【www.cndadi.net - 痛風的飲食養(yǎng)生原則】
痛風是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病。腎功能異常時由于腎臟的尿酸清除率下降也會引起尿酸水平上升。痛風是一種十分常見的嚴重的疾病，給我們健康造成的傷害也是十分的明顯，治療痛風的方法有很多，并且還有很多飲食的小偏方用來治療痛風。下面就為大家介紹一下，痛風患者在飲食方面的一些常見的小的偏方。
糖醋蘿卜絲
原料：雌性紅蘿卜500克，白糖50g，醋50克。
做法：將雌性紅蘿卜帶皮洗凈，切成細絲，然后加入白糖和醋拌勻即可。
功效：此法會保留雌性紅蘿卜的營養(yǎng)成分，適用于痛風的食療。
熗拌土豆絲
原料：土豆、青椒。
做法：
1、將土豆（馬鈴薯）、青椒切成絲裝盤。
2、將土豆絲放在煮沸騰的水里煮一下，半成熟即可，這樣就有脆脆的口感。
3、把焯好的土豆絲放在盤子里，灑上精鹽、味素、醋和香油（依個人口味酌量添加），攪拌，待5-10分鐘，味道都進去之后就可以食用了。
延伸閱讀
痛風疾病高發(fā)于中老年人，老人心理老了，忍忍就過去了，同時讓老人會中途放棄治療，這樣的思想是不對，有病就需要醫(yī)治，小心引發(fā)并發(fā)癥，小編推薦一些中醫(yī)偏方治療痛風方法，下面就來看看是哪些治療痛風方法吧。
川烏湯
做法
1、我們將兩個已經(jīng)脫皮后的川烏烘干，再將一小把的黑豆炒熟，再準備全蟲、地龍、麝香。
2、將以上藥物碾碎為末，煮成溶液狀，之后制成綠豆大小的藥丸。每天3次，每次用溫酒送服10粒。這個中草藥方主治因痛風而引發(fā)的系列疼痛，具有快速緩解的效果。
山慈菇熏蒸
干蜈蚣6條，皂角刺80g，山慈菇100g，人參、金銀花各100g.將藥分兩次混煮，去湯放入木盆中，先用來熏蒸，待到溫度適宜時再用來泡腳，每天兩次，每次30到50分鐘，三天為一療程。
三氣飲
當歸、枸杞子、熟地黃，茯苓、芍藥(酒炒)、杜仲、附子，肉桂、牛膝、白芷、北細辛(可用獨活代)、炙甘草，生姜。用水煎服，每次200毫升，每日3次;或生藥用燒酒1200~1500毫升，浸10余日，即可服用，每次10毫升，每日3次。
鮮玉米須
鮮玉米須100克，加入適量的水，煎煮1小時濾出藥汁，小火濃縮至100毫升，?；鸱爬?，加白糖攪拌后吸盡藥汁，等待冷卻曬干壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開水沖服。具有防止腎結(jié)石，利尿的作用。
不同類型的痛風病人，在使用藥物和藥量上都會有區(qū)別的，所以上述的這些藥方和藥量不是對所以的痛風患者都適用的。
治療痛風的最佳方法介紹
痛風是一種較為常見的疾病，雖然有時候癥狀表現(xiàn)不明顯，或是表現(xiàn)得沒有其他疾病那么嚴重，但是痛風癥狀的延續(xù)是驚人的，治療不當，就會反復發(fā)作，對患者是一種長期性的折磨，因此對于痛風病，不但要及時治療，還要選擇最佳的治療方法，一次治愈。
及時發(fā)現(xiàn)病情，及時醫(yī)治
在發(fā)病的時候，應該及時選擇合適的療法，并且到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院進行醫(yī)治。如果選擇服用藥物治療，要注意按照醫(yī)生的囑咐進行用藥，并且藥物服用的時候需要謹慎，少用或禁用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環(huán)素等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林等。
治療的時候禁食高嘌的食物，控制自己的飲食
豬、牛、羊肉、鴨、鵝、以及各種動物內(nèi)臟、骨髓等食物盡量少吃，吃的時候應該注意適量，不要兩種高嘌食物同時食用。魚蝦類、菠菜、香菇、香蕈、花生等食物吃的時候也要注意控制一定的量。
保持良好的心態(tài)，控制情緒
保持良好心態(tài)，俗話說病由心生，很多朋友都是因擔心導致疾病產(chǎn)生。所以避免精神過度緊張，減少精神壓力，心情舒暢，情緒穩(wěn)定。人的喜怒哀樂等情緒直接影響著人體的健康狀況，當生病之后，更要調(diào)整好心態(tài)，過于憂愁，只會使病情更加嚴重。
注意勞逸結(jié)合
痛風病人要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累和緊張，避免感染，建議病人不要參與高強度的體育鍛煉活動。如果是肥胖者，一定要注意控制體重，避免過度肥胖，平時應該多飲水，少飲酒，特別是不能大量飲啤酒，減少高熱量食物。
溫馨提示：有很多患者認為痛風能單純靠飲食來治療，其實這個觀點是不科學的，這也是造成很多人盲目放棄治療，最后導致疾病久治不愈的重要原因。治療痛風的最佳方法是及時接受專業(yè)的治療!
