床頭朝墻，引發(fā)疾病？
疾病養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《床頭朝墻，引發(fā)疾病？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
睡眠質(zhì)量不佳、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、呼吸疾病等已成為近年來家庭中常見疾病，而且發(fā)病年齡年輕化嚴(yán)重。但大多數(shù)人基本上還只是從吃喝和鍛煉上尋找解決辦法，忽略了室內(nèi)環(huán)境健康的因素，甚至有些年輕人為求家里裝飾時尚而沒有注意住房選擇、裝潢擺設(shè)不當(dāng)，可能給健康帶來的隱患。專家為此提醒市民盡快認(rèn)識這方面存在的誤區(qū)，增加“家居健康”方面的知識。
床頭朝向外墻 埋下疾病隱患
張先生買了套新房，他看到新設(shè)計的房屋都是低窗臺的，一心想把大床靠著低窗臺放。他感到，這樣透風(fēng)更通暢。沒想到，他住進(jìn)新房后日日難眠。原來雖然床頭的面積增大了，但夜間各種光亮、聲音時常驚醒他，影響睡眠。相關(guān)專家指出：一般而言，房屋墻壁可分為外墻和內(nèi)墻。床頭朝向外墻(與室外相鄰)往往濕度高，溫差大;內(nèi)墻(分割室內(nèi)房間)相對濕度低，溫差小，因此建議把床頭靠著內(nèi)墻睡而且不要靠著墻角睡，才不易生病。 對年輕人而言，可能還感覺不到頭靠外墻睡會有什么不適，但等到年老時，就可能會產(chǎn)生頸椎病、風(fēng)濕病等慢性疾病。
裝飾太復(fù)雜 易干擾睡眠
時尚的李小姐將每次出差旅游時選購的陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角，包括木刀木叉等裝飾物品全部陳設(shè)于客廳和室內(nèi)，可當(dāng)她住進(jìn)新房幾周后，就莫名地心煩。就連在書房里看書，也定不下心來、看不進(jìn)去。
醫(yī)生說房屋裝飾不可太紛繁復(fù)雜，在色彩上要符合居室的功能。比如適度的紅光能給人一種溫暖感;但是在臥室里使用過于鮮艷的色調(diào)，則會影響睡眠質(zhì)量。同時，睡覺的床頭不要使用過于夸張的飾品，不然夜間醒來容易自己嚇到自己，造成不利影響。在臥室里，也不要配備大功率的音響和影視系統(tǒng)，在睡前接受過于激烈的感官刺激，致使人過于興奮，則會干擾睡眠，造成入睡困難的不良后果。
另外，臥室應(yīng)擺放一些植物，以小巧、顏色不過于艷麗、沒有特殊氣味的花卉為主，不要選擇汁液有毒的一品紅、有刺的虎刺梅和花粉過多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊蘭，既不占據(jù)空間，又能美化環(huán)境，改善室內(nèi)空氣。
Ys630.com相關(guān)知識
1、皮膚瘙癢要養(yǎng)肺
提醒，秋天氣候變得干燥，很多人出現(xiàn)皮膚瘙癢現(xiàn)象。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，肺主皮毛，其通過宣發(fā)作用，將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌膚皮毛，以維護(hù)正常功能，所以皮膚的毛病還要靠滋養(yǎng)肺腑來調(diào)理。
一到秋天，由于氣溫下降，加上多風(fēng)，氣候變得干燥，很多人都會感到皮膚變粗，甚至出現(xiàn)瘙癢。但要解決這樣的問題，光靠外搽潤膚是不夠的，“外病”也要“內(nèi)治”，皮膚的毛病還要靠養(yǎng)肺來調(diào)。解決秋季皮膚瘙癢，可從肺部功能失調(diào)入手，但也要分清疾病類型。一般可分為三類：
一是風(fēng)熱型，由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢。
二是濕熱型，如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢，可用些清熱祛濕的藥物，多喝祛濕涼茶。
三是皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄，積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢。
在秋天除了多喝水以外，還宜多喝粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物，特別是梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺清燥等功能。
飲食上盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。如果出現(xiàn)了皮膚瘙癢癥狀，可用香菜泡酒輕輕涂抹，可很快止癢。
2、防風(fēng)濕性心臟病
醫(yī)生提醒，風(fēng)濕性心瓣膜病亦稱慢性風(fēng)濕性心臟病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。處暑天氣漸涼、晝夜溫差相差較大，人體抵抗力下降，容易誘發(fā)風(fēng)濕性心臟病。
3、防止神經(jīng)衰弱
提醒，處暑后，不穩(wěn)定的氣溫給人的身心帶來了一定的影響。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在，可以在疲憊時泡杯茶或咖啡提提神。
4、要防治痔瘡
醫(yī)生提醒，痔瘡是指肛門內(nèi)外的血管腫脹。原因包括遺傳、老化、懷孕、長期腹瀉，以及便秘過度使用輕瀉劑等。秋天空氣干燥缺乏水分，人體的調(diào)節(jié)功能容易紊亂，出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況而誘發(fā)痔瘡。
家庭保健妙招：按扣肺俞穴
