相信手部擁有奇特功能嗎？
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利物浦大學(xué)的科學(xué)人員經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，手指的長短反映了大腦的結(jié)構(gòu)，無名指比食指長的人想象力豐富，有較強(qiáng)的辨認(rèn)方向能力，而食指比無名指長的人，吸收自然科學(xué)和數(shù)學(xué)知識的能力較強(qiáng)。“因為促使手指生長的荷爾蒙在大腦發(fā)育過程中起著重要作用。”英國腦神經(jīng)專家約翰·馬寧這樣解釋;科學(xué)人員還發(fā)現(xiàn)，男子如果無名指明顯短于食指，容易患心肌梗塞，因為引起心肌梗塞的荷爾蒙也控制著手指的生長;心理學(xué)家讓有演講才能的人接受一種試驗，即在發(fā)表演講時不允許手動，結(jié)果演講人無論是在集中精力上還是在表達(dá)能力方面，質(zhì)量都降低了至少50%，這說明大腦中語言功能與手的運(yùn)動機(jī)能是緊密結(jié)合的。
手指還有一個奇特功能，能暴露人們隱藏在內(nèi)心的想法，比如：2003年3月18日，美國總統(tǒng)布什在聯(lián)合國大會上鄭重聲明，薩達(dá)姆·侯賽因擁有化學(xué)武器，說此話時他的目光顯得堅定，聲音也不顫抖，唯獨(dú)他的手迅速捏了一下鼻子，對此美國心理專家保爾·艾克曼一針見血地指出，這個動作說明人在說謊，他進(jìn)一步分析：人們可以讓聲音幫助說假話，但卻不能支配手，因為手直接與大腦的觸覺中心連接，幾乎不受人控制。即使撒謊高手和紙牌賭徒也常因無法控制手的動作而泄露天機(jī)。
在手受重傷的情況下，手可以自然愈合。如果因故手指甚至整只手?jǐn)嗔耍饪漆t(yī)生通過手術(shù)將手與手腕縫合，將筋、血管和神經(jīng)重新進(jìn)行連接，術(shù)后不久手便可以活動了，但靠手術(shù)縫合的手本身還沒有感覺，也不會觸摸物體，任何一個外科醫(yī)生都不可能做到將手的無數(shù)細(xì)微神經(jīng)全部重新連接上。在這種情況下手只能靠自愈，手術(shù)后，手的神經(jīng)組織每一個月生長一毫米，并且自己在恢復(fù)“接通”功能，經(jīng)過6個月的生長期，大腦與手的神經(jīng)軌道便連接通暢，手的知覺和觸摸感重新恢復(fù)。
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胡須的保養(yǎng)首先要清潔，每天應(yīng)認(rèn)真地清洗胡須，以免塵埃及臟物污染胡須和其根基部的皮膚。洗完后可涂少量的滋潤劑，以保持胡須的柔軟和光澤。
男性進(jìn)入青春期后，隨著性發(fā)育的逐漸成熟，口唇部的胡須也會逐漸增多，這也是男性獨(dú)有的正常生理現(xiàn)象，它在一定程度上表現(xiàn)出男性美與男子漢氣慨。中國古代的男子就十分重視保持胡須的美觀，他們把胡須美的男性稱之為美髯公。
現(xiàn)代的男性一般都不會留長胡須，到一定的時候就會用剃須刀及時修理。但是，有些男性卻有隨手拔胡須的習(xí)慣。其實，這種做法十分危險。
人體面部口唇周圍的血管特別豐富，與整個面部的靜脈互有交叉，和顱內(nèi)毛細(xì)血管的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)――海綿竇也相通。另外，面部的靜脈血管與身體其它部位的靜脈血管相比，還缺少一種防止血液倒流的裝置――靜脈瓣。所以，這個部位一旦發(fā)生感染，很容易導(dǎo)致炎癥在整個面部發(fā)生擴(kuò)散，嚴(yán)重時甚至?xí)痫B內(nèi)感染，危及生命。
而拔胡須就可能引起這種危險狀況的發(fā)生。因為拔胡須極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表面的細(xì)菌就會乘虛而入，輕者引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫;重者就會使炎癥蔓延至整個面部、顱內(nèi)，嚴(yán)重危害人體健康。
所以，對于胡須的處理，一定不要信手拔來，可借助于剃須刀來修整你的儀容。
銀耳有滋陰補(bǔ)腎，美容等功效，適合在春季多食用些，但是對于泡發(fā)的銀耳能隔夜吃嗎？隔夜吃銀耳有什么危害呢？下面小編分析銀耳不能隔夜吃的原因。
銀耳隔夜吃有毒嗎
銀耳隔夜吃會有毒，嚴(yán)重還會導(dǎo)致死亡。
變質(zhì)銀耳中毒，均發(fā)生于食用腐爛變質(zhì)的人工栽培鮮銀耳后；變質(zhì)銀耳中毒的潛伏期為2-72小時，多數(shù)為12-24小時。由于銀耳變質(zhì)后產(chǎn)生了酵米面桿菌A所引起。
人吃了含有黃桿菌毒素的變質(zhì)銀耳后，便會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛、煩躁等中毒癥狀。重者出現(xiàn)昏迷、牙關(guān)緊閉，時間長的，會出現(xiàn)黃疸及皮膚黏膜廣泛出血，嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡。對變質(zhì)銀耳中毒沒有特效的治療措施，應(yīng)早期催吐、洗胃、洗腸，并用保肝、保腎、降低顱內(nèi)壓等治療。
銀耳一直被當(dāng)成補(bǔ)品，其中含量豐富的銀耳多糖（約占干重70%左右）是證明銀耳營養(yǎng)價值的殺手锏,美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力全靠它。不過，針對銀耳多糖的一些初步研究并不能證實這些多糖強(qiáng)大的神奇功效，后續(xù)還需大量深入研究。
但燉銀耳爽口糯滑，作為甜點(diǎn)或是宵夜都不錯?？涩F(xiàn)吃現(xiàn)燉又太麻煩，怎么辦？一次燉幾天的量，多快好??！什么？千萬千萬不要吃隔夜的銀耳羹！銀耳中含有硝酸鹽，隔夜的話，硝酸鹽會被細(xì)菌分解成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽不僅容易引起中毒，還會讓人患上胃癌的機(jī)率增加！再瞧瞧最近的牛奶投毒事件，亞硝酸鹽可是能要人命的！
隔夜銀耳里的亞硝酸鹽
隔夜吃銀耳有毒你相信嗎？
鑒于文獻(xiàn)中只有木耳的相關(guān)數(shù)據(jù)，而木耳與銀耳的營養(yǎng)成分非常接近，因此拿木耳的數(shù)據(jù)作為參考也是比較靠譜的。鮮木耳中硝酸鹽含量為120毫克/千克，亞硝酸鹽含量約2.5毫克/千克，均遠(yuǎn)低于聯(lián)合國糧食與農(nóng)業(yè)組織（Food Agriculture organization of the United Nations）的標(biāo)準(zhǔn)（一級新鮮蔬菜硝酸鹽含量低于432毫克/千克，無公害蔬菜亞硝酸鹽含量低于40毫克/千克）。而市售的銀耳絕大部分為干品，將新鮮銀耳制成干品的工藝中，硝酸鹽、亞硝酸鹽還會有損失，安全性更高。
干品銀耳在食用前需泡發(fā)，硝酸鹽和亞硝酸鹽又極易溶于水，經(jīng)水發(fā)、浸泡后，銀耳細(xì)胞的細(xì)胞膜會發(fā)生破損，這些微量的硝酸鹽、亞硝酸鹽也會跑到水里去啦。因此，大家在食用銀耳、木耳時最好先用流水多沖洗幾次，再間隔換水浸泡1-2小時。
那隔夜銀耳里的硝酸鹽會不會被細(xì)菌大量還原成亞硝酸鹽，使得亞硝酸鹽含量激增呢？只要保存得當(dāng)（密閉冰箱冷藏），果殼健康肯定地告訴大家：不會。還是以木耳為例，室溫下，隔夜后的水煮木耳中亞硝酸鹽含量從2.19 毫克/千克上升到2.59毫克/千克，這都遠(yuǎn)小于200毫克的中毒劑量（注意單位是千克啊，千克?。?。理論上，銀耳與之類似，而且銀耳本身也不含有硝酸鹽還原菌。另外，還可以在冰箱中進(jìn)行泡發(fā)來降低危害。
