嬰兒般的肌膚是如何養(yǎng)成
長壽老人是如何養(yǎng)生的。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。生活中經常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“嬰兒般的肌膚是如何養(yǎng)成”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
認清皮膚的真實狀態(tài)，選擇合適的護理方案，可以讓護理肌膚的工作逐步完美，達到理想狀態(tài)!
面部補水，水嫩肌膚盈潤態(tài)，嬰兒般的肌膚，就是這么來的――
“為什么我的臉一到這個季節(jié)就變態(tài)?在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得干干澀澀?”每年這個季節(jié)，就會有無數個女生向我提出這樣的問題，今天不妨請來美容專家?guī)兔Ψ治鲆幌拢@一切都是為什么?
專家分析：肌膚的“變態(tài)”反應
脫皮--角質剝落
在炎熱季節(jié)肌膚為抵抗紫外線而角質變厚，但到了秋天因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度，因而寒冷季會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現(xiàn)象，皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。
敏感――保護膜的改變
由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。皮膚pH值也略低于夏天，對抵制細菌的發(fā)育及增殖效果增強，但可惜的是，此季保護膜的形成能力較弱，尤其在洗臉后，應迅速擦上保養(yǎng)品以形成人工保護膜。
暗沉――新陳代謝較為遲緩
冬日紫外線雖然逐漸減弱，但仍然要注意不要讓皮膚長時間暴曬在陽光下，因為天氣轉涼，新陳代謝隨之減弱，以致造成日曬傷害不易消退。
干燥――汗腺、皮脂腺功能下降
皮脂中因含蠟類，所以與蠟燭性質相仿，遇熱熔化，而到了秋冬氣溫較低，便成半球體，分泌量也減少，故入秋皮膚顯得干燥，需要加強保濕及水分、營養(yǎng)的補給。
水油平衡新定義
季節(jié)轉換，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得干燥。也許，油性皮膚的女性會覺得秋季好得多，可是，千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態(tài)。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時反而是肌膚發(fā)出需要水分滋潤的信號。油性皮膚在選擇保濕用品時，以清爽的乳液或者喱產品最佳。
補油保濕也需要重視
在為肌膚補充了大量的水分并成功將其鎖在皮膚內部以后，為什么皮膚還是會有干燥的情形出現(xiàn)?此時，滋潤便成了重要課題。選擇具有補油保濕效果的護膚品十分關鍵，其中天然植物萃取油成分是選擇的重點，可以有效滋潤并修復受損的熟齡肌膚，增強細胞間脂質，防止水分流失。
控制滋潤晚霜的用量
因為晚霜中神奇的營養(yǎng)成分和高倍滋潤效果，讓我們在每次使用時都會恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事實上，往往使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而達不到應有的滋潤甚至會導致干燥和老化。因此，選擇一款延展性佳的晚霜，并將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小，就足夠了。
改善肌膚情緒化
補水與保濕雙管齊下
補水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆，其實它們是兩個不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細胞中去，后者可防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜。
