冬季喬遷防裝修性哮喘
冬季哮喘養(yǎng)生常識。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的方式來實現(xiàn)四季養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬季喬遷防裝修性哮喘”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
寒冷的冬天是各種呼吸系統(tǒng)疾?。ㄌ貏e是支氣管哮喘）的高發(fā)期。室內(nèi)裝飾裝修造成的室內(nèi)環(huán)境污染，是造成支氣管哮喘的主要原因。因此，在躲避寒冷的同時，也應警惕冬季的“裝修性哮喘”。
支氣管哮喘是由于人吸入具有致敏作用的變應原后引起的支氣管黏膜充血、水腫、滲出增加及支氣管壁平滑肌痙攣。支氣管哮喘有過敏性和感染性兩種，家庭裝飾裝修一般造成的是過敏性哮喘，但是如果在秋冬季節(jié)，過敏性哮喘很容易與感冒感染的哮喘結(jié)合，對人體健康的危害更大。尤其冬季多關(guān)門閉戶，一些秋季新裝修房子的人反映，當時感覺氣味不大，但是供暖以后發(fā)現(xiàn)房間里出現(xiàn)氣味，同時，家人老有鼻腔發(fā)干、咽部發(fā)癢，咳嗽、胸悶及呼吸困難的癥狀。這些癥狀和裝修造成的室內(nèi)空氣污染有關(guān)。即使建筑、裝飾和家具產(chǎn)生的有害氣體的濃度不是很高，但是由于冬季室外溫度低，大家注意保溫而減少了室內(nèi)通風換氣，大多數(shù)人，特別是一些老人、兒童和體弱者在室內(nèi)活動的時間增多，同時冬季又是各種呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，因此室內(nèi)空氣中甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)氡等污染物質(zhì)對人體的危害更大。為了防止由于室內(nèi)環(huán)境污染造成的“裝修性哮喘”，人們要注意以下三點：
一是開窗通風。已經(jīng)入住新房的家庭要每天定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮；有條件的應每天早、中、晚3次各通風20分鐘。
二是緩期入住。如果條件允許，新裝修的房子最好通風一段時間再入住，同時注意冬季不要白天晚上都開窗通風，因為夜間溫度太低不利于污染物質(zhì)的釋放，最好晚上封閉保溫讓有害物質(zhì)釋放，白天再開窗通風。
三是預防“裝修性哮喘”。要注意室內(nèi)環(huán)境的檢測與治理，有些室內(nèi)環(huán)境污染可造成“裝修性哮喘”，初起階段很像是感冒，如不進行污染檢測治理，容易造成誤診。
相關(guān)知識
1、冬季哮喘如何預防之飲食安排
有效預防哮喘,就一定要考慮飲食改善了,本來冬季就容易因為天氣寒冷而引起感冒,從而導致哮喘發(fā)作。在飲食上就要多攝入富含高蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等等,但是肥膩的食物,如五花肉、蝦、蟹等食物就要注意了。另外,會導致寒濕氣加重、生痰、上火。
2、冬季哮喘如何預防之治療過敏性鼻炎
有過敏性鼻炎的患者要注意及時進行治療,改善過敏的情況,避免演變成為哮喘癥。尤其是過敏性體質(zhì)的人,應該多留心飲食方面,避免經(jīng)常導致出現(xiàn)過敏癥狀,給哮喘制造了發(fā)作的機會。
3、冬季哮喘如何預防之預防感冒
在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣服,避免受風寒,淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。的食物也要少吃。
4、冬季哮喘如何預防之保持舒適環(huán)境
