治療敏感肌膚的小妙招？
保健養(yǎng)生小妙招。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“治療敏感肌膚的小妙招？”，相信能對大家有所幫助。
皮膚過敏在生活中是很常見的現(xiàn)象，很多人都有過皮膚過敏的情況，特別是在春季，敏感性肌膚的人，是最容易出現(xiàn)皮膚過敏的，皮膚過敏雖然不是什么大病，但是會嚴重影響人的身體健康，而且還會給人的形象造成很大的影響，那治療敏感肌膚的小妙招有哪些呢？下面介紹治療敏感肌膚的小妙招。
皮膚過敏治療小妙招
1. 用撲爾敏洗臉
撲爾敏在臨床上被用來治療過敏，如果不是非要到吃藥的地步，我們可以將撲爾敏研成粉末，加入洗臉的水中使用，可以有效緩解皮膚過敏癥狀，建議洗臉用溫水。
2. 用淘米水洗臉
淘米水里含有維生素、蛋白質(zhì)等成分，而且呈弱酸性，不會對敏感肌膚造成刺激，而且可以有效緩解皮膚過敏癥狀，所以在皮膚敏感期間可以使用淘米水洗臉。使用時將大概1000ml淘米水放在鍋中，加入3勺鹽，一起煮沸，待冷卻后直接用來洗臉即可。
3. 敷蘆薈膠
皮膚過敏期間可以敷蘆薈膠，因為蘆薈膠具有舒緩、消炎作用，可以很好的舒緩敏感期的不適感。如果感到皮膚特別癢的時候，可以將蘆薈膠先放在冰箱冰鎮(zhèn)，再拿出來敷臉，這樣不僅可以止癢，還可以很好的鎮(zhèn)靜肌膚。
4. 敷紗布
皮膚過敏時切忌使用過熱的水，安全的方法是用干凈的紗布浸礦泉水或者涼茶水，然后敷在皮膚過敏處，每天3次，每次20分鐘，3-5天之后可以有效額緩解皮膚過敏反應(yīng)，注意敷的過程中不要讓紗布干透了，注意補水。
皮膚過敏治療土方法
1. 韭菜拌鴨蛋清
皮膚過敏期間可以用韭菜鴨蛋清，因為韭菜含有豐富的維生素，可以促進皮膚修復(fù)。使用時將洗干凈的韭菜和去掉蛋黃的鴨蛋蛋清拌在一起，然后將韭菜鴨蛋清汁涂抹于過敏處即可,可以有效緩解皮膚過敏癥狀。如果過敏癥狀比較嚴重的，可以直接口服韭菜鴨蛋清汁，但是要注意口服和外涂的不要混在一起。
2. 大白菜泥
我們常作為菜食用的大白菜其實對于皮膚過敏也有很好的舒緩作用，因為大白菜可以起到清熱解毒的作用，所以皮膚過敏期間可以使用大白菜泥。使用時取大白菜，放在一個容器中，然后將大白菜搗爛成泥狀，敷于皮膚過敏處即可。
3. 馬齒莧
馬齒莧是常見的一種野菜，對于舒緩肌膚有很好的作用，很多舒敏護膚品中也會添加馬齒莧成分。在皮膚過敏時，可以將馬齒莧外用和內(nèi)服可雙管齊下。外用時取馬齒莧，放于容器中，搗爛成泥，敷在皮膚過敏處。內(nèi)服時將馬齒莧洗凈，然后放于清水中煮，吃時可按照個人喜好拌點醬油、香油及香醋。
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春暖花開時節(jié)，皮膚也敏感起來，那是因為春季干燥多風，溫度也忽高忽低，更有空氣中散布著的花粉、柳絮、真菌孢子等物質(zhì)，都會刺激我們嬌嫩的肌膚。
1、敏感性皮膚一定要加倍清潔
適度清潔是敏感肌膚的保養(yǎng)重點，毛孔內(nèi)的污垢是過敏發(fā)炎的罪魁禍首，但千萬不要洗過頭，以免皮質(zhì)層被破壞，皮膚更容易過敏。清潔是注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠之。
2、皮膚敏感與日曬無關(guān)，沒有必要使用防曬霜
紫外線是導(dǎo)致皮膚敏感、老化等皮膚問題的大敵，敏感性皮膚尤其要注重防曬。另外，陽光還可能導(dǎo)致光過敏性皮膚病，這是一種由光線引起的、發(fā)生在暴露部位的過敏性疾病，對于這一類患者來說，預(yù)防至關(guān)重要，不宜在強光下呆得太久，采取一些避光措施，如戴太陽帽、太陽眼鏡或涂抹防曬霜等是必不可少的。
3、片面追求高、新、貴化妝品
對于敏感性肌膚而言，安全護膚是首要原則，產(chǎn)品中每增加一種成份，就會相應(yīng)增大不良反應(yīng)發(fā)生的風險。應(yīng)盡量選用成分安全、明確、色澤淺、氣味清淡的護膚品。對于新出的、號稱“高科技含量”的、昂貴的化妝品一定慎重選擇。
