敏感性肌膚怎么修復(fù)
怎么養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“敏感性肌膚怎么修復(fù)”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對于敏感性肌膚的人們來說苦惱的，根本就找不到很好的方法去改善這個問題，這樣就造成了頻繁皮膚過敏的情況，使得人們情緒上面都會變得有些焦慮的，只是采取激素類的藥物去緩解，這樣的話對身體傷害還是很大的，那么最重要就是先找到真正引起過敏的原因，再根據(jù)這個原因去采取相對應(yīng)的有效治療方法。
改善方法
找出原因
春季，對于先天皮膚較薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現(xiàn)象。然而后天發(fā)炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養(yǎng)品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發(fā)因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而“保養(yǎng)品成分”的確認(rèn)與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。
適量清潔
1、
不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。2、
一天洗臉不超過2次。3、
洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。4、
少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。5、
不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品，待肌膚回復(fù)正常再考慮使用。6、
不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。慎用化妝品
精油
精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負(fù)面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質(zhì)不佳，負(fù)面影響就會更大。
避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質(zhì)精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。
果酸、水楊酸、維生素A酸類產(chǎn)品
此類產(chǎn)品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產(chǎn)品用起來，會有較明顯的角質(zhì)剝落，肌膚處于保護層偏薄的情況，自然容易引發(fā)過敏。
避敏方略：不用此類產(chǎn)品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，并在使用期間，簡化其他配套的保養(yǎng)品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
擴展閱讀
有些男性朋友們在進行性生活的時候就會感覺到自己的龜頭非常的敏感，這樣的話就容易導(dǎo)致性生活不和諧的，不光是對于自己的身體不好，還可能會影響到夫妻之間的和諧，所以說必須要想辦法去降低敏感度的，這才能夠正常的進行性生活，滿足兩個人共同的需求，不至于出現(xiàn)任何性功能障礙的癥狀和疾病。
優(yōu)勢一：與傳統(tǒng)療法相比，手術(shù)更安全
與傳統(tǒng)藥物療法相比，2mm微創(chuàng)敏感神經(jīng)阻斷術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，可控性非常好，不會存在傳統(tǒng)療法帶來的副作用。由于手術(shù)只是針對海綿體肌外側(cè)的敏感背神經(jīng)，損傷的神經(jīng)和血管極少，所以2mm微創(chuàng)敏感神經(jīng)阻斷術(shù)的應(yīng)用不會造成術(shù)后并發(fā)癥，也不會影響男性生育功能。
有篇報道稱：2mm微創(chuàng)敏感神經(jīng)阻斷術(shù)可使90%以上的男性早泄患者重享“性”福。由于手術(shù)更安全、術(shù)后效果更理想，實際上大大清除了由于傳統(tǒng)藥物治療法帶來的副作用。
優(yōu)勢二：一次手術(shù)就能讓愛更長久
傳統(tǒng)藥物治療男性早泄，效果總是很短暫，治標(biāo)不治本，而且患者往往會對藥物產(chǎn)生依賴性。而2mm微創(chuàng)敏感神經(jīng)阻斷術(shù)根據(jù)導(dǎo)致男性早泄的根本原因進行治療，解決了傳統(tǒng)療法無法徹底治愈的難題，一次小手術(shù)就可以讓愛更長久。
