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龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火
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龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火
近日，臺灣一對龍鳳胎寶貝的照片在微博熱傳，小女孩和小男孩的生活瞬間都被家人用鏡頭記錄下來，萌趣可愛，網(wǎng)友狂呼想生孩子。
龍鳳胎 準媽媽的安全事項
1懷雙胞胎的女性，懷孕反應(yīng)比較嚴重。
2到了懷孕10周以后，由于兩個生命同時孕育，懷龍鳳胎的子宮與單胎孕婦相比長得更快。
如果你是第一次懷孕，對于懷孕反應(yīng)或者子宮的大小沒有任何經(jīng)驗，沒關(guān)系，你婆婆、你母親、你的女朋友……都可以成為你關(guān)于懷孕的專家或老師，你只需從她們詳細而熱烈地描述中，提取關(guān)于上述兩個情況的細節(jié)與自己的狀況相對比，就能知道大致情形。不過，最終確定你是否懷上龍鳳胎的任務(wù)還得交給你的婦產(chǎn)科醫(yī)生。
不論你是否懷上了龍鳳胎，固定、規(guī)律的產(chǎn)前檢查都相當必要。如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要盡早提醒你的醫(yī)生，讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。在懷孕早期(約懷孕2個月左右)就應(yīng)請醫(yī)生為你進行第一次超聲波檢查，以確定懷孕的位置及胎數(shù)，同時了解推算正確的預產(chǎn)期和寶寶的大小，作為日后評估胎兒發(fā)育狀況的參考依據(jù)。
另外，雙胞胎的種類確定(例如是異卵雙生還是同卵雙生)，對于日后懷孕期間判斷胎兒的一些危險指標及合并癥的處理都有很大的參考價值與意義，所以在懷孕早期應(yīng)該請醫(yī)生為你確定這個問題。
結(jié)語：懷孕的女人最需要注意自己的身體變化，別讓自己的身體和寶寶受到傷害!特別是懷龍鳳胎的時候媽媽們更要小心了，自己健康了寶寶才能更健康，加油吧各位媽媽，上面寫出的都要注意哦。
如何生龍鳳胎 科學懷孕
從科學的角度講生龍鳳胎的秘訣，龍鳳胎是由于胚胎來自不同的卵子和精子，出生的嬰兒相貌不同，性別也可能不同，兩個受精卵一個為XX染色體，一個為XY染色體，即“龍鳳胎”。
龍鳳胎是邊緣現(xiàn)象。那生對龍鳳胎有秘訣：找個雙胞胎的老婆。生龍鳳胎主要是看女的，龍鳳胎是雙包胎的一種，還需要是2個受精卵分別發(fā)育成胚胎，形成不同性別的雙胞胎。那怎么樣才能有2個受精卵呢 這就的看運氣了，因為一般情況下，女方在每個月都只排出一個卵子，但有少數(shù)情況下會排出2個卵子，2個卵子分別都受精了，就有機會是龍鳳胎了。
如何生龍鳳胎還可以通過服用葉酸，增加龍鳳胎幾率。服用葉酸的女性懷龍鳳胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。雖然服用葉酸導致生龍鳳胎機會增大的原因還不太清楚，在配合42式太極拳效果會更好。
試管嬰兒是一種相對來講可以控制的因素。35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。
生龍鳳胎是每夫妻的希望，很多人嘗試生龍鳳胎的秘訣，龍鳳胎是邊緣現(xiàn)象，非常少見，如何生龍鳳胎可以試試按上面的做，但是不要強求，很多夫婦各種方法想懷對龍鳳寶寶，但是都以失敗告終。
小編推薦
補氣補血吃什么?氣血對于女人來說非常重要，常常聽人說，氣血好不好，其實補氣血需要適量的運動，最重要的是食補，分享8款補氣血的健康食譜，簡單易學，吃出好氣色哦!
女性健康并非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現(xiàn)，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體并無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這些簡單食譜適合懶惰的美人們。
補虛正氣粥
主料：粳米90克
輔料：黃芪30克,人參10克
調(diào)料：白砂糖30克
補虛正氣粥的做法：
1.將黃芪、人參切片，用冷水浸泡半小時.
