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生活中的飲食不規(guī)律或者飲食方式經(jīng)常會得胃下垂，胃下垂是指站立時(shí)，胃的下緣達(dá)盆腔，小彎弧線最低點(diǎn)降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差，消化不良的癥狀。被確診胃下垂的患者，通過以下按摩、食療，可以達(dá)到一定的緩解病情的作用。今天小編就給您詳細(xì)介紹一下按摩食療法治療胃下垂。
經(jīng)絡(luò)按摩治療法
1、預(yù)備式：坐在椅子上，腰微微挺直，雙腳平放與肩同寬，右手掌心與左手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2、按揉百會穴：(百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處)將左手的中指指腹放在百會穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。有升陽舉陷的功效。中醫(yī)認(rèn)為，脾主升清，主運(yùn)化，脾陽虛，則中氣不好，所以會導(dǎo)致中氣下陷，而中氣下陷的結(jié)果，就是內(nèi)臟下垂移位，胃下垂也屬于這種情況。升陽舉陷，則達(dá)到提升陽氣的作用，陽氣足，胃下垂情況自然消失。
3、掌揉中脘穴：(中脘穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找是胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。)將右手拇指指腹放在中脘穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
4、團(tuán)摩上腹：左手掌心疊放在右手背上，將右手掌根放在上腹部，適當(dāng)用力做順時(shí)針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。有寬胸理氣、健脾和胃的功效。
食療法
確診患有胃下垂的患者，平時(shí)也可采用以下食療方調(diào)理。
豬肚黃芪湯
[材料] 豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。做法] 將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。
[功效] 黃芪為補(bǔ)氣要藥，陳皮理氣健脾，和中消滯;豬肚能“補(bǔ)胃，益氣”。豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗(yàn)。
豬脾棗米粥
[材料] 豬脾2具，棗10枚，粳米100克。
[做法] 將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。半個(gè)月為一療程。
[功效] 豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中;粳米補(bǔ)胃氣，充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力，有康復(fù)保健之效。
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現(xiàn)代人由于不注意對身體的保養(yǎng)，所以在這樣的情況之下，很容易就會出現(xiàn)胃下垂。所以小編今天就來給大家介紹下胃下垂有什么癥狀、胃下垂如何治療、以及胃下垂如何調(diào)理。相信大家在看完之后應(yīng)該知道怎么治療它。
胃下垂有什么癥狀
1.腹脹及上腹不適
患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2.腹痛
多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈大，其疼痛時(shí)間愈長，且疼痛亦較重。同時(shí)疼痛與活動有關(guān)，飯后活動往往使疼痛加重。
3.惡心、嘔吐
常于飯后活動時(shí)發(fā)作，尤其進(jìn)食過多時(shí)更易出現(xiàn)。這是因?yàn)橐淮芜M(jìn)入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
胃下垂如何治療
1、取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬為泥，加入生姜末15克，食鹽、黃酒各適量攪勻?yàn)轲W，取面粉適量按常法包為餛飩，每晨空腹服。內(nèi)熱盛者禁用。
2、取核桃仁100-150克和略炒過的蠶腎50克，共置碗內(nèi)，入屜，隔水燉熟服。健胃收斂有良效。