方法：臨睡前端坐，兩膝分開，雙手放于大腿，頭正目閉，放松，意守丹田。吸氣，兩手握空心拳，輕叩肺俞穴（第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處）數(shù)十下，左右交替。
此法可以舒暢胸中之氣，有助于體內(nèi)痰濁排出，緩解治療皮膚瘙癢，且可以通脊背經(jīng)脈。
人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經(jīng)注意到睡眠質(zhì)量和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認(rèn)識不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5種常見睡姿與疾病關(guān)聯(lián)的點(diǎn)評，值得一讀。
一、“復(fù)原式”側(cè)臥
【利】防止胃食管返流。
【弊】增加皺紋。
【專家點(diǎn)評】英國拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側(cè)臥有助于減少胃食管返流，促進(jìn)消化，防止燒心。右側(cè)臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。不過，英國美容皮膚科醫(yī)師協(xié)會的丹尼斯·沃爾夫博士表示，側(cè)臥會導(dǎo)致鼻唇部壓力過大，加重笑紋(嘴角和眼角皺紋)。
【建議】如果左側(cè)臥后，燒心和消化不良仍無改善，可將枕頭略微加高，有助于防止胃食管返流。沃爾夫博士表示，質(zhì)地更柔軟的絲質(zhì)枕頭有助于減少皺紋。
二、“僵尸式”仰臥
【利】有益關(guān)節(jié)炎。
【弊】不利哮喘、打鼾、睡眠呼吸暫停和心臟健康。
【專家點(diǎn)評】理療專家薩米·馬戈表示，仰臥適合于關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛患者，仰臥也最有益男性生殖系統(tǒng)健康。然而，仰臥會加重打鼾和呼吸睡眠暫停癥狀，在肥胖成年人群中尤其嚴(yán)重。伯明翰睡眠問題專家大衛(wèi)·艾克萊斯頓博士表示，仰臥更可能減少血流攜氧量，對心肺疾病患者極為不利。
【建議】偏愛仰臥睡姿者最好選擇結(jié)實點(diǎn)的枕頭，以防止頸脖和脊椎上部壓力過大而導(dǎo)致的頸脖和肩膀疼痛。愛打鼾者可在后背墊一個枕頭，有助于改變睡姿。
三、“胎兒式”睡姿
【利】緩解腰痛。
【弊】加重頸脖疼痛和頭痛。
【專家點(diǎn)評】薩米·馬戈表示，最常見的胎兒睡姿有助于修復(fù)后背疼痛，緩解脊椎間盤壓力。但是采取這種睡姿的時候，枕頭不宜過高或過低。否則睡醒后容易發(fā)生頭頸疼痛。
【建議】選擇適合的枕頭有助防止頸脖疼痛和頭痛。采用胎兒式睡姿，脊椎和頸脖應(yīng)保持一條直線。另外，兩膝之間可以夾一個枕頭。
四、“湯勺形”睡姿
【利】減輕壓力。
【弊】導(dǎo)致疼痛。
【專家點(diǎn)評】美國神經(jīng)病學(xué)專家和心理學(xué)家詹姆斯·科恩博士表示，前后側(cè)擁而臥的湯勺形睡姿的確有助于拉近夫妻關(guān)系，減輕心理壓力。然而，這一睡姿會導(dǎo)致脊椎、頸脖、手臂等處關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。
【建議】夫妻睡眠要求不見得完全一致，因而睡姿可能大不相同。因此，務(wù)必根據(jù)實際情況，選擇臥具軟硬度，保持一定距離等。
五、“日光浴”睡姿
【利】防止打鼾。
【弊】易導(dǎo)致磨牙和手部疼痛和麻木。
【專家點(diǎn)評】施納爾森博士表示，日光浴式的俯臥睡姿有助于防止打鼾。然而，這種睡姿則會加重夜間磨牙。曼尼·班德瓦杰博士表示，由于枕頭過高或過低，這種姿勢會增加頸脖及脊椎壓力，增加神經(jīng)壓迫幾率，因此更容易導(dǎo)致上半身神經(jīng)系統(tǒng)問題(尤其是老年人群)。
【建議】艾克萊斯頓博士建議，喜愛臥姿的人最好選擇乳膠泡沫或彈簧床墊，這比一般的床墊更能保護(hù)脊椎。薩米·馬戈表示，也可以在肚子下豎著墊一個枕頭，以減輕后背壓力。
現(xiàn)在有很多的朋友們都有抽煙的習(xí)慣了，我們大家要知道，生活中長期抽煙的對于我們?nèi)梭w的健康危害是非常大的，并且還很容易引發(fā)許多的疾病，尤其是冠心病和白血病的發(fā)病率更是會顯著增高的，下面我們就來詳細(xì)的看看。
冠心病
如果大家在生活中長期抽煙，那么會嚴(yán)重的影響我們大家的身體的健康，并且有時候還會引發(fā)冠心病的癥狀的，我們大家要知道，在生活中長期抽煙的男性患冠心病的風(fēng)險會增加4至6倍，而女性則為6至9倍。接觸環(huán)境煙草煙霧使不吸煙女性的心臟病死亡風(fēng)險增加，二手煙使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發(fā)生明顯增加。被動吸煙導(dǎo)致冠心病的原因是：被動吸煙所吸入的化學(xué)物質(zhì)可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而增加發(fā)生心梗的危險。
白血病
另外，還需要大家多注意的就是，如果大家長期抽煙，那么不僅會導(dǎo)致大家出現(xiàn)患有白血病的情況，有時候還會使得身邊的人換白血病的幾率變大。丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動吸煙的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險性，比不吸煙家庭的婦女高3-4倍。由于煙草的的致癌物質(zhì)，導(dǎo)致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。吸煙者吸入的苯比不吸煙者高10倍，因而吸煙者罹患白血病的幾率也比不吸煙者高出6-7倍。60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。
