【www.cndadi.net - 中醫(yī)養(yǎng)生食療方】
腹瀉的原發(fā)疾病或病因診斷主要須從病史、癥狀、體征、常規(guī)化驗特別是糞便檢驗中獲得依據(jù)。然而中醫(yī)在調(diào)理治療腹瀉方面有其獨特療效。
1、樟木皮200克(去除黑色外皮，取紅色內(nèi)層)，石榴嫩葉50克，大米50克。先把樟木皮搗爛，用武火炒成炭，石榴葉炒至干酥，大米炒至黃色，加水煮沸后約5-7分鐘，取藥液飲用。
2、葡萄葉治腹瀉：取新鮮葡萄葉25-50克，洗凈入鍋，加水稍過藥面。水煎2次，合并2次藥液，過濾后備用。
3、芡實30克，山藥60克，藿香葉4克，山萸肉15克，谷芽(或麥芽)15克，烏梅10克，枳殼9克。焙焦研細(xì)為散，瓶裝密封備用。每次10克，用開水沖，再放少許白糖，稍煮沸，待微溫服之用于治療慢性腹瀉。
4、胡椒7粒，雞蛋1枚。將雞蛋打1孔，胡椒研為細(xì)末，放入蛋中，濕紙封口，蛋殼外用濕白面團(tuán)包裹3-5毫米厚，放于木炭火中煨熟，去殼，空腹白酒送服。1日3克。功效：散寒溫中，止瀉。
5、粳米100克。將米炒焦，加水煮粥，任意服食。功效：健脾祛濕。
6、黃瓜葉治腹瀉：取新鮮黃瓜葉適量，將葉上的絨毛刷掉后用清水洗凈，搗碎擠汁，盛于碗內(nèi)，再取等量蜂蜜(約3湯匙)與黃瓜葉汗混合攪勻，1次服下，多則2次即可痊愈。
7、西洋參、川黃連、春砂仁、烏梅各3克，白芍、煨葛根各6克，甘草2克，車前子8克，每日1劑，水煎取汁，與大米共煮成粥食用。
延伸閱讀
本文導(dǎo)讀：夏季天氣熱在加上不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致腹瀉，那么腹瀉怎么辦呢？老人夏季腹瀉吃什么好呢？下面我們就來了解一下老人夏季腹瀉吃什么。
其實，這種認(rèn)識是錯誤的。因為人在腹瀉時，會丟失大量水分和無機(jī)鹽，禁食會導(dǎo)致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)來維持血糖濃度。臨床統(tǒng)計資料表明，老年人營養(yǎng)不良比較普遍，60歲以上的老人中，20%左右患有營養(yǎng)不良；70歲以上的老人中，約有40%患有不同程度的貧血。營養(yǎng)不良的人沒有足夠的糖、蛋白質(zhì)、脂肪在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖來維持血糖濃度，當(dāng)血糖低于每升3毫摩爾時，病人就會出現(xiàn)出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應(yīng)，有的甚至還能誘發(fā)心腦血管意外而危及生命。
腹瀉時，體內(nèi)的水、鹽大量丟失，由于水分丟失，使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血黏度增加，血流緩慢，容易導(dǎo)致血栓形成，從而阻塞血管。當(dāng)阻塞冠狀動脈時，易發(fā)生心絞痛、心肌梗死；阻塞腦血管時，會發(fā)生缺血性中風(fēng)。鹽類如鉀、鈉、鈣、鎂等金屬離子是人體重要的陽離子，除維持血液酸堿平衡外，還維持心跳節(jié)律和神經(jīng)傳導(dǎo)，若這些陽離子大量丟失，勢必發(fā)生心律失常，甚或猝死。
因此，老人腹瀉時不但不能禁食，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)豐富而容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆?jié){、細(xì)面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等，并應(yīng)做到少食多餐、細(xì)嚼慢咽，以利營養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收。老人腹瀉時常有不同程度的脫水，因此，還應(yīng)鼓勵病人多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補(bǔ)充損失的水分和無機(jī)鹽，維持體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)早日康復(fù)。