冬季是哮喘病的高發(fā)期,同時在冬季由于天氣干燥,室內(nèi)不經(jīng)常清潔將會形成大量的塵螨和灰塵,極易誘發(fā)過敏性哮喘,為些專家建議冬季哮喘病患者在預防哮喘病時應該把室內(nèi)衛(wèi)生的清潔做為很重要的一個步驟加以重視,加大對患者臥室、衣物的清潔,在打掃時最好用水灑灑一地,以此增加室內(nèi)濕度,保持室內(nèi)空氣的濕潤。冬季我們不僅要報暖,更要再保暖的同時保護好自己的健康,預防哮喘不是兒戲,應當在預防好的同時,抓緊治療,讓疾病遠離我們。
5、冬季哮喘如何預防之避免誘發(fā)因素
支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應細心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面:一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源,有的是一兩種,有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。
哮喘的食療方法
1、五味子腌蛋。材料:五味子25克,雞蛋7個。
做法:將五味子,加1000克水煎濃取汁,待涼,將生雞蛋浸沒在藥汁中,7日后,每天取一個,入鍋蒸熟服食,連服7天有止喘療效,連續(xù)服用1個月,對腎虛哮喘療效顯著。
2、甘蔗山藥粥。材料:生山藥100克,甘蔗汁半小杯。
做法:將生山藥去皮、切片,搗爛;加入甘蔗汁,用文火燉熟,溫熱服食,分2次服完,1日服1次。服第2次時,可用小瓷盆加入開水,再將粥碗放入水中溫熱后服食。連服3日,可以止哮喘。
3、黑芝麻姜糖膏。材料:黑芝麻250克,生姜30克,冰糖250克,蜂蜜100克。
做法:將黑芝麻炒熟,再將生姜洗凈,切碎,搗爛用紗布包扎絞汁,另將蜂蜜入鍋蒸熟,冰糖放碗里入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調(diào)勻;黑芝麻軋碎,與生姜汁拌合,再炒,放冷,與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙,數(shù)日可見療效。
哮喘和支氣管炎的區(qū)別
1、發(fā)作定律不同:哮喘發(fā)病的人群多為年幼和青年時期的人常見?？赡苓€會存在家族遺傳的現(xiàn)象。
支氣管炎,尤其是慢性支氣管炎以中年人和老人居多。支氣管炎并沒有家族遺傳。
2、癥狀表現(xiàn)不同:哮喘一般沒有咳痰的表現(xiàn),主要以咳嗽喘息為主。得了哮喘的病人經(jīng)常都會出現(xiàn)喘氣,氣促,胸悶和有咳嗽等等的情況,而且經(jīng)常會是在晚上或者早上出現(xiàn)。
慢性支氣管炎表現(xiàn)在咳嗽、咳痰上。一般情況下咳痰不是在當下就發(fā)生的。氣管炎是指氣管或者好似支氣管粘膜和附近的組織出現(xiàn)的一種慢性的非特異性的炎癥,病人會出現(xiàn)長期的咳嗽的情況,會有痰咳出來。
3、發(fā)作原因不同:哮喘多半是由過敏原引起的,通常情況下用激素藥物就可以得到緩減。支氣管哮喘經(jīng)常都是因為病毒感染導致的,所以是不能用抗生素來治療的。
支氣管炎多是由病毒感染引起的,主要用抗生素來治療。支氣管炎的病人是會有哮鳴音或者是會出現(xiàn)氣短的情況的。
1、冬季哮喘如何治療
堅持用藥,無論長效的還是短效的糖皮質(zhì)激素以及受體阻滯劑,都要堅持使用,或者隨身攜帶霧化制劑。
進行適當?shù)捏w育鍛煉,不能因為患有哮喘就不鍛煉,鍛煉還是必要的,但是要適當,不可過于勞累。
2、哮喘的飲食調(diào)理方法
中醫(yī)養(yǎng)生理論體系中,中醫(yī)認為哮喘跟肺、脾、腎等臟腑有關(guān)的,所以在治療哮喘的過程中,可以采用潤燥、化痰、潤肺的方式為主?；加邢娜似綍r飲食要注意食用一些比較清淡又有營養(yǎng)的食物,比如多吃蔬菜水果,少吃辛辣的食物。
現(xiàn)在患有哮喘病的人越來越多,所以我們平時就要做好防范的工作,要養(yǎng)成健身和均衡的飲食習慣,良好的飲食習慣是有助改善哮喘。有專家證實,多吃含有維生素c的新鮮蔬菜水果是可以改善哮喘的癥狀的。因此,對于哪些哮喘的患者來說,平時一定要注意飲食,新鮮的蔬菜水果是少不了。
3、哮喘患者的自我保護