在生活中長期抽煙會引發(fā)哪些疾病?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，我們大家在生活中如果長期抽煙，那么很容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)冠心病和白血病等等這些疾病的，對于我們身體的健康非常的不利，最好盡早的戒煙。
如果性生活過度，或姿勢不當(dāng)，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發(fā)。性生活可以使精神和肉體上產(chǎn)生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產(chǎn)生不良影響。
腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病。腰間盤存在于腰椎的各個椎體之間，為腰椎關(guān)節(jié)的組成部分，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用，它的形狀象個壓扁的算盤珠，由髓核、軟骨板、纖維環(huán)三部分組成。當(dāng)由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰間盤突出。由于脊髓由間盤的后方經(jīng)過，當(dāng)突出的間盤壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時，就稱為腰間盤突出癥。中醫(yī)理論認(rèn)為，縱欲傷腎，性生活過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟，重者表現(xiàn)為腰痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，精液的主要成分是少量的蛋白質(zhì)，性生活過度一點(diǎn)對身體影響不大。其實不然。從性生活的生理反應(yīng)過程分析，性生活時全身大多數(shù)器官都參與全過程，雖然其具體機(jī)理尚未明了，但腰部交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的，如果這種影響頻繁發(fā)生，就可造成腰肌血液循環(huán)減慢、腰椎間盤含水量減少，出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷，進(jìn)而腰肌勞損，椎間盤變薄，為腰椎間盤突出留下隱患。因此，有慢性腰痛或腰椎間盤突出癥病史的患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的性交姿勢，避免一些腰部過勞的姿勢，適當(dāng)安排性生活的次數(shù)。雙方應(yīng)互相體諒，在一方不適時，可以用撫摸身體的方式來代替。
對于人體健康來說，情緒是一個十分重要的影響因素。如果心情好，不良情緒能夠及時被紓解的話，人的身體各項功能也都是健康的。但如果長期有不良情緒，比如說容易生氣，就會導(dǎo)致胃潰瘍、甲亢、腦溢血、心肌缺氧、心臟病、乳腺增生、抑郁癥等多種疾病，所以一定不能經(jīng)常生氣，要保持良好心情！
胃潰瘍
生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時還會引胃潰瘍。
甲亢
生氣會導(dǎo)致激素分泌紊亂，進(jìn)而引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌紊亂，會是甲狀腺激素分泌增加，長期如此會導(dǎo)致甲亢疾病。
腦溢血
生氣的時候，人的大腦思維常常會突破常規(guī)活動，往往都會做出魯莽或者過激的舉動，反常行為會對大腦中樞形成惡劣刺激，血?dú)馍蠜_，嚴(yán)重導(dǎo)致腦溢血。
心肌缺氧
生氣的時候大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧；而當(dāng)怒發(fā)沖冠時，肌肉中血流量高出正常水平，導(dǎo)致心臟供血減少，引發(fā)心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。
心臟病
研究發(fā)現(xiàn)，生氣會導(dǎo)致心梗或急性冠脈綜合征危險增加4.74倍，與善于控制情緒的人相比，健康愛發(fā)脾氣的人患心臟病病而死亡的幾率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
乳腺增生
人在生氣后常表現(xiàn)為脅肋部、乳房、腹部兩側(cè)脹滿，似乎有氣在里面憋住，或有走竄疼痛之感，這是氣機(jī)郁結(jié)在肝經(jīng)部位的緣故。經(jīng)常如此，女性可出現(xiàn)乳房脹痛，乳腺增生；如果在產(chǎn)后，則容易發(fā)生乳腺炎；中老年人甚至導(dǎo)致乳腺癌。
抑郁癥
生氣可導(dǎo)致氣機(jī)不暢，所以也常出現(xiàn)精神心理疾病，如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等，甚至發(fā)展為抑郁癥。
導(dǎo)讀：愛美是女人的天性，即使是在寒冷的冬天也是如此。冬天的時候走在街上，隨處可見許多美女穿著裙子和絲襪走在寒冷的路上。女性受涼……
愛美是女人的天性，即使是在寒冷的冬天也是如此。冬天的時候走在街上，隨處可見許多美女穿著裙子和絲襪走在寒冷的路上。女性受涼易誘發(fā)感冒、凍瘡、宮寒等疾病。女性冬季要注重對身體保暖，別因為愛美而引發(fā)身體不適。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 在接受《生命時報》記者采訪時，這是因為，穿得少就容易受涼，特別是體質(zhì)不好的人，最愛感冒。經(jīng)常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現(xiàn)游走型的關(guān)節(jié)疼痛，也就是一會腿疼，一會胳膊疼的癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致風(fēng)濕性心臟病。除此之外，還可能引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、僵硬，甚至變形等。
