長(zhǎng)胖飲食妙法：多喝紅酒
喝紅酒養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“長(zhǎng)胖飲食妙法：多喝紅酒”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
喝紅酒也長(zhǎng)胖：1杯紅酒＝1碗米飯
現(xiàn)在很多人都知道啤酒喝多了會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，于是紛紛轉(zhuǎn)喝紅酒。雖然紅酒已被公認(rèn)為健康食品，但過(guò)量飲用同樣會(huì)增肥。
酒是由谷類(lèi)或水果經(jīng)酵母發(fā)酵而成，依酒精含量和釀造方法的不同，可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒，其中以蒸餾酒和白蘭地、威士忌等最烈，至少有40%酒精濃度，而酒精含量濃度越高，其卡路里就相對(duì)越高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里，可以用一個(gè)方程式計(jì)算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精濃度×7＝所含卡路里。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。
喝酒雖然容易長(zhǎng)胖，但是少量飲酒又有助于維持心臟和全身血管的健康。不過(guò)所謂少量都要因不同性別、年齡、體質(zhì)、個(gè)人身體吸收速度及肝臟對(duì)酒精分解的能力而異。由于東方人體形較西方人小，所以東方男性一天最多可飲用兩杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量應(yīng)該減半，每星期應(yīng)至少兩天完全不飲酒。
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葡萄是人們最喜歡水果之一，其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含19種植物營(yíng)養(yǎng)素，有抗衰老、抗癌等作用。同樣，用葡萄制作的紅酒亦有此功效。但從健康角度出發(fā)，專(zhuān)家更建議直接吃葡萄。
植物營(yíng)養(yǎng)素，即是蘊(yùn)藏在植物里的營(yíng)養(yǎng)素，可以有效抗氧化、預(yù)防癌癥及延緩老化等，其中便以多酚類(lèi)物白藜蘆醇質(zhì)最受人關(guān)注。白藜蘆醇主要藏在葡萄皮，其功效包括抑制癌病基因，消滅癌細(xì)胞和預(yù)防老年癡呆癥等。另外，葡萄亦含類(lèi)黃酮，可降低血液中的發(fā)炎物質(zhì)如黏附分子、預(yù)防心血管病和中風(fēng)、減低血小板凝聚，并可阻止低密度膽固醇（LDL）在血管壁囤積及氧化，有助維持血管健康。
間中飲紅酒仍增癌風(fēng)險(xiǎn)
由于葡萄是釀制紅酒的主要材料，所以紅酒亦含大量的白藜蘆醇和類(lèi)黃酮這些多酚類(lèi)物質(zhì)，故此有不少人認(rèn)定飲用紅酒有益心臟健康?？墒?，與其他酒精一樣，紅酒含大量乙醇，研究證明乙醇可增加患口腔癌、肝癌、大腸癌、乳癌等風(fēng)險(xiǎn)，而且即使是間中飲用小量亦會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，難怪俗語(yǔ)說(shuō)酒是穿腸毒藥。除此之外，酒精熱量高，一杯一百五十毫升餐酒已含一百二十五卡路里，相等于三分之一碗飯的熱量，所以容易致肥。
其實(shí)，進(jìn)食葡萄比飲用紅酒益處更多，而且有助降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，故大家不妨多進(jìn)食葡萄，避免飲用紅酒。不過(guò)，葡萄含豐富天然果糖，容易影響血糖，患糖尿病人士應(yīng)該小心進(jìn)食。
紅酒一般都被看做是優(yōu)雅的象征，很多女性也喜歡喝紅酒。而且，由于紅酒還是一種美容養(yǎng)顏的佳品，所以女人喝一點(diǎn)紅酒對(duì)于身體也是非常有益的。但是喝紅酒其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，在禮儀方面有著比較高的要求，這樣才能真正表現(xiàn)的優(yōu)雅。那么，女人到底應(yīng)該怎樣喝紅酒呢？
1、倒酒
不滴不灑，不少不溢
一手握瓶，一手將酒杯捧在手中，記得為了表示禮儀，哪怕是朋友聚餐一般也會(huì)選擇站起，優(yōu)雅、大方地為大家向杯內(nèi)斟酒。
一定要記得：紅葡萄酒倒1/3杯；白葡萄酒倒1/2杯；起泡酒倒3/4杯~
倒完酒的那一刻，可以微微地順時(shí)針的扭轉(zhuǎn)下酒瓶，防止滴漏喔！
2、持杯
記得不要握住杯肚
一般葡萄酒都講究一定適飲的溫度，正確的持杯方法可以避免酒溫升高，不僅如此，優(yōu)雅的女人往往會(huì)在細(xì)節(jié)上取勝，正確的持杯也能避免在酒杯上沾染指紋。
