美容專家解答綠茶粉的功效和作用有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“美容專家解答綠茶粉的功效和作用有哪些”，希望能對您有所幫助，請收藏。
導讀：很多人聽說過綠茶可以拿來飲用，但并不知道綠茶粉還具有美白肌膚、抗敏收斂的功效，那么，綠茶粉的功效和作用到底有哪些呢?在下面這篇文章里，美容專家將為大家一一介紹。此外，美容專家還貼心為大家送上一款全效DIY綠茶面膜，至于它的制作步驟是怎樣?文章都有介紹，愛美者在學做前一定要認真研究操作步驟，次序顛倒、材料不齊都達不到功效。
美容專家說，綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的。那么綠茶中的哪些成分具有如此大的“魔力”呢?美容專家稱，因為它有三大美麗因素，下面將為大家詳細介紹。
1、抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，對粉刺化版有特效，是按撫肌膚的極佳成分。
2、美白肌膚：綠茶不但含有豐富的維生素c，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品。蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。而且與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。
3、抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，能有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離基。
誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線，就算是你只有20來歲，也不外。與其崇拜高科技的化合物，不領(lǐng)略一下綠茶粉的奇妙功用。綠茶粉的應用很廣泛，既可以當飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能在刷牙時，用一般牙膏沾綠茶粉來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。
在護膚方面，平時洗完臉后，可以用干凈的雙手取綠茶粉沾些水，拍打臉部。常期堅持下去，不要間段，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。
除此之外，要達到長久美膚的效果，還可以每天至少早晚喝2杯綠茶粉，再試試自制的綠茶面膜。這種面膜能改善膚質(zhì)、還能去除粉刺，簡便經(jīng)濟又有效，真的很值得你一試。
今天，美容專家就為大家一步步掩示，如何制作這款具有神奇美容效果的全效DIY綠茶面膜。
1、準備材料：
綠茶粉：一定要選擇正規(guī)大廠家的綠茶粉，并且留心出產(chǎn)哦日期，做面膜最好不要用陳年的綠茶粉。因為綠茶中的茶多盼作為盼類物質(zhì)，在空氣中很容易揮發(fā)。陳年的綠茶粉美容效果就會大打折扣。
玄米粉：玄米粉是用糙米打磨的。糙米中的米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B族和維生素E，能提高人體免疫功能，暢通微血管的血流，促進血液循環(huán)。超市一般都會有的賣，實在沒有，這個也可以不加。
原味酸奶：酸奶用稍微稀一點的，要不泡不開干干的壓縮面膜紙的喲，優(yōu)酷乳為首選。
然后就是壓縮紙膜一顆、小碗一個和面膜棒一個。
2、DIY方法：
在綠茶粉和玄米粉以1: 1的比例調(diào)配均勻，再倒入3 -4勺的原味酸奶有一次做的時候，放了玄米粉和綠茶粉各一勺，然后放了8勺的酸奶，結(jié)果調(diào)出了好大一碗，浪費了不少。要是只有一個人做，酸奶量可以減半哦。攪拌至三者完全融合。在臉上涂抹之前，先在手腕里側(cè)或耳后涂抹一點，停留5-10分鐘后看皮膚有沒有異常，沒有異常反應就可以在臉上涂抹了。
把壓縮紙膜扔進攪拌好的溶液中，待完全吸收水分后，撈出面膜紙敷在臉上。15-20分鐘后把面膜紙卸掉，面膜卸掉后會發(fā)現(xiàn)有綠茶粉的顏色留在臉上，只要用沽面皂或洗面奶洗臉就可以輕松把它洗掉。
記住哦，每次做面膜前都要洗去臉上的污垢，剛洗完澡后做面膜效果更好。還有這款面膜是純天然材質(zhì)的面膜，所以最好還在晚上做，避免白天做完面膜后，皮膚直接暴露在陽光下引起色斑，而且晚上做完面膜睡一覺，第二天醒來效果絕對百倍哦。