2.黃芪、人參入沙鍋煎沸，煎出濃汁后將汁取出;再在人參、黃芪鍋中加入冷水，如上法再煎，并取汁。
3.將一、二煎藥汁合并后再分兩份。
4.早晚各用一份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖。
健康提示
1. 大補元氣，健脾胃。
2. 適用于勞倦內(nèi)傷、五臟虛衰、年老體弱、久病贏瘦、心慌氣短、體虛自汗、慢性泄瀉、脾虛久痢、食欲不振、氣虛浮腫等一切氣衰血虛之癥。
3. 服粥期間忌食蘿卜和茶葉。
參茶
主料：人參12克,陳皮3克,紫蘇葉6克
調(diào)料：白砂糖50克
參茶的做法：
將人參、陳皮、紫蘇葉水煮熬成汁，去渣，加入砂糖即成。
健康提示
益氣健脾。適用于年老體弱多病，因氣虛運行遲緩，以致氣虛運行而引起的胸膈、胃脘虛脹;氣津不布之口渴不欲多飲等癥，若非此種情況之胸滿癥，忌服。
食物相克
人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動紫石英，
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
紫蘇葉：紫蘇葉不可同鯉魚食，生毒瘡。
椰子雞湯：
主料：童子雞1250克
輔料：椰子500克
調(diào)料：料酒10克,鹽3克,味精1克,胡椒粉1克
椰子雞湯的做法：
1. 仔雞去骨，取肉，出水后切成1厘米見方的丁;
2. 椰子砍去外皮，用鐵釘在頂部扎兩個眼，將椰子汁倒出;
3. 再將其過羅，椰殼切開;
4. 用刮絲刀將其嫩肉刮成絲;
5. 將雞丁、椰子肉絲、椰汁、清湯裝入湯盆里;
6. 用精鹽、料酒、味精調(diào)好味;
7. 蓋上玻璃紙(以防蒸時摻進水氣)，上屜用小汽將雞丁蒸爛為止;
8. 取出后，揭去玻璃紙上席即可。
燒黃鱔：
主料：鱔魚500克
調(diào)料：花生油25克,醬油5克,大蒜(白皮)10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,鹽3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克
燒黃鱔的做法：
1. 將黃鱔洗凈，切成薄片;
2. 姜蒜切成片;
3. 用精鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉調(diào)成芡汁。
4. 鍋置火上，放花生油，燒至七成熱，下黃鱔爆炒，隨即下姜、蒜、醬油炒勻，倒入芡汁，淋上香油即可。
健康提示
此菜適用于風寒濕痹、筋骨軟弱、產(chǎn)后體虛等癥，具有補虛損、強筋骨、補血止血的作用。
食物相克
鱔魚：鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
百合大棗湯：
主料：百合(干)40克,棗(干)100克,桑椹子40克
百合大棗湯的做法：
1. 大棗去核洗凈;
2. 百合、桑葚子洗凈;
3. 以上三味約同置煲內(nèi)，加水5碗，煲至出味。
健康提示
1. 凡血虛而風燥者，有慢性皮膚濕疹、干燥脫皮屑、色毒沉著，患部劇烈瘙癢，抓后有黃色液體滲出;
2. 本湯養(yǎng)血祛風，保護皮膚潤滑;
3. 桑葚子及桑樹所結(jié)成的一種聚合果實，多汁葉甜，能補虛益氣、明目聰耳、利水消腫、解酒毒。
燜南瓜飯：
主料：稻米400克,南瓜600克
調(diào)料：大蔥20克,鹽10克,豬油(煉制)60克
燜南瓜飯的特色：
此飯軟糯清香，咸甜適度，別有風味。
燜南瓜飯的做法：
1. 將大米揀去雜物，淘洗干凈，放入冷水盆中浸泡1小時左右，見米粒稍漲，撈出控干水分;
2. 南瓜去皮和籽，洗凈后，切成約2厘米見方的塊，備用;
3. 將炒鍋內(nèi)倒入豬油，燒至七成熱，放入蔥花熗鍋，出香味后放入南瓜塊，煸炒幾下，炒至稍軟，放入大米和水，旺火燒開，攪拌均勻，燒約10分鐘，煮至米粒開花、水快干時蓋上鍋蓋，用中火燜約15分鐘，即可食用;
4. 食用時可根據(jù)個人口味加入精鹽，攪拌一下即可。
靈芝茶：
主料：靈芝10克
靈芝茶的做法：
將靈芝草切成薄片，沸水沖泡。
用法：代茶飲，每日1劑。
健康提示
補中益氣，益壽延年?！渡窦冶静萁?jīng)》載：“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保精神，益境氣，堅筋骨，好顏色。”本方常服，可以延年益壽，亦可防治高血脂癥。五臟兼補藥膳
桂圓參蜜膏：
主料：黨參250克,南沙參125克,桂圓120克
輔料：蜂蜜100克
桂圓參蜜膏的做法：
1.將黨參，南沙參，桂圓肉，以適量水泡透發(fā)。
2.三原料一同加熱煎煮，每20分鐘取煎液1次，再加水煎煮，共取煎液3次。
3.合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘如膏時，加蜂蜜，至沸?；?，待冷裝瓶備用。