3、取兔肉100克，洗凈，切塊，入碗內(nèi)，酌加食鹽、黃酒、姜末，再加入山藥粉30克，入屜后隔水燉熟即成。適用于胃下垂內(nèi)熱盛者。
胃下垂如何調(diào)理
1、推揉背俞健脾法 單掌或掌根交替推顫，雙拇指重疊頂推，疊掌上行攏揉，雙掌快速交替推搓背部膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線大腸俞至膈俞一段，在主要穴位上，頂推時(shí)應(yīng)重點(diǎn)刺激，以上手法自下而上，以左側(cè)為主，反復(fù)操作約十分鐘。
2、推顫腹部益氣法 兩手掌自右下腹交替推、顫至左上腹，兩手多指揉撥腎區(qū)后，捧攏腹肌向上推顫;單手多指左右輕撥腹直肌，自下而上;疊掌上行揉左側(cè)腹部胃經(jīng)路線，掌根揉關(guān)元，拇指揉脘，單指壓顫膻中穴等;以上手法應(yīng)反復(fù)操作約8分鐘。
3、拉肢體升舉法 雙拇指分拿患者雙合谷或雙行間，令患者肢體屈曲，待肢體伸展時(shí)加外力牽拉抖動，患者應(yīng)配合深呼吸，反復(fù)十次;平復(fù)后揉孔最、足三里，按壓公孫。
結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的關(guān)于胃下垂的相關(guān)知識，相信大家在看完之后應(yīng)該知道用什么樣的方法可以正確的治療它，這樣就可以讓自己重新恢復(fù)健康，所以大家趕緊試一試吧。
胃下垂這種癥狀，最簡單易懂的反應(yīng)就是在吃飯的時(shí)候只要稍微吃一點(diǎn)點(diǎn)就飽了，然后過一會就開始又餓了。那么，這種癥狀應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療胃下垂的偏方又有什么?趕緊來看看吧!
人參燉豬蹄
材料：取豬后蹄1只。
用法：刮洗干凈，與人參15克、蔥、姜各適量、清水1000毫升共置砂名冊人，中火煨至爛熟后，調(diào)味服食。
雞肝粥
材料：取雄烏雞肝1具，粳米50克。
用法：生姜末少許，粳米50克，按常法共為稠粥。日服1次，空腹服。可補(bǔ)脾養(yǎng)肝、益筋生氣。
鯽魚黃芪湯
材料：取鯽魚1尾，與黃芪40克、炒枳殼15克。
用法：洗凈去雜，與黃芪炒枳殼加水共煨湯。日服2次，食肉飲湯?？裳a(bǔ)中益氣。用治胃下垂、脫肛等。
荸薺茯苓湯
材料：取鮮荸、紅蘿卜各250克，茯苓15克、生姜2片。
用法：加水燉煮。宜先將荸薺煨熟后再加入后三味共煨。調(diào)味服食。可清熱利濕。
芪豆羊肝湯
材料：取黃芪15克，以布包好，與黑豆50克。
用法：洗凈的羊肝1具，共燉至羊肝爛熟，去黃芪，羊肝切片后再入湯中，酌加食鹽略煮即可。日內(nèi)2次分服，連服5-7日?？蓽刂猩⒑?、益氣升提。用治脾胃虛寒、胃下垂。
鱔魚大蒜湯
材料：取黃鱔2條。
用法：洗屈，與蒜1頭加水共煮。魚將熟時(shí)加入黃酒100毫升，稍煮即成?？山∥感袣?。
豬脾粥
材料：將黨參15克、桔紅6克。
用法：水煎取汁。再取粳米100克，洗凈，豬脾1具，洗凈切片后，共入藥汁中，再加入生姜、蔥白、清水各適量，煨燉至豬脾熟時(shí)即右。每日1次，空腹服食。用治胃下垂，癥見脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、倦怠消瘦。
胃下垂預(yù)防方法
少食多餐
由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃內(nèi)引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日46餐為合適。
細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁張力減低，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。
食物細(xì)軟
平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應(yīng)注意的是，魚肉不可過熟，因?yàn)轸~肉在半生不熟時(shí)最嫩和易消化，對胃的負(fù)擔(dān)最小。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療胃下垂的偏方以及幾種胃下垂的預(yù)防方法的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個(gè)非常獨(dú)到的認(rèn)識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要治療的話!請?jiān)卺t(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療哦!