美容專家：茶葉罐里的茶葉末不要扔
茶葉罐里有很細小的茶葉末，這是很好的去角質(zhì)的東東，可千萬不要扔掉呀，廢物利用。將茶葉末，或者將沒泡過的干燥茶葉磨碎，加上洗面奶，調(diào)均勻，輕輕的柔搓皮膚，可去除臉部角質(zhì)，而且還不傷皮膚。之后溫水清洗。
小編寄語：美容專家不僅告訴愛美者綠茶的功效和作用有哪些，還為大家送上了綠茶面膜的制作方法，同時，美容專家也提醒各位愛美者，茶葉罐里的茶葉末千萬不要扔，因為它是去角質(zhì)的好東東。
擴展閱讀
認識它
綠茶含豐富的兒茶素、葉綠素、植物纖維與多種礦物質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，且熱量低，又有抗氧化功能，是人們比較熟悉的保健食品，市面上常見的形式有膠襄、錠劑、粉末狀或罐裝飲品。
食物來源
綠茶。
降糖成分
膳食纖維、兒茶素。
降糖原因
綠茶可降低飯后血糖的可能原因有二：一是綠茶中的膳食纖維，可以干擾葡萄糖吸收；二是兒茶素，兒茶素一方面可加強胰島素功能，另一方面可抑制唾液、胰液淀粉酶與小腸內(nèi)糖類消化酶的活性，延緩飯后血糖上升。另外，兒茶素是茶水澀味的主要來源，不僅具備超強的抗氧化能力，還能延緩腸道糖類的吸收速度，因為負責將葡萄糖送進小腸細胞的分子，活性素受到兒茶素的抑制，所以能夠避免飯后體內(nèi)血糖急速上升。
抗氧化/抗衰老/除臭/抗菌/抗輻射與紫外線照射/抗腫瘤/降低膽固醇/控制血壓/預防心血管疾病/預防蛀牙
每日建議攝取量
500毫克兒茶素或600毫升無糖綠茶。
營養(yǎng)師提示
勿在空腹時飲用，以免傷害腸胃。因含鉀離子成分，不建議腎臟病者使用。
導讀：上期刊登秋冬滋補 膏方當?shù)老盗形恼潞?，許多熱衷膏方滋
上期刊登秋冬滋補 膏方當?shù)老盗形恼潞?，許多熱衷膏方滋補的中老年讀者都紛紛來電表示，以前只是買些現(xiàn)成的膏方或是按照醫(yī)生開的吃，但對膏方具體的相關(guān)知識并不十分了解?？戳宋恼潞?，對這樣一對一具有極強針對性的膏方滋補更為青睞，還想更多了解它的相關(guān)知識。本期，我們收集到讀者關(guān)心的8個問題，請中醫(yī)專家、西安市中醫(yī)醫(yī)院未病體檢科張若平主任一一來做解答。
1、何時服用最適宜？
臨床上膏方的具體服法，一是根據(jù)病人的病情決定；二是考慮病人的體質(zhì)、應時的季節(jié)、氣候、地理條件等因素，做到因人、因時、因地制宜。一般來說，服用膏方多由冬至即一九開始，至九九結(jié)束。冬天為封藏的季節(jié)，滋補為主的膏方容易被機體吸收儲藏，所以冬令是服用膏方的最佳季節(jié)。治療為主的調(diào)治膏方可視病情需要，根據(jù)不同時令特點隨季節(jié)處方。
2、服用膏方需要注意什么？
一般來說，在冬季服用膏方時，先去中醫(yī)院找中醫(yī)專家咨詢，看看自己的身體狀況是否適合進補，特別是一些胃腸功能不佳，經(jīng)常感到腹脹、消化不良、舌苔厚膩的人，可先由中醫(yī)專家先用湯劑調(diào)理脾胃，以提高消化能力。正在患感冒、咳嗽、急性腹瀉等急性病的人，應先進行治療，等感冒、咳嗽、腹瀉痊愈后再行服用膏方。
3、服用方式有哪些？
沖服。取適量膏滋，放在杯中，將白開水沖人攪勻，使之溶化，服下。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋膩藥較多，且配藥中膠類劑量又較大，則膏藥黏稠較難烊化，應該用開水燉烊后再服。根據(jù)病情需要，也可將溫熱的黃酒沖入服用。
調(diào)服。將膠劑如阿膠、鹿角膠等研細末，用適當?shù)臏幓螯S酒等，隔水燉熱，調(diào)好和勻服下。
噙化。亦稱含化。將膏滋含在口中，讓藥慢慢在口中溶化，發(fā)揮藥效，如治療慢性咽炎所用的青果膏等。
4、服用時間有哪些講究？
空腹服：《本草經(jīng)》謂：病在四肢血脈者宜空腹而在旦。其優(yōu)點是可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。滋膩補益藥，宜空腹服，如空腹時服用腸胃有不適感，可以改在半饑半飽時服用。
飯前服：一般在飯前30～60分鐘時服藥。病在下焦，欲使藥力迅速下達者，宜飯前服。
飯后服：一般在飯后15～30分鐘時服藥。病在上焦，欲使藥力停留上焦較久者，宜飯后服。
