男人早泄怎么辦早泄男性要避開的飲食禁忌
男性早泄養(yǎng)生小偏方。
“活動有方，五臟自和?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“男人早泄怎么辦早泄男性要避開的飲食禁忌”，僅供您在養(yǎng)生參考。
早泄如今困擾越來越多的男性朋友，造成早泄的原因千奇百怪，除了不應該諱疾忌醫(yī)外，更重要的是要積極治療。還必須要注意一些細節(jié)，現(xiàn)在我們就一起看看早泄患者的飲食禁忌有哪些？
男性養(yǎng)生：早泄患者飲食有禁忌www.cndadi.net
1、牡蠣肉。性微冷，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌”?！侗静萁?jīng)疏》也以為：“腎虛無火，精冷自出者非宜”。
2、芝麻。早泄遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用”。
3、蝦。性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
4、茭白。俗稱茭瓜。早泄遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦冷，傷陽道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食”。
心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品。
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性冷，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠芽菜、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
5、海松子。根據(jù)前人經(jīng)驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
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身體出現(xiàn)疾病之后就會變得非常的虛弱，所以飲食做好調(diào)整是非常必要，有些食物一旦食用不當就會影響疾病的恢復，下面一起了解下早泄不能吃什么。
1、蝦遺精早泄之人，忌吃下列食物。
芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用?！?/p>
牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐櫥怪省?/p>
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食?！?/p>
心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品;
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
早泄是男科常見病，那么早泄怎么辦呢？男性早泄吃什么？早泄如何飲食最好呢？下面就來了解一下男性早泄的四大飲食原則。
是生活的食物有很多都有很好的療效，甚至勝過吃藥，對身體健康更是幫助很大，男人早泄經(jīng)常吃吃一下介紹的這些食物，就會有很好的改善作用的哦!
1、早泄應選擇的主食：
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
2、早泄應選擇的水果：
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。
3、早泄應選擇的蔬菜：
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
4、早泄應選擇的肉、蛋、奶類：
羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
溫馨提示：
早泄一直是困擾男性的一大疾病，專家提醒你，早泄的男性要注意飲食，多吃溫和壯陽食物，能很好的幫助你提高性能力。讓你擺脫早泄的困擾，獲得性福。
早泄是最常見的男人性功能障礙疾病，危害患者的健康和家庭和諧。那么，日常生活中早泄有什么自我療法呢？
1、節(jié)房事，戒手淫
早泄怎么辦？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
2、消除心理因素
要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。
對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
3、戒煙酒
大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
早泄我們生活中比較常見的一種疾病，對身體的傷害是非常大的，在治療的同時如果我們能調(diào)整好飲食對疾病的恢復也是有一定的幫助，否則會加重病情，下面一起了解一下早泄吃什么比較好呢！
1、紅棗
吃紅棗的好處：
維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。
紅棗怎么吃治早泄：
每天吃10顆就可以了。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，不容易消化，吃時一定要好好的咀嚼，否則會損傷胃，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2、狗肉
吃狗肉的好處：
溫腎壯陽，滋腎填精的食物。
狗肉怎么吃：
狗肉150-200克切塊，黑豆60克，同放鍋內(nèi)煮爛，分早晚食用
3、糯米
吃糯米的好處：
溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
糯米怎么吃治早泄：
可以煮粥食用。
4、羊肉
吃羊肉的好處：
助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
羊肉怎么吃治早泄：
將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時后取出蘿卜塊，如放幾塊橘子皮更佳。
5、山藥
吃山藥的好處：
含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。
山藥怎么吃治早泄：
生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次。
總結：
早泄適宜吃：
1、宜食溫補腎虛的食物。
2、宜食清熱利濕的食物。
3、宜食滋陰補腎的食物。
看了上文早泄吃什么比較好之后，我們知道飲食無論是平水還是身體出現(xiàn)疾病的時候都是非常重要的，所以一點要注意調(diào)整，并且要保持愉快的心情。
早泄分為器質(zhì)性早泄與心理性早泄，心理性早泄主要通過自我調(diào)節(jié)來緩解早泄現(xiàn)象。那心理性早泄怎么調(diào)理呢？當男性出現(xiàn)早泄，對男性而言的一種打擊，也對男性的尊嚴造成巨大影響。早泄的危害不僅是生理上的，也有心理上的。因此，男性在治療早泄中，也要做好心理上的調(diào)理。
心理性早泄怎么調(diào)理
1、自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮(zhèn)靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
5、諒解。女方要以同情和關心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
6、配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
7、環(huán)境。選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。
早泄的食療方有哪些
1、豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。
2、麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟后吃。
3、羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。
4、狗陰莖3具，焙干研為細末，每次服3克，黃酒送服；不喝酒者，用溫開水沖服亦可。
5、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
6、豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食用。
7、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8、青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。
總之，如果男性朋友遭遇病理性的早泄，應該及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療。而心理性早泄則可以通過上述的幾種方法進行預防調(diào)理，切勿給自己太大的壓力，影響心理性早泄的調(diào)理效果。
勃起功能障礙也是糾纏男性的一大男科疾病。勃起功能障礙最常見的有性功能減退、性高潮缺乏、陰道痙攣、性交疼痛、性交困難等，或性功能異?？哼M。引起這種情況的原因各異，對于勃起功能障礙需要及早治療，那么怎樣進行飲食治療？
1、忌食溫熱油膩或寒涼的食物。勃起功能障礙患者進行進補時應根據(jù)病情，需要忌食溫熱油膩或寒涼的食物。陽痿初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使?jié)駸醿?nèi)蘊，濕熱下注，如此時一味強調(diào)溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。
2、忌辛辣、油膩之食。陽痿伴有小便熾熱澀痛，口干喜飲，舌紅、苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重者，應忌食羊肉、狗肉、雞肉，以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品；如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。
3、煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。陽痿患者尤其時間較長的，究其本質(zhì)為元陽虛衰，陽器失于滋養(yǎng)，宗筋失于溫煦。
4、忌食寒涼食物。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱，而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、冷食等。
勃起功能障礙者要根據(jù)自己的實際情況對癥下藥，飲食方面的話則是大同小異。男性朋友一定要引起重視，平時也需要多鍛煉，強壯身體才能降低勃起功能障礙的出現(xiàn)。
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