春天如何防哮喘
春天如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《春天如何防哮喘》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
二、警惕哮喘的治療誤區(qū)三、哮喘急性發(fā)作時的急救護(hù)理春天如何防哮喘
1、春天如何防哮喘之室內(nèi)環(huán)境
室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān),因細(xì)菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。
2、春天如何防哮喘之適當(dāng)運動
很多人擔(dān)心運動后會引發(fā)哮喘,便停止了一切活動,這種想法是錯誤的,哮喘患者運動前先咨詢一下醫(yī)生,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步和深呼吸鍛煉。外出時要注意防寒保暖,避免進(jìn)入環(huán)境不好的公共場所。
3、春天如何防哮喘之預(yù)防外感促發(fā)
哮喘患者應(yīng)找到哪些物質(zhì)會刺激自己的呼吸道,盡量避免接觸職業(yè)致敏物和其他非特異性刺激因素,如引起過敏的常見食物,如魚蟹、蛋類、牛奶等,其他容易毯引起發(fā)病的致敏原如毛、毛絨玩具等,患者亦應(yīng)盡量避免接觸。
4、春天如何防哮喘之飲食調(diào)理
4.1、多攝入維生素A、C和鈣質(zhì):日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物,以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內(nèi)臟等富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強(qiáng)免疫機(jī)能。
4.2、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì):一日三餐宜定時定量吃飽,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂,富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。高蛋白食物,有助于氣管炎癥修復(fù),增強(qiáng)抗病能力,更要補(bǔ)足。
5、春天如何防哮喘之其他注意
5.1、防止病毒性呼吸道感染哮喘:初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
5.2、防止接觸過敏原:可以通過詳細(xì)了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗,找到過敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
警惕哮喘的治療誤區(qū)
1、不喘不治,喘了再治:長期以來部分患者和家屬,只注意對發(fā)作期的治療,哮喘癥狀一旦緩解,就誤判為治愈而停止治療,結(jié)果造成了哮喘反復(fù)發(fā)作,久治不愈,嚴(yán)重者還會發(fā)展成為肺氣腫、肺心病而失去勞動能力。哮喘加重是發(fā)作性的,但氣道炎癥是長期存在的。哮喘發(fā)作期的治療是一個短期的過程,但哮喘的治療卻是一個長期的過程。一旦哮喘被控制,應(yīng)至少維持吸入治療3-6個月,然后請醫(yī)生根據(jù)情況制定下一步治療方案。對哮喘病情及嚴(yán)重程度的正確評價是哮喘治療中非常關(guān)鍵的一環(huán),肺功能檢查是診斷哮喘、評價哮喘嚴(yán)重程度和治療效果的重要手段之一。
2、重吃藥輕護(hù)理:也有些家長片面追求使用苭物來控制哮喘的發(fā)作,而對哮喘的護(hù)理卻重視不夠。患兒發(fā)病時急急火火地治療,不喘之后就不再管了,平常吃飯穿衣也不加以注意。其實,哮喘兒童的家庭護(hù)理是一門很深的學(xué)問。護(hù)理得法,此病就恢復(fù)得快,甚至有可能痊愈;護(hù)理不當(dāng),就會促使此病復(fù)發(fā)或?qū)е虏∏榧又亍?/p>
哮喘急性發(fā)作時的急救護(hù)理
1、發(fā)病時病人會感到精神緊張、煩躁、恐懼,這時救護(hù)人員一定要表現(xiàn)得沉著冷靜,守護(hù)在病人身旁,安慰病人,使他盡量放松,如穿有緊身衣物應(yīng)去除或解開衣扣。保持患者周圍安靜無聲,空氣清潔,忌多人圍觀,同時注意患者保暖。如是神志喪失或短時間內(nèi)哮喘無緩解者,應(yīng)及時就醫(yī)或打急救電話請求援救。
2、哮喘發(fā)作時,病人會有背部發(fā)脹、發(fā)涼的感覺,可以用手按摩病人背部讓他感到通氣舒暢,并通過暗示、誘導(dǎo)等方法, 使病人身心松弛,情緒漸漸穩(wěn)定。
3、還要幫助他調(diào)整舒適的體位,取蹲位、坐位或半臥位,抬頭,微展雙臂。
4、急性發(fā)作時有條件的要給病人吸氧,吸入氧濃度為25%-30%的,相當(dāng)于氧流量1-2升/分。立即用解痙平喘藥物,如氨茶堿、喘定等。保持病人呼吸道通暢,痰液粘稠造成痰栓而加重呼吸困難,出現(xiàn)明顯紫紺,神志不清的,行氣管切開或氣管插管,以清除痰栓,減少死腔。
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春季，很多疾病也變得"猖狂"起來,其中哮喘就是春季最常見的、高發(fā)性疾病。在治療哮喘病上,除了采用藥物治療外,還可以采用飲食療法,中醫(yī)專家為大家推薦了四款治療哮喘的養(yǎng)生菜品,通過食療,可以加強(qiáng)藥物等治療方法的效果,提高身體抵抗力,促進(jìn)食欲。下面就一起來看看這幾款菜品的做法。
