女性不穿胸罩比穿排便量更大
運(yùn)動比養(yǎng)生重要。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。四季養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性不穿胸罩比穿排便量更大》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
胸罩跟大便之間有什么關(guān)系，想必很多人都會說沒有任何關(guān)系吧。但最近有研究發(fā)現(xiàn)，不戴胸罩大便，便便會更加通暢。小編帶你具體揭秘胸罩與大便的神奇關(guān)系，并給你幾個不戴胸罩的理由。
便便與胸罩之間
這項由日本奈良女子大學(xué)的Yound-AhLee領(lǐng)導(dǎo)的研究，針對的是女性佩戴胸罩是否會影響日常排便。研究者選擇了7名不同年齡不同罩杯(75A-85C)的健康女性作為調(diào)查對象，在實驗的3周時間里，要求她們第一周不穿胸罩，第二周穿，第三周又不穿，并且慘無人道地要求她們在如廁后稱量自己的便便(嚴(yán)肅點，這是科學(xué))
在實驗過程中，7名女性的食譜和生活規(guī)律都被要求盡量統(tǒng)一，并且研究中排除了腸胃疾病的可能：如果被試者得病了，那她就必須從頭開始，也就是說之前那么多天的便便全白稱了
三周時間說長不長，說短不短，就在這7名苦命女子行將崩潰的時候，研究人員終于得出了他們的重口味結(jié)論：
不穿胸罩時平均每周的排便量要比穿胸罩時多出近50%！具體到數(shù)字上，就是30克之多，相當(dāng)于一條威化巧克力。并且，有71%的受試者在穿胸罩的一周里有著更多的無便日。
要美還是要爽？
Yound-AhLee將這種現(xiàn)象歸咎于胸罩對女性上肢的擠壓。而這種擠壓也會對神經(jīng)以及消化系統(tǒng)造成影響。請允許我引用原文：
胸罩對皮膚的擠壓會對副交感神經(jīng)興奮產(chǎn)生一種抑制作用，而腸道的蠕動和消化腺的運(yùn)動都與副交感神經(jīng)有關(guān)。同時，皮膚受壓還會導(dǎo)致唾液淀粉酶濃度下降，進(jìn)而影響食物消化。另外，胸罩還會影響食物在消化道中的行進(jìn)速度。
所以說，那些越塑形的胸罩越影響排便通暢。另外除了胸罩，塑性內(nèi)衣啊，背背佳啊什么的一樣也會讓你無法享受如廁這一大人生樂趣。因此，如果各位女士對于如廁品質(zhì)有所追求、有所堅持的話，那么以后千萬記得：先寬衣，后解帶！
擴(kuò)展閱讀
女性朋友應(yīng)該都知道，穿戴胸罩不僅可以預(yù)防乳房下垂，而且還能預(yù)防乳房疾病和保暖胸罩。當(dāng)然穿戴合適的文胸也能展現(xiàn)女性的身材和線條。但是如果穿戴胸罩的方式不對，可能會給你的健康帶來危機(jī)，女性要提高警惕。
一、警惕胸罩帶來的危機(jī)
1、戴胸罩天天超過10小時更易得乳腺癌
有檢查指出，世界上有80%的女性天天都戴著分歧適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊差未幾每個女性天天都在使用胸罩，天天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走往。
不穿胸罩更舒服安閑，但為了美麗，不能不穿比起有些人動刀子，穿胸罩實在不算什么。
可是臨床發(fā)現(xiàn)：天天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢。
2、運(yùn)動不戴胸罩小心胸部松弛
在進(jìn)行跑步、彈跳等運(yùn)動時，乳房會震動搖晃。如果沒有穿運(yùn)動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內(nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害，從而導(dǎo)致胸部下垂。英國的一項調(diào)查報告也顯示，一般人跑步1英里，乳房就搖動135米。
香港職業(yè)物理治療師協(xié)會會長黃燦鴻表示，在他接觸的病人中，有人甚至因為沒有使用運(yùn)動型胸圍做運(yùn)動，拉傷軟組織和胸大肌，甚至產(chǎn)生呼吸困難的現(xiàn)象。當(dāng)女性感覺到胸部疼痛時，有些人會先聯(lián)想到是乳病或者是骨科問題，很少有人會意識到可能因劇烈運(yùn)動而傷及乳房。