凍瘡。短裙+長靴看似把腿包得嚴(yán)嚴(yán)實實，但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進(jìn)來，刺激皮膚，引起下肢靜脈血管血流不暢，很容易長凍瘡。凍瘡多見于兒童、女性和末梢循環(huán)不良者，好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處，呈蠶豆大紅色腫塊。此外，這種穿法還會引起寒冷性脂肪組織炎，很多人常常會把它跟凍瘡混淆。與凍瘡不同的是，得了這種病的人，腿上或胳膊上會出現(xiàn)青一塊、紫一塊，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明顯的痛癢感，輕者可以用熱水袋或熱毛巾外敷患處，直至痊愈，重者要及時去醫(yī)院就診。
痛經(jīng)。女人對溫度是最敏感的，只顧風(fēng)度不顧溫度的直接后果就是痛經(jīng)。此外，由于下肢血液循環(huán)不好，還可能引起淤血，對女性健康極為不利。
因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴，即使穿，也應(yīng)選擇較厚的毛呢或粗呢面料，長度最好到小腿肚，最好不要光腿穿絲襪，應(yīng)在里面穿上保暖性能較好的貼身褲。長靴也不能長期穿，兩天換次普通冬鞋，襪子最好選擇純棉的，這樣可有效防止凍瘡產(chǎn)生。另外，頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病，因此，出門時別忘了戴上圍巾。
女性冬季要注意保暖，愛美穿絲襪雖然誘人，但是也很凍人，存在很多安全隱患。女性受涼易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、關(guān)節(jié)疼痛、手腳紅腫瘙癢等癥狀。平時除了多穿衣服之外，還可以多吃一些肉食和泡腳來暖和身體，切勿因為愛美而損害身體健康。
生活中很多食物如果錯誤的搭配的話，可能會引起一些疾病的出現(xiàn)，這是需要人們得到重視的，一定要有良好的正確的飲食習(xí)慣非常重要，不要拿自己的健康不當(dāng)回事，接下來本文將介紹幾種食物錯誤的搭配方法，希望大家能夠避免。
胡蘿卜+酒：胡蘿卜和酒同時食用的話會容易引發(fā)肝病。胡蘿卜下酒的吃法是非常不利健康的，一定要避免這種吃法。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，和酒精一起進(jìn)入人體，會在肝臟中產(chǎn)生一些毒素，引發(fā)肝病的發(fā)生。所以，胡蘿卜不宜做下酒菜，飲酒時也不要服用胡蘿卜素營養(yǎng)劑，特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上飲酒，以免危害健康。
蘿卜+木耳：過敏性皮炎。蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中益胃等功效。如果蘿卜和木耳同時食用的話，會對一些體質(zhì)敏感的人產(chǎn)生一些反應(yīng)，容易引發(fā)過敏性皮炎，因此這兩種食物千萬不要混合在一起吃。
牛奶+巧克力：腹瀉。牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不會被人欺負(fù)吸收，還會出現(xiàn)腹瀉的情況，也會對頭發(fā)的生長造成一些傷害。
菠菜+豆腐：結(jié)石癥。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，還會讓人容易患上。
相信通過本文的介紹，大家一定有了相應(yīng)的了解在往后的飲食中一定要注意了，這些食物是不能搭配一起吃的，一旦錯誤的搭配吃了，就會引起很多的疾病出現(xiàn)，這是需要自己得到重視才行的，千萬不要忽視了自己的健康。
隨著生活水平的提高，佩戴首飾已成為當(dāng)今女性的時尚。耀眼的鉆石、碧綠的翡翠確實增添了女性的光彩，但由此帶來的弊病也日益顯露出來。醫(yī)學(xué)上將由佩戴首飾引起的疾病統(tǒng)稱為首飾綜合征。主要有以下幾種表現(xiàn)：
1、首飾性皮炎。
部分女子佩戴戒指、項鏈引起頸項及手指等部位的接觸性皮炎，出現(xiàn) 皮膚 瘙癢、紅斑、脫皮、起丘疹，嚴(yán)重者甚至誘發(fā)哮喘或全身性蕁麻疹。
2、局部感染。
穿扎耳孔、舌孔或鼻孔時，由于局部消毒不嚴(yán)，或事后 護(hù)理 不當(dāng)，造成感染，也可能由于首飾的摩擦、垂拉等造成器官的破損，引起繼發(fā)性感染。
3、造成畸形。
最常見的是手指或腳趾環(huán)狀畸形，有些人由于長期佩戴戒指，甚至晚上睡覺也不摘下來，會造成局部供血不足，引起戒指下部組織增生或局部持續(xù)感染，最終導(dǎo)致手指或腳趾畸形。有些少數(shù)民族地區(qū)，由于佩戴的銀耳環(huán)過重，牽拉耳朵，使耳垂的長度達(dá)到十幾厘米，有的甚至大耳垂肩。
4、致癌。
純金、純銀的首飾相對穩(wěn)定，但首飾在開采加工過程中可能殘存少量放射性物質(zhì)如釙、鈷、鐳等，人們一旦佩戴含有放射性物質(zhì)的首飾就可能造成血液、骨骼、 神經(jīng) 等系統(tǒng)的損傷，甚至癌變。
過敏體質(zhì)戴首飾小心
由于佩戴金屬首飾引起的接觸性皮炎通常又叫首飾病。這是由于過敏體質(zhì)的人接觸到首飾中所含有的一些金屬，如鎳、鉻等引起的過敏反應(yīng)。
有些人的過敏癥狀僅表現(xiàn)在首飾與皮膚接觸的部位，如耳部、頸部、手腕、手指等處;也有的人會出現(xiàn)全身過敏反應(yīng)，先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、長水皰，并且全身奇癢難受。一般情況下，因首飾造成過敏反應(yīng)的患者只需使用一些治療皮膚病的外用藥就可以治好。但如果皮膚反復(fù)受到炎癥刺激，則容易發(fā)生惡性病變，有可能引發(fā)癌癥。
