如何應(yīng)對臉上不同部位的皺紋
春季養(yǎng)生應(yīng)對哪個部位保養(yǎng)為準(zhǔn)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“如何應(yīng)對臉上不同部位的皺紋”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
皺紋長在不同的地方有著不同的含義，了解臉上的皺紋能夠更好地掌握你的健康。
額頭皺紋：雙手勤按摩
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。
應(yīng)對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經(jīng)食糧。
鼻部皺紋：適飲葡萄酒
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
應(yīng)對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽為最佳的心臟滋補飲料。
臉頰皺紋：葷素宜搭配
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應(yīng)對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
眼下皺紋：多吃堿性食物
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對的方法：多吃堿性食物，多飲水。為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過早松弛，應(yīng)及早使用合適的眼霜。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：臉一向是我們的門面，但也是痘痘的重災(zāi)區(qū)，那么臉上為什么會長痘痘，臉上不同部位長痘痘的原因分別是什么呢？下面為您介紹臉上不同部位長痘痘的原因，供參考。
臉上為什么會長痘痘？
1、皮脂腺分泌
性激素可刺激皮脂腺分泌增加，性腺、皮脂腺發(fā)育良好，腺體肥大增生，分泌也會增加。
2、毛囊管阻塞
性激素會影響毛囊皮脂腺腺體角化，毛囊細(xì)胞過度角化以后，在脫落的時候就會堵塞毛囊，使毛囊口變小，管腔狹窄、閉塞，皮脂淤積于毛囊口而形成脂栓。這就是我們常見的長在臉上的白色小顆粒，稱之為白頭粉刺或粟丘疹。
3、微生物聚集
人體皮膚表面、皮膚及毛囊內(nèi)有一些常駐菌，本身并不致病，但這些微生物在痤瘡形成過程中，在特定環(huán)境下會發(fā)生問題，特別是汗液，皮脂是含脂類的物質(zhì)，皮脂分泌多了，皮脂很濃很稠的時候，加上環(huán)境污染的粉塵，脫落的角化細(xì)胞混合在一起，就會堵塞毛囊，這個時候毛囊的環(huán)境發(fā)生的改變是缺氧了。
臉上不同部位長痘痘的原因
1、前額長痘痘
代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能與過于勞心傷神有關(guān)。亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺菊花茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。
2、鼻梁長痘痘
有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善?；蛟谝槐P熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
3、嘴角長痘痘
嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關(guān)，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
4、太陽穴長痘痘
表示膽囊負(fù)擔(dān)過重。顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內(nèi)大掃除。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
5、雙眉間長痘痘
胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。不要穿過緊文胸。夜晚睡覺避免側(cè)睡壓住心臟。
6、鼻頭長痘痘
長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，快找醫(yī)生檢查。
7、嘴唇長痘痘
嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復(fù)合維生素B了。
8、胸背長痘痘
胸前與背后的皮脂腺分布數(shù)量僅次于臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。
