中醫(yī)食療預(yù)防子宮肌瘤
子宮肌瘤運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生小知識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“中醫(yī)食療預(yù)防子宮肌瘤”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
1.消瘤蛋：雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。
3.銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤(rùn)燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
其他注意事項(xiàng)
婦女應(yīng)如何預(yù)防子宮肌瘤呢?日常生活應(yīng)當(dāng)注意：
1.調(diào)護(hù)情志，遇事達(dá)觀。
2.適時(shí)婚嫁，生兒育女。
3.切勿濫用激素類藥物。
4.定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。
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子宮肌瘤的發(fā)病原因很復(fù)雜，和年齡、心情、內(nèi)分泌都是有一定的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤的發(fā)病是氣血瘀導(dǎo)致的。如果在經(jīng)期經(jīng)常生氣也會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病，詳細(xì)了解中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤是怎么引起的？
1、子宮肌瘤的原因 食用高激素污染的食物
長(zhǎng)期的飲食不衛(wèi)生是子宮肌瘤最常見(jiàn)的發(fā)病因素之一，包括很多方面，比如，常見(jiàn)的就是用激素飼料喂養(yǎng)的雞、鴨、魚(yú)，以及使用生長(zhǎng)激素的蔬菜等，或者是有化學(xué)物質(zhì)的蔬菜等，都可能是現(xiàn)在導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)病率高的一個(gè)重要原因。
2、子宮肌瘤的原因 生活環(huán)境和生活方式的改變
現(xiàn)在有相當(dāng)一部分的女性都有性早熟和閉經(jīng)的情況，這樣就很容易導(dǎo)致雌性激素水平偏高的情況，這樣就可以直接刺激到患者的子宮，從而引起子宮肌瘤的發(fā)病。而這其實(shí)也是導(dǎo)致子宮肌瘤疾病的最常見(jiàn)的因素之一。在平時(shí)的生活中，對(duì)這方面要有足夠的警惕以及重視。
3、子宮肌瘤的原因 盲目減肥美白
女性長(zhǎng)期服用一些瘦身藥物，再加上過(guò)多服用女性保健品，最終擾亂了體內(nèi)激素的正常代謝，這種“美麗殺手”已成為一種重要的引起子宮肌瘤的原因。性生活時(shí)不講究衛(wèi)生，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男性的包皮垢對(duì)宮頸的刺激是子宮肌瘤的病因，所以不僅僅是準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要做好衛(wèi)生工作，不能大意!
今天我們聊一聊子宮肌瘤的食療方有哪些?據(jù)婦科專家說(shuō)，要想在用食療法對(duì)這病進(jìn)行治療，也不是不可，只不過(guò)要看作用怎么樣，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候也是需要大家根據(jù)自己的癥狀去選擇食療辦法的，那么究竟子宮肌瘤的食療方法有哪些?
子宮肌瘤的四種食療方法推薦
食療方法一：桃紅鱔魚(yú)湯
【原料】桃仁12克，紅花6克，鱔魚(yú)絲250克。
【制法】桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚(yú)絲油略爆炒后加鮮湯及藥對(duì)同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚(yú)絲。
【功效】活血消瘤，補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。
食療方法二：山楂木耳紅糖煎
【原料】山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
【制法】山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可?？煞?-3次，5天服完，可連服2-3周。
【功效】活血散瘀，健脾補(bǔ)血。適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢，或伴有婦科炎癥者服用。
食療方法三：桃銀蚌肉湯煎
【原料】鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。
【制法】以上三味加水燉熟。喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調(diào)味，作菜肴常吃。
【功效】活血去瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。適用于子宮肌瘤，有經(jīng)多出血量不大者服用。
食療方法四：阿膠魚(yú)肚羹
【原料】阿膠10克，魚(yú)肚(泡發(fā)好的)200克，枸杞子15克，蝦仁50克。
