn)樯鐣?huì)角色的原因，所以有時(shí)候更不愿意把自己的痛苦和壓力說出來，而是經(jīng)常埋在心里，這個(gè)時(shí)候，男人更需要理解和關(guān)懷。
而女人也有自己的家庭，家里也是有一大堆的事情，有個(gè)疏忽是難免的。
而日常生活的一些瑣事太多，總是顧此失彼，天天的對(duì)方電腦、電視、電話，生活徹底變成了單調(diào)的華麗。
其實(shí)享受高質(zhì)量的養(yǎng)生生活可以，但最好不要淪為高質(zhì)量生活的奴隸，建議小兩口經(jīng)常的關(guān)一關(guān)機(jī)，過一下不插電的生活，出去玩一玩，再在起回到戀愛的年代。
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所以做為女強(qiáng)人的大女人們，如果真的不想讓自己的男人出軌，那么最好是把女強(qiáng)人放在外面使。
還是在家里坐個(gè)小女人，上的廳堂，下得廚房的女人才能真正留住男人的心，男人的自信心是需要培養(yǎng)的，自尊心也是需要尊重的。
六、家庭經(jīng)濟(jì)糾紛。
一般情況下，男人掙的錢，大多都是女人管著。
女人心里想著，這掙的錢本來就是照顧家的，當(dāng)然掌握家中的經(jīng)濟(jì)大權(quán)，就能掌握住男人的命脈，沒有錢，看你怎么出去鬼混。
而男人也要為自己的權(quán)利智斗一番，動(dòng)不動(dòng)也會(huì)留點(diǎn)私房錢，不過最好藏的隱蔽一點(diǎn)，被抓到可就不好了。
這個(gè)問題很煩人，錢多了出事，可要是沒錢，會(huì)出更大的事，夠郁悶的。
女人看錢看的緊不要緊，不過千萬要注意個(gè)度，把握不好了，錢是留住了，可是男人的心越跑的更遠(yuǎn)了。
男人出軌的十大原因透析
證明自己魅力依舊
男人在40歲到50歲之間有一段叛逆期，這就是所謂的中年危機(jī)，在這個(gè)時(shí)間段，男人開始質(zhì)疑生命，抗拒老化。
特別是那些工作勤奮的男人，他們總覺得自己錯(cuò)過了人生中最好的年華。
仿佛從來沒有享受過生命的樂趣，而他們真正熱愛的正是這些 及時(shí)行樂。
于是，看到年輕的女孩子，他們就想要重新來過。
給性愛增加一份激情
夫妻養(yǎng)生尤其是性生活在婚姻中往往會(huì)被淹沒在日?，嵤轮械姆蚱藓雎?，排到比較不重要的位置。
男人吸引目光10大妙招女人被男人滋潤(rùn)的9種感覺 男人只想親熱不想負(fù)責(zé)原因
當(dāng)男人需要更多的性生活又在家里滿足不了時(shí)，外遇也就成了一種尋歡作樂的新嘗試。
一時(shí)心血來潮
你說他只是因?yàn)闇惽筛莻€(gè)女人一起去開會(huì)，就跟她上床了?沒錯(cuò)，這種事情發(fā)生的頻率遠(yuǎn)比大部分女人想象的還多。
對(duì)許多男人而言，一夜風(fēng)流并不是什么了不起的事，這跟他們對(duì)妻子的感情也毫無關(guān)系。雖然這件事實(shí)在令人難以面對(duì)，不過卻是實(shí)情。
只想擺脫枯燥的生活
當(dāng)男人感覺生活變得千篇一律、一成不變時(shí)，深鎖在無聊與寂寞中的他就會(huì)開始渴求改變，躍躍欲試尋求冒險(xiǎn)。
這些男人不是去外面尋找婚姻中欠缺的任何事物，而僅僅只是為了玩一玩，用以調(diào)劑他們平凡的生活。
逃避壓力
已婚男人在承受不住現(xiàn)實(shí)的壓力時(shí)會(huì)墜入情網(wǎng)。墜入情網(wǎng)只是為了避免處理人生中的某些問題，因?yàn)閼賽劬拖駮簳r(shí)喪失理智。
對(duì)親密的恐慌
有的男人對(duì)真正的親密關(guān)系感到不舒服，因此戲劇化、懸疑、雙重生活的刺激對(duì)他而言，十分具有吸引力。
這種男人通常來自男女角色劃分清楚的家庭 父親是家庭經(jīng)濟(jì)的供應(yīng)者，母親則是家庭主婦，他們的感情不是太親密。
對(duì)人生失去熱情
養(yǎng)生心理學(xué)家指出，對(duì)人生失去熱情，沮喪會(huì)使男人的內(nèi)心感覺無助、無能、無法做任何事情。
因此最簡(jiǎn)單的解決方法是找一個(gè)善解人意的性感女人逃離令男人沮喪的現(xiàn)實(shí)環(huán)境。
存心報(bào)復(fù)
你男人若是懷疑女人對(duì)他不忠又無法原諒她，炫耀自己的風(fēng)流艷史報(bào)復(fù)女人也就成了怒氣沖天的男人難以打消的念頭。
很多女人都會(huì)談衰老色變，這是正常的。因?yàn)樗ダ鲜敲利惖奶鞌掣桥说奶鞌?。所以很多女性在日常生活中?huì)不斷地關(guān)注自己的皮膚、身體機(jī)能以及發(fā)質(zhì)的變化。但是卻沮喪地發(fā)現(xiàn)衰老仍然在推進(jìn)著，那么到底是什么原因讓女人變老呢?