并非所有首飾都會讓易感人群產(chǎn)生過敏反應(yīng)，純金、純銀或者高檔的珠寶玉石首飾通常較少引起過敏，而一些低檔的仿真裝飾性首飾或是經(jīng)過化學(xué)處理的玉飾則容易造成過敏反應(yīng)，因此易感人群應(yīng)盡量避免佩戴鍍金、鍍銀、鍍鉻、鍍鎳及假玉等容易引發(fā)皮炎的首飾。
首飾不宜長戴不摘
此外，珠寶首飾盡管美麗，也不能長年累月、不分晝夜地佩戴，否則可能會對 健康 造成傷害。例如有的人將戒指常年戴在手上，結(jié)果被戒指箍緊的手指皮膚、肌肉、骨頭凹陷成環(huán)狀畸形，影響血液循環(huán)，手指會變得麻木、酸腫、疼痛，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)局部壞死。因此佩戴戒指不宜過緊，而且應(yīng)該經(jīng)常摘下活動手指。還有的女孩睡覺也不摘下耳環(huán)，殊不知這樣很容易被耳環(huán)上的金屬鉤環(huán)或是硬物刺傷臉頰。
而且，長期佩戴首飾，周圍的皮膚也難以清洗干凈。尤其夏季，人體大量排汗，如果不注重清潔衛(wèi)生，病原微生物就容易在此滋生繁衍，侵入皮膚中，從而影響身體健康。
專家提醒大家，佩戴珠寶首飾一定要經(jīng)常摘下來清潔。這樣不僅可以保持首飾本身光潔如新，也對佩戴者的健康十分有益。需要提醒的是，珠寶首飾的清洗有很多禁忌，弄不好會對首飾本身造成傷害，最好請專業(yè)清洗人員來進(jìn)行維護(hù)。
怎樣預(yù)防首飾綜合征的發(fā)生？
1、應(yīng)該先了解自己是否屬于過敏性皮膚，如果過敏，最好不要戴首飾。如果必須戴，則應(yīng)該縮短佩戴時間。
2、最好選用純金、純銀首飾，購買有《質(zhì)量檢測合格證書》的首飾，盡量避免佩戴鍍金、鍍銀、鍍鉻、鍍鎳等容易引發(fā)皮炎的首飾。
3、佩戴首飾后，發(fā)現(xiàn)皮膚癢、紅腫或皮疹時，應(yīng)停止佩戴。
4、盡量到醫(yī)院，不要只圖方便，隨便在大街上扎耳孔、舌孔或鼻孔。因為，消毒不嚴(yán)格，是導(dǎo)致感染的直接原因。穿孔后，如果出現(xiàn)紅腫，可局部用酒精涂抹，晚上涂慶大霉素藥膏。
5、定期清洗。首飾是藏污納垢之物，可傳播多種疾病，可用中性洗滌劑或熱水浸泡清洗。
許多的朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況了，如果我們大家在生活中長期的出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況，那么對于我們?nèi)梭w的健康也是非常不利的，另外，還有許多的疾病也是會引發(fā)經(jīng)常出汗的情況的，下面我們就來看看經(jīng)常出汗是哪些疾病引發(fā)的。
低血糖癥
低血糖癥這種疾病在我們的生活中是非常的常見的，如果我們大家出現(xiàn)了低血糖癥的癥狀，那么也是很容易出現(xiàn)大量出汗的情況的，嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康。引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)。此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
嗜鉻細(xì)胞瘤
另外，我們大家還需要知道，嗜鉻細(xì)胞瘤這種疾病也是有著很大的可能會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況的，嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白，有時也會持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀，所以一旦我們大家出現(xiàn)了這些癥狀，那么必須要及時的進(jìn)行治療的，不然會嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康的。
經(jīng)常出汗是哪些疾病所引起的?相信我們大家對于這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道了，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了低血糖癥或者是嗜鉻細(xì)胞瘤等等這些疾病了，那么都是會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況的。
導(dǎo)讀：不知道大家有沒有跟我一樣的感覺，就是晚餐往往比午餐更豐盛，因為忙碌了一天只有晚餐有更多時間去做或者說我們更喜歡晚上出去吃……
不知道大家有沒有跟我一樣的感覺，就是晚餐往往比午餐更豐盛，因為忙碌了一天只有晚餐有更多時間去做或者說我們更喜歡晚上出去吃大餐，而午餐就吃得很隨意。其實，這樣往往是錯誤的，對于健康而言，中午應(yīng)該吃好，晚上應(yīng)該少吃，可是晚餐面對這么豐盛的食物，總是控制不了自己的嘴，一不小心就吃得太多，而晚餐過飽對我們的身體有著極大的危害，甚至可能致癌，現(xiàn)在就來看看晚餐過飽給人們的健康帶來哪些危害。
肥胖癥
晚餐過飽，血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會增高，再加之晚上人們活動量小，熱量消耗少，多余的熱量在胰島素的作用下合成脂肪，逐漸使人發(fā)胖。
高血脂、高血壓癥
大量的臨床醫(yī)學(xué)和研究資料證實，晚餐經(jīng)常進(jìn)食葷食的人比經(jīng)常進(jìn)食素食的人血脂要高3～4倍。而患高血脂、高血壓的人，如果晚餐經(jīng)常進(jìn)食葷食，等于火上加油，使病情加重或惡化。
糖尿病