握住酒杯的杯腳，用拇指、食指和中指夾住高腳杯杯柱，我們時(shí)常注意到，很多社交經(jīng)驗(yàn)豐富的人士，都會(huì)通過(guò)這種握法去搖晃酒杯去釋放酒香；或是握持杯底，當(dāng)然這種持法其實(shí)會(huì)更輕易地操控酒杯，適合出入社交場(chǎng)合的女士們~
3、敬酒
視線和微笑都重要
在向客戶或朋友敬酒時(shí)，一定要注視對(duì)方，將酒杯緩緩舉起，記得一定不要將酒杯舉起的高度超過(guò)自己的視線。
如果有人（在你的生日，婚禮，and你是一個(gè)萬(wàn)人迷時(shí)）向你舉杯，一定要站起舉杯示意，記得保持微笑，讓你看起來(lái)得體又大方！
4、碰杯
不用杯口碰杯
在和別人碰杯的時(shí)候，一定要記得和對(duì)方有眼神交流，據(jù)說(shuō)這還是法國(guó)的古老留下的傳統(tǒng)禮儀，是一種禮貌優(yōu)雅的表現(xiàn)！普通的高腳杯杯壁很薄，通常碰杯時(shí)，需要用高腳杯的杯肚部分接觸。
5、品酒
紅酒獨(dú)有的喝酒禮儀
對(duì)與紅酒來(lái)說(shuō)，小嘬一口，在口中慢慢品鑒，不大聲交談，才是最優(yōu)雅的方式。西方餐桌文化中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)白水杯永遠(yuǎn)都是擺在最左邊，而紅酒杯一定是在水杯的右邊。喝紅酒時(shí)，記得不要去環(huán)顧四周，更不要只邊看著他人邊飲酒，記得默默注視自己的酒杯，輕飲就好~
如果你是這場(chǎng)宴會(huì)聚餐的主人一定記得留意賓客們的酒杯，要及時(shí)為賓客們斟酒~
紅酒的成分相當(dāng)復(fù)雜，它是經(jīng)自然發(fā)酵釀造出來(lái)的果酒，它含有最多的是葡萄果汁，占百分之八十以上，其次是經(jīng)葡萄里面的糖份自然發(fā)酵而成的酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩余的物質(zhì)超過(guò)1000種，比較重要的有300多種。紅酒其他重要的成分如酒酸，果性，礦物質(zhì)和單寧酸等。雖然這些物質(zhì)所占的比例不高，卻是酒質(zhì)優(yōu)劣的決定性因素。質(zhì)優(yōu)味美的紅酒，是因?yàn)樗鼈兡艹尸F(xiàn)一種組織結(jié)構(gòu)的平衡，使人在味覺(jué)上有無(wú)窮的享受。葡萄酒不僅是水和酒精的溶液，它有豐富的內(nèi)涵：
A.80%的水。這是生物學(xué)意義上的純水，是由葡萄樹(shù)直接從土壤中汲取的。B. 9.5-15%的乙醇，即主要的酒精。經(jīng)由糖份發(fā)酵后所得，它略甜，而且給葡萄酒以芳醇的味道。 C. 酸。有些來(lái)自于葡萄，如酒石酸、蘋(píng)果酸和檸檬酸;有些是酒精發(fā)酵和乳酸發(fā)酵生成的，如乳酸和醋酸。這些主要的酸，在酒的酸性風(fēng)味和均衡味道上起著重要的作用。 D. 酚類(lèi)化合物。每公升1到5克，它們主要是自然紅色素以及單寧，這些物質(zhì)決定紅酒的顏色和結(jié)構(gòu)。E. 每公升0.2到5克的糖份。不同類(lèi)型的酒含糖份多少不同。F. 芳香物質(zhì)(每公升數(shù)百毫克)，它們是揮發(fā)性的，種類(lèi)很多。G. 氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素(C，B1，B2，B12，pp)。它們影響著葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，適量飲用葡萄酒是對(duì)人體健康有益的，可以保護(hù)血管，防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。
醫(yī)學(xué)研究表明：葡萄的營(yíng)養(yǎng)很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊(yùn)藏了多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)都是人體必須補(bǔ)充和吸收的營(yíng)養(yǎng)品。目前，已知的葡萄酒中含有的對(duì)人體有益的成分大約就有600種。葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值由此也得到了廣泛的認(rèn)可。據(jù)專(zhuān)家介紹：樹(shù)齡在25歲以上的葡萄樹(shù)樹(shù)根在地下土壤里扎根很深，相對(duì)攝取的礦物質(zhì)微量元素也多，以這種果實(shí)釀造出來(lái)的葡萄酒最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
紅酒是我們交際場(chǎng)合，里面特別常見(jiàn)的一種飲品，這種飲品一般都是一些比較高檔的人才會(huì)喝，而且他的價(jià)格是比較昂貴的，大多數(shù)的紅酒都是用純葡萄釀造出來(lái)的，這種紅酒喝起來(lái)口感非常的醇香，而且里面的酒精度數(shù)比較低，很難會(huì)使人們喝醉，那么喝紅酒會(huì)上火嗎?
