喝酒加吸煙 口腔癌愛找你
喝酒養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“喝酒加吸煙 口腔癌愛找你”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
吸煙有害身體健康。尤其是一些煙癮很大的人。戒煙是件困難的事情，既然戒煙那么困難，平常少抽點(diǎn)，別在錯(cuò)誤的時(shí)間抽煙，總還是要好一點(diǎn)。
誤區(qū)之一：飯后一支煙，賽過活神仙
對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導(dǎo)。飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如同“煙民”們描述“神仙”一樣的感覺。
實(shí)際上，飯后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大。因?yàn)轱埡笕梭w熱量大增，這時(shí)吸煙會使蛋白質(zhì)和重碳酸鹽的基礎(chǔ)分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收。同時(shí)還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等癥狀。
而且身體在對食物積極消化、吸收的同時(shí)，對香煙煙霧的吸收能力也增強(qiáng)，吸進(jìn)的有害物質(zhì)也增加。所以，可以這樣說：飯后吸煙，禍害無邊。
誤區(qū)之二：朋友聊天，喝酒吸煙
許多人都喜歡在喝酒時(shí)吸煙，認(rèn)為朋友相聚，必須有好酒好煙，這樣才有好的氣氛，二者缺一不可。酒喝多了，點(diǎn)燃一支煙，細(xì)細(xì)品味，似乎樂處多多。但你可能有所不知，煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。因?yàn)榫凭珪芙庥跓熃褂椭?，促使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)。
有資料顯示，口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關(guān)聯(lián)。最為嚴(yán)重的是，煙酒同時(shí)進(jìn)行使肝臟代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其他，致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留數(shù)小時(shí)甚至幾天，加大了煙草對身體的危害程度。因此，飲酒時(shí)吸煙實(shí)質(zhì)上是同健康和生命開玩笑。
誤區(qū)之三：清晨一支煙，精神好一天
這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。
特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來，這對于那些“煙鬼”來說，精神確實(shí)可“為之一振”。
殊不知，經(jīng)過了一個(gè)晚上，房間里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中;另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發(fā)氣管炎、慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸煙，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘在然說得有些夸大，但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴(yán)重性。
誤區(qū)之四：抽煙喝酒 小命長久
喝酒和抽煙似“好兄弟”，許多人都喜歡在喝酒時(shí)吸煙。
你或許不知，煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。酒精會溶解于煙焦油中，促使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)。
醫(yī)學(xué)資料指出，口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關(guān)聯(lián);此外，肝臟代謝功能也會遭殃，因?yàn)闊熅仆硶r(shí)，肝臟只能顧及清除酒精而很難顧及其他，致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留更久，增加了煙草對人體的傷害。
誤區(qū)之五：如廁吸煙，一帶兩便