金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>
材料:豬瘦肉250克、金蕎麥100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、紅棗5枚。
做法:1、豬肉洗凈切塊,放入沸水中;2、金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗去核洗凈,全部放入燉盅內(nèi),加入溫開水蓋好,小火隔水燉3小時即可。
食用方法:每天1-3次,每次150-250毫升。
功效:適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。
杏仁粒大米粥
材料:杏仁120克、大米30克、白糖150克。
做法:1、開水浸泡杏仁15分鐘,去掉外衣,洗凈,切成小粒狀,再用冷水浸泡;2、大米用冷水浸泡30分鐘;3、將杏仁粒和大米攪均磨爛后,加清水600毫升,過濾去渣,倒入砂鍋中,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入砂鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火燜5分鐘即可。
食用方法:可隨意飲用。
功效:適用于咳嗽、久咳不愈、痰白者。
枇杷葉粳米粥
材料:枇杷葉5-10克、粳米100克、冰糖50克。
做法:枇杷葉洗凈,用紗布包好,加清水200毫升,煎至100毫升,去渣,加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
食用方法:早晚各食用1次,趁溫服用;3-5天為1個療程。
功效:本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。
白蘿卜胡椒湯
材料:白蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜4片、陳皮1片。
做法:將白蘿卜洗凈切塊,和其他配料放在一起,加清水500毫升,煎煮30分鐘后,去渣留液,再加入250毫升清水,煎煮15分鐘,搖均后分別裝在兩個碗中,備用。此湯也可加入排骨一起燉,是很滋補(bǔ)的一道湯。
食用方法:可每天飲用2次,早晚各1次,每次1碗。
功效:本湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
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哮喘如何治療 五招良方防治兒童哮喘過敏性哮喘 怎么治療和預(yù)防過敏性哮喘支氣管哮喘 支氣管哮喘怎么治療和預(yù)防什么是小兒哮喘 小兒哮喘的癥狀與治療兒童哮喘是什么 兒童哮喘怎么治療與預(yù)防哮喘的癥狀 哮喘的病因與治療為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達(dá)到減肥的效果。家庭醫(yī)生在線的專家告訴想做減肥的朋友，有些燙的營養(yǎng)價值甚至比晚飯的營養(yǎng)還要高，注意不要適得其反，也有的湯晚上不適宜喝。專家建議晚餐應(yīng)適當(dāng)吃得清淡些，油水過多的靚湯很有可能會讓你胖上加胖。喝湯只有選對時間，選對湯的品種，養(yǎng)生保健、減肥美容才會起到效果。
排骨湯抗衰老
骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，50—59歲這10年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉(zhuǎn)折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達(dá)到的功效。
魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對兒童哮喘病最為有效。
雞湯抗感冒
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時，里面可以放一些海帶、香菇等。
如何根治哮喘
1、如何才能根治哮喘
哮喘能根治嗎?答案是不能的。但是,雖然哮喘無法根治,可我們卻可以通過治療進(jìn)行長期的控制,這樣的就可以使哮喘患者跟正常人是一樣生活的。
哮喘患者一般都需要長期,甚至是終身使用藥物,有一部分患者使用最低劑量控制藥物達(dá)到哮喘控制1年,并且哮喘癥狀不再發(fā)作,可考慮停用治療藥物。長期治療需要根據(jù)患者的病情輕重程度選擇不同的治療方案,并根據(jù)患者病情的控制水平不斷地調(diào)整治療方案。
長期治療的目標(biāo)是用最小的藥量、最簡單的聯(lián)合、最少的不良反應(yīng)來控制哮喘發(fā)作。合理的長期治療方案是哮喘得到控制的關(guān)鍵,患者的配合是合理治療方案的保障。
目前,治療哮喘的藥物可分為兩大類,一類是控制哮喘藥物,也可稱為預(yù)防藥物;一類是緩解哮喘癥狀藥物,緩解藥物主要起到支氣管擴(kuò)張作用,可迅速緩解哮喘癥狀?？刂扑幬镆晕爰に貫橹?有丙酸倍氯米松等藥物。此外,哮喘的控制需要持續(xù)的長期治療和監(jiān)測,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會如何控制哮喘,每天記得堅持服藥,不要隨意減少藥物劑量或停藥,避免哮喘反復(fù)加重或發(fā)作。
2、治療哮喘的食療偏方
2.1、葡萄泡蜂蜜治哮喘
取葡萄以及蜂蜜各500g,之后將葡萄清洗干凈放入蜂蜜中,等浸泡2~4天既可以食用,每天食用三次、將葡萄清洗干凈放入蜂蜜中
2.2、糖蘿卜治哮喘
取糠心(即開花籽后)的蘿卜一個,洗凈去皮取瓤,放入砂鍋內(nèi)熬煎15-20分鐘后將湯潷出,加紅糖30克,撐拌溶解后趁熱喝下,早晚各一次,連服三日,即可潤肺止咳,又可緩解因氣管痙攣所引起的哮喘疾患。
