開(kāi)春健康做好五件事
賀娟女性養(yǎng)生三件事。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。怎么才能作好四季養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供開(kāi)春健康做好五件事，希望能為您提供更多的參考。
雖然氣象部門(mén)規(guī)定，氣溫連續(xù)10天達(dá)到10攝氏度以上，才算春天真正到來(lái)。但在我們研究中醫(yī)的人眼里，當(dāng)春節(jié)的禮花在天空綻放的時(shí)候，春天就隨之降臨人間。
貫穿整個(gè)春天的，就是大自然中的陽(yáng)氣，它是鼓動(dòng)人體的一種生命的動(dòng)力。立春一過(guò)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精力越來(lái)越旺盛，心跳和呼吸也在不知不覺(jué)中加快了，這說(shuō)明你的氣血運(yùn)行速度在加快，五臟六腑的新陳代謝也更快了。但如果利用不好，陽(yáng)氣也會(huì)帶來(lái)危害，比如鼓動(dòng)人的血壓升高，引發(fā)高血壓和冠心病、心肌梗死；讓肝炎、流感、麻疹等各種傳染病高發(fā)；甚至加快腫瘤細(xì)胞的分化。在新的一年里，要想從春天開(kāi)始，給自己的健康開(kāi)個(gè)好頭，關(guān)鍵要做到以下5件事。
飲食里面加點(diǎn)甜
春天，受陽(yáng)氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就“怒從心頭起”，這種突然暴發(fā)的情緒很容易引起氣血上沖，會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高、頭疼、眼疼和耳鳴，甚至是腦出血，這種人還容易拉肚子。而肝氣虛弱的人春天常覺(jué)得乏力、沒(méi)精神，總是懶洋洋的。
如果你屬于前一種體質(zhì)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)山楂、烏梅等酸性食物，以滋養(yǎng)肝臟。而后一種體質(zhì)的人，最好在飲食里加點(diǎn)甜。這個(gè)“甜”不是指糖和甜飲料等，而是土豆、山藥、南瓜、甘蔗、大棗等甘味食物。它們大多有健脾的作用，能保護(hù)被肝火過(guò)旺所傷害的脾胃。
太陽(yáng)底下按頭頂
人體有5個(gè)穴位，是和陽(yáng)氣升發(fā)關(guān)系最密切的：頭頂凹陷處的百會(huì)穴、脖子后最高骨頭下凹陷處的大椎穴、位于肚臍下三寸的關(guān)元穴、后腰正對(duì)肚臍的命門(mén)穴和命門(mén)兩邊各1.5寸處的腎腧穴。每到春天，我最喜歡自己按摩和輕叩這5個(gè)穴位，幫助陽(yáng)氣慢慢地升發(fā)出來(lái)，對(duì)健康最有利。
命門(mén)和腎腧穴都與人的腎臟健康息息相關(guān)。每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)，腎經(jīng)值班的時(shí)候按摩它們最好。春天還有一件最好的事情，就是邊曬太陽(yáng)邊梳頭，或者按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴。陽(yáng)光是種寶貴的財(cái)富，尤其是在春天的陽(yáng)光下按摩，能幫助人增加陽(yáng)氣，把它們引進(jìn)經(jīng)絡(luò)，滋潤(rùn)人的五臟。
打開(kāi)電視看喜劇
春天還有一件最重要的事是調(diào)整情緒，想辦法讓自己快樂(lè)起來(lái)。當(dāng)人快樂(lè)時(shí)，肝氣不是急速上升，而是像樹(shù)枝一樣舒緩地伸展開(kāi)，慢慢抒發(fā)出來(lái)，血流的速度和緩，讓人氣血協(xié)調(diào)。忙碌一天回到家，我會(huì)有意識(shí)地選擇娛樂(lè)節(jié)目和喜劇片看，或者平時(shí)用手機(jī)轉(zhuǎn)發(fā)幾個(gè)段子，哈哈一笑，就是春天對(duì)肝臟最好，也是最簡(jiǎn)單的保護(hù)方法。
多吃香椿和香菜
早春時(shí)節(jié)，香椿樹(shù)會(huì)冒出嫩嫩的綠芽，掐下嫩芽，做一盤(pán)香椿炒雞蛋，或者切碎了加點(diǎn)油鹽，做成涼拌香椿芽，是最好的保健家常菜。像香椿、香菜這些帶有香氣的蔬菜，都具有很強(qiáng)的疏通作用，能幫助陽(yáng)氣在人的體內(nèi)升發(fā)。