亞硝酸鹽含量已經(jīng)十分低了，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成的亞硝胺就更少了。癌癥的發(fā)生本來就是多因素作用的結(jié)果，并非只與亞硝胺相關(guān)。就算早晚都吃一碗銀耳，你吃進(jìn)體內(nèi)的亞硝酸鹽的量，還不如一根火腿腸的含量多呢?。▉喯跛徕c是肉品工業(yè)中常用的防腐劑，以現(xiàn)有技術(shù)看，合法用量對人體并無危害。）
銀耳有滋陰補(bǔ)腎、提神補(bǔ)氣的功效，經(jīng)常吃可以祛除臉部黃褐斑、雀斑，可使皮膚光澤紅潤，效果堪比燕窩。
泡發(fā)銀耳，一般用冷水或溫水就可以，時間宜在2~3小時，以完全泡發(fā)為準(zhǔn)，泡開后，摘凈根部的雜質(zhì)，用清水洗幾次即可烹制。不過要注意，發(fā)好的銀耳應(yīng)一次烹制完，剩余的不宜放在冰箱中冷藏，否則會造成營養(yǎng)成分大量流失。
煮熟的銀耳也不宜放置過長時間，因為在細(xì)菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這是一種致癌物質(zhì)，損害人體健康。
所以，再美味的銀耳，過夜后最好不要食用。
銀耳怎么吃減肥
眾所周知，銀耳是自古以來的美容養(yǎng)顏佳品，銀耳當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克，含有17種氨基酸。
經(jīng)常服用銀耳，能提高肝臟解毒功能，對于預(yù)防支氣管炎，心臟病和腫瘤有一定的功效。對于女性，飲用更佳，不僅具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血，調(diào)養(yǎng)女性生理經(jīng)期，還可以起到潤膚、祛除臉部黃褐斑、雀斑等功效。
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我們不必為了某點(diǎn)點(diǎn)雀斑，絞盡腦汁，研究各種高端化妝品，心疼口袋的同時苦惱于沒有明顯效果。
減肥和滋補(bǔ)都不是一簇就成的事情，我們需要長期時間和精力的投入，不能心急。自古食補(bǔ)，是最為科學(xué)的滋補(bǔ)方式，我們在生活中研究這樣那樣的化妝品而忽略了食補(bǔ)的功效。
在銀耳中含有豐富的膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，現(xiàn)在越來越多的人用來做減肥最佳食材。還等什么，跟小編一起好好研究最簡單而實用的食譜吧。
銀耳進(jìn)補(bǔ)的9大功效
1、白木耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。
銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價值很高，具有扶正強(qiáng)壯的作用。
2、白木耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
3、白木耳富含維生素D,能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
4、白木耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
5、白木耳富有天然植物性膠質(zhì)，對皮膚有良好保護(hù)作用。
6、白木耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
7、白木耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)。
8、白木耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
9、由于白木耳含有大量水分，吸水后體積膨大十倍，具有很好的通便作用。
銀耳也是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。想要減肥的朋友可以嘗試下了。
食用銀耳別犯這7大忌
1.銀耳性潤而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食
若食后有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
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2.選購時銀耳以干燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質(zhì)厚者為上品
顏色過白則常是經(jīng)加工漂白的，色黃暗濁者則是儲存過久，均不宜選購。
3.銀耳在食用前一定要用冷水浸泡（全部發(fā)起來）再用熱（溫）水浸泡20至30分鐘，然后用清潔水反復(fù)沖洗幾次后才可食用
泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的部分。
4.變質(zhì)銀耳不可食用，以防中毒
變質(zhì)的干銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點(diǎn)，或橘紅色斑塊，經(jīng)水泡后，發(fā)粘有異味。另外，凡表面長有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險。
5.吃新鮮木耳謹(jǐn)防中毒
鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質(zhì)，食用后若被太陽照射會引起日光性皮炎。人體曝曬部位易出現(xiàn)皮膚瘙癢、水腫，疼痛，甚至壞死，若水腫出現(xiàn)在咽喉黏膜，會出現(xiàn)呼吸困難等。
干木耳是經(jīng)過曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又經(jīng)水浸泡，其中含有的剩余毒素會溶于水，使水發(fā)的干木耳無毒。
6.喝隔夜的銀耳湯易中毒
不論是袋栽銀耳，還是露天鍛木栽培的銀耳，都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)過烹煮之后，如果放的時間較長，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。
人喝了隔夜的銀耳湯，亞硝酸就會自然地進(jìn)入血液循環(huán)，使人體中正常的血紅蛋白被氧化成高鐵血紅蛋白，從而喪失了攜帶氧氣的能力，引起中毒，發(fā)生腸原性青紫癥的一系列癥狀。
7.銀耳中毒，是由黃桿菌外毒素引起的
黃桿菌外毒素主要對人體的大腦、肝臟和腎臟均有嚴(yán)重的損害。吃了變質(zhì)的銀耳后3至7小時陸續(xù)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、嘔血、咯血、血尿；全身有出血點(diǎn)，皮膚黃染，昏迷，抽搐，最后發(fā)生腦水腫或肝壞死而死亡。
食用后發(fā)現(xiàn)中毒時，輕者可用甘草30克、綠豆60克、白茅根30克，水煎服，以愈為度；重者可住院對癥治療。
銀耳七吃法養(yǎng)出好身體
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①銀百秋梨羹