2.3、核麻蜜
取核桃仁250克,黑芝麻100克(上鍋微炒),將核桃仁搗碎,再取蜂蜜一飯勺,水兩飯勺,在爐火上煮沸,趁熱倒入搗碎的核桃仁和黑芝麻,用筷子攪拌均勻,放在籠屜上蒸20分鐘即可。每天早晚各兩湯勺。
3、哮喘如何護(hù)理
飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻?。患者取仰臥位,兩手重疊放在臍部,經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出,兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時停下來深吸一口氣,然后再步行,同時緩慢地呼氣?？s唇呼吸,經(jīng)鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時作吹口哨樣動作,按節(jié)律進(jìn)行,盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘,每天練習(xí)數(shù)次。
多飲水。這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補(bǔ)充了水分,而且還可以稀釋痰液。
哮喘不能吃什么
1、刺激性食物:對于一些哮喘患者來說,還是盡量少吃辣味和辛味等刺激性的食物,減少哮喘的發(fā)生。
2、含添加劑的快餐食品:減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便面、香腸等等,這類食品引起哮喘的發(fā)病不在少數(shù)。
3、對花粉過敏哮喘患者:要慎吃水果,因為水果和花粉有一些相對應(yīng)的聯(lián)系,比如對對豬草過敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要積極到醫(yī)院檢查過敏源,確保飲食的安全,而且最好去醫(yī)院做過敏源的檢查,針對過敏源做相應(yīng)的預(yù)防。
4、不宜過量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是誘發(fā)過敏的常見過敏原,所以過敏性哮喘患者進(jìn)食大量高蛋白食物要慎重(如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類),在腸道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易導(dǎo)致過敏或哮喘發(fā)作。
治療哮喘要注意什么
居住環(huán)境:過敏性支氣管哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗,保持空氣流通、干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲,名叫“螨”。它是引發(fā)某些哮喘的元兇。
哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜,要求光滑、柔軟和平整。應(yīng)避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過緊,衣領(lǐng)更應(yīng)注意寬松。夏秋季節(jié),穿的貼身襯衫及長褲,一般不宜選擇有毛料的中長纖維等,這種“毛茸茸”的感覺,對有些哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素。
心理指導(dǎo):過敏性支氣管哮喘患者精神緊張,心理壓力增大,情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此,支氣管哮喘患者要保持心情舒暢,正確對待自己的疾病,正確對待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
如何診斷哮喘
1、如何診斷哮喘
1.1、反復(fù)感冒、咳嗽、不辦發(fā)熱。
1.2、在“呼吸道感染”時伴有耳鳴。
1.3、咳嗽頑固或反復(fù)“深入到胸部”或持續(xù)狀態(tài)大于十天。
1.4、用抗生素或止咳藥無效,抗哮喘藥有效。
1.5、冷空氣、煙霧、化學(xué)物品吸入后發(fā)生咳嗽性喘息;以上就是哮喘病的診斷方法,如果患了哮喘病要及時去醫(yī)院檢查治療,避免病情加重,甚至出現(xiàn)其他危害。哮喘病的治療需要一個漫長的過程,患者在治療期間要保持樂觀的態(tài)度,盡量減少哮喘的發(fā)作。
2、支氣管哮喘的治療方法
支氣管哮喘的患者最好就是采取藥物治療方法,主要就包括了抗氣道炎癥的藥物、支氣管擴(kuò)張藥等藥物。這兩種藥物主要就是為了防止支氣管哮喘炎癥的再次反戰(zhàn),降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率,還可以很好的去緩解患者氣道阻塞的癥狀。但如果是單單只是有這兩種藥物來治療的話效果不是那么好,還要及時采用抗炎藥物,這樣才能夠有效的對抗炎癥,起到消炎殺菌的效果。
3、支氣管哮喘的危害
很多人不是那么了解支氣管哮喘所帶來的危害,其實這種疾病的危害是非常大。要是反復(fù)發(fā)作的話就會使得支氣管出現(xiàn)肥大、增生的情況,讓細(xì)支氣管也形成非常嚴(yán)重的器質(zhì)性狹窄,使得患者呼吸變得更加困難。不光如此還可能會發(fā)生支氣管腺體增生肥大,那么在呼吸的時候就會讓原本的支氣管失去正常的支架效果,所以患者在確診為支氣管哮喘之后就要及時就醫(yī),不要耽誤病情。
哮喘的鑒別診斷方法
