痛風(fēng)偏方 痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)
痛風(fēng)的飲食養(yǎng)生原則。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供痛風(fēng)偏方 痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
痛風(fēng)是一種十分常見(jiàn)的嚴(yán)重的疾病，給我們健康造成的傷害也是十分的明顯，治療痛風(fēng)的方法有很多，并且還有很多飲食的小偏方用來(lái)治療痛風(fēng)。下面就為大家介紹一下，痛風(fēng)患者在飲食方面的一些常見(jiàn)的小的偏方。
家庭成員中患有痛風(fēng)，飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、維持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則輕易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2、限止嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食品就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食品、豆類等。
3、大量喝水，逐日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
4、禁酒！酒精輕易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。
痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生異常而使血尿酸過(guò)高。所以營(yíng)養(yǎng)治療原則上，無(wú)論是急性還是慢性痛風(fēng)，飲食均應(yīng)控制富含嘌呤堿的食品。而食物原料只要有細(xì)胞，有遺傳物質(zhì)，經(jīng)過(guò)分解代謝都會(huì)產(chǎn)生嘌呤，只是含量多少不同而已。
痛風(fēng)患者可以吃豆腐嗎？
根據(jù)我國(guó)的食物成分表，嘌呤的含量分為4個(gè)檔次，其中嘌呤含量較少的（25~75毫克/100克）有豆腐、洋菇、蘑菇等，而嘌呤含量最高（≥150毫克/100克）的有海鰻、草蝦、雞腸、發(fā)芽豆類、黃豆芽、豆苗等。
由此看來(lái)，豆腐的嘌呤含量并不高，痛風(fēng)病人可以吃嘌呤75毫克/100克以下的食物。
可能是因?yàn)槎诡愐约鞍l(fā)芽豆類的食物含嘌呤比較多，而人們就誤以為凡是跟“豆”相關(guān)聯(lián)的食品都是“罪魁禍?zhǔn)住?。一般?lái)說(shuō)，痛風(fēng)病人整粒黃豆、豆?jié){不宣大量食用，如果已經(jīng)做成豆制品，是完全可以吃的。
因?yàn)猷堰士扇苡谒?，在豆制品加工過(guò)程中，嘌呤會(huì)隨水流失。如果實(shí)在不放心，可以把豆腐、百葉、豆腐干切成片或小塊，再放入開水鍋中煮燙3～5分鐘，撈起豆制品，棄湯即可，這樣其中的嘌呤會(huì)更少。
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痛風(fēng)的疾病高發(fā)在于夏季，在春季防范也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。痛風(fēng)是由飲食不發(fā)而引發(fā)的，如果不注意，就很容易為自己貪吃而付出代價(jià)。
痛風(fēng)是一種痛苦的疾病，過(guò)去它被認(rèn)為是西方常見(jiàn)的古老的流行病，東方少見(jiàn)。但在日本，第二次世界大戰(zhàn)以后，由于經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，蛋白質(zhì)類的食品成倍地增加，至今痛風(fēng)成為日本的盛行病。在我國(guó)，80年代以來(lái)隨著人民生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，發(fā)病率明顯地增加。痛風(fēng)、肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病常常象一群形影不離的好朋友，總是相伴而來(lái)，對(duì)人體造成極大的危害。痛風(fēng)成為了富貴病中的一員。
痛風(fēng)病人的血液中尿酸水平過(guò)高，尿酸和鈉形成結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)和腎臟等，對(duì)身體造成損傷。血尿酸有兩個(gè)一是細(xì)胞核被分解后產(chǎn)生尿酸，另一個(gè)是外源性的，也就是富含嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、海鮮等。人體的尿酸水平象血壓和血糖一樣，隨著年齡的增加，有升高的傾向。大部分的痛風(fēng)病人已發(fā)現(xiàn)有遺傳趨向，但真正引起急性發(fā)作的常常是一些不良飲食及生活習(xí)慣，比如飲食無(wú)度，造成體重超標(biāo)或肥胖；喜歡吃高脂肪（特別是動(dòng)物脂肪）、高蛋白的食物；酗酒，尤其是饑餓時(shí)飲酒，同時(shí)吃一些油炸食品；過(guò)度勞累、精神緊張、受濕冷等。因此，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整和控制飲食可以有效地預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。
