小孩過胖怎么辦小兒肥胖的健康減肥食譜
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現(xiàn)代家庭多為獨生子女，家長總是依孩子的口味烹飪，放任孩子吃自己愛吃的食物。這樣不加節(jié)制的讓孩子想什么就吃什么，結果導致營養(yǎng)失衡，不僅胃口越來越大，體型也越來越胖。不少家長更是誤入“小孩子胖點才好”的營養(yǎng)誤區(qū)。那么小兒肥胖的健康減肥食譜是什么？
為了孩子的健康成長，這里小編給您介紹幾款兒童減肥食譜，讓孩子健康減肥。
蝦米白菜
原料：干蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，食鹽3克，味精少許
制法：先將干蝦米用溫水浸泡發(fā)好，再將白菜洗凈，切成約3厘米的段；將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，將發(fā)好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加清水，蓋上鍋蓋燒透即可。
功效：蝦米白菜具有補腎、利腸胃等功效，適合肥胖兒童經(jīng)常食用。
黃瓜拌肉絲
原料：鮮嫩黃瓜750克，豬瘦肉100克，當歸3克，白糖50克，醋30克，食鹽2克，生姜10克，菜油50克。
制法：黃瓜切段，生姜切絲，當歸切片；豬肉用開水燙熟后切絲。在肉絲、黃瓜段里加入糖、醋、鹽、姜絲拌勻；油鍋燒至八成熟，放當歸片，待浸出香味棄用當歸，淋油拌勻即可。
功效：具有滋陰潤燥、清熱利濕之功效，不僅幫助肥胖兒減肥，亦可紅潤肌膚。
蜜餞山楂
原料：生山楂500克，蜂蜜250克
制法：先去除山楂的果柄及果核，放入鍋內，加清水適量，煎煮至七成熟爛時加入蜂蜜，再以小火煎煮至熟透，收汁即可。待冷卻后放入瓶內貯存?zhèn)溆?，每日服?shù)次。
功效：能消除脂肪，并具有補虛、活血化瘀等功效，對肥胖病有一定療效。
菱角燜雞
配料：菱角250克，凈雞肉500克，精鹽、料酒、醬油各少許。
制法：將菱角去殼，大者切成兩半；雞肉洗凈，斬成小塊，放沸水鍋中焯一下取出，洗凈。放油入鍋燒熱，下雞塊煸炒，加入料酒、醬油、精鹽及適量清水燒沸，然后改用小火燜至5成熟時，再加入菱角，燜至熟爛即成。
功能：健脾和中，降脂化濕。本膳用菱角，含淀粉、磷、鈣等，有化濕健中之用；雞肉，蛋白質較豐富，能溫中益氣。
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小兒傷風怎么辦
1、小兒傷風怎么辦
由于小兒熱傷風引起的上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果小兒熱傷風合并細菌感染,如滲出性扁桃腺炎,化膿性中耳炎,醫(yī)生會視具體情況使用抗生素治療。孩子如果發(fā)熱,可以在醫(yī)生的指導下適當退熱,但不要使用過大劑量的退熱藥,以免體溫驟降,發(fā)生虛脫。如果小兒熱傷風合并咳嗽較重,影響到飲食和睡眠,可在醫(yī)生的指導下服用止咳藥。
2、小兒傷風的原因
80%～90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多種;占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,所以更容易患感冒。小兒熱傷風引起上呼吸道感染的致病微生物眾多,其中病毒約占90%,其他有細菌,支原體,衣原體等。小兒普遍易感,而且可以重復感染。常見的病毒有鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒,柯薩基病毒等。
3、小兒傷風的癥狀體征
風熱型傷風的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對付這種傷風最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸,早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風熱的效果。風寒型傷風的癥狀是沒有汗、怕冷、頭痛、流清鼻涕、四肢酸懶,有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。
傷風感冒能不能吃珠珀猴棗散
1、服用珠珀猴棗散期間宜戒食生冷、油膩、煎炸、燥熱等食物。兒童必須在成人監(jiān)護下使用。珠珀猴棗散,猴棗散加含猴棗及其它復方配劑,是專為出生嬰兒、小孩及老人家而設的。能治療因肺熱引致的痰多,咳嗽、祛風驅寒、小兒微熱、嘔奶、夜睡不寧等癥狀。著重於除痰定驚方面,對小兒急驚風,四肢抽搐,痰多氣急,發(fā)熱煩躁等癥有較為理想的療效。
2、珠珀猴棗散主要成分為茯神、薄荷、鉤藤、雙花、防風、神曲、麥芽、天竺黃、甘草、梅片、珍珠、琥珀、猴棗。為黃色至暗黃粉末;氣芳香,味甘,微苦。珠珀猴棗散清熱化痰,安神消積。小兒風熱引起的發(fā)熱,咳嗽痰鳴,不思飲食,煩躁易驚,舌質紅,苔黃,脈浮數(shù)等癥。用于小兒風熱引起的發(fā)熱,咳嗽痰鳴、不思飲食、煩躁易驚、脈浮數(shù)等癥的患者。珠珀猴棗散用溫開水和勻送服,或調和于粥、奶等食物中服食亦可。所以,珠珀猴棗散主要作用可以說就是治療傷風感冒的。
