阿SA透露水嫩肌膚養(yǎng)成心得
阿迦妮養(yǎng)生知識。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《阿SA透露水嫩肌膚養(yǎng)成心得》，希望能為您提供更多的參考。
阿Sa從出道就非常受大家喜愛，不管是拍戲還是唱歌她都非常的認(rèn)真。她的肌膚也一直保養(yǎng)很好，今天小編跟大家分享她的護(hù)膚之道。
蔡卓妍（阿Sa）近日工作頻密，但仍能保持皮膚白滑，除了天生麗質(zhì)外，她也有一套護(hù)膚心得。日前她在香港拍攝廣告照時透露，保養(yǎng)越早開始越好，保濕面膜不可少。
記者問她如何在天氣干燥的季節(jié)保持皮膚水潤及有彈性，阿Sa說：現(xiàn)在每天開工至少十個小時，所以要選擇真正保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，令妝容可以保持得久一點(diǎn)，工作十幾個小時，妝也不會掉，又令皮膚保持水潤，上鏡自然會漂亮點(diǎn)！
阿Sa平日有何護(hù)膚心得，阿Sa表示要小心飲食，多喝水及多吃水果，也要為肌膚未雨綢繆，她更以專家口吻解釋，覺得皮膚干燥時才使用護(hù)膚品已經(jīng)太遲，保濕面膜一星期最少要做2至3次，她笑說：皮膚越早保養(yǎng)越好，如果等老化才補(bǔ)救就遲了，道理跟吃燕窩養(yǎng)顏差不多。
阿Sa從出道就非常受大家喜愛，不管是拍戲還是唱歌她都非常的認(rèn)真。她的肌膚也一直保養(yǎng)很好，今天小編跟大家分享她的護(hù)膚之道。
阿Sa肌膚一直很白皙，不過稍稍偏干的肌膚很容易受斑點(diǎn)困擾，所以阿Sa的祛斑秘訣就在清潔與補(bǔ)水上，不要看蔡卓妍平日笑嘻嘻性格豪爽，其實(shí)卸妝保養(yǎng)非常認(rèn)真細(xì)心，每次仔細(xì)卸妝后敷上保濕面膜，然后再用天然祛斑產(chǎn)品進(jìn)行專業(yè)護(hù)理，肌膚一直保持白凈水嫩，一直像美麗的女孩呢。
1、卸妝后再清洗
阿Sa坦言說自己的皮膚看起來細(xì)嫩并非靠那些天價保養(yǎng)品，而是靠日久積累的護(hù)膚好習(xí)慣。盡可能地令肌膚保持清潔這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，每天卸妝后再用潔面乳洗兩遍臉，另外清黑頭、去角質(zhì)也要堅持，每周1-2次最好。
2、牛奶兩用美白加倍
想要肌膚白暫嬌嫩，阿sa說每天早晚兩杯低脂牛奶必不可少，除了飲用之外，將牛奶與珍珠粉混合攪拌之后浸濕紙膜敷臉，美白亮膚的效果也非常出色，而且既經(jīng)濟(jì)又方便。一定要堅持才有效果。
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《歡樂元帥》開機(jī)，昨天中午剛在深圳出席《慶祝Twins成立10周年》活動的Twins合體默契依舊，阿Sa從出道就非常受大家喜愛，不管是拍戲還是唱歌她都非常的認(rèn)真。她的肌膚也一直保養(yǎng)很好，今天小編跟大家分享她的護(hù)膚之道。
蔡卓妍（阿Sa）近日工作頻密，但仍能保持皮膚白滑，除了天生麗質(zhì)外，她也有一套護(hù)膚心得。日前她在香港拍攝廣告照時透露，保養(yǎng)越早開始越好，保濕面膜不可少。
記者問她如何在天氣干燥的季節(jié)保持皮膚水潤及有彈性，阿Sa說：現(xiàn)在每天開工至少十個小時，所以要選擇真正保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，令妝容可以保持得久一點(diǎn)，工作十幾個小時，妝也不會掉，又令皮膚保持水潤，上鏡自然會漂亮點(diǎn)！
《歡樂元帥》開機(jī)，昨天中午剛在深圳出席《慶祝Twins成立10周年》活動的Twins合體默契依舊，阿Sa從出道就非常受大家喜愛，不管是拍戲還是唱歌她都非常的認(rèn)真。她的肌膚也一直保養(yǎng)很好，今天小編跟大家分享她的護(hù)膚之道。
阿Sa平日有何護(hù)膚心得，阿Sa表示要小心飲食，多喝水及多吃水果，也要為肌膚未雨綢繆，她更以專家口吻解釋，覺得皮膚干燥時才使用護(hù)膚品已經(jīng)太遲，保濕面膜一星期最少要做2至3次，她笑說：皮膚越早保養(yǎng)越好，如果等老化才補(bǔ)救就遲了，道理跟吃燕窩養(yǎng)顏差不多。
阿Sa肌膚一直很白皙，不過稍稍偏干的肌膚很容易受斑點(diǎn)困擾，所以阿Sa的祛斑秘訣就在清潔與補(bǔ)水上，不要看蔡卓妍平日笑嘻嘻性格豪爽，其實(shí)卸妝保養(yǎng)非常認(rèn)真細(xì)心，每次仔細(xì)卸妝后敷上保濕面膜，然后再用天然祛斑產(chǎn)品進(jìn)行專業(yè)護(hù)理，肌膚一直保持白凈水嫩，一直像美麗的女孩呢。
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1、卸妝后再清洗
阿Sa坦言說自己的皮膚看起來細(xì)嫩并非靠那些天價保養(yǎng)品，而是靠日久積累的護(hù)膚好習(xí)慣。盡可能地令肌膚保持清潔這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，每天卸妝后再用潔面乳洗兩遍臉，另外清黑頭、去角質(zhì)也要堅持，每周1-2次最好。
2、牛奶兩用美白加倍
想要肌膚白暫嬌嫩，阿sa說每天早晚兩杯低脂牛奶必不可少，除了飲用之外，將牛奶與珍珠粉混合攪拌之后浸濕紙膜敷臉，美白亮膚的效果也非常出色，而且既經(jīng)濟(jì)又方便。一定要堅持才有效果。
