小心！冷水沖頭毀了你的神經(jīng)
談?wù)勀銓?duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小心！冷水沖頭毀了你的神經(jīng)》，希望能為您提供更多的參考。
第一大危機(jī)：它毀了你的神經(jīng)線
我們的頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一，它與人類的神經(jīng)中樞――大腦距離最近，一脈相承。我們的神經(jīng)受到刺激就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應(yīng)該抑制的部位，就會(huì)使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，引發(fā)疾病。這種神經(jīng)性疾病，醫(yī)學(xué)稱之為神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。
冷水刺激所導(dǎo)致的頭痛屬于緊張性頭痛。神經(jīng)系統(tǒng)驟然受到外界或者自身刺激所導(dǎo)致的神經(jīng)高度緊張產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而引起頭痛。大部分病人為兩側(cè)頭痛。長(zhǎng)期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持續(xù)性頭痛。
同時(shí)，因?yàn)槔渌捏E然刺激，頭皮豐富的毛細(xì)血管還會(huì)發(fā)生忽然收縮，這種收縮會(huì)造成腦血管內(nèi)容量偏少，血壓也就會(huì)隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。
如果每天如此，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就會(huì)痛感升級(jí)，還會(huì)伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。病人甚至可以整天頭痛，頭痛的時(shí)間多于不痛的時(shí)間。
第二大危機(jī)：獲得感冒的幾率大增
高溫季節(jié)、運(yùn)動(dòng)勞作后冷水沖頭惡果多
許多人愛(ài)在熱天滿頭大汗時(shí)用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動(dòng)脈血管對(duì)疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大運(yùn)動(dòng)量后一定要用溫水沖洗。
第三大危機(jī)：寒冬季節(jié)冷水沖頭易感冒、起凍瘡
寒冬季節(jié)，冷風(fēng)徹骨，用冷水洗頭會(huì)使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導(dǎo)致感冒。此外，容易受到風(fēng)寒而產(chǎn)生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結(jié)核桿菌趁虛而入的。
冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時(shí)間長(zhǎng)了皮膚會(huì)凍傷，長(zhǎng)凍瘡。
第四大危機(jī)：冷水洗頭是洗不干凈的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開(kāi)放，促進(jìn)代謝廢物排泄，去污力比冷水強(qiáng)，附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。
相反，冷水的驟冷性刺激，皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致了汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會(huì)停留在身體里。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，非但頭發(fā)洗不干凈，長(zhǎng)期使用冷水洗頭后，還會(huì)因?yàn)樾玛惔x障礙而導(dǎo)致脫發(fā)。
如何應(yīng)對(duì)神經(jīng)性頭痛
日常護(hù)理與治療
一是對(duì)溫度的控制，即太熱時(shí)切勿用太冷的東西來(lái)刺激頭部。在熱空調(diào)房間呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出門后要戴好帽子;如發(fā)現(xiàn)頭暈應(yīng)好好休息;二是藥物治療，如果你在冷熱沖擊下已經(jīng)感到頭痛的話，則應(yīng)針對(duì)性地服用一些止痛藥物。若頭痛劇烈、嘔吐加重，用藥已經(jīng)無(wú)法起到作用的話，則一定要到醫(yī)院掛急診科或神經(jīng)科治療。
自我按摩
自己為自己按摩也是一種有效的方法。
用手指在太陽(yáng)穴部位反復(fù)以順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较虬茨?分鐘，可加快局部血液循環(huán)，健腦提神，養(yǎng)目護(hù)耳，消除疲勞，對(duì)神經(jīng)性頭痛、偏頭痛有一定療效。當(dāng)你感覺(jué)太陽(yáng)穴有搏動(dòng)痛時(shí)，壓壓它可以減輕疼痛。每天清晨醒來(lái)和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按，偏頭痛可以減輕。
頸部和背部的熱敷，對(duì)頭皮、頸部肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，用手指壓迫穴位等，這些方法可以減輕局部肌肉的痙攣、收縮，從而減輕頭痛。枕后部?jī)蓚?cè)凹陷處是風(fēng)池穴，可用雙手中食指按揉5分鐘。
還有一種可作為頭痛預(yù)防保健的方法――梳摩痛點(diǎn)。將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次，便可達(dá)到止痛目的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
很多人喝咖啡的時(shí)候都是喝的熱咖啡，因?yàn)樵跊_泡咖啡的過(guò)程中一般都使用的是熱水，這樣才會(huì)讓咖啡粉更好的融化在水中，這樣也不會(huì)太大的影響到咖啡自身的口感。但是一些人不太喜歡喝熱的東西，所以他們?cè)诤瓤Х鹊臅r(shí)候也會(huì)考慮使用冷水沖泡咖啡，那么咖啡可以真的使用冷水沖泡嗎?