小兒要防夏季“熱傷風”
1、其實夏天感冒,主要是由于夏季氣溫高,寶寶的汗腺是敞開的,室外活動后汗沒有完全落下去,就進入到低溫的空調房間,受到冷空氣刺激而導致鼻塞、咳嗽、頭疼等癥狀。因為夏季感冒更容易導致內熱,出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽甚至肺炎等。另外,寶寶夏季感冒后,除了按照醫(yī)生的指示及時正確服藥之外,一些護理也有助于病情的恢復。
2、讓寶寶在舒適的溫度下休息。夏天寶寶感冒后,首先要有足夠休息的時間。另外需要經(jīng)常通風,保持室內空氣新鮮。使用空調時也要維持一個合適(一般我們調到26℃)的溫度。給寶寶補足水分。由于外界環(huán)境的差異,寶寶體內的水分流失的很快,感冒又是脫水嚴重的時候。不管是牛奶、果汁還是開水,都能夠起到很好的作用。洗澡不受影響。一般對于寶寶發(fā)熱來說,媽媽們都不敢給寶寶洗澡,怕病情更加嚴重。
肥胖者一日三餐吃什么減肥才快呢？專家認為，不同的肥胖類型要有針對性的選擇減肥食譜，才能瘦的快，瘦的健康。一起看看專家為三大類型肥胖者推薦的健康減肥食譜吧，享瘦又健康。
脾胃虛弱型肥胖
這類人群，通常吃的不多，也很注重飲食，但體重就是不減，面色無華，經(jīng)常懷疑自己喝涼水都長肉，覺得自己胖的冤枉。明明比別人少吃很多，卻永遠不及人家苗條。
其實這類人群，我曾經(jīng)提過，其原因是脾對食物的消化吸收能力太差，也就是說吃進去的食物而不能消化。胃是受納的器官，裝載食物;脾是運化器官，將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精髓物質，再將這些營養(yǎng)物質輸送到全身各處，以保證人體的平衡和正常的運轉。
如果一旦脾運化食物的能力太差，便無法將食物轉化成營養(yǎng)物質而輸送出去，而是將這些垃圾在體內堆積，造成氣血不足，同時影響新的氣血生成，使人體的氣血能量無法生產，一方面脂肪堆積，一方面沒有能力沒有足夠的氣血去消耗熱量。
【專家解讀】：
由于這類人群氣血較虧，代謝能力也很差，堆在體內的脂肪根本無法排除體外。只有增加氣血，加速代謝，才能將其分解，并保證體內的正常運轉暢通無阻。這也是我常的脂肪消耗同時也需要增加能量。
所以選擇既能快速增加氣血又不會產生贅肉的食物，也就是健脾養(yǎng)血的食物來替代一些主食，具體如下：山藥、薏米、芡實、紅豆為健脾養(yǎng)血的主要食物，另外搭配些黑豆，紅棗、桂圓、適量的牛肉補血益氣的食物。另外多補充些蔬菜、適當?shù)乃?、少量的堅果，蔬菜多選擇益氣，利水（含鉀多的食物）的食物。
在運動方面多做些有氧運動，每天保證在40分鐘以上。。這樣不僅補充了幫助消耗脂肪的能力，又增加了代謝的功能，同時補血補氣，也會讓面色紅潤起來，使之身體更為健康有活力。 三餐舉例：加速代謝，才能將脂肪分解 早餐：山藥蓮子薏米紅棗粥一小碗，雞蛋一個，拌紅蘿卜絲一份。
餐點：蘋果一個，堅果幾顆。
午餐：米飯一小碗，牛肉煲西紅柿一份，素炒冬瓜一份，木耳拌藕片一份。
餐點：酸奶一杯，木瓜一塊。
晚餐：雜糧羹一小碗（超市磨制的：黑豆、芡實、山藥、蓮子、黑芝麻、杏仁），蝦仁冬菇炒油菜一份。
注：三餐一定少油少鹽，雜糧羹則是那種超市現(xiàn)磨制的，選擇這個是因為食用方便，同時種類又多，對補充氣血的效果很好。此外，這份餐單只是做個一日舉例而已，飲食上要注意多樣化。
熱量過多型肥胖
這類人群可以稱為正常肥胖，或一般型肥胖。通常都是吃的食物熱量較多，比如：食物的油脂較多，脂肪較多，喜好喝非清淡湯品作為滋補等;或者是喜好甜食，精致點心，經(jīng)常以這些食物就替代一餐，還覺得自己吃的很少，其實食物的熱量密度很大，且極易發(fā)胖，又不耐餓;
還有些是早餐吃的很少，晚餐很豐盛，以為這一天總體吃的不多就行，實則晚餐代謝率降低，活動量較小，無法消化，早餐食物堆積，脂肪堆積;還有些經(jīng)常吃零食，薯片、膨化食品、巧克力、甜飲料、爆米花、沙琪碼等熱量高，又含有容易胖腰腹的反式脂肪酸。
【專家解讀】：
有很多人都存在一個問題，就是經(jīng)常控制不自己的嘴巴，總想吃零食怎么辦。首先最好的解決方式，就是不買回家，看不見，那么就不想吃，再有實在想吃就找點熱量較低的食物來替換一下，如用酸奶和少量沙拉拌制的蔬菜沙拉，或者是熱量不高的水果，少量的堅果等，堅持幾天以后，你就會發(fā)現(xiàn)這原來是心理作用，只是習慣而已，而改變這個不良的習慣其實一點不難。
晚餐很豐盛的人群建議也是逐漸的改變飲食習慣，早上盡量吃的營養(yǎng)豐富一點，而晚餐則最好避免油脂較多的食物，肉類控制在中午吃。那些甜品和精致的點心確實很誘人，但一定要減少食用，實在想吃的時候選擇一些品質較好的，淺嘗輒止，并同時相應減少一些油脂的攝入，因為它們雖然體積很小，但熱量真的很高，比如一塊30克巧克力派的熱量差不多425卡，差不多快一餐的熱量了，最重要的是它的脂肪很難排除體外，需要長達51天的時間，肥胖的地方還是在腰腹。而30克的木瓜則只在7卡左右。