3、小心佩戴胸罩導(dǎo)致頸椎病
胸罩使皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動時，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。
骨科門診經(jīng)常有一些年輕女性說自己肩部不適，尤其是肩背酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時有針刺感。檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上稱為胸罩綜合征。
4、胸罩太緊容易影響乳腺功能
很多女人為了讓乳房顯得豐滿堅挺，經(jīng)常選擇小一點的胸罩、加了內(nèi)墊的魔術(shù)胸罩或是束身衣。但卻為此付出了巨大的代價：胸罩小了，多余的脂肪受壓就會移位到手臂、肩膀、腋下等部位，造成上臂肥胖、乳房變形。故意壓擠墊高乳房對乳腺功能也有影響。專家表示，乳腺的腺管、腺體受到壓迫后造成吸收不好，可能導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)或乳腺炎，孕婦、哺乳期婦女尤其要注意。束身衣對乳房發(fā)育影響更大，可限制青春期少女乳房正常發(fā)育致乳腺功能退化。另外，穿緊束上衣還會明顯降低心臟泵血、肺臟呼吸功能，引起呼吸困難、頭暈等不適癥狀。
5、佩戴透明肩帶引起頸椎勞損
專家指出，這種透明肩帶雖然漂亮方便，卻時刻在謀殺女性的健康。
首先這種塑料肩帶，與棉質(zhì)肩帶相比質(zhì)量當(dāng)然要差得多。穿上身不是松松垮垮，就是緊得要勒進(jìn)皮膚里。時間長了，乳房下垂、變形不說，還可能引起肩頸酸痛;其次長期戴著細(xì)而緊的肩帶，會增加肩頸部的壓力，特別是對上圍豐滿的女性而言，甚至可引起頸椎勞損。此外，還容易造成乳房下垂、變形等。建議女性選擇有良好吸濕透氣性的內(nèi)衣材料。
二、乳房保健自測方法
1、最佳檢查時間
月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。
2、視診
脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側(cè)乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀繼續(xù)觀察以上變化。
3、觸診
取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
按時進(jìn)行乳房自測，重視自己的乳房保健，把乳腺癌等危害扼殺在萌芽中。
女性戴胸罩的注意事項有哪些呢?在日常生活中，胸罩是女性的貼身衣物之一，它的出現(xiàn)不僅對女性的胸部起到保護(hù)的作用，更能讓女性展示迷人的胸部，對女性的重要性不言而喻。那么，日常生活中，女性如何戴胸罩呢?下面是關(guān)于女性戴胸罩的注意事項的介紹，希望對大家有幫助。
女性如何戴胸罩呢?戴胸罩的注意事項有以下四點:
第一、戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
第二、選用棉質(zhì)的?；瘜W(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。
第三、選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。
第四、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，建議到18歲以后再戴。
女性如何戴胸罩對女性的健康有很大的意義，所以廣大女性一定要好好的學(xué)習(xí)，希望大家的健康有所幫助。
高跟鞋是多數(shù)女性都比較喜歡的，穿高跟鞋不僅能增加女性的身高，還能讓女性看起來更加出眾，因此高跟鞋成了多數(shù)女性常備的鞋子，但是女性長期穿高跟鞋也是有傷害的，那么，女性穿高跟鞋的危害有哪些呢?女性如何穿高跟鞋來減少危害?
女性穿高跟鞋的危害有哪些?
