【www.cndadi.net - 冠心病運(yùn)動養(yǎng)生】
癥狀以心胸疼痛驟作，或胸部憋悶如重壓感，或心胸絞痛時作為主。伴左肩臂疼痛發(fā)麻、胸悶憋氣、心悸氣短，以及血脂偏高，休息或運(yùn)動后心電圖異常等。
當(dāng)存在血液高凝狀態(tài)或高脂血癥時，可用適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，以防治血小板聚集，改善血液高凝，降低血脂等，但飲食治療更為重要。冠心病的飲食治療原則是扶正祛邪，標(biāo)本兼治，滌痰逐瘀，活血通絡(luò)，補(bǔ)益氣血。宜多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)食肉、魚、蛋、乳，禁服烈酒及咖啡、濃茶，不宜進(jìn)食糖類食品及辛辣厚味之品。下面介紹幾則食療方：
三仁粥
原料：桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。
制法：將桃仁、棗仁、柏子仁打碎，加水適量，置武火煮沸30～40分鐘，濾渣取汁，將粳米淘凈入鍋，倒入藥汁，武火燒沸，文火熬成粥。
服法：早晚皆可，佐餐服用。
功效：活血化瘀，養(yǎng)心安神，潤腸通便。適用于瘀血內(nèi)阻之胸部憋悶，時或絞痛；心失所養(yǎng)之心悸氣短、失眠；陰津虧損之大便干燥，舌質(zhì)紅或瘀點、瘀斑。
丹參飲
原料：丹參30克，檀香6克，白糖15克。
制法：將丹參、檀香洗凈入鍋，加水適量，武火燒沸，文火煮45～60分鐘，濾汁去渣即成。
服法：日服1劑，分3次服用。
功效：行氣活血，養(yǎng)血安神，調(diào)經(jīng)止痛，清營熱除煩滿。適用于血脂增高，心電圖異常，長期心前區(qū)悶，時或絞痛，舌質(zhì)有瘀點等癥。還可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠，心煩不安，婦女月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期情志不舒等。
薤白燉豬心
原料：豬心1只，薤白150克，胡椒粉適量。
制法：豬心洗凈入鍋，加水適量，武火燒沸煮熟，倒入薤白，文火煮燉至豬心軟透，加入佐料即成。
服法：佐餐服用。
功效：通陽散結(jié)，健脾益心，理氣消食。適用于胸痹，胸悶疼痛，氣短，心悸，失眠，脘腹脹滿疼痛，飲食不振，大便溏瀉，舌淡苔薄，脈沉細(xì)。
蘇丹藥酒
原料：蘇木l0克，丹參15克，三七10克，紅花10克，高粱白酒1000克。
制法：諸藥洗凈晾干，放入酒瓶內(nèi)加蓋密封15～20天即可。
服法：日服1～2次，每次10～15毫升。
功效：養(yǎng)血活血，化瘀止痛。適用于各種瘀血阻滯所致的心胸憋悶，脘腹冷痛，跌仆損傷，瘀腫，痛經(jīng)等癥。
延伸閱讀
冠心病是生活中常見的一種疾病，對于冠心病患者來說，日常治療以及調(diào)理是非常重要的，早期的冠心病該如何治療呢?小編給大家講講冠心病的早期治療方法、冠心病吃什么好以及如何預(yù)防冠心病的發(fā)生，一起了解一下。
冠心病的早期治療方法
1、藥物治療
對于冠心病患者在早期的時候是可以通過藥物對病情進(jìn)行控制,只有控制了病情以后那么才能夠加重藥量,從而達(dá)到徹底治愈的效果,至于藥物的選擇方面我們不可以自己盲目用藥,要到專業(yè)的醫(yī)院聽取專業(yè)醫(yī)生的建議,讓他們給我們開藥房針對性的治療,那么對一些早期的冠心病都是可以達(dá)到徹底治療的效果。
2、飲食治療
飲食方面盡量的要以清淡的為主,不可以過多的吃一些辛辣油膩的食物,不然對病情都是不利的,同時對一些犯病的病人,這個時候如果冠心病發(fā)作,就要立刻停止運(yùn)動,進(jìn)行休息,等癥狀消失以后再起來。
3、介入治療
