敏感肌膚是什么意思 這情況說明你是敏感肌膚
養(yǎng)生調(diào)理是什么意思。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“敏感肌膚是什么意思 這情況說明你是敏感肌膚”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
肌膚健康與否一眼可辨，健康的肌膚白里透紅，反之，要么蒼白、要么潮紅或是灰敗，人的肌膚是不盡相同的，其中有一種肌膚叫做敏感性肌膚，這種肌膚十分容易出現(xiàn)過敏的情況，下面就讓我們看一看敏感性肌膚是什么意思，敏感性肌膚如何保養(yǎng)，敏感性肌膚不能吃什么。
敏感肌膚是什么意思
相信所有人對(duì)于自己的肌膚都是十分關(guān)心的，而每個(gè)人的肌膚性質(zhì)都是不同的，如某種化妝品百分之九十的人使用都不會(huì)過敏，只有百分之十的人存在過敏現(xiàn)象，這百分之十的人就是敏感肌膚。
敏感性皮膚如何保養(yǎng)
1、一定要用溫水洗臉
既然是敏感性皮膚，皮膚自然是不能接觸刺激性東西的，因此洗臉的時(shí)候使用太冷的水或者太熱的水都有可能對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的損害，尤其是冷熱交替的話更是可能造成毀滅性的打擊。
正確的做法應(yīng)該用溫水，輕輕地清潔面部，而使用毛巾擦拭的時(shí)候也應(yīng)該小心，不用太過用力!
2、不要經(jīng)常去角質(zhì)
角質(zhì)層是一個(gè)很重要的因素，雖說很多人想要祛除角質(zhì)，但對(duì)于敏感性肌膚的人來說，這是不可取的，因?yàn)榻琴|(zhì)層起到了保護(hù)肌膚的作用，如果經(jīng)常去角質(zhì)，只會(huì)導(dǎo)致自己經(jīng)常過敏。
在生活中應(yīng)該避免接觸皂角，一些去死皮的護(hù)膚品等，減少對(duì)皮膚的刺激!
3、多吃含有維生素a的食物
富含維生素a的食物有胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，蛋類，這些食物經(jīng)常食用的話，能夠增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
維生素a有著修復(fù)皮膚，增強(qiáng)抵抗力的功效，因此常食用含有維生素a的食物是可以改善敏感性皮膚的!
敏感性皮膚的特點(diǎn)
敏感性肌膚有什么特點(diǎn)，如何判斷自己是否是敏感性肌膚呢?事實(shí)上想要弄清楚自己的肌膚是不是敏感性肌膚十分簡(jiǎn)單，讓我們看一下吧。
1、皮膚表皮薄，細(xì)膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現(xiàn)干燥機(jī)能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
2、接觸化妝品或季節(jié)過敏后易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
3、因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。
4、容易受冷風(fēng)、食物、水質(zhì)、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環(huán)境或物質(zhì)的影響。
敏感性皮膚的原因
1、遺傳。敏感性肌膚有很大一部分都是因?yàn)檫z傳所導(dǎo)致的。
