《傾世》將接檔《步步》林心如嫩白美肌傾情演繹
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的《傾世》將接檔《步步》林心如嫩白美肌傾情演繹，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：當(dāng)下湖南衛(wèi)視正在熱播《步步驚心》，據(jù)悉今年的另一部古裝大劇《傾世皇妃》將接檔《步步驚心》年內(nèi)在湖南衛(wèi)視播出。這部由林心如本人擔(dān)任制作人和主演的古裝大片，其豪華的片花就讓觀眾充滿期待。而大美人林心如風(fēng)華依舊， 白嫩美肌將皇妃演藝得傾城傾國(guó)，下面我們一起來(lái)看看林心如是如何為自己的美肌做保養(yǎng)護(hù)理的吧。yS630.Com相關(guān)推薦
作為一個(gè)女人，衰老的心態(tài)不能有。積極抗皺，留住年輕的臉蛋。那么怎樣去除皺紋？
1、櫻桃
自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最?lèi)?ài)。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
2、西瓜
西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調(diào)節(jié)人體水分平衡，使細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更滋潤(rùn)。
3、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
4、杏
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類(lèi)、果酸、膳食纖維、黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。
5、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(lèi)和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑。
6、橄欖
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分―― 酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
導(dǎo)讀：如今的哪個(gè)美女不愛(ài)化妝?化妝成為女人出門(mén)的必備程序，對(duì)于美容用品更應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇，那么，女士美容要如何選用妝前乳呢?女士養(yǎng)生指南帶你揭曉。
女士美容 如何使用妝前乳打造夏日嫩白肌膚
妝前乳怎么選?
妝前乳簡(jiǎn)單說(shuō)就是護(hù)膚的收尾一步，彩妝頭盤(pán)甜點(diǎn)，與隔離更多是翻譯的不同，不用糾結(jié)。倒是有些選妝前乳的新手段，需盡快更新。
OUT 只看膚色就出手
掃錯(cuò)妝前最常見(jiàn)的原因之一，只想著盡快調(diào)整膚色，卻根本還沒(méi)搞清楚自己的皮膚吃不吃這套。
IN 先看膚質(zhì)，再看膚色
油性如果是中性紅臉蛋是全臉焦點(diǎn)的，就選綠色;皮膚看起來(lái)陰沉沉、晦暗無(wú)光的，就選藍(lán)色或粉色系。
OUT 選1支紫色或粉色飾色乳就萬(wàn)事大吉
據(jù)觀察，紫或粉色飾色乳最熱銷(xiāo)，因?yàn)槲覀兤毡檫€是被晦暗困擾，但許多妝前是要避開(kāi)眼周的，且?guī)珚y前涂多易發(fā)白，讓脖子和臉層次過(guò)于分明。
IN 瑕疵少就選清透增亮型
新晉一些藍(lán)色系妝前，還有啫喱質(zhì)地偏透明感的，都會(huì)為肌膚制造通透感，又不會(huì)因涂過(guò)量顯白，很適合粗枝大葉的女人。目前還有眼唇專(zhuān)用妝前現(xiàn)身，讓眼妝更舒爽服帖。
妝前乳怎么用?
雖說(shuō)它輕薄無(wú)形，但也別把它用得那么沒(méi)技術(shù)含量。只知全臉涂抹，卻不知局部使用或者手法不同就會(huì)別有天地。
OUT 日復(fù)一日全臉涂抹
妝前乳很多容量不大，而且有的妝前又沒(méi)有防曬功能，單純飾色之類(lèi)，也就不一定非要全臉涂抹了。
IN 內(nèi)輪廓才值得重點(diǎn)修飾
何謂內(nèi)輪廓?如果在瞳孔外側(cè)各豎直畫(huà)道線，之間的部分就是，最需要重點(diǎn)修飾，其他位置一帶而過(guò)就好。特別是鬢角汗毛重的人，很容易因飾色乳發(fā)白而在這里現(xiàn)形出糗。
OUT 手法跟涂乳液一樣，沒(méi)甚講究
妝前乳如果質(zhì)地夠稀薄，著色夠輕盈，一般手法也無(wú)不妥，但對(duì)于一些特別功效或質(zhì)地稍顯黏稠的妝前乳，這么用就等于埋沒(méi)了它的好，花了大價(jià)錢(qián)，你還覺(jué)得受騙上當(dāng)無(wú)比心碎。
IN 該拍就拍，還必須是重點(diǎn)部位
譬如增亮型妝前乳，可全臉使用，但如果不追加粉底，辦公室日光燈下有時(shí)就會(huì)不自然。不妨嘗試下局部用，先在手掌間混合按壓一下，然后按壓肌膚，包括鼻梁、眼下顴骨、額頭、下巴等高光位置。
而飾色乳可在額頭、鼻梁、下巴點(diǎn)三點(diǎn)，從內(nèi)至外橫向涂抹開(kāi)，重點(diǎn)修飾內(nèi)輪廓。
妝前乳怎么配?