1、心源性哮喘:常見于有器質(zhì)性心臟病基礎(chǔ)的老年患者發(fā)生急性左心功能衰竭時。發(fā)作時的癥狀與哮喘發(fā)作類似。心臟病科包括冠心病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病等。科咳出粉紅色泡沫狀痰液。胸部X線檢查和心臟超聲檢查科發(fā)現(xiàn)心臟增大、左心室射血分?jǐn)?shù)降低等。
2、大氣道腫瘤或異物:氣管或主支氣管內(nèi)發(fā)生腫瘤病變時,由于大氣道梗阻,患者可能出現(xiàn)呼吸困難、喘鳴音等,但是對支氣管擴(kuò)張劑的反應(yīng)差,胸部CT、肺功能檢查、氣管鏡檢查等可提供相關(guān)診斷依據(jù)。筆者曾見到類似病例,之前被誤診為哮喘很久,使用治療哮喘藥物無效,延誤了疾病的最佳治療時機(jī)。
3、慢性阻塞性肺疾病:該疾病多見于具有長期吸煙史及(或)環(huán)境職業(yè)污染接觸史者,中老年男性居多。常見癥狀為長期咳嗽、咳痰,喘息、胸悶,活動后呼吸困難,疾病急性發(fā)作時或疾病進(jìn)入晚期、嚴(yán)重階段,患者靜息狀態(tài)下即可能出現(xiàn)呼吸困難。
哮喘飲食注意事項
1、支氣管哮喘患者應(yīng)多飲水。支氣管哮喘患者因張口呼吸,出汗多飲食少,常使患者失水,并使痰液粘稠不易咳出,因此及時補(bǔ)充水分,對于糾正或防止失水具有非常重要的意義。
2、忌吃辛辣煎炸等刺激性油膩食物,要吃得清淡,尤其對于肥胖患者,脂肪供給量宜低,吃肉以瘦肉為宜,以達(dá)到祛痰濕與適當(dāng)控制體重的目的。辛辣、煎炸等食物,因容易生痰,導(dǎo)致熱助邪勝,邪熱郁內(nèi)而不達(dá),久之可釀成疾熱上犯于肺,加重病情。
3、忌煙酒和過咸食物。支氣管哮喘患者多數(shù)伴有氣道高反應(yīng)性狀態(tài),煙、酒和過咸食物的刺激,容易引發(fā)支氣管的反應(yīng),加重咳嗽,咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀之一,它是一種保護(hù)性神經(jīng)反射,通過咳嗽產(chǎn)生呼氣性沖擊動作,能將呼吸道內(nèi)的異物或分泌排除體外。
4、支氣管哮喘患者可予軟食或半流食,這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難吞咽困難,既有利于消化吸收,又可防止食物反流。
如何檢查哮喘
1、如何檢查哮喘
血液常規(guī)檢查部分患者發(fā)作時可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類嗜中性粒細(xì)胞比例增高。
痰液檢查涂片可見較多嗜酸性粒細(xì)胞,如合并呼吸道細(xì)菌感染,痰涂片革蘭染色、細(xì)胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗有助于病原菌的診斷及指導(dǎo)治療。
肺功能檢查緩解期肺通氣功能多數(shù)在正常范圍。在哮喘發(fā)作時,由于呼氣流速受限,表現(xiàn)為第一秒用力呼氣量(FEV1),一秒率(FEV1/FVC)、最大呼氣中期流速(MMER)、呼出百分之五十與百分之七十肺活量時的最大呼氣流量(MEF與MEF)以及呼氣峰值流量(pEFR)均減少?？捎杏昧Ψ位盍繙p少、殘氣量增加、功能殘氣量和肺總量增加,殘氣占肺總量百分比增高。經(jīng)過治療后可逐漸恢復(fù)。
血氣分析哮喘嚴(yán)重發(fā)作時可有缺氧,paO2和SaO2降低,由于過度通氣可使paCO2下降,pH值上升,表現(xiàn)呼吸性堿中毒。如重癥哮喘,病情進(jìn)一步發(fā)展,氣道阻塞嚴(yán)重,可有缺氧及CO2潴留,paCO2上升,表現(xiàn)呼吸性酸中毒。如缺氧明顯,可合并代謝性酸中毒。
2、哮喘的臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時的嚴(yán)重程度和持續(xù)時間個體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長時間。
3、哮喘治療目標(biāo)
盡可能控制癥狀,包括夜間癥狀。改善活動能力和生活質(zhì)量。使肺功能接近最佳狀態(tài)。預(yù)防發(fā)作及加劇。提高自我認(rèn)識和處理急性加重的能力,減少急診或住院。避免影響其他醫(yī)療問題。避免了藥物的副作用。預(yù)防哮喘引起死亡。
哮喘日常護(hù)理
1、體育鍛煉。許多支氣管哮喘患者,由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運動方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身,循序漸進(jìn)進(jìn)行耐寒鍛煉;每天堅持慢跑40分鐘以上,或打太極拳,既能調(diào)整身心,又能提高體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;練氣功可以減輕患者的焦慮情緒,還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力,是較好的預(yù)防手段。
2、避免誘發(fā)因素。支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面:一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源,有的是一、二種,有的多達(dá)幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。
哮喘飲食注意
禁食部分魚類