上火可以喝葡萄酒嗎
對(duì)于歷來(lái)就很注重養(yǎng)生的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，上火是否可以喝葡萄酒也是很多人關(guān)心的問(wèn)題。因?yàn)楹绕咸丫坪髮?dǎo)致肝火上炎，所以上火別喝葡萄酒。而葡萄酒是不是會(huì)導(dǎo)致上火呢?其實(shí)在某些情況下，葡萄酒確實(shí)會(huì)引起上火，這與葡萄酒酒精度數(shù)、每個(gè)人的體質(zhì)、季節(jié)、飲用量的多少有關(guān)。
上火可以喝葡萄酒嗎
1、酒精度數(shù)
說(shuō)到酒能上火，其首要是因?yàn)榫凭ǔ＞凭仍?0度以上的是容易上火的，而包括加強(qiáng)葡萄酒在內(nèi)的一切葡萄酒均不超過(guò)這一度數(shù)，所以酒精度數(shù)的影響不是很大。
2、體質(zhì)
如果一個(gè)人的體質(zhì)比較熱，從中醫(yī)的角度來(lái)講比較容易上火，如果與體質(zhì)不熱的人喝同樣的酒，估計(jì)體質(zhì)熱的那個(gè)人容易上火，當(dāng)然，這跟人的酒量也有關(guān)系。
3、季節(jié)
從季節(jié)性來(lái)看，夏天熱，人比較容易上火，所以消費(fèi)者喝干白葡萄酒，酒精度不高的葡萄酒。而冬天則冷，寒氣重，人比較不容易上火，所以喝溫暖一點(diǎn)的葡萄酒，主要以濃郁、酒精度高一些的葡萄酒為佳。
4、飲酒量
當(dāng)然，雖然葡萄酒相對(duì)于烈性酒來(lái)講是不容易上火的，但葡萄酒喝過(guò)量，體內(nèi)積聚的酒精量多也是容易上火的。
5、橡木桶
從另外一方面來(lái)講，紅葡萄酒相對(duì)比白葡萄酒容易上火一點(diǎn)，因?yàn)楹芏嗉t葡萄酒是進(jìn)橡木桶發(fā)酵和陳釀的，而橡木桶是通過(guò)火熏烤的，對(duì)于體質(zhì)熱和敏感的人也比較容易上火。
葡萄酒的功效與作用
1、有助于消化:日常飲食中，豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、魚(yú)等呈酸性食物。葡萄酒是酒精性飲料中惟一的堿性食品，適量飲葡萄酒，可以中和每天食入的大量酸性食物，促進(jìn)消化。
2、有助于延緩衰老:葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素C、維生素E，微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫兄诳估戏啦 ?/p>
上火可以喝葡萄酒嗎
3、有助于預(yù)防心腦血管病:紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，能有效降低血膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化。紅葡萄酒中的多酚物質(zhì)，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，預(yù)防中風(fēng)。
做女人難，只有紅酒理解女人，當(dāng)一個(gè)女人想到去喝紅酒的時(shí)候，也是她最苦痛的時(shí)候，盡管有時(shí)候也會(huì)在浪漫的情況下去喝紅酒。下面跟小編一起去看看。
女人喝紅酒好處
對(duì)女士來(lái)說(shuō)，紅葡萄酒還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
報(bào)道說(shuō)，紅葡萄酒可以通過(guò)顯著減緩動(dòng)脈壁上膽固醇的堆積而保護(hù)心臟，這更揭示了紅葡萄酒在預(yù)防心血管并中風(fēng)方面的重要功能，它對(duì)那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血癥的人而言無(wú)疑是一條好消息。研究者指出，紅葡萄酒的以上功能，主要是通過(guò)其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類(lèi)黃酮兒茶素及五羥黃酮來(lái)發(fā)揮作用的。
需要說(shuō)明的是，紅葡萄酒雖然好處多，味道好，但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可，既經(jīng)濟(jì)、安全，又滿足了需要。
均衡飲食中，喝紅酒有哪些好處呢
紅酒含逆轉(zhuǎn)醇，抗衰老，MM高興啦
紅酒是一種抗氧化劑，常喝紅酒的人不得心臟病
紅酒能降血壓、降血脂。
女人是水做的，紅酒也是水做的。所以女人與紅酒有緣紅酒是女人的酒一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般紅酒是屬于女人的，尤其是成熟的女人，不那么艷麗的紅，但賞心悅目，且飄溢幽香。
一個(gè)恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手拿著透明的水晶杯，到對(duì)海的陽(yáng)臺(tái)上，坐在藤椅中，慢慢地晃動(dòng)紅紅的液體，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才能綻放出如紅酒一樣醉人的美。
飲紅酒的女人是一道獨(dú)特的風(fēng)景
飲紅酒的女人是一道獨(dú)特的風(fēng)景，她的魅力會(huì)在紅色的酒液中散發(fā)出來(lái)。
紅酒是裹著高貴，浪漫的外衣為我們所認(rèn)識(shí)的，它標(biāo)志著的其實(shí)是一種生活態(tài)度。
STORY:
起源于公元前6000年古波斯的葡萄酒，還有著一個(gè)與有美人、身份、品位有關(guān)的傳說(shuō)。