光是補充水分，卻沒有“鎖水”的步驟，肌膚一樣會變得干燥、緊繃。因此，在使用化妝水、補水精華或面膜之后，請適時抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜，輸入營養(yǎng)并鎖緊水分，使肌膚真正達到水嫩效果。通常，在微濕的皮膚上涂潤膚霜，能更有效地鎖住面部水分，令膚質更柔軟。
增加維生素A的攝取量
增加飲食中維生素A的攝入量，可促進細胞代謝生成，紅潤肌膚。建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、奶酪這樣的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二葉紅素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡蘿卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。
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脂肪粒是指長在皮膚上面的白色小顆粒，一般出現(xiàn)在臉部尤其是女性眼睛下面的皮膚。脂肪粒一般呈白色或米黃色顆粒狀，大約針頭般大小。單獨看起來雖然不起眼，但是總會覺得就是這個不起眼的小東西，破壞了本來無瑕的肌膚。因此，為了不再讓這小東西繼續(xù)肆虐，姐妹們一起戰(zhàn)斗起來，跟著小編狙擊脂肪粒吧！
為了能更好地去除頑固的脂肪粒，先來了解一下為什么臉上會長脂肪粒。
1、保養(yǎng)品使用不適當
長脂肪粒的地方一般是眼周，由于皮膚非常薄，而且循環(huán)不暢，若將面霜涂在眼部，很可能眼周皮膚無法吸收，導致過多的油脂堆積，形成油脂粒。 同時，有時候皮膚缺的是水，而不是油，若單純補充含較多油分的護膚品，皮膚干燥的狀態(tài)不但無法改善，甚至還會有油脂粒產生。
2、肌膚脂肪代謝紊亂
油脂粒的產生與個體的脂肪代謝紊亂有關，這情況多見于容易干燥、敏感，抵抗力差的皮膚。此類皮膚無法均勻地分布油脂，所以局部有過多的油脂滲出，而另一方面由于皮膚本身缺乏油脂，代謝能力又差，以至于無法正常排除多余油脂，從而產生脂肪粒。
3、皮膚微小創(chuàng)口
有些脂肪粒是由于皮膚上的微小傷口引的。當皮膚過于干燥、過度使用磨砂膏、去角質產品，眼部彩妝的粉末刺激及卸妝不當，都會出現(xiàn)肉眼看不到的細小傷口，在皮膚自行修補的過程中，便生成白色小囊腫。
我們了解了肌膚產生脂肪粒的原因，就可以對癥下藥了，下面就來看一下具體該怎么做吧！
1、溫和磨砂
用面部磨砂膏可以去除輕度的眼周脂肪粒。用含極細微粒子的面部專用磨砂膏來輕輕按摩，堅持幾天后，那個脂肪粒就會漸漸地消失的。如果是脂肪粒比較大的話，消失的周期就會比較長一些。特別要注意的是眼部的肌膚極其敏感嬌弱，按摩的時候手下留“勁”才行。
2、選擇正確的護膚品
診斷自己的皮膚類型，然后選擇適合自己皮膚類型的護膚品。特別是覺得皮膚干燥時，應確定是缺油還是缺水。如果是油脂代謝能力差的薄弱形肌膚，應選擇專為敏弱肌膚設計，含油量較低，容易吸收、以天然植物成分的保濕產品，同時配合使用能夠溫和疏通毛囊的爽膚水或精華液。通常在選用了正確的護膚品后，如果數量較少的油脂粒會在1個月內消退。
3、針刺挑除
快速清除脂肪粒的方法是將美容針消毒后直接挑掉，但是這么做一定要慎重小心，謹防細菌感染。建議還是到專業(yè)的美容院請美容師幫忙，或是求助于醫(yī)院皮膚科。
要知道美白護膚不僅是現(xiàn)代女人的美容護膚重點，古人美女也崇尚白皙膚質。在古代，關于美白的秘方有很多，這些古方直到現(xiàn)在也有很好的護膚意義。接下來，就為你具體介紹一些古人美女的護膚秘術。
古方
1、玉容丸
鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細末，用雞子清調和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細膩紅潤，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。
2、白面方
牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細末，然后用蜜調和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。
3、千金涂手面方
豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。
4、利汗紅粉方
滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤細膩。
5、添容丸
輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風各3克。各為細末，蜜調為丸。每次洗面之時，用其搽抹數遍，臨睡之時，又重復洗面搽抹。可以治療粉刺。
6、張貴妃 面膏
取新生雞蛋一只，殼上開一小孔，去黃留清，裝入朱砂細末20克;用蠟封孔后與其它雞蛋一起讓母雞孵化，待其它蛋孵化出來后即可取用，每次洗臉后取少許涂面。張貴妃即陳后主的寵妃張麗華，這是她使用的面膏秘方。古醫(yī)籍《肘后方》稱其可以“令面白如玉，光潤照人”
這些古人美女的美容術，如果你也感興趣，那就趕緊來試一試吧。美容護膚專家提示，每個人的膚質狀況不同，適合使用的美白秘方也有很多，你可以認真挑選下。白皙膚質是需要養(yǎng)出來的，所以你要有耐心。
洗澡，可分四層境界。第一層境界，洗得干凈。把身體弄干凈，洗澡最原始的初衷，每個人都在做，每個人都能做到。第二層境界，洗得聰明。不再是一塊香皂打天下的時代了，能夠在正確的時間，正確的地點，選用正確的產品，就已經稱得上是聰明女子了！第三層境界，洗得滋潤。這就與前兩層境界有了質的區(qū)別，洗凈，還要滋潤，讓身體皮膚像臉部一樣光滑水嫩，表里如一，才是女人真正的性感。最高境界，洗出美態(tài)！精致女人不會放過任何一個修飾自我的機會，連洗澡都要精致得無可挑剔，在你擦干水珠心滿意足之時，她依然精致地修飾著自己，無可厚非地穩(wěn)坐著最高境界的交椅！
洗得干凈
雖然你早就會把身體弄干凈，但還是有些你忽略的細節(jié)在影響著你身體的健康。
頻率：不要以為天天洗澡就是給身體最大的滋潤了，恰恰相反，冬日里洗澡頻率過高，反而會洗去皮膚表面的油脂，使皮膚更加干燥，每周沐浴2-3次為宜。
溫度：很多人喜歡用熱水燙皮膚，感覺會洗得很徹底。從現(xiàn)在開始，改掉這個壞習慣吧，過熱的水溫很容易使皮膚受到傷害，并加重心臟的負擔。淋浴的溫度在24-29度為宜，浸浴應控制在35~40度。
時間：淋浴，不超過十分鐘，浸浴，不超過二十分鐘。洗澡時間過長，反而會使皮膚脫水。
洗得聰明
當不再只是為干凈而洗澡時，我們，就要從洗澡中發(fā)掘出更多的功效了。
晨浴
如果想擁有一個精神振奮的早晨，建議進行晨浴，選用香橙、西柚、檸檬味道的浴液，三五分鐘，就能把你從睡夢中徹底拉出來。
暮浴
夜晚拖著疲憊的身軀回到家中，千萬別像吃快餐似的用花灑沖一下了事，選擇薰衣草類有鎮(zhèn)定精神功效味道的沐浴產品，邊沐浴邊按摩，促進體內微循環(huán)，進而有助于活化肌膚細胞。
如果有時間，那就來一次浸浴吧。就沐浴的方法來說，浸浴比淋浴更理想。因為浸浴比淋浴更能幫助肌膚保持濕潤，減少保濕因子被大量沖走的機會，而且浸浴可借水的浮力將身體負重減輕，肌肉壓力下降，從中獲得短暫休息。
每周一次去角質
浴鹽、磨砂膏
適用人群：身體摸起來粗喇喇的，有干紋，起皮屑。
磨砂護理是用蘊含微粒的潔膚品，去除皮膚老化細胞的清潔方法。浴鹽和磨砂膏中蘊含的養(yǎng)分還可以在去角質的同時滋養(yǎng)皮膚，另一個好處，就是可以提高浴后身體護膚品的效果。
去角質霜
適用人群：皮膚較為細致、嫩滑，不喜歡粗粗的顆粒在身體游走的感覺。
去角質霜的質地較為細膩，能夠輕柔去除表面老化細胞，清潔皮膚，發(fā)掘肌膚嫩滑的終級潛能，其中的清潔和保濕成分，去除污垢同時平衡保濕，通過按摩促進肌膚發(fā)揮自然機能，展現(xiàn)肌膚絲滑魅力。
洗得滋潤
身體比臉部的皮脂腺少得多，臉部要滋潤，比臉部面積大得多的身體當然更要滋潤。
浴中滋潤
皮膚在冬天非常干燥，一定要選擇有滋養(yǎng)成分的沐浴液。很多香氛品牌都有配套的沐浴液，在滋潤的基礎上，添加香水的精華成分，使身體持久留香。
TIpS：為身體加層營養(yǎng)膜
浴室里常備一瓶橄欖油。被稱之為黃金液體的橄欖油，大多美容問題它都幫得上忙。
在沐浴過程中，將橄欖油涂抹在身上，用熱浴巾包裹十分鐘后沖洗干凈，會讓你有驚喜的膚質觸感，橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有一定的功效。
浴后滋潤
浴后千萬別發(fā)懶，充分享受按摩自己身體的那一份私人空間，該是一件多么愜意的事情！按摩能改善膚質和身體局部機能，還能促進體內微循環(huán)，進而有助于活化肌膚細胞，增加身體整體美。
那粗黑干燥的死皮實在大煞風景，尤其是關節(jié)處，總是黑乎乎的，每周一次去除死皮，是令肌膚再生的好辦法。去角質的工作稍微過度，就會傷害到幼嫩的皮膚，怎樣做到適而有度呢？