優(yōu)勢三：設(shè)備先進，手術(shù)精確度高
通過一個深度僅為2毫米的切口，施行手術(shù)，對人體幾乎無損傷。手術(shù)根據(jù)背神經(jīng)的分布情況，有選擇性地將過度敏感的背神經(jīng)切斷。這種方式能夠精確地找準(zhǔn)病因，降低敏感性，提高刺激閾，延長性交時間，提高患者的性生活質(zhì)量。
優(yōu)勢四：不受年齡限制，適應(yīng)癥更廣
2mm微創(chuàng)敏感神經(jīng)阻斷術(shù)適用于原發(fā)性早泄和頑固性早泄患者兩大類人群，解決了以往無法根治的原發(fā)性早泄難題，適應(yīng)人群更廣泛。同時2mm微創(chuàng)敏感神經(jīng)阻斷術(shù)沒有年齡限制，原則上只要是成年男性適合手術(shù)指征就可以施行手術(shù)。
適應(yīng)癥
1、
通過控制射精訓(xùn)練后，仍無法控制射精。2、
陰莖在陰道內(nèi)抽動次數(shù)少于20次。3、
性生活射精潛伏期少于兩分鐘。4、
配偶的性滿意率小于50%。很多人其實都不知道自己的龜頭敏感的，就算是發(fā)生后也不去重視這個問題，畢竟也不會過多的去影響到自己平常的生活，但其實長期這樣下去的話是非常的容易使得自己出現(xiàn)早泄的問題，如果是到了那個地步就會讓治療上面也變得相當(dāng)?shù)膹?fù)雜的，特別是在進行性生活的時候就會提前射精，這樣就會導(dǎo)致根本無法進入到高潮。
龜頭敏感容易導(dǎo)致早泄的發(fā)生，影響性生活質(zhì)量，在龜頭和包皮的皮膚表面都存在著感受器，只是感受器分布的密度有所不同，龜頭上的密度比包皮稍高，所以龜頭對刺激也就更加敏感。建議您做愛時采用分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時緩解射精的沖動。還有機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長。也可采取女上位、減緩陰莖抽送節(jié)奏如停-動-停的節(jié)奏等。藥物有外用麻醉劑和口服延遲射精潛伏期的藥物，但是由于副作用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。
1.分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法
藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質(zhì)
一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。4.加強鍛煉
有的人就是屬于敏感性皮膚，這樣的話稍不注意就可能會出現(xiàn)皮膚過敏的情況，隨后就會有一系列的癥狀表現(xiàn)，那么對于患者來說肯定是非常不好的，患者會時常的感覺到自己的皮膚上面長出來一些紅斑，最重要的就是會伴隨著非常明顯的刺痛感，尤其是在晚上的時候這種癥狀表現(xiàn)就會更加的明顯，使得人們的睡眠質(zhì)量很差。
敏感性皮膚的確切含義尚未達成一致。一般認(rèn)為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)，易受到各種因素的激惹而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和干燥。
敏感性皮膚與“皮膚過敏”是兩個不同的概念，皮膚過敏是一種變態(tài)反應(yīng)，由變應(yīng)原進入機體后，促使機體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，引發(fā)抗原抗體反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、風(fēng)團等臨床客觀體征，常伴瘙癢。而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現(xiàn)一系列異常感覺反應(yīng)，大多缺乏客觀體征，其發(fā)生機理雖然不是很清楚，但普遍認(rèn)為不伴有免疫或過敏機制。
臨床表現(xiàn)
敏感性皮膚患者多表現(xiàn)為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴(yán)重程度不一，有個體差異。在用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品?？稍谟煤髷?shù)分鐘出現(xiàn)，也可在數(shù)小時，甚至數(shù)天后出現(xiàn)。有時可見皮膚干燥、面部紅斑、細(xì)小鱗屑。面部容易潮紅。臨床類型可分為：
1.環(huán)境型
常見于膚色白、干、薄的皮膚，主要對環(huán)境因素出現(xiàn)反應(yīng)，如對冷、熱、快速的溫度變化等敏感。可頻繁的出現(xiàn)面部潮紅。