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺苦瓜臉會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實(shí)也并不只是一種心理上的印象
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡八個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因三：經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個(gè)抽煙者，看上去就會(huì)比同齡人衰老十歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五：面部表情過于豐富
經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動(dòng)作和表情都會(huì)使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動(dòng)作和過分的表情。
衰老原因六：不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七：不喜歡運(yùn)動(dòng)
這可不好。適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以，要加強(qiáng)鍛煉啊。
衰老原因八：卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會(huì)犯的錯(cuò)誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護(hù)膚品
你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個(gè)機(jī)會(huì)做個(gè)肌膚測(cè)試，了解多一些。
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠(yuǎn)離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。
辦公室白領(lǐng)最易患的疾病
1、辦公室白領(lǐng)最易患的疾病之電腦職業(yè)病
因坐姿不正確、工作間及桌椅設(shè)計(jì)不合理,電腦操作人員可產(chǎn)生與電腦有關(guān)的職業(yè)病,如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經(jīng)根發(fā)炎,除會(huì)引起患者肌肉酸痛、抽筋及無力外,還會(huì)使關(guān)節(jié)退化、手部活動(dòng)范圍減少。
2、辦公室白領(lǐng)最易患的疾病之延遲睡眠綜合征
有些人由于經(jīng)常加班熬夜,白天會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳或嗜睡現(xiàn)象。該種現(xiàn)象被稱作“延遲睡眠綜合征”,會(huì)給健康帶來諸多不利影響。該癥狀常被一些醫(yī)生誤診為精神沮喪或慢性疲勞所致,危害極大。
3、辦公室白領(lǐng)最易患的疾病之頸椎病
這可謂是白領(lǐng)的頭號(hào)“殺手”,長(zhǎng)期不良的坐姿或長(zhǎng)久停留在電腦前的人群幾乎都有不同程度的頸椎病,需定時(shí)改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結(jié)合,而且避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),電風(fēng)扇?？梢匀逋略谛菹r(shí)段做“工間操”,以做調(diào)節(jié)。
4、辦公室白領(lǐng)最易患的疾病之胃病
白領(lǐng)常常食無定時(shí),或是會(huì)吃一些不健康的速食午餐,這都會(huì)帶來胃病的隱患。主要表現(xiàn)為:上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸,甚至惡心、嘔吐等等。
5、辦公室白領(lǐng)最易患的疾病之心臟病
白領(lǐng)已成為心臟病猝死高發(fā)人群,每天加班超過3小時(shí)以上的人,其心臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題的風(fēng)險(xiǎn)要比準(zhǔn)時(shí)下班者高60%;在職場(chǎng)上忍氣吞聲者易患心臟病;應(yīng)酬多者易患心臟病。
6、辦公室白領(lǐng)最易患的疾病之肥胖
長(zhǎng)期保持坐姿,運(yùn)動(dòng)時(shí)間少,就會(huì)引起肥胖。從胃、肚子、臀部和大腿開始,許多白領(lǐng)都有感自從上班開始胖了好幾公斤。肥胖伴隨的疾病有高血壓、糖尿病等。
如何避免辦公室職業(yè)病
1、正確使用電腦。座椅的高度和角度要適合。連續(xù)操作不超過3小時(shí),適當(dāng)安排工間休息。電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度,最好低于采取坐姿時(shí)肘部的高度,最多和肘部等高,這樣才能最大限度地降低操作電腦時(shí)對(duì)腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。
2、做好眼睛保健。每工作一二個(gè)小時(shí)要讓眼睛休息5分鐘,遠(yuǎn)眺一下。
3、運(yùn)動(dòng)消除疲勞。每隔兩小時(shí)左右搖動(dòng)雙腿5分鐘或伸伸懶腰,也可以按摩頸部,松弛頸部肌肉。
4、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)、多走路。
辦公司白領(lǐng)影響健康的壞習(xí)慣
1、午餐吃太飽、伏案午睡
飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍,注意力不集中,應(yīng)激能力減弱。經(jīng)常飽食,尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,會(huì)使體內(nèi)脂肪過剩,血脂增高,導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化。還會(huì)引起一種叫“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)在大腦中數(shù)以萬倍增長(zhǎng),這是一種促使動(dòng)脈硬化的蛋白質(zhì)。腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧和缺乏營(yíng)養(yǎng),影響腦細(xì)胞的新陳代謝,經(jīng)常飽食,還會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,壽命縮短。