4、DIY類的護膚品最安全
很多人喜歡自己用水果及精油等其他東西調(diào)制面膜及護膚品，這是敏感肌膚的大忌，新鮮的水果蔬菜由于成分的特殊性會給肌膚造成不適應(yīng)，精油和蘆薈膠也不是每個人的皮膚都適合的，為了自己的臉面安全，還是注意不要輕易使用。
5、睡眠對敏感性皮膚沒有幫助
皮膚新陳代謝在夜間進行，熟睡往往有調(diào)整身心、使皮膚具有光澤和彈性的功能。白天工作一天，當晚上進入夢鄉(xiāng)時，皮膚卻仍在辛苦地勞動著。皮膚有一套規(guī)律的工作節(jié)奏，白天皮膚從事著排除廢物的工作，一到夜晚它就開始進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，以保證皮膚細胞的正常狀態(tài)。一般情況下，皮膚的代謝在晚上10點至清晨4點最為旺盛，所以，早睡早起不僅可以消除全身疲勞，也可以使精神愉快，皮膚更健康。當睡眠不足時，副交感神經(jīng)功能減退，抑制了胃腸運動與血液循環(huán)，使皮膚粗糙。
怎么給肌膚補水？肌膚干燥是很多人都會遇到的情況，那么到底該怎么給肌膚補水呢？下面小編就來給大家講講怎么給肌膚補水，小妙招給你水嫩肌膚！
起床后的潔面補水工作
1分鐘早上一定要喝一杯水
睡眠中皮膚會蒸發(fā)掉約200ml 水分，起床后空腹喝一杯溫水能及時補充身體所需。
2分鐘用礦泉噴霧潔面
礦物質(zhì)噴霧具有高滲透性，可以進入皮膚內(nèi)部。所以早晨起來試著用礦泉噴霧代替清水潔面可以省去洗臉和涂化妝水的雙重時間。
1分鐘輕輕拍打
很多女性應(yīng)該都知道，早上洗臉后輕輕的拍打臉部，不僅能夠幫助促進臉部肌膚吸收護膚品的成分，還能夠幫助促進臉部的血液循環(huán)。不過你知道究竟應(yīng)該拍打哪些部位嗎？在洗臉之后，我們應(yīng)該輕輕拍打的部位包括臉龐、脖子和耳后的淋巴部位。
潔膚后的保濕工作
1分鐘在60秒內(nèi)做齊保濕工作
潔膚潤膚后第一時間使用精華，加速有效成分的滲透，同時用乳液或乳霜鎖住水分，不給補水成分揮發(fā)的時間。據(jù)皮膚科醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)，在剛剛清潔完皮膚的時候，正是它大量失水的時候，作為懶人不能弄些復(fù)雜的步驟來超過別人，只有用速度來彌補了。
出門前的肌膚保護工作
1分鐘不化妝也要涂隔離和防曬
隔離和防曬都能防止外界刺激讓皮膚水分過度蒸發(fā)，等于是乳液或乳霜之后更針對外界的二次保護。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護又不會太膩，減輕皮膚壓力也有助于長時間保持水油平衡。
下班后的潔膚工作
2分鐘卸妝油+免洗型潔膚乳
選擇以天然油脂為主體的卸妝油，充分乳化后用清水洗干凈，不僅能輕松卸除彩妝和污垢，不會帶走皮膚過多水分，還能在皮膚上留下一層保護膜，之后再用免洗型潔膚乳按摩后用棉片擦干凈，這類潔膚乳多半都具有保濕成分。
工作一天后的補水工作
30秒肌底液打通
先用高水分的肌底液，不僅本身能快速調(diào)節(jié)肌膚水分平衡，還能打通后續(xù)吸收通道，讓后續(xù)保濕成分更好進入。
1分鐘分三次用保濕水
將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因為每次都如 后浪推前浪那樣更好地將水分送進皮膚內(nèi)部。
給肌膚的鎖水工作
30秒用保濕精華做按摩
選擇質(zhì)地稍厚的保濕精華，以按摩畫圈把有效成分壓進皮膚里，同時還能有提拉效果。
30秒加溫乳霜
用鎖水力更強的乳霜把剛才輸入的有效成分封住，涂抹完后搓熱雙手將臉包裹住，能讓有效成分更快地進入皮膚內(nèi)部。
睡眠的保護工作
30秒涂上睡眠面膜
睡前厚厚敷一層，不僅會持續(xù)滲透，還能二次形成一個保護罩，讓有效的成分一點都跑不掉。令肌膚在睡眠過程中能得到充足的水分，給肌膚補充能量。
保濕補水不為人知的誤區(qū)
喝8杯也補不了