介入治療相對于搭橋術(shù)來說造成的手術(shù)創(chuàng)口要小,風(fēng)險也相對較小,不過其效果并非不能與搭橋術(shù)同日而語。
冠心病吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會發(fā)生。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
4、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能降低體內(nèi)的膽固醇,但吃海產(chǎn)品的時候不要同時食用葵花籽油、玉米油及豆油,因為這些油類能夠降低海產(chǎn)品對細(xì)胞的保護(hù)作用。
5、纖維類食物
含有大量的纖維的食物能夠降低體內(nèi)的膽固醇,與降低膽固醇的藥物具有相同的作用,特別能夠保護(hù)心臟。
如何預(yù)防冠心病的發(fā)生
1、身心愉快
要忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。這就屬于冠心病的預(yù)防方法。
2、控制飲食
飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類，對冠心病的預(yù)防是非常有益的。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。
3、起居有常
是最基本的冠心病的預(yù)防方法。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
結(jié)語：早期冠心病的治療可以通過藥物、介入治療以及飲食治療，但是具體的治療方法，還是要聽從醫(yī)生的建議。冠心病患者日常吃些洋蔥、大蒜或者是海產(chǎn)品是非常有利于恢復(fù)的，但是要注意飲食的合理搭配以及保持身心愉快。
冠心病的主要是冠狀動脈粥樣硬化的的簡稱，它主要是由于心臟內(nèi)部的脂質(zhì)代謝不正常，沉著在動脈的內(nèi)膜上，動脈內(nèi)膜的產(chǎn)生一種中央的指示類物質(zhì)堆積而成，形成的斑塊所以稱為冠心病，這些板塊兒越來越多了就會導(dǎo)致動脈腔狹窄同時那導(dǎo)致心臟缺血產(chǎn)生一些心臟類的疾病，心臟內(nèi)的心臟位于心臟的是人體的重要器官，那就會造成缺氧缺血的癥狀。
主要的原因發(fā)病原因也是非常撥打它主要是通過一些主要是致病原因，在日常生活中的高血壓糖尿病等都會導(dǎo)致冠心病的發(fā)生方面的也是有一定的原因，下面我們就簡單介紹一下冠心病的治療。
藥物治療
硝酸酯類，如硝酸甘油，消心痛，欣康，長效心痛治。他汀類降血脂藥，如立普妥，舒降之，洛伐他丁，可延緩或阻止動脈硬化進(jìn)展。
抗血小板制劑，阿司匹林每日100-300mg，終生服用。過敏時可服用抵克立得或波立維。
β- 受體阻滯劑 ，常用的有倍他樂克，阿替樂爾，康可。
鈣通道阻滯劑，冠狀動脈痙攣的病人首選，如合心爽，拜心同。
手術(shù)治療
(冠狀動脈搭橋術(shù)主動脈-冠狀動脈旁路移植手術(shù))冠狀動脈搭橋術(shù)是從患者自身其他部位取一段血管，然后將其分別接在狹窄或堵塞了的冠狀動脈的兩端，使血流可以通過“橋”繞道而行，從而使缺血的心肌得到氧供，而緩解心肌缺血的癥狀。
這一手術(shù)屬心臟外科手術(shù)，創(chuàng)傷較大，但療效確切。主要用于不適合支架術(shù)的嚴(yán)重冠心病患者(左主干病變，慢性閉塞性病變，糖尿病多支血管病變)。
就是關(guān)心的治療冠心病的主要是從藥物治療以及手術(shù)治療方面進(jìn)行，合理的調(diào)理那要分清楚冠心病是因為什么原因引起的，可能是其他類型的疾病或者是一些些隱秘性的疼痛以及一些其他疾病導(dǎo)致的冠心病，所以在日常生活中搞清楚冠心病，是如何發(fā)病的才能進(jìn)行正確的進(jìn)行治療。