心態(tài)是很重要的保健內(nèi)容。當病發(fā)時,保持樂觀的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒是很重要的。不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張,會使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。如心清穩(wěn)定,全身肌肉也會隨之松弛下來,呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn),病人會感到輕松舒服。
哮喘的癥狀
1、喘息及呼吸困難
喘息是哮喘發(fā)作比較常見的一個情況,病人在發(fā)生哮喘時,會出現(xiàn)發(fā)作性喘息,伴有哮鳴聲,呼吸時候會氣短。這種情況經(jīng)常是在夜晚或者是在凌晨出現(xiàn),時間短的僅僅只有幾分鐘,時間長的可能會持續(xù)幾個小時乃至幾天。緊隨著先兆癥狀后,會出現(xiàn)胸悶,胸部緊迫甚至窒息感,感覺胸部仿佛為重石所壓迫,約10-15分鐘后發(fā)生呼吸困難,并帶有尖音調(diào)的哮鳴音。病人被迫坐起,不能平臥躺下,發(fā)作可能會持續(xù)幾十分鐘到數(shù)個鐘頭。
2、咳嗽及咳痰
先兆期經(jīng)常會因為支氣管粘膜過敏而引起咳嗽,剛開始是干咳沒有痰,程度不一樣。等到發(fā)作期的時侯咳嗽通常會減輕,轉(zhuǎn)成以喘息為主。在發(fā)作將要結(jié)束的時侯,支氣管痙攣及粘膜水腫減輕,大量分泌物得以排出,此時咳嗽及咳痰癥狀再次加重。
3、胸悶及胸痛
當哮喘病人發(fā)生胸悶的情況時,就意味著可能會有哮喘的發(fā)生。因為在哮喘在患發(fā)的時候,病人會感覺吸入的空氣不夠用,若哮喘發(fā)作較重、時間持續(xù)較久者可有胸痛,可能與呼吸肌過度疲勞有關(guān)。當合并氣胸時,可突然出現(xiàn)嚴重的胸痛。
預防哮喘的方法
1、糾正肥胖和營養(yǎng)不良
對于體型偏胖的哮喘患者應盡量降低脂肪的攝入量,避免過度肥胖形成痰濕體質(zhì);對于哮喘病史長、營養(yǎng)不良的患者應多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量高的食物,加強全身的營養(yǎng)。
2、避免食用產(chǎn)氣食物
日常生活中常見的產(chǎn)氣食物有豆類、瓜類、面食、甜點等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西,另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化,又能避免嗆咳。
3、忌發(fā)物
忌發(fā)物也可以稱為忌口,也可以理解為忌過敏原,哮喘患者應根據(jù)自己的實際情況,選擇性地避免食用那些會引起過敏、誘發(fā)哮喘的食物,這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率,又不會影響攝取全面的營養(yǎng)物質(zhì)。
4、忌煙酒
哮喘患者應時刻注意忌煙、酒,也要避免被動吸煙,少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。
5、少食冷飲及含氣飲料
哮喘患者尤其是兒童患者,夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷飲,同時也要少喝人工配制的含氣的飲料。
6、多飲水
飲水的重要性僅次于呼吸,多飲水能及時糾正失水,尤其對于發(fā)作期哮喘患者,還有利于稀釋痰液,促進粘痰的排出。
1、2020冬季哮喘如何預防之飲食安排
有效預防哮喘,就一定要考慮飲食改善了,本來2020冬季就容易因為天氣寒冷而引起感冒,從而導致哮喘發(fā)作。在飲食上就要多攝入富含高蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等等,但是肥膩的食物,如五花肉、蝦、蟹等食物就要注意了。另外,會導致寒濕氣加重、生痰、上火。