材料：銀耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖適量。
做法：將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發(fā)銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時后，食梨喝湯。
功效：有滋陰潤燥，止咳化痰的功效，適用于干咳少痰者。
②、沙參銀耳湯
材料：銀耳10克，百合5克，北沙參5克，冰糖適量
做法：將諸藥煎2次，每次兩碗水成一碗，煎約40分鐘，合并藥液，服時加熱，加冰糖少許，早中晚服用
功效：有滋陰潤肺，止咳化痰的功效。
③、銀耳雪梨膏
材料：銀耳10克，雪梨1個，冰糖15克
做法：梨去核切片，加水適量，與水發(fā)銀耳同煮至湯稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳飲湯。
功效：養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳。
④、茉莉銀耳羹
材料：茉莉花3克，銀耳25克，冰糖適量。
做法：將銀耳發(fā)開摘凈，加 水燉爛，調(diào)放冰糖、茉莉花，煮沸即成。
功效：可滋陰養(yǎng)肺，適用于肺躁干咳少痰、胸中隱痛、頭昏、眼睛干澀等。
⑤、銀耳蓮子湯
原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。
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做法：
1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發(fā)后，去粗蒂，切小塊備用；
2、鍋中加入清水，先下蓮子大火燒10分鐘；
3、將紅棗洗凈后，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘；
4、然后轉(zhuǎn)小火煮約1個小時這樣，不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最后加入冰糖調(diào)味即可。
⑥、銀耳南瓜粥
原料：南瓜、銀耳、大米。
做法：
1、南瓜去皮去瓤，切塊；
2、銀耳，用水發(fā)好，洗凈；
3、大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。
⑦、香梨銀耳羹
主料：銀耳、冰糖、香梨。
配料：紅棗、蓮子、枸杞。
做法：
1、銀耳泡軟洗凈撕碎，梨削皮切小塊，枸杞蓮子用涼水泡半個小時；
2、砂鍋里加水，放入各種原料，慢火熬一個小時左右，熬至銀耳掛汁即可。
兒童能吃銀耳嗎
兒童是可以食用銀耳的，但是要注意的是，對于年齡較小的寶寶一定不要吃的太多。這是因為年齡較小的寶寶，吞咽的功能還在發(fā)育的過程中，而銀耳則是一種不易咀嚼的食物，所以年齡較小的寶寶最好少吃。或者將銀耳剪成小塊，進(jìn)行食用。
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寶寶冬天上火在北方相對更常見一些，因為北方冬季干燥，戶外寒冷，很容易引起寶寶上火。再加上北方室內(nèi)一般都有暖氣，更容易加重上火癥狀。如果寶寶已經(jīng)上火了，不妨為他們燉點(diǎn)冰糖銀耳湯。銀耳有滋陰潤燥的功效，可以作為寶寶去火的輔助食療。但是，一定要剪碎后再給寶寶食用，而且腹瀉的寶寶不可食用，否則會加重病情。
銀耳可以作為肺熱咳嗽、肺燥干咳的輔助食療，因此如果寶寶秋季肺燥干咳，不妨服用銀耳化痰。具體做法是，干的銀耳先用水泡一兩個小時，換水，煮沸三分鐘，再用小火燉半小時以上，煮到很軟或成黏稠狀即可。吃時冷熱均可，稍加冰糖孩子更容易接受，每天三至四次，每次一小碗（約100毫升）。太大塊容易造成寶寶吸食嗆著，因此，一定要煮爛了給寶寶吃，要不不消化。冰糖要最后放，早放冰糖銀耳不容易煮爛。
孕婦能吃銀耳嗎
銀耳營養(yǎng)豐富，為滋補(bǔ)佳品，能起到益氣清腸、滋陰潤肺的作用，同時還能增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)氣和血，強(qiáng)心壯身，補(bǔ)腦提神，那么孕婦能吃銀耳嗎？
1、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。很多孕婦都會發(fā)現(xiàn)自從懷孕以后，臉上就長出了黃褐斑，這主要是因為孕婦在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內(nèi)黑色素暫時增加，因此，孕婦不妨食用些銀耳來防治黃褐斑。
2、銀耳具有潤肺止咳、補(bǔ)益肺氣的功效，可以提高肺組織的防御功能，提高機(jī)體的免疫能力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，減少孕婦生病的機(jī)率。
3、銀耳有補(bǔ)脾安神的作用，是秋冬進(jìn)補(bǔ)的上乘佳品。而且其富含維生素D,能防止鈣的流失，對胎兒的生長發(fā)育十分有益。孕期維生素D缺乏，可影響胎兒的骨骼發(fā)育，并能導(dǎo)致新生兒的低鈣血癥和牙齒發(fā)育不良。
4、銀耳90%是膠原蛋白，孕婦食用可以緩解皮膚干燥，嘴唇干裂，但是，不建議孕婦食用過多，要合理平衡搭配飲食，才有益于胎兒的健康成長。
孕婦吃銀耳的做法
銀耳紅棗湯
食材：銀耳15克，紅棗6個，枸10克，冰糖30克。
做法
（1）將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘，撕成小片。
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（2）放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開。
（3）加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，煲上2個小時，即可。
功效：銀耳紅棗湯是由古醫(yī)書《補(bǔ)養(yǎng)篇》中的黑木耳紅棗湯演化而成，銀耳紅棗湯氣味清潤可口，具有活血潤燥、潔膚除斑之功，有助于消化面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃，對改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容養(yǎng)顏的家庭靚湯。
銀耳蓮子湯
食材：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10個。冰糖適量。
做法
（1）銀耳泡發(fā)后，除去根部泥沙及雜質(zhì)，撕成片狀；紅棗洗凈去核，備用。
（2）砂鍋加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗、冰糖，先大火燒開，再用小火慢燉。待銀耳煮至熟爛，湯汁粘稠，盛入碗中即可。
功效：銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效
來月經(jīng)能吃銀耳嗎
大家都知道，經(jīng)期的女性氣血虛弱，身體也處于易被感染期，所以需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，銀耳蓮子紅棗湯可以補(bǔ)血益氣，所以是很好的選擇。經(jīng)期能吃銀耳嗎？一起來了解下吧。
銀耳的作用
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；