睡前服：一般在睡前15～30分鐘時服用。補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物宜睡前服。
5、一次該服多少劑量？
服藥劑量的多少，應根據(jù)膏方的性質(zhì)、疾病的輕重以及病人體質(zhì)強弱等情況而決定。一般每次服用膏方取常用湯匙1匙為準(約合15～20毫升)。
藥物分有毒無毒、峻烈緩和的不同。一般性質(zhì)平和的膏方，用量可以稍大。凡有毒、峻烈的藥物，用量宜小，并且應從小劑量開始，逐漸增加，以免中毒或耗傷正氣。
輕病、慢性病，劑量不必過重；重病、急性病，用量可適當增加。因為病輕藥重，藥力太過，反傷正氣；病重藥輕，藥力不足，往往貽誤病情。
患者體質(zhì)的強弱，性別的不同，在劑量上也應有差別。老年人的用藥量應小于壯年；體質(zhì)強的用量，可重于體質(zhì)弱的病人；婦女用藥量，一般應小于男子，而且婦女在經(jīng)期、孕期及產(chǎn)后，又應小于平時，但主要仍須從病情等各方面作全面考慮。
6、服用膏方要忌口嗎？
為了達到治療目的，服藥期間要求病人忌食某些食物。膏方進補時，應忌生冷、油膩辛辣、不易消化以及有較強的刺激性食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏劑的吸收。
服用人參時，常習慣稱蘿卜、綠豆(包括綠豆制品，如粉絲等)是解藥，意思是含破壞人參中的有效成分。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為蘿卜的消食導滯作用和綠豆的寒涼解毒功能造成人參的作用不能發(fā)揮，人參的甘味補氣生津的療效將大大減弱。應該說，兩者同時服用是不適宜的。從藥理上講，蘿卜會加快人參有效成分的排泄，在人參作用尚未得到充分發(fā)揮，其營養(yǎng)成分未被人體吸收時，已經(jīng)被排泄出體外了。此外，服首烏膏時，忌豬、羊血及鐵劑；服滋補性膏方時，不宜飲茶。
7、做一次膏方能吃多久？
臨床多在一般湯劑處方診治有效之后，在病情基本穩(wěn)定或辨證清楚的基礎(chǔ)上運用膏方。各醫(yī)家運用藥味及劑量有不同習慣，但一般每劑湯方在100克左右，膏方在此有效處方上，增大10～15倍以上，形成有效的膏方劑量。由此形成一料膏方的重量當在1000克以上，過少不易制作。另外加糖或蜂蜜1000克，共熬出膏滋約1400克左右，可服用一個半月。若天暖，劑量應酌情減少。
藥物用量有輕重之分，一般輕者用量宜少，重者用量宜多。臨床開列膏方所用劑量，按中藥學和近代醫(yī)案中所用劑量，結(jié)合地區(qū)、年齡、體質(zhì)及病情等不同情況，適當使用。
8、膏方存放須注意什么？
膏方一般加蓋存放在冷藏箱中。由于一料膏方通常服用1-2個月，因此，存放過程中應注意保持防霉。如膏方表層發(fā)生霉變，可用清潔水果刀刮去表層有霉點的一層，再隔水高溫蒸烊，蒸烊后，一定要將蓋打開，直至完全冷卻，切不可讓鍋蓋中的水落在膏面上，否則極易生霉。
低血糖吃什么好？適當?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關(guān)鍵，而低血糖是我們平時生活中常見的一種病，我們可以通過日常飲食來改善這種不良的癥狀。就讓專家們來告訴你低血糖吃什么好吧。
低血糖癥狀出現(xiàn)時可吃一些含糖量高的食物，如餅干、蛋糕、巧克力等等先補充一下，如果無效，應立即去醫(yī)院接受治療。
低血糖應及早防控，避免在出現(xiàn)低血糖時危及生命。據(jù)統(tǒng)計，每年死于低血糖的糖尿病患者高達幾萬人。
養(yǎng)成每天用紫靈芝煮水喝的習慣，這是每個糖尿病患者必備的食療方。經(jīng)多位專家臨床驗證，紫靈芝對于平穩(wěn)血糖有非常顯著的療效，同時對失眠和心腦血管等疾病都有很好的幫助。
紫靈芝可以直接用水煮著喝，每次用30克的國瓊紫靈芝片，放入鍋中，加入適量的水，大火煮到水開后，改為小火煮15-20分鐘后取水喝。也可以放入水杯中，用開水直接沖泡著喝。
煮紫靈芝時不可用鐵、銅、鋁等金屬器具。因為金屬元素容易與中藥成分發(fā)生化學反應，可能是療效降低。最好用陶瓷器皿中的砂鍋、砂罐，因其化學性質(zhì)穩(wěn)定，不易與藥物成分發(fā)生化學反應，并且導熱均勻，保暖性能好，其次可以用白色搪瓷器皿或不銹鋼鍋。
低血糖發(fā)作時，不僅傷害人的身心健康，而且會對人體中樞神經(jīng)造成損傷。我們經(jīng)常通過飲食來調(diào)節(jié)低血糖，希望小編為你推薦的食物能幫助你改善低血糖的癥狀。