近日，有報道說阿sa與陳偉霆試婚的消息成了網(wǎng)友們的討論的熱潮，阿sa與陳偉霆已經(jīng)戀愛三年，兩人感情有增無減。那么你想知道阿sa的保養(yǎng)臉上皮膚的秘訣嗎?今天小編就帶你一起了解一下。
阿sa陳偉霆
對此，阿Sa亦大方承認(rèn)曾多次到男友家過夜，并表示這是男女談戀愛的正常行為，可見二人早已為同居打好底子。雖然阿Sa曾經(jīng)歷過一次失敗的婚姻，但仍舊無損她對婚姻的憧憬。更有意明年與男友陳偉霆結(jié)婚。
據(jù)知情人士透露：近年阿Sa收入有增無減，加上投資有道，己成為圈中的小富婆，她有感自己年齡已不輕，想趕快步入婚姻的殿堂。甚至打算婚后退出娛樂圈，專心做個幸福的陳師奶。對此阿sa的經(jīng)紀(jì)人霍汶希都也承認(rèn)：阿Sa的確有計劃快點(diǎn)結(jié)婚。美容護(hù)膚小竅門 王珞丹護(hù)膚秘籍
與陳偉霆戀愛三年的阿Sa，二人感情有增無減，本月12日阿Sa更被爆出在泰國拍完廣告后就飛往橫店為男友探班，可見二人感情非常穏定。據(jù)悉阿Sa數(shù)月前為了方便見男友，已秘密在陳偉霆居住的和域臺租下房子，儼如半同居。
知情者更透露：其實(shí)阿Sa去陳偉霆家過夜已經(jīng)不是秘密，只不過之前一個九龍一個香港，雖然不是很遠(yuǎn)但始終不方便，所以最后阿Sa決定效仿當(dāng)年黃宗澤同胡杏兒樓上樓下那樣，在同一個屋苑花4萬租一個一千多英尺的公寓住，這樣大家想見面時就能見，方便又不怕被狗仔隊偷拍。
雖然阿Sa曾經(jīng)歷過婚姻失敗，但仍無損她對婚姻的憧憬，據(jù)知情人士表示：近年阿Sa收入有增無減，加上投資有道，己成為圈中的小富婆，加上有感自己年齡已不輕，希望明年可以下嫁陳偉霆做「陳師奶」，甚至有考慮再婚后退出幕前，一心一意做少奶奶享清福。林志玲美容護(hù)膚招
對此，阿sa的經(jīng)紀(jì)人霍汶希承認(rèn)稱：阿Sa的確希望能夠早日與William(陳偉霆)結(jié)婚，但她的身分不是說想結(jié)就結(jié)，有好多事要交待清楚，所以婚期沒那麼快確定。阿Sa有說過如果再結(jié)婚就希望退出，不想再因?yàn)楣ぷ鞫绊懠彝ジ星樯睢?p>阿sa保養(yǎng)皮膚秘訣
體內(nèi)補(bǔ)水：飲足夠的水，使之滲透于組織細(xì)胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內(nèi)因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日68杯，同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，通過洗澡，使皮膚吸收水分，保持皮膚表面的濕潤;還可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分。用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面以減少表面水分散發(fā)。
調(diào)節(jié)情緒：人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。
充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證68小時的睡眠時間。
要注意飲食調(diào)養(yǎng)：宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏。
按摩面部皮膚：每日清晨堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，起到保護(hù)皮膚的作用。
使用潤膚劑：面膚潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素a，能加快血液循壞，有效地改善皮膚生理環(huán)境，使皮膚減少皺紋。
選擇合適的護(hù)膚品：選擇護(hù)膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時間和氣候。在秋季要選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。
注意日常的皮膚護(hù)理：白天的護(hù)理：堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。外出時，如果陽光強(qiáng)烈要用有防曬作用的日霜。
注意晚上的皮膚護(hù)理：晚上的護(hù)理：潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤晚霜。并適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅屍錉I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
保養(yǎng)皮膚的食物
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
結(jié)語：看了上文你應(yīng)該對阿sa與陳偉霆試婚的說法沒什么疑問了吧!還有阿sa為我們分享的她多年來的保養(yǎng)臉部皮膚的小方法，各位愛美的女性朋友們不妨回家試一試，或許，你真的會有意想不到的收獲哦!
