孕婦不能吃什么肉類
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦不能吃什么肉類”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
孕婦在懷孕期間是應(yīng)該要特別注意自己的飲食問(wèn)題，有一些肉類是不適合孕婦食用的，比如驢肉、兔肉以及麻雀肉等，這些肉類是比較熱氣的，不能給孕婦食用，會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)難產(chǎn)以及損傷陽(yáng)氣等?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解哪些肉類是不能給孕婦食用的，然后避免孕婦吃這些食物。
孕婦不能吃哪些肉
1、驢肉
性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕婦應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。
2、兔肉
清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕婦尤忌。兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽(yáng)氣，所以孕婦應(yīng)該忌食。
3、麻雀肉
中醫(yī)認(rèn)為，雀能壯陽(yáng)，興陽(yáng)事。但同時(shí)雀性大熱并特淫，孕婦不應(yīng)多食。《隨息居飲食譜》中說(shuō)：雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動(dòng)胎氣，令子雀目。所以孕婦忌多食雀肉與雀腦。
4、動(dòng)物肝臟
前不久，英國(guó)的衛(wèi)生部門已經(jīng)正式發(fā)出告誡：懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動(dòng)物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險(xiǎn)。
5、螃蟹
我們知道，孕婦孕期時(shí)不能吃螃蟹的，中醫(yī)是這樣解釋的，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈。蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)。它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
6、鱉
臨床上某些長(zhǎng)有腫瘤的病人會(huì)攝取甲魚來(lái)抑制腫瘤的生長(zhǎng)。因?yàn)榧佐~本身含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。但對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，甲魚卻吃不得，因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)成長(zhǎng)，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長(zhǎng)，易造成流產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)不全。
7、蛙肉
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕媽媽不宜多吃蛙肉。清代食醫(yī)王孟英在書中指出：多食助濕、生熱，孕媽媽最忌。
8、海馬
正是說(shuō)：海馬入腎經(jīng)命門，更善墮胎，故能催生。海馬，難產(chǎn)多用之。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)海馬適宜孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。婦女子宮陣縮無(wú)力而難產(chǎn)：海馬l個(gè)，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，海龍功倍海馬，催生尤捷效。
9、鰻鱺
俗稱白鱔，性平，味甘，能補(bǔ)虛弱，同時(shí)又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫(yī)家認(rèn)為鰻鱺魚會(huì)動(dòng)風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也認(rèn)為多食助熱發(fā)病。《隨息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之。恐其有肥膩生痰，助熱動(dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。
編輯推薦
孕婦飲食禁忌，孕期不能吃什么？飲食與人體的各種功能息息相關(guān)，其實(shí)有很多食物都會(huì)影響人們的生育能力。如果您正準(zhǔn)備想要一個(gè)小寶寶，那么就要注意少吃以下這13種食物和用藥的禁忌了。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過(guò)多的糖
糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但會(huì)造成孕婦超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、人參、桂圓
中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。
6、腌制食品
這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
7、各種“污染”食品
應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。
懷孕初期不能吃什么？哪些食物對(duì)胎兒有害呢？懷孕初期要對(duì)寶寶格外注意，有些東西吃了對(duì)大人和孩子都不好，那么，懷孕初期不能吃什么呢？易流產(chǎn)的食物有哪些？對(duì)胎兒有害的食物又有哪些呢？
易流產(chǎn)的食物
1、螃蟹：
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
3、薏米：
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧：
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
對(duì)胎兒有害的食物
1、巧克力和山楂：
過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過(guò)食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。
2、豬肝：
芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>
3、久存的土豆：
土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆。
4、熱性作料：
孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
在孕期，要注意飲食。眼看中秋節(jié)就要到了，各種美食讓人垂涎，中秋最常見(jiàn)的美食有月餅、螃蟹、提子、柿子等等。那么孕婦都可以吃嗎?一起來(lái)了解孕婦中秋飲食禁忌。
孕婦中秋可以吃螃蟹嗎
中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕媽媽們能不能吃螃蟹呢?吃螃蟹又有哪些注意事項(xiàng)呢?