現(xiàn)在社會人們愛美的趨勢越來越多，很多的美白保養(yǎng)的化妝品數(shù)不勝數(shù)，許多的愛美人士知道軟膜粉這種美白保養(yǎng)產(chǎn)品，這是一種具有很好清潔效果的美容產(chǎn)品，比市面上很多的產(chǎn)品清潔效果都要好，但很多人的愛美人士都不知道這種美容產(chǎn)品的作用。那么，軟膜粉的功效與作用有哪些。
第一，軟膜粉的功效與作用有哪些？軟膜粉最大的作用是清潔作用，這個特點是一般產(chǎn)品無法比擬的，也是大受美容院歡迎的重要原因，是美容院必備的產(chǎn)品之一;個別產(chǎn)品添加不同功效原料還可以獲得不同的功效，常見有：美白、祛斑、保濕、祛痘、抗皺等功效作用。市場上這樣的產(chǎn)品很多，例如有一些添加天然成分的，例如植物系列軟膜粉、果蔬系列軟膜粉、花香系列軟膜粉;還有添加特種原料的軟膜粉，這些產(chǎn)品功效相對會更加突出些，且針對性也比較強：例如添加竹炭的竹炭軟膜粉、添加礦物泥的礦物泥軟膜粉、添加各種傳統(tǒng)中藥的中藥軟膜粉等。
第二，膜粉使用過程中，相對于其他膜粉來說使用很簡單，操作很方便：用水調(diào)制膜粉成膏體，然后敷在皮膚上，過15分鐘左右，膜體可以成型，然后輕松揭起。但是軟膜粉由于要有成膜的要求，所以對添加功效原料的要求就有一定量的限制，功效原料加量多了可能導致膜粉不成膜，例如：各種中藥軟膜粉，膜粉里的中藥成分一般都不會很多，所以功效上會有一定局限性。所以從這個角度上看，水洗膜粉就比較有優(yōu)勢了，水洗膜粉可以隨意大量添加各種功效成分，從而獲得非常好的美容效果。但是水洗膜粉不能像軟膜粉那樣可以成膜，使用后清洗十分麻煩。硬膜的熟石膏成分決定它形成的膜很堅硬，敷的時間稍微久了點，讓石膏充分成型，那么堅硬的膜體會把皮膚上的毛給緊緊吸住，起膜時就會連毛一同拔下，十分痛苦，所以軟膜粉形成軟軟的膜就沒有這個現(xiàn)象了。
軟膜粉的功效與作用有哪些？軟膜粉能夠成為現(xiàn)在美容院的必用產(chǎn)品，這個是由其產(chǎn)品特點決定的，并且在美容院使用的所有產(chǎn)品中，膜粉的使用比例十分大，除了臉部外通常敷身體的量就更加大了：例如頸膜粉、胸膜粉、背部體膜粉等，需求量呈增加趨勢。由于工作壓力大和休閑時間的減少，消費者進美容院的次數(shù)可能會減少，所以個人也可以考慮在家自己使用臉部軟膜粉，對軟膜粉的選擇以天然和針對性比較強的產(chǎn)品為最佳。
今年2月，浙江余姚的張先生不慎坐在了洗滌劑的噴口上，流出的液體把他的臀部燒出了5厘米大小的創(chuàng)面。隨后，創(chuàng)口面積出現(xiàn)蔓延趨勢，據(jù)當?shù)蒯t(yī)生診斷稱，這是洗滌劑刺激了皮膚，并引發(fā)了過敏性皮炎。
記者以“洗滌劑的危害”為關(guān)鍵詞在百度上搜索，僅用0.032秒，就搜得相關(guān)網(wǎng)頁13.7萬個。其中，不乏與張先生“同病相憐”的人，另外也有很多因洗滌劑氣味或殘留引發(fā)身體不適的事件。幾乎天天都要接觸的洗滌劑竟有那么強的“殺傷力”，該如何使用才能最大限度消除危害?為此，記者采訪了洗滌和化工方面的專家。
安全性能大比拼
中國洗滌用品工業(yè)協(xié)會名譽會長石計祥在接受《生命時報》記者采訪時說，隨著生活水平的提高，洗滌清潔用品的需求量也在增長，截至2007年，我國合成洗滌劑累計生產(chǎn)179.98萬噸。其中，織物洗滌劑、去污劑和殺菌消毒劑成為老百姓最常使用的三類。
織物洗滌劑。
石計祥告訴記者，目前最常見的有洗衣皂、皂粉、洗衣粉和洗衣液?！霸谶@幾種產(chǎn)品中，洗衣皂對人體的危害最小?！北本┗ご髮W理學院院長萬平玉介紹說。洗衣皂屬肥皂的一種，主要成分是脂肪酸鈉，是由天然油脂經(jīng)皂化反應制成，不僅去污能力強，而且對人體無毒副作用。洗衣粉則是健康隱患最大的一種。它是一種堿性的合成洗滌劑，溶解在水里的洗衣粉，可通過皮膚吸收進入人體內(nèi)，長期積累易損害肝臟功能。天津藥物研究所副研究員李紅珠指出，人手經(jīng)常接觸洗衣粉，容易使皮膚角化和皴裂，如果漂洗不凈，還容易刺激皮膚，皮膚敏感的人甚至會患上過敏性皮炎。“介于兩者之間的是皂粉和洗衣液，其中也添加了化學合成成分，雖然比洗衣粉溫和，但也不宜長期接觸皮膚?！崩罴t珠說，手洗衣服最好用洗衣皂;機洗時，皂粉是不錯的選擇。
去污劑。