2、皮膚細(xì)胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質(zhì)層變薄導(dǎo)致皮膚滋潤(rùn)度不夠，最終導(dǎo)致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經(jīng)纖維由于經(jīng)常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產(chǎn)生泛紅、發(fā)熱、瘙癢等肌膚問題。
敏感性肌膚美白注意事項(xiàng)
1、堅(jiān)持每天涂抹敏感肌適用的防曬霜，不要嫌它油膩或者麻煩，它可是對(duì)抗膚色暗沉和皮膚衰老最直接的方法。
2、選用含有抗氧化成分的乳液，比如綠茶、葡萄、石榴等，它們?cè)趯?duì)抗自由基方面很有一手。
3、每晚臨睡前，給皮膚做運(yùn)動(dòng)：將爽膚水置于掌心并揉開，拍打皮膚50次左右，讓皮膚吸收水分。(拍打有助于血液循環(huán)，從而使得皮膚更顯光澤、亮白)
4、多吃一些白色食物，如銀耳、薏米、牛奶、豆?jié){等。
敏感性肌膚怎么選擇護(hù)膚品
1、潔面：溫和的潔面乳
敏感性皮膚的皮層非常薄，如果用比較強(qiáng)力的洗面乳，那么皮膚將會(huì)越洗越薄，也會(huì)變得更加敏感。所以，敏感肌的MM們最好選用一些溫和無泡沫的潔面產(chǎn)品哦。
2、護(hù)膚：天然易吸收的產(chǎn)品
與其他膚質(zhì)相比，敏感肌吸收水分和營(yíng)養(yǎng)的能力相對(duì)較弱。因此，敏感肌的妹紙們?cè)谶x用護(hù)膚品時(shí)最好選擇天然易吸收的，這樣既不容易對(duì)皮膚造成刺激，也不會(huì)給皮膚增加負(fù)擔(dān)。
敏感性皮膚的飲食禁忌
常見的過敏源包括：吸入物;食入物(魚、蝦、奶等);藥物;蚊蟲叮咬、動(dòng)物皮毛等。
還有就是在過敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物，平時(shí)要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。
總結(jié)：敏感性肌膚的朋友很容易出現(xiàn)過敏的情況，所以在生活中選擇護(hù)膚品，一定要選擇溫和無刺激性的，并且要弄清楚自己的肌膚對(duì)于什么過敏，然后遠(yuǎn)離這些過敏源，這樣便可以有效保護(hù)好自己的皮膚了。
擴(kuò)展閱讀
你的肌膚曾經(jīng)受到過敏感的侵襲嗎?面對(duì)敏感，你也有過不知所措的經(jīng)歷嗎?每當(dāng)敏感來襲，肌膚告急，我們需要做些什么呢?來，讓我們傾聽一下專家和美容達(dá)人的說法吧。
修復(fù)肌膚開啟護(hù)理鍵，屏蔽敏感源--發(fā)紅、瘙癢、紅血絲的完全手冊(cè)
1 敏感肌膚的誘因
想要真正阻截肌膚敏感，首先自然需要了解導(dǎo)致肌膚敏感的真正誘因，只有如此才能更好地幫助我們擺脫肌膚敏感的困擾。
后天因素也能引發(fā)敏感--先天因素是其中的主要原因，而今因后天因素引起的敏感越來越突出。
導(dǎo)致肌膚敏感的原因 ●先天遺傳 ●后天繼發(fā)
專家建議
“造成皮膚敏感的原因很多，但最主要的原因是先天遺傳和后天繼發(fā)造成兩種。后天因素主要包括環(huán)境、季節(jié)氣候、心理以及護(hù)膚品使用不當(dāng)?shù)鹊龋彝嵌喾N因素綜合造成的，很難統(tǒng)計(jì)每個(gè)因素所占的比例有多大?！?/p>
環(huán)境及心理影響已成為導(dǎo)致肌膚敏感的重要因素--心理因素、工作壓力成為引發(fā)肌膚敏感的重要因素。
環(huán)境因素 ●空氣污染 ●紫外線 ●花粉 ●塵螨
心理因素 ●工作壓力 ●心理緊張
專家建議
