【www.cndadi.net - 夏季吃什么養(yǎng)生粥好】
不管是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌拈]經(jīng)，我們?cè)谌粘Ｉ钪卸紤?yīng)該積極治療，而且在飲食方面應(yīng)該尤為重要，你知道閉經(jīng)吃什么粥好呢，閉經(jīng)的食療方有哪些呢，如何治療閉經(jīng)呢，接下來一起來文章中尋找答案吧。
閉經(jīng)吃什么粥
1、養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥
這款粥具有非常強(qiáng)烈的美顏效果，同時(shí)可以滋養(yǎng)女性的身體，首先我們需要準(zhǔn)備核桃、紅棗、龍眼干、燕麥、紅糖，打開電飯鍋，將之前已經(jīng)泡好的核桃、紅棗、龍眼干放進(jìn)去，然后再把燕麥洗干凈一起放進(jìn)去，加入適量的清水煮熟就可以了。
2、香附桃仁粥
準(zhǔn)備好桃仁5克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。緊接著將香附水煎取液;桃仁搗爛之后再加水浸泡，然后研汁去渣，再和粳米、香附煎液，紅糖同入沙鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。溫?zé)崾秤茫咳?次，連服數(shù)日。就會(huì)達(dá)到行氣、活血、通經(jīng)的效果。
3、黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。將黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每天適當(dāng)食用。黑糯米、桂圓和紅棗有補(bǔ)血功效，山藥的營養(yǎng)價(jià)值很高，有益氣養(yǎng)血的作用，適當(dāng)吃桂圓可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)。
4、黃豆雪梨豬腳湯
雪梨1個(gè)，大豆50g、豬腳半只，姜片3片，鹽。然后把豬腳用水煮一下去除腥味，可以再水煮的會(huì)后加一片檸檬片，效果更好，然后再把梨子切成塊，加入去核切塊的雪梨、大豆和姜，加清水煮到滾開后維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘，再煲1個(gè)小時(shí)即可食用。
5、鴿肉蔥姜粥
鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘凈，下鍋加水1000毫升，水燒開后放進(jìn)鴿肉等，共煮成粥時(shí)調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。滋腎補(bǔ)氣，祛風(fēng)解毒，和血悅色，適用于原發(fā)性閉經(jīng)。
多囊卵巢閉經(jīng)怎么能來月經(jīng)
第一款：鱉甲燉白鴿
鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。
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