寶寶很可愛，很多時候不懂得怎么照顧自己。所以我們要好好的呵護(hù)他們這些小天使。
判斷1 根據(jù)排便次數(shù)
正常寶寶的大便一般每天1-2次，呈黃色條狀物。腹瀉時即會比正常情況下排便增多，輕者4-6次，重者可達(dá)10次以上，甚至數(shù)十次。
判斷2 根據(jù)大便性狀
為稀水便、蛋花湯樣便，有時是黏液便或膿血便。寶寶同時伴有吐奶、腹脹、發(fā)熱、煩躁不安，精神不佳等表現(xiàn)。
如不能確定寶寶的患病程度，建議立即就診。一定要帶好最近一次的大便樣本去醫(yī)院，方便化驗，樣本的存留時間不能超過2小時；如果寶寶大便稀釋，一定要讓寶寶大便在一次性杯中或在一次性尿布里襯張塑料袋以便化驗。
寶寶腹瀉不愈怎么辦？
有的寶寶患了腹瀉后，總是不見轉(zhuǎn)歸，病情持續(xù)2周以上甚至幾個月。同時胃口不佳，體重增長慢。媽媽心里焦急萬分，但又不知是何原因所致。通常，可能由這樣幾種原因?qū)е拢?/p>
原因1 急性腹瀉沒有徹底治愈，多見于沒有母乳而改用牛乳喂養(yǎng)的寶寶。這樣的寶寶胃酸及消化酶分泌量少，消化能力弱，因而使腸道下部的正常菌跑到腸道上部，把吃進(jìn)去的食物分解、發(fā)酵，形成腐敗的物質(zhì)不斷刺激腸道，造成腹瀉經(jīng)久不愈。對此，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用食品療法進(jìn)行治療，如稀釋牛奶、焦米湯、酸牛奶、魚蛋白粉、胡蘿卜湯及蘋果泥。
原因2 長期使用抗菌素，殺死了正常菌群，使大量致病菌得以繁殖。應(yīng)該馬上停用抗菌素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥一些扶植正常菌生長的藥物，讓腸道盡早恢復(fù)正常狀態(tài)。
原因3 對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏。要馬上停喝，盡量母乳喂養(yǎng)，或喂豆奶粉、米糊，及時添加離乳食品，嚴(yán)重者需去醫(yī)院靜脈輸入營養(yǎng)。
家庭護(hù)理重點
重點1 及早補(bǔ)充身體丟失的水分
很多父母只要寶寶一腹瀉，便急著往醫(yī)院跑。其實，寶寶在腹瀉一開始時，多為輕度脫水。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，完全可在家里進(jìn)行治療。這樣既及時又方便，還能減少很多不必要的麻煩，對寶寶恢復(fù)病情很有利處。那么，父母首先要做的是判斷寶寶是否是輕度脫水。輕度脫水的寶寶有口渴感，口唇稍干，尿比平時要少，顏色發(fā)黃，并且表現(xiàn)出煩躁、愛哭。
可以使用ORS（口服補(bǔ)液鹽）來補(bǔ)液，一般藥店里面都有提供的，很便宜也很方便，ORS補(bǔ)液鹽是已配好的干粉，使用時按說明書配成液體即可。加水量必須比說明書中成人的要求增加一半，比如成人是是化成1:500的，幼兒是化成1:750,具體可以看看說明書。水不肯喝，喝點碳酸飲料也是很好的。
然后，在最初4小時里，按寶寶的每公斤體重給予20-40毫升液體。此后，隨時口服，能喝多少喝多少。2歲以下的寶寶可每隔1-2分鐘便喂上一小勺，大一點的寶寶則可用小杯子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘后再慢慢地喂；一旦寶寶出現(xiàn)眼瞼浮腫，表明補(bǔ)液有些過量，應(yīng)暫時改喝白開水或母乳。另外ORS補(bǔ)液鹽也可以加在奶、米湯、果汁或其他飲料中，并且按說明配制完畢之后，但是不要再添加糖分或者鹽分了。
判斷是否有脫水，家長最簡單的辦法就是觀察小便的情況，如果小便情況基本正常，肯定沒有脫水，如果半天沒有小便就要考慮去醫(yī)院了。
重點2 給寶寶豐富的食物以防止?fàn)I養(yǎng)不良
傳統(tǒng)的腹瀉治療方法，主張讓患兒禁食一段時間。然而，這樣有礙于身體的營養(yǎng)補(bǔ)充，容易發(fā)生營養(yǎng)不良?，F(xiàn)在主張不要讓腹瀉的寶寶禁食，但需遵循少量多餐的原則，每日至少進(jìn)食6次。母乳喂養(yǎng)的寶寶繼續(xù)吃母乳，但媽咪的飲食含脂量要低些，否則會使腹瀉加重；