總結(jié)：出現(xiàn)痛風不要怕，只要我們配合治療就一定會有好轉(zhuǎn)的哦。同時，患者平時還要有好的心態(tài)，平時注意勞逸結(jié)合。
痛風疾病高發(fā)于中老年人，老人心理老了，忍忍就過去了，同時讓老人會中途放棄治療，這樣的思想是不對，有病就需要醫(yī)治，小心引發(fā)并發(fā)癥，小編推薦一些中醫(yī)偏方治療痛風方法，下面就來看看是哪些治療痛風方法吧。
川烏湯
做法
1、我們將兩個已經(jīng)脫皮后的川烏烘干，再將一小把的黑豆炒熟，再準備全蟲、地龍、麝香。
2、將以上藥物碾碎為末，煮成溶液狀，之后制成綠豆大小的藥丸。每天3次，每次用溫酒送服10粒。這個中草藥方主治因痛風而引發(fā)的系列疼痛，具有快速緩解的效果。
山慈菇熏蒸
干蜈蚣6條，皂角刺80g，山慈菇100g，人參、金銀花各100g.將藥分兩次混煮，去湯放入木盆中，先用來熏蒸，待到溫度適宜時再用來泡腳，每天兩次，每次30到50分鐘，三天為一療程。
三氣飲
當歸、枸杞子、熟地黃，茯苓、芍藥(酒炒)、杜仲、附子，肉桂、牛膝、白芷、北細辛(可用獨活代)、炙甘草，生姜。用水煎服，每次200毫升，每日3次;或生藥用燒酒1200~1500毫升，浸10余日，即可服用，每次10毫升，每日3次。
鮮玉米須
鮮玉米須100克，加入適量的水，煎煮1小時濾出藥汁，小火濃縮至100毫升，停火放冷，加白糖攪拌后吸盡藥汁，等待冷卻曬干壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開水沖服。具有防止腎結(jié)石，利尿的作用。
不同類型的痛風病人，在使用藥物和藥量上都會有區(qū)別的，所以上述的這些藥方和藥量不是對所以的痛風患者都適用的。
治療痛風的最佳方法介紹
痛風是一種較為常見的疾病，雖然有時候癥狀表現(xiàn)不明顯，或是表現(xiàn)得沒有其他疾病那么嚴重，但是痛風癥狀的延續(xù)是驚人的，治療不當，就會反復發(fā)作，對患者是一種長期性的折磨，因此對于痛風病，不但要及時治療，還要選擇最佳的治療方法，一次治愈。
及時發(fā)現(xiàn)病情，及時醫(yī)治
在發(fā)病的時候，應該及時選擇合適的療法，并且到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院進行醫(yī)治。如果選擇服用藥物治療，要注意按照醫(yī)生的囑咐進行用藥，并且藥物服用的時候需要謹慎，少用或禁用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環(huán)素等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林等。
治療的時候禁食高嘌的食物，控制自己的飲食
豬、牛、羊肉、鴨、鵝、以及各種動物內(nèi)臟、骨髓等食物盡量少吃，吃的時候應該注意適量，不要兩種高嘌食物同時食用。魚蝦類、菠菜、香菇、香蕈、花生等食物吃的時候也要注意控制一定的量。
保持良好的心態(tài)，控制情緒
保持良好心態(tài)，俗話說病由心生，很多朋友都是因擔心導致疾病產(chǎn)生。所以避免精神過度緊張，減少精神壓力，心情舒暢，情緒穩(wěn)定。人的喜怒哀樂等情緒直接影響著人體的健康狀況，當生病之后，更要調(diào)整好心態(tài)，過于憂愁，只會使病情更加嚴重。
注意勞逸結(jié)合
痛風病人要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累和緊張，避免感染，建議病人不要參與高強度的體育鍛煉活動。如果是肥胖者，一定要注意控制體重，避免過度肥胖，平時應該多飲水，少飲酒，特別是不能大量飲啤酒，減少高熱量食物。
溫馨提示：有很多患者認為痛風能單純靠飲食來治療，其實這個觀點是不科學的，這也是造成很多人盲目放棄治療，最后導致疾病久治不愈的重要原因。治療痛風的最佳方法是及時接受專業(yè)的治療!