2、2020冬季哮喘如何預防之治療過敏性鼻炎
有過敏性鼻炎的患者要注意及時進行治療,改善過敏的情況,避免演變成為哮喘癥。尤其是過敏性體質(zhì)的人,應該多留心飲食方面,避免經(jīng)常導致出現(xiàn)過敏癥狀,給哮喘制造了發(fā)作的機會。
3、2020冬季哮喘如何預防之預防感冒
在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣服,避免受風寒,淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。的食物也要少吃。
4、2020冬季哮喘如何預防之保持舒適環(huán)境
2020冬季是哮喘病的高發(fā)期,同時在2020冬季由于天氣干燥,室內(nèi)不經(jīng)常清潔將會形成大量的塵螨和灰塵,極易誘發(fā)過敏性哮喘,為些專家建議2020冬季哮喘病患者在預防哮喘病時應該把室內(nèi)衛(wèi)生的清潔做為很重要的一個步驟加以重視,加大對患者臥室、衣物的清潔,在打掃時最好用水灑灑一地,以此增加室內(nèi)濕度,保持室內(nèi)空氣的濕潤。2020冬季我們不僅要報暖,更要再保暖的同時保護好自己的健康,預防哮喘不是兒戲,應當在預防好的同時,抓緊治療,讓疾病遠離我們。
5、2020冬季哮喘如何預防之避免誘發(fā)因素
支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應細心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面:一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源,有的是一兩種,有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。
哮喘的食療方法
1、五味子腌蛋。材料:五味子25克,雞蛋7個。
做法:將五味子,加1000克水煎濃取汁,待涼,將生雞蛋浸沒在藥汁中,7日后,每天取一個,入鍋蒸熟服食,連服7天有止喘療效,連續(xù)服用1個月,對腎虛哮喘療效顯著。
2、甘蔗山藥粥。材料:生山藥100克,甘蔗汁半小杯。
做法:將生山藥去皮、切片,搗爛;加入甘蔗汁,用文火燉熟,溫熱服食,分2次服完,1日服1次。服第2次時,可用小瓷盆加入開水,再將粥碗放入水中溫熱后服食。連服3日,可以止哮喘。
3、黑芝麻姜糖膏。材料:黑芝麻250克,生姜30克,冰糖250克,蜂蜜100克。
做法:將黑芝麻炒熟,再將生姜洗凈,切碎,搗爛用紗布包扎絞汁,另將蜂蜜入鍋蒸熟,冰糖放碗里入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調(diào)勻;黑芝麻軋碎,與生姜汁拌合,再炒,放冷,與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙,數(shù)日可見療效。
哮喘和支氣管炎的區(qū)別
1、發(fā)作定律不同:哮喘發(fā)病的人群多為年幼和青年時期的人常見?？赡苓€會存在家族遺傳的現(xiàn)象。
支氣管炎,尤其是慢性支氣管炎以中年人和老人居多。支氣管炎并沒有家族遺傳。
2、癥狀表現(xiàn)不同:哮喘一般沒有咳痰的表現(xiàn),主要以咳嗽喘息為主。得了哮喘的病人經(jīng)常都會出現(xiàn)喘氣,氣促,胸悶和有咳嗽等等的情況,而且經(jīng)常會是在晚上或者早上出現(xiàn)。
慢性支氣管炎表現(xiàn)在咳嗽、咳痰上。一般情況下咳痰不是在當下就發(fā)生的。氣管炎是指氣管或者好似支氣管粘膜和附近的組織出現(xiàn)的一種慢性的非特異性的炎癥,病人會出現(xiàn)長期的咳嗽的情況,會有痰咳出來。
3、發(fā)作原因不同:哮喘多半是由過敏原引起的,通常情況下用激素藥物就可以得到緩減。支氣管哮喘經(jīng)常都是因為病毒感染導致的,所以是不能用抗生素來治療的。
支氣管炎多是由病毒感染引起的,主要用抗生素來治療。支氣管炎的病人是會有哮鳴音或者是會出現(xiàn)氣短的情況的。