多用于廚房，主要有洗潔精、去污粉、噴劑和去污巾。李紅珠說，去污巾不用洗滌劑，只需用水就能擦去油污，是最天然最健康的去污產(chǎn)品。而對健康威脅最大的就是去污噴劑，擦抽油煙機通常都會遇到，它們多屬于強溶劑或易溶劑，并且為了沖淡刺鼻的味道而添加了芳香劑等成分。長期或頻繁使用噴劑，容易對呼吸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)鼻干發(fā)癢、打噴嚏、咽喉燒灼感和異物感、聲啞等癥狀。萬平玉指出，去污粉的危害僅次于噴劑，顆粒過于粗糙，含有較多堿性物質(zhì)，長期使用易腐蝕水池、器具等，也會使手部出現(xiàn)干燥、脫皮的現(xiàn)象。“洗潔精中也含有表面活性劑，殘留也容易引發(fā)疾病?！崩罴t珠說，洗潔精中的表面活性劑進入人體，就會干擾正常代謝。
殺菌消毒劑。
“一般家庭中最常使用的不外乎84消毒液、高錳酸鉀和人體消毒劑。”萬平玉指出，人體消毒劑是相對比較安全的廣譜殺菌劑，通常用于衣物消毒。相比較而言，84消毒液和高錳酸鉀就有一定的局限了。其中，84消毒液早期用于醫(yī)療器械消毒，屬高效消毒液，刺激性和腐蝕性較強。而高錳酸鉀的濃度一般難以把握，如果缺乏專業(yè)知識，則容易造成衣物或器具的損壞。
清潔劑使用四大誤區(qū)
使用清潔劑和殺菌消毒劑時，幾乎每個家庭都有一套“心得”。對此，石計祥指出，有些使用行為過于隨意，有些則過于“矯情”，這都是使用過程中的誤區(qū)。
誤區(qū)一：先放衣服后放清潔劑和消毒劑。
“很多人都習慣先把衣服放進洗衣機或盆中，然后再注入水和清潔劑，這是最常犯的錯誤?！笔嬒榻忉尩?，這會讓衣服局部黏附上過多的清潔劑或殺菌劑，容易使衣服局部花白，色彩深淺不一。同時，某一局部清潔劑濃度過高，容易漂洗不徹底，刺激皮膚。
誤區(qū)二：清潔劑、消毒劑放得越多越好。
石計祥說，清潔劑達到一定濃度后，去污效果就飽和了，不會再增強了。如果用量太大，一會造成水和清潔劑的浪費，二會容易產(chǎn)生殘留。此外，英國一項研究發(fā)現(xiàn)，如果消毒劑放得過多，就會降低人體正常的免疫能力，使人更容易被外界病菌所打倒。
誤區(qū)三：清潔劑和消毒液混合使用。
中央電視臺某節(jié)目曾經(jīng)報道，一位主婦為了更徹底地去污，將潔廁靈、洗滌劑、洗潔精等混合使用，結(jié)果產(chǎn)生了大量氯氣，導致該主婦氯中毒身亡。最近，美國疾病預防與控制中心也發(fā)出警告，千萬不要混用清潔劑和消毒劑。
誤區(qū)四：清潔劑和消毒劑能無限期使用。
大多數(shù)人買清潔劑和消毒劑很少看保質(zhì)期。對此，石計祥說，其實，清潔劑和消毒劑都有保質(zhì)期，過了保質(zhì)期，其有效成分就逐漸失效了，根本起不到應有的去污和消毒作用。
怎么使用最安全
有專家稱，與過去幾十年相比，現(xiàn)在我國兒童患癌率呈明顯上升趨勢，而醫(yī)院皮膚科的濕疹患者也在增多，這些都與人們大量、錯誤地使用清潔劑不無關(guān)系。因此，正確使用清潔劑和消毒劑就顯得非常必要了。
“能少用就少用，能不用就不用。”李紅珠表示，在刷餐具時，如果沒有油污，就用清水沖刷;如果有少許油污，可用開水燙;如果油污過重，可以先用餐巾紙擦去油污，或者取少量食用堿，干著擦油污處，再用水漂洗干凈。另外，在刷洗灶臺、水池等地方時，可以將小蘇打溶于水，用抹布用力擦洗即可。在沖洗馬桶時，倒些可樂也能起到清潔作用。如果清潔下水道等藏污納垢的地方，可以先用毛發(fā)刷將頭發(fā)勾出來，再用橘子皮水沖洗。
如果無法避免使用清潔劑和消毒劑，就盡量少用，并使用接近天然成分的。首先，使用織物洗滌劑上，小件衣服和薄衣服盡量用肥皂手洗;機洗衣物用皂粉嚴格按照產(chǎn)品推薦使用表上的用量添加。另外，漂洗時，手洗漂2遍，機洗則要在甩干后再漂洗3分鐘。而且，不要每次洗衣服都加消毒劑，陽光中的紫外線是最好的殺菌劑。
其次，使用去污劑時，一定要戴上膠皮手套，如果氣味刺鼻，應戴好口罩。在使用噴劑時戴上眼鏡，以防液體濺進眼內(nèi)。盡量在短時間內(nèi)將污垢清理干凈，并開窗通風，讓氣味盡快散去。洗潔精只適于清洗餐具和果蔬，如果濃度過高，必須稀釋后再使用。
最后，使用消毒液時，最好也戴上橡膠手套。需要提醒的時，84消毒液不適于消毒鋁、銅和碳鋼制品，會對其產(chǎn)生一定腐蝕作用。
談到葉酸相信我們大家都是比較熟悉的吧，其實葉酸也是我們?nèi)梭w活動所必須的一種營養(yǎng)物質(zhì)哦，如果我們?nèi)梭w一旦缺乏了葉酸，那么對我們?nèi)梭w的健康也是有著極大的危害的，那么葉酸的功效和作用有哪些呢?下面我們就來看看吧。