【制法】阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚(yú)肚切成條狀，與蝦仁一起放入油鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可?？勺鞑穗瘸?，每天吃一次，連吃5-7天。
【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)陰，補(bǔ)血健脾，和營(yíng)軟堅(jiān)。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血淋漓不盡，月經(jīng)量多，體質(zhì)虛弱者食用。
溫馨提示：以上是我們整理搜集來(lái)的子宮肌瘤的食療方法，相信閱讀完全文后你對(duì)子宮肌瘤的食療方法有了進(jìn)一步的了解，其實(shí)治療子宮肌瘤要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顧調(diào)理卵巢效勞。
以下中醫(yī)食療有助保健，可預(yù)防子宮肌瘤：
1.消瘤蛋
雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。
3.銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤(rùn)燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
其他注意事項(xiàng)
婦女應(yīng)如何預(yù)防子宮肌瘤呢?日常生活應(yīng)當(dāng)注意：
1.調(diào)護(hù)情志，遇事達(dá)觀。
2.適時(shí)婚嫁，生兒育女。
3.切勿濫用激素類藥物。
4.定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。
生活中有很多病都是吃出來(lái)的。有的人不注意飲食，經(jīng)常吃些辛辣，粗糙的食物，對(duì)胃的傷害很大，容易引起胃炎和胃潰瘍。有的人愛(ài)吃添加劑多的垃圾食品，給肝腎造成很大負(fù)擔(dān)，給身體帶來(lái)很大健康隱患。有的女性婦科病纏身，患了子宮肌瘤后不知道吃什么好，下面我們就一起來(lái)了解一下。
子宮肌瘤吃什么對(duì)身體好？
1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。
2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。
3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過(guò)多消耗。
4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。
在21世紀(jì)的今天，作為女人，希望自己身體健康，作為妻子，希望家人健康快樂(lè)，作為子女，希望父母健康長(zhǎng)壽。子宮肌瘤疾病一般易患于女性朋友身上，尤其是中年時(shí)期的女性朋友。下面是子宮肌瘤飲食指南介紹，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)有很好的食療作用。
子宮肌瘤飲食指南
一、子宮肌瘤吃那些對(duì)身體好
1)子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。
2)子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。
3)子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過(guò)多消耗。
4)維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。
二、推薦子宮肌瘤食療方
1)、蘇芎豬肉湯
【配料】蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。
【制法】黑木耳，水發(fā)，洗凈;豬肉，切塊，焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，即可食用。
【功能】活血祛淤，理氣調(diào)沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理氣;黑木耳，補(bǔ)腎;穿山甲，散結(jié)破堅(jiān);豬肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。該湯以活血化淤為主，合以補(bǔ)虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。
2)、米仁丹參粥
【配料】生米仁30克，丹參15克，糯米150克。
【制法】先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米淘凈，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用。
【功能】活血祛淤，化濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現(xiàn)代研究認(rèn)為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參，活血化淤，通絡(luò)調(diào)經(jīng)，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴(kuò)血管和改善血流動(dòng)力的功能，而具消散積聚的作用。
子宮肌瘤在人們的日常的生活中是非常常見(jiàn)的慢性疾病，而子宮肌瘤患者在飲食上也是有許多的注意事項(xiàng)需要牢記的，比如一些食物不能吃，一些食物要少吃，當(dāng)然也有一些食物是可以多吃，對(duì)于疾病的治療是有好處的。子宮肌瘤手術(shù)后吃什么好?日常保健有哪些注意事項(xiàng)呢?
子宮肌瘤手術(shù)后吃什么好?