妝前乳真是名副其實(shí)的親善大使，因?yàn)樗菜聘l(shuí)都能搭上一手，譬如粉底液、防曬霜、乳液之類(lèi)，我們不僅沒(méi)因多添了這一步更惆悵，反而因?yàn)樗幕烊?，讓后續(xù)更顯輕松。
OUT 任何妝前乳都可以混入粉底
對(duì)于帶顏色的飾色乳，話可不是這么絕對(duì)。特別是綠色，如果顏色較明顯，一般也會(huì)使皮膚增白，在追加粉底時(shí)就容易改變粉底色澤，讓底妝整體偏白，不像以前那么自然了。
IN 清透保濕型更搭粉底液
這是比較安全的選擇，用起來(lái)會(huì)讓你完全沒(méi)有負(fù)擔(dān)感。需要注意如果質(zhì)地偏黏，就要適當(dāng)吸收兩三分鐘再上粉底。
有些人的牙齒本身根基就不是那么的穩(wěn)固，這樣的話就是非常容易被折斷的，所以說(shuō)就需要接牙齒的，但這是有很多的禁忌在里面的，需要采取相應(yīng)的護(hù)理措施，否則的話只會(huì)讓自己的牙齒健康變得更加的糟糕，更容易被折斷的，要時(shí)刻去保持自己口腔的清潔干凈，要定時(shí)的去刷牙漱口的。
用人造物質(zhì)修鑲補(bǔ)牙齒體缺損的方法。用于修補(bǔ)的物質(zhì)叫充填材料。凡因齲齒、楔狀缺損、外傷等造成牙體組織缺損者都需要修補(bǔ)，以恢復(fù)其外形和功能。當(dāng)病變已波及牙髓，甚至引起根尖周病時(shí)，應(yīng)先治療牙髓，再行鑲補(bǔ)牙齒。鑲補(bǔ)牙齒包括窩洞制備和充填兩項(xiàng)主要步驟。
窩洞制備 窩洞由洞壁、洞緣、洞角構(gòu)成。制備窩洞的原則是：①除凈病變組織，否則會(huì)造成繼發(fā)齲；②保護(hù)牙髓和健康牙齒組織；③建立良好的固位形（即能維持充填體在窩洞中不脫落、不松動(dòng)的形狀）和抗力形（即能承受咀嚼力不致使充填體或牙體折斷的形狀），以免充填體折斷、脫落和不密合而造成繼發(fā)齲。
充填 隔離唾液，消毒窩洞，調(diào)配充填材料填入窩洞中，即時(shí)雕刻外形，要注意除去超過(guò)咬合面過(guò)高的部分，以免造成醫(yī)源性的咬合創(chuàng)傷。鄰面不能留有充填物的懸突，以防刺激牙齦引起炎癥。
充填材料的選用 充填材料應(yīng)當(dāng)具有無(wú)毒、耐磨、有抗壓強(qiáng)度、充填后體積不改變、與窩洞密合、不被唾液腐蝕或溶解、操作簡(jiǎn)便及色澤美觀等性能。但目前尚無(wú)完全符合上述性能的材料，只能依據(jù)牙齒缺損部位、受力大小和美觀的要求等選用較為合宜的充填材料。一般在后牙多用銀汞合金，在前牙，特別是影響美觀的部位多選用樹(shù)脂類(lèi)。
①銀汞合金。
由含銀（65％）、錫（25％）、銅(6％)、鋅(2％)的合金粉與汞按5∶8的重量比 ，混合研磨而成 。為一種具有可塑性的膏狀物，15分鐘后開(kāi)始硬固，24小時(shí)后完全硬固。因此充填應(yīng)在15分鐘內(nèi)完成，充填后24小時(shí)才能行使咀嚼功能。銀汞合金為銀灰色，充填前牙不美觀；又有導(dǎo)熱性，故較深的窩洞應(yīng)以粘固劑墊底，以免傳導(dǎo)溫度刺激牙髓。近年來(lái)，已研制成功高銅合金，即合金中增加銅的含量，減少銀的含量。可以提高抗腐蝕性，增加強(qiáng)度，減少體積改變。
安全性：
銀汞是最常用的鑲補(bǔ)牙齒材料，因?yàn)樗鼒?jiān)固、耐用，已被廣泛使用超過(guò)一個(gè)世紀(jì)，成果令人非常滿意。