因?yàn)轶π酚谢钛俚墓π?，可能使胎氣不安，起到?dòng)胎作用，也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
南北朝時(shí)期梁朝名醫(yī)陶弘景的中草藥經(jīng)典書籍《名醫(yī)別錄》，就記載著蟹爪，破包墮胎。因?yàn)轶π菲湫院疀觯谢钛铕鲋?，食用后?duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以一些醫(yī)生會(huì)提醒孕媽們不要吃，但目前這個(gè)說(shuō)法，仍然存在著爭(zhēng)議。
有醫(yī)生表示，其實(shí)孕媽媽們并非完全不能吃蟹，除非是體質(zhì)寒涼虛弱的孕婦。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。還有一點(diǎn)需要注意的是，由于大閘蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時(shí)候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會(huì)頭暈、腹疼，重則會(huì)嘔吐、腹瀉甚至流產(chǎn)。提醒一下，懷孕3個(gè)月前，孕媽媽們還是盡量不要碰螃蟹。
孕婦中秋可以吃月餅嗎
中秋節(jié)到了，中國(guó)的習(xí)俗是吃著月餅欣賞月亮，各種口味的月餅讓準(zhǔn)媽咪們開始忍不住嘴饞起來(lái)，但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕婦不適合多吃月餅哦，以免影響肚子胎寶寶的健康哦。
先跟小編一起來(lái)看看哪三類孕婦不宜多吃月餅?zāi)?
第一類：體重上升過(guò)多的孕婦。
第二類：患妊娠糖尿病的孕婦。
第三類：經(jīng)常體弱多病的孕婦。
現(xiàn)在來(lái)談?wù)勗袐D吃月餅的三大危害：
1、多吃月餅很容易生熱氣
中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，月餅屬于重油重糖的食物，是因?yàn)樵嘛灥闹谱鞒绦蛑杏屑逭ê婵镜倪^(guò)程，吃太多會(huì)導(dǎo)致胃腸積滯，孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量避免燥熱的食物。
2、月餅的熱量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
因?yàn)樵嘛灥牟牧现泻泻芏嗵呛湍懝檀紭O高的食物，同時(shí)產(chǎn)生的熱量也很驚人，就拿最受歡迎的雙簧蓮蓉月餅為例，但是一個(gè)熱量就能達(dá)到870卡路里，從熱量的角度算下來(lái)，一個(gè)月餅就能相當(dāng)于一頓飯了。孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡軙?huì)導(dǎo)致產(chǎn)巨頭嬰。
3、蓮蓉月餅不能多吃
蓮蓉月餅不能多吃，蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，蓮子雖然能夠補(bǔ)充人的多種營(yíng)養(yǎng)元素，但是蓮子被制作成月餅餡料后，加入了大量的糖和油之后就成為了高熱量高脂肪的食物了。多吃會(huì)影響孕媽媽的血糖也不利于腸胃健康。
孕婦中秋可以吃柚子嗎
中秋節(jié)降至，各種秋季瓜果陸續(xù)上市。中秋節(jié)的水果盤中怎能少得了柚子的身影。柚子外形渾圓，團(tuán)圓之寓意，而且柚子與佑子同音，是中秋節(jié)最為應(yīng)景的水果。
那么孕婦可以吃柚子嗎?因?yàn)樵袐寢寣?duì)寶寶和自己負(fù)責(zé)才會(huì)有這樣的疑問(wèn)，在吃一種食物之前先了解它是否適合自己食用是很有必要的。言歸正傳，孕媽媽大可放心吃柚子，因?yàn)殍肿雍胸S富的維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)顏美容、防止衰老、促進(jìn)消化、預(yù)防心血管疾病等等的功效、孕媽媽適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)柚子，對(duì)自己和寶寶都有好處的。
孕婦吃柚子有以下四種好處：
1、柚子可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體吸收鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。它還含有天然葉酸，孕婦食用柚子可以預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒發(fā)育。有貧血的孕媽媽可以吃點(diǎn)柚子。
2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇。
3、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分，能降低血糖。對(duì)于患有妊娠糖尿病的孕媽媽來(lái)說(shuō)，是再好不過(guò)的水果了。
4、柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。孕媽媽患上感冒的時(shí)候，食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。尤其是到了秋季天氣干燥的時(shí)候，孕媽媽吃點(diǎn)柚子可以降火氣、幫助治療口腔潰瘍。
小編提醒：孕婦雖然可以吃柚子，但仍要注意三點(diǎn)。第一，柚子性質(zhì)偏寒涼，原本體質(zhì)虛寒的孕媽媽不宜多吃;第二，患有高血壓的孕媽媽也不適宜吃柚子，尤其是葡萄柚;第三，服藥期間不要食用柚子。
孕婦中秋可以飲菊花酒嗎?