故事說(shuō)的是一個(gè)失寵的妃子欲尋短見(jiàn)，把發(fā)酵的葡萄汁誤當(dāng)毒藥喝了，結(jié)果人沒(méi)死反而更加美艷動(dòng)人了，這美妙的結(jié)局使妃子再度受寵。
從此，紅酒的美顏功能便成了追求生活品質(zhì)的女人們的愛(ài)物。
-除了美顏，紅酒更能點(diǎn)化女人的媚態(tài)，即使是一個(gè)平時(shí)有點(diǎn)刻板的女人，在紅酒的催化下，也會(huì)變得生動(dòng)起來(lái)，喋喋不休的燕語(yǔ)鶯聲，再加上裊裊娜娜的肢體語(yǔ)言，在紅酒下看女人的另一面，總難逃曖昧二字，這也許就是男人們喜歡看女人飲紅酒的原因。
紅酒喝的是一種心情
紅酒喝的是一種心情，紅酒是一種很曖昧的酒因?yàn)榧t酒不烈，也不象啤酒般漲肚，酒入口時(shí)，由舌尖到兩側(cè)，再到中間，然后是舌根，再緩緩進(jìn)入體內(nèi)，在不同的部位，會(huì)給你不同的感覺(jué)，是看不到，摸不到，卻能感覺(jué)到的東西女人與紅酒當(dāng)女人遇上紅酒，女人會(huì)顯得格外動(dòng)人嫵媚。
當(dāng)然，要是一位身材高挑，舉手投足都有風(fēng)韻的女人，知性加感性。
喝紅酒后的微醉是一種精神，一種境界。以一份微醉之心去品讀流水人生、鏡花水月，釀就了心底怎樣一種淡泊恬靜之心。
喝紅酒有什么好處?喝紅酒的壞處是什么?我們大家對(duì)紅酒一點(diǎn)也不生疏，紅酒也是大家平常生活中會(huì)喝到的一個(gè)酒類(lèi)，而且紅酒還有一定的養(yǎng)生保健作用，睡覺(jué)前喝紅酒的好處也是非常多的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間失眠和體虛的朋友比較適合喝紅酒，但是喝紅酒也是有壞處的，下面我們和小編一起了解下吧。
【喝紅酒的好處和壞處有哪些】
一、喝紅酒的好處
1、關(guān)心上班族預(yù)防感冒
對(duì)于在夏秋之交輕易感冒的上班族來(lái)說(shuō)，在睡前喝一點(diǎn)紅酒是可以預(yù)防感冒的。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。而多酚是一種效果很不錯(cuò)的抗氧化劑，對(duì)人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能預(yù)防感冒的。上班族在晚上睡覺(jué)之前喝少量的紅酒，不僅不會(huì)對(duì)工作有影響，而且也達(dá)到了預(yù)防感冒的目的，何樂(lè)而不為呢?
2、降低肺癌發(fā)生幾率
有研究表明，睡前喝紅酒的好處還能夠關(guān)心人們，非凡是男性降低肺癌的發(fā)生幾率。由于紅酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨床醫(yī)學(xué)中被運(yùn)用到對(duì)肺癌的治療上。
3、防蛀牙
有人看到這里的時(shí)候心里可能會(huì)犯嘀咕，紅酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?依據(jù)最新研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細(xì)菌很輕易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達(dá)到防止蛀牙發(fā)生的目的。
4、促進(jìn)睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進(jìn)睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以假如能在睡前一到半個(gè)小時(shí)喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質(zhì)量，讓第二天的你布滿精力。
5、調(diào)節(jié)情緒
通過(guò)一天緊張的工作，許多上班族在睡覺(jué)前間或會(huì)感到疲乏和壓抑，此時(shí)假如喝一點(diǎn)紅酒，則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放松身心，踏踏實(shí)實(shí)地入睡。
6、美容養(yǎng)顏
紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠關(guān)心女性血液循環(huán)，快速地排出體內(nèi)毒素。而且挑選在臨睡前喝紅酒，既有情調(diào)，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。
二、喝紅酒的壞處
1、心臟病：研究發(fā)覺(jué)一日飲4杯以上紅酒者，會(huì)使心臟病的危險(xiǎn)上升!酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂、促進(jìn)心血管疾病發(fā)生的效應(yīng)。
2、記憶力減退：過(guò)量飲用紅酒，酒精攝入過(guò)多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會(huì)有所下降。
3、消化道疾病：大量酒精進(jìn)入人體后，第一在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會(huì)使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
4、高血壓：隨著飲酒量的增加，無(wú)論收縮壓或舒張壓都有進(jìn)行性的升高，研究發(fā)覺(jué)大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。高血壓飲酒后，會(huì)出現(xiàn)短暫的血壓下降，而后血壓會(huì)反彈上去，并且比平常要高。