9、腮邊頰痘
表示淋巴循環(huán)不暢。長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。建議促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。
10、鼻翼長痘痘
新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴精油按摩，會有很好的效果。
11、臉頰長痘痘
可能是肺部功能失常。癥狀為經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細(xì)血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因為皮膚含氧量不足之故。
12、下巴長痘痘
表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調(diào)引起。
13、發(fā)際周邊長痘痘
每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。
14、眼睛下方長痘痘
眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水。
15、三角區(qū)長痘
表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致胃腸蘊熱。有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應(yīng)注重護腸養(yǎng)胃。
臉上長痘痘怎么辦？
1、平時用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，直接與臉部接觸，要時常保持清潔，定期清洗和更換，曝曬于太陽下，殺死細(xì)菌。
2、不要吃太多甜食，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。
3、養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果。
4、多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升，冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開水，不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。
5、要學(xué)會放松自己，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。
6、肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，可以讓您遠(yuǎn)離青春痘。
偶爾長痘痘，去除病因就沒什么大問題了，若是長年反復(fù)長痘，那就說明體內(nèi)存在經(jīng)絡(luò)不通的問題，必須對身體進行全方位調(diào)理。
額頭皺紋
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志。對于腦力來說，最重要的是記憶力，平時需要靠營養(yǎng)的滋補。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪形，這樣的人很容易出現(xiàn)心緒不寧的情況，可能患上憂郁癥。
應(yīng)對方法：多親近大自然，讓舒適的環(huán)境給自己舒緩壓力。沒事的時候，多用雙手在額頭上輕輕舒展按摩。
臉頰皺紋
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，即代表肝臟不好。如果臉頰出現(xiàn)斜紋，可以查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能患病。
應(yīng)對方法：飲食上注意葷素搭配，平常也要多運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該多注意保濕和去角質(zhì)。
鼻梁皺紋
皺紋的暗示：鼻梁上的前額有皺紋，說明這個人經(jīng)常需要用腦力，長期苦思冥想。有這種皺紋的人容易犯偏頭痛。
應(yīng)對方法：增強記憶力的食物有很多，也可以試著自己做烘焙健腦餅干。將1湯匙的百里香加10湯匙的小麥粉，和水后搓成面團，壓成餅狀放入烤箱中，即可做成增強腦力的健康食品。
鼻皺紋
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳而來的，隨著年齡的增加愈加明顯。鼻皺紋與心臟有關(guān)，每條皺紋分叉產(chǎn)生的細(xì)小分支皺紋對面部診斷醫(yī)生來說，有相應(yīng)的意義。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，這種人脊柱通常會變形。