根據(jù)一九九五年 FDI 世界牙醫(yī)協(xié)會(huì)及世界衛(wèi)生組織發(fā)表的聲明 ，在牙齒修補(bǔ)材料的成份中，包括銀汞在內(nèi)，在極罕有的情況下，才會(huì)引起局部的副作用或過(guò)敏的反應(yīng)?，F(xiàn)時(shí)仍沒(méi)有任何科學(xué)文獻(xiàn)指出銀汞對(duì)人體有害，所以不用擔(dān)心銀汞這種鑲補(bǔ)牙齒會(huì)料會(huì)影響我們的健康。
無(wú)痕接發(fā)也是一種比較常見(jiàn)的接法的方法，它能夠使短發(fā)變成長(zhǎng)發(fā)，能夠讓自己的頭發(fā)更加的多變，對(duì)于一些女孩子來(lái)說(shuō)，比較喜歡這種改變頭發(fā)的方法，中文的名字也叫做貼片式接發(fā)，它的種類(lèi)是比較多的，有手織類(lèi)無(wú)痕接發(fā)，有刷膠的無(wú)痕接發(fā)以及，機(jī)制類(lèi)的無(wú)痕接發(fā)等等。
無(wú)痕接發(fā)怎么接
一，手織類(lèi)無(wú)痕接發(fā)
英文是skin weft ，這種接發(fā)片是由工人純手工一針一針的勾在pu膠帶上面，一面是發(fā)絲，一面是頭發(fā)，規(guī)格是一長(zhǎng)片，每個(gè)包裝是50克頭發(fā)，需要發(fā)型師根據(jù)需要自己剪開(kāi)來(lái)用，由于仿發(fā)絲生長(zhǎng)，接完以后表面只看到發(fā)絲，所以無(wú)痕效果最好，是國(guó)際上公認(rèn)的最高級(jí)的無(wú)痕接發(fā)，當(dāng)然價(jià)格也最高。
二，刷膠類(lèi)無(wú)痕接發(fā)
英文是tape hair，這種無(wú)痕接發(fā)也是采用人工進(jìn)行排好頭發(fā)，然后進(jìn)行涂膠制作而成，她的厚度很薄，大概在0.5毫米，接完在1.2毫米左右的樣子，表面看起來(lái)有一層膠，不過(guò)，摸起來(lái)會(huì)很舒服。每片寬度4cm，頭發(fā)重量1至2克不等。也有的廠家用的頭發(fā)更少，只有0.5克，發(fā)絲很稀少，對(duì)于商家只論片來(lái)給你接的話，姐妹們要注意了。由于這種發(fā)片也是人工操作，所以市場(chǎng)價(jià)格也很高。
三，機(jī)制類(lèi)無(wú)痕接發(fā)
國(guó)家專(zhuān)利產(chǎn)品，這種無(wú)痕接發(fā)是采用一種三連機(jī)的機(jī)器先把頭發(fā)排好，然后通過(guò)特殊的涂膠制作工藝制作而成，這種發(fā)片也是一面有膠，一面是發(fā)絲，所不同的是發(fā)絲的表面有一條縫制的線，接完以后表面也是看不到膠的。規(guī)格是一長(zhǎng)片，每個(gè)包裝是50克頭發(fā)，也是需要發(fā)型師根據(jù)需要來(lái)剪開(kāi)使用。由于這種發(fā)片采用了現(xiàn)代化的機(jī)器進(jìn)行生產(chǎn)，所以市場(chǎng)價(jià)格屬于這三類(lèi)價(jià)格最低的。
操作方法
一，2011年無(wú)痕接發(fā)使用的操作方法是 將頭發(fā)分層，用尖尾梳挑起少許發(fā)絲，將A片的附著層揭開(kāi)，有粘合的一面朝上放置于與發(fā)根5-10cm的位置，然后黏上頭發(fā)，然后將B片的附著層揭開(kāi)，有粘合的朝下，兩片對(duì)齊，黏上后從左到右輕按A.B兩片，使兩片粘合牢固。二，2012年機(jī)制類(lèi)無(wú)痕接發(fā)率先推出了一種歐美最新無(wú)痕接發(fā)技術(shù)，采用了一種更加先進(jìn)便捷的，更加舒服的單片接的技術(shù)，點(diǎn)擊擴(kuò)展閱讀的鏈接地址就會(huì)看到，供消費(fèi)者參考。