和我一樣喜歡肉類的朋友可以選擇魚肉、瘦牛肉、去皮的雞肉和鴨肉，同時烹調方式多選擇燉蒸煮的方式，避開油炸增加脂肪含量，食用時間最好選擇在中午，晚餐一定要吃，那么選擇容易消化的魚類和海鮮。
另外運用食物的特性幫助我們來排除脂肪，趕走體內堆積脂肪。
三餐舉例：趕走體內堆積脂肪 早餐：玉米粥一小碗，水煮雞蛋一個，涼拌海帶絲干豆腐絲。
餐點：酸奶一杯，橙子一個。
午餐：飯前一杯大麥茶。米飯一碗（根據(jù)自己的飲食量來定），蒸魚或者雞片一份，蒜蓉茼蒿一份。
餐點：蘋果一個，堅果幾顆。
晚餐：米飯大半碗（比平時飯量稍稍減少一點吃）或者是粥一小碗，素炒甘藍一份，黃瓜拌金針菇一份。
注：多選擇可以抑制脂肪吸收，幫助消除脂肪，排除脂肪，熱量較低，營養(yǎng)素較高的食物。另外，一定要有一個合理的運動計劃，這樣才可以讓你的減肥事半功倍，同時已經(jīng)因肥胖誘發(fā)健康問題的人群，通過長期的運動，都會得到一個很好的改善效果。
越減越胖型肥胖
這類人群基本都是經(jīng)常嘗試瘦身方式，節(jié)食減肥的居多，還有些采取減肥的藥物，針灸減肥，或者是單一飲食方式減肥。體重都是在減減增增中，減一段時間瘦點，過幾天正常飲食變的更胖，很多還伴有暴食及內分泌失調的情況。年年致力于減肥事業(yè)，結果越減越胖。
【專家解讀】：
其實，不管是節(jié)食減肥，還是藥物、針灸減肥，其實基本都是減少食物的攝入，是人體的需要和供給失衡，或者是排出的比吃進去的還多，我們都知道一切萬物皆需要個平衡，一旦失衡必然會出現(xiàn)問題。
節(jié)食所減掉的體重可以稱為假性瘦身，此時你減掉的多半是體內的水分和肌肉中的蛋白質，而非真正的脂肪，這源自人體內缺乏碳水化合物會導致肌肉中糖原儲備被消耗掉提供能量了，隨著糖原的消失，人體會相應的失去大量的水分，一旦恢復，體重又會迅速的變回原來的數(shù)字，甚至更多。
所以，最好的方式，就是合理的飲食，健康的飲食，經(jīng)常吃些東西，不讓自己餓肚子，也不要苛刻的抑制自己的食欲，聰明的選擇食物，智慧的搭配，這餐吃的熱量高了，好，下餐我做一下調整，均衡一下，千萬不要一兩餐吃多了，就放棄了減肥計劃，那樣只會讓你背道而馳。
如果已經(jīng)在節(jié)食減肥了，那么也不要馬上就恢復了正常的飲食，要一點點的，循序漸進的去添加，并適當增加一點運動量來消耗掉，這樣才是明智的選擇。下面的餐單舉例告訴你如何在節(jié)食后飲食，也可以作為正常瘦身的飲食方式食用。
三餐舉例：減少食物的攝入 早餐：牛奶煮麥片一杯，蔬菜水果沙拉一份。
餐點：堅果幾顆，西瓜一片。
午餐：五谷飯半小碗，什錦蔬菜一份（西蘭花、苦瓜、胡蘿卜、芥蘭、扇貝幾個，注意一定是少油少鹽的），紫菜蛋花清湯一小碗。
餐點：木瓜、哈密瓜塊一杯。
晚餐：蝦仁香菇蒸蛋一個，全麥面包一片或者是全麥饅頭半個，涼拌芥蘭少許。
注：所謂清湯，全部采用無油少鹽的方式，另外餐單只是做個舉例，可以根據(jù)個人的飲食愛好來調整，不要完全效仿，菜式種類眾多，每天更換菜式也會滿足食欲，對控制飲食量和食欲都是很好的幫助。
肥胖癥其實是一種疾病，對健康會造成，不良的影響以及危害，因此當然應該注意了解一些有效的治療肥胖癥的方法，要注意科學健康的飲食同時不能夠缺少運動鍛煉，這樣才可以減少脂肪的堆積。
1、首先B6、B12等維生素是體內能量代謝的“催化劑”，如果攝入不足，脂肪無法及時轉化成熱量而消耗掉，便積存在體內而形成肥胖。為了讓青少年得到一個全面營養(yǎng)的保證，家長要學會督促孩子，并且要親身教學，同時糾正青少年的偏食、挑食和厭食的不良習慣，并在醫(yī)生的指導下，定期作飲食結構調整。
2、然后同時青少年應適當減少靜坐的時間，增加一些更有效的體育運動，比如可以慢跑、登山、爬樓、跳繩、騎自行車、游泳、跳舞、球類運動等。減肥的過程中一定要堅持住，肯定是會見到成果的。
3、最后青少年減肥一定要把健康安全放在第一位，在選擇減肥方法上盡量不要用藥物、激素、儀器、過度節(jié)食、過頻的針灸、過頻的拔罐等。
4、注意事項
青少年的身體承受能力差，千萬不要讓孩子吃減肥藥，就是通過運動減肥是最好的方法。要控制一下孩子的飲食，不要讓孩子吃撐了。
小兒熱傷風怎么辦
1、小兒熱傷風怎么辦
患兒感冒后往往食欲不振,可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂,飲食上應以清淡,易消化的食物為主。因夏天氣溫高,加上患兒發(fā)燒,服用退熱藥等都會使出汗較多,因此應補充充足的水分,定時喝水。
要充分的休息,保證充足的睡眠,如咳嗽影響睡眠,可在醫(yī)生的指導下服用止咳藥。
夏天患兒的房間要保持一定的室溫,一般26℃-28℃為宜,過高不利于熱量散發(fā),過低會使患兒血管收縮,也不利于散熱,空調房也要注意經(jīng)常通風,保持空氣清新。
當患兒高燒達到39℃時,要在醫(yī)師的指導下服用退熱藥,否則會引起高熱驚厥或其他的不良后果。
2、小兒為什么會得熱傷風
病毒:病毒與細菌是引起感冒的根源現(xiàn)代醫(yī)學證實:90%以上的熱傷風由病毒引起,且常常導致繼發(fā)細菌感染。