中老年人如果長期晚餐過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素B細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。
冠心病
晚餐經(jīng)常攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，過多的膽固醇堆積在血管壁上，久而久之就會誘發(fā)動脈硬化和冠心病。
急性胰腺炎
如果晚餐暴飲暴食，容易誘發(fā)急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若搶救不及時，往往危及生命。如果膽道有結(jié)石嵌頓、蛔蟲梗阻、慢性感染等，則更容易誘發(fā)急性胰腺炎而猝死。
腸癌
晚餐過飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能被消化吸收，這些物質(zhì)在腸道細(xì)菌的作用下，產(chǎn)生一種有毒有害的物質(zhì)，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長了這些物質(zhì)在腸道的停留時間，促進(jìn)大腸癌的發(fā)生。
尿道結(jié)石
研究認(rèn)為，尿道結(jié)石與晚餐太晚有關(guān)。這是因為尿道結(jié)石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收外，大部分排出體外。據(jù)測定，人體排尿高峰一般在飯后4～5小時，如果晚餐過晚，排尿高峰期人處于睡眠狀態(tài)，尿液全部潴留在尿道中，久而久之就會形成尿道結(jié)石。
神經(jīng)衰弱
晚餐過飽，必然造成胃腸負(fù)擔(dān)加重，緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢等，久之易引起神經(jīng)衰弱等疾病。
終上所述，晚餐過飽給人們帶來的危害是不可小覷的，我們必須控制晚餐的食量，盡量吃清淡的食物，這樣疾病才會離我們遠(yuǎn)去，才不會威脅到人們的健康。
很多時候，我們會生吃一些食物，認(rèn)為這樣才能保證食物的原汁原味?？墒?，你知道嗎?有些食物經(jīng)常生吃，容易造成腸胃負(fù)擔(dān)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。為此，微微健康網(wǎng)將為大家介紹一下哪些食物是不能生吃的，下面具體來看看吧。
1、鮮黃花菜
鮮黃花菜含有秋水仙堿，進(jìn)入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。
2、荸薺
常吃生荸薺，其中的姜片蟲就會進(jìn)入人體并附在腸粘膜上，可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。
3、蜂蜜
蜜蜂在釀制蜂蜜時，常常采集一些有毒的花粉，這些有毒的花粉釀進(jìn)蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易發(fā)生中毒。另外蜂蜜在收獲、運(yùn)輸、保管的過程中，又很容易被細(xì)菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。
4、螃蟹和龍蝦
生螃蟹帶有肺吸蟲的囊蚴蟲和副溶性弧菌，龍蝦則是肺吸蟲的中間寄主，生吃螃蟹和龍蝦后，肺吸蟲進(jìn)入人體，會造成肺臟損傷，嚴(yán)重者會使腸道發(fā)炎或腸道水腫充血。
5、生雞蛋
蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內(nèi)與生物素結(jié)合后，會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會使人嘔吐、腹瀉。
6、豆角
豆角包括扁豆、蕓豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒，是因為豆角里面含有一種毒蛋白凝集素，這種物質(zhì)在成熟的或較老的豆角中最多。豆角應(yīng)該煮沸或用急火加熱10分鐘以上，這樣凝集素就會被除掉。吃炒豆角或者用豆角做餡時，要充分加熱，吃涼拌豆角也要煮10分鐘。
7、白糖
白糖中常有螨蟲寄生，生吃白糖很容易得螨蟲病。螨是一種全身長毛的小昆蟲，肉眼看不見，螨在糖中繁殖很快。若螨蟲進(jìn)入胃腸道，就會引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進(jìn)入肺內(nèi)，會引起咯血、哮喘。若進(jìn)入尿道，可引起尿路炎癥。因此，白糖最好不要生吃，食用前應(yīng)該進(jìn)行加熱處理(一般加熱到70℃左右保持3分鐘就可以了)。
8、新鮮木耳
新鮮木耳含葉林類光感物質(zhì)，生吃新鮮木耳后，可引起日光性皮炎，嚴(yán)重者出現(xiàn)皮膚瘙癢、水腫和疼痛。
9、豆?jié){
豆?jié){味美可口，其營養(yǎng)價值并不比牛奶低。但飲用未煮沸的豆?jié){，可引起全身中毒。因為生豆?jié){中含有一些有害成分抗胰蛋白酶、酚類化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影響蛋白質(zhì)的消化和吸收;酚類化合物可使豆?jié){產(chǎn)生苦味和腥味;皂素刺激消化道，引起嘔吐、惡心、腹瀉，從而破壞紅細(xì)胞，產(chǎn)生毒素，以致引起全身中毒。
10、河魚
肝吸蟲卵在河塘的螺螄體內(nèi)發(fā)育成尾蚴，并寄生在魚體內(nèi)，若吃了生的河魚，肝吸蟲就會進(jìn)入人體發(fā)育成蟲，可使人體產(chǎn)生膽管炎，甚至發(fā)展成肝硬化。
以上內(nèi)容就是針對生吃食物當(dāng)心引發(fā)腸胃疾病來介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識了吧，希望對您有幫助。