春天要多吃溫性的食物，比如姜、蔥和雞肉，還有春筍、竹筍、豌豆苗、豆芽等，也能幫助陽(yáng)氣升發(fā)，讓身體擺脫一冬天的萎靡不振狀態(tài)。而燒烤、油炸和辛辣食物則要少吃，以免加劇陽(yáng)氣上升和天氣干燥引起的肝火旺盛。
春天最重要的就是養(yǎng)肝、護(hù)肝。最好一周吃一兩次豬肝、羊肝、雞肝等食物。綠豆、豆?jié){、生姜也都是幫助肝臟解毒的食物。我喜歡春天熬點(diǎn)綠豆粥，配一盤(pán)姜絲炒肉，清掃一下自己的肝臟。
6點(diǎn)起床做早操
春天的陽(yáng)氣從早晨開(kāi)始升發(fā)，相對(duì)其他季節(jié)來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節(jié)早起尤其重要。最好6點(diǎn)天一亮就起床，迎著太陽(yáng)在公園里做做早操、散散步，深呼吸以吸收陽(yáng)氣。我最喜歡的動(dòng)作是：雙手上舉，弓腰，摸腳尖，然后屈膝、站立。這節(jié)操別看簡(jiǎn)單，全身都能鍛煉到，尤其是腰腹部，可以讓肝臟達(dá)到氣血舒張的目的。做完操后，還可以用雙手拍拍肋骨下面，讓全身氣血順暢，增強(qiáng)胃腸消化功能。
延伸閱讀
在小雪時(shí)節(jié)來(lái)臨的時(shí)候，溫度會(huì)很低，這個(gè)時(shí)候我們是要注意養(yǎng)生的。掌握好合適的養(yǎng)生方法，我們的身體才會(huì)更好。那么，小雪養(yǎng)生原則有哪些呢?小雪時(shí)節(jié)養(yǎng)生怎么吃呢?下面就一起來(lái)看看吧。
小雪做好五件事養(yǎng)出健康好體質(zhì)
起居調(diào)理
冬季的時(shí)候陽(yáng)氣潛藏，萬(wàn)物的活動(dòng)都趨向休止。所以，在小雪節(jié)氣之后，我們的起居要注意“養(yǎng)藏”陽(yáng)氣。
早睡晚起
人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，有利于陽(yáng)氣潛藏，陰精蓄積。
注意衣著
太厚太薄都不好，衣著過(guò)少過(guò)薄、室溫過(guò)低，易感冒又耗陽(yáng)氣;反之，衣著過(guò)多過(guò)厚，室溫過(guò)高則腠理開(kāi)泄，陽(yáng)氣不得潛藏，寒邪易于侵入。建議外出時(shí)，體質(zhì)弱的人好穿高領(lǐng)而且護(hù)腰的服裝。
注意腳部的保暖
每天用溫?zé)崴茨_，按摩雙腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，可以防止感冒。
天冷也要注意通風(fēng)
人在安靜狀態(tài)下每小時(shí)呼出的二氧化碳就有20多升，所以要經(jīng)常開(kāi)窗換氣。
小雪節(jié)氣的飲食注意事項(xiàng)
多吃葉酸食物防抑郁
小雪節(jié)氣是冬季開(kāi)始的標(biāo)志，同時(shí)也進(jìn)入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動(dòng)物肝臟及水果等富含有B族維生素的食物，對(duì)改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益。
多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生
要注意多喝水，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，減少毒素吸收，可以溶解水溶性的毒素。每天早晨喝一杯水，可以降低血液濃度。
火辣辣的夏天用什么方法搞定它？當(dāng)然是要涼，要清熱了。那么方法是怎樣的呢？說(shuō)到這個(gè)，我們就不得不說(shuō)說(shuō)中醫(yī)養(yǎng)生的提倡，平心靜氣地穩(wěn)定自己的心態(tài)，從心靜自然涼入手，輔之以外界的涼茶、解暑粥相助，讓我們徹底地掌握夏季養(yǎng)生的訣竅。
夏天的特點(diǎn)是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之。因此，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。
思想宜清靜
盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦煩躁和悶熱不安，因此首先要使自己的思想平靜下來(lái)，神清氣靜，做到神清氣和，切忌暴怒，以防心火內(nèi)生。
大腦宜清醒
夏天人容易出現(xiàn)精神不振，頭昏頭痛的現(xiàn)象，預(yù)防的最好辦法就是保證充足的睡眠。常言道：“熱天睡好覺(jué)，勝吃仙丹藥”，每天夜晚要睡7—8小時(shí)。此外，還要安排短時(shí)間的午睡，以緩解疲勞，保持大腦清醒。
飲食宜清淡
盛夏時(shí)節(jié)暑濕重，易發(fā)生濕熱癥，故炎夏的飲食應(yīng)以清淡質(zhì)軟易于消化食物為主，如清熱解暑食品綠豆湯、蓮子粥、菊花茶、酸梅湯等。既能泄暑熱，又能祛濕邪，健脾利胃，還可起到清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液的作用以及增進(jìn)食欲。
夏季人們大多胃口不佳，應(yīng)少吃高脂厚味及辛辣之物，適宜吃些豆腐、魚(yú)、蔬菜、瓜果等清淡食品，既可滿(mǎn)足體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，又可預(yù)防中暑?？蛇m當(dāng)飲些清涼飲料和多吃些醋，既利消化和營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充因大量出汗而丟失的鉀，又能生津開(kāi)胃；抑制和殺滅病菌，預(yù)防腸道疾病。但冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，以防傷陽(yáng)損身。
居室宜清涼
針對(duì)炎夏暑熱濕盛的外界環(huán)境，居室要空曠清涼，不宜嘈雜喧鬧，要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新涼爽，早晚氣溫較低時(shí)要將空調(diào)關(guān)掉。
中午室外氣溫高于室內(nèi)，若將門(mén)窗大開(kāi)，則熱浪襲來(lái)，蒸烤難受；如果將門(mén)窗緊閉，拉好窗簾，啟動(dòng)風(fēng)扇，那種陰涼的環(huán)境，會(huì)使人心靜神安。室溫控制在25℃—30℃之間，切不可使溫度降至過(guò)低或直對(duì)電扇、空調(diào)吹之過(guò)久，以防涼氣侵入人體誘發(fā)疾病?？措娨晻r(shí)音量要小，室內(nèi)燈光宜暗，以免增加煩熱之感。
心氣宜清平
炎熱夏季，心清氣靜才能精神充足，保持人體機(jī)能旺盛協(xié)調(diào)，不然會(huì)心煩不寧，坐臥不安、心熱內(nèi)生。應(yīng)有意識(shí)地保持冷靜平和的心態(tài)，避免生氣動(dòng)怒，以達(dá)“心靜自然涼”之目的。
身體宜清爽
夏季人體出汗多，臨睡前洗個(gè)澡或用溫水擦身，不僅可洗去汗?jié)n、汗臭，還可洗去全身的疲勞，更重要的是保持了肌體光潔清爽，使汗腺通暢，對(duì)于清火敗毒，防暑、防痱都有好處。另外，衣著力求寬松舒適，避免緊衣裹身，并要經(jīng)常換洗。
體虛宜清補(bǔ)
夏季體能消耗大，加之食欲下降，身體容易虛弱。用含蛋白質(zhì)高的食品如雞、鴨、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品、豆制品等食物與西洋參、黨參、黃芪、當(dāng)歸、陳皮、甘草等燉湯服用，通過(guò)清補(bǔ)，既可改善體質(zhì)，又能提高機(jī)體的抗病能力。
游樂(lè)宜清幽
炎夏不可遠(yuǎn)途跋涉或做劇烈運(yùn)動(dòng)，可就近尋找清新幽雅之境。早晨，曙光初照，空氣清新，可到園林或郊外散步鍛煉，吐故納新。清泉白云，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，精神會(huì)為之一爽，傍晚，若漫步徜徉于田間、河邊、湖畔，那習(xí)習(xí)的涼風(fēng)輕拂，會(huì)使你心靜如水，神怡似夢(mèng)，蕩滌你心頭的煩悶，暑氣頓消。
轉(zhuǎn)眼之間又到了夏至這一節(jié)氣，在二十四節(jié)氣中，夏至，是一年之中太陽(yáng)溫度高之時(shí)，而高溫對(duì)于身體健康的損害是所有人都有目共睹的，因此夏至養(yǎng)生一定不能輕忽大意，納涼等避暑的方法是夏至必不可少的，只有這樣才可以避免高溫的危害，那么除了這點(diǎn)，夏至養(yǎng)生還要注意哪些呢?