1、對腰部造成一定的損傷
女性長期穿著高跟鞋走路時，為了保持身體的平衡，所以會主動把腰桿挺直，腰部一直往后壓，如果腰部長時間保持這樣姿勢的話，腰部的肌肉、骨骼以及關(guān)節(jié)都會受到一定的壓力，時間久了就會讓腰部過度的勞損，導(dǎo)致腰肌勞損。
2、對雙腳造成損傷
穿高跟鞋直接受傷的就是雙腳，因為鞋跟高度比較高，當(dāng)女性雙腳踩著走路的時候，腳跟和腳面就不處于同一條線上而變成傾斜的狀態(tài)，這樣就會把所有的重量都壓在雙腳面上，增加了雙腳的負(fù)荷。另外有一些女性為了能夠讓腳顯得小一些，總是穿小碼的鞋子，從而把雙腳包裹在小的空間里面，不僅會影響腳面的血液循環(huán)，同時也會導(dǎo)致雙腳的變形。
3、對關(guān)節(jié)造成損傷
穿高跟鞋走路的時候，膝蓋以及腳踝部位的關(guān)節(jié)就會受力不均勻，從而導(dǎo)致這些部位受傷，比如腳踝扭傷不僅會傷害到肌肉，同時也可能會傷害到經(jīng)絡(luò)，嚴(yán)重的話會傷害到骨頭。穿高跟鞋時雙腿關(guān)節(jié)承受的負(fù)荷比較大，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)退化。
女性如何穿高跟鞋來減少危害?
1、碼數(shù)要正
女性要根據(jù)自己的腳趾形狀以及大小來選擇合適的鞋子款式，大腳趾盡量不要穿尖頭鞋，不然把腳趾一直被擠壓走路不舒服。
2、選對正確的走路姿勢
有一部分女性穿高跟鞋時雙腳酸痛會非常明顯，甚至容易摔倒，這主要是走路姿勢不對所導(dǎo)致的，只要有正確的走姿就可以減少傷害。穿高跟鞋時盡量讓腳尖往前伸直，夾緊屁股，把上半身挺直，這樣能夠讓腳部和腿部受力均勻，從而減輕了腿腳的浮腫和酸痛問題。
提醒：
在車流量大、車多的地方走路時盡量不要穿高跟鞋，在這些地方走路時不是特別的順暢，當(dāng)有車來臨時不容易躲閃，容易摔在地上，所以女性穿高跟鞋一定要分好場合，這樣才能夠給雙腳一定的保護(hù)。平時運(yùn)動時要選擇平底鞋，千萬不能因為為了好看而選擇小碼鞋子，不然會對腳部造成嚴(yán)重的損傷。
雖然穿高跟鞋能讓女性更出眾、更自信，但高跟鞋對女性的危害卻不可小視，它不僅對關(guān)節(jié)有損傷，對腳和腰部都有損傷，因此穿高跟鞋的女性一定要選對碼數(shù)，采用正確的走路姿勢。
誤區(qū)一：飯后馬上刷牙
錯!口腔學(xué)專家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質(zhì)變松軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。時間一長，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，口腔學(xué)專家提醒，進(jìn)食后最好用清水漱口，待12個小時后再刷牙。
誤區(qū)二：洗腸、斷食，排毒養(yǎng)顏
很多人明顯堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習(xí)慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起到排除身體毒素的作用。
錯!中醫(yī)也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復(fù)刺激還會使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會發(fā)生脹氣。如果你是超負(fù)荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康會有影響。
誤區(qū)三：塑身內(nèi)衣，不費(fèi)力就能擁有好身材
聽聽電視購物欄目上，塑身內(nèi)衣的導(dǎo)購小姐怎么說?身體的脂肪是可以移動的再看看最早流行塑身內(nèi)衣的日本，第一批擁躉者如今已是六十歲的人了，身材還保持在三十多年前穿衣時的樣子。你說誰能抵擋這樣的誘惑?