楓今年48歲，男性，患痛風(fēng)已經(jīng)有4、5年了。他身高163厘米，體重73公斤，有點(diǎn)胖，平時(shí)喜歡喝酒、吸煙、吃肥肉。曾三次急性發(fā)作過(guò)關(guān)節(jié)炎，每一次疼痛都非常劇烈，狀如刀割，腳關(guān)節(jié)及其周圍組織明顯紅、腫，疼得連被褥都不能蓋，最后只能靠止痛針來(lái)緩解。有了三次痛苦的經(jīng)歷，楓下定決心要改掉不良的生活習(xí)慣，并嚴(yán)格的選擇低嘌呤的食物，近兩年來(lái)再?zèng)]發(fā)過(guò)病。
第一，他注意自己的體型。根據(jù)他的身高，理想體重應(yīng)為58公斤（身高-105），最多不應(yīng)超過(guò)63公斤，需要減重10公斤。根據(jù)這個(gè)目標(biāo)，他開始控制飲食，主要是減少糖和油的攝入，主食量比原來(lái)略微減少；每周去游泳4-5次，每次不少于1個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)緩慢的減重過(guò)程，楓感到精神比過(guò)去好很多，體重也在逐步地下降。
第二，每天吃奶類、各種蛋類。盡量不吃豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉及海產(chǎn)品等，特別想吃時(shí)，就將少量瘦肉、雞肉或魚肉煮熟后，棄湯吃肉，和雞蛋，牛奶交換食用。每天炒菜用油不超過(guò)20克，用鹽不超過(guò)5克。嚴(yán)格限制動(dòng)物肝、腎、腦、沙丁魚、鳳尾魚、肉汁、肉湯、鹵肉等食物，限制豆類及其制品、菌類、花菜、花生、粗糧、蘆筍、菠菜等的攝入。
第三，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5個(gè)。多吃蓮花白、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、南瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、芋頭、土豆等。
第四，大量飲水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天還要洗個(gè)熱水澡，都是為了促進(jìn)尿酸的排泄。
第五，忌煙，戒酒。不吃咖啡、濃茶、過(guò)辣等刺激性食物。
下面列舉一些含嘌呤很少或不含嘌呤的食物：精白米、富強(qiáng)粉、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、蓮花白、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、南瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、芋頭、土豆、各種蛋類、鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、各種水果及干果類、糖及糖果、巧克力、果醬等。
很多人都聽說(shuō)過(guò)痛風(fēng)這種疾病，但是對(duì)于它的了解大概也就僅僅在知道這個(gè)水平。家里人沒(méi)有人患這種疾病的時(shí)候還好，了解那么多也沒(méi)有什么必要，但是如果是自己或者家人患上痛風(fēng)，就需要對(duì)這種疾病進(jìn)行一些了解了。尤其是如果加以注意這種疾病是很容易治愈的，但是不加注意效果就相反了。
大家都知道生病的時(shí)候要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是不同的疾病具體需要補(bǔ)充什么了解的人就不多了，尤其是家里有痛風(fēng)的病人，家里的人多數(shù)不知道飲食上注意什么，下面就做出相關(guān)介紹。
痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下:
1. 保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重.不過(guò),減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作.
2. 碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等.
3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主.如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.
4. 少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi).
5. 大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除.
6. 少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).
7. 禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng).
8. 少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料.
9. 限制嘌呤攝入.嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等.
10. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物.