5、肝臟疾病：長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，過(guò)多的乙醇進(jìn)入血液，在體內(nèi)代謝過(guò)程中，肝內(nèi)的脂肪酸合成增多，氧化減少，脂肪就在肝內(nèi)集合，成為脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接損害肝細(xì)胞，造成轉(zhuǎn)氨酶升高，假如連續(xù)飲酒，肝細(xì)胞會(huì)急劇變性和代謝失調(diào)，這個(gè)時(shí)候飯量減少，缺乏營(yíng)養(yǎng)，促使肝細(xì)胞不斷壞死，又不斷被增生的纖維組織所代替，從而轉(zhuǎn)為臨床上較為難治的肝硬化。
6、痛風(fēng)：無(wú)論是紅酒還其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會(huì)抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作。
7、營(yíng)養(yǎng)不良：酒精攝入過(guò)多會(huì)降低B族維生素、鋅和鐵的汲取率，會(huì)導(dǎo)致酒精性營(yíng)養(yǎng)不良。
8、肥胖：酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂的效應(yīng)，也有節(jié)省脂肪功能，每克酒精可提供7千卡的能量，而且功能速度比較快，假如飲用350ml的紅酒，所提供的酒精相當(dāng)于一碗米飯的能量，節(jié)省下來(lái)的脂肪只好留在體內(nèi)儲(chǔ)存，久而久之肥胖就找上門(mén)了。
9、衰老：飲用紅紅酒超過(guò)一定數(shù)量，脂肪的作用超過(guò)了抗氧化物質(zhì)的作用，便會(huì)適得其反，令女性心臟和肝臟功能受損，皮膚粗糙，提前衰老。
10、影響下一代：研究表明，酒精也能損傷精子，受到損傷的精子假如授精，則會(huì)影響胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育，易引起流產(chǎn)，還會(huì)生出畸形、孩子出生后智力差等癥狀。
綜上所述， 喝紅酒的好處是非常多的，可以促進(jìn)睡眠，美容養(yǎng)顏，降低肺癌的幾率，但是有高血壓，痛風(fēng)，肥胖和心臟病的患者不適合喝紅酒。
大家都知道，紅酒的品種是非常多的，不同品種的葡萄所釀制的葡萄酒在口感上是有很大區(qū)別的。女生們一般都喜歡喝比較甜的東西，所以喝紅酒的時(shí)候也會(huì)挑口感比較甜的紅酒，女生在喝紅酒的時(shí)候要注意挑選口味，否則也會(huì)給自己帶來(lái)不太好的體驗(yàn)。那么，適合女生喝的紅酒到底都有哪些呢？
1、布朗兄弟 莫斯卡托
甜白葡萄酒
你的第一款白葡萄酒可以從布朗兄弟開(kāi)始。該酒莊開(kāi)發(fā)了一系列易飲葡萄酒，這些酒大多富有豐富的果味和甜味，很容易上口，比如莫斯卡托（Moscato）系列，在澳大利亞是同品種的銷(xiāo)量冠軍。這款酒精度僅5.5%，高甜氣泡多，可以說(shuō)是妖艷賤貨。這款葡萄酒，酒精度6.5%vol，酒體稻黃色，散發(fā)著花香，果子露和橙子香味?？诟腥岷蛨A潤(rùn)，混合著橙子和麝香味道，回味凈爽。
2、云霧之灣 長(zhǎng)相思白葡萄酒
雷司令干白很不錯(cuò)，但大部分人最開(kāi)始的時(shí)候更容易接受長(zhǎng)相思干白。如果說(shuō)雷司令是一個(gè)“氣質(zhì)女強(qiáng)人”，那么長(zhǎng)相思就是一個(gè)“狂野的壞女孩”了。她酸味重，香味濃郁，青草味，常常會(huì)帶著貓臊味和百香果香味，個(gè)性張揚(yáng)。價(jià)格也很親民，很多幾十元的智利長(zhǎng)相思、一二百元的新西蘭長(zhǎng)相思，品質(zhì)都很不錯(cuò)。若說(shuō)“最有名長(zhǎng)相思”，新西蘭馬爾堡的云霧之灣（Cloudy Bay）是公認(rèn)的NO.1。它的長(zhǎng)相思在85年，連續(xù)兩年獲得英國(guó)權(quán)威雜志Decanter的“世界最佳長(zhǎng)相思”。
3、蒙特斯 霞多麗
干白葡萄酒
蒙特斯（Montes）是智利著名酒莊，創(chuàng)立于1988年，旗下葡萄酒質(zhì)量表現(xiàn)出色，在全球酒界獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)，他家的旗艦Taita也是智利最貴的紅酒。酒款從低端到高端全覆蓋，滿足各類(lèi)酒友的需求。白葡萄酒小編強(qiáng)烈推薦100元以內(nèi)的經(jīng)典霞多麗、長(zhǎng)相思，200元的歐法（Apalta）。而這款霞多麗干白葡萄酒，酒精度13%vol，部分霞多麗在法國(guó)新舊橡木桶中陳釀6個(gè)月，酒體淺金帶綠，明顯的黃油、香草和熱帶水果香氣。口感清爽，平衡度良好，余味綿長(zhǎng)。
酒是一種飲品，不同材料的酒喝起來(lái)的味道也是不同的，而且他們的喝法也是不同的，酒的種類(lèi)有很多，其中就包括了紅酒，喝紅酒是有一定的講究的，但是很多人都不知道它的具體喝法，以及喝紅酒的時(shí)候杯子的拿法也是有一定的限制的，杯子的種類(lèi)也不同，那么喝紅酒怎么拿杯子？
1、盛白葡萄酒及香檳的酒杯為高腳杯，喝時(shí)拿住杯腳下面部分，手不要碰到杯身，因?yàn)榘灼咸丫萍跋銠壓葧r(shí)通常是要冰凍的，而手的溫度會(huì)使它溫?zé)崞饋?lái)。