每天喝八杯水，但是肌膚仍然非常的干燥，那么這個時候你就能夠仔細的考慮下自己的體質(zhì)了。有些體質(zhì)的女性，不能僅僅依靠喝水來給自己補充水分，而是要依靠食療以及理療的方式調(diào)整自身的身體狀況，才能真正的改善肌膚缺水的問題，實現(xiàn)補水保濕的目標。
喝得多不如吃得多
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%,而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。
瓶瓶罐罐無法補水
愛美女性都熱衷于使用護膚品，除了基本的乳液、面霜，還會加上隨身噴霧、精華液等護膚品，比如噴霧，剛噴上去感覺皮膚很水潤，但過了一會兒就馬上又干了。這有可能是兩個原因，身體缺水或者護膚品不鎖水。
敏感性的肌膚屬于一種問題肌膚，這種肌膚的特點就是比較敏感，容易出現(xiàn)老化，容易導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，另外常常會出現(xiàn)角質(zhì)層過薄，會出現(xiàn)皮下毛細管擴張等等，平時調(diào)養(yǎng)不當就容易出現(xiàn)過敏，比如說臉上出現(xiàn)紅血絲，皮膚變得泛紅等等，受到氣溫溫度等變化的時候，癥狀都是比較明顯的。
敏感肌膚是什么癥狀
1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯(擴張的毛細血管)。
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發(fā)熱。
3、容易受壞境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類的化妝品導(dǎo)致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。
敏感肌膚的根本原因
1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質(zhì)層變薄導(dǎo)致皮膚滋潤度不夠，最終導(dǎo)致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經(jīng)纖維由于經(jīng)常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產(chǎn)生泛紅，發(fā)熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現(xiàn)象的產(chǎn)生。這一類通常是由于肌膚接觸了激素類的東西。
2、很簡單，由于遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。
保養(yǎng)護理
敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養(yǎng)工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質(zhì)對皮膚的刺激，這可以讓肌膚隨時處于最佳狀態(tài)，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎癥肌膚得到最充分的鎮(zhèn)靜和舒緩。
敏感肌膚和過敏在癥狀上有著很大的相同之處，但卻是本質(zhì)不同的兩種現(xiàn)象，前者屬于問題性皮膚，后者是一種病理性變化。當然，作為普通人，一旦發(fā)生兩者中的一種，極有可能無法正確的進行判斷，這就要求我們要知道其區(qū)別。那么，敏感肌膚和過敏的區(qū)別是什么？下面咱們就來看看吧。
敏感肌膚的特征：
1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發(fā)熱