6個月以內(nèi)人工喂養(yǎng)的寶寶，可按平時量喝奶；6個月以上已經(jīng)添加離乳食品的寶寶，可進(jìn)食一些易消化的食物，如稀粥、爛面條直至腹瀉停止后1周。如果有嘔吐，我個人的意見還是需要禁食一段時間，可能是幾小時，半天不等，因為如果不顧情況還是硬性喂養(yǎng)，容易誘發(fā)更猛烈的嘔吐，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的水鹽電解質(zhì)紊亂，不可取。
但要注意這里所指的補(bǔ)充營養(yǎng)是指母乳及易消化，清單的輔食，而非油膩的或者雞蛋，魚蝦，海鮮類的。
重點3 對寶寶的小屁屁要倍加呵護(hù)
由于寶寶排便的次數(shù)增加了許多，所以會不斷地污染小屁屁。而且，腹瀉時排出的糞便對皮膚刺激較大。因此，寶寶每次排便后，媽咪都要用溫水清洗小屁屁，特別是注意肛門和會陰部的清潔，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發(fā)生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發(fā)紅了，應(yīng)將它暴露在空氣中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
重點4 嚴(yán)密觀察寶寶病情的發(fā)展
如果寶寶煩躁不安加重，囟門和眼窩出現(xiàn)凹陷，哭時眼淚少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿內(nèi)側(cè)的皮膚然后馬上松手時，皮膚皺褶變平的時間超過2秒。這種情況表明寶寶的身體脫水已經(jīng)較重了；或在家已經(jīng)治療了3天，但病情總不見好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)頻繁的大量水樣便，嘔吐、口渴加劇，不能正常進(jìn)食進(jìn)水，補(bǔ)液后尿仍很少，寶寶發(fā)燒及便中帶血等癥狀，則需趕快帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行診治。
腹瀉了怎么辦
腹瀉，在西醫(yī)上被分為細(xì)菌病毒感染引起的腹瀉和非細(xì)菌病毒感染引起的腹瀉，也稱胃腸功能紊亂；而中醫(yī)的分法比較復(fù)雜，將嬰幼兒腹瀉分為傷食性腹瀉、風(fēng)寒性腹瀉、濕熱性腹瀉和脾虛性腹瀉。家長如果要按上面的分類去治療，有較大難度，其實只要掌握兩點最基本的原則，就能對付所有的腹瀉了。
1.吃了不衛(wèi)生的食物或不該吃的食物而引起食物中毒，多數(shù)孩子都是又吐又拉，而且病情急，來得突然，這時家長可以直接用幾片生姜煮水給孩子喝，保證一天內(nèi)給孩子喝的水都是姜水。姜能解百毒，只要及時喝姜水，一般都能控制癥狀。
嚴(yán)重的食物中毒，要及時送孩子到醫(yī)院搶救，在醫(yī)院里，家長仍要給孩子喝姜水，也能減輕和緩解病情。
2.最常見的腹瀉還是受涼引起，避免讓孩子受寒涼、少吃寒涼的食物，是預(yù)防和治療的關(guān)鍵。
有一個5歲的男孩，總是慢性腹瀉，動不動就肚子痛、拉稀，西藥、中藥都吃了不少，可總是不見好轉(zhuǎn)。這孩子長得瘦小，臉色青灰，我仔細(xì)一問才知道，原來他晚上總是蹬被子，而且平時一進(jìn)家就把鞋脫了，雖然是穿了襪子，但總是走在冰涼的大理石地磚上，寒氣還是直接進(jìn)入了體內(nèi)。中醫(yī)自古就有寒從腳下起的說法，給腳保暖對身體是非常有好處的，這個孩子的慢性腹瀉就是受寒引起的，家長在整個治病的過程中，都沒有給孩子祛除病因，所以吃再多的藥也治不好腹瀉，只能給孩子身體造成新的傷害。
我告訴家長晚上必須讓孩子睡在睡袋里，而且以后讓孩子進(jìn)家就換在家穿的鞋，不能受涼，每天早上用兩片生姜煮水沖成雞蛋蓉，在孩子起床后給他喝上一碗。孩子的家長回去后就不準(zhǔn)孩子光腳走路，而且也給孩子睡了睡袋，飲食上按我說的去吃，只3天，孩子就不再叫肚子痛，也不拉稀了，堅持了10天，孩子的大便一直正常。我讓家長以后每周給孩子喝1~2次的姜水沖雞蛋，再鞏固一個月，若是發(fā)現(xiàn)孩子肚子不舒服或舌苔發(fā)白，都可以臨時吃一次姜水沖雞蛋，而且在平時的飲食中，要忌寒涼的食物，最好少吃或不吃水果。
