【www.cndadi.net - 秋冬季節(jié)脫發(fā)如何養(yǎng)生】
現(xiàn)在很多人很早就出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這可不是好事，一定是你的身體出了什么問題才會這樣的。大家不妨嘗試一下小編整理的方法，還是非常有用的，大家可以借鑒一下的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
食療治療脫發(fā)
1、何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠斈甓脸缘絹砟炅⒋?。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發(fā)黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片
何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯
花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補血之效，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
7、芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。
8、粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
9、黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。
10、何首烏粥
何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。
11、黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。
結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于治療脫發(fā)的相關知識了吧。其實脫發(fā)還是挺好治療，我們可以利用食療治好脫發(fā)，這是種最省力第方法了，我們可以好好利用小編給大家的方法的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
小編推薦
迷迭香也叫做海洋之露，是一種植物，它有一定的調(diào)養(yǎng)身體的作用，比如說具有降血糖的作用，有提神醒腦，緩解心理壓力的作用，通過研究發(fā)現(xiàn)，還有一定的治療脫發(fā)的效果。因為它有比較強的收斂作用，能夠預防毛囊組織分泌過多的油脂，具有促進血液循環(huán)的功效，能夠刺激毛發(fā)的再生。
迷迭香是什么
迷迭香也叫海洋之露，是一種常綠灌木，株直立，葉灰綠、狹細尖狀，葉片發(fā)散松樹香味，味辛辣、微苦，常被使用在烹飪上，也可用來泡花草茶喝。迷迭香自古即被視為可增強記憶的藥草，春夏開淡藍色小花，看起來好像小水滴般，是目前公認的具備有抗氧化作用的植物，常常被擺放在室內(nèi)來凈化空氣。
迷迭香的功效與作用
味辛，性溫。發(fā)汗;健脾;安神;止痛。主各種頭痛;防止早期脫發(fā)。
1.保健
消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫發(fā)的現(xiàn)象。此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。
2.提神
迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。
3.降血糖
改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助于動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。
4.收斂
具有較強的收斂作用，調(diào)理油膩不潔的肌膚，促進血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生。
頭發(fā)的生長于脫落，潤澤與枯槁都是和飲食有著密切的關聯(lián)的。對于脫發(fā)的患者，做好營養(yǎng)的均衡是生發(fā)的最基本的要求。那么，今天就介紹一下治療脫發(fā)的食療偏方，趕緊跟著小編一起來看看吧!
脫發(fā)食療偏方
黑芝麻治脫發(fā)
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次;黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白，皮燥發(fā)枯、大便燥結，腰膝酸痛、四肢乏力，言語蹇塞、步履遲緩，頭暈耳鳴等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
枸杞子治脫發(fā)
用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
菟絲子治脫發(fā)
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
生發(fā)黑豆
黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風均有療效。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。
蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。
菠菜黑芝麻酸棗仁粥
菠菜100克(洗凈切碎)，黑芝麻20克，炒酸棗仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟時調(diào)料食用。
芹菜黑豆湯
芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。
酥油蜜粥
酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先將粳米加水適量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，連月服57日。
結語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對治療脫發(fā)的偏方都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
人們經(jīng)常能看到男性沒有頭發(fā)，無論冬夏都是光頭的狀態(tài)。其實這類人并不是喜歡光頭，有些坑是因為自身頭發(fā)本來就稀少，還有可能是因為一些疾病不長頭發(fā)，所以干脆就光頭了。斑禿是一種脫發(fā)類疾病，人們發(fā)現(xiàn)這種疾病可以通過冷凍治療脫發(fā)，具體的大家來了解下吧。
一、概述
斑禿是一種非常常見的疾病，這個疾病大家是相對比較熟悉的，對于這個疾病多多少少都是有一定的認識的。斑禿這個疾病也就是大家經(jīng)常說的鬼剃頭，這個疾病也叫做圓形脫發(fā)或者是圓禿，是脫發(fā)疾病的其中的一種。斑禿這個疾病的患者是非常多的，基本上是所有的人都是有可能會出現(xiàn)這個疾病的，尤其是青壯年是更容易會被這個疾病困擾的。
二、步驟/方法：
1、
斑禿這個疾病的治療方法是相對比較多的，冷凍治療就是其中的一種比較有效的方法。但是并不是所有的患者都適合用冷凍治療的方法進行治療的，患者一定是要根據(jù)自己的癥狀和身體素質(zhì)決定治療的方法。2、
斑禿這個疾病的患者一定是要注意自己平時的飲食的，在飲食上盡量是以清淡為主，盡量是不要吃一些辛辣的食物，還有就是盡量少吃一些腥膻的食物，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。3、
斑禿這個疾病的患者一定是要注意自己平時的作息的，一定是要保證自己充足而且良好的睡眠的，還有就是盡量是不要經(jīng)常性地熬夜的，一定是要學會勞逸結合的，不要讓自己過于勞累的。三、注意事項：
斑禿這個疾病的患者一定是要注意自己的衛(wèi)生的，一定是要注意頭部的清潔的，還有就是在洗發(fā)水的選擇上一定是要多加注意的，一定是不要選擇強堿性的洗發(fā)水。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《治療脫發(fā) 食療助治療脫發(fā)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/qiudongjijietuofaruheyangsheng/">秋冬季節(jié)脫發(fā)如何養(yǎng)生”專題。