阿嬌從玉女成功轉(zhuǎn)型熟女，當(dāng)她再次出現(xiàn)在鏡頭前，我們看到的仍然是那個水嫩完美的臉龐，似乎壓力和年齡并沒有在她臉上留下任何痕跡。我們不妨跟阿嬌來學(xué)習(xí)一下她的護(hù)膚心得。
1、卸妝后再清洗
阿嬌坦言說自己的皮膚看起來細(xì)嫩并非靠那些天價保養(yǎng)品，而是靠日久積累的護(hù)膚 好習(xí)慣。盡可能地令肌膚保持清潔這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，每天卸妝后再用潔面乳洗兩遍臉，另外清黑頭、去角質(zhì) 也要堅持，每周1-2次最好。
2、牛奶兩用美白加倍
想要肌膚白暫嬌嫩，阿嬌說每天早晚兩杯低脂牛奶必不可少，除了飲用之外，將牛奶與珍珠粉 混合攪拌之后浸濕紙膜敷臉，美白亮膚的效果也非常出色，而且既經(jīng)濟(jì)又方便。一定要堅持才有效果。
3、加熱面膜 急救倦容
當(dāng)肌膚出現(xiàn)干燥暗啞的情況時，阿嬌有令急救效果加倍的好方法，那就是為面膜加熱。用熱水將不打開外包裝袋的面膜浸泡約3分鐘左右，之后再敷臉，加熱后的精華更容易被肌膚吸收，效果自然更出色。
4、香皂泡泡祛痘法
因?yàn)榧∧w有些偏油，加上時常上妝，阿嬌的臉上偶爾也會冒出痘痘，如果出現(xiàn)這種狀況，阿嬌的小秘訣就是用香皂在溫水中打出泡沫，之后使用泡沫洗臉，特別要清潔長痘痘的位置，洗凈后只用礦泉噴霧和低敏的潤膚品。直接用香皂洗臉很容易導(dǎo)致肌膚過分干燥，所以要使用香皂的泡沫。
5、每天運(yùn)動容光煥發(fā)
想要肌膚健康有光彩，阿嬌認(rèn)為每天堅持運(yùn)動是非常重要的，在運(yùn)動中出汗正是為全身肌膚做了一次深層的清潔排毒，而且運(yùn)動后沐浴再擦上保養(yǎng)品，對于營養(yǎng)成分的吸收也會比平時使用時增加不少。慢跑以及有強(qiáng)度的舞蹈是阿嬌最喜歡的方式。
最近有周星馳主持隊額新片《美人魚》中的女主角終于塵埃落定，她的名字叫林允，小小年紀(jì)榮幸被周星馳選為新片《美人魚》中的女主角。林允是在十二萬報名者從過網(wǎng)絡(luò)選秀選出來，林允有長相，有身材，整個人可以說是非常的完美的， 18歲的她肌膚白皙白皙水潤，看起來嫩嫩噠。你是否也想擁有這樣水潤的肌膚呢?不用羨慕，那就讓小編為你揭開這個美白保濕的秘訣把!
美白保濕小妙招之補(bǔ)充水分
在冬天的時候進(jìn)行合理的美白保濕是很重要的，但是春季更是要注意保濕奧!一般來說，每天喝68杯水，就能滿足皮膚內(nèi)部的需要，使得機(jī)體新陳代謝得以正常運(yùn)行，并有效地將人體廢物排出體外，進(jìn)而保持肌膚的水分和保潔。白開水、果汁、礦泉水等都是補(bǔ)充水分的渠道，最好的還是白開水。喝一點(diǎn)的綠茶也是一個很好的選擇，綠茶可以降火清熱，一般是比較適合那些長做辦公室的白領(lǐng)們。
美白保濕小妙招之注重潔膚
秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起痘痘、色斑等皮膚問題。另外，缺水的肌膚也應(yīng)該得到及時的清潔，否則皮膚會更加干燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚都應(yīng)做好潔面工作。選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清潔皮膚，如果在洗臉?biāo)屑尤肷倭渴炒?，美白保濕效果會更好?/p>
美白保濕小妙招之早晚護(hù)膚
每天早晚潔面后要及時做好護(hù)膚保濕工作，才能減少水分流失，鎖住肌膚水分。在上好化妝水后，再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。不妨試試保濕乳，輕盈的乳液質(zhì)地特別溫和，不會對肌膚造成負(fù)擔(dān)，關(guān)鍵是美白保濕效果特別好，而且效力持久，擦上去可以保持一整天的水潤。除此之外，里面富含的植物精華還能不斷補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，能夠淡化細(xì)紋美白肌膚，令肌膚重現(xiàn)緊致嫩白。不過對于長時間面對電腦的上班族，時不時再噴點(diǎn)保濕噴霧就更好了!
