【www.cndadi.net - 生姜養(yǎng)生三大功效】
對于性能力，男人們都是有著盲目的追求，但是對于吃藥、打針之類的，卻又讓人望而生畏，一是不想讓人知道，二是又怕有副作用，而在日常的生活當(dāng)中，也有很多的食材有著壯陽的功效，因此廣受人們的歡迎，在這當(dāng)中泥鰍占道位，它被稱為水中人參，不但可以食用也可入藥，含有多種營養(yǎng)成份和蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，那么下面就來說說泥鰍的壯陽功效大嗎?
1、泥鰍有很好的補(bǔ)腎功效。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。據(jù)介紹，泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。
2、泥鰍比鰻魚相比，更健康更營養(yǎng)。值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚要多3倍。對于有三高的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。
3、泥鰍的做法有很多種類。據(jù)了解，在我國浙北民間也有一道非常受歡迎，且營養(yǎng)價(jià)值更高的菜——泥鰍鉆豆腐。專家指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會(huì)增色不少，更重要的是這兩種食材中的營養(yǎng)素充分互補(bǔ)，使得菜肴的進(jìn)補(bǔ)功效也跟著大大提高。
4、泥鰍鉆豆腐很簡單，但是功效很明顯。這道菜做起來也很有意思，先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養(yǎng)兩天，讓它們把體內(nèi)的臟物排干凈，之后洗凈。砂鍋里先放入一些排骨湯，再放整塊嫩豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時(shí)間。泥鰍被熱氣所逼鉆入豆腐躲藏，待至湯沸即全部燙死在豆腐中，然后再轉(zhuǎn)小火，并加入醋、醬、糖、蔥、蒜泥等做成的調(diào)料，就可以享用了。
5、泥鰍全身都是寶，雖然它的個(gè)頭比鰻魚小，但是功效卻很大。男人常吃泥鰍，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓體內(nèi)的精子數(shù)量增加，提高精子的質(zhì)量，男人的性能力就可以得到提高。男人想壯陽，不僅可以通過食療來改善，也可以通過運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣，來提高性能力。在兩性知識中，還有很多關(guān)于男人壯陽的方法，你可以從這里了解到更多提高性能力的實(shí)用方法。
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