想要遠(yuǎn)離暗沉無(wú)光的皮膚？想要肌膚水嫩白皙？那不妨讓女人私房話小編來(lái)告訴你，怎樣利用化妝水對(duì)癥下藥，在日常護(hù)理中將水感肌膚拍出來(lái)！
在日常生活中，作為基礎(chǔ)護(hù)膚三步曲中“承前啟后”的關(guān)鍵角色，薄薄的一層化妝水，被賦予了重要的護(hù)膚使命。市場(chǎng)上有很多的保濕水、爽膚水、收斂水、柔軟水等，如何區(qū)分化妝水幾種類(lèi)型，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要認(rèn)清楚，針對(duì)自己的肌膚類(lèi)型來(lái)進(jìn)行挑選才是明智的做法。
油性肌保養(yǎng)重點(diǎn)：拍水去角質(zhì)
油性肌的膚色較深，由于油脂的分泌卻過(guò)多，臉上常常有一種油膩膩臟臟的感覺(jué)，容易造成毛孔粗大、堵塞并引發(fā)粉刺、痤瘡等肌膚問(wèn)題。
用化妝棉蘸化妝水輕拭將化妝棉用化妝水浸濕后在肌膚上反復(fù)輕輕擦拭，不僅可以幫助徹底潔膚，而且，在來(lái)回按摩肌膚的過(guò)程中，酒精成分還能令粗大毛孔瞬間收縮，肌膚恢復(fù)光滑細(xì)膩的質(zhì)感。此外，去角質(zhì)成分還能令老死細(xì)胞迅速脫落，擦拭動(dòng)作也可幫助清出脫皮，令肌膚干爽清潔。
ABOUT清潔型水水
含有酒精成分的化妝水有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用，多數(shù)適宜油性膚質(zhì)使用的化妝水中同時(shí)含有軟化角質(zhì)的成分，可幫助油膩皮膚加速清除老化細(xì)胞，使肌膚更清爽。
干燥肌、混合肌保養(yǎng)重點(diǎn)：化妝水做水膜
干性皮膚是最脆弱的皮膚，皮膚很薄，膚色也暗淡無(wú)光，皮膚的角質(zhì)層含水量很低，皮脂分泌明顯不足，缺少水分和油分，因此會(huì)顯得非常干燥。干燥的皮膚容易脫皮、形成皺紋，所以保養(yǎng)一定要做足。
用化妝水做保濕面膜對(duì)肌膚有高強(qiáng)度的保濕護(hù)理，所以讓化妝水在肌膚表面停留的時(shí)間越長(zhǎng)，保濕的效果就會(huì)越好。每天早晚潔膚后，用化妝水浸濕化妝棉或化妝紙巾敷在肌膚上做保濕面膜，五分鐘后將變干的化妝棉或化妝紙巾除去，不必清洗，直接涂上保濕ABOUT保濕型化妝水
保濕型化妝水最大的功能，就是幫助肌膚補(bǔ)充充足的水分。調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。常見(jiàn)的保濕型化妝水是添加水溶性保濕劑以及多元醇類(lèi)、天然保濕因子等，還包括低劑量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑及酒精等。
敏感肌保養(yǎng)重點(diǎn)：在敏感部位輕輕拍打并滲入肌膚表面
敏感性皮膚皮脂分泌少，對(duì)外界的多種刺激極易出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)的皮膚。稍受刺激，就會(huì)產(chǎn)生皮膚不適應(yīng)，引發(fā)皮膚疾病，出現(xiàn)紅、腫、癢等癥狀。