1、冠心病要怎么治療
目前在臨床上,對于這一疾病的治療主要有藥物治療和冠狀動脈移植手術(shù)等治療手段。所謂的藥物治療,是通過緩解期癥狀減少心絞痛發(fā)作的概率,從而降低這一疾病的死亡率,對于血管已經(jīng)出現(xiàn)了病變的患者來說,這一治療方式的作用不是很顯著。手術(shù)治療雖然效果很明顯,但是就目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)而言,這一手術(shù)還有較大的風(fēng)險,所以要慎重考慮。
2、冠心病怎么檢查
核素心肌顯像
根據(jù)病史、心電圖檢查不能排除心絞痛,以及某些患者不能進(jìn)行運(yùn)動負(fù)荷試驗時可做此項檢查。核素心肌顯像可以顯示缺血區(qū)、明確缺血的部位和范圍大小。結(jié)合運(yùn)動負(fù)荷試驗,則可提高檢出率。
超聲心動圖
超聲心動圖可以對心臟形態(tài)、結(jié)構(gòu)、室壁運(yùn)動以及左心室功能進(jìn)行檢查,是目前最常用的檢查手段之一。對室壁瘤、心腔內(nèi)血栓、心臟破裂、乳頭肌功能等有重要的診斷價值。但是,其準(zhǔn)確性與超聲檢查者的經(jīng)驗關(guān)系密切。
3、冠心病如何診斷
冠心病的診斷主要依賴典型的臨床癥狀,再結(jié)合輔助檢查發(fā)現(xiàn)心肌缺血或冠脈阻塞的證據(jù),以及心肌損傷標(biāo)志物判定是否有心肌壞死。發(fā)現(xiàn)心肌缺血最常用的檢查方法包括常規(guī)心電圖和心電圖負(fù)荷試驗、核素心肌顯像。有創(chuàng)性檢查有冠狀動脈造影和血管內(nèi)超聲等。但是冠狀動脈造影正常不能完全否定冠心病。
冠心病吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會發(fā)生。
4、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇,但是吃海產(chǎn)品的時候不要同時食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因為這些油類能夠降低海產(chǎn)品對細(xì)胞的保護(hù)作用。
5、纖維類食物
含有大量的纖維的食物能夠降低體內(nèi)的膽固醇,與降低膽固醇的藥物具有相同的作用,特別能夠保護(hù)心臟。
冠心病不能吃什么
冠心病不能吃高脂肪、高熱量食物。
若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。應(yīng)少飲甜味飲品,減少奶油蛋糕的攝入。另外,忌食過多咸醬、咸菜等。
冠心病人忌嗜煙、酗酒。
據(jù)調(diào)查報告,酗酒是引起冠心病的誘因之一。煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。
1、冠心病的常規(guī)治療
1.1、內(nèi)科治療:治療冠心病的方法包括基本治療和藥物治療,基本治療以合理飲食,適量體力活動,增強(qiáng)體質(zhì),防止肥胖,糾正血脂,血壓、血糖異常為主。
1.2、介入治療:介入治療是近年來開展的比較先進(jìn)的治療冠心病的方法,主要針對藥物治療不能控制的冠心病患者,方法主要有經(jīng)皮腔內(nèi)冠狀動脈成行術(shù)、冠狀動脈內(nèi)斑塊旋切術(shù)、冠狀動脈支架安置術(shù)等。
1.3、外科治療:外科治療冠心病的方法主要是冠狀動脈搭橋手術(shù),橋血管常采用自身的大隱靜脈、內(nèi)如動脈、橈動脈、胃網(wǎng)膜右動脈、腹壁下動脈等。其適應(yīng)征主要有:左冠狀動脈主干狹窄、冠狀血管多支病變、頑固性心絞痛經(jīng)內(nèi)科治療無效,不適合行介入治療者。