夏至養(yǎng)生有哪些特別注意點(diǎn)
一、納涼
夏至是一年中溫度高的時(shí)候，在這段時(shí)間內(nèi)，合理的納涼是很重要的事情，因?yàn)楦邷貢?huì)導(dǎo)致人體虛火上升，使得暑氣侵入體內(nèi)，從而誘發(fā)病癥，此外高溫導(dǎo)致血液含氧量變差，很容易出現(xiàn)昏厥中暑的情況。
而納涼能夠幫助人們避免中暑等情況出現(xiàn)，還可以幫助我們避免虛火旺盛導(dǎo)致陰津受損的情況的出現(xiàn)，因此納涼是很重要的事情。
二、睡眠
夏至到了，睡眠也是一件需要重視的事情，在夏至的這一天，睡眠應(yīng)當(dāng)遵循自然規(guī)律，年輕人晚睡早起是好的，當(dāng)然，老年人依然需要早睡早起才可以。當(dāng)然，即便是晚睡早起也依然要保持7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
此外，晚睡早起，雖然能夠減少暑氣入侵，但是對(duì)于身體終究是一種壓迫，因此選擇午睡是一種不錯(cuò)的方法，午睡可以避開(kāi)中午熱的時(shí)候，讓人免受高溫侵襲，此外，我們都知道陽(yáng)極生陰，夏至中午是熱陽(yáng)氣充足的時(shí)候，此時(shí)午睡，能夠幫助人以陽(yáng)養(yǎng)陰。
三、衣著
衣著的問(wèn)題同樣十分重要，因?yàn)樵谙闹撂?yáng)十分毒辣，如果穿著露出大片肌膚的衣服很容易讓肌膚被曬傷，從而出現(xiàn)脫皮、紅腫等讓人難受不已的情況，所以對(duì)于這一點(diǎn)大家一定要重視才可以。
還有一點(diǎn)便是，大家看到上面這些，千萬(wàn)不要穿上三四層衣物，認(rèn)為把自己包裹的越嚴(yán)實(shí)越好，記住，穿衣不露膚，并不是穿衣很厚，因?yàn)檫@樣做很容易大量流汗，導(dǎo)致脫水甚至中暑這些危險(xiǎn)的情況。
四、喝水的問(wèn)題
到了夏至，因?yàn)闅鉁卦?，很多人都?huì)大量流汗，此時(shí)如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水份就會(huì)導(dǎo)致脫水等情況出現(xiàn)，所以多喝水是必須的，多喝水不僅可以補(bǔ)充因?yàn)榱骱苟鴵p耗的水分，還可以幫助我們降低身體溫度，這一點(diǎn)大家一定要記著哦。
當(dāng)然了，除了這些之外，喝水還可以幫助我們?cè)黾友萘浚苊庋萘窟^(guò)低導(dǎo)致大腦供血不足，能夠有效防止頭暈頭痛等癥狀出現(xiàn)，此外，預(yù)防中暑也是可以通過(guò)夏至喝水解決的事情，所以這一點(diǎn)大家一定要多多注意才可以。
五、靜心
到了夏季心火旺盛，很容易損傷身體，而夏至這一天更是如此，因此我們要遵許夏至養(yǎng)生先養(yǎng)心的原則，將心靜下來(lái)，避免心火旺盛等傷害心臟的情況，因此在夏至?xí)r節(jié)靜心，是我們必須要做的事情。
在經(jīng)歷了冬季飲食的超量，生活起居的勞頓與不規(guī)律之后，春天來(lái)到時(shí)趕緊行動(dòng)起來(lái)，盤(pán)整身心，為新的一年儲(chǔ)備能量，應(yīng)付挑戰(zhàn)。健康一整年，是可以期待的。
●起居規(guī)律：在春天到來(lái)之時(shí)，人體陽(yáng)氣漸趨于表，皮膚舒展，末梢血液供應(yīng)增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負(fù)荷加大，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)靜、催眠作用，肢體感覺(jué)困倦。這時(shí)千萬(wàn)不可貪圖睡懶覺(jué)，它不利于陽(yáng)氣升發(fā)。為了適應(yīng)這種氣候轉(zhuǎn)變，在起居上應(yīng)早睡早起，經(jīng)常到室外、林陰小道、樹(shù)林中去散步，與大自然融為一體。