3、容易受環(huán)境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類的化妝品導(dǎo)致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。
觸發(fā)敏感的因素：
目前已經(jīng)明確的三大因素
1、環(huán)境因素。風吹、日曬、冷空氣、溫度的快速變化。
2、局部因素。硬水、化妝品、護膚品
3、內(nèi)因。生活壓力、例假周期、辛辣刺激的食物、勞累。
簡單的講，過敏是身體里的免疫細胞會出動攻擊過敏原，這是身體的問題，但是敏感僅僅是在皮表出現(xiàn)的神經(jīng)性的反應(yīng)，并非身體本質(zhì)問題，大多數(shù)人僅僅是面部敏感，身體敏感的非常少見。
過敏
過敏的表現(xiàn)：
發(fā)紅、灼熱、發(fā)癢、腫脹、脹痛、疼痛、紅疹、小水泡等等。
過敏的臨床特征：
通常全身都會有反應(yīng)。如果在面部出現(xiàn)問題，同時在手腕內(nèi)測接觸后一樣有炎癥反應(yīng)，那么可判斷為對產(chǎn)品的某種成分過敏，如果面部使用。手腕內(nèi)測和耳后都沒有問題，那么則說明，這是皮膚其他問題。
過敏的處理辦法：
口服抗組織胺類藥物，就是抗敏藥，氯雷他定，西替利嗪等這類成分的藥。或者外用涂抹類的抗敏藥膏。
大家記住關(guān)鍵的一句話，過敏是由全身性的特點的，這是和敏感的區(qū)別。
敏感的處理辦法：
1、遇到敏感，先停用產(chǎn)品。
只簡單的潔面即可，如果問題比較輕弱，可以用乳液來緩解敏感。如果敏感情況比較嚴重，那么面膜也不建議使用。溫水潔面即可?？偟膩碚f，前提就是不增加皮膚的負擔為主。
2、物理防護
當皮膚因為某些刺激導(dǎo)致敏感，這個時候皮膚是非常脆弱的，所以一定要注意保護，比如防曬。這里說的是物理防曬，不是涂抹防曬隔離乳，最好用遮陽傘，墨鏡，口罩等來保護自己的皮膚。
3、禁忌
出現(xiàn)敏感時，絕對不能用水療。因為大家都知道一個道理，就是細菌會找潮濕溫暖的地方更快的繁殖。如果在皮膚特別脆弱的這個時候，我們不斷的做水療，那么只會給皮膚上的細菌提供一個更舒適的繁殖環(huán)境，有可能會讓敏感更加嚴重。
4、家庭日常防護
除塵螨，做好家庭衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，避免使用會引起過敏癥狀的食物。
肌膚健康與否一眼可辨，健康的肌膚白里透紅，反之，要么蒼白、要么潮紅或是灰敗，人的肌膚是不盡相同的，其中有一種肌膚叫做敏感性肌膚，這種肌膚十分容易出現(xiàn)過敏的情況，下面就讓我們看一看敏感性肌膚是什么意思，敏感性肌膚如何保養(yǎng)，敏感性肌膚不能吃什么。
敏感肌膚是什么意思
相信所有人對于自己的肌膚都是十分關(guān)心的，而每個人的肌膚性質(zhì)都是不同的，如某種化妝品百分之九十的人使用都不會過敏，只有百分之十的人存在過敏現(xiàn)象，這百分之十的人就是敏感肌膚。
敏感性皮膚如何保養(yǎng)
1、一定要用溫水洗臉
既然是敏感性皮膚，皮膚自然是不能接觸刺激性東西的，因此洗臉的時候使用太冷的水或者太熱的水都有可能對皮膚造成嚴重的損害，尤其是冷熱交替的話更是可能造成毀滅性的打擊。
正確的做法應(yīng)該用溫水，輕輕地清潔面部，而使用毛巾擦拭的時候也應(yīng)該小心，不用太過用力!
2、不要經(jīng)常去角質(zhì)
角質(zhì)層是一個很重要的因素，雖說很多人想要祛除角質(zhì)，但對于敏感性肌膚的人來說，這是不可取的，因為角質(zhì)層起到了保護肌膚的作用，如果經(jīng)常去角質(zhì)，只會導(dǎo)致自己經(jīng)常過敏。
在生活中應(yīng)該避免接觸皂角，一些去死皮的護膚品等，減少對皮膚的刺激!
3、多吃含有維生素a的食物
富含維生素a的食物有胡蘿卜，動物肝臟，蛋類，這些食物經(jīng)常食用的話，能夠增強皮膚的抵抗力。
維生素a有著修復(fù)皮膚，增強抵抗力的功效，因此常食用含有維生素a的食物是可以改善敏感性皮膚的!