將化妝水在易發(fā)紅或過(guò)敏的敏感部位輕輕拍打，并滲入肌膚表面，可使皮膚上產(chǎn)生一層化妝水保護(hù)層，以隔離彩妝預(yù)防敏感。如果已有紅痘或暗瘡，可以用化妝水浸濕的化妝棉輕輕敷療，化妝水中的消炎鎮(zhèn)定成分能促進(jìn)患處的康復(fù)，但因其藥性較強(qiáng)，最好隔天使用一次，待其恢復(fù)后立即使用適于普通健康膚質(zhì)的化妝水。
ABOUT美白防曬型化妝水
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透在肌膚表皮層形成隔離保護(hù)膜，從外部防護(hù)皮膚免受紫外線的侵害。
去除黑頭秘方1：凈吸導(dǎo)出，事后收斂水緊致毛孔
徹底清潔肌膚后涂抹黑頭導(dǎo)出液，慢慢滲入到每一個(gè)毛囊內(nèi)，促使頑固性黑頭、粉刺發(fā)生還原反應(yīng)，從較大的凝固狀硬性物乳化成細(xì)小的或是液體狀的乳化物，并從毛囊內(nèi)壁剝落下來(lái)，令其能被更快速、更徹底的吸除干凈。小貼士：祛除黑頭的同時(shí)搭配以?xún)艏∥諗克?，可有有效瓦解滋生黑頭的溫床。
去黑頭秘方2：食鹽去黑頭洗臉后趁皮膚沒(méi)有干透，用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會(huì)感覺(jué)鹽慢慢融化(偶用的是細(xì)鹽)，繼續(xù)按摩，過(guò)十分鐘左右(自己可以感覺(jué))用清水洗干凈!
注意事項(xiàng)：有痘痘或者傷口之類(lèi)皮膚的肯定會(huì)痛，慎用;敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。建議產(chǎn)品：用洗面鹽+ElecIon祛黑頭凈吸套裝，用的時(shí)候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調(diào)和，就變成濃濃的液體，然后把這個(gè)液體在鼻子上按摩一會(huì)，再洗掉就OK了。特別是配合了深層專(zhuān)業(yè)祛除黑頭的凈吸套裝，可以有效防止黑頭再生。
去黑頭秘方3：用珍珠粉去黑頭用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。pS：想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能干凈皮膚外，還可以收縮毛孔。
去黑頭秘方4：蛋清去黑頭1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片，越薄越好;
2、打開(kāi)一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開(kāi)，留蛋白部分待用;3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上;
4、靜待10至15分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。現(xiàn)在的人一年四季都講養(yǎng)生，怎樣養(yǎng)生方是妙法呢?悶熱的天氣里，你不妨聽(tīng)從專(zhuān)家的建議喝一喝有益防暑的養(yǎng)生茶吧。清涼解渴，防暑降溫，非常有益于人體健康。還不拋開(kāi)那甜膩膩多喝無(wú)益的果汁飲料嗎?