咖啡能用涼水沖嗎
咖啡與茶都是人們喜歡的飲品，而對(duì)于兩者飲品的沖泡必須要注意，如果沖泡的方法不正確，也會(huì)影響到咖啡的口感，那咖啡能用涼水沖嗎?
某些咖啡是可以用冷水沖的，例如雀巢的冰咖啡，但大多數(shù)咖啡最好不要用涼水沖，否則咖啡不易溶解，難以喝下去。但對(duì)自己的身體應(yīng)該沒(méi)有影響，只是影響口感罷了。
速溶咖啡可以用冷水泡，但是口味可能不是很好的。一般而言最適合沖煮咖啡的水溫度在攝氏88～94度之間，避免使用剛沸騰的滾燙開(kāi)水來(lái)沖煮咖啡。水燒滾以后靜置1～2分鐘再用來(lái)沖煮咖啡。
咖啡豆含有大約100種不同的物質(zhì)，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克調(diào)制咖啡中，含咖啡因64~124毫克?？Х仁且环N興奮劑，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、擴(kuò)大血管、使心跳加速、增強(qiáng)橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
所以，對(duì)于咖啡的沖泡與茶的沖泡相同，都是不要以用涼水沖，而必須要使用90度以上的水來(lái)沖，才能保證咖啡的口感。
咖啡怎么沖好喝
咖啡是大家比較熟悉的一種飲品，咖啡的味道比較苦，如果沖不好的話，會(huì)影響到口感，對(duì)咖啡的沖泡必須要注意水的溫度等，我們來(lái)了解咖啡怎么沖好喝?
1、往杯子里倒入90度的開(kāi)水，根據(jù)個(gè)人口感放入水的份量。
2、把咖啡倒進(jìn)杯子里，先不要攪動(dòng)，讓咖啡吸入水份。
3、再用順時(shí)針的方式進(jìn)行攪拌。
4、攪拌的時(shí)候，動(dòng)作不要過(guò)于大力，輕輕的攪拌，這樣好喝又提神的咖啡就OK了。
咖啡什么時(shí)候喝最好
1、學(xué)習(xí)工作時(shí)，如果你覺(jué)得腦子很累很困，特別沒(méi)精神的話，可以喝一杯濃濃的咖啡來(lái)振奮神經(jīng)，迅速去除疲倦和困頓的狀態(tài)，整個(gè)人refresh一下。
2、在臉部和身體浮腫的時(shí)候，尤其是早上剛起床，水腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，喝一杯咖啡可以移到去除水腫，瘦臉瘦身的作用。
3、身體不舒服的時(shí)候不可以喝咖啡，尤其是有心腦血管疾病的人，喝咖啡是會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)和血管心臟產(chǎn)生興奮作用的，這個(gè)是不可取的。
4、失眠的人也不能喝咖啡，本來(lái)咖啡就有抵抗睡眠的副作用，喝了就會(huì)更加失眠，入睡困難，過(guò)度興奮了。
5、小孩子也不要喝咖啡，容易上癮，對(duì)孩子的成長(zhǎng)而后發(fā)育尤其的不好。
咖啡怎么沖好喝，利用以上的沖法，就可以幫助大家沖到口感好，營(yíng)養(yǎng)好的咖啡。尤其是要注意水的溫度必須要控制好。