春天氣候多變，時(shí)寒時(shí)暖，同時(shí)人體皮表疏松，對(duì)外邪抵抗能力減弱，所以春天到來(lái)之時(shí)不要一下子就脫去厚衣服，尤其是老年人和體質(zhì)虛弱者。
●飲食調(diào)養(yǎng)：依據(jù)食物的五味及季節(jié)不同來(lái)進(jìn)行調(diào)配。春季人體新陳代謝也開(kāi)始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，飲食過(guò)量、缺少維生素B是引起春天發(fā)困的原因之一。
春天是肝旺之時(shí)，多食酸性食物會(huì)使肝火更旺，損傷脾胃。應(yīng)多吃一些性味甘平，且富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。
●養(yǎng)足精神：人的精神活動(dòng)必須順應(yīng)氣候的變化。人體受季節(jié)影響最大的時(shí)候是過(guò)渡季節(jié)，尤其是冬春之交的春天。有些人對(duì)春天氣候的變化無(wú)法適應(yīng)，易引發(fā)精神?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，不良的情緒易導(dǎo)致肝氣郁滯不暢，使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，免疫功能下降，容易引發(fā)精神并肝并心腦血管并感染性疾玻因此，春天應(yīng)注意情志養(yǎng)生，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒，以使肝氣順達(dá)，起到防病保健的作用。
陽(yáng)春三月是萬(wàn)物始生的季節(jié)，此時(shí)要力戒動(dòng)怒，更不要心情抑郁，要做到心胸寬闊，豁達(dá)樂(lè)觀；身體要放松，要舒坦自然，充滿(mǎn)生機(jī)。
●運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)：入春以后要適應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)的特點(diǎn)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風(fēng)箏，讓機(jī)體吐故納新，使筋骨得到舒展，為一年的工作學(xué)習(xí)打下良好的基矗實(shí)踐證明，春季經(jīng)常參加鍛煉的人，抗病能力強(qiáng)、思想敏捷、不易疲勞、辦事效率高。
●保暖防?。捍禾斓絹?lái)，天氣轉(zhuǎn)暖，致病的細(xì)菌、病毒等隨之生長(zhǎng)繁殖，因而流行性感冒、麻疹、流行性腦膜炎、猩紅、肺炎等傳染病最容易發(fā)生?！按何媲飪觥本褪琼槕?yīng)氣候的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)榇杭練夂蜃兓療o(wú)常，忽冷忽熱，加上人們用冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調(diào)節(jié)體溫。如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康?；加懈哐獕骸⑿呐K病的中老年人，更應(yīng)注意防寒保暖，以預(yù)防中風(fēng)、心肌梗塞等病的發(fā)生。