敏感性皮膚的特點
敏感性肌膚有什么特點，如何判斷自己是否是敏感性肌膚呢?事實上想要弄清楚自己的肌膚是不是敏感性肌膚十分簡單，讓我們看一下吧。
1、皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現(xiàn)干燥機能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
2、接觸化妝品或季節(jié)過敏后易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。
3、因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。
4、容易受冷風、食物、水質(zhì)、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環(huán)境或物質(zhì)的影響。
敏感性皮膚的原因
1、遺傳。敏感性肌膚有很大一部分都是因為遺傳所導(dǎo)致的。
2、皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質(zhì)層變薄導(dǎo)致皮膚滋潤度不夠，最終導(dǎo)致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經(jīng)纖維由于經(jīng)常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產(chǎn)生泛紅、發(fā)熱、瘙癢等肌膚問題。
敏感性肌膚美白注意事項
1、堅持每天涂抹敏感肌適用的防曬霜，不要嫌它油膩或者麻煩，它可是對抗膚色暗沉和皮膚衰老最直接的方法。
2、選用含有抗氧化成分的乳液，比如綠茶、葡萄、石榴等，它們在對抗自由基方面很有一手。
3、每晚臨睡前，給皮膚做運動：將爽膚水置于掌心并揉開，拍打皮膚50次左右，讓皮膚吸收水分。(拍打有助于血液循環(huán)，從而使得皮膚更顯光澤、亮白)
4、多吃一些白色食物，如銀耳、薏米、牛奶、豆?jié){等。
敏感性肌膚怎么選擇護膚品
1、潔面：溫和的潔面乳
敏感性皮膚的皮層非常薄，如果用比較強力的洗面乳，那么皮膚將會越洗越薄，也會變得更加敏感。所以，敏感肌的MM們最好選用一些溫和無泡沫的潔面產(chǎn)品哦。
2、護膚：天然易吸收的產(chǎn)品
與其他膚質(zhì)相比，敏感肌吸收水分和營養(yǎng)的能力相對較弱。因此，敏感肌的妹紙們在選用護膚品時最好選擇天然易吸收的，這樣既不容易對皮膚造成刺激，也不會給皮膚增加負擔。
敏感性皮膚的飲食禁忌
常見的過敏源包括：吸入物;食入物(魚、蝦、奶等);藥物;蚊蟲叮咬、動物皮毛等。
還有就是在過敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。
總結(jié)：敏感性肌膚的朋友很容易出現(xiàn)過敏的情況，所以在生活中選擇護膚品，一定要選擇溫和無刺激性的，并且要弄清楚自己的肌膚對于什么過敏，然后遠離這些過敏源，這樣便可以有效保護好自己的皮膚了。
頭發(fā)過多的脫落不但影響美容，也是身體不健康的表現(xiàn)。那么，除了進行植發(fā)手術(shù)來預(yù)防脫發(fā)外，我們在這里介紹幾款預(yù)防脫發(fā)的飲食療法。希望對大家有用。
1.首烏豬腦湯
腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時還是一道美味佳肴！
2.龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
3.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時是白發(fā)吃什么好的答案！
4.枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
5.芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
6.生發(fā)黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
治療陽痿早泄小妙招
1、間斷式性交法,主要是在性交過程中出現(xiàn)射精預(yù)感時,立即停止陰莖的抽插,把陰莖留在陰道內(nèi)。女性在性興奮時陰道擴張,陰莖頭沒有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預(yù)感完全消失,再進行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
2、使用物理療法。比如腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療,效果明顯。大家可以根據(jù)個人喜好選擇以上物理療法,進行治療。但任何一種治療方法,都需要長期堅持,才會有效果。
3、下拉陰囊和睪丸法,主要是延緩射精的時間,達到預(yù)防早泄的效果。在性交活動中,男性在射精預(yù)感到來時,可見陰囊收縮。睪丸提高,此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉,這樣可降低男性性興奮。
4、性愛時常使用的安全套也能夠避免早泄。男性戴避孕套進行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早泄?？梢允褂贸志醚b避孕套,當然你可以多戴兩個進行,效果更好。