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，可以了解到痛風(fēng)對(duì)于飲食上的要求還是比較多的，要注意不能吃過(guò)多的油膩的食物，因?yàn)橹挥斜３掷硐氲捏w重才能防止一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，一些蛋白質(zhì)的攝取是比較重要的，但是不能過(guò)多。了解到這些才能有效的護(hù)理病人。
治療痛風(fēng)偏方有哪些
1、梔子蛋清外敷治痛風(fēng)
梔子25克,雞蛋清1個(gè),用高度燒酒調(diào)成糊狀,敷在痛處,外面用紗布包好,每日換一次,一般2至3天即可見(jiàn)效,無(wú)任何副效用。敷藥后局部皮膚有可能變黑,但無(wú)疼癢,不破潰。以上劑量可敷一個(gè)痛處,如痛苦部位多,可酌增劑量。敷藥時(shí)期,少吃海鮮以及啤酒。
2、金錢草車前草茶治痛風(fēng)
將金錢草、車前草的干品(藥鋪有售)各15克,每天早上加水煮沸后代茶飲。痛風(fēng)病會(huì)逐漸減緩,直至痊愈。金錢草與車前草歷來(lái)是利尿、排石的經(jīng)常使用藥物,可促進(jìn)尿酸排瀉,按捺以及清除尿酸鹽結(jié)晶,從而達(dá)到療治痛風(fēng)的目的,對(duì)早期痛風(fēng)患者有效。
3、薯蕷薤白粥治痛風(fēng)
生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗凈,加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。功能:益氣通陽(yáng),化痰除痹。適用于脾虛不運(yùn),痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。
4、艾葉苦瓜治痛風(fēng)
將苦瓜切成片放盤子里面擺放整齊,上面用適量艾葉覆蓋,上鍋蒸3-5分鐘,取出,晾涼,喝盤子里面的水。每日三次,對(duì)痛風(fēng)發(fā)病期止痛有一定作用。也可以長(zhǎng)期食用,預(yù)防復(fù)發(fā)。
5、辣椒外敷治痛風(fēng)
把辣椒切成條狀,貼在患處,24小時(shí)換一次,連貼幾次,疼痛感可消失。
6、芹菜粥治痛風(fēng)
芹菜100克(連根須),洗凈后切碎,與大米30克同煮至粥熟,入少量鹽、味精?？沙Ｊ场Ｍ达L(fēng)急性發(fā)作時(shí)尤宜。
引起痛風(fēng)的原因有哪些
1、肥胖:飲食質(zhì)量越高,其患痛風(fēng)病的可能越大。數(shù)據(jù)顯示,痛風(fēng)患者的人均體重高出標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之十七點(diǎn)八。同時(shí)人體表面積越大,血清尿酸水平越高。所以肥胖是不健康的。
2、年齡:痛風(fēng)的發(fā)病亦有明顯的年齡特征。痛風(fēng)大多發(fā)生于40歲以上的男性,是常見(jiàn)的炎癥性關(guān)節(jié)炎。原發(fā)性痛風(fēng)以中年人為最多見(jiàn),40～50歲是發(fā)病高峰。
3、基因遺傳:原發(fā)性痛風(fēng)是一種先天性代謝缺陷性疾病,因此可以遺傳。痛風(fēng)的遺傳方式一般是常染色體顯性遺傳或常染色體隱性遺傳,部分為X連鎖遺傳。
4、高脂血癥:相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),有高甘油三酯血癥及高膽固醇血癥現(xiàn)象的患者占痛風(fēng)人群的75%到84%。因此為了緩解病情,應(yīng)當(dāng)減輕體重,達(dá)到生理體重標(biāo)準(zhǔn),適當(dāng)控制飲食,降低高脂血癥。
5、飲酒:長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成血尿酸及血乳酸增高。從而導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作;日常飲食攝入過(guò)多高蛋白、脂肪和高嘌呤的食物,也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤增多,血尿酸增高恐誘發(fā)痛風(fēng)病出現(xiàn)。
痛風(fēng)患者日常如何護(hù)理
1、保持樂(lè)觀心態(tài)
痛風(fēng)患者應(yīng)保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾,避免過(guò)度擔(dān)憂和心情緊張。
2、合理飲食
痛風(fēng)患者應(yīng)該多喝水,限制飲酒,適量飲用飲料?？Х取⒖煽杉皾獠璧刃枭倭匡嬘米詈貌缓?。另外,痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)選擇堿性的蔬菜瓜果食用,中和血清尿酸濃度,促進(jìn)尿酸溶解排出體外如青菜、黃瓜、番茄、白菜等都是不錯(cuò)的選擇。大量的飲水也是預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),希望患者能夠堅(jiān)持嚴(yán)格控制自我飲食,早日獲得康復(fù)。
3、適宜鍛煉趕走痛風(fēng)