3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
因此來例假可以適量吃銀耳，適量吃不會對月經(jīng)造成影響。
隔夜吃銀耳有毒你相信嗎？
女性若是月經(jīng)不調(diào)的話，很可能是患上婦科疾病。所以，長期的月經(jīng)不調(diào)的女性需要接受相關(guān)的診療。
月經(jīng)不調(diào)主要是指月經(jīng)推后，月經(jīng)提前，經(jīng)量少、痛經(jīng)等等。這里需要提醒的是，就算是沒有生育的女性，如果有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，也需要接受治療。
總結(jié)：銀耳雖然是天然的滋補(bǔ)品，但是不能過量或者隔夜吃，這樣會影響身體健康，同時在食用銀耳時，一定要多加注意銀耳的七大禁忌喲。
明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍曾經(jīng)這樣盛贊蘿卜：可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯，是蔬中之最有利益者。確實，蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。
中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現(xiàn)代研究證明，蘿卜中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。
蘿卜子也為常用中藥，且具有良好的降壓作用。蘿卜纓，能消食理氣，煎湯含漱可治療咽喉疼痛。長在地里的隔年老蘿卜，中藥名地枯骸，利水消腫作用甚佳，對胸膈飽悶、水腫和痢疾等癥有很好的療效。
1、白蘿卜可治療消化道疾病
食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
2、白蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。
3、白蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效
各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
4、白蘿卜的其他功效
美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關(guān)節(jié)，可煮用。
蘿卜是我國古老的蔬菜之一，古時候稱為仙人骨，具有消渴解酒，散瘀血，降血壓，消極化痰的功效。
蘿卜的養(yǎng)生功效：
1、蘿卜全身都是寶
蘿卜葉：性味辛、苦、平，功效同蘿卜，克治脘腹痞悶、積食不消、痰多、乳汁不通等癥。
蘿卜籽：具有抗真菌和干擾甲狀腺素合成的作用。
蘿卜皮：克治療大腸便血，止頭疼。
蘿卜老根：(中藥稱地骷髏)經(jīng)曬干而成，入藥同蘿卜，可利水，用于浮腫等癥。
2、藥膳與食療使用
(1)清肺止咳、潤燥化痰：白蘿卜汁300毫升、飴糖15克，蒸化趁熱徐徐咽下。多用于老人、小孩頓咳。
(2)燒傷、解熱毒：蘿卜1000克，羊肉500克，煮湯，食肉飲湯。
(3)百日咳：1、白蘿卜250克，橄欖6克，切碎水煎，日服2次，數(shù)日可愈。2、白蘿卜500克，橄欖10克，用榨汁機(jī)榨汁飲。
(4)流行性感冒：大白蘿卜250克，加水500亳升，煎熟加白糖適量，趁熱喝。
(5)支氣管炎：蘿卜250克、冰糖60克，用榨汁機(jī)榨汁，300亳升早晚各飲1次。
(6)預(yù)防腦膜炎：蘿卜250克、綠豆50克熬成湯飲。
(7)肺結(jié)核咳血、鼻衄不止：(大蘿卜1000克用榨汁機(jī)榨汁，加蜂蜜15克，當(dāng)茶飲。
(8)燙傷、火傷：白蘿卜汁涂患處。如煙熏燒傷昏迷者，蘿卜汁灌之即蘇。
3、蘿卜食療宜忌
蘿卜忌和人參、黨參、黃芪等補(bǔ)氣藥物同用，因服人參補(bǔ)氣而蘿卜泄氣。 脾虛寒者，消化不良者不可多食、生食。
的確，每個人哭泣的理由都不同，或委屈、或傷痛、或恐懼。除此之外，在有些人看來，眼淚不是簡單的情緒流露，而成為一種角力的手段，下面跟小編去看看吧！
淚水有兩種
人類學(xué)家發(fā)現(xiàn)，流淚是人與生俱來的本能，就像嘆息、打噴嚏一樣自發(fā)。美國紐約執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生張源俠稱，美國明尼蘇達(dá)大學(xué)心理學(xué)家威廉佛萊曾經(jīng)從生理心理學(xué)的角度對流淚行為進(jìn)行了研究。在5年時間里，他研究了數(shù)以千計的流淚受試者，結(jié)果表明，在一個月內(nèi)，男人流淚的次數(shù)很少超過7次，而女人則在30次以上。根據(jù)流淚的動機(jī)，他把流淚分為反射性流淚（如受到洋蔥刺激）和情感性流淚。
情感性流淚就是平常說的真哭，例如我們常常看到婚禮現(xiàn)場新人會哭、與人爭執(zhí)時會落淚、葬禮上會泣不成聲。張源俠分析道：從心理學(xué)上分析，真哭是基于人的四大基本情緒---喜、怒、哀、懼。這都是因為人的情緒受到了外界的刺激，作用于內(nèi)心，當(dāng)這些情緒積累到一定程度，必然呈現(xiàn)出情感的自然表達(dá)。
眼淚是種工具
另外，流淚還是一種工具，在與人對峙或想要獲得某種利益時，很多人都會借助眼淚獲取主動。
有人流淚是為了博得同情，以此逃避現(xiàn)實。張源俠說，在職場上，有些人工作出現(xiàn)了失誤，于是就搶在領(lǐng)導(dǎo)批評之前流淚。他們認(rèn)為，在領(lǐng)導(dǎo)看來，流淚說明自己痛心疾首，深刻反思過了。此時此刻，領(lǐng)導(dǎo)必然會心軟，畢竟，楚楚可憐的樣子很難讓人大動肝火。就像有些昆蟲一樣，遇到危險就會縮成一團(tuán)，佯裝死亡，這種利用擬態(tài)的逃避和這類人的心態(tài)有異曲同工之妙。張源俠補(bǔ)充道。
有些人主動示弱，是想讓自己從被動變主動。希拉里和奧巴馬的競爭非常慘烈，當(dāng)她1月8日在美國新罕布什爾州談到競選的不易時，激動地落下眼淚，這幫她在一定程度上贏得了女選民的支持。張源俠說：我不想探究希拉里是有意為之還是情不自禁，只是從這個新聞中，我們看到她主動展示了女性的柔弱，引發(fā)了女人的共情。其實，這就是心理博弈，以退為進(jìn)，給自己留下更大的前進(jìn)余地，從而掌握競爭主動權(quán)。
眼淚太多沒有用
流淚對維護(hù)人體健康有益，尤其是情感性流淚。佛萊研究中發(fā)現(xiàn)，真哭的眼淚中含蛋白質(zhì)較多，而其中一種的功效可能類似于止痛劑，所以他推測，發(fā)自內(nèi)心地流淚能幫助人們恢復(fù)心理和生理上的平衡。還有研究表明，女性比男性長壽，除了生育帶來的免疫力增強(qiáng)外，情緒的適當(dāng)宣泄也功不可沒，其中哭是一個重要方面。張源俠補(bǔ)充道。
但不能因此讓自己的眼淚四處泛濫。心理學(xué)界有個著名的詹姆斯藍(lán)克理論,認(rèn)為人先對事實產(chǎn)生知覺，然后引起身體變化，最后作用到情緒上。所以，哭個不停會讓傷心的感受越來越強(qiáng)烈。最后，提醒那些把眼淚當(dāng)武器的人，人都有心理疲勞期，哭上一兩次能夠俘獲別人的心，但使用多了，大家就會見怪不怪，哭的功效必然降低，甚至還會招來別人的反感，或讓人家對你的能力產(chǎn)生懷疑。
十指連心，手連著腦，大家知道如何按摩手部養(yǎng)生嗎?下面三九養(yǎng)生堂為您介紹如何按摩手部養(yǎng)生，看看吧。
手指對應(yīng)什么養(yǎng)生器官?
