洗手間門把細菌量比馬桶多！
運動比養(yǎng)生重要。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供洗手間門把細菌量比馬桶多！，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
商場是人們最常去的購物場所。近日，香港對大型商場大門、電梯扶手、電梯按鈕、超市購物車、候餐牌、餐盤、柜員機按鈕和洗手間大門等公眾常接觸的地方進行檢測。
結果發(fā)現(xiàn)，商場洗手間大門的把手最臟，平均藏菌量高達766萬菌落，比人們一般接觸到的鈔票高255倍，其次是商場餐飲區(qū)的餐盤及候餐牌。餐盤含7400菌落，候餐牌則含900多菌落。雖然商場每天會清潔洗手間大門三四次，但人們仍可能在大門的扶手上接觸到數(shù)以億計的菌量。
香港兒科醫(yī)生歐陽卓倫表示，洗手間和餐盤、候餐牌較為潮濕，加上商場溫度適中，為細菌滋生提供了有利的條件。人們一旦接觸細菌后用手取食物進食，容易引起腹瀉或其他腸道疾病。
歐陽卓倫建議，人們如廁時，可以用紙巾包住扶手開關門，商戶除定時清潔及消毒公眾地方外，可在洗手間門外加置垃圾桶，以便丟棄紙巾。還要及時洗手，洗手時間要達到20秒，還要避免用手接觸眼、鼻及口。
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導讀：看到美國曾有一項統(tǒng)計稱，人一生中有5年的時間是待在衛(wèi)生間里的，頓時覺得有些不可思議。其實衛(wèi)生間是我們每天都必須去的地方，……
看到美國曾有一項統(tǒng)計稱，人一生中有5年的時間是待在衛(wèi)生間里的，頓時覺得有些不可思議。其實衛(wèi)生間是我們每天都必須去的地方，這么算來，5年也是很有科學依據(jù)的。衛(wèi)生間是解決人們基本生理需要的一個場所，因此我們更應該著重對洗手間進行重視。
很多人都知道拖把不能濕著放在衛(wèi)生間，馬桶要定期沖洗消毒，但是你注意過門把手、沖水按鈕這些衛(wèi)生間的小設施嗎?專家說，馬桶沖水按鈕、廁所的門把手最好也要每天消毒一次。
人們方便后首先會按馬桶的沖水按鈕，這是第一次細菌傳播。然后打開水龍頭洗手，手接觸到洗手盆的水龍頭又是一次傳播。即使認真地洗完手后，在關水的過程中，原本洗干凈的手又接觸到了水龍頭，當你終于關上門覺得萬事大吉了，病菌也可能會留在門把手上。日積月累，門把手和沖水按鈕上往往會沾有大腸桿菌，而洗臉盆、水龍頭等處隨時都會沾有腸道或呼吸器官細菌。
一旦皮膚上有破損，很容易引起皮炎、濕疹等皮膚病。因此，在衛(wèi)生間里，建議安裝和使用踩踏式或感應式的水龍頭，盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方。
使用公共衛(wèi)生間時，人們更要注意衛(wèi)生安全。很多公共場所為了節(jié)約用水，衛(wèi)生間的水量非常小，這樣就不能把細菌沖洗掉。在使用按鈕式水龍頭時，人們最好先用水把水龍頭沖一下，洗手后用紙巾把手擦干凈。
洗手間對于我們每個人來說都是至關重要的。 很多家庭的洗手間在走到門口時就會有清香散發(fā)出來。但也有一些家庭的洗手間的馬桶總是容易反味，尤其是在夏天的時候。洗手間的味道太難聞的話，對家庭的環(huán)境也有所影響。那么洗手間反味應該怎么辦呢？下面就來看看吧。
衛(wèi)生間馬桶反味原因 ：
1、看坐便器里的水封是否夠，一般好的馬桶水沖完后都有一定的水封存在，保證對管道的隔離;
2、如水封正常還是有異味，那就是安裝問題，如安裝時沒有很好的將排污管道與馬桶出水口對接密封好，就容易有異味跑出;
3、另外現(xiàn)在的建筑在頂層都會有排污管的排氣口，如排水口被堵也容易，有異味跑家里。
衛(wèi)生間馬桶反味解決辦法 ：
對于非防反味地漏或排水，口加裝防反味式就可以對于破裂或損壞的馬桶法蘭和下水管道，進行修補，更換，重新安裝。