誘發(fā)痤瘡產(chǎn)生的原因中,食物就是影響因素之一,尤其是魚蝦等海腥食物。有些過敏體質(zhì)的朋友或患者,常因吃了魚、蝦、蛋、牛奶之類的食品而誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此哮喘患者平時應(yīng)少吃或不吃魚蝦海腥食物,也不要吃辛辣、咸酸、甘肥等食物,飲食以清淡為主,這樣可以防止體熱的增加進(jìn)而誘發(fā)哮喘發(fā)作。
控制食鹽食入量
中醫(yī)認(rèn)為患者的發(fā)病與長時間過量食用食鹽有關(guān),高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應(yīng)性,因此哮喘患者的飲食保健工作提倡患者少鹽飲食,清淡飲食。研究發(fā)現(xiàn),部分地區(qū)的食鹽銷售量與該地區(qū)的哮喘患者數(shù)量呈正比。哮喘患者對食醋等酸性食物也應(yīng)少吃,以防病情的加重,不利于后期的治療。
如何預(yù)防哮喘
1、預(yù)防哮喘要防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
2、預(yù)防哮喘要防止接觸過敏原
可以通過詳細(xì)了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗,找到過敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
3、預(yù)防哮喘要調(diào)整和提高機(jī)體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染,從而減少氣道高反應(yīng)性和特異性的形成。平時,多運動、多喝水,能夠有助于身體免疫力的提高。
4、預(yù)防哮喘要多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)
日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物,以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內(nèi)臟等富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強(qiáng)免疫機(jī)能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過敏能力。
5、預(yù)防哮喘應(yīng)防治變應(yīng)性鼻炎
變應(yīng)性鼻炎與哮喘的關(guān)系很密切,有20%～25%單純性變應(yīng)性鼻炎患者存在氣道高反應(yīng)性組胺或氨甲膽堿激發(fā),因而認(rèn)為這部分患者可能屬于“亞臨床型哮喘”。
那么在選擇預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作的藥物的時候就需要選擇一些副作用小的,因為這種疾病發(fā)作的次數(shù)是會逐漸增多的,如果是藥物副作用太大對于身體的傷害就會加大,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛寡?和平喘的藥物,不過也不夠長期的去使用,只能是在自己感覺到支氣管不舒服的時候才可以去服用的。
哮喘合并有變應(yīng)性鼻炎的患者約占28%～50%。近期資料表明,對此類病人在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上,若能積極控制鼻炎如口服非鎮(zhèn)靜H1受體阻滯劑,鼻腔吸入糖皮質(zhì)激素能明顯減少哮喘發(fā)作的頻率及減輕其癥狀。
哮喘的治療原則
1、長期原則
哮喘是一種長期慢性病,在目前的醫(yī)療條件下,治療目標(biāo)是以控制病情發(fā)展,減少和減輕急性發(fā)作為主。有些哮喘患者不了解哮喘治療的艱巨性,總希望用一種藥物、一種療法短期內(nèi)將哮喘治愈,這是不現(xiàn)實的。
有些病人哮喘急性發(fā)作時,由于憋氣、呼吸困難而痛苦不堪,希望醫(yī)生迅速緩解哮喘帶來的痛苦,所以在接受治療時積極配合,而一旦病情緩解就不能堅持治療,甚至完全停止治療。殊不知,只有重視平時的預(yù)防和治療,才能大大減少急性哮喘發(fā)作的次數(shù),從根本上減輕痛苦,減少死亡的危險。
2、個體化原則
很多患者對于疾病之間的信息交流也非常常見,他們會將各種藥物使用的體會進(jìn)行交流。往往可以看到一些患者,在等待門診就診時互相交流:你用什么藥、效果怎么樣等等。但是很少有患者在交流時會談及具體劑量:你用多少噴、什么時候加量的、什么時候減量的。其實,這往往是哮喘的治療很重要的一部分,也是有別于其他慢性疾病的一部分--個體化治療方案。
哮喘的治療偏方
1、五味子治支氣管哮喘
主治:主治肺虛喘咳,支氣管哮喘。
處方組成:生五味子100克,25%醫(yī)用酒精適量。
用法用量:生五味子研細(xì)末,過篩,加入75%醫(yī)用酒精適量,調(diào)成糊狀。取鴿蛋大的藥糊置于患者神闕穴(肚臍),覆蓋塑料薄膜,以膠布固定。睡前敷,晨除去,20天為一個療程。
宜忌:外有表邪,內(nèi)有實熱,或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者忌服。
2、麻黃杏地滿腔熱腸治支氣管哮喘
主治:調(diào)理肺氣,化痰止喘。主治支氣管哮喘。
處方組成:麻黃10克,杏仁20克,地龍20克,射干15克,全蝎15克,僵蠶15克,陳皮15克,桃仁15克
用法用量:每日1劑,水煎2次,合并藥液400毫升,分三次口服。
加減:偏熱者,加黃岑、川貝、葶藶子各10克;痰多者,加萊菔子、瓜蔞各10克;偏寒者,加桂枝、干姜、五味子各10克。
如何防止哮喘
1、如何防止哮喘
首先要避免接觸過敏原