2、瞇眼看東西、揉擦眼睛
瞇眼看東西,眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習(xí)慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí),病菌會(huì)由手部傳染眼睛,導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。
3、空腹吃糖、睡前不刷牙
越來越多的證據(jù)表明,空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長(zhǎng),對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ),因而長(zhǎng)期的空腹吃糖,更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能,使人體變得衰弱以致縮短壽命。
辦公室內(nèi)的職員，經(jīng)常久坐工作，頭處于前屈位，頸部血管輕度屈曲或受壓，以致流向腦部的血流受到限制，造成大腦的氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，易引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等癥狀。伏案久坐，胸部得不到充分?jǐn)U展，心肺的正常功能得不到很好的發(fā)揮，使患心臟病和肺部疾病的機(jī)會(huì)增多，動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病更易光顧。
久坐不利于下肢靜脈血的回流，直腸附近的靜脈叢經(jīng)常瘀血，是痔瘡形成的根源。久坐還使腹部肌肉松弛，腹腔血液供應(yīng)減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，各種消化液的分泌減少，從而引起食欲不振、腹脹、便秘等。為了身體健康，更好地工作，辦公室的工作人員應(yīng)因地制宜，加強(qiáng)健身運(yùn)動(dòng)。
一、梳頭
用手指代替梳子，從前額的發(fā)際處向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后。梳頭10~20次，可改善大腦血液供應(yīng)，健腦爽神，并可降低血壓。
二、彈腦
端坐椅上，兩手掌心分別按兩側(cè)耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈 10~20下，有解除疲勞，防頭暈、強(qiáng)聽力、治耳鳴的作用。
三、扯耳
先左手繞過頭頂，以手指握住右耳尖，向上提拉14下，然后以右手繞過頭頂，以手指握住左耳尖，向上提拉14下，可達(dá)到清火益智、心舒氣暢、睡眠香甜的效果。
四、練眼
在做視力集中工作時(shí)，每隔半小時(shí)，遠(yuǎn)望窗外一分鐘，再以緊眨雙眼數(shù)次的方式休息片刻，也可作轉(zhuǎn)眼珠運(yùn)動(dòng)。這樣有利于放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
五、臉部運(yùn)動(dòng)
工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，帶動(dòng)臉上全部肌肉以至頭皮，進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)。每次張合約一分鐘左右，持續(xù)50次，臉部運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，延緩局部各種組織器官的老化，使頭腦清醒。
六、轉(zhuǎn)頸
先抬頭盡量后仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放松，并向左右兩旁側(cè)傾10~15次，再將腰背貼靠椅背，兩手在頸后抱攏片刻，能收到提神的效果。
七、伸懶腰
可加速血液循環(huán)，舒展全身肌肉，消除腰肌過度緊張，糾正脊柱過度向前彎曲，保持健美體形。
八、揉腹
用右手按順時(shí)針方向繞臍揉腹36周，對(duì)防止便秘、消化不良等癥有較好效果。
九、撮谷道
即提肛運(yùn)動(dòng)，像忍大便一樣，將肛門上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5~10分鐘即可。提肛運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。
十、軀干運(yùn)動(dòng)
左右側(cè)身彎腰，扭動(dòng)肩背部，并用拳輕捶后腰各20次左右，可緩解腰背佝僂、腰肌勞損等病癥。
辦公室白領(lǐng)男性尤其面臨發(fā)胖的危險(xiǎn)。原因如下：
1.長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng)；
2.心情抑郁從食物或酒精中尋求
3.體重和你所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響；
4.有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一；
5.一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。
盡管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會(huì)非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發(fā)胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你會(huì)更好看，精力會(huì)更充沛，也會(huì)更長(zhǎng)壽。
減肥其實(shí)就是改變一下你的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。現(xiàn)在你無論你從事什么工作，你仍然會(huì)有消耗熱量的辦法。其實(shí)，日常生活中鍛煉的機(jī)會(huì)到處都有，發(fā)現(xiàn)它們，持之以恒，白領(lǐng)男士們大學(xué)校園里那種勻稱身材會(huì)失而復(fù)得。
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