1.4、手術(shù)治療:體外循環(huán)下冠狀動脈旁路移植術(shù)是目前比較常用的治療冠心病的方法。不同的方法針對不同的病人,但是對于冠心病的患者,堅持用藥是最根本。
2、冠心病的日常保健
冠心病患者在冬天要保證充足的睡眠,每天不應(yīng)少于8小時。需要指出的是,冠心病患者飯后不可立即就寢,因為飯后迷走神經(jīng)活動增強(qiáng),會使心跳減慢,有誘發(fā)心跳驟停的潛在危險。就寢時間最好在飯后2～3小時。就寢時,適宜的睡姿應(yīng)是右側(cè)臥位、雙腿稍屈曲。因為心臟在胸腔偏左位,兩肺位于其左右,仰臥和左側(cè)臥位對心臟跳動不利。醒來后,必須先在床上躺一會兒,待“醒透”后再起床,避免心絞痛發(fā)作。半夜醒來時,不要急于起床,應(yīng)先在床上躺半分鐘,再坐半分鐘,雙腿下垂床沿半分鐘,然后下地。
3、冠心病的飲食調(diào)理
冠心病患者在進(jìn)補(bǔ)問題上,應(yīng)遵循“可補(bǔ)可不補(bǔ)者一般不補(bǔ),能食補(bǔ)者不要藥補(bǔ)”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用合適的中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進(jìn)補(bǔ)。心肌梗死患者的體溫比正常人要低1℃～2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀,可選用紅參、附子、肉桂、當(dāng)歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。
冠心病的食療食譜
1、綠豆粥:綠豆適量北粳米100克。
制作:先將綠豆洗凈,后以溫水浸泡2小時,然后與粳米同入砂鍋內(nèi),加水1000克,煮至豆?fàn)€米開湯稠。
用法:每日2～3次頓服,夏季可當(dāng)冷飲頻食之。
宜忌:脾胃虛寒腹瀉者不宜食用,一般不宜冬季食用。
2、玉米粉粥。原料:玉米粉粳米各適量。
制作:將玉米粉加適量冷水調(diào)和,將粳米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。
用法:可供早晚餐溫?zé)岱?/p>
3、豆?jié){粥。原料:豆?jié){汁500克粳米50克砂糖或細(xì)鹽適量。
制作:將豆?jié){汁、粳米同入砂鍋內(nèi)煮至粥稠,以表面有粥油為度,加入砂糖或細(xì)鹽即可食用。
用法:每日早晚餐溫?zé)崾场?/p>
冠心病要做什么檢查
1、心電圖:心電圖是診斷冠心病最簡便、常用的方法。尤其是患者癥狀發(fā)作時是最重要的檢查手段,還能夠發(fā)現(xiàn)心律失常。不發(fā)作時多數(shù)無特異性。心絞痛發(fā)作時S-T段異常壓低,變異型心絞痛患者出現(xiàn)一過性S-T段抬高。不穩(wěn)定型心絞痛多有明顯的S-T段壓低和T波倒置。心肌梗死時的心電圖表現(xiàn):急性期有異常Q波、S-T段抬高。亞急性期僅有異常Q波和T波倒置(梗死后數(shù)天至數(shù)星期)。慢性或陳舊性期(3～6個月)僅有異常Q波。若S-T段抬高持續(xù)6個月以上,則有可能并發(fā)室壁瘤。若T波持久倒置,則稱陳舊性心肌梗死伴冠脈缺血。
2、心電圖負(fù)荷試驗:包括運(yùn)動負(fù)荷試驗和藥物負(fù)荷試驗(如潘生丁、異丙腎試驗等)。對于安靜狀態(tài)下無癥狀或癥狀很短難以捕捉的患者,可以通過運(yùn)動或藥物增加心臟的負(fù)荷而誘發(fā)心肌缺血,通過心電圖記錄到ST-T的變化而證實心肌缺血的存在。運(yùn)動負(fù)荷試驗最常用,結(jié)果陽性為異常。但是懷疑心肌梗死的患者禁忌。
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