孕婦必須忌菊花酒。由于菊花酒精對(duì)治兒有潛伏的危險(xiǎn)，孕婦假如經(jīng)常飲用含菊花酒精濃度較高的菊花酒，其中的乙醇等物質(zhì)就會(huì)浸入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生急性或慢性中毒，影響胎兒的正常發(fā)育，以致使胎兒畸形。
在1999年4月8日英國(guó)貝爾法斯特舉行的英國(guó)心理學(xué)會(huì)大會(huì)上，女王大學(xué)的研究者們報(bào)告，一個(gè)懷孕婦女每周喝4杯葡萄菊花酒就有可能損害胎兒的大腦。研究者在孕婦肚子外面開動(dòng)一個(gè)蜂鳴器，通過(guò)超聲波監(jiān)測(cè)子宮里的胎兒。不飲菊花酒孕婦的胎兒絕大多數(shù)都會(huì)立即作出反應(yīng)：伸展四肢、挺直后背、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，然后回到原先的姿勢(shì)。但是在飲菊花酒的孕婦中，只有不到1/3的胎兒會(huì)作出上述反應(yīng)，一般是懶洋洋的敷衍一下，甚至根本沒(méi)有反應(yīng)。主持此次研究的珍妮弗。利特爾介紹說(shuō)一共監(jiān)測(cè)了129位孕婦，這其中飲菊花酒的孕婦均勻一周喝4-5杯葡萄酒。研究的結(jié)果顯示出飲菊花酒會(huì)損害胎兒的腦干神經(jīng)，這會(huì)引起嬰兒以后的多動(dòng)癥和低智商。
菊花酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎;經(jīng)常飲菊花酒會(huì)影響食欲，造成營(yíng)養(yǎng)不良;大量飲菊花酒必然加重肝臟負(fù)擔(dān);飲菊花酒還能使呼吸道防御功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。
孕婦飲菊花酒或甜菊花酒可使酒精通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對(duì)胎兒產(chǎn)生毒害作用。孕婦飲濃茶，能影響孕婦和胎兒對(duì)蛋白質(zhì)。鐵。維生素的吸收作用，進(jìn)而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，其使孕婦發(fā)生便秘。孕婦多飲咖啡，可能使出生和嬰兒易患糖尿病。孕婦多飲汽水可造成體內(nèi)缺鐵性貧血，對(duì)孕婦和胎兒都不利，此外孕婦要掃喝冷飲和冷食，防止胎動(dòng)不安和發(fā)生腹痛腹瀉。
孕婦中秋能吃柿子嗎?
孕婦可以吃柿子嗎?柿子，汁多味甘，是一種物美價(jià)廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以一吃兩得。
孕婦可以吃柿子不?答案當(dāng)然是肯定的!孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對(duì)于妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。
孕婦吃柿子的禁忌
1、空腹不能吃柿子
空腹吃柿子會(huì)導(dǎo)致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無(wú)法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。
2、吃柿子要適量
柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不能多吃，一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過(guò)200克為宜。
3、吃完柿子要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。
4、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實(shí)這種吃法其實(shí)是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。
5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃
中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
孕婦中秋可以吃提子嗎
提子的營(yíng)養(yǎng)成分分析
1.提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
2.法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
3.提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。
4.提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括準(zhǔn)媽都非常喜歡。孕婦是可以吃提子的，尤其是紅提更好，不過(guò)孕婦吃提子也要注意適量，提子雖然有安胎、緩解妊娠水腫，但是也同時(shí)利尿，孕晚期的媽咪要盡量少吃。
孕婦中秋i可以吃葡萄嗎?
葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。
葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色哦!
孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)
1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。
2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。
3、孕婦吃葡萄不宜過(guò)量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。
4、孕婦吃完葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
5、葡萄清洗要干凈徹底。葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。
化療是一種治療惡性腫瘤常見(jiàn)的方法，惡性腫瘤其實(shí)也就是我們常說(shuō)的癌癥，這種疾病特別嚴(yán)重，患者在化療的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到特別痛苦，化療的過(guò)程中，患者的頭發(fā)會(huì)掉光，而且化療使用的藥物一般都是進(jìn)口藥物，價(jià)格比較昂貴，還要在治療期間嚴(yán)格忌口，那么化療的患者不能吃什么呢？
化療期間吃什么食物?