敬酒時(shí)可以用拇指、無(wú)名指和小指牢牢握住杯腳下方，中指扶著杯腳，食指輕搭在杯腳與酒杯連接處。手指盡量伸直，顯現(xiàn)手部?jī)?yōu)美曲線。
盛紅酒的酒杯杯腳較短，杯身較肥大，可以用食指和中指夾住杯角，喝時(shí)拿近杯身，手的溫度有助紅酒釋放其香味。在敬酒與人碰杯時(shí)，自己的杯身比對(duì)方略低時(shí)，表示你對(duì)對(duì)方的尊重。
喝酒時(shí)絕對(duì)不能吸著喝，而是傾斜酒杯，像是將酒放在舌頭上似的喝。輕輕搖動(dòng)酒杯讓酒與空氣接觸以增加酒味的醇香，但不要猛烈搖晃杯子。杯底應(yīng)該留有少量剩余，不可一飲而盡。
2、一般的中式玻璃酒杯，要注意拿杯子時(shí)不要用整只手環(huán)繞拿杯子,而應(yīng)該用拇指和食指捏緊杯身一半高度的地方，將杯身卡在虎口的部位，其余三指自然放松。不可以拿的過(guò)于靠上，尤其是給別人拿杯子，那樣手指的細(xì)菌會(huì)沾染在杯口，很不衛(wèi)生。
如果要敬酒給別人，要用右手握杯左手手指輕輕托在杯底，以示敬意。
3、中式的盞或者盅，沒(méi)有什么特別的拿法，但是注意用這種器皿喝酒時(shí)，一定要倒?jié)M并且一飲而盡，與西方喝酒的要求相反。
經(jīng)常飲用紅酒，對(duì)人的身體健康特別有利，能夠有著很好的美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。很多專(zhuān)家都建議在睡前喝一杯紅酒，能夠很好的幫助睡眠，但是對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，他們就不能喝紅酒，因?yàn)樗麄兊母闻K已經(jīng)受到了損傷。
乙肝可以喝紅酒嗎
乙肝患者是不能喝紅酒的，紅酒中含有大量的酒精，對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，他們的肝臟功能不太好，喝酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)加重病情，不利于病情的恢復(fù)。酒精在肝臟中分解代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生乙醛，乙醛是一種對(duì)肝細(xì)胞有害的物質(zhì)，它會(huì)導(dǎo)致人體的肝臟功能發(fā)生損壞，容易發(fā)展成肝硬化，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)展成癌癥。所以說(shuō)乙肝患者在平時(shí)生活中應(yīng)該，盡量少抽煙，不喝酒，好好的調(diào)節(jié)自己的身體，多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠很好的輔助他們病情的恢復(fù)，而且也不要吃一些海鮮，多吃一些雞蛋，喝牛奶。對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)無(wú)論是乙肝大三陽(yáng)還是乙肝小三陽(yáng)患者在日常，生活中都要多補(bǔ)充一些碳水化合物，從而能夠有效的改善病情，還可以保證身體的攻擊，從而可以，減少對(duì)肝臟細(xì)胞的損害，有利于身體的恢復(fù)。
乙肝喝紅酒的危害
一般來(lái)說(shuō)，酒精進(jìn)入人體后，會(huì)在肝臟進(jìn)行分解和新陳代謝。但是肝臟分解酒精的時(shí)候，也會(huì)破壞肝臟表面的成分，從而不利于肝細(xì)胞的健康，而且還會(huì)破壞肝臟中的線粒體。導(dǎo)致肝內(nèi)的脂肪沉積，從而形成了脂肪肝。而且如果經(jīng)常喝紅酒的話，會(huì)造成肝細(xì)胞和毛細(xì)膽管的炎癥。乙肝大三陽(yáng)患者是不能喝紅酒的，紅酒中含有少量的酒精，酒精會(huì)直接影響到肝臟的正常功能，而且還會(huì)損傷肝細(xì)胞，不利于人體的身體健康，而且酒精在肝臟中分解代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生乙醛，乙醛是一種對(duì)肝細(xì)胞有害的物質(zhì)，它會(huì)導(dǎo)致人體的肝臟功能發(fā)生損壞，容易發(fā)展成肝硬化，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)展成癌癥。乙肝小三陽(yáng)患者是不可以喝紅酒的，對(duì)于乙肝小三陽(yáng)的患者，在平時(shí)的日常生活中，應(yīng)該要注意避免，食用辛辣生冷的食物，有些不可以喝酒，抽煙。
乙肝大三陽(yáng)可以喝紅酒嗎
乙肝大三陽(yáng)患者是不能喝紅酒的，紅酒中含有少量的酒精，酒精會(huì)直接影響到肝臟的正常功能，而且還會(huì)損傷肝細(xì)胞，不利于人體的身體健康，而且酒精在肝臟中分解代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生乙醛，以前是一種對(duì)肝細(xì)胞有害的物質(zhì)，它會(huì)導(dǎo)致人體的肝臟功能發(fā)生損壞，容易發(fā)展成肝硬化，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)展成癌癥。而且乙肝大三陽(yáng)的患者，他病情是比較嚴(yán)重的，他的肝臟損傷的很?chē)?yán)重，所以是不建議喝紅酒的，也不可以抽煙，喝啤酒白酒的，如果繼續(xù)喝酒的話，有可能會(huì)引發(fā)肝炎，脂肪肝，肝硬化。乙肝患者的身體一定要格外的注意，他們的身體免疫力通常會(huì)比較低，這個(gè)時(shí)候就可以多補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，能夠很好的提高人體的抵抗力，還可以，作為治療乙肝的一種藥物。當(dāng)然也要多補(bǔ)充一些維生素，能夠很好的治療乙肝。