健康提示
補元氣，清肺熱，開聲音，助筋力。適用于體質(zhì)虛弱、消瘦、煩渴、干咳少痰、聲音嘶啞、無力疲倦等癥。
食物相克
黨參：不宜與藜蘆同用。
南沙參：南沙參惡防己，反黎蘆。
蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導致腹瀉。
氣血是女人的根本，只有氣血充足了才有好的肌膚和健康的身體，而生活中很多女人都存在氣血不足的現(xiàn)象，中醫(yī)認為氣血不足是加快女性皮膚老化和縮短女人壽命的主要殺手之一，所以必須要補氣血，那么女人喝什么茶可以補氣血呢?
生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢，生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。
制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。
制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
功效：紅棗有養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
參棗茶
材料：紅棗5顆，西洋參1錢。
制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
功效：能補助氣分，并能補益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
益母草紅糖茶
材料：益母草1錢，香附子1錢，紅糖適量。
制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。
功效：具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復。
溫馨提示：教你怎么看氣血不足，成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足，而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
月經(jīng)是每個女人都必須經(jīng)歷的事情，在月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動，因為女性朋友在經(jīng)期的時候經(jīng)血的流出，很容易引起女性朋友出現(xiàn)貧血的癥狀，所以這段時期也是女性身體最虛弱的時候，因此需要積極的進行能量的補充，那么女性經(jīng)期吃什么補氣血呢?
黃芪雞汁粥
原料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。
制法：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。
功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。
豬肝粥
原料：豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100～150克，大米100克，蔥、姜、油、食鹽各適量。
制法：將動物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。
功效：補肝、養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致貧血、夜盲癥、目昏眼花等。
豆腐豬血湯
原料：豆腐250克，豬血(羊血、牛血也可)400克，大棗10枚。
制法：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。
功效：補血，適用于婦女產(chǎn)后貧血。
鯉魚阿膠粥
原料：粳米100克，鯉魚200克、阿膠20克、大蔥3克，姜3克、桂皮2克、鹽1克。
制法：將糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分，鯉魚刮鱗去鰓，去除內(nèi)臟，洗凈后切塊，放入鍋中，加入適量冷水煎湯，然后將糯米放入鍋中，加入冷水約1000毫升，用旺火燒沸，放入阿膠、魚湯汁和桂皮，用小火慢煮，等糯米熟爛，湯濃稠時，放入蔥末、姜絲、鹽調(diào)味，即可盛起食用。
功效：鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。
溫馨提示：平時在家可以多備一些紅糖和紅棗，在近期的時候也可以針對性的多吃一些補氣血的食物，這樣能夠?qū)ε缘纳眢w進行一定的調(diào)補，最后勸誡每位女性在近期的時候一定要保持愉悅的心情，這樣才能夠?qū)ι眢w有很大的好處。