應(yīng)對方法：為了增強心臟功能，可以每天飲少量紅葡萄酒，同時食用豐富的維生素C可以阻止皮膚下垂的功效。
這個時節(jié)，很多人都會覺得咽喉干、癢痛、音啞，嗓子好像有一團火一樣直往外冒。這個時間我們應(yīng)該多吃梨潤肺。
為什么吃梨會潤肺
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消 痰、降 火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
梨的各個部分都有用
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
怎么樣選個好梨？
良質(zhì)梨--果實新鮮飽滿，果形端正，因各品種不同而呈青、黃、月白等顏色，成熟適度（八成熟），肉質(zhì)細(xì)，質(zhì)地脆而鮮嫩，石細(xì)胞少，汁多，味甜或酸甜（因品種而異），無霉?fàn)€、凍傷、病災(zāi)害和機械傷。各品種的優(yōu)質(zhì)梨果個大小都比較均勻適中，帶有果柄。
劣質(zhì)梨--果形不端正，有相當(dāng)數(shù)量的畸形果，無果柄，果實大小不均且果個偏小，表面粗糙不潔，刺、劃、碰、壓傷痕較多，有病斑或蟲咬傷口，樹磨、水銹或干疤已占果面三分之一至二分之一，果肉粗而質(zhì)地差，石細(xì)胞大而多，汁液少，味道淡薄或過酸，有的還會存在苦、澀等滋味，特別劣質(zhì)的梨還可嗅到腐爛異味。
梨性寒，一次不宜多吃
尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。性味：甘寒。含有磷，鈣，鐵，維生素B1,B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產(chǎn)婦慎食。
空腹吃梨不好，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發(fā)生吸寒的。容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時吃比較好。要是腸胃不好的有可能會拉肚子，腸道好的就不一定會拉哦。
常用食療方：川貝蜜糖燉雪梨
川貝蜜糖燉雪梨，是民間用以調(diào)理咳嗽燥熱的常用良方，特別是對肺燥引起的咳嗽，功效特別顯著。川貝母粉10克，雪梨汁1000克，阿膠500克。先把雪梨去芯、切塊，將所有材料放入燉盅，以慢火燉1個小時即成。蒸熟成貝梨膏，每次服用10克，日服兩次，蜜糖可在川貝燉好后，食前放上去。貝梨膏可滋陰潤肺，治久咳不愈、痰中帶血等。燉梨以香梨、鴨梨為好，因其更香甜細(xì)嫩，而沙梨等過于粗糙，不宜用來燉，直接食用更佳。
導(dǎo)讀：酸奶的美容作用和牛奶一樣，已經(jīng)成為許多MM的共識。因此酸奶面膜也大受歡迎，酸奶面膜可以很好地?fù)崞侥樕系陌櫦y，不僅如此，酸奶面膜還可以縮小毛孔，保濕補水，而且還可以美白皮膚哦，實在是MM們美容的好幫手。下面就介紹一種酸奶面膜的做法給大家，結(jié)合西紅柿，酸奶面膜的美容效果會更佳。
下面給大家介紹下酸奶面膜所用的材料，西紅柿半個，酸奶半杯，面膜紙一個， OK了，現(xiàn)在開工。
將西紅柿洗凈后，切下一半，剩下的一半可以拿來生吃或炒菜。把要用到的西紅柿切成塊后放到榨汁機里榨成泥，沒有榨汁機的MM放可以先把蕃茄切成小塊，裝進碗里，然后用湯匙搗成泥，放著備用。再打開一杯酸奶，倒進三分之一到碗里因為就一張臉，用不了太多，這里用的是原味無糖的酸奶。最后取出一個壓縮面膜紙泡進去，泡好。
清潔臉部后，敷上面膜紙。剛放到臉上時會有點涼，但一會就覺得蠻舒服的了，差不多15-20分鐘后拿下。沒做酸奶面膜前臉很干燥，而且看起來有點黃，做完酸奶面膜后覺得臉變的很保濕，毛孔也小了，而且白了不少。哈哈，不知道是不是心里作用。
西紅柿富含胡蘿卡素和維生素A、c，有法雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，對真菌、感染性皮膚病有一定的緩解作用泡。而且其中的尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。真是既可吃，又可美容的圣品，女人應(yīng)該經(jīng)常吃。
酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，有鎮(zhèn)靜的功能，而且安全可靠，能夠軟化皮膚。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會使我們的肌膚柔嫩、細(xì)膩。
小編寄語：每晚用喝剩下的酸奶做面膜，既不浪費，又能美容，一舉兩得。
對于很多女性朋友來說自身的美麗是非常重要的，絕對不能夠允許自己的臉上出現(xiàn)難看的皺紋，不過事情總是事與愿違，一旦到了一定的年紀(jì)或者生活工作壓力較大皺紋總是會悄悄的來到身邊，因此去除皺紋也成為了廣大美女朋友的一個目標(biāo)。那么，怎樣去除臉上的皺紋呢?
