緩解頸椎病的幾種食療方法
夏季養(yǎng)生食療方法。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“緩解頸椎病的幾種食療方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
www.cndadi.net在我們經(jīng)受了頸椎病的折麼之后，會認識到此病必須盡快醫(yī)治，畢竟長期受到此病的困擾，我們工作會很受影響。專家表示，我們在采用藥物治療頸椎病的同時，采取食療方法輔助治療的話，病癥會好的很快。那么你知道治療頸椎病的食療方法有哪些嗎？ys630.coM延伸閱讀
配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。
制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。
功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
風寒濕痹
臨床表現(xiàn)頸項疼痛，活動不利，椎體壓痛，痛連上臂，手指麻木，筋脈拘急，遇寒則劇，得暖則舒，舌質淡，苔白，脈弦。
【桑枝煲雞】
配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。
制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。
功效：補腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
用法：飲湯食雞肉。
【天麻燉魚頭】
配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。
制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。
功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
風寒濕痹
臨床表現(xiàn)頸項疼痛，活動不利，椎體壓痛，痛連上臂，手指麻木，筋脈拘急，遇寒則劇，得暖則舒，舌質淡，苔白，脈弦。
【川芎白芷燉魚頭】
配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。
制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。
功效：祛風散寒，活血通絡。
用法：佐餐食用，每日1次。
【炒蛇片】
配方：烏蛇1條。
制法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。
功效：祛風散寒，除濕通絡。
用法：佐餐食用。
頸椎病是日常生活中常見病之一，以前覺得頸椎病只有老年人會有，可如今大多數(shù)年輕人也會出現(xiàn)頸椎病的現(xiàn)象，因為現(xiàn)在的大多數(shù)工作都是一坐一整天。今天我們就來看看治療頸椎病有哪些方法吧。
頸椎病怎么治療
1、炒蛇片
配方：烏蛇1條。
制法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。
用法：佐餐食用
功效：祛風散寒，除濕通絡。
2、川芎白芷燉魚頭
配方：白芷15克，鳙魚頭1個，川芎15克，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。
制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。
用法：佐餐食用，每日1次。
功效：祛風散寒，活血通絡。
3、天麻燉魚頭
配方：鮮鳙魚頭1個，天麻10克，生姜3片。
制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
4、桑枝煲雞
配方：母雞1只(約1000克)，老桑枝60克，食鹽少許。
制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。
用法：飲湯食雞肉。
功效：補腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
其他方法
(一)牽引
1. 適應癥：頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。
2. 頸椎牽引的方法：一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
(1)姿位:體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當?shù)目孔?，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10-3O，避免過伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
(2)牽引重量與持續(xù)時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數(shù)用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。
每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續(xù)時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續(xù)時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續(xù)時間較短，牽引重量較小時持續(xù)時間較長。
(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續(xù)數(shù)個療程直至癥狀基本消除。
(4)如坐位牽引療效不著，或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時，可采用仰臥位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續(xù)牽引2小時后休息15分鐘，然后再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。
(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。一般是牽引2分鐘，放松或減小牽引重量1分鐘，反復進行半小時左右。
(二)推拿
1.作用與適應證 中醫(yī)學認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經(jīng)絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒，疏筋通絡，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
(三)運動療法
1. 運動療法的作用頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面:(1)通過頸部各方向的放松性運動，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀;(2)增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復發(fā)作。
2. 適應證和禁忌證各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
頸椎病的癥狀
頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關系。
1.神經(jīng)根型頸椎病
(1)具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。
(2)壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
(3)影像學所見與臨床表現(xiàn)相符合。
(4)痛點封閉無顯效。
(5)除外頸椎外病變如胸廓出口綜合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。
2.脊髓型頸椎病
(1)臨床上出現(xiàn)頸脊髓損害的表現(xiàn)。
(2)X線片上顯示椎體后緣骨質增生、椎管狹窄。影像學證實存在脊髓壓迫。
(3)除外肌萎縮性側索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等。
3.椎動脈型頸椎病
(1)曾有猝倒發(fā)作。并伴有頸性眩暈。
(2)旋頸試驗陽性。
(3)X線片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關節(jié)骨質增生。
(4)多伴有交感神經(jīng)癥狀。
(5)除外眼源性、耳源性眩暈。
4.頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質增生等變化。
總結：雖然西醫(yī)在我們的生活中已經(jīng)占了很重要的部分，可是我們民族的中醫(yī)對治療許多疾病還是很有效的，文中給大家介紹的食療方都是我們的中醫(yī)方，有需要的可以在身體允許的情況下試試。
隨著生活節(jié)奏的加快，坐在電腦前面辛苦奮斗的人越來越多，這個時候勁椎病患者也會越來越多?；剂祟i椎病沒有時間按摩理療可怎么辦?心疼家人的朋友們可以通過食療的方法為他們治療頸椎病哦!那么頸椎病如何進行食療呢?