冬季哮喘的治療方法
1、冬季哮喘的治療方法
其實哮喘病需要服用一些治療哮喘的西藥,例如比酮替芬,沙丁胺醇氣霧劑預防發(fā)作,都是西藥治標不治本,副作用大,不建議長期使用,癥狀得以緩解了就可以暫時停止服藥。
冬季的時候不管你冷不冷都必須穿上足夠衣服,讓自己的身體體溫保持在36.8左右,特別是需要外出的時候,只要身體感覺不到冷,再冷的冬天心率在不齊,哮喘也不會發(fā)作,所以在冬季一定要保持身體的一份溫度。
冬季氣溫忽冷忽熱也是哮喘發(fā)病的原因之一,還有就是情緒波動大會引發(fā)呼吸道呼吸急促,從而使哮喘病情加重。所以在冬天到來的時候出了注意溫度的變化外,還要多吃一些蔬菜水果,多吃魚可以對治療哮喘有很明顯的效果,保持良好的心情,戒驕戒躁。
2、冬季易患哮喘的人群
出生時低體重、非母乳喂養(yǎng)、∞一3n旨肪酸和抗氧化維生索攝入量過少。
母體內(nèi)及出生后早期接觸環(huán)境中的香煙等煙霧。
對塵螨(HDM)抗原高度過敏。
氣道反應性水平較高的兒童。
兒童時期即出現(xiàn)對多種常見過敏原過敏。
嬰幼兒時期反復發(fā)生病毒性呼吸道感染
父母患有支氣管哮喘或其他過敏性疾病家族史。
3、冬季如何防止哮喘發(fā)作
首先,如果感冒了,一定不要自行用抗生素。對于病毒性感染,抗生素不但無效,還可能導致體內(nèi)菌群紊亂,使后續(xù)治療更加困難。其次,可采取相應措施預防上呼吸道感染:根據(jù)天氣變化增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼;適當運動,增強抗病能力;在氣候驟變時盡早使用一些預防性的藥物,如糖皮質(zhì)激素吸入劑等。此外,哮喘患者還要明確有無過敏性鼻炎等合并癥。鼻炎發(fā)作時則要使用相應的局部藥物或抗過敏藥物。大部分患者在哮喘發(fā)作前有過敏性鼻炎癥狀,早期控制鼻炎也能有效控制哮喘發(fā)作。
為什么冬季高發(fā)哮喘
冬季天氣寒冷,氣候干燥,加上哮喘病人肺寒,支氣管敏感,極易讓哮喘復發(fā)。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),同時也成為支氣管哮喘的高發(fā)季節(jié),一是多數(shù)過敏性哮喘對冷空氣敏感,因此容易發(fā)病,二是一般支氣管哮喘復發(fā)多因上呼吸道感染并存,這也成為支氣管哮喘復發(fā)的主要原因,上呼吸道感染經(jīng)抗炎治療可好轉(zhuǎn),但誘發(fā)支氣管哮喘不好解決,最佳方法是在治療上呼吸道感染的同時加上抗過敏同時治療,癥狀緩解后不要馬上停用抗過敏藥,抗過敏藥物的治療不少于8周,如能在抗炎藥物停用后配合補充康敏元抗過敏益生菌清除血液中的過敏抗體,并改善過敏體質(zhì)將有利于康復并降低哮喘復發(fā)率。
治療哮喘偏方
南瓜500克,粳米100克。把南瓜去皮,切成小片跟米一起煮,先用大火煮開后,轉(zhuǎn)用小火煮成粥即可食用。3.茶葉蛋:綠茶15克,雞蛋2粒,加水一碗半同煮,蛋煮熟后去殼再煮至水干時,取蛋吃。
豬肺1個,洗凈切塊,半夏、陳皮、白芥子各3g,用細紗布包藥與豬肺一同加水煮爛熟。吃肉、喝湯可治哮喘。
霜桑葉、冰糖、花生仁各12g,共煮至花生仁爛熟,去桑葉食用。每日1劑,可治哮喘。
石葦20-60克,冰糖15克。將石葦加入水三碗先煎,煎成一碗半后去渣留汁,趁熱加入冰糖溶解溫服,每日一劑,分3次服完,每5天為一療程。
胡桃仁2枚、杏仁1小撮、瓜子仁60g、蒜頭梗10cm.水煎服,每日1劑,可治哮喘。
1、冬季吃什么治療哮喘
1.1、多吃水果
冬季哮喘病人適合吃的水果有:梨、荔枝、橘子等。中醫(yī)認為梨味甘、微酸、性偏涼,治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。荔枝性味甘,酸而溫,無毒,具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。橘子性味甘,酸而濕、無毒,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