2.化妝品型
主要對化妝品出現(xiàn)反應(yīng)。
3.非常敏感型
對外源性的因素如化妝品、環(huán)境因素和內(nèi)源性因素都可出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)。
檢查
屬于皮膚化學(xué)探測試驗，包括乳酸試驗、十二烷基硫酸鈉試驗、氯仿-甲醇混合液試驗、二甲基亞砜試驗、乙酰胺試驗、水洗激發(fā)試驗、辣椒素試驗。具代表性的乳酸試驗有兩種方法：①10%乳酸水溶液在室溫下用棉簽?zāi)ㄔ诒谴綔虾兔骖a部；②讓受試者在42℃、相對濕度80%的小室內(nèi)，充分出汗，接著涂5%乳酸水溶液在鼻唇溝和面頰部。在2分半鐘和5分鐘時用4分法評判刺痛程度。值得注意的是，上述試驗陽性的個體并不一定就是敏感性皮膚。
許多人根本就不知道該如何去降低龜頭敏感性，這樣的話就會長期的受到影響，從而對于自己的身心來說都是非常不健康的，最嚴(yán)重的患者可能還會導(dǎo)致性功能障礙的狀態(tài)，這樣可能會導(dǎo)致以后的生育都受到影響的，所以這個問題還是比較嚴(yán)重的，那么最好是在發(fā)現(xiàn)后就及時的去醫(yī)院采取一些緩解的措施，來改善的。
關(guān)于做愛時間問題，理論上陰莖進入陰道抽插超過15次以上，時間超過1分鐘就正常了。一般大多數(shù)都在3～15分鐘左右，極少數(shù)才會超過20分鐘，但最多也就25分鐘左右。至于說30分鐘以上的我們就不能以常人待之了，所以也用不著向這個數(shù)據(jù)看齊的。
至于你“我性交5分鐘以內(nèi)就完事了”這還算正常呢。只是你陰莖敏感，精神亢奮呢，這當(dāng)
還有如果你是剛剛開始有性生活，那由于是剛剛才開始有性，所以陰莖對于陰道的刺激特敏感呢（雖然以前有手淫，可是手淫和做愛可完全不一樣呢），這樣難免就早早繳械啦。這個以后隨著經(jīng)歷次數(shù)多了后精神的亢奮度，陰莖的敏感度都會慢慢降低，也就會越來越持久的。
建議想持久一些的話可以在性生活中刻意延長射精的時間，就會慢慢變持久的哦。具體可以先戴加厚的套套，然后按中國古代性經(jīng)里的“八淺二深，死往還生，左三右三”中死往還生的說法，就是當(dāng)陰莖感動抽搐前停止冷卻等回復(fù)后在繼續(xù)，但是你要控制好度，有感覺就要停止，不要馬上要射了才硬忍住，這樣就不太好了。另外最后結(jié)束前不要吝嗇你的精液該射的就要射掉。
另外建議：
首先，
平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強后盾，平時可以鍛煉骨盆?。ㄊ湛s骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，最終可增加到30下）這能增強勃起力度和延長勃起時間，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐（這能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力）及力量鍛煉（這樣就會更有力，更多肌肉，睪丸激素也就會變更多）。其次，
注重飲食調(diào)理，要控制體重，少酒戒煙，拒絕漢堡及油膩食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉。第三，
還有就是手淫，手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力，所以當(dāng)沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次最合適。第四，
就是心態(tài)，這個可是至關(guān)主要的，心態(tài)一定要擺正，不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的，那樣不好。記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試，不然如果連著試反而會產(chǎn)生很多問題哦，還會心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負(fù)面壓力，這都會導(dǎo)致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理問題造成的，那是因為由于陰莖勃不起來后你產(chǎn)生了緊張、焦慮的情緒，然后由于緊張交感神經(jīng)就會顯得十分興奮，導(dǎo)致血管強烈收縮，造成陰莖血液供應(yīng)急劇減少，最后造成陰莖越來越小，而你就越來越緊張焦慮，這樣還會刺激大腦皮層，形成一個惡性循環(huán)。所以當(dāng)偶爾出現(xiàn)問題時絕對不能產(chǎn)生緊張焦慮的負(fù)面情緒哦，這才是造成ED的元兇呢。第五