痛風(fēng)患者堅(jiān)持適宜的體育鍛煉,如晨練,慢跑,太極等可提高關(guān)節(jié)活動(dòng),避免尿酸結(jié)晶過(guò)于沉積。同時(shí)控制好自身體重,增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力,相信趕走痛風(fēng)不再遙不可及,特別提醒的是:不可做激烈運(yùn)動(dòng)。
痛風(fēng)疾病高發(fā)于中老年人，老人心理老了，忍忍就過(guò)去了，同時(shí)讓老人會(huì)中途放棄治療，這樣的思想是不對(duì)，有病就需要醫(yī)治，小心引發(fā)并發(fā)癥，小編推薦一些中醫(yī)偏方治療痛風(fēng)方法，下面就來(lái)看看是哪些治療痛風(fēng)方法吧。
川烏湯
做法
1、我們將兩個(gè)已經(jīng)脫皮后的川烏烘干，再將一小把的黑豆炒熟，再準(zhǔn)備全蟲、地龍、麝香。
2、將以上藥物碾碎為末，煮成溶液狀，之后制成綠豆大小的藥丸。每天3次，每次用溫酒送服10粒。這個(gè)中草藥方主治因痛風(fēng)而引發(fā)的系列疼痛，具有快速緩解的效果。
山慈菇熏蒸
干蜈蚣6條，皂角刺80g，山慈菇100g，人參、金銀花各100g.將藥分兩次混煮，去湯放入木盆中，先用來(lái)熏蒸，待到溫度適宜時(shí)再用來(lái)泡腳，每天兩次，每次30到50分鐘，三天為一療程。
三氣飲
當(dāng)歸、枸杞子、熟地黃，茯苓、芍藥(酒炒)、杜仲、附子，肉桂、牛膝、白芷、北細(xì)辛(可用獨(dú)活代)、炙甘草，生姜。用水煎服，每次200毫升，每日3次;或生藥用燒酒1200~1500毫升，浸10余日，即可服用，每次10毫升，每日3次。
鮮玉米須
鮮玉米須100克，加入適量的水，煎煮1小時(shí)濾出藥汁，小火濃縮至100毫升，?；鸱爬洌影滋菙嚢韬笪M藥汁，等待冷卻曬干壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開水沖服。具有防止腎結(jié)石，利尿的作用。
不同類型的痛風(fēng)病人，在使用藥物和藥量上都會(huì)有區(qū)別的，所以上述的這些藥方和藥量不是對(duì)所以的痛風(fēng)患者都適用的。
治療痛風(fēng)的最佳方法介紹
痛風(fēng)是一種較為常見(jiàn)的疾病，雖然有時(shí)候癥狀表現(xiàn)不明顯，或是表現(xiàn)得沒(méi)有其他疾病那么嚴(yán)重，但是痛風(fēng)癥狀的延續(xù)是驚人的，治療不當(dāng)，就會(huì)反復(fù)發(fā)作，對(duì)患者是一種長(zhǎng)期性的折磨，因此對(duì)于痛風(fēng)病，不但要及時(shí)治療，還要選擇最佳的治療方法，一次治愈。
及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)醫(yī)治
在發(fā)病的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)選擇合適的療法，并且到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。如果選擇服用藥物治療，要注意按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行用藥，并且藥物服用的時(shí)候需要謹(jǐn)慎，少用或禁用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環(huán)素等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林等。
治療的時(shí)候禁食高嘌的食物，控制自己的飲食
豬、牛、羊肉、鴨、鵝、以及各種動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓等食物盡量少吃，吃的時(shí)候應(yīng)該注意適量，不要兩種高嘌食物同時(shí)食用。魚蝦類、菠菜、香菇、香蕈、花生等食物吃的時(shí)候也要注意控制一定的量。
保持良好的心態(tài)，控制情緒
保持良好心態(tài)，俗話說(shuō)病由心生，很多朋友都是因擔(dān)心導(dǎo)致疾病產(chǎn)生。所以避免精神過(guò)度緊張，減少精神壓力，心情舒暢，情緒穩(wěn)定。人的喜怒哀樂(lè)等情緒直接影響著人體的健康狀況，當(dāng)生病之后，更要調(diào)整好心態(tài)，過(guò)于憂愁，只會(huì)使病情更加嚴(yán)重。
注意勞逸結(jié)合
痛風(fēng)病人要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累和緊張，避免感染，建議病人不要參與高強(qiáng)度的體育鍛煉活動(dòng)。如果是肥胖者，一定要注意控制體重，避免過(guò)度肥胖，平時(shí)應(yīng)該多飲水，少飲酒，特別是不能大量飲啤酒，減少高熱量食物。
溫馨提示：有很多患者認(rèn)為痛風(fēng)能單純靠飲食來(lái)治療，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是不科學(xué)的，這也是造成很多人盲目放棄治療，最后導(dǎo)致疾病久治不愈的重要原因。治療痛風(fēng)的最佳方法是及時(shí)接受專業(yè)的治療!