這也是在民間流傳了很久的一句俗語，而正因?yàn)榱餍?，毒害才更加廣泛。許多人認(rèn)為廁所里有臭氣，吸煙可以沖淡一些。事實(shí)上，廁所里氨的濃度比其他地方要高，氧的含量相對較低，而煙草在低氧狀況下會產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳，連同廁所里的有毒氣體以及致病細(xì)菌等大量被吸入肺中，對人體危害極大。患有冠狀動脈性心臟病或慢性支氣管炎的病人在廁所內(nèi)吸煙，可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死或氣管炎的急性發(fā)作。
誤區(qū)之六：一天一包煙 孩子樂無邊
抽煙增加血管阻塞的機(jī)會，陰莖海綿體有許多微血管，血供不足將造成性功能變差，勃起和持久能力都受影響，早泄加重，也會陽痿。另外抽煙者的血管粥樣硬化的幾率也高。臨床經(jīng)驗(yàn)顯示，抽煙者會抑制精蟲的生產(chǎn)與活動能力，受孕幾率減低，對女性的影響更大。
資料顯示，男性吸煙者其正常精子的數(shù)量約減10%。煙癮較重者，每天吸21至30根煙，其畸形精子發(fā)生率顯著增高;吸30根煙以上者，畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時(shí)間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動力也會減弱。
有人曾對5000多名孕婦進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸10根煙以上，胎兒產(chǎn)前死亡率大大增加;吸煙越多，死亡率也越高。丈夫吸煙的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高2.5倍左右。
所以，廣大癮君子吸煙一定要注意場合、時(shí)間等，當(dāng)然為自己的健康考慮，最好是戒煙。
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在生活中，口腔的健康問題是很重要的，那么大家對于這些有什么了解呢?口腔癌是什么原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
口腔癌是什么原因
1.長期嗜好煙、酒
一般的情況下，大量的進(jìn)行抽煙、喝酒是很有可能會導(dǎo)致口腔癌的產(chǎn)生的，對于不抽煙、不喝酒的人來說，是很少有這種疾病的出現(xiàn)的。
2.口腔衛(wèi)生差
很多人沒有良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，就會很容易導(dǎo)致口腔細(xì)菌的滋生的，所以大家在生活中，一定要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
3.異物長期刺激
一些異物的刺激也是會導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生的。例如一些不合適的假牙就很有可能會讓牙齦出現(xiàn)一些不適的情況，從而導(dǎo)致口腔問題的情況。
4.營養(yǎng)不良
維生素A缺乏可引起口腔黏膜上皮增厚、角化過度而與口腔癌的發(fā)生有關(guān)。人口統(tǒng)計(jì)學(xué)研究顯示攝入維生素A低的國家口腔癌發(fā)病率高。也有認(rèn)為與微量元素?cái)z入不足有關(guān)，如食物含鋅量低。鋅是動物組織生長不可缺少的元素，鋅缺乏可能導(dǎo)致黏膜上皮損傷，為口腔癌的發(fā)生創(chuàng)造了有利條件。另外總蛋白和動物蛋白攝取量不足可能與口腔癌有關(guān)。
5.黏膜白斑與紅斑
口腔黏膜白斑與增生性紅斑常是一種癌前病變。
6.相關(guān)病變
許多人都有頰黏膜內(nèi)側(cè)發(fā)生白色潰瘍或水皰的經(jīng)驗(yàn)，常發(fā)生於有壓力，睡眠不好或飲食習(xí)慣改變(如水果不足)之際，一般二周內(nèi)會痊愈;如超過二周未痊愈，必須作檢查，以排除上皮性細(xì)胞癌發(fā)生的可能。
口腔癌有哪些癥狀
1、牙齒松動
一般我們的牙齒都是很健康的，如果哪天牙齒出無辜現(xiàn)松動、脫落，或者咀嚼食物的時(shí)候感覺牙齒咬不動就要就要開始警惕了;如果有假牙的患者，自己感覺到假牙不適，口腔與咽部麻木、疼痛，經(jīng)一般對癥治療不見好轉(zhuǎn)者，需警惕口腔癌。
2、口腔潰瘍
口腔癌的出現(xiàn)常常伴有口腔潰瘍，但此潰瘍非彼潰瘍，口腔潰瘍的一般不超過3天，但是如果有灼燒或疼痛的癥狀超過2星期還不見好轉(zhuǎn)的話，及要警惕可能是口腔癌的出現(xiàn)了，要及時(shí)進(jìn)行檢查。
如今人們的生活越來越好，但是吃的好了，運(yùn)動卻減少了，這樣時(shí)間久了就會導(dǎo)致血脂升高，如今高血脂患者非常的普遍，如果不及時(shí)治療的話會引發(fā)很多疾病。那么，高血脂如何調(diào)理?高血脂吃什么好?一起來看看吧。
高血脂如何調(diào)理
一、合理的膳食結(jié)構(gòu)