1、葉酸具有抗腫瘤作用
國外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。
2、葉酸對嬰幼兒的腦細胞發(fā)育有促進作用
國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進其腦細胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局(FDA)已批準葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。
3、葉酸的其他作用
國內(nèi)外研究人員發(fā)現(xiàn):葉酸可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑，它對此病有顯著的緩解作用。此外，葉酸還可用于治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉(zhuǎn)化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等?？偠灾~酸成為繼維生素C、維生素E之后國際市場上新崛起的一種保健維生素產(chǎn)品，其市場前景十分廣闊。
4、葉酸可以改善巨幼紅細胞性貧血
孕婦攝入安全量的葉酸可以防止血管硬化，防止胎兒畸形、早產(chǎn);另外，孕婦需要在懷孕前三個月就開始補充葉酸才能滿足妊娠期的需要，因為一般葉酸攝入人體4周后才能經(jīng)過轉(zhuǎn)化起到生理作用。哺乳期女性通過補充葉酸可以促進乳汁分泌，這樣可以保證充分的母乳，對于孩子的飲食也是有所保障的。
5、補充葉酸可以改善身體健康狀況
補充葉酸可以改善舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、疲勞、失眠;防止腸內(nèi)寄生蟲和食物中毒;促進皮膚健康，繁殖口腔黏膜潰瘍;與泛酸以及對氨基苯甲酸一起服用可以防止白發(fā)，另外，我們適當?shù)难a充一些葉酸，也是可以幫助我們促進食欲的。
6、葉酸預防神經(jīng)管缺陷
神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險降低50%-70%。
葉酸的功效和作用有哪些呢?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于這個問題也是有了一定的了解了吧，葉酸不僅可以幫助我們抗腫瘤，促進腦部的發(fā)育，并且還能夠幫助我們預防神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷哦，所以我們在生活中是可以經(jīng)常補充一些葉酸的哦。
枸杞是一種非常名貴的藥材，它也是滋補品，在中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法
枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。
枸杞子的功效：
補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
①陶弘景：補益精氣，強盛陰道。
②《藥性論》：能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。
③《食療本草》：堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞。
④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引飲，腎病消中。
⑤《綱目》：滋腎，潤肺，明目。
枸杞的功效和作用有哪些
枸杞子的作用：
1.抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應體的作用。
2.擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
枸杞的功效和作用有哪些
副作用
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
1.由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服.