乙肝小三陽(yáng)可以喝紅酒嗎
乙肝小三陽(yáng)是常見(jiàn)的肝病種類(lèi)之一，紅酒中含有少量的酒精，但是對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)，是一點(diǎn)酒精都不可以吃的，也會(huì)造成肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)損傷肝細(xì)胞，所以乙肝小三陽(yáng)患者是不可以喝紅酒的，對(duì)于乙肝小三陽(yáng)的患者，在平時(shí)的日常生活中，應(yīng)該要注意避免，食用辛辣生冷的食物，有些不可以喝酒，抽煙。
乙肝攜帶者能喝紅酒嗎
雖然紅酒中所含有的酒精含量比較少，但是酒精進(jìn)入人體后，同樣會(huì)進(jìn)入肝細(xì)胞晉級(jí)，分解和人體的吸收利用，也會(huì)阻礙人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，從而會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力下降，特別容易患有其他的肝病，而且不利于病情的恢復(fù)，反而會(huì)加重病情。酒精在肝臟的代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乙醛，對(duì)肝細(xì)胞有很強(qiáng)的毒性，而且會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞直接壞死，不利于人體的身體健康。呼叫周三還有少量的酒精但是如果經(jīng)常飲用的話，還是會(huì)導(dǎo)致乙肝，一般患者加重病情，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。特別不利于身體的恢復(fù)。
乙肝患者的飲食注意事項(xiàng)
1、在日常生活中的飲食要提供足夠的蛋白質(zhì)
對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的日常生活中，他們需要大量的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)。因?yàn)槿绻谎a(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)的話，他們的身體就無(wú)法進(jìn)行肝臟的新陳代謝，會(huì)加重病情，不利于病情的修復(fù)，所以補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)能夠有效的改善他們肝臟的功能，有利于病情的恢復(fù)。
2、多攝取一些碳水化合物比較高的食物
對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)無(wú)論是乙肝大三陽(yáng)還是乙肝小三陽(yáng)患者在日常，生活中都要多補(bǔ)充一些碳水化合物，從而能夠有效的改善病情，還可以保證身體的攻擊，從而可以，減少對(duì)肝臟細(xì)胞的損害，有利于身體的恢復(fù)。
3、適量的食用脂肪類(lèi)的食物
對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中，也要注意脂肪類(lèi)食物的攝入但是也不要過(guò)量的食物否則會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)，而且會(huì)影響脂肪的供給量。
4、在生活中要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些礦物質(zhì)
乙肝患者的身體一定要格外的注意，他們的身體免疫力通常會(huì)比較低，這個(gè)時(shí)候就可以多補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，能夠很好的提高人體的抵抗力，還可以，作為治療乙肝的一種藥物。當(dāng)然也要多補(bǔ)充一些維生素，能夠很好的治療乙肝。
對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中，一定要注意飲食的搭配，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是病毒性乙肝，它是一種可以傳染的乙肝疾病，所以一定要注意對(duì)平時(shí)的餐具的消毒，這樣才能避免把疾病傳染給別人。
紅酒具有很好的抗衰老的功效，在睡覺(jué)之前飲用一些紅酒還可以幫助我們起到軟化血管，確保我們的血管可以長(zhǎng)期的保持健康的功效，這里就幫大家分析一下尿酸高的時(shí)候能否飲用紅酒。
1、紅酒的功效
紅酒當(dāng)中含有豐富的葡萄糖和抗衰老元素，因此適量的飲用紅酒可以幫助我們的身體延緩衰老的速度，從而使我們的皮膚能夠長(zhǎng)期保持在緊致細(xì)嫩的狀態(tài)之下，這也是紅酒很受現(xiàn)代女性歡迎的重要原因之一。除此之外，適量的飲用紅酒，還可以幫助我們起到安神助眠，確保我們晚上可以保持較高的睡眠質(zhì)量，從而使我們第二天可以保持足夠的精力和精神。
2、能否飲用紅酒
雖然紅酒有很多的好處，但是對(duì)于尿酸高的人群來(lái)說(shuō)是不能飲用的，尿酸高的人群一定要避免飲用任何含有酒精的飲料，究竟會(huì)阻礙我們的身體對(duì)于尿酸進(jìn)行代謝，從而使尿酸長(zhǎng)期的堆積在我們的身體之中，導(dǎo)致我們身體中的尿酸成分因?yàn)榫凭淖饔枚L(zhǎng)期的居高不下，除了紅酒之外，啤酒和白酒這一類(lèi)的酒精飲料也是不能飲用的。