1、用潔廁靈當疏通劑:隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶，蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖洗，能保持馬桶通暢。
2、堵住地漏溢味的方法;找一個不漏水的塑料袋，最好有手提，口徑較地漏口略大一點，盛上適量的清水，將地漏上的篦子移開，把盛水的塑料放在地漏口上即可。由于水壓的作用，可使塑料袋與漏管緊密接觸，達到隔絕臭氣的目的。
3、室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。
4、把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭。
導讀：說到臟，很多人第一時間肯定會想到洗手間。然而，事實真的如此嗎?有調查表明，人類手上的細菌竟然比馬桶圈上的多5倍。下面小編……
說到臟，很多人第一時間肯定會想到洗手間。然而，事實真的如此嗎?有調查表明，人類手上的細菌竟然比馬桶圈上的多5倍。下面小編就陪大家一起來看看這驚人的調查。
日本近期一項調查發(fā)現(xiàn)，我們的手比家中任何一處都臟。研究人員采用ATp擦拭測定法來比較手部和馬桶圈等家居用品的細菌數(shù)量。所謂ATp是指普遍存在于細菌等微生物細胞內的三磷酸腺苷，通過專門的熒光檢測儀可以測出其RLU值(相對光單位)，RLU值越高，說明細菌含量越多。
測試結果顯示，馬桶圈的平均RLU值為179，電梯按鈕為123，扶梯把手為485。而100余名大學生手掌RLU值的測試結果為：整只手的平均值為1005，其中指甲短于2毫米的手，平均值為991，指甲長于2毫米的平均值為1074。從結果來看，手掌的污染度是馬桶圈的5倍以上，如果指甲過長，細菌數(shù)甚至能達到馬桶圈的10倍以上。一些人習慣留著長指甲，或總是忘記修剪，這就為細菌提供了最佳的藏匿空間。
看完了小編的介紹，大家是不是驚呆了。我們每天都洗很多次的手居然還是這么臟。小編提醒，人們應該注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，保持衛(wèi)生。
導讀：就調查結果發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在人手一部手機那是在正常不過的事兒了，而且手機不僅方便了人與人的聯(lián)系，更方便了我們的生活，但它同樣給生……
就調查結果發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在人手一部手機那是在正常不過的事兒了，而且手機不僅方便了人與人的聯(lián)系，更方便了我們的生活，但它同樣給生活帶來了不少健康困擾。近日小編整理收集了關于手機對人體健康影響的最新研究，總結了手機和健康有關的8個新發(fā)現(xiàn)。
1.上下班路上玩手機最危險。
研究者發(fā)現(xiàn)，邊走邊玩手機，會增加人受傷的風險：目不轉睛地盯著屏幕，胳膊和手像被鎖住一樣，走路的速度也下降了，看起來就像機器人。這時人不僅會忽略對周圍環(huán)境的觀察，更會影響走路的平衡，容易摔倒或被車撞。英國的一項新研究也發(fā)現(xiàn)，邊走邊發(fā)短信的人很容易受傷，特別是早上8點半和下午6點半，這恰是上下班的高峰期。
2.手機比馬桶墊臟。
科學家發(fā)現(xiàn)，手機上帶有的細菌比馬桶墊還多，這不僅是因為手機經(jīng)常接觸外界，更主要的是我們總忽略清潔它，細菌就會在手機上堆積，定期給手機消毒，有益健康。
3.晚上用手機，第二天效率低。
晚上9點后最好關手機，研究者發(fā)現(xiàn)，如果晚上不關手機，手機發(fā)出的藍光會影響睡眠質量。經(jīng)常查看手機也會讓人一直處在準備工作的狀態(tài)下，第二天不能以飽滿的熱情面對工作。
4.手機依賴如同吸毒。
最新研究發(fā)現(xiàn)，人們對智能手機的依賴如同吸毒上癮，大腦中會分泌出多巴胺，讓人產(chǎn)生快感，因此，人會不自覺地經(jīng)常查看手機。如果不小心將手機落在家里，更會讓人失魂落魄。科學家建議，對手機依賴的人，最好養(yǎng)成定時查看手機的習慣。