1、易于消化的食物
術(shù)后患者本身身體免疫力較低，此時(shí)最需要一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足肌體生長(zhǎng)需求及身體恢復(fù)的需要。因此，需選取一些營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如牛奶、雞、雞蛋、豬肉、魚(yú)、豆腐等。同時(shí)要記得補(bǔ)充維生素，從動(dòng)物肝臟、菠菜等食物中汲取營(yíng)養(yǎng)。
2、堅(jiān)持低脂飲食
高脂意味著雌激素分泌的增多，因此，子宮肌瘤患者術(shù)后應(yīng)該始終堅(jiān)持低脂飲食，多攝入高纖維食物?？啥喑砸恍┦萑?、雞蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶以及各種水果，此外，可適當(dāng)攝入一些玉米、土豆等五谷雜糧。
3、流質(zhì)、半流質(zhì)食物
對(duì)于年老體弱者，應(yīng)妥當(dāng)延長(zhǎng)吃流質(zhì)、半流質(zhì)食物的時(shí)間，以有利消化，如藕粉、橘汁等，或挑選瘦肉或鮮魚(yú)熬湯，既能保證營(yíng)養(yǎng)又能增進(jìn)食欲，就會(huì)很快痊愈。
4、鐵質(zhì)含量較高的食物
如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質(zhì)含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
5、多吃對(duì)抗子宮肌瘤的食物
多攝取胡蘿卜、紫甘藍(lán)、南瓜、橙子、玉米等富含β-胡蘿卜素的食物;多攝取紅葡萄柚、紅辣椒、西紅柿、草莓等富含番茄紅素的食物;攝取菠菜、葵花子、小麥胚芽等富含葉酸的食物;多攝取沙棘、鮮棗、檸檬、獼猴桃、菜花、柿子椒等富含維生素C的食物，都有一定對(duì)抗子宮肌瘤的作用。
子宮肌瘤日常保健需注意哪些?
1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
2、防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息，另外要注意保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。
3、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。
4、如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
5、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。
6、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。
子宮肌瘤是比較常見(jiàn)的婦科疾病，得了子宮肌瘤以后往往會(huì)表現(xiàn)出多種癥狀，比如說(shuō)容易出現(xiàn)性交出血，容易導(dǎo)致經(jīng)期不正常，常常會(huì)引起痛經(jīng)等等，得了子宮肌瘤一定要及時(shí)進(jìn)行良好的治療，平時(shí)要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，得了子宮肌瘤是可以吃花粉的，花粉的功效非常好，能夠達(dá)到輔助治療的作用。
子宮肌瘤能吃花粉嗎
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的一種良性腫瘤，也是人體中最常見(jiàn)的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤，常見(jiàn)癥狀是：白帶增多，下腹墜脹、腰背酸痛，以及月經(jīng)不正常等。那么有子宮肌瘤能吃蜂花粉嗎?
蜂花粉具有許多功效，一般花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬能力，有助于提高機(jī)體抗炎、抗感染等非特異性免疫功能，對(duì)免疫功能低下者有治療作用，可提高血清免疫球蛋白水平，從而促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用，中和毒素。此外，蜂花粉含有多種氨基酸和核酸，能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，改善腦功能，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆?；ǚ勰苁股窠?jīng)介質(zhì)增加，積極的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。最關(guān)鍵的是蜂花粉中含有雌激素，可治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，所以有子宮肌瘤能吃蜂花粉。
對(duì)于女性朋友而言，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，這樣才可以減少并發(fā)癥，不然的話當(dāng)其他生殖器官引發(fā)疾病的時(shí)候，那么治療起來(lái)就更加困難。
蜂花粉的種類
蜂花粉非常有營(yíng)養(yǎng)，它也是蜜蜂與幼蟲(chóng)的食物，但是它作為蜜蜂“干糧”的色彩更重一些，因?yàn)榉涿蹆?chǔ)存在蜂巢里，蜜蜂遠(yuǎn)行采蜜帶不動(dòng)，唯有就地取材吃花粉。服用蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡人體機(jī)能，由體內(nèi)直達(dá)肌膚從根本上激活表皮細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細(xì)嫩，富有光澤和彈性。蜂花粉的種類較多，介紹幾種常見(jiàn)的蜂花粉供大家了解：
1、茶花花粉：呈橘紅色，口感好，香味醇厚。茶花花粉的氨基酸、維生素和微量元素含量高，特別是錳、鋅、鉻等含量相當(dāng)高。
2、油菜花粉：呈黃色，由于油菜花粉所含的黃酮類物質(zhì)較高，可以輔助祛痰化咳、緩解氣喘。