美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發(fā)自然潔皙的光澤。
所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵御不同的紫外線。
以下我提供幾條美白小常識。
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深。
還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。
皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因為，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人，所以只要掌握上面的訣竅，你也能輕輕松松擁有白皙的肌膚，享受到它所帶來的優(yōu)越感哦！
多喝開水，做好保濕工工作就行了。
番茄和草莓含最多VC,多吃可美白，抗氧化，還有綠色蔬菜也不錯，總之清淡點就行了
夏季的美容護膚
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或干性。這時，人們應根據季節(jié)的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。
一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大。它會使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發(fā)生。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位涂些防曬劑，能有效地抵御紫外線對皮膚的傷害。夏季花露水?？勺飨練⒕鷦┦褂?，它由3%的香精和70%的酒精及適量的水分組成。在洗臉水、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。
面部皮膚的按摩
按摩，并不是簡單的揉搓。而是一門學問。其實，按摩不僅蘊含著豐富的科學、其方法也有獨到之處，作為面部按摩更是講究。否則就會適得其反。
面部按摩的紋路和基本方法是：
1、頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環(huán)狀按摩。
3、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
4、輕按面部穴位，可較好地解除肌肉疲勞。
5、眼周是呈現(xiàn)衰老的關鍵部位，眼周按摩其效甚佳，但應掌握力度和方法。
6、自眉向額部輕推，可防止額部皺紋的產生。
7、額部的環(huán)形按摩，可增加皮膚的彈性。
8、配合肩部按摩，可增加面頸部按摩的效果。
面部皮膚護理
面部皮膚的護理是面部美容的方法之一，它通過對皮膚的清潔、營養(yǎng)、滋潤和按摩達到美容護膚的目的。
一般地講，皮護有清潔和去除面部污垢的作用，不會導致暗瘡的產生，但會加速暗瘡的成熟，單純皮護能補充皮膚中的水分和營養(yǎng)，通過面刷和海綿磨去皮膚的脫落物質，使皮膚變得光潔、柔嫩。但皮護沒有去除和防止皺紋產生的功能。相反，如果操作的方式方法不對，或對皮膚的摩擦過于頻繁，反而會增加和促進皮膚的干燥和皺紋的產生。所以，皮膚護理最好要一周一次。
另外在皮膚護理中一定要注意所有用具的清潔性。對于每個皮護對象都要有專門或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。
從美容護膚用品的結構上講、主要成分是油脂類和水，其次是保濕劑。無論霜膏或乳液，按油性的大小均可分為以下幾類：
1、冷霜
2、中性霜
3、弱油性乳液和膏霜
4、無水、油性產品
5、水性膠液和化妝水
在以上產品中，前三類為進行乳化后制成的膏霜或乳液，后二類則屬于無油或無水產品。一般乳化后的產品，水相對比例高時形成水包油（O/W）型，油相對比例高時則稱為油包水（W/O）型的兩種乳化液。
通常中性霜油與水的相對含量較平衡，如美容霜、珍珠霜等多種營養(yǎng)霜類均屬于此種；冷霜屬于油性成分較多的膏霜，為油包水型；而弱油性乳液和膏霜則屬于水包油型，如潤膚蜜、檸檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏為代表，以粉質營養(yǎng)霜為主。