第一，怎樣去除臉上的皺紋呢?將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然后再由下向上重復(fù)這一動作，進行3次。用雙手魚際肌夾住鼻子，然后外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復(fù)原，進行3次。雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
第二，先將右手五指張開，伸入前額上方頭發(fā)中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發(fā)，朝斜后方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重復(fù)3次。按上法，張開雙手五指，插入兩鬢頭發(fā)中，至手指根處，雙手各抓住一把頭發(fā)，輕輕用力朝斜上方位拉，重復(fù)3次。消除皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在早晚洗臉后進行。
怎樣去除臉上的皺紋呢?睡覺的時候不要側(cè)著躺做好的米飯揉成團，放在面部輕揉，等到米團變黑后，用清水洗凈臉，這樣可以讓皮膚呼吸暢通。棉片浸滿牛奶，然后放到冰箱里冰鎮(zhèn)，第二天早上敷在眼睛周圍，一般十分建議你再搭配眼霜：取點云容集眼部榛悅精華霜，輕抹眼睛周圍，，長時間用能改 善眼部肌膚，皮膚好了，細(xì)紋就不容易再出來了。注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。超聲波去眼袋應(yīng)用先進的超聲波技術(shù)，對眼袋進行定位，確定大小位置以及與眼球神經(jīng)血管的相互關(guān)系，并在電腦屏幕中顯示，然后超聲波去眼袋應(yīng)用超聲波乳化效應(yīng)，當(dāng)超聲波儀發(fā)出的超聲頻率與眼袋脂肪頻率一致的時候就會發(fā)生共振反應(yīng)，這種共振反應(yīng)到一定能量密度后就能夠?qū)⒀鄞脤Ｓ醚勰の张懦w外。
笑的時候臉上有皺紋是一種比較常見的現(xiàn)象，尤其是對于一些到了中老年的人群而言，臉上更是容易出現(xiàn)皺紋。而皺紋對于人的形象影響可以說是十分大了，因為皺紋的存在，往往就意味著蒼老的開始。而不少人又想讓自己看起來更加年輕化，所以會選擇除皺。那么，除皺方法有哪些呢？
一、臉上皺紋太多怎么辦
要多攝取具抗氧化功效食物，如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
二、減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
三、隨時注意保濕
每天攝取2000ml的水份，并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜。
四、適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時，都是該去角質(zhì)的征兆。
提示：固然去角質(zhì)能讓肌膚瞬間煥然一新，能幫助保養(yǎng)成分更好地吸收，但很多時候，去角質(zhì)也令皮膚變得很糟糕，并不是所有膚質(zhì)的人都適合經(jīng)常去角質(zhì)：
五、做好肌膚防曬
在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。
隨著年齡的增長，臉上逐漸的會形成皺紋，這時候臉部的膠原蛋白會逐漸的減少，皮膚的彈性會變差，是形成皺紋的最重要的原因，可以說皺紋是女性最大的天敵之一，往往會暴露年齡，所以說如果臉上出現(xiàn)皺紋，一定要通過一定的方法來去除，生活當(dāng)中有一些小妙招，能夠達到很好的去除皺紋的作用，我們來了解一下。
臉上的皺紋去除小妙招
一、面部水分護理
每次在清潔肌膚后涂上美姿爾蘋果干細(xì)胞，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。能夠有效補水，潤膚防皺。
二、修復(fù)膠原彈性
蛋白質(zhì)可以使肌膚變得緊實而富有彈性，水可以充分滋潤你的身體和皮膚。除了使用含有膠原蛋白成分和天然植物滋潤成分的美姿爾蘋果干細(xì)胞外，不妨在飲食上進行補充，如每天吃一個白水煮蛋，每天飲水六杯以上等等。
三、嚼口香糖去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼 能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
四、用米飯團去皺
當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F，放在面部輕揉，把皮膚 毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污 由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。五、按摩去除皺紋
① 由下巴開始，用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。② 沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。③ 到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。④ 以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環(huán)。另外按摩時配上美姿爾去皺效果更佳。旁，可以促進臉部的血液循環(huán)。
隨著年齡的增長，人的臉上難免會出現(xiàn)皺紋，而皺紋是非常影響美觀的，所以很多人會用一些去皺的方法來美容。那么最好的去皺方法是什么呢？下面一起來跟小編看看吧！
到了一定年紀(jì)，臉上開始慢慢出來細(xì)紋，逐漸加深變成皺紋，對于愛美的女性來說，尤其需要注意這一點，除了日常做好各種護膚的流程外，在飲食上也可以注意，多吃這八種食物，可以淡化臉上細(xì)紋，趕走皺紋。
葡萄--阻斷游離基，延緩衰老
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細(xì)胞更生。
檸檬--多種維生素和酸，抗氧化去皺紋效果好
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
胡蘿卜--含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽為皮膚食品,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E.
黃瓜去皺
黃瓜--可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
柚子--含有的一種檸檬酸
已被普遍應(yīng)用于護膚領(lǐng)域由某研究機構(gòu)進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