一個月后我再見到這孩子的時候，他的小臉已不再發(fā)青發(fā)灰，而是透出了淡淡的紅暈，而且因為不再腹瀉，孩子明顯地長胖了。所以，是經(jīng)常腹瀉的孩子，一定與受涼有關(guān)，只要祛除寒涼，孩子的病不治也能自愈。
除了保暖防寒，下面還有一些方法，對治療腹瀉有很好的效果：
1.吃生大蒜能治療腹瀉（個人認(rèn)為比較適用于細(xì)菌感染時）
一般拉肚子了，吃幾瓣生大蒜就能止住。孩子怕辣，可以吃糖醋蒜，也同樣有效。
2.吃雞蛋黃能止腹瀉
我小的時候，只要是拉肚子了，媽媽總會給我煮3個雞蛋，煮的時間長一些，把里面的蛋黃煮老，吃的時候只吃雞蛋黃，每次都挺管用。如果孩子嫌蛋黃煮老了太干，難以下咽，家長可以將蛋黃放入碗中，用勺子壓碎，再沖上少量的溫水，攪勻后讓孩子喝，同樣有效果。
3.清艾條熏小腹至肚臍能祛寒止腹瀉。
取2~3根清艾條，點燃后在孩子的小腹至肚臍來回熏10~15分鐘，清艾條離孩子皮膚一寸的距離，小寶寶由家人豎著抱著，控制好寶寶的手腳，讓寶寶不能亂動，以防燙著寶寶，大一些的孩子就讓他們站著熏，這樣艾條的灰掉下來也不至于燙著孩子。腹瀉輕的一天一次，連熏3天；腹瀉重的一天3次，連熏3天后改成隔天一次，堅持一周，以后注意別讓孩子受涼，少讓他吃寒涼的食物，孩子就不容易再腹瀉了。
4.將生米炒熟了煮水喝也能止腹瀉。
民間經(jīng)常會把生大米或生糯米放在鐵鍋里用小火炒，炒到稍稍有一點兒焦，然后用這種焦黃的米煮粥。這種粥不但能止腹瀉，還能促進(jìn)胃腸的消化吸收功能。給孩子喝時，只喝煮出來的米湯就可以，一天喝上兩次，止瀉效果很好。
5.胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水（按500克胡蘿卜加1000克水的比例）燒開就可以了。每天分3次服用。
6.蒸蘋果
蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，煮熟的蘋果有吸附、收斂、止瀉的作用。腹瀉時取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，加水250毫升和少量食鹽，放在水中煮3~5分鐘，煎湯代茶飲。能一起吃掉最好。每日2~3次，每次30克左右即可。需要注意的是，不要加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖會加重腹瀉。
敷臍藥物
1,丁香、肉桂各9克，五倍子12克，白胡椒5克，石榴皮20克，研成極細(xì)末，過篩，置瓷瓶或玻璃瓶中，蓋緊，勿令漏氣受潮。
使用方法：取藥粉適量，用生姜汁調(diào)成糊狀，納入臍孔，用紗布覆蓋，膠布固定，再用繃帶圍繞臍部縛緊，以防脫落。12~24小時后揭去。一般12小時吐瀉停止，24小時痊愈，愈后再貼1天，鞏固療效。
2,將炒熱的鹽包起來，敷在肚臍周圍，一天兩次
3,還可以去藥店購買丁桂兒敷臍貼對受涼引起的腹瀉效果不錯，積食貼治療食積腹瀉等等。
孩子出現(xiàn)了腹瀉，除了按上面說的去做，適當(dāng)調(diào)整孩子的飲食同樣很重要。拉肚子后孩子的胃腸很虛弱，這時最好是少食多餐，多給孩子吃易消化、爛、軟的食物，不能吃油炸、堅硬、難消化的食物，少吃油膩的食物，水果盡量不要吃。5個月的孩子可以適當(dāng)添加點面湯、米油等輔食。母親應(yīng)少吃油膩、生冷的食物。
腹瀉忌食
（1）忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜 水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等，腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動作用，而加重腹瀉。
（2）忌導(dǎo)致脹氣食物 腹瀉時腸蠕動增強(qiáng)，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。豆類物質(zhì)及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等，這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。