生理原因:嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對較短,鼻道狹窄,無鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管豐富,黏膜分泌物較多,且新陳代謝旺盛,需氧量高,呼吸頻率快,而呼吸道局部免疫功能較成人低下。當夏季日夜變化、寶寶受涼,或過度玩耍、身體抵抗力下降時,空氣中的病毒隨寶寶的呼吸侵犯到上呼吸道粘膜而發(fā)病。
生活環(huán)境:由于寶寶偏食導致的營養(yǎng)不良、戶外活動減少、陽光照射不足、空氣污染、通風不良、生活娛樂環(huán)境溫度變化較大等因素,也是熱傷風發(fā)病的主要原因。
抵抗力下降:祖國醫(yī)學認為,熱傷風的發(fā)病主要是寶寶肌膚疏薄,抵抗能力不高,臟腑嬌嫩,寒熱不能自調,因氣候變化,冷暖失常,外邪侵襲,易受涼而引起抵抗力下降,最終釀成熱傷風。是引起感冒的主要原因。
3、小兒熱傷風如何護理
護理“熱傷風”患兒,應注意以下幾點:避免室溫過低,家長開空調時別忘了通風換氣;在飲食方面,可確?；純簲z入充足的液體,讓患兒多吃清淡新鮮、易消化的食物;保證患兒充足的睡眠和休息。由于近期氣溫仍然較高,有些患兒可在短時間內突然出現(xiàn)高熱,有些小嬰兒還可出現(xiàn)高熱驚厥,提醒家長要引起足夠重視,及時帶孩子到醫(yī)院就診。
小兒熱傷風推拿方法
清肺經(jīng)
媽媽可一手持寶寶無名指以固定,另手以拇指從指端向指根方向推300次左右即可。
清天河水
媽媽一手持患寶寶手,另手食、中指腹自腕橫紋推向肘橫紋300次。
開天門50次
天門穴又叫攢竹,位于印堂中至前發(fā)際成一直線。操作時,兩拇指交替自下向上推,稱“推攢竹”或稱“開天門”。
揉太陽200次
太陽穴的正確位置是在顳部,眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。
拿風池5次
風池穴在頸部,與風府穴相平。
按揉肺腧200次
肺俞穴屬膀胱經(jīng)位于第三胸椎棘突旁開。
小兒熱傷風吃什么藥
1、小兒熱速清口服液
小兒熱速清口服液主要成分是柴胡、黃芩、連翹、金銀花、大黃等。適用于感冒高熱患兒。
1歲內每次5毫升,1~3歲每次10毫升,每日3次。當服藥24小時后未見明顯效果,應前往醫(yī)院診治。
2、牛黃清熱散
發(fā)熱較高時,可用牛黃清熱散,或紫雪散與湯藥。同時,要注意飲食,盡量少食或不食魚、肉等食物。以清淡流食或十流食為宜。并保持大便通暢。
3、小兒感冒沖劑
小兒感冒沖劑主要成分是疏散風熱解表的藿香、菊花、薄荷,清熱解毒的大青葉、板藍根、連翹以及清肺熱的石膏。1歲內每次半包,1~3歲每次2/3包。此藥還對扁桃體炎有效。但小兒體質十分虛弱不用。
小兒發(fā)燒不退怎么辦
1、小兒發(fā)燒不退怎么辦之一般護理
如果孩子只是發(fā)燒,不超過38度5,沒有別的不適,就不用太擔心?？梢韵冉o孩子采取物理降溫措施,再給孩子吃退燒藥和消炎藥(最好是兒童專用藥),多喝水,少量多飲。一般發(fā)燒3至5天不退是正常的,沒有哪個孩子發(fā)燒一天就好,都會有個過程的。
2、小兒發(fā)燒不退怎么辦之醫(yī)院治療
如果孩子發(fā)燒超過38度5,喝了退燒藥,幾次之后(一般隔4小時吃一次)仍不退燒。就要去醫(yī)院最檢查了,如果孩子沒有其它不適,化驗血會顯示血象高,一般為細菌性感染?？梢韵却騻€小針,退燒效果好一些,盡量不要選擇打吊瓶,打吊瓶多了影響孩子免疫力。打完小針再吃退燒藥和消炎藥。
3、小兒發(fā)燒不退怎么辦之藥物治療
如果孩子周身咳嗽、發(fā)燒(38度5以上)不退,很可能是病毒性感染。要給孩子服藥一些抗病毒的藥物,例如清熱解毒大青葉等等。再配合吃退燒藥和消炎藥,看看效果怎么樣。如果兩天之內仍不退燒(孩子37度左右也算正常),就要去醫(yī)院打吊瓶了,能好的快一些。
4、小兒發(fā)燒不退怎么辦之物理降溫
4.1、減少衣被:發(fā)燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗“的方法不利于散熱退燒,反而會因過熱導致高熱驚厥。對于許多小嬰兒來說,只要減少衣被就能使體溫降低。
4.2、多喝水:有助于發(fā)汗散熱,此外水有調節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補充機體丟失的水份。
4.3、冷敷法:這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4.4、全身溫水拭浴或泡澡:將孩子衣物解開,用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,可使皮膚血管擴張,增加散熱;另外水份由體表蒸發(fā)時,也會散失一部分熱量。
小兒多少度算發(fā)燒
小二發(fā)燒感冒是最常見的疾病癥狀,尤其是剛出生的小兒是最容易感染一些感冒病毒的,這是由于小兒在生活中抵抗力非常的弱,面對疾病病毒的時候沒有絲毫的招架之力。小兒發(fā)燒對于身體的破壞性非常大,特別是對于肺部和頭部的影響最大,家長們需要注意一下,那么,小兒多少度算發(fā)燒呢?