手指的活動，就是大腦的體操，手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通：
拇指對應(yīng)肺部經(jīng)絡(luò)，對應(yīng)心臟和肺。
食指對應(yīng)大腸經(jīng)絡(luò)，對應(yīng)胃、腸和消化器官。
中指對應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)，對應(yīng)五官、肝臟。
無名指對應(yīng)三焦經(jīng)絡(luò)，對應(yīng)肺和呼吸系統(tǒng)。
小指對應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，對應(yīng)腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。
手可以反映全身五臟六腑的健康狀況，健康的手指是指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。按摩或按壓手，可以緩解全身疾病。
①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次。
②刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點(diǎn)，做若干次。
③經(jīng)常揉搓中指尖端。
④經(jīng)常進(jìn)行手指運(yùn)動，如玩健身球、打毛衣、搓洗衣服等。
大家如何專業(yè)按摩手部養(yǎng)生?
1、虎口平擊36次
說明：打擊大腸經(jīng)/合谷穴。
主治：預(yù)防及治療顏面部位的疾病，如視力模糊、鼻炎、口吃疼痛、頭痛及預(yù)防感冒。
2、手掌側(cè)擊36次
說明：打擊小腸經(jīng)/后溪穴。
主治：頭頂強(qiáng)疼、放松頸項肌肉群及預(yù)防骨刺、骨頭退化。
按摩減肥是中醫(yī)的一種減肥方法，這種方法不需要借助什么道具，也不需要什么食材，是很簡單的一種減肥方法，那么，中醫(yī)按摩減肥該怎么按摩?
春天來了，夏天還會遠(yuǎn)嗎?想在夏天讓裙子穿的更好看些，有點(diǎn)胖嘟嘟的你現(xiàn)在就要開始減肥了，在中醫(yī)減肥方法中，按摩減肥是常見的減肥方法，它操作簡單，長期堅持的話減肥效果好，沒有副作用，下面我們就來看看中醫(yī)按摩減肥方法。
簡易減肥按摩法
經(jīng)絡(luò)由經(jīng)和絡(luò)組成，經(jīng)就是干線，絡(luò)就是旁支，人體有12條主干線，也叫做十二正經(jīng)。還有無數(shù)條絡(luò)脈，經(jīng)和絡(luò)縱橫交錯，在人體里構(gòu)成了一張大網(wǎng)。經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位無不包括在這張大網(wǎng)之中。所以身體要減肥，找準(zhǔn)這張網(wǎng)上相應(yīng)的穴位即可。
以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與耳療、臍療、食療相結(jié)合，借助針灸作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽平衡，從而達(dá)到減肥目的。
1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對局部產(chǎn)生一定的刺激，通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身以發(fā)揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時抑制脂肪的合成，因此達(dá)到減肥作用。
3、增強(qiáng)血液及淋巴液的循環(huán)：通過疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
這樣按摩 減肥最有效
1、頭部按摩法
具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預(yù)防老人癡呆癥及增加腦細(xì)胞的活動。以雙手拇指及其他四指的指腹，從前發(fā)際處以按壓方式推至枕部的風(fēng)池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳頭數(shù)次。按揉枕部穴位：雙手拇指按揉兩側(cè)風(fēng)池、風(fēng)府穴，至有酸脹感為宜。拿捏頸項部：以食指、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作，并向下拿捏至肩部。
3、手腕互擊36次
說明：打擊心經(jīng)及包絡(luò)經(jīng)/大陵穴。
主治：預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸悶，緩解緊張的情緒。
4、虎口交叉互擊
說明：穴位是八邪穴。
主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。
5、十手交叉互擊36次
說明：穴位是八邪穴。
主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。
6、左拳擊右拳心36次
說明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴。
主治：消除疲勞及提神作用。
7、右拳擊左掌心36次
說明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴。
主治：消除疲勞及提神的作用。
8、手背互相拍擊36次
說明：打擊到的是三集經(jīng)/陽池穴。
主治：調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能、預(yù)防及治療糖尿病。
9、搓揉雙耳36次
說明：耳垂的穴位很多。
主治：眼點(diǎn)、顏面部及胸部位的循環(huán)。
10、手掌心摩擦
手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉(zhuǎn)6圈，周而復(fù)始作6次。
說明：運(yùn)用氣功原理，調(diào)整眼睛的經(jīng)氣，預(yù)防近視、老花及視力模糊。
如何按摩手部養(yǎng)生，以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
【導(dǎo)讀】正月十五吃元宵還是湯圓？這你有吃過這些奇特的湯圓嗎？俗話說正月十五鬧元宵,在中國人眼里，過完元宵才算真正意義上過完春節(jié)。在這一天，人們除了會通過賞花燈、猜燈謎等豐富多彩的民俗活動來慶祝之外，還要合家團(tuán)聚吃元宵，象征著團(tuán)圓吉利。說起元宵，不少人以為就是湯圓，其實，這是兩種不同的美食，下面小編介紹你有吃過這些奇特的湯圓嗎？
可愛酥軟的酥皮湯圓
酥皮湯圓樣子煞是可愛，上面是酥皮，下面是湯圓，鮮黃的奶酥包裹軟糯的湯圓，一口一個。湯圓米做得特別的Q有彈性，軟軟糯糯，一點(diǎn)都不粘牙，當(dāng)內(nèi)餡花生酥和芝麻酥充滿口腔時，濃郁的酥香攻占你味蕾的同時也挑逗著你的味覺神經(jīng)。
油炸寧波湯圓
寧波湯圓不光可以煮著吃，也可以油炸哦。油炸的很有創(chuàng)意，外表酥黃香口，內(nèi)心是烏黑香甜的芝麻，有酒釀和桂花的味道，不會甜膩。如果有人覺得圓潤柔和就好欺負(fù)，大口咬開吞咽，寧波湯圓內(nèi)中的豬油熱餡一定會給以極大的教訓(xùn)，所以要慢慢吃。
一個頂四個的浦東大圓子
浦東大圓子，聽名字就知道是個巨頭.傳統(tǒng)的浦東大圓子和傳統(tǒng)湯圓大相徑庭。一個圓子的個頭相當(dāng)于四個寧波湯圓；首先要用四分之一的大米和四分之三的糯米熬成粥，再將米粥與干糯米粉直接攪拌揉捏，不摻一滴水，這樣出來的面皮更糯更筋道，卻又不會粘牙。至于浦東大圓子的餡頭,也不是傳統(tǒng)芝麻等，而是薺菜肉餡和棗泥餡。煮好的大圓子就像大塊的棉花糖一樣，表面光潔，皮Q餡滑。
賞美色之余別忘了賞花湯圓