春天里百花盛開,空氣中漂浮的花粉顆粒濃度顯著升高,這些花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。另外,春天風(fēng)沙、揚塵天氣較多,可吸入顆粒物的濃度增加,同樣會導(dǎo)致哮喘發(fā)作。因此,我們應(yīng)避免去花粉濃度高的場所,如花園、植物園等;外出時戴上口罩罩住口鼻是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法。
保持室內(nèi)環(huán)境清潔
室內(nèi)的地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著肉眼看不見的螨蟲等微生物,這是引起哮喘的主要過敏原,在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。因此,應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新干燥,定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。室內(nèi)布置力求簡單、整齊,家有哮喘患兒的建議不要使用地毯、厚重窗簾等,臥室內(nèi)不要放置毛絨玩具?？照{(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔,打掃衛(wèi)生時使用濕的抹布或笤帚,勤洗勤曬被褥,以減少螨蟲、霉菌等微生物的滋生。
預(yù)防呼吸道感染
春天天氣冷熱變化較大,晝夜溫差也大,時有冷空氣刺激,容易使人患呼吸道感染,而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān)。所以,春天穿著要適宜,要根據(jù)天氣溫度變化,及時增減衣物,避免受涼感冒。
2、哮喘臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時的嚴(yán)重程度和持續(xù)時間個體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長時間。癥狀的特點是可逆性,即經(jīng)治療后可在較短時間內(nèi)緩解,部分自然緩解,當(dāng)然,少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。發(fā)作常有一定的誘發(fā)因素,不少患者發(fā)作有明顯的生物規(guī)律,每天凌晨2～6時發(fā)作或加重,一般好發(fā)于春夏交接時或冬天,部分女性(約20%)在月經(jīng)前或期間哮喘發(fā)作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發(fā)作性咳嗽作為惟一的癥狀,臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運動時出現(xiàn)胸悶,氣緊為惟一的臨床表現(xiàn)。
3、哮喘怎么體檢
緩解期可無異常體征。發(fā)作期胸廓膨隆,叩診呈過清音,多數(shù)有廣泛的呼氣相為主的哮鳴音,呼氣延長。嚴(yán)重哮喘發(fā)作時常有呼吸費力、大汗淋漓、發(fā)紺、胸腹反常運動、心率增快、奇脈等體征。
哮喘的危害
1、下呼吸道和肺部感染。哮喘的發(fā)病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染,當(dāng)病毒侵犯到上呼吸道引發(fā)哮喘時,整個呼吸道的免疫功能都會受損,所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環(huán)境一定要保持清潔,嚴(yán)防細(xì)菌感染發(fā)生。
2、水電解質(zhì)失衡和酸堿失衡。哮喘發(fā)作時,患者會出現(xiàn)喘息和呼吸困難的癥狀,這種情況非常容易導(dǎo)致缺氧的發(fā)生,更危險的是,患者的呼吸功能和腎功能也會受損,所以非常容易發(fā)生水電解質(zhì)和酸堿失衡。
3、氣胸和縱隔氣腫。哮喘患者發(fā)病時,氣體因為無法呼出體內(nèi),會暫時潴留于肺泡當(dāng)中,當(dāng)肺泡中積聚了過多的氣體,肺內(nèi)壓會急劇上升,導(dǎo)致肺大泡破裂,形成自發(fā)性氣胸。使用機(jī)械為患者通氣的時候如果操作不慎也會引發(fā)氣胸,有的患者甚至?xí)l(fā)生縱隔氣腫。
哮喘怎么治
1、中醫(yī)治療哮喘
取仰臥位。哮喘患者用拇指指腹端揉天突1分鐘,分推膻中2分鐘,揉豐隆1分鐘。取坐位。哮喘患者依次用拇指橈側(cè)端清肺經(jīng)、清大腸經(jīng)各100次;用示(食)指、中指指腹面清天河水100次;再用拇指指腹端揉掌小橫紋100次。取俯臥位。哮喘患者用兩拇指分別自肩胛骨內(nèi)緣從上而下推100次;再用拇指指腹端按揉兩側(cè)肺俞穴各1分鐘。
2、消除病因治療哮喘
應(yīng)避免或消除引起哮喘發(fā)作的變應(yīng)原和其他非特異性刺激,去除各種誘發(fā)因素。
如何控制哮喘
1、如何控制哮喘
哮喘可以控制的。目前,治療哮喘的藥物可分為兩大類,一類是控制哮喘藥物,也可稱為預(yù)防藥物;一類是緩解哮喘癥狀藥物,緩解藥物主要起到支氣管擴(kuò)張作用,可迅速緩解哮喘癥狀。控制藥物以吸入激素為主,有丙酸倍氯米松等藥物。此外,哮喘的控制需要持續(xù)的長期治療和監(jiān)測,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會如何控制哮喘,每天記得堅持服藥,不要隨意減少藥物劑量或停藥,避免哮喘反復(fù)加重或發(fā)作。
若老年人有長期吸煙史,經(jīng)常感到胸悶,每到冬季就會咳嗽咳痰,建議到醫(yī)院到進(jìn)行肺功能的檢查,專業(yè)醫(yī)師會對病情進(jìn)行評估,對癥治療。