37.4度算發(fā)燒,38.5度以上可以服用小兒泰諾,38.5度以下自然退熱即可。不過看寶寶發(fā)燒要先看一下是病理性的還是生理性的,生理性的叫做變蒸。
先觀察一下寶寶是發(fā)燒還是變蒸,方法:摸摸寶寶的耳垂和尾椎骨,如果這兩個地方不發(fā)熱的話應該不是發(fā)燒而是變蒸,變蒸是寶寶成長的正常過程,每變蒸一次,寶寶都會成長一些,不用擔心,寶寶在成長過程中會經(jīng)過十變五蒸,有些寶寶變蒸過程不明顯,有些寶寶就比較明顯,反應不太相同。
小兒發(fā)燒的飲食禁忌
1、忌多吃雞蛋。雞蛋營養(yǎng)豐富,雞蛋中的蛋白質在體內分解后,會產生一定的額外熱量,使發(fā)燒患者機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
2、忌多喝茶。喝濃茶使大腦保持興奮的狀態(tài),使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高,煩躁不安。同時,茶水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物療效。
3、忌多喝冷飲。如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化,危及生命。
4、忌多食蜂蜜。發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服食蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,容易并發(fā)其他病癥。
5、忌多食辛辣。由于體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復。
小孩感冒鼻塞怎么辦
1、清潔鼻腔分泌物:可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物,如分泌物過硬,可滴入母乳或清潔的水少許,使其軟化后再行卷出。
2、減輕鼻粘膜充血水腫:可將0.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上,后伸入一例瘴孔輕輕轉數(shù)周,停留數(shù)秒鐘后再取出,然后在另一例真孔進行,一日三次。
3、解表通竅:將母乳約50一100毫升擠在小碗中,取蔥白(連根)1—2根,洗凈后放入奶中,隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味),取出待涼后用小勺喂給嬰兒,有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。或按壓鼻翼兩例鼻唇溝中的迎香穴,—日數(shù)次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,這樣孩子吃奶時不易發(fā)生呼吸困難。
4、小孩感冒初期鼻子不通氣,可在晚上睡覺的時,用微燙的姜末放在寶寶腳心,可以使鼻子呼吸通暢,感冒也好的快。
5、熱敷:用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷。媽媽在熱敷時要保持動作輕柔,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒沾水清潔。也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。原理:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
6、墊高頭部:在寶寶頭部的床墊下方,平均鋪上幾個小枕頭,讓床墊看起來像一個平順、30°的小坡。鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠,此法只能稍微緩解寶寶的癥狀,但效果不長。原理:俗話說,“人往高處走,水往低處流”,墊高寶寶的頭部,鼻腔里的鼻涕就會自然流淌下來,不至于塞住鼻腔,憋得寶寶睡不著覺。
小孩感冒鼻塞的食療
1、糖姜湯:切十片生姜加適量水然后煮沸,等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。生姜性溫,具有祛風散寒的作用,如果冬季不小心感染了風寒感冒的話,則只需要喝上一碗紅糖生姜湯,就可祛除寒去,特別是對于風寒感冒患者具有很不錯的效果。
2、蘿卜湯:把白蘿卜切片之后加適量的水進行煎煮,然后趁熱服用就可。白蘿卜具有去火的作用,雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果,但是其卻可以幫助補充水分,以減少感冒引起的不適感。
3、橙子:如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質得到很好的釋放,可以很好的分揮出發(fā)油物質,只要喝其湯就可了。蒸橙子只是民間的一個偏方,但是對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。
4、銀花粥:把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮,然后去掉其渣,用其汁水熬粥就可。金銀花本身就具有清熱解毒,散寒的功效,而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感,比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
5、椒冰糖煮梨:先把梨去皮去核然后加入20顆花椒,2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個小時就可以了。
怎么預防小孩感冒鼻塞
1、泡腳、多喝溫開水:每天睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳(不要燙傷寶寶),水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出,多喝些溫開水(有助于鼻涕變稀,好容易清潔),提早休息。
2、清潔鼻涕:如果寶寶太小,自己不會擤鼻涕,需要門幫助寶寶擤鼻涕,此舉有有助于寶寶呼吸。
3、讓寶寶吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。
4、熱敷:寶寶鼻子不通氣怎么辦,可用熱敷的方法可以讓鼻腔更加通暢,還能使寶寶粘稠難擤的鼻涕水化流出。
5、減小室內外溫差:如果室內外溫差相差太大忽冷忽熱容易造成寶寶流鼻涕甚至感冒。
結語
小孩感冒鼻塞首先要清理寶寶鼻腔的分泌物,用濕潤的棉簽輕輕將分泌物卷出即可;另外用微燙的姜末捂寶寶的腳心也,厚熱毛巾熱囟門,或者為寶寶喝蔥白泡水,都是緩解鼻塞的好辦法。
小孩熱傷風怎么辦
1、小孩熱傷風怎么辦
1.1、加強鍛煉,增強機體適應氣溫變化的能力。
1.2、不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。熱傷風退熱困難,不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。以免小兒出汗過多,出現(xiàn)脫水,甚至虛脫。要適當補充水分和鹽分。