總結(jié)：出現(xiàn)痛風(fēng)不要怕，只要我們配合治療就一定會(huì)有好轉(zhuǎn)的哦。同時(shí)，患者平時(shí)還要有好的心態(tài)，平時(shí)注意勞逸結(jié)合。
痛風(fēng)是一種臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，有不少人會(huì)利用西藥進(jìn)行治療，但是效果并不理想，而且會(huì)對(duì)腎臟或其他器官造成一些傷害，所以很多人會(huì)選用食療的方法來(lái)進(jìn)行治療。那么痛風(fēng)應(yīng)該如何治療呢?人們得了痛風(fēng)怎么辦?今天我們就為大家介紹一些痛風(fēng)偏方，供大家參考。
經(jīng)過(guò)研究，在痛風(fēng)的治療中，單純的西藥治療效果并不理想，治根不治本，以致于患者病情易于反復(fù)，而且西藥激素偏多，經(jīng)常服用對(duì)腎臟各器官也是有腐蝕性的。所以人們就偏向于食療。下面就是一些治療痛風(fēng)的食療方，大家一起來(lái)看看吧。
痛風(fēng)食療偏方
偏方一、葡萄粥
食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：將葡萄顆粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次數(shù)：早晚各一次。
主要的功效：補(bǔ)肝腎、益血?dú)狻?/p>
偏方二、薏仁粥
食材：赤小豆50克、薏仁50克。
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次數(shù)：每天一次。
主要的功效：起到利尿的作用，可以促進(jìn)尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內(nèi)的含量。
四種類型的痛風(fēng) 中藥治療偏方
1.脾虛濕阻型
關(guān)節(jié)酸楚沉重、疼痛部位不移,關(guān)節(jié)畸形、僵硬,有痛風(fēng)石,自覺(jué)氣短,納呆不饑,舌淡紅苔白膩,泄?jié)嵬ńj(luò),運(yùn)脾滲濕湯(經(jīng)驗(yàn)方)加減。
用藥
白術(shù)、川牛膝、石韋各20克,豬苓、滑石、桃仁各15克,瞿麥、蓄、車前子(包煎)、熟大黃、紅花、穿山甲、當(dāng)歸各10克,桂枝5克,生薏米30克,土茯苓50克。
2.寒濕痹阻型
寒濕痹阻型痛風(fēng)的癥狀主要有肢體關(guān)節(jié)疼痛劇烈,紅腫不甚,得熱則減,關(guān)節(jié)曲伸不利,局部有冷感,舌淡紅苔白,脈弦緊。
用藥
川烏頭、麻黃各6克,黃芪20克,炒白芍、雞血藤、當(dāng)歸、生苡米、萆各15克,甘草9克,桂枝5克,細(xì)辛3克,土茯苓30克,生姜3片。
便秘是一件很痛苦的事情，那么在這樣季節(jié)，人們應(yīng)該如何治療便秘呢?人們想到了很多的方法去治療便秘，例如食療。今天我們就來(lái)為大家介紹一下便秘吃什么好，讓大家了解一下便秘飲食調(diào)理是怎樣的以及便秘禁忌有哪些。
面對(duì)便秘，很多人都會(huì)覺(jué)得多喝水是有好處的，不過(guò)確實(shí)如此，正確喝水和吃一些食物是可以幫助人們緩解便秘的，下面就讓我們一起來(lái)看一下吧。
便秘吃什么
1杯淡鹽水巧應(yīng)對(duì)便秘
對(duì)于有便秘癥狀的市民來(lái)說(shuō)，溫開水就應(yīng)該換成淡鹽水。專家介紹，“鹽有清火消毒的作用，養(yǎng)成每天喝淡鹽水的習(xí)慣，對(duì)改善便秘有直接效果?！辈贿^(guò)，健康群體晨起只需要喝溫開水，切勿盲目補(bǔ)充鹽水，“我們喝水的目的是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但如果喝太多鹽水，身體內(nèi)的鈉過(guò)多，反而不利于健康?！痹缟虾鹊}水也不適合心腦血管患者，因?yàn)樗锏柠}分有讓血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。
專家提醒：別等口干再喝水
另外，專家提醒市民，很多人只有在口干舌燥的時(shí)候才想起自己需要喝水，這是錯(cuò)誤的，“等到你感到口干的時(shí)候，事實(shí)上你的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水?！笔聦?shí)上，人體對(duì)渴覺(jué)的感受會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢變?nèi)酰夏耆说目视X(jué)感受最差，因此，學(xué)會(huì)判斷自己身體是否缺水很重要，專家介紹，“最直觀的特征就是觀察小便的顏色”，如果小便呈淡黃色，身體機(jī)能則正常，但如果呈現(xiàn)微黃甚至更深的顏色，則可能表明需要多喝水。
香蕉
香蕉中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能在腸道中會(huì)吸收水分，使大便膨脹，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)從而排便。