化療，能給人們帶來(lái)生的希望，但是化療的副作用極大，遍布全身的化療，不單單殺死癌癥細(xì)胞，還要?dú)⑺雷陨碚＜?xì)胞，因此患者及其虛弱，副反應(yīng)接踵而來(lái)。
那么化療期間吃什么食物呢？
化療前： 化療前均衡飲食，每日飲食中包含谷薯類（米飯、面食）、蔬菜水果類（約600~800克）、肉禽蛋類（瘦肉或雞肉或魚肉約50~100克，雞蛋1個(gè)）、奶及豆制品類（牛奶一袋，豆制品50~100克）以及油脂類（約25克）五大類食物。每日4~5餐，加餐以水果為主。 化療前一天吃低脂肪、高碳水化合物、高維生素和礦物質(zhì)的飲食。選擇食物如：米飯、面食、魚肉、雞肉、雞蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。
化療中： 化療期間，由于藥物在殺傷腫瘤細(xì)胞的同時(shí)，難免會(huì)使正常的細(xì)胞受到一定損害，產(chǎn)生相應(yīng)的毒副反應(yīng)，如免疫功能下降、白細(xì)胞減少、消化道粘膜潰瘍、脫發(fā)等。此時(shí)，病人宜補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食品，如奶類、瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、紅棗、赤豆等。河蟹、黃鱔、黑魚、牛肉等也有助于升高白細(xì)胞。如出現(xiàn)食欲不振、消化不良，可增加健脾開胃食品，如山楂、白扁豆、蘿卜、香蕈、陳皮等。 滋陰健脾粥：可緩解化療期間食欲不振、口干、乏力等癥狀。制作方法是把桂圓20克、蓮子20克、山藥50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。 化療開始的24小時(shí)內(nèi)盡量不要吃自己平時(shí)喜歡吃的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)影響以后對(duì)這種食物的感覺(jué)。如果治療反應(yīng)較重，飲食以流質(zhì)為主?？捎貌藴⒚诇?、果汁及一些要素飲食。 嚼生姜有一定的止嘔作用
化療后身體較虛弱，宜選擇營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如軟飯、稀飯、面包、饅頭、包子、魚肉、雞蛋、雞肉、煲湯、土豆、香蕉、果醬等。 少吃多餐。 可以用姜來(lái)刺激食欲。 如果體重下降明顯，那么可以用要素飲食。 用酸奶替代牛奶，以免腹部脹氣。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
懷孕是生命中的特殊時(shí)期，飲食也應(yīng)發(fā)生相應(yīng)變化。有些你認(rèn)為吃了有營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)造成身體不適的食物卻會(huì)給你帶來(lái)大大的麻煩，那到底是哪些食物呢？
不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。
不宜吃桃子
桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。
不宜過(guò)量喝咖啡
婦女懷孕初期喝太多咖啡會(huì)增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)。卡羅琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)就會(huì)增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險(xiǎn)會(huì)增加一倍。
不宜食桂圓
桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀（腹痛、陰道出血）。
避免食用大型魚
美國(guó)食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過(guò)180克。河水、湖水和溪水中釣來(lái)的魚，可能含有細(xì)菌或受過(guò)化學(xué)污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門進(jìn)行一下檢驗(yàn)。當(dāng)然每周吃360克以下的魚是沒(méi)有危害的。
避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
避免吃外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。此類產(chǎn)品要煮熟后才能食用。
避免食用未經(jīng)高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過(guò)巴氏殺菌。
避免生吃蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細(xì)菌，可能對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。
避免可能引起過(guò)敏的食物