采用美容用品護膚。一般應針對皮膚的特性來選擇。
中性皮膚面部較光滑、細膩，受季節(jié)影響不大。通常選用水包油雪花膏類護膚用品，可在皮膚表面形成一層隔離膜，使皮膚與外界空氣隔離，節(jié)制表皮水分的過量散發(fā)，以調節(jié)和保護角質層，使之含適量的水分，對皮膚的柔軟、彈性和健康起重要作用。
干性皮膚的毛孔較細密。皮膚易干燥且有小皺紋。護膚品應選用油包水型的冷霜，搽后可在皮膚表面形成一層油性薄膜，對皮膚有較好的保濕、柔軟和滋潤的作用。
油性皮膚的表面較粗糙，毛孔較明顯、易生粉刺。選用營養(yǎng)和滋潤類的護膚品或水包油型的潤膚霜，對皮膚均有很好的潤澤和調濕的作用。
混合性皮膚的結構比較復雜，一般毛孔不大明顯，皮膚有時受季節(jié)變化或一天中某個時刻的影響，會發(fā)生皮膚性質的區(qū)域性、轉化。這時。選用美容用品，應考慮適應性大、刺激性小的。
睡夢中的美容
睡眠，是人類一種不可缺少的生理活動，具有特別的美容功效。
首先，入睡前室內空氣要保持一定的濕度，并做些輕量的體育活動，像散步、面部按摩等，同時還要避免進食。
臨睡前，用性溫的水溶性清潔劑清洗面部，之后用嬰兒油或植物油涂眼周，有養(yǎng)護和防皺的功能。
睡時枕位可稍高，以免眼袋的產生。同時，睡眠還不易過度，以免面部浮腫的出現(xiàn)。
睡姿對面部、頭部有影響。習慣仰睡的人，一般面部呈扁平形，后腦勺偏扁圓形；連兩只耳朵也比一般人外張得厲害。
而習慣朝一個方向側睡的人，面部則明顯不對稱，后腦勺凸出。
睡姿對體型也有影響。習慣仰睡的人，一般背直胸挺，但兩腿不易自然并攏，因此行走時很難成一條直線。而側睡的人，斜肩的比較多，不少人還有含胸傷背的體態(tài)。偏于一側睡覺的人，則大多數兩肩不對稱。
最新研究成果表明：能減少或消除面部皺紋的最佳方法，是正確的睡眠姿勢。只要堅持仰面而睡，少量的側著睡，再輔以適當的面部美容，面部的皺紋就會逐漸消失。睡姿的理想比例是：仰睡時間占70-90%,其他姿式占10-30%.因為當一個人仰面睡覺時，面部肌肉呈放松狀態(tài)，而側或趴著睡時，面部皮膚就會繃緊。如果枕頭太高，頭部就會下滑，時間久了就會出現(xiàn)雙下巴。
不同皮膚適宜的化妝品
使用化妝品，必須先了解自己的皮膚。
一般干燥缺油的皮膚比較粗糙，皺紋也容易產生。化妝品應選油分較多的面霜和乳液，夏天外出時搽些防曬劑，以避免陽光中的紫外線對皮膚造成的損傷。對于這類皮膚，洗臉時應用溫水，洗后應用化妝水、乳液或面霜以滋潤。除此之外，還可以用蛋黃一個配營養(yǎng)油與蜂蜜，并加進敷面粉，調成糊狀后敷面也有效果。
中性皮膚光滑細嫩，是比較理想的皮膚。夏季宜用清爽型化妝水與乳液，冬季可改用油分較多的化妝水。與蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面后，應用溫水沖洗干凈。
油性皮膚應選用不合油分的乳液和面霜，以及清潔力和殺菌力強的潔面劑，以利清除皮膚上的油分和污垢。對于這類皮膚，洗臉要勤些。同時，還應搽些收斂性的化妝水。
對于混合性皮膚，要保證皮膚的均衡。對于皮膚各區(qū)所呈現(xiàn)的不同狀態(tài)，化妝品應有選擇地針對使用。敷面能促進皮膚的新陳代謝，將檸檬、鳳梨、黃瓜擠出汁，與面粉調和后敷面，一星期二次效果較好；
而敏感性皮膚對冷、熱、光、花粉等極敏感，往往會引起發(fā)紅、濕疹等過敏反應。一般對香味重、油性大的化妝品應避免使用，平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，以刺激皮膚，提高適應性。洗臉時盡量少用香皂，面部按摩是必不可少的。
粉刺可以這樣防
1.右臉頰上的粉刺是由于朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。
2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。
3.酒精、香辣的調味品（如胡椒、姜等）是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。
4.從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。
5.掛在額頭和緊貼臉頰的發(fā)梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種發(fā)型。