1.3、不要服用減少黏膜分泌的藥物。受涼后鼻黏膜反射性的收縮,使鼻黏膜干燥,細菌和病毒經(jīng)鼻黏膜侵入體內,感染后出現(xiàn)鼻黏膜的其他癥狀,流涕增加,這有利于病毒和細菌的流出,因此不要服用減少黏膜分泌的藥物,如抗感冒藥,小兒不適宜使用抗感冒藥尤其是成人的。
1.4、病人應適當休息,多飲水,飲食以素食流質為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。
2、小孩子為什么會熱傷風
病毒:病毒與細菌是引起感冒的根源現(xiàn)代醫(yī)學證實:90%以上的熱傷風由病毒引起,且常常導致繼發(fā)細菌感染。
生理原因:嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對較短,鼻道狹窄,無鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管豐富,黏膜分泌物較多,且新陳代謝旺盛,需氧量高,呼吸頻率快,而呼吸道局部免疫功能較成人低下。
生活環(huán)境:由于寶寶偏食導致的營養(yǎng)不良、戶外活動減少、陽光照射不足、空氣污染、通風不良、生活娛樂環(huán)境溫度變化較大等因素,也是熱傷風發(fā)病的主要原因。
抵抗力下降:祖國醫(yī)學認為,熱傷風的發(fā)病主要是寶寶肌膚疏薄,抵抗能力不高,臟腑嬌嫩,寒熱不能自調,因氣候變化,冷暖失常,外邪侵襲,易受涼而引起抵抗力下降,最終釀成熱傷風。是引起感冒的主要原因。
3、寶寶熱傷風的癥狀
“熱傷風”癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。3～4天就可痊愈。如果涉及咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛,發(fā)熱大多持續(xù)2～3天。
如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退?；純嚎赡苡休^頻繁的咳嗽,也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍導致扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
病毒感染時,血白細胞多正常或偏低,細菌感染時則大多增高。
由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并細菌感染,如滲出性扁桃腺炎,化膿性中耳炎,醫(yī)生會視具體情況使用抗生素治療。孩子如果發(fā)熱,可以在醫(yī)生的指導下適當退熱,但不要使用大劑量的退熱藥,以免體溫驟降,發(fā)生虛脫。如果患兒咳嗽較重,影響到飲食和睡眠,可在醫(yī)生的指導下服用止咳藥。
寶寶熱傷風的治療偏方
治療寶寶感冒選擇偏方不但安全,而且原料易得,成為很多寶媽的首選。效果較好的偏方有以下幾種。
1、治療寶寶鼻塞藥方:把生姜剁碎,燒熱鍋,隨后把姜末倒進去炒,炒熱之后,拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,可以在寶寶睡著的時候包上去,很實用且沒有副作用。
2、牙膏治風寒感冒:在寶寶的太陽穴、額前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分別擠上一小段牙膏,停留10分鐘,可以緩解噴嚏和鼻塞。
3、大白菜根蔥白水:原料蔥白一段,大白菜根1塊。將大白菜根和蔥白切片,放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘渣,把湯水晾至接近體溫的溫度后,作為飲用水喂給寶寶。 大白菜根可以清熱、解毒、止咳,蔥白發(fā)汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。
如何預防小兒熱傷風
1、不要讓小兒從熱的環(huán)境突然到?jīng)龅牡胤?如進商場。
2、適當降低環(huán)境溫度,不要讓環(huán)境溫度大于小兒的體表溫度,室內外溫差要控制在7攝氏度左右。
3、不要讓小兒在穿堂風處久留,也不要讓小兒在電風扇前或空調通風口前久留。
4、不要用涼水給孩子洗澡或擦澡,先擦孩子身上的汗水。
5、避免小兒蹚涼水,更不要在冰水中洗腳。
小孩喉嚨發(fā)炎怎么辦
1、小孩喉嚨發(fā)炎怎么治療
抗生素:僅僅針對A型鏈球菌引起的喉嚨發(fā)炎才需要。
退燒止痛藥:很多人不太知道,一般常用的退燒藥(例如普拿疼、依普芬等等)其實是有退燒、止痛、抗發(fā)炎的效果,所以吃了這些藥可以減輕喉嚨腫痛跟發(fā)炎的癥狀,又可以退燒,所以就成為很多醫(yī)師開給喉嚨發(fā)炎的病人使用。
類固醇:類固醇也是抗發(fā)炎很好的藥物,不過除非癥狀很嚴重,通常家長都不太會希望吃到類固醇。
2、小孩喉嚨發(fā)炎怎么緩解
前頸部刮痧法。很多小孩在感冒之后感到咽喉腫痛,可以進行前頸部刮痧,這樣可以清喉利咽,也可以緩解疼痛。在要刮拭的前頸部涂抹上刮痧油,之后用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭,到天突穴止、再刮拭兩側部位。注意手法要輕。
指壓按揉法。小孩喉嚨疼痛,可以通過指壓按揉的方法來緩解。做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次,使咽喉部皮膚發(fā)紅、咽部發(fā)熱為宜;最后再用手指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鐘。
3、小孩喉嚨發(fā)炎可偏方治療
一旦發(fā)現(xiàn)喉嚨發(fā)炎,可以另用溫鹽水來漱口。鹽水主要是具有一定的抗感染以及殺菌的作用,用鹽水來漱口是能夠有效的緩解喉嚨腫脹等癥狀,另外用溫水還能夠將口中的粘液沖刷出去,有助于緩解嗓子疼痛現(xiàn)象,可以利用半杯的溫開水加入一茶勺的鹽,每次漱口三十秒,堅持一段時間之后會發(fā)現(xiàn)咽喉疼痛及干燥等現(xiàn)象具有非常好的療效,所以大家可以適當?shù)膰L試一下。
一旦發(fā)現(xiàn)嗓子有發(fā)炎的現(xiàn)象,也可用甘草,其實甘草對于咽喉疼痛,潰瘍,病毒感染都是具有非常好的療效的?？梢灾苯佑酶什菖菟?能夠有效的緩解咽喉嗓子疼痛發(fā)炎等現(xiàn)象,專家研究發(fā)現(xiàn),如果患者在術后用甘草水漱口,會比用普通水漱口,更能夠緩解嗓子疼痛現(xiàn)象,所以大家可以是適當?shù)氖秤谩?/p>
小孩喉嚨發(fā)炎吃什么好
1、蜂蜜金銀花茶
做法:取金銀花10克,加200ml沸水沖泡,放涼5分鐘后加入一大勺蜂蜜。
功效:金銀花味甘、性寒,有清熱解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋陰潤燥,常喝蜂蜜金銀花茶除了緩解喉嚨痛,還有潤腸通便的效果。
2、麥冬茶
材料:麥冬適量做法:麥冬飲制作極為簡單,可以用開水直接泡上15分鐘,也可以用清水煎煮取汁,前者簡單,后者效果會更好一些。
功效:麥冬養(yǎng)陰清熱無毒,能潤肺止咳,可緩解咽喉的不適,適合喉嚨痛、嗓子疼的人使用。
3、冰糖銀耳雪梨糖水
原料:雪梨2個、銀耳30g、枸杞適量。 做法:雪梨洗凈削皮,切4分1,去核;銀耳泡發(fā),發(fā)后,洗凈去掉黃色的根部,掰小;把所有材料放入燉盅,隔水燉1個半鐘,燉好后,加入冰糖和留下來的幾粒枸杞。