語有云：上品飲茶，極品賞花。恰逢佳節(jié)，一份賞花湯圓絕對會讓你的元宵節(jié)別有風(fēng)味。上海茶香書香傾情呈現(xiàn)，打造極品創(chuàng)意美味湯圓。上品與極品的絕妙融合，全手工制作，有茉莉、玫瑰、桂花、菊花四款當(dāng)季鮮花做餡料，色香味俱全，聽起來就美味又特別！
酥皮湯圓樣子煞是可愛，上面是酥皮，下面是湯圓，鮮黃的奶酥包裹軟糯的湯圓，一口一個。湯圓米做得特別的Q有彈性，軟軟糯糯，一點(diǎn)都不粘牙，當(dāng)內(nèi)餡花生酥和芝麻酥充滿口腔時，濃郁的酥香攻占你味蕾的同時也挑逗著你的味覺神經(jīng)。
寧波湯圓不光可以煮著吃，也可以油炸哦。油炸的很有創(chuàng)意，外表酥黃香口，內(nèi)心是烏黑香甜的芝麻，有酒釀和桂花的味道，不會甜膩。如果有人覺得圓潤柔和就好欺負(fù)，大口咬開吞咽，寧波湯圓內(nèi)中的豬油熱餡一定會給以極大的教訓(xùn)，所以要慢慢吃。
浦東大圓子，聽名字就知道是個巨頭.傳統(tǒng)的浦東大圓子和傳統(tǒng)湯圓大相徑庭。一個圓子的個頭相當(dāng)于四個寧波湯圓；首先要用四分之一的大米和四分之三的糯米熬成粥，再將米粥與干糯米粉直接攪拌揉捏，不摻一滴水，這樣出來的面皮更糯更筋道，卻又不會粘牙。至于浦東大圓子的餡頭,也不是傳統(tǒng)芝麻等，而是薺菜肉餡和棗泥餡。煮好的大圓子就像大塊的棉花糖一樣，表面光潔，皮Q餡滑。
語有云：上品飲茶，極品賞花。恰逢佳節(jié)，一份賞花湯圓絕對會讓你的元宵節(jié)別有風(fēng)味。上海茶香書香傾情呈現(xiàn)，打造極品創(chuàng)意美味湯圓。上品與極品的絕妙融合，全手工制作，有茉莉、玫瑰、桂花、菊花四款當(dāng)季鮮花做餡料，色香味俱全，聽起來就美味又特別！
生姜大家都熟悉吧，它是日常生活中常吃的一種調(diào)味料，它不僅只為菜增味，還能神奇的功效，但經(jīng)過研究證明，過量食用生姜有增大患肝癌的風(fēng)險，生姜有哪些禁忌呢？
過量食用生姜對健康危害大
美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導(dǎo)小鼠產(chǎn)生肝癌。生姜中含有黃樟素，若過量食用生姜容易加大患肝癌的風(fēng)險。此外，腐爛生姜產(chǎn)生毒素亦可致癌，有人認(rèn)為爛姜不爛味,這種想法是沒有科學(xué)依據(jù)的，也很危險。因為腐爛的生姜會產(chǎn)生毒素，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。因此，凡事都應(yīng)適度，就如生姜一樣，少吃補(bǔ)身強(qiáng)體，多吃就易患肝癌。
這種姜更不要買
嫩姜一般指新鮮帶有嫩芽的姜。姜塊柔嫩，水分多、纖維少，顏色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用來炒菜、腌制成糖姜等食品。
老姜外表呈土黃色，表皮比嫩姜粗糙，且有紋路，味道辛辣，一般用作調(diào)味品。熬湯、燉肉時用老姜再合適不過。
如果是硫磺熏過的姜，一般太過干凈，好像打了蠟一樣，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剝離，而且姜肉的顏色和姜皮的差別很大。還可用鼻子聞一下，若有淡淡的硫磺味，千萬別買。
如果發(fā)現(xiàn)姜心變黑、變糠或是姜上生嫩芽，說明姜已經(jīng)壞掉。另外，姜受熱變質(zhì)會生出白毛，姜受凍則會產(chǎn)生毒素，輕輕一捏就會流出汁液，這樣的異常姜不要選購。
三類人不要多吃姜
一、陰虛體質(zhì)的人
吃姜過多易得肝癌你相信嗎？
陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
二、內(nèi)熱較重者
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
三、肝炎病人
因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
很多人都把姜外用來治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫(yī)講究的熱病用涼藥原則是相沖突的，所以盡量少用。
陰虛體質(zhì)的人絕對不能吃姜
陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
內(nèi)熱較重者不宜食用生姜
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
肝炎病人忌吃姜
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物。
比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
脫發(fā)者用姜要注意
吃姜過多易得肝癌你相信嗎？
很多人都把姜外用來治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。
但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫(yī)講究的熱病用涼藥原則是相沖突的，所以盡量少用。
咳痰較黃者
痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
便秘人群
便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。
口臭
中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
生姜中含有黃樟素，若過量食用生姜容易加大患肝癌的風(fēng)險。此外，腐爛生姜產(chǎn)生毒素亦可致癌，有人認(rèn)為爛姜不爛味,這種想法是沒有科學(xué)依據(jù)的，也很危險。
因為腐爛的生姜會產(chǎn)生毒素，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。因此，凡事都應(yīng)適度，就如生姜一樣，少吃補(bǔ)身強(qiáng)體，多吃就易患肝癌。
中國有句古話就適可而止、過猶不及,因此，凡事都講究適度，就如生姜一樣，少吃補(bǔ)身強(qiáng)體，多吃就易患肝癌。
吃姜有殺菌、消炎、趨寒又解暑的作用，因此推薦老年人熱天吃點(diǎn)姜，不過，姜既然有藥理作用，就應(yīng)該注意它的一些用法和禁忌，以下幾個問題是應(yīng)該注意的。
一、不要去皮
有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲切片。
二、某些疾病患者不適宜食用生姜
凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
三、謹(jǐn)慎食用生姜紅糖水
吃姜過多易得肝癌你相信嗎？
從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
四、不要吃爛姜
腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種爛姜不爛味的說法是錯誤的。
五、吃生姜并非多多益善
天氣炎熱時，人們?nèi)菀卓诟伞┛省⒀释?、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)熱者寒之的原則，不宜多吃?？梢栽谧霾嘶蜃鰷臅r候放幾片生姜即可。
鮮姜：增強(qiáng)食欲，延緩衰老
中老年男性常會因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。鮮姜又不如干姜有強(qiáng)烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
干姜：治療腎虛陽痿
取雄鯉魚1尾（約500克），干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚臛（雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)，為雄魚精囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。