炎熱的夏季，出汗多，，體虛，重者則會(huì)。天氣悶熱，雨水不斷，有發(fā)霉的感覺(jué)。濕熱之氣侵襲人體，體內(nèi)濕熱郁結(jié)，脾胃壅阻，自然而然的感覺(jué)不舒服。總想吃些冰爽的涼飲，其實(shí)夏季喝些養(yǎng)生茶，不但防暑而且養(yǎng)生，并且冬病夏防，預(yù)防疾病的發(fā)生。
防暑養(yǎng)生茶
1.防暑茶：
配方：茶葉6克，藿香、佩蘭各9克，
用法：水煎代茶飲。
功效：適用于防治。
2.藕茶：
配方：鮮藕250克，洗凈切片，加適量、糖
用法：煎湯代茶飲。用于預(yù)防中暑。
3.枸杞茶：
配方：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，
用法：開(kāi)水沖泡，代茶飲。
功效：五臟邪熱，并除中暑、消渴。有補(bǔ)肝腎、聰耳目、堅(jiān)筋骨、益精髓、強(qiáng)陽(yáng)益智等功效。尤其對(duì)于暑季、，患有“痊夏”癥者更為適宜。
4.荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開(kāi)胃，消熱解暑，健脾開(kāi)胃，用于防暑，并有降血脂、降膽固醇的作用。
5.山楂金銀菊茶
配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g
用法：沸水沖泡、泡淡為止
功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，菊花有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，用于風(fēng)熱、等，具有清熱解毒，化淤消脂，健腦明目的功效，夏季腦脹時(shí)喝上一杯茶感覺(jué)很好。
6.六月神仙茶
配方：六一散50g、荷葉50g等
用法：用沸水沖泡即可
功效：六一散是一種中成藥，藥性平和，清熱而不留濕，利水而不傷陰，是清暑利濕的良藥，荷葉也具有同樣的功效，兩種成分放在一起，可以有效清暑、祛濕。
禁忌：陰虛，無(wú)濕熱的要慎用，另外孕婦忌服。
7.減脂茶
配方：炒麥芽7.5g、山楂7.5g
用法：用沸水沖泡，泡淡為止
功效：炒麥芽開(kāi)胃健脾，能起到和中下氣、消食除脹的作用。山楂消食健胃，化積和消脂作用明顯，夏季吃得清淡一些，再加上有減肥去脂功能的，減肥也能事半功倍。
8.降壓茶
1.苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用?？捎糜?、頭痛、、咽干等癥。
2.蓮子心1.5克，草決明9克，用開(kāi)水沖泡代茶飲。用于、心煩等癥。
3.西瓜皮15克，草決明9克，煎湯代茶飲。用于防治高血壓。
9.清眩茶
澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、痰涎、身重頭重等。
10.柿葉茶
六、七月間采摘的鮮柿葉，洗凈后用開(kāi)水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時(shí)加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。經(jīng)常飲用，對(duì)壞血病、高血壓、癥有一定的療效。還有鎮(zhèn)靜、、消腫韻功效。因含有豐富的及蘆丁、膽堿等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、等癥的常年飲用的飲料。
透過(guò)指腹的按摩，不但能加速血液循環(huán)，細(xì)胞吸收力更好，同時(shí)也能拉提臉部線條，讓肌膚更為緊致、明亮。下面小編跟大家一起學(xué)習(xí)這堂美白保養(yǎng)功課。還有消除惱人斑點(diǎn)美白精華液推薦給各位MM哦!
第一步
先將雙手按壓在太陽(yáng)穴上，透過(guò)食指、中指與無(wú)名指三指指腹按摩。
第二步
再將四指彎曲，利用第二關(guān)節(jié)從內(nèi)到外以畫(huà)圓圈方式按摩臉頰額骨的穴道。
第三步
順著手勢(shì)利用雙手食指的第二關(guān)節(jié)，從眼睛上下處、畫(huà)到眉毛，以畫(huà)圈圈方式進(jìn)行按壓。
第四步
對(duì)于兩頰連接到頸部的側(cè)邊臉龐，同樣利用第二關(guān)節(jié)，從下巴往耳根處，以畫(huà)圓的方式往上按。
第五步
利用大拇指從耳根后方往頸部方向，往下按摩，透過(guò)淋巴流動(dòng)的方向，將老廢角質(zhì)代謝出去。
第六步
最后結(jié)束后記得一定要按壓鎖骨的凹陷處，連續(xù)按壓約5次左右，提升老廢角質(zhì)的排毒效果。
消除惱人斑點(diǎn)美白精華液推薦：
1、fancl凈白C精華露18ml(1350元)
今年加入橄欖葉精華，可幫助維他命C再生、消除活性氧，還原黑色素，為肌膚達(dá)到極致凈白。
2、肌研白潤(rùn)美白美容液30g(740元)
高純度熊果素、維他命C衍生物及皮尿酸鈉等美白與保濕成分，透過(guò)高濃縮的滋潤(rùn)，改善肌膚干燥及暗沉問(wèn)題。
3、sofina瀅白菁華50g(3000元)
新開(kāi)發(fā)桔梗根精華，可持續(xù)給予肌膚修護(hù)與保濕，搭配洋甘菊ET菁華則能阻斷黑色素形成，重新找回肌膚的凈白與明亮感。
4、SHISEIDO美透白集中淡斑精華素30ml(3200元)
結(jié)合艾草萃取取與明星成分4MSK、傳明酸與多標(biāo)維他命C，可有效將黑斑淡化，找回亮透美肌
睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)的會(huì)顯得眼睛比之前更大一些，也能充分的展現(xiàn)出女性的魅力。以前女性朋友化妝的時(shí)候要想讓睫毛變長(zhǎng)一般都會(huì)用粘上假睫毛，可是有的時(shí)候非常容易脫落，總是不停地粘也太麻煩了。于是種植或者接睫毛的方法開(kāi)始流行起來(lái)，那么女性接了睫毛之后，怎么洗臉呢?