功效:生津潤燥、清熱化痰、下火潤喉,緩解喉嚨痛。
小孩喉嚨發(fā)炎不能吃什么
1、爆米花
即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?！?/p>
2、狗肉
溫補性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內熱,多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性溫熱,多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人,多屬火熱為患,故當忌食。
4、雞肉
甘溫補益食物,其性肥膩壅滯?！峨S息居飲食譜》說:“多食生熱動風?！薄吨兴幋筠o典》亦云:“凡實證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實證,法當忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之?！?/p>
5、鵝肉
民間視為發(fā)物食品,其性甘潤肥膩,易于生熱助痰。李時珍說它“氣味俱厚,發(fā)熱發(fā)瘡”。所以,咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者,切勿服食。
6、鷓鴣
性溫,味甘,根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗,患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在《隨息居飲食譜》中就曾告誡:“鷓鴣性屬火,多食發(fā)喉癰?！?/p>
小孩傷風咳嗽怎么辦
1、小孩傷風咳嗽怎么辦之小兒推拿治療
小兒推拿治療是指通過中醫(yī)推拿療法來治療小兒咳嗽相關癥狀。
2、小孩傷風咳嗽怎么辦之中醫(yī)中藥治療
當小兒出現(xiàn)流清涕,身稍熱,咽不適,食欲減時,可服用保元丹、至寶錠等小丸藥,每服一丸,每日三次。如果服用一天后,病情加重,即需停藥,及時到醫(yī)院診治。孩子總咳嗽怎么辦才好?如果咳嗽是陣發(fā)性的干咳、用抗生素無效,伴有咽喉癢、不伴發(fā)熱,怕冷空氣怕煙霧,夜間加重,那就可能是過敏性咳嗽。小兒低燒,鼻塞流涕,輕咳等,可服用妙靈丹,每服一丸,每日二次。小兒身熱、咽紅、聲啞,病情較前加重,可加用小兒清咽沖劑、小兒感冒沖劑。
3、小孩傷風咳嗽怎么辦之水蒸汽止咳法
如果寶寶咳嗽嚴重,可讓寶寶吸入蒸汽;或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘,潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液,平息咳嗽。
4、小孩傷風咳嗽怎么辦之熱水袋敷背止咳法
熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然后敷于寶寶背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,對傷風感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗。
5、小孩傷風咳嗽怎么辦之合理飲食
感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn),飲食護理非常重要,總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食,將導致寶寶胃腸負擔重,對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次數(shù)可多些,多給寶寶喝一些水果汁,如新鮮橙汁等。發(fā)熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉,一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
小兒傷風咳嗽癥狀有哪些
1、風寒犯肺咳嗽: 臨床表現(xiàn):起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷身微熱,無汗,口不渴,飲食減少,舌苔薄白,脈浮緊。
2、風熱犯肺咳嗽: 臨床表現(xiàn):流黃濁涕,咳嗽吐黃色稠粘痰,伴有發(fā)熱汗出,咽干痛癢,口渴喜飲,大便干,小便黃,扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌苔紅,脈浮而快。
3、痰熱蘊肺: 臨床表現(xiàn):咳嗽痰多,痰黃稠粘難于咳出,甚至喘促氣急,喉中痰鳴,鼻扇發(fā)青或痰中帶血,并伴有發(fā)熱(輕者低燒,重者持續(xù)高燒),面赤唇紅,口渴煩急,大便干燥,小便色黃,舌苔黃,舌質紅,脈數(shù)或滑數(shù)。
4、肺陰虛證: 臨床表現(xiàn):干咳無痰或痰少而粘稠不易咳出,伴有午后傍晚定時發(fā)熱(即潮熱),睡后身出汗而醒后汗止(即盜汗),口燥咽干,舌苔少或剝脫呈地圖樣舌質紅缺少唾液。
5、肺氣虛癥: 臨床表現(xiàn):咳嗽無力,喘促氣短,痰白清稀,伴有精神不振,說話聲音低微,喜暖怕冷,動則汗出,舌苔薄白,舌質淡,脈緩無力或沉。
如何預防小兒傷風咳嗽
1、多喝水補充足量的水分:少到人群密集的地方多讓小朋友喝水,孩子房間應保持溫暖,并增加房內的濕度,小孩運動出汗時及時更換衣服,這也可以明顯減少小孩患上呼吸道疾病。
2、多吃維生素A含量豐富的食物:維生素A缺乏是感冒發(fā)病高峰季節(jié)容易引起呼吸道感染的一個誘因。研究表明,維生素A可增強人體的免疫力,對抗呼吸道感染。如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等,可有效減少感冒的發(fā)生。
3、多吃維生素C含量豐富的食物:新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C,它可促進人體免疫群抗體合成,增強免疫力,由此具有預防感冒的作用。
4、多吃鐵含量豐富的食物:富鐵食物可促使免疫細胞的功能恢復,奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。
小孩肺虛怎么辦
1、小孩肺虛怎么辦
肺是我們人體的非常重要的臟腑器官,主管著人體的各項運化,但是由于現(xiàn)在的生活環(huán)境不好,空氣不好,比如汽車尾氣,霧霾等原因都會傷害我們的肺部,當我們的肺部已經(jīng)開始出現(xiàn)肺虛的癥狀,我們平時出門就在帶上防塵的口罩,因為空氣中的灰塵是最會傷害到我們的肺部的健康,另外男性一定要少抽煙,抽煙對于肺部的傷害是最大的,平時我們養(yǎng)肺可以多吃一些白色的食物,比如梨子,山藥,白蘿卜,等食物因為中醫(yī)上說肺主白色。
2、脾氣虛
如果孩子出現(xiàn)了脾氣虛的情況,那么主要的癥狀表現(xiàn)為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀,平時則是表現(xiàn)出非常的倦怠和乏力。
3、肺氣虛