美白保濕小妙招之均衡營養(yǎng)
攝取營養(yǎng)要均衡，過多和過少的攝取都是不行的，都會給肌膚造成 一定的問題，特別是在干燥的季節(jié)，很容易引起皮膚粗糙、嘴唇干裂等情況，這樣不僅影響美觀自己又不舒服。要解決這個問題最重要的就是要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃富含維生素A和纖維的食物，例如動物肝、 牛奶 、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。能幫助加速皮膚角質(zhì)層的新陳代謝，使皮膚更加細(xì)嫩光滑。
注意事項(xiàng)
一、食用感光蔬果后避免日曬，其實(shí)一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過后就進(jìn)行日嗮，這樣不但起不到美白效果，還比較容易長斑。
二、尤其在生理期的保養(yǎng)要特別重視，生理期大家都知道這幾天的皮膚特別的差，部分人還喜歡長痘痘，其實(shí)在生理期進(jìn)行皮膚保養(yǎng)效果更佳。
三、心態(tài)平和會讓你受益終生，保持愉悅的心情以及開朗的心胸，心情好了氣色自然也就紅潤了。
日常美白保濕小妙招
蛋清去死皮
先把蛋清涂在皮膚上，這樣可以溶掉死皮。等到蛋白干后就用溫水洗去，死皮就可以輕松地脫去，使人瞬間容光煥發(fā)。
花生醬軟膚霜
將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈?；ㄉu富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。
乳酪潔膚霜
把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。
檸檬青瓜緊膚霜
把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機(jī)中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻收緊起來。
總結(jié)：看了美人魚林允的美白保濕秘訣，覺得是不是很好呀。那就別等著啦，趕緊行動吧，也給自己一份保濕美白的秘訣，保持青春的美麗，擁有美嫩的肌膚不必等，只要你有心，那就開始吧!
秋冬季節(jié)來臨，氣溫驟降，會讓皮膚感覺尤其不適應(yīng)。最直接的反應(yīng)就是皮膚緊繃、發(fā)癢、脫皮，繼而出現(xiàn)皮膚幼紋或皺紋的加深。究其原因，這一切都要?dú)w罪于皮膚在干燥低溫氣候條件下保水功能的缺失。對于如何對抗秋冬季干燥，范冰冰有自己的妙招。
多喝冷開水，能維持水分平衡
1.冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。
睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈
3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。
水果可補(bǔ)水和維生素
5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。
6.超過12點(diǎn)睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。
睡前喝一小杯紅酒
7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
保濕面膜來寶貝干燥的肌膚
9.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令進(jìn)補(bǔ)。
10.每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，尤其是冬天，補(bǔ)水型面膜不可或缺。
接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始
11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。
12.因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始。
每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理
13.保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補(bǔ)水。
14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能最快改善皮膚特干狀況。
阿朵出現(xiàn)在歌迷的眼前，性感火辣的舞姿、迷離而又動感十足的歌聲，而平日中的她，給人很溫暖舒適的感覺，和電視里性感嫵媚不同，是種活力中帶些慵懶的感覺。
懶女人阿朵的美麗心得
懶女人也有美麗心得