菜譜一、川芎白芷燉魚頭
1配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。2制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。3功效：祛風散寒，活血通絡。4用法：佐餐食用，每日1次。
菜譜二、炒蛇片
1配方：烏蛇1條。2制法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。3功效：祛風散寒，除濕通絡。4用法：佐餐食用。
菜譜三、葛根煲豬脊骨
1配方：葛根30克，豬脊骨500克。2制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。3功效：益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。4用法：飲湯食肉，常用有效。
菜譜四、桑枝煲雞
1配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。2制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。3功效：補腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。4用法：飲湯食雞肉。
菜譜五、天麻燉魚頭
1配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。2制法：將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。3功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。4用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
心疼家人的朋友和為頸椎病而痛苦的朋友們，你們的福音來了哦。沒有時間去按摩理療的朋友可以通過食療使自己的頸椎病得到緩解。用食療的方法緩解治愈頸椎病，可以讓我們在身體倍棒的情況下又方便又省事，真的是一個值得一試的方法!
如果患有腎炎這種疾病，那么患者的日常飲食就需要格外注意。因為很多的食物會增加患者腎臟的負擔，嚴重的話還會導致病情惡化。那么，對于腎炎患者來說，什么樣的飲食可以幫助身體更快的消除炎癥呢?
二蛟湯
赤小豆120克，商陸9克，為1天量，加水，煮湯飲之，連服3-5天。適用于急性腎炎風熱郁肺、濕毒蘊結型。
鯉魚赤豆飲
大鯉魚1尾，赤小豆60克，煮食飲汁，盡量一頓服盡。注意不宜加鹽。本方適用于急、慢性腎炎水腫明顯且小便赤澀的病人。
胡椒雞蛋
白胡椒7粒，鮮雞蛋1個。先將雞蛋鉆1小孔，然后把白胡椒放入雞蛋內，再用面粉封孔，外以濕紙包裹，放入蒸籠內蒸熟，服時剝去蛋殼，將雞蛋胡椒一起吃下。成人每天2個，小兒每天1個。10天為1療程，休息3天后，再服第二程。適用于慢性腎炎脾腎兩虛、精血虧虛型。
赤豆桑白皮湯
赤小豆60克，桑白皮15克，加水煎煮，去桑白皮，飲湯食豆。對慢性腎炎體表略有浮腫，尿檢又常有少許膿細胞者，用作輔助治療，甚為適宜。
蕺菜車前草湯
魚腥草60克，車前草60克，加水煎湯服。適用于腎炎水腫明顯兼舌苔黃膩病人。
上面中醫(yī)專家介紹的五種食療配方，建議腎炎患者在醫(yī)生的指導下選擇食用。因為不同的腎炎患者的病情是不同的，那么日常飲食所需要注意的營養(yǎng)也會有一些的不同。但主要的還是要補充蛋白質和鈣質。
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