“現(xiàn)代人的工作壓力大、肌膚又經(jīng)常暴露在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，加上花粉、灰塵、霉菌、塵螨等等不清潔的異物，使得肌膚不適應(yīng)的癥狀不斷增加，所以敏感性肌膚又被視為一種文明病，認(rèn)為文明的進(jìn)步、科技生活在改變了人類原本生活習(xí)慣的同時(shí)，也帶來了這樣的疾病。”
2 敏感誘發(fā)的新因由
而今都市女性越來越依賴化妝品來滋養(yǎng)肌膚，殊不知這些號(hào)稱能讓美麗永駐的產(chǎn)品之中，潛藏著肌膚無力承受之負(fù)擔(dān)。
化妝品使用不當(dāng)成為當(dāng)今肌膚敏感的最大誘因--護(hù)膚品使用不當(dāng)已經(jīng)成為當(dāng)下不可忽視的肌膚過敏源。
肌膚敏感的誘因 ●花粉、海鮮 ●護(hù)膚品使用不當(dāng)
專家建議
“近年來，由于使用護(hù)膚品不當(dāng)造成皮膚不必要損害的就醫(yī)者愈來愈多，也引起了很多皮膚科專業(yè)醫(yī)生的重視，因而越來越多的皮膚科醫(yī)生憑借自身的醫(yī)學(xué)優(yōu)勢(shì)介入到美容市場(chǎng)。”
化妝品使用不當(dāng)引起的肌膚敏感比率呈上升趨勢(shì)
專家教你遠(yuǎn)離敏感肌膚
1 化妝品內(nèi)的某些成分可能令肌膚產(chǎn)生過敏性的反應(yīng)
“所謂化妝品引起的肌膚過敏指的是化妝品內(nèi)的某些成分令肌膚有過敏性反應(yīng)。肌膚位于身體的最外層，當(dāng)肌膚接觸到某些化妝品成分而產(chǎn)生細(xì)胞性免疫反映，這就是所謂的‘過敏性接觸皮膚炎’。通常所謂化妝品過敏事實(shí)上大部分是刺激性皮膚炎，并不屬于過敏反映，這一類的皮膚問題在于皮膚角質(zhì)層受到刺激性成分的破壞而發(fā)生，例如，過度去角質(zhì)或者使用磨砂膏或使用容易引起過敏的成分：果酸、A酸、水揚(yáng)酸等，這些成分雖然可以調(diào)整肌膚代謝，但濃度愈高刺激性愈強(qiáng)，對(duì)皮膚都可能造成傷害。需要按照肌膚承受能力，從最低的濃度少量使用，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)?！?
2 敏感按照癥狀的嚴(yán)重程度不同可以分為不同等級(jí)
“敏感按照癥狀的嚴(yán)重程度不同可以分為一般敏感，耐受性差及高度敏感，一般表現(xiàn)為刺痛，瘙癢，干燥脫屑，嚴(yán)重時(shí)可表現(xiàn)為紅腫，水皰，滲出等過敏現(xiàn)象。針對(duì)一般敏感情況，首先要避免一切刺激因素，改用成分精簡(jiǎn)安全的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品;癥狀嚴(yán)重時(shí)必須去醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，明確診斷并進(jìn)行有效的藥物治療，同時(shí)也可以使用針對(duì)高度敏感皮膚配方的護(hù)膚品，如活泉水等進(jìn)行舒緩護(hù)理，這樣能恢復(fù)得更快。”
化妝品過敏的補(bǔ)救措施
用涼蒸餾水、濕棉洗凈面部，暫時(shí)不可用纖維海綿、厚絨布毛巾等表面粗糙的潔面用具，否則只會(huì)刺激皮膚。
春暖花開時(shí)節(jié)，皮膚也敏感起來，那是因?yàn)榇杭靖稍锒囡L(fēng)，溫度也忽高忽低，更有空氣中散布著的花粉、柳絮、真菌孢子等物質(zhì)，都會(huì)刺激我們嬌嫩的肌膚。
1、敏感性皮膚一定要加倍清潔