高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi)，控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格，每人每天不宜超過300毫克，盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟，蛋類每天不超過一個(gè)，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。
3.吃些含硒的食品，100微克富硒玉米粉，蜂蜜一勺，用開水沖泡即可。
硒元素能夠促進(jìn)人體多種的代謝活動，起到旺盛身體機(jī)能的作用，而且硒元素能夠進(jìn)一步的減少自由基的損害，從而提高人體的免疫功能，最終達(dá)到健康水平，所以硒對人類的健康起到了重要的作用。
二、科學(xué)的生活方式
預(yù)防治療高血脂還要有規(guī)律、良好的生活習(xí)慣，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，或者一些文娛類的活動，在生活中也要注意不吸煙、不喝酒，同時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免精神緊張。
三、定期體檢
45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬者、精神高度緊張者，都屬高發(fā)人群，建議每年應(yīng)檢查一次血脂。
四、藥物調(diào)節(jié)
調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
血脂指標(biāo)在中度，或者升高的人們，可以在相關(guān)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些降血脂的藥物，切勿擅自服用，以免產(chǎn)生不好的影響。
3、口腔出血
口腔出血是口腔癌的危險(xiǎn)信號，生長在口腔內(nèi)的腫瘤稍微碰觸就會有可能導(dǎo)致出血的情況，腫瘤有時(shí)甚至侵犯正閉口口肌肉和下頜關(guān)節(jié)，導(dǎo)致開閉口運(yùn)動受限，造成張閉口困難。
4、疼痛明顯
早期一般無痛或僅有局部異常摩擦感，潰破后疼痛明顯，隨著腫瘤進(jìn)一步侵犯神經(jīng)，可引發(fā)耳部和咽喉痛。口腔癌之所以難發(fā)現(xiàn)，很重要的一個(gè)原因是大多數(shù)口腔癌在早期是無痛的。
如何預(yù)防口腔癌
1、一定不要長時(shí)間的進(jìn)行光照，這樣不僅會容易造成口腔愛，而且還會造成唇癌，希望大家能夠注意。
2、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定不要抽煙和喝酒，兩者對身體沒有任何的好處，希望大家能夠注意。
3、戴假牙的病人，發(fā)現(xiàn)假牙下組織有疼痛、發(fā)炎，要及時(shí)就醫(yī)。力爭做到癌的早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷和早期治療，并堅(jiān)持定期檢查。
4、平衡飲食，粗細(xì)搭配，合理營養(yǎng)，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。
5、拔掉牙齒的殘根、殘冠(不能修復(fù)的牙)，配戴良好的假牙，不刺激組織。
6、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常刷牙。講究營養(yǎng)的平衡，及時(shí)治療殘根、殘冠，去除不良刺激。
7、積極參加口腔癌的防癌宣傳，了解預(yù)防口腔癌的知識，認(rèn)識口腔癌的危害性。
8、長期吸煙喝酒、不注意口腔衛(wèi)生，都是口腔癌的主要原因，預(yù)防口腔口，就要改掉這些壞習(xí)慣。
總結(jié)：以上就是關(guān)于口腔癌的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的了解了，在生活中，大家一定要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，這是很重要的，一個(gè)好好的口腔是需要護(hù)理的，希望大家能夠明白。
當(dāng)抽雪茄漸漸成為某些人的“時(shí)尚”時(shí)候，有專家明確指出，抽雪茄其實(shí)比卷煙更危險(xiǎn)。
雪茄提倡品鑒文化，大家拿到雪茄，一般是要讓煙氣在口中停留很長時(shí)間，但這樣一來，品味的同時(shí)也讓口腔吸收了更多雪茄有害物質(zhì)，使得煙民罹患口腔癌和喉癌的幾率更大。