干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應(yīng)用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。
生姜發(fā)芽能吃嗎
植物生長發(fā)育過程中遇到不良環(huán)境條件時，有的會暫時停止生長，這種現(xiàn)象稱作休眠。如芽、鱗莖、塊莖類蔬菜發(fā)育成熟后，體內(nèi)積累了大量營養(yǎng)物質(zhì)，原生質(zhì)發(fā)生變化，代謝水平降低，生長停止，水分蒸騰減少，呼吸作用減緩，一切生命活動都進(jìn)入相對靜止的狀態(tài)，以便增加對不良環(huán)境的抵抗能力。
吃姜過多易得肝癌你相信嗎？
有休眠期的蔬菜一出休眠期，遇到合適的生長環(huán)境就會發(fā)芽，使其塊莖重量減輕，品質(zhì)下降，如馬鈴薯的休眠期一過開始發(fā)芽，不僅薯塊表面皺縮，而且產(chǎn)生一種生物堿，食用時對人體有害；洋蔥、大蒜籽和生姜發(fā)芽后肉質(zhì)會變空、變干，大蒜籽收獲以后，休眠期一般為2~3個月。
生姜的功效與作用
生姜的功效
發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
生姜的作用
1、降溫提神 增進(jìn)食欲
因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油；還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀；生姜還有健胃，增進(jìn)食欲的作用，
夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時食用幾片生姜，會增進(jìn)食欲；生姜對胃病亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發(fā)的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。
2、抗菌防病 治療腸炎
美國和丹麥的科學(xué)家通過試驗證實，生姜干粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，有效率達(dá)90%左右，且藥效可持續(xù)4小時以上。民間用吃生姜的辦法防止暈車、暈船，有的用生姜片貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的防暈效果。
吃姜過多易得肝癌你相信嗎？
盛夏季節(jié)，細(xì)菌生長繁殖異?；钴S，容易污染食物而引起急性腸胃炎，此時適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶用沸水沖泡后飲用，能起到防治作用。
科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生姜水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。
3、開胃健脾 防暑救急
生姜祛痘印面膜
用法：把生姜切片后敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然后讓生姜片自己貼在臉上，大概5-10分鐘后覺得局部發(fā)熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每周一次亦可。
功效：因為生姜里的成分可以刺激血液循環(huán)，加速皮膚恢復(fù)。
注意：這款生姜去痘印面膜只針對痘印，可不要往痘痘上貼哦。另外，如果皮膚敏感的mm也不要用。
醋姜木瓜去痘
材料：陳醋100毫升、木瓜60克、生姜9克
做法：將3味一起放入砂鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。
用法：每日1次，最晚2次吃完。連用7日。
功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
教你如何正確食姜
生姜是人們最熟悉的調(diào)味料之一，在中國有人不可百日無姜的說法，可見人們對生姜的認(rèn)可度。下面我們就跟著中醫(yī)大師看看應(yīng)該如何食用生姜吧！
人不可百日無姜
吃姜過多易得肝癌你相信嗎？
大師手記
臨床用姜要把握好分寸。姜在臨床應(yīng)用中有生姜（煨姜，生姜皮）、干姜（炮姜）之分，其功用是不盡相同的。
吃姜的5類人
1、體質(zhì)偏熱者
體質(zhì)偏熱者通常會有平常怕熱、手足發(fā)熱、容易上火等癥狀，這些人不適合多吃姜。
生姜性偏溫?zé)幔梢哉{(diào)矯食物的寒性，比如人們吃螃蟹時，往往要搭配些姜末做佐料，這就是因為螃蟹性寒味腥，而姜即可中和寒性，又可消除腥膻，能夠防止寒傷脾胃，避免消化不良。
2、陰虛體質(zhì)的人
陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
3、內(nèi)熱較重者
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
4、肝炎病人忌吃姜
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
5、脫發(fā)者用姜要注意
吃姜過多易得肝癌你相信嗎？
很多人都把姜外用來治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。
但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫(yī)講究的熱病用涼藥原則是相沖突的，所以盡量少用。
總結(jié)：生姜雖有營養(yǎng)，吃生姜的禁忌大家一定要牢記，但也要合理健康食用，這樣才能不損害你的身體健康。
眩暈癥在門診十分常見，好發(fā)于老年人，常有特殊的誘發(fā)體位，發(fā)作數(shù)分鐘后，若停止不動，眩暈癥停止，但是若位置再度改變，則眩暈癥又會發(fā)作。不予任何治療，六個月癥狀也會自行緩解。但是由于眩暈癥會給生活帶來諸多不便和危害，所以對其放任不理是對自己健康的不負(fù)責(zé)任。
仔細(xì)說來，眩暈癥的危害主要有：發(fā)作期會出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)、嘔吐，同時還會造成迷路、前庭、耳蝸器官的損害，進(jìn)而引起耳鳴、耳聾、共濟(jì)失調(diào)等危害性。如果患者是中老年人，多次發(fā)作可影響腦血管調(diào)節(jié)機(jī)能及大腦微循環(huán)，加重腦供血不足，誘發(fā)腦梗死等癥。
此外，還會使患者的交際受阻，生活圈縮小，精神壓力加大。總之，害處多多。所以說，盡早找到適合的治療方，是出于生活和自身鍵康的需要。
龐威是某中學(xué)的語文教師，46歲，因眩暈臥床不起已經(jīng)有l(wèi)個月，伴惡心、頭痛、失眠、易怒。家人讓他去醫(yī)院他不去，還把家里的東西摔壞了不少，整個人的精神狀態(tài)都變得很焦躁。后來家人為他四處打聽治此病的藥方，服用之后效果不明顯。
最后沒有辦法，只好讓大夫佯裝成朋友來訪，和他聊天的時候順便為其診病。醫(yī)生說他的身體里有痰濕，而且自身又有輕微的高血壓癥狀，所以建議使用半夏煎汁沖柳枝粉服用。沒想到只用了幾次就見效，一周之后獲愈。
這個利用柳樹枝的治愈方的具體做法是：取柳樹枝曬于研末備用(最好在清明前后數(shù)日采取，陰干)。用時，根據(jù)辨證選一二味中藥煎汁，沖服10克柳樹枝粉;若辨為火證，取夏枯草15克;風(fēng)證，取鉤藤30克;痰證，取制半夏12克;氣虛取太子參30克;血虛取當(dāng)歸12克;陰虛取女貞子、早蓮草各15克;陽虛取仙靈脾、仙茅各15克，每天1次。
柳樹枝的藥用早在清朝醫(yī)學(xué)大家嚴(yán)潔的著作《得配本草》中就有記載：柳樹枝，去風(fēng)熱，除濕痹。而半夏散溫燥有毒，主人脾胃兼入肺，能行水濕，降逆氣，而善祛脾胃濕痰。既主治脾濕痰還可治風(fēng)痰吐逆，頭痛眩暈，口眼歪斜等癥。