3、荷花花粉：呈橘紅色，是花粉中的上品、極品，被譽(yù)為“花粉之王”。荷花花粉口感香甜，利于吸收，其營(yíng)養(yǎng)成分高于大多數(shù)花粉。荷花花粉含有豐富的氨基酸，總量達(dá)到24.2%以上，含有人體必須的8種氨基酸和有益于人體的常量元素和微量元素、維生素，特別是不飽和脂肪酸含量遠(yuǎn)高于其他類型的花粉?？梢责B(yǎng)顏潤(rùn)肺、補(bǔ)氣活血、潤(rùn)燥通便、強(qiáng)身益腎、健腦益智。
當(dāng)子宮肌瘤成為威脅女性身體健康的頭號(hào)殺手，當(dāng)身邊越來(lái)越多的人罹患子宮肌瘤。身為女性我們應(yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)。比如在日常飲食中就要適當(dāng)多吃甘蔗、蘋(píng)果、酸梅等食物以預(yù)防子宮肌瘤，除此之外還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持運(yùn)動(dòng)健身的好習(xí)慣，從源頭上減少發(fā)生子宮肌瘤的機(jī)率。
一、子宮肌瘤患者應(yīng)注意事項(xiàng)
1、防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。
4、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。
6、如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。
8、需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。
二、緩解子宮肌瘤適宜吃的水果
水果富含大量維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體極有好處。但并非所有的水果都可以百無(wú)禁忌的食用，尤其對(duì)子宮肌瘤患者而言?；加凶訉m肌瘤的女性，在食用水果類別上一般無(wú)特殊禁忌，也就是說(shuō)一般的水果都可以食用。
1、夏季推薦甘蔗
甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補(bǔ)，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。
2、冬季推薦蘋(píng)果、橘子、香蕉等水果
這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)人體免疫力，讓身體有足夠的力量對(duì)付子宮肌瘤。因此冬季蘋(píng)果、香蕉、橘子是首選。
3、平時(shí)可以多吃酸梅
酸梅這種水果，對(duì)子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應(yīng)該吃的水果了。
三、吃什么食物對(duì)子宮好
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。興義惠康婦科醫(yī)院專家建議服用3-5付的生化湯(當(dāng)歸六錢(qián)、炙甘草錢(qián)半、川芎四錢(qián)、桃仁一錢(qián)、黑姜一錢(qián)、杜仲二錢(qián)) 。
吃什么食物對(duì)子宮好呢?
興義惠康婦科醫(yī)院專家稱，人流后還有很多傳統(tǒng)的膳食值得借鑒，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血之功用。
吃烏雞，每個(gè)月吃一只烏雞，在經(jīng)期前七天吃，若是你想保養(yǎng)子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅(jiān)持喝奶對(duì)人體也有很大好處的。
推薦飲食
(1)荔枝大棗湯
干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
(2)雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
(3)乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。
(4)參芪母雞
老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。
(5)豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。
(6)糖餞紅棗
干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
豆?jié){是日常生活中比較常見(jiàn)的飲品，不僅富含植物蛋白，而且還富含鈣、鐵等微量元素，因此常喝豆?jié){對(duì)人體的健康是十分有益的?？墒沁@豆?jié){雖好，對(duì)于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)卻不能天天喝，這是由于它富含大量的異黃酮而決定的。
一、子宮肌瘤能吃豆?jié){嗎？
子宮肌瘤飲食中對(duì)豆?jié){是沒(méi)有禁忌的，但是盡量不天天喝，因?yàn)榇蠖估锩婧写罅康漠慄S酮，而異黃酮在人體內(nèi)有擬雌激素樣作用，被稱為"植物雌激素"，所以大豆制品都有植物雌激素的作用。而子宮肌瘤的發(fā)生一般認(rèn)為是與雌激素增高有關(guān)，為了怕影響病情，最好不要時(shí)常喝。
除了豆?jié){之外，子宮肌瘤飲食還需要不吃容易使子宮肌瘤增長(zhǎng)惡變的食物：子宮肌瘤飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物;禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品;忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
二、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃以下食物：
1、子宮肌瘤患者除了要多吃五谷雜糧外，還要多吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，像瓜子、花生以及芝麻等，一定不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