導(dǎo)讀：蘑菇是我們的餐桌上廚房里常見的食物，但是它的吃法是很有講究的，你有沒有系統(tǒng)的研究過蘑菇的吃法呢?正確的吃蘑菇方式可以給我……
蘑菇是我們的餐桌上廚房里常見的食物，但是它的吃法是很有講究的，你有沒有系統(tǒng)的研究過蘑菇的吃法呢?正確的吃蘑菇方式可以給我買的身體帶來更多的營養(yǎng)，錯誤的方法甚至可以引起疾病，大家千萬要注意。
據(jù)美國一項研究結(jié)果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學(xué)地食用蘑菇有益于骨骼健康。
蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，可消化率達(dá)70%～90%，享有植物肉之稱。香菇中維生素D的含量比大豆高20倍，是海帶的8倍。而維生素D能幫助人體吸收鈣，有益于骨骼的健康。維生素D天然來源不多，其中牛奶和某些魚類含有維生素D，日光中的紫外線也可促使人的皮膚合成維生素D，所以蘑菇無疑是天然食物中維生素D的重要來源之一。
美國FDA的最新研究發(fā)現(xiàn)，用紫外線照射生長或剛采摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，并在美國食品和藥物管理局科學(xué)論壇上報告了這一研究結(jié)果。研究人員用紫外線燈照射采摘下來的新鮮白色圓蘑5分鐘，就產(chǎn)生了大量的維生素D，其含量相當(dāng)于人體每日所需要的8.69倍。用紫外線照射生長中的蘑菇3個小時，其維生素D的含量也顯著增加。這些實驗證實蘑菇經(jīng)日曬后可增加維生素D。其實蘑菇之所以有這樣神奇的功效，是因為它含有維生素D產(chǎn)物前體麥甾醇，這種物質(zhì)在日光照射下會轉(zhuǎn)化成維生素D。
研究進(jìn)展提示我們，蘑菇對所有人群尤其是青少年、老年婦女等特別需要補(bǔ)鈣的人群非常有益，而欲使其營養(yǎng)更豐富，將其營養(yǎng)價值發(fā)揮到極至，首先要選用新鮮蘑菇，而且最好將蘑菇在陽光下曬一段時間后再食用。人們在補(bǔ)鈣的同時，增加維生素D的攝入能促進(jìn)鈣的吸收利用，因此，蘑菇帶來的大量維生素D無疑是一個上佳的選擇
幾種蘑菇的家常做法
蘑菇青菜
原料：鮮蘑菇250克，青菜心500克。
做法：將蘑菇和青菜心揀洗干凈后切片，另起油鍋煸炒，并加入鹽和味精等調(diào)料后食用。能清熱平肝，降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等。
燒蘑菇
原料：各種蘑菇，洋蔥，黃油，香葉，干白，番茄醬，羅勒，奶油，鹽
做法：
1、各種蘑菇切塊，洋蔥切塊
2、先用黃油炒洋蔥，香葉，炒香后加入蘑菇，一直炒，直到把蘑菇的水分炒干
3、加入一些干白，煮制大概1分鐘左右
4、然后加入一些番茄醬，炒透后，加一些雞水，加一點(diǎn)羅勒。
5、煮一小會兒以后，加入奶油，鹽，調(diào)口。
雞茸蘑菇湯
配料：黃油，面粉，牛奶，三花淡奶，雞丁，火腿丁，胡蘿卜丁，蘑菇丁，鹽，胡椒粉
做法：黃油熬化，加入適量干面粉炒勻，倒入少許淡奶油，牛奶250克煮開，雞丁，火腿丁，胡蘿卜丁，蘑菇丁放下去煮5分鐘，如果覺得煮干了可以加適量的開水，等菜煮熟了加鹽，胡椒調(diào)味。
炸蘑菇
1、先把鮮蘑撕成條(要是蟹腿蘑的話就不用了)，然后燒開水焯一下，空凈水，然后用鹽、味精、生面粉、淀粉(面粉和淀粉的分量比是4：1)、還可以放些面包屑拌勻。(依據(jù)個人口味，還可以加孜然)
2、把油燒開，將拌好蘑菇逐條下鍋，等炸至成型撈出，然后原油燒熱再將剛才的蘑菇下鍋進(jìn)行復(fù)炸。等成金黃色的時候撈出即可。還可以用番茄沙司沾著吃，也很好吃。
鮮奶蘑菇
原料：鮮奶150克，蛋清150克，鮮蘑菇50克，蕃茄1只，生油200克，精鹽6克，白糖8克，味精5克，水生粉適量。
制法：
1、將鮮奶倒入蛋清中，加水生粉適量，調(diào)拌均勻。
2、鮮蘑菇洗凈，入開水鍋中滾過撈出瀝干水分。炒鍋內(nèi)放生油燒熱，將蘑菇倒入炒至色呈金黃，放點(diǎn)鹽，略炒即好，倒出冷卻。
3、鍋燒熱，用油搪滑后，放入油燒至四成熱，倒入蛋奶漿，使之慢慢凝固成片后撈出瀝油。鍋中加上湯、鹽、味精、糖、蘑菇，倒入蛋奶片，勾薄芡，翻炒均勻，出鍋裝盤。蕃茄洗凈，切薄片圍邊即成
近年來，我國神經(jīng)系統(tǒng)和精神疾病發(fā)病率呈逐年上升之勢，已引起了社會各界的廣泛關(guān)注，從2000年開始，我國把每年9月命名為“腦健康月”，其中9月16日為腦健康日。
明明應(yīng)該在手邊的鑰匙就是找不到，剛剛還在嘴邊的話就是想不起來，偏偏在與人握手的時候記不起對方的名字……腦子記不住事情成了很多人的家常便飯，尤其對于35歲以后的女性和40歲后的男性，如何保持清晰、敏捷的思維，從控制飲食做起，其實也很關(guān)鍵。
中醫(yī)專家認(rèn)為，女人過了35歲，男人過了40歲后，應(yīng)該開始注意飲食對腦健康的威脅。因為人過中年后，人體消化吸收過程減緩，代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積存過多，容易引起器質(zhì)性腦疾病。
所以，有專家明確提出“飽食少覺”的生活習(xí)慣容易引發(fā)腦疾病。
腦疾病一般分為器質(zhì)性腦疾病(比如腦血管疾病、神經(jīng)衰弱)和功能性腦疾病(比如抑郁癥)，之所以強(qiáng)調(diào)要保證充足睡眠，是因為長期的睡眠不足將直接導(dǎo)致腦功能機(jī)能下降，記憶力、注意力、機(jī)敏度、反應(yīng)能力以及創(chuàng)造力都會有所下降。并且，長期睡眠不足容易導(dǎo)致認(rèn)知功能減退。
很多人都覺得風(fēng)水對于人們的影響是非常大的。不僅蓋房子的選址等需要看風(fēng)水，在家里的家具擺放上也需要看風(fēng)水。例如床頭的位置。很多人認(rèn)為床的擺放的方位會對大家的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。如果擺放不當(dāng)?shù)脑捑腿菀壮霈F(xiàn)失眠的癥狀。那么，床頭可以朝西嗎?