適度清潔是敏感肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn)，毛孔內(nèi)的污垢是過敏發(fā)炎的罪魁禍?zhǔn)?，但千萬(wàn)不要洗過頭，以免皮質(zhì)層被破壞，皮膚更容易過敏。清潔是注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對(duì)于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。
2、皮膚敏感與日曬無關(guān)，沒有必要使用防曬霜
紫外線是導(dǎo)致皮膚敏感、老化等皮膚問題的大敵，敏感性皮膚尤其要注重防曬。另外，陽(yáng)光還可能導(dǎo)致光過敏性皮膚病，這是一種由光線引起的、發(fā)生在暴露部位的過敏性疾病，對(duì)于這一類患者來說，預(yù)防至關(guān)重要，不宜在強(qiáng)光下呆得太久，采取一些避光措施，如戴太陽(yáng)帽、太陽(yáng)眼鏡或涂抹防曬霜等是必不可少的。
3、片面追求高、新、貴化妝品
對(duì)于敏感性肌膚而言，安全護(hù)膚是首要原則，產(chǎn)品中每增加一種成份，就會(huì)相應(yīng)增大不良反應(yīng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)盡量選用成分安全、明確、色澤淺、氣味清淡的護(hù)膚品。對(duì)于新出的、號(hào)稱“高科技含量”的、昂貴的化妝品一定慎重選擇。
4、DIY類的護(hù)膚品最安全
很多人喜歡自己用水果及精油等其他東西調(diào)制面膜及護(hù)膚品，這是敏感肌膚的大忌，新鮮的水果蔬菜由于成分的特殊性會(huì)給肌膚造成不適應(yīng)，精油和蘆薈膠也不是每個(gè)人的皮膚都適合的，為了自己的臉面安全，還是注意不要輕易使用。
5、睡眠對(duì)敏感性皮膚沒有幫助
皮膚新陳代謝在夜間進(jìn)行，熟睡往往有調(diào)整身心、使皮膚具有光澤和彈性的功能。白天工作一天，當(dāng)晚上進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，皮膚卻仍在辛苦地勞動(dòng)著。皮膚有一套規(guī)律的工作節(jié)奏，白天皮膚從事著排除廢物的工作，一到夜晚它就開始進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，以保證皮膚細(xì)胞的正常狀態(tài)。一般情況下，皮膚的代謝在晚上10點(diǎn)至清晨4點(diǎn)最為旺盛，所以，早睡早起不僅可以消除全身疲勞，也可以使精神愉快，皮膚更健康。當(dāng)睡眠不足時(shí)，副交感神經(jīng)功能減退，抑制了胃腸運(yùn)動(dòng)與血液循環(huán)，使皮膚粗糙。
皮膚過敏在生活中是很常見的現(xiàn)象，很多人都有過皮膚過敏的情況，特別是在春季，敏感性肌膚的人，是最容易出現(xiàn)皮膚過敏的，皮膚過敏雖然不是什么大病，但是會(huì)嚴(yán)重影響人的身體健康，而且還會(huì)給人的形象造成很大的影響，那治療敏感肌膚的小妙招有哪些呢？下面介紹治療敏感肌膚的小妙招。
皮膚過敏治療小妙招
1. 用撲爾敏洗臉
撲爾敏在臨床上被用來治療過敏，如果不是非要到吃藥的地步，我們可以將撲爾敏研成粉末，加入洗臉的水中使用，可以有效緩解皮膚過敏癥狀，建議洗臉用溫水。
2. 用淘米水洗臉
淘米水里含有維生素、蛋白質(zhì)等成分，而且呈弱酸性，不會(huì)對(duì)敏感肌膚造成刺激，而且可以有效緩解皮膚過敏癥狀，所以在皮膚敏感期間可以使用淘米水洗臉。使用時(shí)將大概1000ml淘米水放在鍋中，加入3勺鹽，一起煮沸，待冷卻后直接用來洗臉即可。
3. 敷蘆薈膠
皮膚過敏期間可以敷蘆薈膠，因?yàn)樘J薈膠具有舒緩、消炎作用，可以很好的舒緩敏感期的不適感。如果感到皮膚特別癢的時(shí)候，可以將蘆薈膠先放在冰箱冰鎮(zhèn)，再拿出來敷臉，這樣不僅可以止癢，還可以很好的鎮(zhèn)靜肌膚。