5.語音功能并不能給司機提供安全保證。
不少人會用智能手機的語音功能，以確保駕駛安全。研究人員發(fā)現(xiàn)，即使用語音功能，司機在開車時也并沒有將更多的精力放在駕駛上。研究者認為，首先，語音功能讓駕駛者放低了對危險的警惕;其次，邊開車邊聽電話仍然會讓人分心，開車的時候還是專心致志比較安全。
6.手機不會導致癌癥。
英國一項歷時11年的研究顯示，手機不會增加人們罹患癌癥的風險，手機wifi也不會對健康產(chǎn)生不良影響。但是手機輻射對人體是否有其他的危害，目前尚無準確結論。
7.手機對兒童傷害更大。
英國科學家發(fā)現(xiàn)，兒童顱骨厚度明顯低于成人，對輻射的吸收率高于成人。法國克萊蒙費朗大學一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量比成人多60%。
8.躺在床上玩手機別超過1小時。
在床上使用1個多小時的手機、平板電腦等電子產(chǎn)品，會減少人體生成褪黑激素。一旦人體的褪黑激素受到了抑制，睡眠質量會受到影響。
以上八點是有關手機健康的最新研究結果，希望終日手機不離手的你能放下，我自己的健康導航。
剃須刀是男士生活中不可缺少的貼身用品，可卻常常被忽略清潔。有的剃須刀，甚至常年不清潔，以至滋生不少細菌。據(jù)臺灣調查研究顯示，剃須刀的含菌數(shù)竟比馬桶蓋還多125倍。
北京友誼醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉永生在接受記者采訪時說，剃須刀不注意清潔，很容易使細菌及其他贓東西吸附在刀片上。如果臉部皮膚有破損，使用后很可能會造成感染。
劉永生建議，剃須刀要適時清潔，一般情況下，每次用完后都要清潔。刀片型的剃須刀每次使用完后將刀片取出，用刷子或棉花去掉吸附在刀片上的殘留物，使用上兩三次后，可將刀片放入酒精內浸泡，然后用棉花擦干備用。
電動剃須刀使用上2-3次就應清潔。清潔時，先用小刷子刷凈殘存在刀架上的斷須和皮膚屑，再用棉花球蘸上酒精輕輕擦拭掉刀片上的油垢，但千萬不要用一些較硬的東西去刮除，否則容易損傷刀片。
不論是刀片型還是電動型剃須刀，在清潔完后，最好在刀刃上抹些油，以防生銹。
大部分的家庭里面都在使用馬桶，馬桶使用起來非常方便，但要提醒所有人注意，平時一定要注意馬桶的衛(wèi)生問題，在大小便之后一定要及時沖洗，另外要定期對馬桶進行徹底的清潔和消毒，否則的話，馬桶是很容易出現(xiàn)細菌的地方，馬桶上的細菌會對人體健康造成很大的危害，下面教大家清除馬桶細菌的方法。
馬桶上的細菌怎么清理？
是的，馬桶上確實有很多細菌。
每次沖完馬桶，貌似湍急的水流將污物與細菌一起卷走了，但上海的一項研究指出，剛剛沖完的馬桶內壁上，細菌數(shù)量仍高達10萬個。
美國紐約大學菲利普爾諾博士指出，如果在馬桶蓋打開時沖水，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌和微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，這些看不見的水珠會攜帶病菌，落到周圍的墻壁和物品上。與馬桶內壁相比，馬桶圈和馬桶蹲座外側才是細菌的聚集地。
復旦大學公共衛(wèi)生學院專家曾指出，32%的馬桶上有痢疾桿菌，其中一種病菌在馬桶圈上存活的時間長達17天，而馬桶圈上附著的細菌是馬桶內側的幾倍。特別是套布套的馬桶圈，細菌數(shù)量則可能是馬桶內側的幾十倍了。馬桶蹲座上的細菌同樣令人咋舌。美國科學家曾對家居用品進行過一次細菌檢測，發(fā)現(xiàn)馬桶蹲座外側上，每平方英寸（6.452平方厘米）就積聚著295個細菌。使用2-3天的座圈布套細菌數(shù)量就達到20萬個，使用7-10天的座圈布套細菌則高達3000萬個。
另一份研究報告也指出，將1億個脊髓灰質炎病毒投入馬桶內，測到座圈上的病毒竟有3000個。同時，不少人冬天喜歡在馬桶上套個絨布墊圈，感覺會暖和一點，其實這樣更容易吸附、滯留排泄污染物?？戳诉@些數(shù)字之后真是觸目驚心，心驚膽戰(zhàn)。事后想起都會毛骨悚然！那怎樣才能解決這一問題呢？