5、性生活是夫妻二人之間的事情,如果你出現(xiàn)了早泄,你的妻子就是你最好的醫(yī)生,她最了解你,也最能幫助你,關(guān)鍵是你要及時和你的妻子交流,讓她了解你的處境和感受,共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
陽痿早泄吃什么食療
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐:泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,并飲湯。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當早點吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚:淮山山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。切開洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚肉,甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次,避免“補”過了。
5、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
陽痿早泄治療偏方
1、龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。
2、生地黃10克,山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克,沙苑蒺藜10克,龍骨、牡蠣各30克。水煎服,日1劑,分2次服。
3、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。
4、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,澤瀉、山藥各12克,丹皮10克。水煎服,日1劑,分2次服。
5、人參、白術(shù)各9克,黃芪12克,當歸10克,茯神9克,遠志、棗仁各6克,龍眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1劑,分2次服。
經(jīng)常聽說這么一句話。牙疼不是病，一疼要人命，牙疼是非常痛苦的。就像前面說的真的是要命的疼法。那么怎樣才能夠簡單有效的防止牙疼呢?牙疼又是什么原因引起的呢?今天小編教大家治療牙疼的小妙招。趕快一起來看看吧。
牙疼的原因
俗話說“牙痛不是病，疼起來真要命”。有的人一旦出現(xiàn)牙痛的癥狀，就想著吃點什么藥來解決。在這里提醒大家一下，牙痛發(fā)作時，必須要去看牙醫(yī)的，口服藥物只能治標而不能治本，只有針對牙痛病因治療，才是治療牙痛的治本之策。一些民間的方法也可以預(yù)防。
1、齲齒。俗稱“蟲牙”或“蛀牙”
不論乳牙或恒牙都可以發(fā)生齲齒。齲齒可造成咀嚼能力喪失，嚴重時可發(fā)生牙髓炎、牙周膿腫、頜骨骨髓炎等并發(fā)癥，危害全身健康。
齲齒初期患者不覺疼痛，當齲洞發(fā)展到牙本質(zhì)時，遇到冷、熱、酸、咸、甜的食物時才發(fā)生疼痛(一般是酸痛)。如果齲洞較深，與牙髓(牙神經(jīng))接近或蛀穿到牙髓，上述性質(zhì)的刺激可引起難以忍受的酸痛。隨著齲洞不斷地擴大，牙冠就會一塊塊地掉，最后只留下殘余牙根。因此，應(yīng)定期檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及時填補。
2、急性牙髓炎
牙髓炎俗稱牙神經(jīng)痛，多半是由齲齒的感染發(fā)展到牙髓腔而引起，是造成牙痛劇烈的主要原因。
疼痛的特點是自發(fā)性的，當遇到冷熱等刺激時疼痛加劇，到了夜間睡覺時疼痛可更加嚴重。初起時疼痛是陣發(fā)性的，即痛一陣歇一陣，以后就變成持續(xù)性的疼痛。疼痛還可反射到頭部、耳朵及頸部等處。到后期牙髓化膿時，口含冷水或吸一口冷空氣，頓覺疼痛減輕。如果治療不及時，牙髓炎可以發(fā)展為根尖膿腫，甚至頜骨骨髓炎，患牙就很難保存了。
3、急性智齒冠周炎
智齒冠周炎多發(fā)生在口腔衛(wèi)生不良和身體抵抗力降低的情況下，下頜智齒比上頜智齒容易發(fā)生。起病時感到牙齦疼痛，下頜智齒靠近咽測部，可以有咽喉痛、張口困難，影響說話和進食。嚴重時可伴有高熱、面部腫脹，頜下淋巴結(jié)腫大。
主要是因第三磨牙位置不正，牙冠面上部分有牙齦覆蓋，常有食物嵌塞，易造成細菌滋生感染，并發(fā)生炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫，持續(xù)疼痛，有時伴有喉嚨痛和嘴張不大。造成智齒牙冠周圍的炎癥即冠周炎。應(yīng)請口腔科醫(yī)生檢查，早期拔除。
4、牙頸部楔狀缺損
由于牙齦萎縮和牙刷毛太硬，在牙面接近牙齦部分，牙釉質(zhì)很薄，?？梢蛩⒀罆r刷毛的摩擦，將釉質(zhì)磨除，暴露的牙本質(zhì)較軟，被刷毛磨成較深的凹陷，吃涼的熱的就會感到酸痛。這種情況應(yīng)該及時補牙。
5、牙釉質(zhì)重度磨耗