3.它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防閉門留寇。
4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
枸杞的功效和作用有哪些
枸杞菜譜
枸杞河鰻湯
特色：湯色微紅。
主料：河鰻(白鱔)1條(約500克)，排骨600克，枸杞3克，蝦米3克。
配料：生姜1片，蔥2根，鹽適量，胡椒粉適量。
枸杞的功效和作用有哪些
制作：
1、將宰殺、洗凈的河鰻切成段，同排骨一起用沸水飛去血穢后，把排骨排放在燉盅底，鰻魚置于其上。
2、加入鹽，撒上蝦米、枸杞、蔥條，倒入適量沸水，隔水約燉1小時。
3、食用時除去蔥條。
杞菊決明子茶
需要的材料：
炒后的決明子10g、谷禾樂枸杞一小勺、菊花5朵
枸杞的功效和作用有哪些
炒決明子的做法：
1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
近代實驗研究證實，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用。
枸杞的功效和作用有哪些
枸杞可是非常名貴的健康補品，大家要合理食用哦~
【導讀】茯苓粉作為我國一味傳統(tǒng)的中藥，不但可以用來治療疾病，而且平時可以和一些食物相搭配，做成藥膳，對于調(diào)理人體具有非常不錯的效果，尤其是對于脾胃虛寒的人來說，平時多服用一些茯苓粉，可以有效的健脾胃，茯苓粉不僅有藥用價值，還有美白養(yǎng)顏的功效，那么茯苓粉的美白作用和功效都有那些？茯苓粉的美白作用和功效有多明顯？
不過要說起茯苓粉的作用，確實是有比較多的作用，它和不同的食物搭配，就可以達到不同的調(diào)理身體的目的，也正是因為這樣，現(xiàn)如今很多朋友都將其作為藥膳來進行食用。
茯苓粉的美白作用和功效
茯苓粉的作用和做法有：
（一）開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30 克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良， 不思飲食。
（二）茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克， 粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。
（三）茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白面粉各30克，白 糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用， 有和脾胃之效。
（四）茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎， 飲服時加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐
茯苓粉的美白作用和功效的用法：
茯苓蜂蜜面膜：
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
三白面膜：
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
所以說，茯苓粉的作用不單單是通過服用來實現(xiàn)的，對于女性而言，將茯苓粉和其他的中藥粉末相結(jié)合來敷臉，還可以達到美容養(yǎng)顏的效果，是為數(shù)不多的既可以內(nèi)服，也可以外敷的中藥，如果是您感覺自己有需要的話，不妨嘗試一下。
對三七粉的了解一直很少，直至某天新聞上報道三七大幅漲價，才知道原來三七是如此名貴 的中藥。既然三七市是云南白藥的主要成分，那么它肯定有止血的作用了，那么除此以外三 七還有什么其他的作用嗎？不妨一起來看看。
三七粉的簡介：
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參 ,南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般 外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具 有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提 高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓 ,改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血 管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。 [!-- empirenews.page--]
三七粉的食用禁忌：
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥 一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三 七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治 療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ?等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量， 最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉 容易口渴。 [!-- empirenews.page--]
三七粉的功效：
治療疤痕疙瘩：因瘢痕多見于局部，故外治法更為常用。柏麗撻疤痕研究中心發(fā)現(xiàn)，三 七加醋，另外加上其他多種中藥配制，是一種效果非常不錯的治療和抑制疤痕疙瘩的好產(chǎn)品 ,屬于非手術(shù)治療疤痕的有效方式。柏麗撻疤痕研究中心告訴大家，要有信心，堅持上藥一 定會好的。用三七粉、粉防己、丹參、丹皮、石膏、等二十多種不同藥理的中藥材，結(jié)合糯 米酒和醋（非市面上賣的各種糯米酒和醋，而是另單獨配制的），制成水劑、擦劑、町劑、 散劑、軟膏等不同劑型外用藥，直接作用于瘢痕疙瘩的表面，軟化瘢痕疙瘩，緩解、消除瘙 癢、疼痛，使瘢痕結(jié)締組織崩解，從而去除已經(jīng)形成的各種新老疤痕，同時，抑制瘢痕疙瘩 的增生、蔓延。采用復方煎浸洗及外涂方法，對克服瘢痕增生，止癢止痛具有很好的療效。 要有信心，堅持上藥一定會好的。某些醫(yī)院使用的就是柏麗撻三七醋多味復方消疤靈,專 家經(jīng)常推薦。
治療頑固性頭痛：按規(guī)定劑量，開始時先服用三七片5片，此后每天相隔6小時服2次，可 以 止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風除濕。
降低血脂：用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血 脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
去尋常疣：有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5~1克。 一般服用 20~30天左右即痊愈，有效率達93%左右。[!-- empirenews.page--]
治療心腦血管病
1、治療冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所 含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低 動脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。
2、 治療高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開水沖服。一般 1 至 2 個月為 1 療 程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患 者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
3、治療胃出血：以三七粉末，每日服 3 次，每次數(shù) 1.5 克，用溫開水沖服。此法可治 療各種類型的胃出血。
4、治療心絞痛：三七粉末，每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療 的有的原長期服 用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓 緩緩下 降，此法服用時間為 15 至 30 天。[!-- empirenews.page--]
抗癌
1.降低血清 谷丙轉(zhuǎn)氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原 因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。
2.抗癌 三七能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七 中提取的三七多 糖A,結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖 A,兩星期 后腫瘤縮小，5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸 癌的抑 制率高達90%.