總結(jié)：出現(xiàn)痛風不要怕，只要我們配合治療就一定會有好轉(zhuǎn)的哦。同時，患者平時還要有好的心態(tài)，平時注意勞逸結(jié)合。
治療痛風偏方有哪些
1、梔子蛋清外敷治痛風
梔子25克,雞蛋清1個,用高度燒酒調(diào)成糊狀,敷在痛處,外面用紗布包好,每日換一次,一般2至3天即可見效,無任何副效用。敷藥后局部皮膚有可能變黑,但無疼癢,不破潰。以上劑量可敷一個痛處,如痛苦部位多,可酌增劑量。敷藥時期,少吃海鮮以及啤酒。
2、金錢草車前草茶治痛風
將金錢草、車前草的干品(藥鋪有售)各15克,每天早上加水煮沸后代茶飲。痛風病會逐漸減緩,直至痊愈。金錢草與車前草歷來是利尿、排石的經(jīng)常使用藥物,可促進尿酸排瀉,按捺以及清除尿酸鹽結(jié)晶,從而達到療治痛風的目的,對早期痛風患者有效。
3、薯蕷薤白粥治痛風
生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗凈,加入切細懷山藥和洗凈半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。功能:益氣通陽,化痰除痹。適用于脾虛不運,痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風癥。
4、艾葉苦瓜治痛風
將苦瓜切成片放盤子里面擺放整齊,上面用適量艾葉覆蓋,上鍋蒸3-5分鐘,取出,晾涼,喝盤子里面的水。每日三次,對痛風發(fā)病期止痛有一定作用。也可以長期食用,預防復發(fā)。
5、辣椒外敷治痛風
把辣椒切成條狀,貼在患處,24小時換一次,連貼幾次,疼痛感可消失。
6、芹菜粥治痛風
芹菜100克(連根須),洗凈后切碎,與大米30克同煮至粥熟,入少量鹽、味精?？沙Ｊ?。痛風急性發(fā)作時尤宜。
引起痛風的原因有哪些
1、肥胖:飲食質(zhì)量越高,其患痛風病的可能越大。數(shù)據(jù)顯示,痛風患者的人均體重高出標準體重的百分之十七點八。同時人體表面積越大,血清尿酸水平越高。所以肥胖是不健康的。
2、年齡:痛風的發(fā)病亦有明顯的年齡特征。痛風大多發(fā)生于40歲以上的男性,是常見的炎癥性關(guān)節(jié)炎。原發(fā)性痛風以中年人為最多見,40～50歲是發(fā)病高峰。
3、基因遺傳:原發(fā)性痛風是一種先天性代謝缺陷性疾病,因此可以遺傳。痛風的遺傳方式一般是常染色體顯性遺傳或常染色體隱性遺傳,部分為X連鎖遺傳。
4、高脂血癥:相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,有高甘油三酯血癥及高膽固醇血癥現(xiàn)象的患者占痛風人群的75%到84%。因此為了緩解病情,應當減輕體重,達到生理體重標準,適當控制飲食,降低高脂血癥。
5、飲酒:長期大量飲酒會造成血尿酸及血乳酸增高。從而導致痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作;日常飲食攝入過多高蛋白、脂肪和高嘌呤的食物,也會導致體內(nèi)嘌呤增多,血尿酸增高恐誘發(fā)痛風病出現(xiàn)。
痛風患者日常如何護理
1、保持樂觀心態(tài)
痛風患者應保持樂觀向上的生活態(tài)度,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風的困擾,避免過度擔憂和心情緊張。
2、合理飲食
痛風患者應該多喝水,限制飲酒,適量飲用飲料?？Х?、可可及濃茶等需少量飲用最好不喝。另外,痛風患者應當選擇堿性的蔬菜瓜果食用,中和血清尿酸濃度,促進尿酸溶解排出體外如青菜、黃瓜、番茄、白菜等都是不錯的選擇。大量的飲水也是預防痛風復發(fā)的一個重要環(huán)節(jié),希望患者能夠堅持嚴格控制自我飲食,早日獲得康復。
3、適宜鍛煉趕走痛風
痛風患者堅持適宜的體育鍛煉,如晨練,慢跑,太極等可提高關(guān)節(jié)活動,避免尿酸結(jié)晶過于沉積。同時控制好自身體重,增強體質(zhì)和抗病能力,相信趕走痛風不再遙不可及,特別提醒的是:不可做激烈運動。
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