睡覺是我們每個人每天都要做的事情，但是你知道嗎?睡覺也是有宜忌的，今天小編就來給大家講一講睡眠的那些小事情。
良好的睡眠能消除全身疲勞，使腦神經(jīng)、內(nèi)分泌、物質(zhì)代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身體組織生長發(fā)育和自我修補(bǔ)，增強(qiáng)免疫功能，提高對疾病的抵抗力，這對養(yǎng)生至關(guān)重要。
子時入睡最養(yǎng)陰
建議在每晚亥時(9點(diǎn)~11點(diǎn))休息，子時(11點(diǎn)~1點(diǎn))入睡。中醫(yī)認(rèn)為陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來)。而子時是陽氣最弱、陰氣最盛之時，此時睡覺，最能養(yǎng)陰，睡眠質(zhì)量也最佳。
早晨最好5點(diǎn)起床，有助于生發(fā)陽氣。如果前一晚睡晚了，早5點(diǎn)前也要起，可以在白天增加一個午睡。
那個姿勢睡最健康?
1.人們睡覺時應(yīng)該采用頭朝北，腳朝南的朝向。磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì)，而人體內(nèi)又含有鐵、鈷、鎳三種元素，(特別是人體血液的紅細(xì)胞中含有血紅蛋白，紅細(xì)胞里的血紅蛋白含有大量的鐵元素，)采用頭朝北，采用頭北腳南的朝向可順應(yīng)地磁力線，能夠減少地球磁場對人體的干擾。
2.向右側(cè)臥睡、輕微彎曲身體是睡覺的最佳睡姿。右側(cè)臥可以減輕對人們心臟的壓力有利于血液的搏出(人的心臟在左邊)，還可以增加胃、肝等臟器的供血流量，有利于食物的消化吸收和人體的新陳代謝。
3.睡覺的一些禁忌：不能在入睡前飲茶，茶有提神的功效，會讓人不能夠快速進(jìn)入睡眠，還可能會導(dǎo)致失眠。
4.不能配帶飾物入睡，會讓身體受到束縛不易進(jìn)入自然睡眠狀態(tài)，會影響人類的正常生物鐘。
床頭不能朝正西
床頭朝西，睡久的人會出現(xiàn)什么反應(yīng)?
1、眼圈慢慢地發(fā)黑：因為在休息過程中，沒有很好地補(bǔ)充體力，您的體力肯定沒有辦法滿足您的消耗，慢慢地，這癥狀就顯示在您的眼睛上。
2、脾氣越來越急，夫妻間吵架的次數(shù)慢慢地增多：同睡在一張床上的夫妻肯定受到同等待遇，一起睡眠不足，時間久了，肝火肯定會相對旺些。肝火旺了自然地脾氣就會暴躁。
3、小孩個子長的慢。調(diào)查顯示，睡眠充足，睡眠質(zhì)量好的孩子比較容易長高。同樣道理，相同的休息時間，孩子在休息過程中還要拿出一部分的體力來抵消地球自轉(zhuǎn)帶來的慣性。自然地，孩子得到的體力補(bǔ)充肯定會比同齡的孩子少，孩子在同齡人中肯定會相對比較矮。
4、經(jīng)常做噩夢，夢見和別人打架、吵架、被人追殺等等。當(dāng)您很累的時候，您脾氣沒有發(fā)泄出來憋在心里的時候，這種癥狀就更明顯。這和您床頭朝正西有關(guān)系，其實這是您的身體給您暗示，您所補(bǔ)充的體能開始不夠您的正常消耗，您的體質(zhì)開始變差了。
5、早晨起床發(fā)現(xiàn)很多蚊子狀的東西在眼前飛來飛去，這是您睡眠嚴(yán)重不足，開始引起身體某部位的一些病變了。
是不是所有的人床頭都不能朝西睡?
不是，如果您是個慢性子的人，您因為慢性子導(dǎo)致做事效率低下，不妨試試朝正西睡一段時間。當(dāng)然，為了您的身體，請不要長期睡。另一種情況，當(dāng)你覺得自己有一種與世無爭的想法時，您可以床頭朝正西睡，您就會有一種危機(jī)感。