孩子患有肺氣虛,那么癥狀則是表現(xiàn)為臉色蒼白。身體感覺到乏力,但是很容易出汗,稍微一運動就出現(xiàn)氣喘的情況。身體抵抗力比較差,特別是在變天的時候容易患有疾病。
中醫(yī)告訴我們,想要更好的補肺,那么平時就應該適當?shù)亩喑砸恍┌咨氖澄锖途哂醒a肺功效的食物,常見的有山藥、百合以及白木耳。
4、腎氣虛
這種類型的孩子主要表現(xiàn)為稍微一運動就出現(xiàn)氣喘以及氣短的情況,臉色蒼白同時怕冷。
想要令這種腎氣虛的孩子恢復健康,那么就要做好補腎的工作,多吃一些具有補腎益氣功效的食材,平時生活中常見的就有枸杞、山藥。
5、肺虛是什么引起的
病毒性感冒是咳嗽的元兇 干冷、無雪、大霧導致的空氣污染,嚴重刺激孩子的呼吸道。在北京兒童醫(yī)院,入冬后醫(yī)院每天需要接待5000多名患兒就診,其中六七成是上呼吸道感染。癥狀多為咳嗽、流涕、鼻塞等。一些孩子肺里有痰,但不會自己咳出來,在肺里越積越多,形成痰黏稠。時間長了就使肺的紋理增厚,形成下呼吸道感染,一般為支氣管炎,嚴重的就轉成了肺炎。
肺氣不足怎么辦
肺氣虛的表現(xiàn)。肺氣虛多見五種表現(xiàn):多少氣乏力,稍有勞作則氣喘吁吁,呼吸氣促，使人體抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之證，遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎，)常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢,秋冬氣候干燥時尤其突出，?？蓪е履I陽不足,使水液運行不利。
肺氣虛的調治，對本臟虛損、肺氣不足。癥見氣短喘促,或咳嗽,聲音低微,神疲乏力,血壓偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白、脈虛無力者,當補益肺氣,宜用保元湯加五味子:人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2～3次服;或用開水浸泡,代茶飲。也可用人參胡桃湯加五味子:人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2—3次服。
保護肺部的方式
沒事多咳嗽。很多人都有這樣的一個印象!人在感冒或是有氣管疾病時會咳嗽不停,這是疾病時的癥狀。而在平時身體很正常的情況下,建議大家沒事也多咳嗽幾聲,這樣有助于幫助肺部排毒。尤其是在眼下環(huán)境污染比較嚴重的時候。
在環(huán)境越來越差的情況下,肺部吸進的毒素是越來越多,雖然肺臟也能通過呼氣排出部分“入侵者”和體內代謝的廢氣。但是畢竟是有限的,所以我們要積極的“援助”肺部進行排毒的工作,沒事可以主動咳嗽幾聲,有利于清除肺部垃圾。
常做深呼吸。需要注意的是,人體器官的排毒時間都是不同的!而肺部的排毒時間是凌晨3點-5點。平時咳嗽的人,此時就會加重,不過不應立即服用止咳藥,以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
每次呼吸時,肺內都有殘余的廢氣無法排出,這些廢氣相對于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留,而且可以鍛煉肺內的毛細血管與肺泡盡量的擴張,增強能量。
小孩肺部感染怎么辦
1、小孩肺部感染怎么辦
1.1、要帶孩子去醫(yī)院治療,去醫(yī)院讓醫(yī)生做一個全面的檢查,然后再做治療。一般要進行輸液治療,需要輸一些抗病毒的和消炎的藥,把炎癥消除,不要讓傳染擴大。
1.2、讓孩子注意衛(wèi)生,勤洗手,大小便都要洗手,避免細菌傳染。盡量少到人多的地方或者是公眾場合,避免細菌的侵入,病情加重。要不斷的通風,多多開窗,讓孩子多在戶外運動,通風透氣。
2、小孩肺部感染的癥狀
2.1、缺氧性腦病
在肺炎出現(xiàn)呼吸困難以缺氧的情況的時候,肺炎患者會有嘔吐以及頭痛的情況出現(xiàn),還會有昏迷暈厥等情況,病情比較兇險。
2.2、肺膿腫
肺部炎癥不消散,形成膿腫,可以一個或多個,咳出大量膿痰,臭味濃。
2.3、支氣管擴張
支氣管長期阻塞、肺不張,引起支氣管擴張,也可以由經(jīng)?？人砸?往往在急性肺炎之后發(fā)生。
2.4、細菌性肺炎
主要有感染性和理化性如放射線、毒氣、藥物以及變態(tài)反應性如過敏性肺炎等,臨床所見絕大多數(shù)為細菌、病毒、衣原體、支原體、立克次體、真菌和寄生蟲等引起的感染性肺炎,其中以細菌最為常見。
3、引起小孩肺部感染造成肺炎的原因
小兒肺炎是兒童呼吸系統(tǒng)疾病的一種,一般多發(fā)于冬春季節(jié),“因為這個時候氣候比較干燥,對于嬰幼兒呼吸道的抵抗力是有一定影響的?！睂＜艺f,在這種情況下,就容易受到一些病原微生物的侵害。
肺炎疾病的出現(xiàn)大多數(shù)都是由于細菌感染引起的,其中最主要的細菌有肺炎雙球菌、大腸桿菌、流感桿菌、金黃色葡萄菌等,這些細菌一旦開始傳播開來,對于身體免疫系統(tǒng)尚未完善的寶寶來說,就極其容易受到侵襲,因此容易誘發(fā)小兒肺炎。
其次,小兒的呼吸道比較狹窄,而且其呼吸道分泌的黏液也不多,用于阻隔細菌入侵身體的纖毛運動也比較弱,再加上小兒本身的肺組織功能尚未強大,代償能力也比較弱,因此在流感肆虐或者病毒高發(fā)期間,寶寶就容易受到一系列的病毒侵襲,從而誘發(fā)肺炎。
中醫(yī)如何看待肺部反復感染
肺是一個開放的系統(tǒng),最容易受到外邪病原的干擾。兒童為稚陰稚陽,臟腑功能尚未發(fā)育完全,比如呼吸道短、咳嗽咯痰等保護功能不完全等等,但其實很大一部分程度是和小兒的內在生理變化有關。比如中醫(yī)認為的認為的陰陽、寒熱、虛實密切相關。源自于幾個方面,第一任何疾病的生成都是由其內在的原因,中醫(yī)強調的是邪之所湊其氣必虛。正氣存內邪不可干。因此反復肺部感染必然有其內在的原因。
正邪學說是中醫(yī)的一個重要學說,正邪斗爭的結果決定疾病的發(fā)生與進退,就是說比如是內在出了問題,才容易導致外邪侵襲機體,這就是所謂的,物必先腐而后蟲生。所以臨床對于反復呼吸系統(tǒng)感染,存在一個內在原因,這個內因就是內傷,這個內傷往往就是脾胃的問題。
如何預防肺部感染
1、餐后習慣
很多人在餐后都有馬上躺下睡覺的習慣,專家提醒,這個大家都習以為常的習慣正是誘發(fā)肺部感染的主要原因。
2、呼吸通暢
在平時生活中要想更好的保護呼吸系統(tǒng),那么首先就要注意保持呼吸道的通常,如果呼吸道有異物的話同樣容易引起感染。
同時還應該每小時翻身、叩背1次,在叩背同時還應該鼓勵患者咳嗽。所謂的叩背就是空握掌心,用適當?shù)牧Χ扰拇蚧颊弑巢?最好是從肺底處逐漸向上。
3、開窗通風
養(yǎng)成經(jīng)常開窗通風的習慣同樣有利于預防肺部感染,環(huán)境因素對我們的呼吸系統(tǒng)健康非常重要,如果長時間處于污染嚴重的環(huán)境中的話,那么我們的呼吸道以及肺部都會受到嚴重的污染,從而出現(xiàn)各種疾病。
4、防止感冒
可以說感冒是誘發(fā)肺部感染的最常見因素,因此在平時生活中廣大人群還要注意做好預防以及積極治療感冒的措施。在平時生活中多運動,便可以增強人體的免疫力以及抵抗力,體質增強了自然就可以預防感冒了。
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