取適量潔面慕斯or洗面奶至掌心。(洗面奶需要揉搓出泡沫)。
將泡沫均勻抹在臉部(避開(kāi)睫毛根部)，用按摩方式清潔臉部。
使用潑水方式清除臉上的清潔用品。
使用洗臉海綿、潔面布o(jì)r面紙將臉上多余水分擦拭干凈。眼部請(qǐng)用按壓方式，勿用搓揉方式。
擦拭臉部保養(yǎng)品。油性保養(yǎng)品及眼霜請(qǐng)避開(kāi)睫毛根部。
注意事項(xiàng)：
一、嫁接睫毛后，不能用手或者毛巾揉搓眼睛，隨意揉搓眼睛，不僅僅會(huì)對(duì)嫁接的睫毛造成不良的影響，對(duì)我們自身的睫毛也會(huì)造成不同程度的損害。
二、嫁接睫毛當(dāng)天，或者是嫁接睫毛后的5-8小時(shí)內(nèi)，盡量不要讓睫毛長(zhǎng)期泡在水里，或者是長(zhǎng)時(shí)間在充滿熱氣、水蒸氣的地方，以確保嫁接睫毛的膠水完全干透。
三、嫁接睫毛后，美睫效果已經(jīng)很顯著，應(yīng)盡量避免使用睫毛膏，特別是油性較強(qiáng)的睫毛膏你可以畫(huà)眼線，但在卸妝時(shí)，盡量不要用油性較強(qiáng)的卸妝水，否則會(huì)影響嫁接睫毛膠水的粘性和持久性。最好每天使用睫毛營(yíng)養(yǎng)劑或者是用睫毛梳子梳理睫毛，這樣會(huì)使睫毛更加順滑，美睫效果會(huì)更好。
四、不要奢望嫁接睫毛是永久性。嫁接睫毛一般可以維持4-6周，嫁接的睫毛會(huì)隨自身睫毛脫落而掉落，睫毛的生長(zhǎng)周期不同，保養(yǎng)情況不同，睫毛維持的時(shí)間也不同。
嫁接睫毛通過(guò)改變我們自身睫毛的密度、長(zhǎng)度、卷翹度來(lái)實(shí)現(xiàn)美睫，使我們的眼睛更美，更有神。剛剛嫁接完睫毛，不建議使用油性化妝品，即便是一定要化妝，那么最好使用清爽類(lèi)眼部化妝品。另外，在卸除眼部彩妝時(shí)，要盡量輕柔，盡量避開(kāi)嫁接的睫毛。
骨盆后傾這種情況可能很多人都是不在意的，這其實(shí)是非常不好的，因?yàn)檫@種情況長(zhǎng)期下去的話對(duì)于自己骨骼的發(fā)育都是會(huì)造成不好的影響，比如說(shuō)會(huì)造成自己大腿外翻的情況出現(xiàn)，所以說(shuō)一定要想辦法去治療的，這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)增強(qiáng)自己骨骼的鍛煉，要調(diào)整好自己以前不好的坐姿和站姿的。
概述
該療法由“1個(gè)核心技術(shù)加6個(gè)輔助技術(shù)”組成。其中，核心技術(shù)為“骨形態(tài)生成蛋白植入”，輔助技術(shù)為“髓腔減壓、死骨吸收、暢通血脈、提高免疫、重建塑型、功能康復(fù)”。
核心技術(shù)解決的是：讓壞死的股骨頭從根本上再生復(fù)原的問(wèn)題;輔助技術(shù)解決的是減輕骨內(nèi)壓、清除死骨毒素、恢復(fù)股骨頭的球形結(jié)構(gòu)和股骨頭的血液供應(yīng)、增強(qiáng)成骨細(xì)胞的吸收和生長(zhǎng)能力、保持髖臼間隙并恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能。
方法步驟
1、囊減壓：應(yīng)用髖關(guān)節(jié)鏡或我院特制的松解刀行髖關(guān)節(jié)腔清理，病損滑膜切除，攣縮關(guān)節(jié)囊的松解減壓，增大髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
2、骨減壓：在大型C臂X光機(jī)準(zhǔn)確定位和透視下，于股骨大轉(zhuǎn)子下2cm處應(yīng)用我院自行設(shè)計(jì)的股骨頭減壓器行股骨頭髓內(nèi)減壓，并清理股骨頭內(nèi)囊腔及壞死組織至有血液流出，使股骨頭內(nèi)滋養(yǎng)動(dòng)脈重新灌注
3、骨移植：將骨形態(tài)生成蛋白植入股骨頭內(nèi)，并將帶有活性的人工骨植入起到有效的支撐作用。
4、沖擊波治療：利用液電或電磁效應(yīng)產(chǎn)生一種能透入人體組織的機(jī)械沖擊波，聚焦在骨壞死區(qū)域，通過(guò)大量聚焦的沖擊波促使壞死骨吸收，達(dá)到治療目的。
5、血管再通：我們采用Seldinger‘s股動(dòng)脈穿刺技術(shù)選擇旋股內(nèi)、外動(dòng)脈，閉孔動(dòng)脈造影拍片并灌注溶通血管的藥物，治療后供應(yīng)股骨頭區(qū)的血管增粗、增多、血管網(wǎng)增密，使股骨頭區(qū)囊狀骨壞死變小，促進(jìn)新骨形成，保證股骨頭的血液供應(yīng)。