沖奶粉的話一般在生活中使用的都會(huì)是溫水或者是一些溫度較為的適中的熱水，不建議使用熱水會(huì)導(dǎo)致牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)完全流失的情況的，那么在平時(shí)生活中沖奶粉的時(shí)候是否可以利用冷水來(lái)進(jìn)行沖泡飲用呢?以及在平時(shí)生活中利用冷水沖泡奶粉飲用的時(shí)候又會(huì)對(duì)奶粉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)怎樣的不利的情況的發(fā)生呢?我們一起來(lái)看看吧。
用冷水沖牛奶粉好嗎
冷水沖奶粉的話是不建議采取的，因?yàn)槔渌疀_奶粉的話不僅對(duì)奶粉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)造成一定的不利的影響的，還會(huì)造成人體健康受到一定的不利的影響的，所以在平時(shí)生活中的話是不建議利用冷水來(lái)沖泡奶粉飲用的。冷水沖奶粉會(huì)導(dǎo)致一些礦物質(zhì)泉水中含有的一些礦物質(zhì)進(jìn)入到奶粉中，對(duì)于一些腸胃較為虛弱的人群來(lái)說(shuō)是無(wú)法將其完全的消化吸收，這樣就會(huì)對(duì)人體腸胃造成一定的不利的負(fù)擔(dān)的，所以在平時(shí)生活中的話是不建議利用冷水來(lái)沖泡奶粉的，其實(shí)不僅是冷水不建議來(lái)沖泡奶粉飲用，以及在生活總反復(fù)燒開(kāi)的熱水也是不建議將其用來(lái)沖泡奶粉的，會(huì)導(dǎo)致奶粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)嚴(yán)重流失的情況，反復(fù)燒開(kāi)的熱水中含有的亞硝酸鹽的含量極為的嚴(yán)重，飲用之后會(huì)對(duì)人體健康造成極為不利的影響的，所以在平時(shí)生活中的話是不建議利用這樣反復(fù)燒開(kāi)的水來(lái)沖泡奶粉飲用的，以及在平時(shí)生活中一些硬水處理器過(guò)的誰(shuí)也是不建議用來(lái)沖泡奶粉飲用的，會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響的，所以在平時(shí)生活中沖泡奶粉的時(shí)候也是需要注意的。
沖泡奶粉飲用的話是肯定不建議利用一些冷水來(lái)進(jìn)行沖泡飲用的，會(huì)導(dǎo)致奶粉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能完全的被人體吸收利用，而且一些冷水中含有的一些礦物質(zhì)含量過(guò)高，也是會(huì)對(duì)人體腸胃造成一定的不利的影響，造成人體出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中沖泡奶粉食用的時(shí)候是需要注意的。
現(xiàn)代人精神壓力過(guò)大，一不小心就患上神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，神經(jīng)衰弱雖然不會(huì)馬上讓身體有什么的不適，但是卻能緩慢地折磨著患者的精神狀態(tài)并且嚴(yán)重的更影響生活。在平常的日子里神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該如何進(jìn)行保健呢?