1.2、多吃豆制品和高蛋白食物
大豆及其制品,如豆?jié){,豆腐等對哮喘病人有益。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強抵抗力。
1.3、補充維生素A和胡蘿卜素
維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優(yōu)質(zhì)過大,哮喘病人不能多吃。老年人還應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
2、哮喘的病因
2.1、遺傳因素
遺傳因素是一個不可否認的哮喘的病因,支氣管哮喘是一種遺傳性的疾病,從免疫學角度看,外源性哮喘是因為遺傳有過敏性體質(zhì)而引致的,并可能與神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)細胞受體的遺傳不穩(wěn)定性有關(guān)。
2.2、激發(fā)因素
哮喘的病因還有一些激發(fā)因素有關(guān)系,如有氣管過敏素質(zhì)的患者,當過敏原的吸入時就會導致哮喘,某些食物會令一些有哮喘的病人疾病發(fā)作,反覆的呼吸道感染可導致哮喘發(fā)作,情緒緊張,精神煩躁,亦是誘發(fā)哮喘的原因。
3、哮喘的癥狀
3.1、咳嗽
對哮喘病人來說,咳嗽可能會是發(fā)作的前兆。哮喘發(fā)作前多為刺激性干咳,發(fā)作時咳嗽反而有所減輕,經(jīng)常喘息是此病的主要癥狀,發(fā)作趨于減輕時咳痰較多,若沒有合并感染,常為無色或白色半透明粘痰,質(zhì)韌,偶爾呈米飯粒狀或粘液柱狀。
3.2、喘息
這是哮喘發(fā)作比較常見的一個病癥,病人在哮喘發(fā)生時,會發(fā)覺發(fā)作性喘息,伴哮鳴聲,呼吸氣短。這種癥狀多是在夜間,或是在凌晨發(fā)作,短者發(fā)現(xiàn)數(shù)分鐘,長者持續(xù)數(shù)小時乃至數(shù)天。
3.3、胸悶
當哮喘病人發(fā)生胸悶的情況時,就意味著可能會有哮喘的發(fā)生。因為在哮喘在患發(fā)的時候,病人會感覺吸入的空氣不夠用,嚴重的會有窒息感。
哮喘病人怎么調(diào)理
1、杜絕吸煙
哮喘患者堅決不能吸煙,大家必須要戒煙,這主要是因為吸煙會對支氣管產(chǎn)生很大影響,病情也會加重哮喘疾病,還有就是大家發(fā)現(xiàn)周圍有抽煙人的話,自己需要避開這種環(huán)境,千萬不能被動地吸煙。
2、多參加體育鍛煉
因為參加體育鍛煉才可以提高身體的抵抗力,當然具體要參加什么運動項目也要根據(jù)實際情況來決定,注意千萬不能過多運動,因為這樣會使得自己更加疲憊,反而會降低身體的抵抗能力,最好是到空氣清新的環(huán)境下進行散步慢跑打拳等。
3、冬季注意調(diào)節(jié)室溫
患者朋友也要合理調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,特別是在冬季,人們最容易感冒,如果溫度合適的話,那么對病情的恢復也有幫助作用,在出門的時候,大家一定要根據(jù)溫度來增減衣服。與此同時盡量不要吃一些生冷的食物,因為生冷食物也有可能導致哮喘加重。
遇到突發(fā)哮喘怎么急救
1、換成便于呼吸的體位
坐位休息協(xié)助病人坐在床或椅子上,還可半臥位休息,或讓患者抱著枕頭跪坐在床上,上身向前傾,這樣有利于病人呼吸。
2、給予吸氧
給于吸氧若家中有氧氣袋(瓶),則以1—2升/分的流量通過鼻導管或面罩給病人吸氧。
3、使用氣喘噴霧劑
吸入氣喘噴霧劑向病人口中噴舒喘靈、沙丁胺醇(喘樂寧)等氣霧藥,按壓2～3噴;每天不宜超過6～8噴。
4、給病人保暖
要注意為病人保暖,保持環(huán)境安靜,家屬不要把病人圍起來,要保持病人周圍空氣新鮮;保持室內(nèi)通風,避免室內(nèi)有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。
5、病情嚴重盡快就醫(yī)
如果哮喘病人神志不清時,應立即向急救中心呼救。并讓患者平躺在平板上,快速送往醫(yī)院。