錯!塑身內(nèi)衣緊繃繃地綁在身上，既影響了正常的血液循環(huán)和汗液排泄，又會導(dǎo)致外陰潮濕，細(xì)菌繁殖。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。所以，養(yǎng)生保健專家提醒：女性的腹部有許多重要臟器，如子宮、卵巢等，長時間穿束身衣會使肌肉緊繃，生理功能受到影響。束腰還可能影響下肢血液循環(huán)。如果一天有8個小時塑身，處在腹腔缺氧的狀態(tài)下，就會對身體造成損害。
誤區(qū)四：注意飲食和鍛煉等于減肥
如果你認(rèn)為只要做好這兩項就足以保證體重下降的話那就大錯特錯了。你或許忽略了另一個主要因素：由于減肥而導(dǎo)致的睡眠問題。芝加哥大學(xué)研究睡眠的伊維-凡-科奧特博士說：體重超標(biāo)和患肥胖癥最多的也是美國人?；蛟S我們應(yīng)該考慮一下肥胖和睡眠之間存在著這樣一種可能性，睡眠不足會導(dǎo)致我們胃口失調(diào)。每個人都有其所需的正常睡眠時間，如果睡眠時間少于這個時間哪怕這個差僅為一小時就會導(dǎo)致其體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)。
在對這些睡眠不足者的血液進(jìn)行分析化驗后發(fā)現(xiàn)，他們血液中控制人食欲的瘦素含量減少。當(dāng)我們的進(jìn)食量到了一定的程度，瘦素就會告訴我們已經(jīng)吃飽了。與此同時血液中血漿饑餓激素含量增多。血漿饑餓激素的作用是，當(dāng)我們的身體熱量供應(yīng)不足時它就會發(fā)出饑餓信息，這樣就促使我們開始進(jìn)食。
誤區(qū)七：早睡早起身體好
隨著年齡增長，與睡眠有關(guān)的褪黑激素分泌時間愈早，所以老人家會傾向早睡、早起，較符合自然生理時鐘。年輕人(尤其是仍在發(fā)育的青少年)只要按照自己的生理時鐘作息即可;但最好不要超過晚上11點，因為晚上11點到凌晨1點是體內(nèi)生長激素分泌時間，這時候若不睡覺，正在發(fā)育的年輕人會長不高，成年人則容易變老。
誤區(qū)八：中藥趁熱喝
一般的中藥湯劑應(yīng)該溫服，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃37℃時再喝;丸、散類的中成藥應(yīng)該以溫開水送服，這也是溫服的一種。發(fā)散風(fēng)寒的中藥，應(yīng)該熱服，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。而解毒、清熱的藥，尤其是夏天解暑的中藥，則冷服效果更好。在我國南方，夏天經(jīng)常服用的一些涼茶，實際上也屬于中藥的一種。顧名思義，很多涼茶都是晾涼了喝，清涼解暑效果才更好。
誤區(qū)九：不運(yùn)動肌肉會轉(zhuǎn)成脂肪
對于那些一周中將3到4天的時間花在體育鍛煉上的人來說，如果停止鍛煉，這些人的肌肉會變成脂肪嗎?養(yǎng)生大師多納-理查德森-尤爾說：這種情況是不會發(fā)生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。這兩者之間不會相互轉(zhuǎn)化。佐治亞州立大學(xué)運(yùn)動科學(xué)教授華特-湯普森說，肌肉是一種較為密集的物質(zhì)，而脂肪則比較密實。當(dāng)你停止運(yùn)動時，肌肉會變得有些松弛，但不會轉(zhuǎn)化成脂肪。反過來是否成立呢?很遺憾，體育運(yùn)動也不會使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。一個運(yùn)動俱樂部的成員拉爾-斯茲曼斯克說：雖然脂肪不會轉(zhuǎn)化成肌肉，但若想擁有發(fā)達(dá)的肌肉就必須進(jìn)行拉力鍛煉，這樣才能去除體內(nèi)的多余脂肪。
長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發(fā)現(xiàn)，有的人吸煙、運(yùn)動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點，今天隨小編一起來看下唄。
研究發(fā)現(xiàn)，有的人吸煙、運(yùn)動少，他們依然可以活到100歲
一、家族中長壽者多