1.自我按摩法：有頭痛者，可擦顏面，按摩太陽(yáng)穴;有頭暈者，可加用“鳴天鼓”手法;有失眠、心悸者，可于臨睡前擦涌泉穴。具體操作法如下：
● 鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后(風(fēng)池穴附近)20-30次，可聽(tīng)到擊鼓樣的聲音，這對(duì)減輕頭昏、頭痛有一定作用。
● 擦涌泉：兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發(fā)熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳，按摩這個(gè)穴位，有助于失眠、心悸癥狀的緩解。
2.散步和旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長(zhǎng)距離(2-3公里)的散步，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程，使精神振作、心情舒暢、頭痛減輕。
3.冷水浴：冷水的刺激有助于強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，神經(jīng)衰弱患者可選擇在早晨起床后進(jìn)行冷水浴。方法是：先用溫水擦身，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的習(xí)慣后，改用冷水擦身，最后用冷水沖洗或淋浴，每次30秒至1分鐘左右。也可以從夏天開(kāi)始游泳，堅(jiān)持到秋冬。
4.其它運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)：情緒較差、精神萎靡不振的患者，適宜進(jìn)行提高情緒的游戲或運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等，在戶外進(jìn)行輕微勞動(dòng)也有益。
有些女性拼命穿著一些繃緊短小的內(nèi)褲，她們覺(jué)得如此打扮可能會(huì)在視覺(jué)上產(chǎn)生纖細(xì)的效果，事實(shí)并非如此，一個(gè)原先柔美的身軀，被層層繃緊的內(nèi)褲擠壓，多余的肌肉四下散開(kāi)，結(jié)果身體走樣，本來(lái)是個(gè)渾圓性感的臀部，變成了余肉橫生，呈下垂之勢(shì)。
根據(jù)臀圍選擇內(nèi)褲
現(xiàn)在的女性有相當(dāng)一部分對(duì)內(nèi)褲的穿著并不了解，不是根據(jù)自己的臀圍選擇自己穿著的內(nèi)褲，而是只圖流行趨勢(shì)和時(shí)髦。在大街上到處可見(jiàn)穿有不適體三角褲導(dǎo)致痕印極其明顯的情況，這與當(dāng)今內(nèi)褲的設(shè)計(jì)流行有一定的關(guān)系：三角褲的變化不大，有待內(nèi)褲設(shè)計(jì)師的不斷改進(jìn)。另一個(gè)是由于生活水平提高，尤其年輕姑娘的臀圍不斷在增加，女性發(fā)育在提前，15~25歲的姑娘都比過(guò)去胖些，特別是臀圍更為突出。根據(jù)有關(guān)資料調(diào)查，東方年輕女性眼中理想的臀圍84~88厘米，而中國(guó)女性臀圍大部分扁平而低垂，這與人種有關(guān)，白種人、黑種人女性的臀部較厚，臀部豐滿后翹，中國(guó)女性要想使自己的臀部豐滿后翹，就要加強(qiáng)形體鍛煉，選擇合體的內(nèi)褲。
新一代內(nèi)褲
根據(jù)內(nèi)褲的設(shè)計(jì)與發(fā)展，當(dāng)今流行趨勢(shì)是配合腰裙，后臀不留褲痕，提臀剪裁，修飾臀部贅肉，使臀部曲線自然托高，展示美好臀形的新一代內(nèi)褲。這種內(nèi)褲更多采用當(dāng)今杜邦公司的萊卡面料，有部分鏤空，并有獨(dú)一無(wú)二的彈性纖維特質(zhì)貼身，穿在身上格外吸汗透氣、柔滑，適合各年齡段的女性穿著。另一種是迷你內(nèi)褲，又稱“T”型褲，徹底的西方自然主義流派，后片部是嵌入臀部?jī)?nèi)的超細(xì)條設(shè)計(jì)，突破傳統(tǒng)觀念，特別配合牛仔褲和緊身褲的穿著，適合20~35歲較豐滿臀圍女性。這種T型內(nèi)褲穿著非常的舒服、輕松，可以使你的臀部外形豐滿性感，吸引人，增加自信心。