我是一個懶女人，懶得去做美容，工作忙得也沒有時間去。雖然阿朵是這樣形容自己的，可是面前的她盡管沒有化妝，皮膚卻看起來很好，也許是因?yàn)槟戏脚⑻焐愘|(zhì)，不過她還是自有一條簡單有效的護(hù)膚秘笈，就是每天敷面膜，尤其是有保濕和清潔功效的面膜。除此之外還會每天喝夠8杯水，為的是補(bǔ)水和排毒。
可能是學(xué)跳舞出身的原因吧，阿朵平時很喜歡做些運(yùn)動，不會讓自己閑著。例如熱瑜伽和肚皮舞，熱瑜伽和桑拿差不多，把人蒸得大汗淋漓，能把體內(nèi)的毒素統(tǒng)統(tǒng)排出來。
除此以外，她還介紹了她的獨(dú)門塑形動作--雙手倒立，雙腳不要放在墻上支撐，這樣既可以練習(xí)平衡能力，又可以鍛煉上肢。有人說倒立會把胳膊練粗，但是阿朵不喜歡胳膊像甘蔗那樣細(xì)弱無力，有點(diǎn)肌肉反而會更Sexy。
好皮膚=麻辣火鍋+美容靚湯
湘妹子愛吃辣椒是出了名的，阿朵也不例外，要是三天不吃辣椒，渾身上下都會不舒服，所以只要有機(jī)會就會約上幾個好友去遍嘗京城的麻辣火鍋店，無論價格高低只要好吃就會經(jīng)常光顧，但是她最鐘愛的還是成都的火鍋，辣得最正點(diǎn)！
辣椒吃多了免不了會冒痘痘，這時她就自己煮些好喝的湯湯水水來平衡火氣，像銀耳羹、蘑菇湯都是阿朵的最愛，不僅味道好，做法也很簡單哦！
美容養(yǎng)顏的銀耳羹
原料：銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。
做法：
水發(fā)銀耳揀去雜質(zhì)，洗干凈，加適量水，大火煮沸后改用小火煮熟，等銀耳酥爛時，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加一點(diǎn)水?dāng)噭蚝蟮谷脲佒?，再用文火煮沸，出鍋前淋入一點(diǎn)熟豬油就好了。
用法：早晨或睡前服食。
去除油膩的蘑菇湯
原料：蘑菇、雞蛋。
做法：
蘑菇洗凈、切片，雞蛋打散，加一點(diǎn)鹽;熱鍋放少量油，下蘑菇片爆炒30秒，倒入冷水等煮沸后，放入雞蛋，在開鍋后加鹽調(diào)味，不需要加味精，味道已經(jīng)很鮮了。
用法：午餐或晚餐中食用。
臺灣地區(qū)的2009十大美胸女王票選，36歲的林志玲登美乳女王冠軍；34歲的天心獲第2名；19歲的90后信任瑤瑤異軍突起，獲得第3名。下面帶大家一起看看他們的護(hù)膚心得吧。
NO.1 林志玲
細(xì)鹽美膚
林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中細(xì)鹽。她說，用鹽美容的方法非常簡單，平時洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。
NO.6 白歆惠
將自己形容為水人的白歆惠Bianca特別重視肌膚的保濕護(hù)理，工作關(guān)系導(dǎo)致睡眠不足，加上經(jīng)常化妝，容易出現(xiàn)肌膚變干的問題，所以外出時都會隨身帶著清水隨時補(bǔ)充水分，同時有助排走身體毒素。此外，選擇保濕產(chǎn)品方面她也有一套獨(dú)到心得，即時效果當(dāng)然重要，可是也應(yīng)兼顧長遠(yuǎn)的保濕效果，深入地修復(fù)細(xì)胞的促進(jìn)保濕配方才是治標(biāo)治本的方法。
規(guī)律均衡的飲食生活，可助長美麗健康的皮膚。營養(yǎng)素有動物性和植物性的蛋白質(zhì)，以及維生素B、維生素E和維生素C等。維生素B、維生素C和維生素E可使毛細(xì)血管暢通，并不斷供給皮膚所需的營養(yǎng)，以促進(jìn)健康和柔嫩肌膚的成長。
花椰菜
花椰菜含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首，被為譽(yù)“蔬菜皇冠”?；ㄒ四茉鰪?qiáng)皮膚的抗損傷能力，有助于保持皮膚彈性。
花椰菜口味超群，脆嫩爽口，風(fēng)味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。取花椰菜500克，放入燒熱的油鍋內(nèi)清炒，撒入少許鹽和雞精，出鍋即可食用。
胡蘿卜
胡蘿卜富含糖類、蛋白質(zhì)和多種維生素，其中胡蘿卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍，被譽(yù)為“皮膚食品”。胡蘿卜素具有抗氧化作用，并能保護(hù)上皮細(xì)胞結(jié)構(gòu)及其功能的完整性，有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xì)嫩，常吃胡蘿卜能使皮膚豐潤，這是因?yàn)楹}卜素在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素B，可潤澤皮膚；維生素B有展開皺褶，消除斑點(diǎn)的功效。特別是干性皮膚者多吃胡蘿卜好處尤多。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，使肌膚顯得更加細(xì)膩紅潤。