美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項名為新英格蘭百歲研究的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)百歲老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。研究指出，直系血緣對壽命影響最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。
半數(shù)百歲老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲
長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發(fā)現(xiàn)，有的人吸煙、運(yùn)動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點，今天隨小編一起來看下唄。
長壽老人看上去神秘而難以捉摸，一起來揭開他們的神秘面紗
二、走路又快又遠(yuǎn)
美國匹茲堡大學(xué)研究人員對涉及3.5萬名65歲以上老人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，走路速度每秒增加0.1米，死亡風(fēng)險就會下降12%?！睹绹酸t(yī)藥聯(lián)合會期刊》2006年的報告稱，在70至79歲的老人中，走不了400米的老人余下的壽命可能不超過6年，同時他們殘疾的機(jī)會也較大。
走路速度每秒增加0.1米，死亡風(fēng)險就會下降12%
三、社交生活很豐富
美國心理學(xué)教授萊斯利馬丁表示，有宗教信仰的女性活得更長久，因為宗教促進(jìn)了她們的社交生活。他表示，與家人、朋友和同事有親密社交活動的人也能長壽。
與家人、朋友和同事有親密社交活動的人也能長壽
四、女性比男性更長壽
2010年，美國的8萬百歲老人中，85%為女性?？茖W(xué)家猜測女性心臟疾病風(fēng)險較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現(xiàn)象的因素。不過好消息是，男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康，他們不容易殘疾。
2010年，美國的8萬百歲老人中，85%為女性
五、35歲后生孩子
新英格蘭百歲研究發(fā)現(xiàn)，40歲后產(chǎn)子的女性活到100歲的幾率是其他女性的4倍。35歲后自然分娩者的壽命也會更長久?？茖W(xué)家認(rèn)為，晚育可能說明生殖系統(tǒng)老化較慢，身體其余部分可能也類似。
科學(xué)家認(rèn)為，晚育可能說明生殖系統(tǒng)老化較慢，身體其余部分可能也類似
六、出生年份影響壽命
2011年英國政府發(fā)布報告稱，2011年出生的男孩和女孩活到100歲的幾率分別為1/4和1/3;2011年達(dá)到20歲的男性和女性活到100歲的幾率為19.5%和26.6%;50歲的男性和女性分別為14.6%和10%。
2011年英國政府發(fā)布報告稱出生年份影響壽命
七、適度焦慮
萊斯利馬丁說，性格悲觀，傾向于自責(zé)的人壽命較短。但另一方面，對于任何年齡的人，適度的焦慮可降低50%的死亡風(fēng)險。適度焦慮者不沖動、不冒險、生活總有計劃，這些都是長壽的有利因素。
適度焦慮者不沖動、不冒險、生活總有計劃，這些都是長壽的有利因素
八、體重正常
美國愛因斯坦醫(yī)學(xué)院2011年對477名百歲老人的研究發(fā)現(xiàn)，這些老人的生活方式并不比其他老人健康，唯一的區(qū)別是他們當(dāng)中肥胖者很少。
美國愛因斯坦醫(yī)學(xué)院2011年對477名百歲老人的研究發(fā)現(xiàn)，體重正常的人壽命長
九、染色體端粒很長
端粒是染色體末端具有保護(hù)性的DNA序列，端粒越長，細(xì)胞老化所需要的時間就越長，壽命自然越長。一些研究認(rèn)為，卸掉壓力、戒煙、吃富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚等，可以增加端粒長度，但百歲老人的端粒多是基因所致。
端粒越長，細(xì)胞老化所需要的時間就越長，壽命自然越長
十、對生活充滿希望
斯坦福大學(xué)長期的研究表明，積極的情緒比態(tài)度更能決定壽命。研究者稱，對生活充滿希望說明壓力較小，它反過來影響壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇水平，進(jìn)而改善健康狀況。
斯坦福大學(xué)長期的研究表明，積極的情緒比態(tài)度更能決定壽命