雪茄不但會引起口腔和咽喉的癌癥，對于肺癌的致病也絲毫不含糊，世界衛(wèi)生組織駐華代表處控?zé)煾呒夘檰朣arah England指出，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)是世界衛(wèi)生組織下轄的一家獨(dú)立研究機(jī)構(gòu)，在德國、意大利和瑞典三個(gè)國家的7個(gè)中心曾進(jìn)行過一項(xiàng)研究，對5621名男性肺癌患者和7255男性非肺癌患者進(jìn)行了比較后發(fā)現(xiàn)，雪茄吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的9倍。
只要成癮了，在有沒有危害的問題上，雪茄和其他卷煙的答案是一致的，而在危害程度的對比上，雪茄是比其他卷煙還要大。所以，根本不要去理會一些煙商拋出的所謂抽雪茄不入肺所以沒有煙癮的說法。
記者觀察：雪茄確實(shí)很火
在北京長安街上一個(gè)雪茄專賣店里，只接受長期客戶，會員能得到9折的優(yōu)惠并且大客戶還有專門的煙窖。
這里這里最貴的雪茄“高希霸”高達(dá)幾百元一支，幾十個(gè)品牌的雪茄，最普通的古巴雪茄也要80元一支。銷售人員告訴記者，雪茄在北京很受歡迎，幾百元的高檔雪茄，經(jīng)常有人帶朋友來品嘗。
北京王府半島酒店附近的一家雪茄專賣店里，銷售人員說“經(jīng)常光臨的外賓更多一些，白領(lǐng)也是主要消費(fèi)群。”
“100元以下一支的雪茄和名牌雪茄都好賣，男的認(rèn)哈瓦那，女的買大衛(wèi)杜夫。”女人開始購買雪茄，這是一個(gè)不爭的事實(shí)。
淘寶網(wǎng)的一些雪茄專賣店里，雪茄銷售也格外紅火，很多雪茄賣家都是三四鉆賣家，或者有自己的實(shí)體店。
熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時(shí)間偏短，細(xì)細(xì)咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。
溫度對人具有諸多微妙的作用。生命在進(jìn)化中都有自身最適合的溫度，進(jìn)化程度越高，要求最佳適宜溫度越嚴(yán)格。人體體溫在37℃左右時(shí)代謝活動處于最佳狀態(tài)，人體細(xì)胞對高溫的耐受性比低溫差。熱對腫瘤細(xì)胞也產(chǎn)生微妙的生物學(xué)作用，許多試驗(yàn)證明，腫瘤細(xì)胞的致死溫度臨界點(diǎn)為42.5~43℃，在此溫度范圍內(nèi)，延長加溫時(shí)間可抑制腫瘤細(xì)胞生長，由此產(chǎn)生了溫?zé)岑煼ㄖ委熌[瘤。
但是事物都是有兩面性。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些地區(qū)的食管癌、賁門癌、口腔癌又和熱飲熱食可能有關(guān)，就是說有可能某些黏膜上皮的腫瘤是燙出來的。中國新疆哈薩克族居住地區(qū)喜歡飲用熱奶茶，一日數(shù)遍；東南沿海潮汕地區(qū)喝工夫茶,也是趁熱飲用，移居到新加坡的福建人后裔仍有喝熱飲的習(xí)慣，其食管癌的發(fā)病率高于不喝熱飲的廣東人；太行山區(qū)的大碗熱粥也是趁熱才吃。這些地區(qū)都是我國著名的食管癌高發(fā)區(qū)。
當(dāng)然，腫瘤的發(fā)生原因復(fù)雜，均非單一因素，流行病學(xué)調(diào)查，太行山區(qū)的食管癌高發(fā)區(qū)除熱食外，飲食還有粗、快、硬等特點(diǎn)。日本奈良等食管癌高發(fā)區(qū)還有吃熱茶煮米粥的習(xí)慣，并且愛吃蕨菜，這也是相關(guān)因素之一。
研究發(fā)現(xiàn)，人體在37℃左右的情況下，口腔和食管的溫度多在36.5~37.2℃，最適宜的進(jìn)食溫度在10~40℃左右，一般耐受的溫度最高為50~60℃。當(dāng)感到很熱時(shí)，溫度多在70℃左右。經(jīng)常熱食的人，在溫度很高的情況下也不覺得燙，但是在接觸75℃左右的熱食熱飲時(shí)，嬌嫩的口腔、食管黏膜會有輕度灼傷，灼傷的黏膜表層會及時(shí)脫落、更新，基底的細(xì)胞會迅速增生、更新、補(bǔ)充，久而久之，增生的細(xì)胞速度如異常加快或在不良刺激下發(fā)生變異，則會發(fā)生不良傾向，何況物理刺激和高溫也是世界探討癌癥病因倍受關(guān)注的項(xiàng)目。
過度熱飲熱食引發(fā)口腔癌
另外，由于黏膜在熱刺激不斷增生的情況下會增厚，增厚的黏膜對熱刺激反應(yīng)會越來越不敏感，加之食管黏膜的神經(jīng)反射本來就很遲鈍，這樣會越來越不怕熱，越不怕熱會越敢吃燙的東西，越燙口腔黏膜會越增厚，如此惡性循環(huán)，人會不由自主地接受越來越嚴(yán)重的灼傷刺激。這種刺激帶來的損傷還有可能引起經(jīng)久不愈的食管炎，這種食管炎有時(shí)伴有間變細(xì)胞，有人提示這有可能是癌前病變之一。尸檢中，食管癌往往和食管炎同在，食管炎往往比食管癌早10年。
熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時(shí)間偏短，細(xì)細(xì)咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。溫?zé)岽碳ね谏w了味覺的充分體驗(yàn)，常常難以細(xì)細(xì)品位各種食物的美味，大多只剩下自身習(xí)慣的、在高溫中形成的單一品味，久而久之，往往對其他食品食之不香，飲食會越發(fā)單一。