將胡蘿卜2根去頭和尾后切成6-9厘米長條狀，蘋果1個切成數(shù)塊，與少許姜片一起放入榨汁機(jī)里榨汁飲用。常飲此品，不但可防治感冒和嘔吐，而且能使皮膚變得更光滑細(xì)膩，讓人恢復(fù)青春活力。也可將胡蘿卜2根切碎，與100克粳米同煮成粥，每天早晚空腹服食，可滋潤皮膚，防止干燥老化。
娛樂圈有很多嬌艷動人的星媽，她們各各護(hù)膚有道，嫩如少女實(shí)在令人羨慕，小編為您搜羅了她們明艷動人的護(hù)膚招數(shù)，不可不看噢！小編推薦精彩專題等你來看：遠(yuǎn)離輻射，撐起健康的防護(hù)傘！
梁洛施
梁洛施不僅有著高挑的身材，清秀的面容，同時還擁有著水一樣的白嫩肌膚，難怪當(dāng)了媽媽后，依然是這樣的秀麗脫俗了。記得記者再問其圖和保持肌膚嫩滑時，她曾經(jīng)這樣回答：回家后第一時間卸妝！我差不多每天都需要化妝，有時更要配合造型畫一些濃艷的妝容，而說道底化妝品也會對肌膚帶某種程度上的損害，回家后一定會堅持卸妝，好讓肌膚抖抖氣。
人常說，結(jié)婚之前的女人是最美麗的，生完孩子的女人是傷不起的。但看看娛樂圈，李嘉欣、袁泉、趙薇等，用上這句話就不準(zhǔn)確了，他們生完孩子的還保養(yǎng)得十分水嫩，盡顯辣媽本色，甚至有時候讓人誤解，她們還是清純的少女，現(xiàn)在讓我們來看看這些美女辣媽明星的護(hù)膚心得吧。
李嘉欣
榮升媽媽后，近日接拍首個廣告，為某美容品牌拍攝宣傳照。神奇的是，41歲的李嘉欣生產(chǎn)后身材就很快恢復(fù)了，肌膚水嫩光滑不輸18歲少女，讓小編們情何以堪?。?/p>
近日，某知名品牌邀請李嘉欣出任其護(hù)膚產(chǎn)品的代言人，成為她產(chǎn)后復(fù)出的首個工作。剛生產(chǎn)完的李嘉欣絲毫不見臃腫，身材窈窕光彩照人，肌膚水嫩?！∩旰⒆?，李嘉欣的臉上幾乎還看不到一點(diǎn)痕跡，肌膚讓人驚嘆不已，真不負(fù)大美人稱號。其實(shí)在懷孕期間，肥胎不肥人的李嘉欣今年一月已經(jīng)出動為該品牌拍攝全新一緝電視廣告。當(dāng)時懷孕8個月的她巨肚上鏡，面部沒有絲毫水腫，大特寫鏡頭照拍。
董潔
雖然生了兒子，不過董潔依然保持著苗條，清秀的面容更讓她看起來依然像少女一般。董潔說有些人美白時只顧面子，卻忘了眼睛，這是不行的。其實(shí)眼睛美白也是很容易的。董潔的方法是：先用鹽水浸泡擰干的毛巾敷眼瞼10分鐘，放松眼部肌膚。隨后，用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中、無名指輕按下眼瞼。在用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部，使眼神經(jīng)松弛，以消除眼睛疲勞。最后，將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘即可。
趙薇
從活潑的小燕子到如今的辣媽，曾經(jīng)的稚嫩與青色已經(jīng)演變到了如今的知性和高雅。趙薇讓我們看到了她的成熟蛻變。如今年逾三十，肌膚仍然緊致如初。趙薇表示，在選擇產(chǎn)品中除了外觀的效果外，更注重產(chǎn)品功能上有較強(qiáng)的抵抗力，可以更快地吸收產(chǎn)品中的營養(yǎng)物質(zhì)。十分喜歡使用具有美容液效果的化妝水，在護(hù)膚過程中盡情享受滋潤的感覺。
張柏芝
不管是當(dāng)初的玉女，還是今天的辣媽，柏芝的美麗都沒有因?yàn)槟挲g退減多少，即使瘦的只剩下了骨頭，皮膚也是彈性可加，緊致細(xì)膩，這都?xì)w功于她的保濕大法。她認(rèn)為，嬌柔的肌膚離不開水分的補(bǔ)充，只有喝夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性，但是補(bǔ)水也需要理智，不可盲從，要細(xì)分肌膚的類型，還要護(hù)膚方法得當(dāng)，因膚而異才能達(dá)到最佳補(bǔ)水效果。她說：我用的是特效的保濕霜，有了這個寶貝，我的肌膚就會即刻變得清涼，能夠快速滲透我的肌膚底層，而且還不油膩，鎖水效果特別持久。
小S
小S的美容經(jīng)可不必美容大王大S的少多少，特別是已經(jīng)深為人母的她，臉上絲毫看不到懷孕對她的皮膚影響，不管從哪個角度看，皮膚總是那么的光滑潤澤，不僅沒有大多數(shù)媽媽臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，而且還依舊如少女似的白皙 ，她曾坦言：最為關(guān)鍵的就是選擇一款適合自己的美白產(chǎn)品，并且堅持使用，一次和大S出席活動時說道：美白產(chǎn)品的選擇非常關(guān)鍵，無論你使用什么方法去美白，最終作用效果只能靠產(chǎn)品來實(shí)現(xiàn)。大小S自己當(dāng)初也是選擇了適合自己的美白產(chǎn)品，配合以適當(dāng)?shù)拿腊追绞胶鸵?guī)律的飲食習(xí)慣，不斷堅持才逐漸取得今日的美白成就。
陳慧琳