2、清淡、新鮮蔬菜和瓜果應(yīng)該多吃，最好不要吃蝦、蟹、羊肉、狗肉、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。
3、像海帶、海白菜、紫菜、裙帶菜等海藻類食物多吃多肌瘤具有一定的抑制作用，生活中海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
4、維持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。
子宮肌瘤是一種女性人群中比較常見(jiàn)的良性腫瘤，它的發(fā)生多是由于子宮平滑肌細(xì)胞出現(xiàn)增生導(dǎo)致的，對(duì)于女性的健康影響是非常大的，因此患病后除了積極配合醫(yī)生診治外，還需要嚴(yán)格配合飲食，比如涼性食物，刺激性食物等是子宮肌瘤患者們絕對(duì)忌吃的。
一、子宮肌瘤忌吃什么
1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來(lái)就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等物。
二、子宮肌瘤吃什么好
子宮肌瘤患者要注意安排好飲食，多食清淡且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
1、海藻類食物：富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而且脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
2、蜂蜜：蜂蜜性平，具有調(diào)補(bǔ)脾胃、解毒、緩急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人體吸收，含豐富的酵素，有利于促進(jìn)新陳代謝，是一種天然的滋補(bǔ)食品。
3、干果類食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。
4、五谷雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。
5、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。
子宮肌瘤是一種很常見(jiàn)的婦科腫瘤疾病，大多數(shù)的子宮肌瘤一般是沒(méi)有什么癥狀的，少數(shù)的子宮肌瘤會(huì)出現(xiàn)陰道出血以及腹部出現(xiàn)腫脹等癥狀，子宮肌瘤是可以吃鵝蛋的，但是一定要少吃，千萬(wàn)不要多吃，子宮肌瘤患者平時(shí)在飲食上一定要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多注意休息。
子宮肌瘤的食療方法
1、桃紅鱔魚(yú)湯
原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚(yú)絲250克。
制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚(yú)絲油略爆炒后加鮮湯及藥對(duì)同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚(yú)絲。
功效：活血消瘤，補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。
2、山楂木耳紅糖煎
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
制法：山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可分2-3次，5天服完，可連服2-3周。
功效：活血散瘀，健脾補(bǔ)血。適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢，或伴有婦科炎癥者服用。
3、消瘤蛋
原料：雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克。
制法：將以上材料一同加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型子宮肌瘤患者。
4、銀耳藕粉湯
原料：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。
制法：將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
子宮肌瘤的治療方法
期待療法：即在臨床及影象學(xué)方面實(shí)行定期隨訪觀察(3～6個(gè)月1次)。根據(jù)復(fù)查情況再?zèng)Q定其處理。通常，絕經(jīng)后肌瘤自然退縮，故不需手術(shù)處理。然而，肌瘤患者年齡40有余，距絕經(jīng)可能還有幾年，也可以考慮手術(shù)。但術(shù)前可先行藥物保守治療，藥物有效者也可暫不手術(shù)。還應(yīng)注意，絕經(jīng)后婦女肌瘤，少數(shù)患者肌瘤并不萎縮反而增大者，故應(yīng)加強(qiáng)隨訪。
藥物治療：主要是激素療法和中藥療法。因?yàn)楫愇粌?nèi)膜對(duì)卵巢內(nèi)分泌有反應(yīng)，所以采用性激素治療已成為本病的重要治療方法。性激素治療主要是抑制排卵或引起閉經(jīng)，使異位內(nèi)膜發(fā)生退行性變，繼而壞死、吸收。經(jīng)過(guò)性激素治療后有一部分病人的癥狀可緩解，也有的病人經(jīng)治療后妊娠。
手術(shù)治療：經(jīng)藥物治療無(wú)效，病變嚴(yán)重或癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)考慮手術(shù)治療。手術(shù)可分為保守性、根治性和半保守性3種。包括全子宮、雙附件及盆腔病灶切除。主要用于年齡較大的近絕經(jīng)期的病人。半保守性手術(shù)，就是切除子宮或子宮病灶，切除盆腔病灶，保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢。保守性或半保守性手術(shù)因?yàn)楸Ａ袅寺殉?，所以病變可能?fù)發(fā)，甚至要再次手術(shù)。這些病人通常在保守性手術(shù)后，要用性激素治療一段時(shí)間。
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