胃下垂這是許多的女性都會出現(xiàn)的一種情況，當(dāng)出現(xiàn)有這種病癥的時(shí)候會給人體帶來有許多的不良影響，比如胃脹、胃痛、胃部有灼燒感或者是小腹疼痛等等。面對胃下垂這種情況需要人們能夠注重起來，并且采取一些有效的措施來處理一下，下面就來詳細(xì)介紹一下女性胃下垂該怎么辦。
治療
1.西醫(yī)治療
上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療。腹脹、胃排空緩慢者，可供給嗎叮啉或胃復(fù)安。合并便秘者首選莫沙必利片。試用ATp治療，每日早、午餐前半小時(shí)肌注，25日為1療程，間隔5天后再進(jìn)行第二個(gè)療程。必要時(shí)放置胃托。
2.中醫(yī)治療
(1)耳針 選用毫針柄，在耳殼“胃腸區(qū)”按壓，尋找敏感點(diǎn)，在此點(diǎn)上加壓2～3分鐘，每日1次。
(2)艾灸 取氣海、關(guān)元、足三里、胃俞等穴施灸。
(3)氣功 臥位呼吸法，患者取仰臥位，臀部適當(dāng)墊高或?qū)⒋材_墊高5厘米，先吸再呼，停閉，重復(fù)進(jìn)行。
預(yù)防
1.少食多餐
由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃內(nèi)引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適。
2.細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁張力減低，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。
3.食物細(xì)軟
平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應(yīng)注意的是，魚肉不可過熟，因?yàn)轸~肉在半生不熟時(shí)最嫩和易消化，對胃的負(fù)擔(dān)最小。
4.營養(yǎng)均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。
1.減少刺激
刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。
2.防止便秘
日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜，因?yàn)樗卟酥泻休^多維生素和纖維素，尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。
3.動靜相宜
胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，還可因體力和肌力增強(qiáng)而增強(qiáng)胃張力，胃蠕動，改善癥狀。
總之,應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，對體瘦者，應(yīng)增加營養(yǎng)。應(yīng)積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預(yù)防該病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學(xué)的健身法，若已患慢性消化性疾病，應(yīng)積極徹底治療，以減少該病的發(fā)生。
人參、砂仁、九香蟲各３０克，蒼術(shù)６０克，陳皮２０克。共研極細(xì)末，裝入膠囊，每次２克，每日３次，溫開水送服。
鮮仙人球（去皮、刺，切絲）６０克，瘦豬肉（洗凈，剁爛）３０克。加水共煎，每晚１次，連湯同食，連服１０天。不效再服。
蓖麻子10粒升麻6克元胡3克用法用量：搗爛調(diào)醋，敷百會穴三十分鐘，敷藥前先服補(bǔ)中益氣湯。
炒黨參15克，炙黃芪18克，炙升麻5克，炒陳皮9克，水煎2次，混合分作2次服，每日1劑，得效后，以此方10倍量，研為細(xì)末，煉蜜為丸，每服9克，每日2次，以鞏固療效。
鯽魚500克，黃芪40克，炒枳殼15克，將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，同二味中藥加水煎，待魚熟爛后，食肉飲湯。每日2次。
山楂15克，蘇枳殼15克，水煎去渣，1日分2次服下，應(yīng)連續(xù)服用。
豬肚1具，炒枳殼20克，砂枳殼20克，砂仁10克，將豬肚洗凈，納入二味中藥，扎好，加水煮熟，趁熱食豬肚飲湯，分作4-6次用完。
先將三十克桂圓肉加水煮沸，待冷后將雞蛋一至二只打入碗內(nèi)，用煮好的桂圓肉水沖人蛋中攪勻，蒸熟食用。每天早晚各食一次，直至痊愈
烏龜肉250克，炒枳殼20克，共煮熟去藥，可加鹽或醬油調(diào)食。
先將米糠五百克放入鍋內(nèi)以文火炒至黃褐色，再放人雞內(nèi)金五十克，炒至雞內(nèi)金脹發(fā)后，從火上移開，稍后除去米糠，將雞內(nèi)金碾成細(xì)未，每次用溫開水送服一至二克，每日三次
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