陳慧琳終于也步入辣媽的行列了，一直覺得她很漂亮很從容，即便是快要分娩的時候，依然抱有女人的那份嫻靜。對于護(hù)膚，陳慧琳有實(shí)用小心得，她說用剛剛煮熟的米飯蒸氣來蒸臉，可以擴(kuò)毛孔，方便清洗毛孔內(nèi)的污垢。這個方法很方便我們女人哦，試問哪個不煮飯呢！順便就護(hù)膚啦！
翁虹
近些年，女星翁虹可是盡顯辣媽風(fēng)范，在家把老公孩子照顧的頭頭是道，在外演藝事業(yè)又是步步高升，雖然已經(jīng)成為中年貴婦，但是身材皮膚和少女都有得一拼，詮釋的女人的多面美麗，而她更有一套自己的保養(yǎng)經(jīng)，使她在這么多年的娛樂圈打拼，依舊保持容顏不老。
翁虹最喜歡和最離不開的要屬爽膚水了，而且她把爽膚水當(dāng)成多效產(chǎn)品一樣使用，更是發(fā)揮了爽膚水的潛在能量。
提到最近《單身男女》里面的高圓圓，很多人都會聯(lián)想起她那清透白皙的肌膚、迷人的大眼睛和甜美純真的笑容。在許多人的眼里，她就是簡單純潔美的化身。現(xiàn)在，她與愛美的你一起暢談護(hù)膚心得。
一：使用補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華
和許多畫濃妝的女星不同，高圓圓公開露面時通常只是淡施脂粉。她的皮膚呈中性偏干，汗水和油分不多，但天氣干燥時角質(zhì)生成較多，使皮膚變得晦暗。
癥狀：角質(zhì)增多，肌膚晦暗
對策：平日里會喝很多的水，經(jīng)常涂抹補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華。結(jié)束收工后，就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因?yàn)橄疵婺涕L時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。
點(diǎn)評：
1、優(yōu)點(diǎn)：高圓圓的潔面方式非常合理。經(jīng)常化妝確實(shí)會對肌膚造成一定的損傷，所以徹底的清潔十分重要。即使只是淡施脂粉也需要兩步驟的清潔，即卸妝和潔面。但是由于亞洲女性的肌膚極其纖薄，過度清潔反而會令肌膚變糟，產(chǎn)生暗瘡、色斑等問題。
2、不足：大家要注意選用溫和的潔面產(chǎn)品，比如LAMER海藍(lán)之謎的美白潔面泡沫。高圓圓在補(bǔ)水方面略有不足，她已經(jīng)意識到自己的肌膚中性偏干，但卻只涂抹補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華，這是不夠的，因?yàn)檎嬲】档募∧w需要達(dá)到水油平衡的狀態(tài)，因此她還需要利用護(hù)膚品補(bǔ)充必要的油脂。
二、注重基礎(chǔ)護(hù)理，用化妝棉浸滿柔膚水涂抹
高圓圓經(jīng)常參加戶外的拍攝和戶外活動，紫外線是皮膚老化的最大殺手，因此不論春夏秋冬，外出時一定會涂上防曬霜，并戴上太陽鏡和帽子。
癥狀：壓力型痘痘 基礎(chǔ)護(hù)理
對策：皮膚呈中干性，較少出現(xiàn)皮膚問題，有少量雀斑。大多數(shù)情況下皮膚很光滑，但工作繁忙時會長痘痘。高圓圓非常注重基礎(chǔ)皮膚護(hù)理，每天都會用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地涂抹臉部，然后涂精華油使皮膚保持滋潤，再將乳液和粉底霜以1：1的比率混合后均勻涂到臉上。
點(diǎn)評：用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地涂抹 是個不錯的補(bǔ)水方式，在肌膚因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換或出差等原因而變得特別干燥的時候，這個方式甚至可以延伸為用化妝棉片浸滿柔膚水敷在臉上，停留15分鐘左右，以便更好地讓肌膚吸收水分。
一年四季防曬也是很好的護(hù)膚理念，因?yàn)樽贤饩€是無處不在的（即使陰天或下雨），也是造成肌膚老化的最大元兇之一。
三、遠(yuǎn)離快餐食品，用牛奶洗臉
癥狀：外界和食品對皮膚的污染
對策：對于不能擺脫的外界的污染和食品的傷害，高圓圓的秘訣是遠(yuǎn)離所有對皮膚不利的食品，比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品。她的另一個秘訣是每天用牛奶洗臉，并經(jīng)常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般幼滑。
點(diǎn)評：類似于牛奶洗臉、水果敷面這些民間偏方不能說沒有一點(diǎn)道理，但操作起來比較不方便，而且效果如何見仁見智。因?yàn)樘烊怀煞值姆肿咏Y(jié)構(gòu)都比較大，很難被肌膚真正吸收。
四、注重毛孔護(hù)理，熱毛巾敷臉
癥狀：外界和食品對皮膚的污染