（3）忌糖 患腹瀉時，常有人提議吃些糖粥，或喝些糖水，以補(bǔ)充丟失的液體，事實上這個辦法不可取，糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣，故在腹瀉時，有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦。
（4）少用蛋白質(zhì) 患腹瀉的病人矢氣（放屁）往往很臭，這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起，腸道的腐敗作用很強(qiáng)，此時應(yīng)盡量減少蛋白質(zhì)的攝入量，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋及上述奶類食物等。
（5）忌脂類食物 如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內(nèi)臟等，這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導(dǎo)致滑腸、久瀉。此外，腹瀉病人即使用植物油燒菜，也應(yīng)注意油量不宜太大，因為植物油量大時也會致瀉。
（6）忌不易消化物 中醫(yī)認(rèn)為腹瀉常與飲食不節(jié)有關(guān)，不易消化物?？蓪?dǎo)致傷食。俗話說：吃得不消化了,就是指吃了難以消化的食物，這類食物包括很廣，除上述這些食品外，還有許多零食，如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。
（7）忌廣譜抗生素 許多人對腹瀉的病因不甚了解，一見腹瀉就應(yīng)用抗生素，如四環(huán)素族抗生素、氯霉素、合霉素、卡娜霉素等，可是，用上這些藥物后腹瀉不但沒好，有時反而會加重，這是由于化學(xué)刺激和廣譜抗生素引起體內(nèi)菌群失調(diào)而致二重感染。
廣譜抗生素的應(yīng)用會使敏感菌受到抑制，耐藥菌得勢乘機(jī)繁殖，使腹瀉加劇。此外，由于廣譜抗生素進(jìn)入腸道，使腸道很多細(xì)菌受到抑制，有些細(xì)菌具有合成維生素B族和維生素K的能力，菌群失調(diào)后就會發(fā)生維生素B族缺乏的惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。
臨床治療腹瀉常用的乳酶是一種活的乳酸桿菌的干制劑，其進(jìn)入腸道后能分解糖類生成乳酸，使腸內(nèi)酸度增高、從而抑制腸內(nèi)病原體的繁殖，防止蛋白質(zhì)發(fā)酵，減少腸內(nèi)產(chǎn)生氣體，進(jìn)而減輕腹瀉、腹脹、飽悶等癥狀，然而抗菌消炎藥能抑制或殺滅乳酸桿菌，使乳酶生失去藥效，故在使用乳酶生時，忌用抗菌消炎藥。
此外，堿性藥物，如蘇打等；收斂藥如活性炭、鞣酸蛋白等也會降低乳酶生的藥效，都不宜同時服用。
腹瀉時藥物的使用
臨床上用于治療腹瀉的藥物有許多種，包括止瀉藥、抗生素、腸道菌群調(diào)節(jié)劑等。它們的作用各異，治療時需正確選擇，以達(dá)到最佳的效果。
止瀉藥：現(xiàn)在最常用的是蒙脫石（思密達(dá)），和任何藥必須間隔2小時。它在腸道不吸收的，所以很安全。主要作用于腸內(nèi)壁，可以減慢腸蠕動、延長腸內(nèi)容物停留時間，使腹瀉得到緩解。顧名思義，此類藥物的作用只是止瀉，糾正的是癥狀，至于原因可以不管。所以，任何原因造成的腹瀉均可使用，但是治標(biāo)不治本，癥狀一經(jīng)消除，就要停止使用，超時服用就會造成便秘。
排除細(xì)菌性腹瀉，可以不用抗菌素，但是很多病毒性腹瀉的大便常規(guī)也會有少量白細(xì)胞，這時比較難排除細(xì)菌感染，醫(yī)生一般會建議用點抗菌素，現(xiàn)在用的比較多的是頭孢二代（?？虅诘龋?，頭孢二代對大多數(shù)細(xì)菌性腹瀉有效，但少數(shù)效果不好，頭孢三代對腹瀉的效果要好的多，副作用更小，目前市面上有頭孢他美酯，頭孢克肟，頭孢地尼，第四代頭孢效果更好，如：頭孢吡肟，頭孢泊肟酯。不推薦使用慶大霉素藥水口服，副作用相對較大。
結(jié)語：
寶貝的身體也要好好的去照顧，因為他們不懂得好好照顧自己，也不懂得怎么去表達(dá)自己的不舒服。今天和大家分享的寶寶育兒秘訣，希望大家受益。
1、姜糖飲有助于緩解腹瀉
鮮姜15g或是干姜6g,紅糖30g。姜打碎或切細(xì),加入紅糖,用開水沖1碗溫服。每日1-2次,瀉止為度。本方有溫中祛寒、解痛止瀉之功。