，就是包皮了。如果有包皮過長，平時龜頭不外露，那由于龜頭很敏感就極易造成早瀉。另外如果平時不是很注意衛(wèi)生后也會因包皮垢而引起包皮龜頭發(fā)炎，引起早瀉及交叉感染給性伴侶。其實現(xiàn)在對于降低龜頭敏感型的鍛煉有非常多的，可以根據(jù)自己的實際情況來選擇更加適合自己的，這樣的話才可以達到真正緩解的效果，其實降低龜頭敏感度主要就是為了能夠去延長自己性生活的時間，這樣的話才能夠讓夫妻性生活變得更加和諧一些的，但是一定要記住不要再去頻繁地進行性生活，要適當(dāng)?shù)倪M行。
降低龜頭的敏感度，是可以延長性生活時間的。
方法一：
摩擦。用手摩擦龜頭，勃起后停止，轉(zhuǎn)移注意力，讓它軟下來。再重復(fù)幾次。（注意，不是為了手淫，不要讓感覺積累到快射精才停。）日子久了，換用軟布。再往后用牛仔褲那樣的粗布摩擦。會進一步降低敏感度。方法
二：
用熱水和冷水輪流泡龜頭，反復(fù)幾次。注意不要燙傷。兩種方法都不要急于求成，一次搞很長時間是會受傷的。要循序漸進，慢慢來。約半年見大效。
第一步
就是要讓龜頭完全露出來。即使包皮過長，只要不是包莖都可以把包皮翻起來，讓龜頭完全露出來。我直到20歲龜頭都只露出一點點?？吹絼e人的龜頭都是露出來的，早泄鼻祖我沒事就翻包皮。剛開始翻到冠狀溝前0.5厘米的地方就翻不動了，稍微用點力感覺就很疼。疼我就忍著一點一點的盡量翻。時間長了慢慢就翻過了冠狀溝。雖然翻過了它總是掉下來。沒事我就再翻上去。有時候走著路感覺掉下來了，我就把手伸進去再翻，翻后把丁丁倒立起來用內(nèi)褲固定，這樣包皮就不容易掉下來了。有事上著班我也翻，睡著覺也翻。經(jīng)過大概半年多包皮就不再掉下來了，都堆在冠狀溝處。感覺龜頭似乎也變大了一些。第二步，
自然摩擦。只要包皮翻起來，龜頭完全露出來后，龜頭自然就會慢慢變的不敏感了。只是過程比較漫長。如果想快速降低龜頭敏感度就要增加摩擦。比如盡量裸睡，盡量不穿內(nèi)褲穿比較粗糙的褲子，比如牛仔褲。剛開始可能走路都不敢走。感覺摩的龜頭好癢。時間久了就慢慢習(xí)慣了，甚至忘記癢了，后來就不癢了。那龜頭就差不多不敏感了。第三步，
人工摩擦?？梢試L試用一些道具故意摩擦下龜頭及冠狀溝。比如用刷鍋的海綿，尤其是那種有點像海綿又有點粗糙的。比如用比較粗糙的毛巾摩擦。牙刷或帶毛的刷子都可以嘗試。也可以用干手摩擦揉搓。疲軟狀態(tài)下摩擦或硬的時候摩擦都可以。哪里敏感就摩擦哪里。摩擦的時候要忍著不能射了。玫瑰型自身敏感性皮炎這種情況在如今還是比較多見的，有很多人都存在有這種問題，如果是這樣就會導(dǎo)致自己的皮膚變得相當(dāng)容易過敏，無論是接觸到什么物質(zhì)有可能會引起過敏，所以說在剛開始的時候就必須要找到過敏的原因，只有這樣才可以采取比較有針對性的治療方法，在生活中還要保養(yǎng)好自己的皮膚。
治療
接觸性皮炎的病因與接觸物有密切關(guān)系，首要治療措施是找出過敏原因，避免再次接觸該種物質(zhì)，治療已出現(xiàn)的癥狀。
1.尋找過敏原因
詳細(xì)采取病史，仔細(xì)詢問與發(fā)病有關(guān)的環(huán)境、所接觸的物質(zhì)的種類、數(shù)量、理化性質(zhì)、接觸時間長短、接觸方式、過去有無類似發(fā)疹情況等。從病史中來分析與哪種物質(zhì)可能有關(guān)，為皮膚斑貼試驗提供依據(jù)。一旦找到過敏原因，力求避免再次接觸。
對于存留在皮膚上的刺激物質(zhì)或毒性物質(zhì)應(yīng)盡快沖洗清除，沖洗時可用清水、生理鹽水或淡肥皂水。接觸物若為強酸，可用弱堿性液體沖洗（如蘇打水）；如為強堿性物質(zhì)，可用弱酸性液體沖洗（如硼酸液）。
2.避免刺激
出現(xiàn)臨床癥狀，應(yīng)盡量減少局部刺激。避免搔抓，不宜用熱水燙洗，避免強烈日光或熱風(fēng)刺激。
3.全身治療
內(nèi)服抗組胺類藥物，如賽庚啶、苯海拉明、氯苯那敏、阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、依巴斯汀、地氯雷他定等；大劑量維生素C口服或靜注；10%葡萄糖酸鈣注射液，靜脈推注。面積廣泛，糜爛和滲液嚴(yán)重者，可給予糖皮質(zhì)激素。如口服潑尼松、曲安西龍或地塞米松；得寶松肌內(nèi)注射。重癥者也可先用氫化可的松或地塞米松靜脈滴注，等癥狀減輕后，口服維持。
接觸性皮炎如果合并局部感染，如淋巴管炎、淋巴結(jié)炎、軟組織炎時，可使用抗生素，輕者給予羅紅霉素、青霉素Ⅴ鉀、頭孢氨芐或磺胺類藥物口服；重者靜脈給與青霉素、頭孢類菌素或奎諾酮類抗生素。
4.局部治療
局部治療十分重要，應(yīng)根據(jù)臨床表現(xiàn)分別對待。
（1）
急性階段 以紅斑、丘疹為主者，用洗劑、霜劑或油膏。如爐甘石洗劑、振蕩洗劑、曲安奈德霜、氯氟舒松霜、膚輕松霜等，也可使用含有松餾油、糠餾油、氧化鋅的油膏外涂。紅腫明顯，伴水皰、糜爛和滲液者可做開放性冷濕敷，濕敷溶液有3%硼酸溶液、1∶2醋酸鋁溶液、1：8000高錳酸鉀溶液。如有膿性分泌物者，用0.02%呋喃西林溶液或0.5%依沙吖啶溶液濕敷。濕敷不宜過長，通常濕敷2～3天，待滲液停止，腫脹消退后，可停止?jié)穹?，改用霜劑或油膏外涂?/p>