對策：非常注意毛孔的護(hù)理，方法是用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，涂滿全臉，輕輕拍打，達(dá)到收縮毛孔的目的。
點(diǎn)評：這些護(hù)膚習(xí)慣中有一個問題，那就是熱毛巾敷臉。其實(shí)，無論是熱毛巾敷臉，還是美容院中的蒸汽蒸臉，太過頻繁的話，都會導(dǎo)致毛孔過度擴(kuò)張，容易使細(xì)菌進(jìn)入而引發(fā)炎癥，所以不建議經(jīng)常使用。
這個冬季特別干燥，對于皮膚較為敏感的mm來說，確實(shí)頭疼。下班回家，一照鏡子，皮膚暗沉干燥，粗大毛孔清晰可見，如何改變令肌膚煥然一新，保持水嫩？答案是：持之以恒，養(yǎng)出來的。
大s
秘訣：補(bǔ)水面膜
盡管最近為了婚事而勞碌奔波，對著傳媒更是不堪其擾，但是，身為美容大王的大s對保養(yǎng)肌膚絲毫沒有松懈，每天的護(hù)膚功課都做到足，不愧為美容大王！
大s溫馨提醒：一周一到兩次的面膜是必不可少的！用 后 會感覺臉部特別清新，水水嫩嫩，不僅可以減壓，還可以美白。
林志玲
秘訣：用化妝水敷臉、按摩
經(jīng)常出席大小宴會，在觀眾面前拋頭露面的林志玲如何保持肌膚水嫩而有光澤？她表示，其實(shí)最好的保養(yǎng)，就是讓皮膚休息，在洗澡后，用化妝水敷臉。化妝水有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，可以幫助收縮毛孔。另外，睡前用指腹輕輕地按摩眼睛周圍的穴位，也可以讓肌膚保持緊實(shí)。
周迅
秘訣：補(bǔ)水噴霧
對于混合型的肌膚來說，很容易出現(xiàn)u區(qū)干燥、t區(qū)出油的不均衡狀態(tài)。所以，除了需要在冬季做好日常的補(bǔ)水保濕之外，隨時隨地為肌膚做補(bǔ)水加餐也必不可少。無論是辦公室的ol，還是經(jīng)常飛來飛去的出差達(dá)人，都可以在小包包里帶上一瓶便攜補(bǔ)水噴霧。不但可以保持t區(qū)的水油平衡，更可以防止u區(qū)的過分干燥。
吳佩慈
秘訣：睡眠面膜/補(bǔ)水面霜
晚上睡覺前先將肌膚用橄欖油徹底清潔，然后涂抹厚厚的睡眠面膜，一邊涂抹一邊按摩，第二天早晨起來以后再清洗，肌膚就感覺很水潤。不過被褥容易被面膜弄臟，如果不習(xí)慣使用睡眠面膜的mm，適當(dāng)?shù)赝可弦粚拥难a(bǔ)水面霜也可達(dá)到補(bǔ)水的效果。
徐若瑄
秘訣：清除角質(zhì)
徐若瑄，在肌膚保養(yǎng)方面可謂響遍娛樂圈，年過30的徐若瑄還擁有18歲少女的肌膚，在娛樂圈有不老神話的美名，養(yǎng)容秘訣之一：清除角質(zhì)。
肌膚厚厚的角質(zhì)也是阻止皮膚吸收補(bǔ)水因子的一個重要原因。所以，很多mm無論怎么補(bǔ)，都感覺沒有效果，其實(shí)是多余的角質(zhì)在作怪！清除角質(zhì)后，噴上緊膚水，用手輕輕拍打臉部，讓皮膚吸收，這樣可以讓毛孔收縮，讓肌膚顯得更緊實(shí)。
梁靜茹
秘訣：凈化保濕露
在肌膚護(hù)理上，梁靜茹最關(guān)注的就是補(bǔ)水，她最喜歡的是就是凈化保濕露，既可以潤膚美白，還可以持續(xù)補(bǔ)水，讓肌膚一整天都潤潤的！
袁泉
秘訣：奇異果緊膚面膜
袁泉養(yǎng)膚的獨(dú)門秘笈是奇異果緊膚面膜，作為水果營養(yǎng)之王，奇異果具有抗衰老、抗輻射、氧化和自由基等神奇功效，同時能夠維持水分。奇異果面膜的做法比較簡單，喜歡的mm可以試試。去皮的奇異果一只、蜂蜜兩匙，放入攪拌器中攪勻，敷于整個面部。躺在沙發(fā)上休息放松約30分鐘后，用冷水沖洗干凈即可，長期堅持，可令肌膚更為細(xì)膩緊致！
姚晨
秘訣：水循環(huán)保濕面膜
姚晨表示身為演員，風(fēng)吹日曬不可避免，所以深知保持水分對皮膚的重要性。使用水循環(huán)保濕面膜可以消除肌膚干紋，并且長效滋潤，讓肌膚保持水嫩活力！
這個冬季特別干燥，加上風(fēng)吹日曬，對于皮膚較為敏感的mm來說，確實(shí)頭疼。下班回家，一照鏡子，幾乎被面前的人嚇壞了皮膚暗沉干燥，小皺紋出來了，粗大毛孔清晰可見，如何改變令肌膚煥然一新，長久保持水嫩緊實(shí)？答案是：持之以恒，養(yǎng)出來的。
范冰冰
秘訣：不油膩的保濕精華乳
冬季來臨，氣溫驟降，會讓皮膚感覺尤其不適應(yīng)。最直接的反應(yīng)就是皮膚緊繃、發(fā)癢、脫皮，繼而出現(xiàn)皮膚幼紋或皺紋的加深。因?yàn)槠つw在干燥低溫氣候條件下，就會缺失保水功能。選用不油膩的保濕精華乳，非常關(guān)鍵。冰冰還表示，養(yǎng)膚要持之以恒，每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴點(diǎn)，但是卻能最快改善皮膚特干的狀況！
江一燕
秘訣：既美白又補(bǔ)水
一味減少黑色素其實(shí)只會讓膚色慘白而不健康，想讓肌膚減少暗沉和不均勻，更多呈現(xiàn)出粉嫩亮白，美白補(bǔ)水要雙管齊下，這樣才能讓肌膚達(dá)到最佳狀態(tài)！
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