2、哮喘的臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時的嚴(yán)重程度和持續(xù)時間個體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長時間。癥狀的特點是可逆性,即經(jīng)治療后可在較短時間內(nèi)緩解,部分自然緩解,當(dāng)然,少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。
發(fā)作常有一定的誘發(fā)因素,不少患者發(fā)作有明顯的生物規(guī)律,每天凌晨2～6時發(fā)作或加重,一般好發(fā)于春夏交接時或冬天,部分女性(約20%)在月經(jīng)前或期間哮喘發(fā)作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發(fā)作性咳嗽作為惟一的癥狀,臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運動時出現(xiàn)胸悶,氣緊為惟一的臨床表現(xiàn)。
3、哮喘怎么檢查
血液常規(guī)檢查:發(fā)作時可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類嗜中性粒細(xì)胞比例增高。
痰液檢查:涂片在顯微鏡下可見較多嗜酸性粒細(xì)胞,可見嗜酸性粒細(xì)胞退化形成的尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細(xì)菌感染,痰涂片革蘭染色、細(xì)胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗有助于病原菌診斷及指導(dǎo)治療。
如何預(yù)防哮喘
1、體育鍛煉。許多支氣管哮喘患者,由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運動方式。
2、避免誘發(fā)因素。支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面:一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源,有的是一、二種,有的多達(dá)幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。
3、注重氣候溫度的驟然變化。哮喘的發(fā)作與詹候環(huán)境溫度的變化關(guān)系非常密切,哮喘患者更應(yīng)該注意氣候溫度的驟然變化,及時加減物,盡量減少感冒的次數(shù)。
哮喘的飲食注意事項
1、排除致敏食物
如果致哮喘過敏食品有多種,則應(yīng)提供營養(yǎng)豐富的、經(jīng)過排除過敏原的膳食,并由營養(yǎng)師專門制定食譜,以保證營養(yǎng)素的供給。過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進(jìn)食。宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆制品等。常見致敏食品有牛奶、雞蛋、麥子、谷物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鮮等,通常煮的食物比新鮮食物致哮喘的機(jī)會少。
2、嬰兒慎用牛奶
嬰兒應(yīng)以母乳為主,母乳中含分泌型免疫球蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力。如飲用牛奶導(dǎo)致哮喘發(fā)作的嬰兒,在2歲以后可謹(jǐn)慎地再次飲用,但再次飲用時應(yīng)有處理過敏反應(yīng)的措施。牛奶含有多種蛋白,以β-乳球蛋白為最常見過敏原。
哮喘如何檢查
1、哮喘如何檢查
1.1、哮喘病病人的痰液檢查
哮喘病患者的痰液,涂片顯微鏡下可見較多嗜酸粒細(xì)胞尖棱結(jié)晶、粘液栓、透明的哮喘珠,一旦患兒合并其他感染,還需做綜合性藥物診療。
1.2、血氣的檢查
因為哮喘的患者在并發(fā)時候,有缺氧的表現(xiàn),過度通氣可讓paC02下降,pH值上升表呼吸性堿中毒,比如重癥患者氣道阻塞嚴(yán)重可讓二氧化碳停留,paC02上升表呼吸性酸中毒,如缺氧突出可合并代謝性酸中毒。
2、哮喘患者不能吃過甜食物
是由于大多數(shù)甜食都比較油膩,它的含糖量非常高。哮喘病患者如果吃到太甜的食物,容易引發(fā)他的哮喘或者是加重疾病,如果特別想吃甜食的話,可以吃一些木糖醇。
幾次哮喘病患者除了不能吃甜食以外,任何對哮喘有可能產(chǎn)生刺激性的食物,最好都不要碰,還應(yīng)該保持一種心緒平和,情緒。
3、預(yù)防老年性哮喘的方法
注意居室環(huán)境:因為各種刺激都會引發(fā)老年哮喘,所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮和流通并且室內(nèi)無刺激性氣味。
注意保暖,避免冷空氣刺激。
小兒哮喘的原因
1、塵螨
調(diào)查發(fā)現(xiàn),70%以上的兒童哮喘是由塵螨引起的,80%以上的哮喘兒童和青少年對塵螨皮膚試驗呈強(qiáng)陽性反應(yīng)。幼兒期是塵螨致敏的主要時期。塵螨以人體脫落的皮屑為主要食物來源,床鋪的溫度、濕度以及食物來源最適宜于屋塵螨的生長,因此床上塵土中含有較多的屋塵螨,這是塵螨過敏性哮喘容易在夜間發(fā)作的重要原因。
2、皮毛纖維、花粉類
動物皮毛、家禽羽毛、棉花纖維、絨毛玩具、羊毛地毯等也容易誘發(fā)氣道過敏性炎癥,引起哮喘發(fā)作。另外,有人發(fā)現(xiàn),蟑螂也可誘發(fā)哮喘。