同時(shí)，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。
中醫(yī)認(rèn)為，香蕉性寒味甘，可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、降血壓。因而在日常生活中，當(dāng)發(fā)生便秘時(shí)，便想到了多吃香蕉潤(rùn)腸通便。
獼猴桃
它含有較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，這些物質(zhì)除了可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，預(yù)防、治療便秘以外，還有很好的預(yù)防結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2個(gè)獼猴桃，隔1小時(shí)再進(jìn)餐，治療便秘的效果會(huì)比較好。
柚子
柚子具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛、治便秘等各種功能。
柚子本身營(yíng)養(yǎng)豐富含鈣和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。
紅棗
紅棗“有補(bǔ)中益氣，滋脾胃、潤(rùn)心肺、調(diào)榮衛(wèi)、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)、和百藥”的功用，紅棗也有“治心腹邪氣化頑用之功”。便秘時(shí)，不妨一試紅棗湯，以解決你的便秘之苦。
梨
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長(zhǎng)期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
火龍果
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、潤(rùn)腸滑腸等功效。
核桃
核桃仁是滋補(bǔ)強(qiáng)身的食品，并有很好的潤(rùn)腸通便作用，而且核桃仁性平、溫，食用不傷身體。平時(shí)用核桃仁治便秘，初時(shí)，取核桃三四個(gè)，砸殼取仁細(xì)嚼，再用溫開水送下，就能治便秘。以后，排便通暢了，也可減少核桃數(shù)量。
3.濕熱痹阻型
此類型的痛風(fēng)主要癥狀有關(guān)節(jié)紅腫熱痛,腫脹疼痛劇烈,筋脈拘急,手不可近,更難下床活動(dòng),日輕夜重,舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治以清熱除濕,活血通絡(luò),宣痹湯加減。
用藥
防己、杏仁、連翹、蠶沙、赤小豆、姜黃、秦艽各10克,滑石、海桐皮、靈仙、萆、澤瀉各15克,山梔、半夏各6克,薏苡仁、土茯苓各30克,虎杖20克。
4.肝腎虧虛型
痛風(fēng)日久,關(guān)節(jié)腫脹畸形,不可屈伸,重著疼痛,腰膝酸軟,肢體活動(dòng)不便,脈沉細(xì)數(shù)或沉細(xì)無(wú)力,治以補(bǔ)益肝腎,除濕通絡(luò),獨(dú)活寄生湯加減。
用藥
獨(dú)活、防風(fēng)、川芎各10克,秦艽、當(dāng)歸、生地、白芍、杜仲、川牛膝、茯苓、雞血藤各15克,細(xì)辛3克,肉桂、人參各5克,甘草6克,寄生20克。
治療痛風(fēng)的常見(jiàn)中藥
土茯苓
土茯苓的主要功效是消腫解毒，祛濕通絡(luò)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明土茯苓具有抗炎及調(diào)節(jié)免疫的功效能促進(jìn)尿酸的排泄，降低血尿酸水平。
葛根
葛根的主要功效有發(fā)表解肌，升陽(yáng)透疹，葛根中含有葛根素。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)葛根素能作用于免疫細(xì)胞、炎癥細(xì)胞的分泌。粘附因子的表達(dá)等用用。實(shí)驗(yàn)也證明了葛根提取物能緩解急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎模型大鼠關(guān)節(jié)腫脹，并降低血尿酸水平。
萆癬
萆癬的主要功效為利濕祛風(fēng)，舒經(jīng)通絡(luò)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究萆癬含有薯蕷皂苷等多種皂苷，既有抗炎的作用，能增加尿酸的排泄，降低血尿酸的水平。
金錢草
金錢草的主要功效是利水通淋，清熱解毒，散淤消失。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，金錢草提取物能降低高尿酸血癥小鼠血清尿酸。適用于痛風(fēng)伴有腎結(jié)石的患者。
以上幾味中藥建議痛風(fēng)患者在醫(yī)生的建議下酌量服用。禁忌自己盲目購(gòu)買服用!
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于痛風(fēng)應(yīng)該如何治療的