如果孕婦的家族中有人對(duì)某種食物過(guò)敏，胎兒也會(huì)有很大風(fēng)險(xiǎn)患上食物過(guò)敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過(guò)敏的食物，以降低胎兒患過(guò)敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。由于酒會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發(fā)育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應(yīng)列入禁食清單，另外，飲茶過(guò)多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
忌偏食
孕婦若長(zhǎng)期挑食、偏食，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒生長(zhǎng)。
忌吸煙
香煙產(chǎn)生的煙霧中含有數(shù)百種有害物質(zhì)，孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙后，吸入的有害物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胎兒畸形。
忌喝茶、咖啡、可樂(lè)等飲料
茶和咖啡中含有興奮劑——咖啡因，可以使孕婦和胎兒受到不良刺激。孕婦常喝咖啡，還有造成流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。
忌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
孕婦若過(guò)多地進(jìn)食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內(nèi)胎兒成長(zhǎng)過(guò)大，成為巨嬰。有的還可能導(dǎo)致胎兒唇裂、腭裂等。在分娩時(shí)，也會(huì)因?yàn)樘哼^(guò)大，而影響到分娩安全。
忌菜肴過(guò)咸
孕婦常吃過(guò)咸的食物，可導(dǎo)致體內(nèi)鈉滯留，引起浮腫，影響胎兒發(fā)育。
忌飲酒
孕婦嗜酒，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形和宮內(nèi)發(fā)育遲緩。
忌食用農(nóng)藥污染的果蔬
孕婦吃了被污染的水果、蔬菜后，會(huì)導(dǎo)致基因正?？刂七^(guò)程發(fā)生轉(zhuǎn)向或胎兒生長(zhǎng)遲緩，從而導(dǎo)致胎兒先天性畸形，嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育停止，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。
忌辛香料、辣椒
及燒烤類食物，包括早餐的烤吐司都要少吃。
懷孕后女性更需要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入均衡，除了日常三餐外，餐后的水果也是少不了的，但是孕婦吃水果也是不能像平時(shí)那么隨心所欲，那么孕婦不能吃哪些水果呢?芒果作為最易過(guò)敏的水果之一，孕婦能不能吃芒果呢?今天就帶大家詳細(xì)了解一下。
孕婦能不能吃芒果?
孕婦能吃芒果。只要孕婦本身體質(zhì)對(duì)芒果不過(guò)敏，那么吃芒果是沒(méi)有任何影響的，適當(dāng)吃芒果反而對(duì)孕婦身體很有好處。比如：
明目：芒果中富含β-胡蘿卜素，人進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成一定的維生素a，我們都知道維生素a有明目護(hù)眼的作用，孕婦食用后不僅對(duì)自身視力有好處，還對(duì)寶寶的視力發(fā)育有益處。
預(yù)防便秘：孕婦比一般人更容易發(fā)生便秘的情況，而芒果中豐富的膳食纖維正好可以為孕婦解決這一難題，纖維素能讓腸胃蠕動(dòng)更快，腸道消化更好。
緩解妊娠反應(yīng)：芒果汁多營(yíng)養(yǎng)，生津解渴，是非常適合孕婦吃的一款水果，它還可以幫助孕婦緩解妊娠惡心想吐的情況，減輕妊娠反應(yīng)的效果很好。
孕婦不能吃哪些水果?
沒(méi)有規(guī)定說(shuō)孕婦絕對(duì)不能吃哪種水果，但是孕婦在吃以下水果的時(shí)候要格外謹(jǐn)慎：
1、榴蓮。
榴蓮雖然滋補(bǔ)，但是熱量和糖量都挺高的，孕婦若長(zhǎng)期食用會(huì)容易導(dǎo)致血糖升高，并且增大孕婦出巨大兒的幾率。反正孕婦是不宜多吃榴蓮的，還有一點(diǎn)，榴蓮易上火。
2、柿子。
柿子的鞣酸含量高，還有糖分含量也高，孕婦在食用柿子的切勿多食，適當(dāng)嘗嘗鮮也就可以了。孕婦在懷孕期最忌高糖食物了，畢竟妊娠糖尿病不是說(shuō)說(shuō)而已。還有柿子的大量鞣酸進(jìn)入孕婦胃部容易造成胃部不適，孕婦腸胃本來(lái)就不易消化，這類時(shí)候還是能少吃就少吃吧。
3、致敏水果。
我們都知道芒果屬于致敏類水果，除了芒果外，菠蘿、獼猴桃都是容易引起過(guò)敏的水果，如果孕婦體質(zhì)本身敏感，懷孕期間吃這類水果要警惕過(guò)敏情況的發(fā)生，一定要少吃。
以上就是關(guān)于孕婦吃水果的一些常識(shí)，希望能幫助到您。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《孕婦不能吃什么肉類》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生不能吃什么”專題供您欣賞！