此外，不管是否選用此方，在治療眩暈之前，都要認(rèn)真區(qū)分頭暈和眩暈的不同，以免誤診誤治。需要注意的一點(diǎn)，就是提醒患者一定要特別注意休息和睡眠，避免過度疲勞，更不要進(jìn)行有一定危險性的運(yùn)動，免得因為眩暈而導(dǎo)致摔傷、骨折等危險，帶來不必要的麻煩。
隨著社會的發(fā)展，人們的生活條件越來越好，所以大家更在于各方面的保護(hù)，比如現(xiàn)在的年輕女生們，都希望雙手皮膚是非常光滑白嫩的，所以平時會使用各種各樣的護(hù)膚品，最常見的是一些護(hù)手霜，但不管男性還是女性，大家都要注意手部皮膚的保護(hù)，具體保護(hù)措施有下列這些。
怎樣保護(hù)手部皮膚？
手部去角質(zhì)
Tip：對待手部，也要使用磨砂膏定期去角質(zhì)，就像對待臉部一樣，去角質(zhì)同時除去皮膚上的污垢。注意，去角質(zhì)不能過于頻繁，否則皮膚容易受感染，產(chǎn)生反效果。因此，一個星期去角質(zhì)一次就足夠了。
另外，還可以用海鹽和檸檬調(diào)配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在舊牙刷上，然后輕輕掃在手上，每個星期2次。
蜂蜜橄欖油手膜
Tip：用溫水徹底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。當(dāng)手部光澤變得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油混合均勻，再把混合物涂在手上。然后套上保鮮膜或干凈塑料袋，再帶上膠手套，保持30分鐘。
洗碗加杏仁油
Tip：洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易干燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產(chǎn)品。
可是有的美眉不喜歡戴膠手套怎么辦呢？可以這樣做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保濕成分，洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。
必備護(hù)手霜
Tip：冬季的雙手晚干燥，特別是北風(fēng)一吹，手部肌膚更容易出現(xiàn)裂痕。所以護(hù)手霜是秋冬季節(jié)MM必須常備的護(hù)膚品之一。勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀。含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。
多做手部健美操
Tip：經(jīng)常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進(jìn)新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日堅持?jǐn)?shù)次。
：女人都愛美，自然要做手部護(hù)理，那么冬季手部如何護(hù)理呢？為您總結(jié)了冬季手部護(hù)理方法，告訴您女人冬季手部如何護(hù)理，看看吧。
1、磨砂去死皮
冬季干燥的氣溫會導(dǎo)致手部皮膚變得干燥粗糙甚至起皮，手部皮膚起皮時如何保護(hù)好雙手呢？
準(zhǔn)備一盆熱水，然后滴入幾滴橄欖油，將雙手放入浸泡五分鐘后用毛巾擦干。取適量的手部磨砂涂于手部皮膚，雙手相互摩擦，等到老廢死皮脫落后，最后再用溫水洗凈就可以了。
2、常備護(hù)手霜
冬天天氣干燥，為自己置備一款合適的護(hù)手霜十分必要，那么如何才能挑選到一支合適自己的護(hù)手霜呢？
首先清楚自己的膚質(zhì)情況，然后再根據(jù)自己手部的實際情況去選擇。
①年輕人可以選擇保濕效果較好的護(hù)手產(chǎn)品，預(yù)防手部肌膚干燥、粗糙。
②年紀(jì)大的人除了保濕滋潤外，還應(yīng)注意選擇兼具抗老功效的護(hù)手霜，因為隨著人體日漸衰老最先老化的就是手部肌膚，老年斑也經(jīng)常會生長在手部，所以選擇含有維生素C、洋甘菊等淡斑功效的護(hù)手霜更好。
③如果皮膚非常敏感最好選擇藥用手霜，以免適得其反。
④日間最好在手上涂抹具有防曬功效的護(hù)手霜，質(zhì)地最好以少粘膩感、吸收快的為好，因為白天需要雙手做的工作很多，所以要質(zhì)地清爽的。
⑤夜晚則可以選擇滋潤度較高的護(hù)手霜，甚至可以帶上棉質(zhì)手套，加強(qiáng)護(hù)手霜的滋潤柔軟效果，還可以用保鮮膜包裹雙手?jǐn)?shù)分鐘來加強(qiáng)護(hù)手霜的吸收滲透。
3、敷手膜保護(hù)
敷手膜能深入肌膚，同時還能激發(fā)肌膚本身的代謝平衡機(jī)制，讓手部皮膚變得光滑水嫩。除了膏狀手膜之外，也可以使用手套型的手膜，方便，直接套在手上，便能給肌膚迅速補(bǔ)充營養(yǎng)。
手膜護(hù)理有兩種形式，一種是美容院手部美容，通常需要40分鐘，分為清潔、去死皮、浸泡、上手膜、舒緩按摩、涂手霜6個步驟。另一種方法則很簡單，那就是買來專業(yè)手膜護(hù)理產(chǎn)品，自己在家里敷。
①清潔。用溫水浸泡雙手，等皮膚變軟后，用溫?zé)岬拿磔p揉，以便促進(jìn)其血液循環(huán)。
②手膜。
如果使用的是無紡布手貼膜，可以直接敷在手背上，1530分鐘后揭下即可。
如果使用的是膏狀手膜，則需要將其均勻涂滿全手和手腕，再包上塑料薄膜，20分鐘后，等皮膚完全吸收了其中的營養(yǎng)成分，再揭掉薄膜，洗凈手膜。如果覺得時間緊，也可以不包塑料薄膜。
③按摩。用指尖輕輕按摩手背皮膚及手上的穴位，徹底放松手部肌肉。
④涂護(hù)。全套護(hù)理完成之后，一定要馬上涂上護(hù)手霜，再輕輕按摩片刻，趁著皮膚毛孔還沒有完全閉合的時候，讓營養(yǎng)成分滲入更深層的皮膚內(nèi)。
4、日常做滋養(yǎng)
取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個細(xì)小部位，最后用清水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產(chǎn)生干澀的感覺。
水溫要適宜，不要用太熱的水洗手也不要用冰涼的冷水洗手。洗手的次數(shù)不宜太頻繁。最后洗手之后要及時為手部皮膚涂抹上護(hù)手霜。
雙手的全面護(hù)理，每周至少1次，持之以恒。
5、雙手健美操
把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷。雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。
女人冬季手部如何護(hù)理，看了以上的介紹，您知道了嗎？
現(xiàn)在隨著社會的發(fā)展，人們的思想也在改變，這是很正常的。但是，現(xiàn)在沒有多少個人以楊貴妃的豐滿圓潤為美，而是追求骨感美。于是，市面上的“減肥茶”、“瘦身湯”、“燒脂肪”、“減肥操”等減肥的療法滿天飛。讓不少“減肥族”趨之若鶩。
據(jù)悉，2006年，巴西一名女模就死于厭食癥，好些政府制定強(qiáng)制措施，制止時尚界使用超骨感模特，法國這項法案是自那以來最強(qiáng)烈的措施。然而，關(guān)注減肥的人們也許還不知道，有一群人就與你閃相反，做夢也想讓自己的“排骨”能快速長胖起來。這群人最渴望的是市面上能出現(xiàn)像減肥種類那樣多的增胖療法。
這名女子現(xiàn)年18歲，身高接近1.7米，但體重不足就只有50公斤，家人都說她：“一陣大風(fēng)來就可以把她吹走了。”爸媽為給她增肥，可以說已經(jīng)使出無數(shù)的招數(shù)了，有意識讓她多吃肉蛋，而且每晚睡覺前都加一頓夜宵。聽她的爸、媽說，女兒的飯量也不小，可就是吃再多也不見長肉。
她一直為自己消瘦的身形發(fā)愁，母親也在為她擔(dān)心。不久前，這名女子的母親從朋友處拿到一個偏方，說是可以調(diào)理消化系統(tǒng)，增加體重。就叫女兒一連喝了半個月后，突然出現(xiàn)腹痛、頭暈、便秘癥狀。她到醫(yī)院做檢查，接診醫(yī)生懷疑她重金屬中毒，建議她到疾控部門檢測。
昨天，市疾控中心的檢測結(jié)果出來了，這名女子血液中的鉛含量是正常值的10倍。昨天，這名女子已經(jīng)住院接受專業(yè)排毒治療，預(yù)計半個月后就可以康復(fù)。