此外，春天百花爭(zhēng)艷，花粉隨風(fēng)飄揚(yáng)，過(guò)敏性哮喘患者最容易發(fā)玻其預(yù)防方法主要是堅(jiān)持身體鍛煉，提高機(jī)體抗病能力；其次要講究衛(wèi)生，消除病蟲(chóng)害以杜絕病源，要保持室內(nèi)空氣新鮮，多開(kāi)窗戶(hù)。
為大家整理了一篇最讓女人討厭的五件事，幫助你更加深入的了解性愛(ài)時(shí)產(chǎn)生的心理，并且也能更好的掌握雙方的心理需求，最讓女人討厭的五件事能夠更好的維護(hù)自己的家庭與建立美好的生活。
男人要明白，性愛(ài)是兩個(gè)人的事情，所以絕對(duì)不能只顧自己享受，而忽略女性的想法，因?yàn)橐粋€(gè)人就算是再如何如何，也不能讓兩個(gè)人同時(shí)體驗(yàn)到性愛(ài)的快感，下面，我們就來(lái)看一下男性在性愛(ài)前的什么表現(xiàn)最讓女人討厭。
1、污糟乞人憎
女人在之前總愛(ài)把自己打扮得靚靚，好讓男人有良好的視覺(jué)感受，所以事前清潔當(dāng)然不少得，否則傳來(lái)陣陣異味便大殺風(fēng)景。但那些男人卻剛剛相反，他不會(huì)為你設(shè)想，他們總是不干不凈的抱你，完全不顧你的感受，立即使你的興致跌到最低點(diǎn)。
2、不理你死活
每個(gè)人都有情緒的，但那些討厭的男人是不會(huì)理會(huì)你的感情?？赡苣愕暮门笥褎倓?cè)ナ?，有情有義的人傷心欲絕，但他卻不曾理會(huì)你的心情，仍是不斷的向你需索，當(dāng)你是一部毫無(wú)感情的性機(jī)器。不理別人感受的男人實(shí)在討厭。
3、欲火即焚身
不知道是自己真的那么惹火，還是他真的是性地饑民，在與你見(jiàn)面不到五分鐘，他便要求與你來(lái)一場(chǎng)，甚至立即動(dòng)手幫你寬衣。這種急色鬼毫無(wú)情趣可言，他們不會(huì)明白女人是要時(shí)間來(lái)醞釀情感的，他們這樣的反應(yīng)只會(huì)給人一種按鐘、開(kāi)門(mén)、除衫、的一樓一鳳感覺(jué)，多么的可悲。
4、處處是戰(zhàn)場(chǎng)
女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些討厭的男人就永遠(yuǎn)不會(huì)這樣想，他們要的只是要發(fā)泄，不會(huì)想在哪?做會(huì)是舒適的地方。所以每當(dāng)他們一有沖動(dòng)的時(shí)候便會(huì)不顧一切的去和你做，不理自己身處的環(huán)境適合與否，都想大干一餐。所以他會(huì)叫你到時(shí)鐘酒店去，在酒吧的廁所掀起你的裙子，甚至在狹窄的車(chē)子前座也會(huì)亂搞。遇見(jiàn)這樣的男人，絕對(duì)是女人的一大難題。
5、亂開(kāi)空頭支票
男人在和你前必定說(shuō)出各式各樣的動(dòng)聽(tīng)說(shuō)話(huà)，而你千萬(wàn)不要當(dāng)是真，否則你便要做一做智商測(cè)試了。但他們?yōu)樯趺匆f(shuō)出這些不會(huì)實(shí)現(xiàn)的空話(huà)呢?大家都知道是虛假的，但仍義不容辭的說(shuō)出來(lái)，實(shí)在令人反感。
最讓女人討厭的五件事讓你輕松的掌握每一個(gè)階段時(shí)兩性生活中會(huì)產(chǎn)生的心理，幫助大家在夫妻生活中有更佳和諧的心理，并且也能夠滿(mǎn)足雙方當(dāng)時(shí)的需求，做一個(gè)更加稱(chēng)心的伴侶，關(guān)注了解更多兩性保健常識(shí)。