準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的臀部
選擇內(nèi)褲，對(duì)自己的臀部一定要有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，選購(gòu)時(shí)應(yīng)用手撐開(kāi)，看看后片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種內(nèi)褲穿起來(lái)很舒服合身，既能修飾小腹，又能表現(xiàn)臀部的線條美。女性不僅要擁有、依賴內(nèi)褲，還要深刻地了解它，使用它，走出內(nèi)褲穿著的誤區(qū)，這樣才能使每位女性的臀部健康結(jié)實(shí)，性感漂亮，有一個(gè)美麗的外形。很多女孩子總是被漂亮的花邊和雅致的顏色吸引，以此為標(biāo)準(zhǔn)選擇最愛(ài)的那款。但是有經(jīng)驗(yàn)的設(shè)計(jì)師或內(nèi)衣導(dǎo)購(gòu)人員都會(huì)提醒你根據(jù)各人身材的不同，選擇不同的款式。同時(shí)，兼顧外褲、裙子的腰部高低不同及褲子長(zhǎng)短不同等搭配因素，選購(gòu)功能性最佳的內(nèi)褲。
一般內(nèi)褲分為三角形、四角形、五角形三類，分別適合不同體形的女性。
1、高腰三角褲
適合人群：腰腹無(wú)多余脂肪，臀部無(wú)贅肉及愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的女孩子。
適合配裝：外穿健美操服時(shí)，不會(huì)在胯部臀部出現(xiàn)露底的尷尬;因造型纖巧，蕾絲邊緣不會(huì)露痕，適合配穿夏季薄裙及褲。
不適合人群：腹部已出現(xiàn)多余脂肪者;臀部下垂者。
2、中腰四角褲
適合人群：是所有體形都適合的款式。
適合配裝：幾乎可以配穿所有褲裝和裙子，所需回避的只是中腰及低腰設(shè)計(jì)的裙、褲，因?yàn)槟阌锌赡茉诓唤?jīng)意的一抬手時(shí)令內(nèi)褲的腰線顯露。
不適合人群：如果希望借內(nèi)褲多支持下身曲線的人會(huì)對(duì)此款失望。因?yàn)椤皦浩健备共?、“提升”臀部需加特別的切割裁縫方式才行。此款雖然穿后無(wú)印無(wú)痕但也沒(méi)有特別的支撐力。
3、高腰長(zhǎng)褲四角褲
適合人群：這種款式的內(nèi)褲和傳統(tǒng)的束褲最為相近。希望通過(guò)其腹部和臀部立體設(shè)計(jì)收腹提臀并令過(guò)粗的大腿減少松弛感的女孩可選擇這一款式。
適合搭配：搭配長(zhǎng)褲時(shí)臀部和腿部都會(huì)自然無(wú)痕。但配穿裙子就要小心了，因?yàn)榧跋ト?、短裙?huì)在人坐下時(shí)向膝部以上再上移幾厘米，所以穿好出門前先坐下來(lái)試試看，以免在別人面前出丑，開(kāi)高衩的裙子當(dāng)然也有這個(gè)問(wèn)題，在鏡前走幾步不要讓內(nèi)褲時(shí)隱時(shí)現(xiàn)才好。
不適合人群：這種功用多多的設(shè)計(jì)幾乎人人能穿，只除了那些不愿太有拘束感的人。
4.中腰五角褲
適合人群：五角形內(nèi)褲的設(shè)計(jì)重點(diǎn)在于底線的彈性有防止臀部下垂、提升臀線的作用，適合臀部曲線下垂及平板的女性。但要注意的是如果底線部分織物松弛了，那么提升臀部的作用也就達(dá)不到了。
適合配穿：幾乎可以和任何裙、褲配穿，但須注意內(nèi)褲顏色應(yīng)盡量接近膚色，萬(wàn)不可內(nèi)深外淺，否則內(nèi)褲顏色一定會(huì)透過(guò)外面的衣物，那就不妙了。
不適合人群：希望有特別的收腹效果的女孩不能如愿，因?yàn)檫@一功能必通過(guò)腹部前面的“三角形”加厚設(shè)計(jì)才能實(shí)現(xiàn)。
最近，某有限公司副總經(jīng)理遇到了一件無(wú)奈的事：花18.8元錢，居然能買到10條貼有“純棉”標(biāo)志的毛巾?；丶乙豢矗聿粌H不是純棉的，而且還掉色。最近央視等各大媒體也相繼報(bào)道了掉色毛巾可能致癌的消息，一時(shí)間毛巾為什么會(huì)掉色?消費(fèi)者在選購(gòu)毛巾時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?這些問(wèn)題成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)話題。