4. 敷紗布
皮膚過敏時(shí)切忌使用過熱的水，安全的方法是用干凈的紗布浸礦泉水或者涼茶水，然后敷在皮膚過敏處，每天3次，每次20分鐘，3-5天之后可以有效額緩解皮膚過敏反應(yīng)，注意敷的過程中不要讓紗布干透了，注意補(bǔ)水。
皮膚過敏治療土方法
1. 韭菜拌鴨蛋清
皮膚過敏期間可以用韭菜鴨蛋清，因?yàn)榫虏撕胸S富的維生素，可以促進(jìn)皮膚修復(fù)。使用時(shí)將洗干凈的韭菜和去掉蛋黃的鴨蛋蛋清拌在一起，然后將韭菜鴨蛋清汁涂抹于過敏處即可,可以有效緩解皮膚過敏癥狀。如果過敏癥狀比較嚴(yán)重的，可以直接口服韭菜鴨蛋清汁，但是要注意口服和外涂的不要混在一起。
2. 大白菜泥
我們常作為菜食用的大白菜其實(shí)對(duì)于皮膚過敏也有很好的舒緩作用，因?yàn)榇蟀撞丝梢云鸬角鍩峤舛镜淖饔?，所以皮膚過敏期間可以使用大白菜泥。使用時(shí)取大白菜，放在一個(gè)容器中，然后將大白菜搗爛成泥狀，敷于皮膚過敏處即可。
3. 馬齒莧
馬齒莧是常見的一種野菜，對(duì)于舒緩肌膚有很好的作用，很多舒敏護(hù)膚品中也會(huì)添加馬齒莧成分。在皮膚過敏時(shí)，可以將馬齒莧外用和內(nèi)服可雙管齊下。外用時(shí)取馬齒莧，放于容器中，搗爛成泥，敷在皮膚過敏處。內(nèi)服時(shí)將馬齒莧洗凈，然后放于清水中煮，吃時(shí)可按照個(gè)人喜好拌點(diǎn)醬油、香油及香醋。
敏感肌膚和過敏在癥狀上有著很大的相同之處，但卻是本質(zhì)不同的兩種現(xiàn)象，前者屬于問題性皮膚，后者是一種病理性變化。當(dāng)然，作為普通人，一旦發(fā)生兩者中的一種，極有可能無法正確的進(jìn)行判斷，這就要求我們要知道其區(qū)別。那么，敏感肌膚和過敏的區(qū)別是什么？下面咱們就來看看吧。
敏感肌膚的特征：
1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴(kuò)張的毛細(xì)血管）
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發(fā)熱
3、容易受環(huán)境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類的化妝品導(dǎo)致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。
觸發(fā)敏感的因素：
目前已經(jīng)明確的三大因素
1、環(huán)境因素。風(fēng)吹、日曬、冷空氣、溫度的快速變化。
2、局部因素。硬水、化妝品、護(hù)膚品
3、內(nèi)因。生活壓力、例假周期、辛辣刺激的食物、勞累。
簡(jiǎn)單的講，過敏是身體里的免疫細(xì)胞會(huì)出動(dòng)攻擊過敏原，這是身體的問題，但是敏感僅僅是在皮表出現(xiàn)的神經(jīng)性的反應(yīng)，并非身體本質(zhì)問題，大多數(shù)人僅僅是面部敏感，身體敏感的非常少見。
過敏
過敏的表現(xiàn)：
發(fā)紅、灼熱、發(fā)癢、腫脹、脹痛、疼痛、紅疹、小水泡等等。
過敏的臨床特征：
通常全身都會(huì)有反應(yīng)。如果在面部出現(xiàn)問題，同時(shí)在手腕內(nèi)測(cè)接觸后一樣有炎癥反應(yīng)，那么可判斷為對(duì)產(chǎn)品的某種成分過敏，如果面部使用。手腕內(nèi)測(cè)和耳后都沒有問題，那么則說明，這是皮膚其他問題。
過敏的處理辦法：
口服抗組織胺類藥物，就是抗敏藥，氯雷他定，西替利嗪等這類成分的藥?；蛘咄庥猛磕惖目姑羲幐唷?/p>