女性貧血容易出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、衰老等癥狀，女性氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒等，這是由于體內(nèi)缺鐵、氣血不足引起的，所以當出現(xiàn)氣血不足時，可以通過飲食來調(diào)養(yǎng)，那么女性吃什么可以補氣血呢?接下來小編給大家推薦3款可以美容養(yǎng)顏補氣血的粥。
核桃枸杞粥
材料： 核桃仁、枸杞、大米各適量。
步驟：
1.核桃洗凈，枸杞子用溫水泡好。
2.大米淘洗干凈，將大米先煮熟。
3.再放核桃和枸杞子，小火煮45分鐘，加一點白糖調(diào)味。
作用： 補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便、促進血液循環(huán)，提高免疫功能，緩解疲勞和壓力。
豬肝粥
材料： 大米50克、豬肝、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、蔥姜各適量。
步驟：
1.豬肝、胡蘿卜洗凈切碎，西紅柿去皮切成碎，菠菜用開水焯過切碎。
2.先將大米煮沸，再其余材料，煮熟調(diào)味，撒上蔥花。
作用: 含鐵量豐富，可促進造血功能，大量的維生素有利于營養(yǎng)的更好吸收。
血糯米紅豆銀耳粥
材料: 紅豆、糯米、血糯米、黑豆、紅棗、干桂圓、銀耳、紅糖、清水 。
步驟:
1.血糯米、紅豆以及黑豆放在碗中浸泡一晚上。
2.準備好所有的食材，提前清洗干凈放在干凈的碗中備用。
3.將追備好的所有食材放入砂鍋中，在砂鍋中加入適量的清水，加入的水要高過食材5到6厘米左右的水，蓋上鍋蓋開大火燜煮15分鐘。
4.然后轉(zhuǎn)小火再燜煮45分鐘，時間到了就可以關(guān)火了，關(guān)火之后不要著急將鍋中的粥倒出來，在鍋中加入適量的紅糖，不要開火蓋上蓋子再燜10分鐘左右，這樣美味的血糯米紅豆銀耳粥就可以出鍋。
作用: 具有有護膚美顏和有利水滲濕的作用，可以有效祛除體內(nèi)的濕邪。
溫馨提示：建議經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，如打球、跑步、爬山等等。每天至少運動半小時，對于養(yǎng)出好氣色都有很大的幫助。
? ? 如今隨著生活水平的提高，人們的健康和生活指標都有所提高。但是，還有許多女性出現(xiàn)腎虛血虛需要補氣的，這是什么原因的？其實女性大多在生育后會引起氣血虛，有些女性是本身身體不太好，或平時生活不注意調(diào)理引起的。那么女人補氣血補腎吃什么好呢？下面給大家介紹一些補氣血補腎的食品。
常見的補氣血食品蜂蜜、紅糖、紅棗、桂圓、胡蘿卜、面筋、金針菜、動物肝臟 、骨頭湯。
在平時的飲食中多有意識的注意一下在就是注意休息就可以了！ 紅糖補血就很好。晚上睡覺之前沖上一杯紅塘水喝就行了。再可以買點大棗，沒事爵上幾個，關(guān)鍵是要堅持。桂圓也好，紅棗5顆，枸杞10多粒吧再加點黃芪，每天泡茶喝,這些藥材都是調(diào)理氣血的。
食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經(jīng)期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來源有麥芽等。鈣質(zhì)也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質(zhì)。另外經(jīng)期要減少鹽的攝取，不能吃的過咸，鹽用量減少一半為宜。
氣血兩虛的病人一般多伴有乏力心慌、少氣懶言、面色萎黃等癥狀，治療中注意用補氣藥的同時要兼顧補血，推薦吃懷參阿膠桂圓膏，是補氣補血的滋補膏，精選阿膠、大棗、山藥、地黃、百合、蓮子、酸棗仁、黑芝麻、枸杞等十六種藥食同源原料，經(jīng)科學搭配，調(diào)制而成，培元固本，氣血雙補，在日常食療中使身體達到良好的狀態(tài)。
? ?一般女性在生育后或月經(jīng)時期都出現(xiàn)氣血兩虛的情況，但是，很多女性通常都不在意，這樣日積月累，便會出現(xiàn)面黃色斑，身體易乏等情況。一般女性美容，光是敷面膜和外在的護理皮膚是不夠的，內(nèi)在的調(diào)理才是根本。所以女人補氣血補腎十分重要，以上就是女人補氣血補腎要吃什么的內(nèi)容了，希望能幫到大家。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《小年吃什么 四款美味佳肴強身補氣血》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季養(yǎng)生補氣血”專題供您欣賞！