最好的方法是每隔一兩天用稀釋的家用消毒液擦拭。至于布制的墊圈最好不用，如果一定要使用的話，應經(jīng)常清洗消毒。如果有條件，不妨換一個具有抗菌功能和防濺設計的座便器。
如果有人問你是否便前洗手的話，你的看法如何呢?會不會覺得有那么一點奇怪，還是覺得這種做法值得借鑒。事實上，便前洗手也是非常必要的，要是我們能做到便前便后都洗洗手，那么我們的健康就會增加很多保障。
醫(yī)生都習慣便前洗手
“您覺得便前洗手有必要嗎?有66%的網(wǎng)友認為有必要，但真正進行便前洗手的網(wǎng)友卻只有22%?？梢哉f，大多數(shù)網(wǎng)友已經(jīng)突破了一定要便后洗手這樣的常規(guī)思路，但可能是因為許多客觀條件所限，這種想法最終還沒有落實于行動。
解放軍302醫(yī)院感染控制科主任莊英杰就是一個習慣在便前洗手的人，他說，很多醫(yī)生都更注意衛(wèi)生方面的常識，同行中有不少人也有這樣的習慣。
便前洗手可以避免手上的一些病毒粘到皮膚、內衣褲及腰帶上。尤其是在一些特殊的環(huán)境下，比如公共廁所，我們的手剛接觸了門把手，接觸了上面的細菌，然后又馬上接觸我們的內衣或者皮膚，這樣不但很不衛(wèi)生，也讓病毒細菌有機可乘。甚至可以說，公共廁所的門把手有時候和馬桶墊一樣臟。
而且，莊英杰認為，如果是小便，便前洗手可能比便后洗手更重要。
便前洗手對女性更重要
“您覺得手不干凈能引起什么疾病?”有21%左右的網(wǎng)友認為會傳染性傳播疾病，而皮膚病占20%左右，這個結果說明一定數(shù)量的網(wǎng)友認為性病和皮膚疾病會通過手來傳播。而將近60%的網(wǎng)友認為，不洗手可能導致其他的疾病，如肝炎、消化道傳染病等等。
幾位專家解釋，便前不洗手不用擔心肝炎、消化道傳染病等，因為這些疾病的傳播途徑不是通過與皮膚的接觸。但是如果沒有便后洗手的習慣，就要擔心一下這個問題了。
沒有便前洗手的習慣，最有可能的是提高一些性傳播疾病、滴蟲性陰道炎以及泌尿系統(tǒng)的感染幾率。在性傳播疾病中，尤其是尖銳濕疣和淋病，都可能受手帶病毒的影響。手上的污垢、各種致病微生物如病菌、霉菌甚至性病微生物必然會粘到內褲、下身皮膚甚至生殖器上而引起病變。
便前洗手對女性尤其重要，便后每個女性都要用手紙，這樣手上的細菌就很容易感染到身體。尤其是經(jīng)期的女性更要注意這個問題，月經(jīng)期間是女性抵抗力最低下的時候，病菌很容易在這個“虛弱”的時期“趁虛而入”，而且血又是細菌最好的“培養(yǎng)基”，此時更要注意干凈衛(wèi)生，避免泌尿系統(tǒng)的感染。
哪些地方會把手弄臟?
“你認為導致手不干凈的原因有哪些?”其中24%左右的人認為是長時間使用鍵盤，29%的人認為每天都摸公交車、地鐵里的扶手，也有25%的人認為來源于書籍和雜志。
專家說，公共設施仍然是最嚴重的污染源，比如門把手、公交車把手、共享雜志等等。尤其是公共廁所的門把手病菌很多，我們無法判定上一個抓它的人有沒有洗手，他的手上有沒有殘存的排泄，他有沒有性傳播疾病或者泌尿系統(tǒng)疾病。
鈔票更是細菌和病毒的聚集地，銀行工作人員或者財務工作者必須養(yǎng)成便前洗手的習慣。
可以隨身帶包濕紙巾
“如果你有便前洗手的習慣，你怎樣洗?”有67%的人選擇隨便用水沖沖，用洗手液和除菌香皂各占17%和20%。
專家指出，最好還是用洗手液進行清潔。如果沒有條件的話也可以清水洗滌。便前洗手一定要爭取把手弄干，可以隨身帶一些面巾紙。便前洗手的習慣其實不難養(yǎng)成，只要開始刻意做一段時間，不久以后就和便后洗手的習慣一樣了。而還有一個更加簡便也不尷尬的方式，就是隨身準備一包消毒濕紙巾，在上廁所之前擦擦手，不但方便，而且很有效。
每天人們在生活中都會接觸到各種各樣的細菌，接觸細菌最多的就是人們的雙手了。因此很多人老是覺得手上有細菌，一直想洗手，有的人都因此有了潔癖。常常洗手是對的，比如飯前飯后洗手，上廁所后洗手都能預防疾病，但是很多人的洗手方法都是錯誤的。因此，老是覺得手上有細菌想洗手的人應該學會正確的洗手方法。