6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的后果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。
7. 20歲以后長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節(jié)假日里參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。
多吃綠葉菜，多吃水分含量高的水果，適量運動，用和體溫接近的水洗臉洗澡，千萬不要圖一時涼快用冷水。
夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害，因此，要特別重視夏季皮膚的保養(yǎng)。
（1）每天需進行2到3次的皮膚清潔?？蛇x用溫和、適合自己皮膚的香皂，洗面后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
（2）為了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜。
（3）定期做中藥面膜。中藥面膜營養(yǎng)豐富，保濕護膚效果好，且具有獨特功能，可根據皮膚特性選擇使用，有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜；有青春痘的選用祛痘中藥面膜；皺紋增多了，選用抗皺面膜；若皮膚粗糙，選用具有細嫩皮膚的細嫩中藥面膜；若皮膚曬黑了，最好選用有曬后修復作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。
（4）多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。
（5）夏季化妝時間不宜過長，化妝3到6小時后應及時卸妝。
（6）夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。
（7）防止日光對皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽帽。晚上最好用一些曬后修復面膜。
（8）空調機在制冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環(huán)境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。
夏天有相當一部分人生活在空調房間?？照{雖能驅除高溫，但空調機是個除濕器，在制冷的同時會將室內空氣中的水分帶走。因此，經常生活在空調環(huán)境的人必須注意給皮膚補充水分，包括多喝水和使用具有保濕作用的護膚品。
夏天的陽光因其所含的紫外線較多，對皮膚會產生許多不良影響，除了會發(fā)生日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外，過度的暴曬還會引發(fā)皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤，所以防曬是夏季護膚的又一重點。合性、多功能的保養(yǎng)技巧，應該從這個年齡開始學習、掌握了。
夏季使用科學健康的方式保護皮膚，保持皮膚年輕，保持健康愉悅的心情！
在寶寶身體出現(xiàn)異常狀況的時候，我們需要以比平常更多的耐心來照顧他們。這樣的話才可以讓寶寶的身體盡快恢復到正常的軌道上。很多家長都沒有意識到這一點的重要性。嬰兒腹瀉是一種比較常見的狀況。如果進行原因的探究的話，有外部因素的干擾，同時也與內部因素密切相關。今天我們所說的內容，主要是在這個過程之中如何對嬰兒進行護理。希望各位家長可以記住一些要領。
1、因為嬰兒還是在使用尿布的，大家需要注意的是衛(wèi)生狀況。家長可以給嬰兒用清水進行擦拭，主要是可以起到清潔的作用。另外同時我們也要注意，給寶寶使用的奶嘴以及餐具的衛(wèi)生狀況。在寶寶腹瀉的過程中，抵抗力是處在比較弱化的趨勢，這個時候一定要避免外界病菌的入侵。
2、嬰兒成長到一定的階段是需要加入輔食的。嬰兒出現(xiàn)腹瀉的狀況之后，希望家長在選擇輔食的過程之中，可以盡量添加一些比較粘稠的食物，這樣的話，對嬰兒來說是比較合適的。并且我們要在輔食中添加一些對腸胃恢復功能有幫助的食物。這對于家長的要求比較高，需要家長對于食材有充分的了解。但是我相信，為了寶寶的健康，家長是愿意去進行學習的。
3、護理的過程之中，雖然是會遇到一些麻煩，但是大家只要可以想出適當的解決辦法的話，這些問題也就迎刃而解了。