2、益脾餅有助于緩解腹瀉
白術(shù)30g,干姜6g,紅棗250g,雞內(nèi)金15g,面粉500g,菜油、食鹽各適量。將白術(shù)、干姜用紗布包成藥包扎緊,放入鍋內(nèi),下紅棗,加水適量,先用武火燒沸,后用文火熬煮1小時左右,除去藥包和紅棗的核,把棗肉攪拌成棗泥待用。將雞內(nèi)金粉碎成細(xì)末,與面粉混合均勻,再將棗泥倒入,加鹽、水適量,和成面團(tuán)。將面團(tuán)分成若干小團(tuán),做成薄餅,在鍋內(nèi)放入菜油,用文火烙熟即成。
3、藿香粥有助于緩解腹瀉
干藿香15g,粳米30g,藿香研細(xì)末。粳米淘凈,加水燒至米粒開花時調(diào)入藿香末,文火煮成稀粥。每日1劑,調(diào)味分次服食,連食3天。本方有健脾化濕之功,適于輕度急性腸炎腹痛、腹瀉者及中度腸炎腹瀉已減輕者。
4、葡萄葉治腹瀉
取新鮮葡萄葉25-50克,洗凈入鍋,加水稍過藥面。水煎2次,合并2次藥液,過濾后備用。
5、治療2020夏季腹瀉的其他食療方法
芡實30克,山藥60克,藿香葉4克,山萸肉15克,谷芽(或麥芽)15克,烏梅10克,枳殼9克。焙焦研細(xì)為散,瓶裝密封備用。每次10克,用開水沖,再放少許白糖,稍煮沸,待微溫服之用于治療慢性腹瀉。
胡椒7粒,雞蛋1枚。將雞蛋打1孔,胡椒研為細(xì)末,放入蛋中,濕紙封口,蛋殼外用濕白面團(tuán)包裹3-5毫米厚,放于木炭火中煨熟,去殼,空腹白酒送服。1日3克。功效:散寒溫中,止瀉。
2020夏季腹瀉的原因有哪些
2020夏季蒼蠅和蟑螂滋生,可攜帶致病菌傳播疾病。
雖然人體本身對外界病原體具有一定的防御能力,像口腔有一定數(shù)量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌,但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。
2020夏季天氣炎熱,雨水較多,為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。
2020夏季多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品,如果這些食品的制作過程稍有不慎,極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會增多。
2020夏季出汗較多,大量飲水,稀釋了胃液也降低了局部抵抗力,為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且2020夏季炎熱,人們休息不好,抵抗力下降,也易患腹瀉病。
預(yù)防2020夏季腹瀉的方法有哪些
口腔預(yù)防。所謂病從口入,口腔是疾病最大的入口,在平時的日常防護(hù)中,一定要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的保養(yǎng),飯前發(fā)后刷牙漱口,保持良好的生活習(xí)慣,同時發(fā)現(xiàn)有不良的口腔癥狀應(yīng)及時治療。
環(huán)境預(yù)防。在日常生活環(huán)境中,也要保持干凈衛(wèi)生,避免接觸不衛(wèi)生的環(huán)境,及生活用品,餐具應(yīng)干凈衛(wèi)生,尤其是2020夏季應(yīng)當(dāng)把消毒滅菌,除滅蚊蠅細(xì)菌當(dāng)做重點防守,謹(jǐn)防惡劣環(huán)境引發(fā)身體不適。
食品預(yù)防。在食品飲食方面要加強(qiáng)管理,生冷過期霉變的食品是堅決不能食用,同時在日常蒸煮方面要將食物煮熟,2020夏季氣溫高,肉菜都容易發(fā)酵變質(zhì),在食用前應(yīng)當(dāng)仔細(xì)甄別,防止誤食引發(fā)不當(dāng)。
及時治療。如果一旦發(fā)生腹瀉狀況,首先要進(jìn)行一些補(bǔ)液鹽喝,補(bǔ)液鹽平時在藥店可以買到,在家里多備用一些,然后吃一些腹瀉藥,在腹瀉時候應(yīng)多補(bǔ)充水分,進(jìn)食也是必須的,當(dāng)狀況不能緩解的時候,就應(yīng)該及時去醫(yī)院診治,以免耽誤病情損害身體健康。
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