3、替代品
雖然我們不能直接飲用紅酒，但是我們可以通過(guò)飲用牛奶這一類(lèi)的乳制品來(lái)起到安神助眠的功效，同時(shí)乳制品也可以幫助我們補(bǔ)充身體中的蛋白質(zhì)含量，增加身體的免疫力和代謝力。
女性喝什么紅酒好
1、女性喝什么紅酒好
紅酒可以加強(qiáng)我們的身體新陳代謝,而且具有減肥瘦身功效。不過(guò),很多女性喝紅酒時(shí),仍然會(huì)擔(dān)心紅酒內(nèi)的含糖量會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。如此關(guān)注身材的朋友可以選擇干紅,干紅含糖量最低,這樣我們就可以不用再擔(dān)心身體會(huì)不會(huì)發(fā)胖了,可以放心喝了。
2、女性喝紅酒有哪些好處
2.1、防治心血管病
葡萄酒中的原花色素,能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維,降低血管壁的透性防止動(dòng)脈硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危險(xiǎn)。
2.2、抑制脂肪吸收
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒能抑制脂肪吸收,有試驗(yàn)證明,老鼠飲用葡萄酒一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn),其腸道對(duì)脂肪的吸收變緩,對(duì)人作臨床試驗(yàn),也獲得同樣的結(jié)論。
2.3、防治腦血栓
葡萄酒中含有白藜蘆,它是一種植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。實(shí)驗(yàn)表明,即使將紅葡萄酒稀釋1000倍,對(duì)抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率達(dá)42%,可減少腦血栓的發(fā)生。
3、哪些女性不宜喝紅酒
3.1、胃病患者
雖說(shuō)葡萄酒有助于保護(hù)腸胃和幫助消化,但已有胃腸道疾病尤其是嚴(yán)重胃病的患者,是不適宜飲用葡萄酒的,否則很容易對(duì)胃造成刺激而加重病情。
3.2、動(dòng)脈硬化者
雖說(shuō)葡萄酒能預(yù)防動(dòng)脈硬化,但是對(duì)于已經(jīng)有血管狹窄的人來(lái)說(shuō),如果飲紅葡萄酒過(guò)多,一則不利于供血機(jī)能,二則酒精本身會(huì)升高血脂和促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
3.3、孕婦
一些侍酒師認(rèn)為,孕婦少量飲用葡萄酒是無(wú)損自身健康及胎兒健康的,但另一些醫(yī)學(xué)研究者卻向準(zhǔn)媽媽們發(fā)出警告:孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對(duì)胎兒造成傷害,尤其是對(duì)胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大,容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動(dòng)癥的發(fā)生。
女性喝紅酒的最佳時(shí)間
1、睡前
紅葡萄酒含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外,還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分,在心情極度疲倦、郁悶時(shí)適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來(lái)看,它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。
2、下午
可以在下午2時(shí)以后喝適量紅葡萄酒,也可以在晚上睡覺(jué)前1個(gè)～2個(gè)小時(shí)飲用。在晚上時(shí),用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪,這樣可以提高代謝率,有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來(lái)說(shuō),3周后身體可以瘦下3公斤。因?yàn)槟汤液械鞍踪|(zhì)和脂質(zhì),紅葡萄酒含有酒精,都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時(shí)人體內(nèi)的代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒,可讓身體溫度逐漸升高,加速新陳代謝。
女性喝紅酒注意哪些
1、要和濃香的食品、辛辣的食物搭配著吃
都說(shuō)巧克力和紅酒都是女性的最?lèi)?ài),可是如果邊喝紅酒邊吃巧克力的話,那么不僅會(huì)影響葡萄酒的吸收,且對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響的。因而建議在喝紅酒的時(shí)候就不要吃巧克力了,或者錯(cuò)開(kāi)兩者的食用時(shí)間。
2、和海鮮一起食用
這里并不是說(shuō)紅酒就都不能與海鮮搭配了,只是某些海鮮中的物質(zhì)會(huì)與紅葡萄酒中的某些成份發(fā)生反應(yīng),從而另人生厭的金屬味,不利于飲食健康。
3、要和醋一起食用
如果喝紅酒的時(shí)候在吃其它食物中含有醋,或者搭配醋一起食用的話,則會(huì)產(chǎn)生鈍化的感覺(jué),因而不建議一起食用。