花粉具有明顯的季節(jié)性,主要由植物的種類決定,可分為春季花粉、夏季花粉和冬季花粉。
3、霉菌
霉菌過敏有一定的季節(jié)性,一般以6~9月份為發(fā)病的高峰期,但空氣中可有常年飄散的霉菌及其代謝產(chǎn)物,因此霉菌致敏誘發(fā)的哮喘多呈常年性發(fā)作或常年性發(fā)作季節(jié)性加重。
4、感染病毒、細(xì)菌、支原體等
感染可誘發(fā)哮喘,其中病毒感染是引起氣道過敏性炎癥而誘發(fā)哮喘發(fā)作的主要因素。細(xì)菌感染引起哮喘不如病毒重要。
哮喘會帶來什么危害
1、呼吸衰竭和驟停:有不少的哮喘患者因發(fā)作而去世,主要是因為在發(fā)作時會造成呼吸衰竭或者驟停,這是由于哮喘發(fā)作通氣不足,感染,治療和用藥不當(dāng),并發(fā)氣胸,肺不張和肺水腫等,均是哮喘并發(fā)呼吸衰竭的常見誘因,一旦出現(xiàn)呼吸衰竭,由于嚴(yán)重缺氧,二氧化碳滯留和酸中毒,治療哮喘更加困難。
2、引發(fā)疾病:長期的哮喘發(fā)作除了會導(dǎo)致肺氣腫和肺心病外,還可以導(dǎo)致氣胸和縱隔氣腫。這也是哮喘發(fā)作帶來的危害之一。是由于哮喘發(fā)作時氣體滯留于肺泡,使肺泡含氣過度,肺內(nèi)壓明顯增加,慢性哮喘已并發(fā)的肺氣腫會導(dǎo)致肺大泡破裂,形成自發(fā)性氣胸;應(yīng)用機(jī)械通氣時,氣道和肺泡的峰壓過高,也易引起肺泡破裂而形成氣壓傷,引起氣胸甚至伴有縱隔氣腫。
3、心理影響:不要以為哮喘這種疾病只會對身體造成危害,不會對心理造成影響,其實,哮喘長時間的反復(fù)發(fā)作會對患者產(chǎn)生一定的精神障礙,比如自卑、抑郁、自閉等傾向,甚至可能引起自虐、自殺等行為。
春天里萬物蓬勃生長，野菜的種類更是繁多。各種各樣的野菜即時登上人們的餐桌。走進(jìn)菜市場，最吸引人的目光是那些地道的山茅野菜：棠梨花、金雀花、魚腥草、板藍(lán)根、香椿、蕨菜、水芹菜嫩綠的枝葉，嬌艷的花朵，全都成了餐桌上的美食，真讓人一樣也舍不得放棄，樣樣都想嘗個遍。
然而，人們在追求原生態(tài)、綠色、環(huán)保，享用天然美食時，往往忽略了野生植物的毒性和不可食用性，春季也成了植物性食物中毒的多發(fā)季節(jié)。為此，衛(wèi)生專家提醒，春季，在享用美味的山茅野菜時，還要小心預(yù)防植物中毒。
解讀：為什么會中毒
據(jù)衛(wèi)生專家介紹，原因主要有以下幾種：
1、植物嫩芽有毒，成熟以后才可以食用，如黃花菜等。
2、植物的嫩芽可食，成熟或較大的不可食，如灰菜等。
3、外觀看起來很像普通蔬菜可食，但實際上是有毒野菜，如野芹菜、野韭菜。
4、本來可食，但被農(nóng)藥、鼠藥、化肥污染的蔬菜導(dǎo)致不可食。
5、中藥類植物不同季節(jié)、不同部位、食入多少都表現(xiàn)出不同的作用，如板藍(lán)根等。
提醒：哪些要小心吃
野菜品種繁多，有些野菜有毒；有些野菜有中藥性能；有些烹調(diào)不恰當(dāng)會產(chǎn)生毒性。據(jù)衛(wèi)生專家介紹，常見會引起中毒的野菜有：黃花菜、苦刺花、茉莉花、水蕨菜、水芹菜、板藍(lán)根等。
NO.1 、黃花菜：食用前先用清水浸泡，再用沸水漂燙，棄湯后加工烹調(diào)，無苦澀味時方可食用，每次食用不宜過量，未煮熟煮透時不可食用。
NO.2 、苦刺花、水蕨菜、板藍(lán)根等藥食同源野菜：大多性寒未苦，須用開水漂洗，無苦澀味時方可食用。食用不宜過多，防止發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。
NO.3 、金雀花、茉莉花、棠梨花等鮮花類野菜：大多性溫平，食用前用溫水清漂撿出雜物后加工食用，過多食用時會引起頭暈、頭痛等不適。
NO.4 、生長于菜園邊，田頭間的水芹菜、薄荷、酸蕎桿、灰條菜等野菜，有時也會因農(nóng)藥化肥污染而導(dǎo)致不能食用。
預(yù)防：別吃不認(rèn)識的
據(jù)衛(wèi)生專家介紹，首先要掌握了解山茅野菜的相關(guān)知識，把握好食用量，不輕易食用自己不了解、沒有食用過的山茅野菜，也不到園邊田頭亂采摘野菜食用。即使是可食野菜，根據(jù)品種的不同，食用方法也不相同。一些季節(jié)性采摘的野菜，如黃花菜、蕨菜等，由于采摘時間短、數(shù)量多，可以用開水燙煮去毒后，曬成干菜長時間保存。
吃野菜最起碼要知道所食野菜有毒無毒，遇有不認(rèn)識或難以辨別的野菜，切不可盲目采食。生長在路邊的野菜，容易受到汽車廢氣和生活污水的污染，不宜采食。生長在化工廠河邊或附近的野菜，因化工廠排放的廢水中有毒物質(zhì)含量較高，也不要采摘。野菜能吸附空氣中的塵埃和固體懸浮物，再加上春季是蟲卵復(fù)生的季節(jié)，因此，山茅野菜應(yīng)徹底洗燙后再食用。
建議：好吃也別貪多
吃野菜不僅能嘗個新鮮，其豐富的營養(yǎng)價值也非常有利健康。不過，衛(wèi)生專家也指出，野菜多為寒涼性，脾胃虛弱者食用極易引起消化不良，甚至引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，即使是正常體質(zhì)的人，也不宜多食野菜。另外，部分野菜還含有可導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，特殊體質(zhì)的人食用后易引起過敏反應(yīng)，輕者面部、頸部及四肢外側(cè)等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、皮膚潰瘍和糜爛。
野菜雖好，不宜長期和大量食用，嘗嘗新鮮即可。衛(wèi)生專家建議，食用山茅野菜，盡量做到現(xiàn)買現(xiàn)吃，存放時間過久不但無鮮美的清香味，營養(yǎng)成分也會隨之減少。
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