手衛(wèi)生，指的就是所有手部清潔的行為，包括洗手、衛(wèi)生手消毒和外科手消毒。而洗手就是清除手部皮膚污垢和暫居菌的過程。
洗手看似簡單，卻大有學問。許多人在洗手時，只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務，而許多部分往往會被遺漏。正確的洗手方法是：
洗手的步驟：
第一步：流動水打濕雙手；
第二步：取適量清潔劑涂抹所有手部皮膚；
第三步：雙手相互揉搓至少15秒；
第四步：流動水沖洗；
第五步：用紙巾干燥雙手；
第六步：取護膚液護膚。
揉搓的方法：
1、掌心相對，手指并攏，相互揉搓；
2、手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行：
3、掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓：
4、右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；
5、彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；
6、將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；
7、搓洗手腕，交換進行。
8、揉搓雙手時間至少需要15秒。
怎樣干燥雙手：
使用干手紙巾擦干雙手，防止再次污染。
據(jù)衛(wèi)生部門調查結果表明，糞便中的細菌可通過衛(wèi)生紙污染人手，即使排便后使用3至5層的衛(wèi)生紙，細菌仍能透過紙層污染手指?？瓷先ポ^干凈的手，50%含有細菌10萬個左右。
商店中的營業(yè)員由于接觸鈔票、各種商品等，他們手上的細菌超過100萬個。流通在市場上的鈔票，每張鈔票平均帶菌118萬個，銀行工作人員手上平均帶菌達300多萬個……可以想象鈔票在流通過程中會使多少人的手受到污染。
據(jù)美國加利福尼亞州立大學的一個研究小組證實，人手攜帶的寄生蟲卵、致病菌及病毒多達200余種，常見的有流行性感冒、痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎、蛔蟲、蟯蟲、猩紅熱、流行性紅眼病、結核以及皮膚癬病、癤腫、膿皰瘡等。
醫(yī)學專家指出，在下列情況下必須及時洗手：進餐、進食時及入廁后;上街買菜、逛超市以及看病后或探望病人回家后;去銀行取款，去郵局打電話，乘坐公交車回家后以及當你接觸嬰兒、照顧老人前。
正確的洗手方法是：
一是用流動水洗手，不要在臉盆里洗，在洗手搓手時，要反復在自來水龍頭下沖洗幾次，時間盡可能持續(xù)兩分鐘左右。
二是要用肥皂或其他消毒皂洗，洗時要兩手反復多次搓洗。
據(jù)衛(wèi)生部門調查表明，用水龍頭清水洗手，只能消除30%的細菌，用肥皂搓洗，再用流動水沖洗可清除76%的細菌，如果連續(xù)用肥皂搓洗3次，則可清除手上96.8%的細菌。
三是要防止重新污染。
近年來，許多公共場所已采用烘手器，這是最好的。但在沒有烘手器的情況下，可用潔凈的軟紙擦手，也可用自己的清潔手帕擦手，千萬不能用抹布、臟毛巾去擦，以免重新污染。
人的手上有很多的細菌，如果吃東西的時候用手吃，就會造成細菌通過食物進入人體，極易會造成一些疾病，尤其是小孩子，在玩耍后不洗手就吃東西，小孩子身體的免疫系統(tǒng)比較脆弱，因此很容易會被細菌得逞，所以為了孩子們的健康，我們需要通過洗手來給他們殺掉手上的細菌，那么用什么洗手可以殺死手上的細菌呢？
用醫(yī)用酒精或者碘伏都有很好的殺菌效果。
如何選擇使用手部衛(wèi)生產(chǎn)品?
當手部沾有肉眼可見的或蛋白似的臟物、血液、其他液體時或使用廁所后，應用肥皂和流動水洗手。
如手部無肉眼可見的臟物，可直接用乙醇類消毒劑來進行手部消毒。
當使用乙醇類消毒劑時，不要同時使用抗菌肥皂。需注意的是，在服用藥物和準備食物時，一定要養(yǎng)成先用肥皂、水洗手或用消毒劑擦手的習慣。
清潔手部產(chǎn)品有哪些?