6、康復(fù)治療：利用我院發(fā)明的特效康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行康復(fù)治療，提高療效。
7、中藥治療：用我院秘制的中藥制劑，也是中國(guó)最早的最有效的治療股骨頭壞死的準(zhǔn)學(xué)制劑鞏固療效，預(yù)防復(fù)發(fā)。
想要美白除了外在的護(hù)理，還需要由內(nèi)而外的煥發(fā)，才算真正的白里透紅哦!
1.美白武器：枸杞
枸杞(鮮者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色光艷潔白。
2.美白武器：冬瓜子仁
冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。
3.美白武器：水果
水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當(dāng)，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。把梨或蘋(píng)果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
4.美白武器：土豆
土豆去皮(用1/3個(gè)即可)，研磨成糊狀，除去水分，調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。該法對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
5.美白武器：牛奶
牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。
6.美白武器：鮮檸檬汁
過(guò)度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會(huì)刺激肌膚，因此需要根據(jù)個(gè)人肌膚狀況調(diào)配檸檬水)，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除。
酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對(duì)腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)DIY酸奶面膜護(hù)膚也是護(hù)膚的好材料呢!
很多愛(ài)美的MM都知道牛奶還是護(hù)膚的好原料，特別是剛過(guò)期還沒(méi)凝固的過(guò)期牛奶，護(hù)膚的效果是特別的好，這其中的原理其實(shí)就是因?yàn)檫^(guò)期牛奶會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生乳酸菌，這就和酸奶護(hù)膚水文原理是一樣的，既然這樣，我們?yōu)槭裁床恢苯幽盟崮套o(hù)膚呢?酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料，就能DIY出各種功效的面膜了，大家來(lái)試試吧!
1.緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2.酸奶清潔面膜
材料：酸奶和面粉
做法：
①將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚)
②均勻地敷于全臉，待10-15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。
3.中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
4.草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
①用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
②將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
③涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
5.油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤(rùn)濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