3.治療咯血 三七粉 2--3 分，日服 2--3 次，共治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等 引起的咯血患者 10 例，咯 血一次量為 50--600ml 不等。服藥后 5 天止血者 1 例， 10- -30 天止血者 6 例， 31--60 天止血者 3 例，有 2 例止血后 1--2 周又有少量咯血。此藥 對肺部疾患有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥 后無一例產(chǎn)生副作用。
4.治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎 用三七研細末，每次 3 分，開水送服。共治 8 例，治 愈 7 例。一例服藥后 2 日腹痛減輕， 4--5 日后 腸蠕動恢復， 7 天左右腸梗阻解除， 10 日基本痊愈，繼續(xù)服藥 15 天以鞏固療效
預防心腦血管病三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促 進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以 三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。.[!-- empirenews.page--]
三七粉的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經(jīng)期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬于藥膳同源中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的?？偟膩碚f，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現(xiàn)口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次',就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
三七粉的功效如此之多，但不是適合每個人，所以有需要的人可以對癥下藥，買一些三七粉 放在家里以備不時之需。
中國是茶葉大國，而且是茶葉的最早發(fā)明地，也是中國的主要的茶葉，主要產(chǎn)自于長江中下游，綠茶習錦秀的地方一般種在山丘上，綠茶味道清香濃郁因此很多人都喜歡喝綠茶，許多戒酒的人都會選擇喝綠茶，綠茶不僅僅是其香氣濃郁，綠茶的營養(yǎng)價值也非常的高，這也是它受人們青睞的主要原因之一。
喝綠茶的功效有哪些？
1、提神醒腦
很多人在犯困的時候都會選擇喝一杯綠茶，因為綠茶中含大量的咖啡堿，喝茶可以促進神經(jīng)中樞與大腦皮層的興奮，對于緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。
2、預防癌癥
綠茶中還有大量的茶多酚，茶多酚可以阻斷藥硝酸鹽等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并且茶多酚可以有效的殺死癌細胞，提高身體的免疫力。一般老年朋友喝綠茶比較好，可以預防癌癥。茶多酚還可以殺菌消炎，對細菌有明顯的抑制作用。
3、延緩衰老
茶葉含有脂多糖能幫助身體抵抗輻射，尤其是夏天喝茶比較好，可以抵抗太陽的紫外輻射，避免強烈的輻射對皮膚造成的傷害。而且綠茶中的茶多酚能清除自身的保護細胞膜，可以延緩皮膚的衰老，事很多愛美女性的美容養(yǎng)顏必備。
4、燃脂
茶葉可謂是愛美女生的必備產(chǎn)品之一，在上面提到茶葉中的脂多糖可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，具有燃脂的作用。
喝綠茶的注意事項有哪些？
1、易失眠的人不宜多喝綠茶
在上面我們提到茶葉中含有大量的咖啡堿，而且這些堿可以促進人的大腦中樞興奮，所以經(jīng)常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡覺前，否則會導致肌體更加興奮，難以入睡。
2、吃完羊肉不能立即喝茶
很多人都知道羊肉屬于熱性食物，而茶葉屬于涼性食物而且茶葉中有大量的咖啡堿，如果在喝羊肉湯之后喝茶，容易引起腹瀉，最好在喝羊肉湯后兩個小時后再飲茶。
3、孕婦要少喝
茶葉中含有大量的咖啡堿及茶多酚，而這些對孕婦腹中的胎兒有非常不利的影響，容易導致孕婦腹中胎兒智力問題，所以孕婦一定不要喝茶。
決明子有明目的功效，它是一種為一年生長灌木狀草本，它的花色為黃，莢果細長，四棱柱形。下面小編為大家詳細講解一下決明子的功效和作用
決明子為一年生半灌木狀草本;決明花黃色，莢果細長，四棱柱形;小決明植株較小，莢果較短。以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
決明子的功效：
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。
對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。
在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關(guān)。
決明子的作用：
決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。
治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服;或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。
治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子1015克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經(jīng)粉碎的炒決明子1015克水煎10分鐘左右，對入2030克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對于老年習慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。
決明子的功效和作用有哪些
副作用
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其主渲瀉的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯特錯了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對于肝火重或有熱像的比較適宜,對于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別.
決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強減肥之力也是很好的.
食療作用
1.決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意：茶葉產(chǎn)徽者名松蘿，長于化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄，長于清長;產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁，專于止痢;產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
2.杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
決明子的功效和作用有哪些
3.菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
4.菊花決明子粥
原料：菊花10克，決明子1015克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮12沸即可食。每日1次;57日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
決明子的功效和作用有哪些
5.柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合癥肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)等癥。
6.決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
決明子的功效和作用有哪些
7.紫明茶
原料：紫菜30克，決明子25克。
用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
8.荷葉減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
決明子的功效和作用有哪些
9.桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
10.山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用于糖尿病。
大家對決明子了解了很多了吧。對明目效果可是非常好的哦~
決明子的功效和作用有哪些