大家記住關(guān)鍵的一句話，過敏是由全身性的特點(diǎn)的，這是和敏感的區(qū)別。
敏感的處理辦法：
1、遇到敏感，先停用產(chǎn)品。
只簡(jiǎn)單的潔面即可，如果問題比較輕弱，可以用乳液來緩解敏感。如果敏感情況比較嚴(yán)重，那么面膜也不建議使用。溫水潔面即可?？偟膩碚f，前提就是不增加皮膚的負(fù)擔(dān)為主。
2、物理防護(hù)
當(dāng)皮膚因?yàn)槟承┐碳?dǎo)致敏感，這個(gè)時(shí)候皮膚是非常脆弱的，所以一定要注意保護(hù)，比如防曬。這里說的是物理防曬，不是涂抹防曬隔離乳，最好用遮陽(yáng)傘，墨鏡，口罩等來保護(hù)自己的皮膚。
3、禁忌
出現(xiàn)敏感時(shí)，絕對(duì)不能用水療。因?yàn)榇蠹叶贾酪粋€(gè)道理，就是細(xì)菌會(huì)找潮濕溫暖的地方更快的繁殖。如果在皮膚特別脆弱的這個(gè)時(shí)候，我們不斷的做水療，那么只會(huì)給皮膚上的細(xì)菌提供一個(gè)更舒適的繁殖環(huán)境，有可能會(huì)讓敏感更加嚴(yán)重。
4、家庭日常防護(hù)
除塵螨，做好家庭衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，避免使用會(huì)引起過敏癥狀的食物。
如果你感覺皮膚瘙癢、發(fā)紅、紅斑、脫皮等等，可能是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致的皮膚不適。別著急，你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養(yǎng)品，利用它們DIY個(gè)面膜，天然成分安全有效，能幫你即刻鎮(zhèn)靜過敏肌膚！
快來看看是哪5種食物，挖掘出它們的“潛力”吧！
1、蜂蜜
如果你是敏感肌膚，在換季的時(shí)候尤其需要注意對(duì)磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角質(zhì)產(chǎn)品，但是和磨砂膏不同，它不僅可以舒緩肌膚，甚至還能有 效抗菌。廢舊角質(zhì)脫落的同時(shí)并不會(huì)進(jìn)一步刺激你的皮膚，新生幼嫩的肌膚上也不會(huì)帶來痤瘡細(xì)菌的困擾，真的是非常棒的護(hù)膚幫手！使用方法：蜂蜜混合一些砂糖和檸檬汁，混合均勻后用它們輕柔的在臉上打圈，能去除溫和去除老廢角質(zhì)。
2、鱷梨
也叫牛油果，這樣說你是不是覺得非常熟悉了呢？很多護(hù)膚品里都會(huì)添加牛油果成分，就是因?yàn)樗兄玫难a(bǔ)水和鎮(zhèn)靜效果。使用方法：把一個(gè)新鮮牛油果搗爛放到冰箱里保存，在你約會(huì)之前，或者晚上回到家敷上20分鐘，能給你帶來滋潤(rùn)細(xì)致的肌膚哦！
3、燕麥
燕麥除了是非常好的減肥食品，也是強(qiáng)力舒滑劑，能平滑粗糙的肌膚。使用方法：你可以加水泡上一碗，當(dāng)做面膜敷上15分鐘，就能即可舒緩皮膚的發(fā)紅現(xiàn)象，并能軟化肌膚。
4、西芹
西芹有良好的消炎作用，能減少皮膚脫皮和緊繃。使用方法：把一小段西芹切得盡可能碎，或者用食品攪拌機(jī)攪碎，然后就像鎮(zhèn)靜藥膏一樣涂抹在你臉上感覺干燥、瘙癢和紅腫的地方，就能馬上看到改善！
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對(duì)皮膚和身體有益。有試驗(yàn)表明，將西紅柿去皮和籽搗碎后敷在患有真菌性皮膚病的患處，2~3天后有緩解作用。使用方法：所以如果你皮膚敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個(gè)面膜，敷15分鐘后洗去，能美白舒緩哦。