據(jù)中國(guó)紡織工業(yè)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)家用紡織品行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)楊東介紹，毛巾掉色主要是使用了劣質(zhì)廉價(jià)染料所致。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的毛巾質(zhì)量總體水平是好的，但也存在一些不容忽視的問(wèn)題，不合格產(chǎn)品主要來(lái)自于一些不正規(guī)的小企業(yè)和城鄉(xiāng)接合部的批發(fā)市場(chǎng)。
國(guó)家棉紡織產(chǎn)品質(zhì)檢中心高級(jí)工程師翁效明告訴記者，毛巾不合格的項(xiàng)目主要集中在吸水性和色牢度兩項(xiàng)指標(biāo)。一些小企業(yè)偷工減料，用含有大量滌綸成分的產(chǎn)品冒充100%純棉產(chǎn)品。還有的企業(yè)為了增加毛巾的手感，在滌綸毛巾中添加了大量的柔軟劑，這樣的毛巾雖然手感好，但是吸水性相當(dāng)差。
呂文曉也告訴記者，普通毛巾價(jià)格大約在兩元以上，30元以上的產(chǎn)品都是納米、甲殼素等功能性毛巾了。呂文曉說(shuō)，選購(gòu)毛巾的方法很簡(jiǎn)單。首先要到正規(guī)商場(chǎng)、超市或?qū)Ｙu店購(gòu)買，因?yàn)槟抢锏倪M(jìn)貨渠道較為正規(guī)，都有嚴(yán)格的檢驗(yàn)審核程序?qū)Ξa(chǎn)品進(jìn)行檢驗(yàn)。第二，要購(gòu)買標(biāo)示明確的毛巾。標(biāo)示上要標(biāo)明生產(chǎn)廠家、產(chǎn)地、電話、商標(biāo)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、洗滌方式等。第三，看外觀，好的毛巾色彩清新鮮艷、圖案清晰、毛圈均勻、縫邊順直、外觀整潔。摸摸看手感，優(yōu)質(zhì)的毛巾手感柔軟、蓬松而富有彈性。聞氣味，合格的毛巾氣味清新自然，無(wú)異味。第四，品質(zhì)鑒定：在毛巾上滴幾滴清水，好毛巾吸水性強(qiáng)，劣質(zhì)毛巾吸水性差。另外，呂文曉說(shuō)，不是所有的掉色毛巾都不合格，質(zhì)量好的深色毛巾也偶爾會(huì)有掉色現(xiàn)象，只是掉一兩次浮色。她說(shuō)色牢度好的毛巾用溫水加入洗滌劑洗滌，淺色毛巾無(wú)褪色，深色產(chǎn)品第一次洗滌稍有浮色。而色牢度差的毛巾，下水后會(huì)有大量浮色脫落。劣質(zhì)毛巾的染料大多含有芳香胺類物質(zhì)，屬于強(qiáng)致癌染料，使用掉色毛巾相當(dāng)于用工業(yè)廢水洗臉。
翁效明還特別指出，使用毛巾也要講科學(xué)。
首先是專人專用、專巾專用。
第二要正確洗滌、定期消毒。
毛巾每次用完后要及時(shí)清洗干凈，每星期消毒一次，晾掛在干燥通風(fēng)處，自然晾干或熱風(fēng)烘干。毛巾的消毒方法有很多，可以先把毛巾用開(kāi)水煮沸10分鐘左右，然后再用肥皂水清洗，晾干，這是蒸煮法。另外，還可以選擇蒸氣法，將毛巾放入高壓鍋中，加熱保持30分鐘左右，然后清洗、晾干。消毒劑法也是一種很好的消毒方式，可以選擇稀釋200倍的清洗消毒劑或0.1%的洗必泰。將毛巾浸泡在上述溶液中15分鐘以上，然后取出毛巾用清水漂洗，將殘余的消毒劑去除干凈，晾干。
第三要及時(shí)更換。
毛巾不容易被洗干凈，反復(fù)清洗會(huì)使衛(wèi)生指標(biāo)下降，消費(fèi)者最好每?jī)蓚€(gè)月更換一次毛巾。這里需要提醒消費(fèi)者特別注意的是，毛巾清洗不要使用柔軟劑，因?yàn)?，各種柔軟劑中多少都含有一定量的甲醛。另外，也不要使用含有硅樹(shù)脂的面料柔軟劑，這類柔軟劑使用后會(huì)殘留一層蠟影響毛巾的吸水性。