牙釉質(zhì)俗稱琺瑯質(zhì)，牙齒因長久擔負著咀嚼食物的功能，最外面一層牙釉質(zhì)逐漸被磨耗，使第二層牙本質(zhì)暴露，因牙本質(zhì)中有神經(jīng)末梢的分布，故遇有冷熱或機械性的刺激時，就可感到酸痛。
6、急性牙周膜炎
癥狀為疼痛很劇烈，持續(xù)性的跳痛，牙齒不能咬嚼，痛牙好像要比其他牙長出一些，有牙浮起的感覺。
還有一些引起牙痛不常見的原因，比如牙齒沒有萌出，壓迫附近的牙齒;牙髓有結(jié)石牙冠裂開等。另外，某些特殊人群也可能出現(xiàn)牙痛，如高血壓患者的牙髓充血，糖尿病患者的牙髓血管發(fā)炎壞死等原因都可引起牙痛。雖然不管是什么原因引起的牙痛，都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，早期針對病因治療。
在日常生活中，有些人會有睡覺磨牙的情況，平時老人們也會叫我們一些治療睡覺磨牙的方法，那你知道睡覺磨牙是什么原因嗎，又有哪些方法可以及時的預(yù)防睡覺磨牙呢，接下來就和小編一起來了解一下吧。
睡覺磨牙是什么原因
1、身體內(nèi)出現(xiàn)寄生蟲
寄生蟲會分泌出一些毒素，導(dǎo)致患者身體內(nèi)出現(xiàn)各種不適，白天的時候我們自主意識比較強，這種不適可能會表現(xiàn)不出來，但是到了晚上，入睡后就會不由自主的開始磨牙，腸道內(nèi)的寄生蟲清除后就不會再出現(xiàn)磨牙。
2、牙齒問題
一般有些人的部分牙齒會高于其它牙齒，那他就會整天的想著去把它磨平，正所謂日有所思，夜有所夢。白天經(jīng)常想的事，夜里做夢也有可能會做到，時間久了就可能導(dǎo)致磨牙癥的出現(xiàn)。甚至是在夢中也想努力的去把牙磨平了。
3、情緒緊張導(dǎo)致磨牙
這個原因是導(dǎo)致磨牙的最主要的原因。憤怒、懼怕、敵對、抵觸以及其它各種緊張或者是焦慮情緒如果因為種種原因使得患者難以及時的發(fā)泄或者是表現(xiàn)出來，那么就可能導(dǎo)致潛意識中周期性的表現(xiàn)出來，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。
4、飲食不當
可能在平時不注意飲食，總會去路邊攤吃一些油炸的食品，還有可能是因為火鍋吃的有的多，身體熱毒積聚，長此以往就會導(dǎo)致睡覺有磨牙的情況。
5、心理學家這樣說
心理學家認為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小，不必過于擔心。但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則能反映心理上及生理上的問題，需要及時就醫(yī)。
止牙疼的簡單方法
第一種方法，取少量的牙膏，將它涂抹在疼痛的那枚牙齒上，幾分鐘后牙疼一般都會緩解下來。
第二種方法，還可以使用生姜或者大蒜。將生姜切成薄片咬在疼的牙上，或者將大蒜搗成泥，然后敷在疼的牙齒上，幾分鐘后會緩解牙疼。
第三種方法，有些牙疼會出現(xiàn)面部腫脹，這時候在面部腫脹的部位貼一些傷濕止痛的膏藥，能夠消除腫脹，緩解牙疼。
第四種方法，用鹽水漱口，大概是半調(diào)羹的細鹽加入一杯溫水中調(diào)勻，然后在飯后和睡前漱口，每次漱口時間大致2分鐘，可以緩解牙疼。
第五種方法，牙疼的時候還可以含一口醋，讓它包圍疼痛的牙齒，幾分鐘后吐出，能緩解牙疼。
注意：平常注意保護牙齒，早晚刷牙。
孕婦牙疼怎么辦
牙疼是各種牙病最明顯的癥狀。懷孕期間遇到牙疼是非常難受苦惱的，因為你不能亂吃藥，亂吃藥對胎兒不好，那么孕婦牙疼到底怎么辦呢?孕婦牙疼主要分為上火牙疼和蛀牙牙疼!懷孕期間的孕婦不能吃藥，吃藥對胎兒有影響。
1、取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的。
3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。
6、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)。
7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
孕婦最好在準備懷孕之前，先到口腔醫(yī)院做一次全面的檢查與必要的治療，防患于未然。另外，已患有牙病的孕婦，治療齲病和牙齦炎的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4—6個月間。不過，平時還是一定要養(yǎng)成正確的口腔保健習慣，如堅持早晚刷牙、飯后漱口;定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑;要選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷，選用含氟牙膏;吃零食后也要漱口等。
牙疼怎么辦
在牙疼時，我們可以去切一小片生姜用牙咬在牙疼處，就能止痛，可以反復(fù)使用，如果睡前牙疼，我們可以咬著生姜睡覺，可以讓我們擁有一個好的睡眠。也可以含一點白酒在嘴中，白酒有消炎的作用。
小妙招
一，巧用味精
味精不僅可以炒菜，同時也能止牙疼。使用方法：把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙疼就會好的。
二，白酒加食鹽
當白酒遇到食鹽，也可以有效止牙疼。使用方法：普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
三，溫開水