肥皂
機械性去污的手衛(wèi)生產(chǎn)品主要是以表面活性劑為基礎的肥皂。表面活性劑可以去除手上的液體、污物及各種生物體。
目前市場上的肥皂有固體、紙狀和液態(tài)皂液等多種產(chǎn)品。其中普通肥皂可輕松去除手上的多數(shù)暫居菌落，但抗菌作用較小。在抗菌肥皂中，則添加了抗菌成分，能收到抑菌效果。
手消毒液
化學性去污的手衛(wèi)生產(chǎn)品以手消毒液為主。手消毒液包括乙醇、碘伏等，其抗菌作用主要是使蛋白質變性。
我們常用的多為含有乙醇、丙醇和異丙醇或兩種成分的復方制劑。速干手消毒液是含有醇類和護膚成分的手消毒劑，有水劑、凝膠和泡沫型，也稱為免洗手消毒劑。
使用后可快速干燥，不需要使用水沖洗。70%的乙醇等和含有保濕劑的62%的乙醇泡沫產(chǎn)品能有效減少手上的甲肝病毒等微生物，但缺乏良好的清潔效果。
6月23日的臺視新聞網(wǎng)報道指出，牙刷并非你想的那么干凈。
臺灣牙科醫(yī)師經(jīng)過化驗發(fā)現(xiàn)，使用了3周的牙刷，細菌數(shù)量高達百萬，等于超過9杯抹布水的細菌量，以及29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有傷口，這些細菌就極易引發(fā)口腔疾病。即便沒有創(chuàng)口，大量細菌附著在牙齒上，并在咀嚼中與食物充分混合，就會進入體內，等于喝了9杯臟水。
牙科醫(yī)師建議，如果浴室潮濕，牙刷要放在浴室外的干燥處;如果浴室干燥，就把牙刷放在柜子里，千萬別放在洗手池上或離馬桶近的地方，并且牙刷頭要沖上放，以免細菌粘附。
另外，牙科醫(yī)師指出，每天刷牙3次的人，應每月?lián)Q一次牙刷;患有牙齦炎等口腔疾病的人，最好3周換次牙刷;倘若患上感冒和其他傳染性疾病，等病好后，就應該換個新牙刷。
平時還要注意牙刷的清潔和消毒。專家提示，在用新牙刷前，先放在熱水中燙燙，既能軟化刷毛，又能殺菌。每次刷完牙后，要將牙刷在流水下沖洗，只在杯子里涮是無法清潔干凈的。使用牙刷7天后，就該用干凈的白色棉線清潔一下刷毛底部。每隔15天，用對人體無害的消毒液給牙刷消次毒。
人們常通過洗手來抑制細菌傳播，但許多人往往忽略了洗完后使手變干的步驟，使得洗手的效果減弱。英國的一項新研究顯示，選擇讓手變干的正確方法有利于防止手上殘留的細菌傳播到別處。
英國布拉德福德大學等機構的研究人員在新一期《應用微生物學雜志》上報告說，洗手是有效去除細菌的方法，但還不能消滅所有細菌，如果隨后不設法讓手正確變干，殘留的細菌很容易在濕潤環(huán)境中繼續(xù)傳播，因此讓手變干也是一個很重要的步驟。
由于保持手部衛(wèi)生的主要目的是防止細菌從手上傳播到所拿的食物等物品上，研究人員專門設計了實驗，以評估讓手變干的各種方法對細菌傳播的影響。即先請志愿者觸摸生肉沾上細菌，隨后洗手并采取不同方法讓手變干，在這一過程的每個階段都把手在培養(yǎng)皿上按一下，爾后再檢測會留下多少細菌。
結果顯示，在使用紙巾、借助各種“干手機”等方法中，使用紙巾擦手最為有效，在如此讓手變干后，通過接觸而傳播到培養(yǎng)皿上的細菌數(shù)量減少幅度最大。
而“干手機”的效果取決于如何使用，有些“干手機”用暖空氣將手烘干，常要求搓手以加快水分蒸發(fā)，還有的機器用高速氣流將水吹干。研究人員發(fā)現(xiàn)，與洗手過程中搓手有更好的除菌效果不同，在烘干手部的過程中如果搓手，那么會將原來隱藏在皮膚深處未被洗掉的細菌帶到手的表面，這樣的手在干燥后接觸培養(yǎng)皿時，會留下更多細菌。
但如果手在“干手機”中靜止不動，那么手部干燥后在培養(yǎng)皿上留下的細菌數(shù)量與使用紙巾差不了太多。