牙疼時，并不能保證我們身在何處，而用溫開水，這樣可以隨時緩解牙疼。方法如下：嘴里含一口37度左右的溫開水，用力地漱口，此法也可以緩解牙疼癥狀。
四，冰塊
冰塊不僅可以解暑，也可以緩解牙疼，使用方法如下：用冰塊按摩合谷穴五分鐘。合谷穴取穴方法：人體合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。
當然，用冰塊的方法，并不能保證每一個人都有效，經(jīng)研究顯示，有80%的人使用這個方法可以有效緩解牙疼，所以如果這個方法沒有效果，可以采用其它方法。
五，丁香花
丁香花也能有效止牙疼。使用方法如下：將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。
六，冷敷
牙疼的引起原因大多是遇熱而疼，很多是積膿引起的，這時我們就可以用冰袋冷敷頰部，可以有效緩解牙疼。
結(jié)語：上文小編的介紹。大家是否已經(jīng)知道日常生活中如果牙疼該怎么辦了吧。是不是也知道了一些小妙招呢?比如：醋，白酒，鹽等等。今天學習的方法也可以分享給身邊的家人或者朋友們哦。
如果你感覺皮膚瘙癢、發(fā)紅、紅斑、脫皮等等，可能是因為過敏導(dǎo)致的皮膚不適。別著急，你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養(yǎng)品，利用它們DIY個面膜，天然成分安全有效，能幫你即刻鎮(zhèn)靜過敏肌膚！
快來看看是哪5種食物，挖掘出它們的“潛力”吧！
1、蜂蜜
如果你是敏感肌膚，在換季的時候尤其需要注意對磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角質(zhì)產(chǎn)品，但是和磨砂膏不同，它不僅可以舒緩肌膚，甚至還能有 效抗菌。廢舊角質(zhì)脫落的同時并不會進一步刺激你的皮膚，新生幼嫩的肌膚上也不會帶來痤瘡細菌的困擾，真的是非常棒的護膚幫手！使用方法：蜂蜜混合一些砂糖和檸檬汁，混合均勻后用它們輕柔的在臉上打圈，能去除溫和去除老廢角質(zhì)。
2、鱷梨
也叫牛油果，這樣說你是不是覺得非常熟悉了呢？很多護膚品里都會添加牛油果成分，就是因為它有著超好的補水和鎮(zhèn)靜效果。使用方法：把一個新鮮牛油果搗爛放到冰箱里保存，在你約會之前，或者晚上回到家敷上20分鐘，能給你帶來滋潤細致的肌膚哦！
3、燕麥
燕麥除了是非常好的減肥食品，也是強力舒滑劑，能平滑粗糙的肌膚。使用方法：你可以加水泡上一碗，當做面膜敷上15分鐘，就能即可舒緩皮膚的發(fā)紅現(xiàn)象，并能軟化肌膚。
4、西芹
西芹有良好的消炎作用，能減少皮膚脫皮和緊繃。使用方法：把一小段西芹切得盡可能碎，或者用食品攪拌機攪碎，然后就像鎮(zhèn)靜藥膏一樣涂抹在你臉上感覺干燥、瘙癢和紅腫的地方，就能馬上看到改善！
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對皮膚和身體有益。有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎后敷在患有真菌性皮膚病的患處，2~3天后有緩解作用。使用方法：所以如果你皮膚敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個面膜，敷15分鐘后洗去，能美白舒緩哦。
第一步：洗臉的水溫
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外，也不要被冷風吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。第二步：潔面的輕柔
有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過干的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機會。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。第三步：保濕對皮膚仍然很重要
有人以為，春天空氣里的濕度增加了，保濕就沒有那么重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對干性皮膚。早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。第四步：防曬的保護
防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內(nèi)沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。第五步：為肌膚“減負”
太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以要給肌膚“減負”，比如防曬和隔離選一種就好。如果還是擔心肌膚的負擔過重，那么外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。還有的人會走進防敏的誤區(qū)，比如有的人發(fā)現(xiàn)自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至會發(fā)展成皮炎，所以如果發(fā)現(xiàn)皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。