飲食過燙，不論從防癌或一般飲食衛(wèi)生角度分析，都屬于不良的生活習(xí)慣，青少年的口腔黏膜更加脆弱，應(yīng)從小養(yǎng)成食不過燙的生活習(xí)慣。有食管賁門癌家族史者更應(yīng)早日糾正這種不良的飲食習(xí)慣，并及時(shí)到醫(yī)院檢查。食管黏膜神經(jīng)反射不敏感，往往發(fā)生進(jìn)食梗噎時(shí)才到醫(yī)院檢查，多已是進(jìn)入晚期，失去了早期手術(shù)的機(jī)會。對于已有其他不良飲食習(xí)慣的人，如吸煙、酣酒、喜食霉變食物等，為減少致癌因素的積累應(yīng)盡早改變不良生活習(xí)慣，清淡溫涼吃美味，食不過燙保平安。
口腔癌是口腔中最常見的一類惡性腫瘤，一旦病發(fā)疼痛異常，也會影響我們正常飲食。那么它的形成原因是什么呢?口腔癌的癥狀又有哪些?了解它的病因才有助于我們針對性的進(jìn)行預(yù)防。一起來看看吧。
口腔癌的早期癥狀
1、腫塊
口內(nèi)或頸部有不明原因之腫塊(觸摸時(shí)不一定有疼痛感)。
2、舌頭運(yùn)動與知覺
舌頭的活動受到阻礙，然后會讓我們的舌頭的咀嚼，還有說話困難。
3、顎骨與牙齒
顎骨的局部性腫大，導(dǎo)致臉部左右不對稱，有時(shí)合并知覺異常，或牙齒動搖等癥狀。
口腔癌中較常見的一種，約占口腔癌惡性腫瘤的7.1%～15%。下唇比上唇受累幾乎多10倍，男性多于女性，高發(fā)年齡為45～65歲。下唇癌病人病史里最重要的一個(gè)癥狀就是“水皰”，有反復(fù)結(jié)痂的情況，最后變成一個(gè)表淺的出血潰瘍。潰瘍的四周向組織深處浸潤，周圍硬結(jié)比較重，這過程可以長達(dá)數(shù)年。乳頭狀型者，向嘴唇外面生長，多呈翻花狀，其周圍硬結(jié)比較輕。
口腔癌的病因
一、長期嗜好煙、酒
口腔癌患者大多有長期吸煙、飲酒史，而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見。印度Trivandrum癌腫中心1982年治療234例頰粘膜癌，其中98%有嚼煙葉及煙塊史。世界上某些地區(qū)，如斯里蘭卡、印度、緬甸、馬來西亞等地的居民，有嚼檳榔或“那斯”的習(xí)慣。
咀嚼檳榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底細(xì)胞分裂活動增加，使口腔癌發(fā)病率上升。美國Keller資料顯示吸煙不飲酒或酗酒不吸煙者口腔癌發(fā)病率分別是既不吸煙也不飲酒的2.43倍和2.33倍，而有煙、酒嗜好者的發(fā)病率是不吸煙也不飲酒者的15.5倍。酒本身并未證明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作為致癌物的溶劑，促進(jìn)致癌物進(jìn)入口腔粘膜。
二、爛牙殘根
爛牙或者是殘根這些會長期的刺激我們的口腔黏膜，造成潰瘍從而帶來的癌癥。據(jù)了解，少部分的口腔癌患者在癌變的地方是因?yàn)橛屑怃J的物體存在。
如今氣候溫差特別的大，是鼻炎的多發(fā)季節(jié)，不幸患了鼻炎不僅影響著我們的健康，還會對我們正常的工作、生活產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。那么，鼻炎怎么治?治療鼻炎的偏方有哪些?過敏性鼻炎吃什么好?一起來看看吧。
鼻炎怎么治
一、運(yùn)動
運(yùn)動能防治各種疾病。這是因?yàn)檫\(yùn)動能促進(jìn)身體血液循環(huán)，加速了人體的新陳代謝的速度，能幫助人體排毒。所以運(yùn)動增強(qiáng)的人體的體質(zhì)，幫助人體防御各種疾病。鼻炎患者可以通過合理的運(yùn)動，有利于鼻腔的擴(kuò)展，讓鼻粘膜的功能得到恢復(fù)。
二、藥物治療
藥物治療鼻炎只能暫時(shí)的控制病情，因?yàn)楸茄资潜容^頑固的一種疾病，藥物治療是不能完全治愈的，所以患者要找到其他更有效的治療鼻炎的方法，以藥物治療為輔。
三、手術(shù)
冷凍、激光、微波等可以改善鼻炎癥狀，但這些手術(shù)容易復(fù)發(fā)，治療時(shí)使粘膜組織壞死，創(chuàng)傷大、出血多、恢復(fù)慢，愈后有疤痕。但手術(shù)的效果好，時(shí)效快。生活中多數(shù)人回去選擇這種方法來治療鼻炎。對于非常嚴(yán)重者建議選擇手術(shù)治療。
四、鹽水洗鼻
通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內(nèi)部，甚至是鼻腔內(nèi)聚集的大量細(xì)菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，恢復(fù)鼻纖毛的功能，恢復(fù)健康狀況。資金有限的朋友可以買一個(gè)手動擠壓的洗鼻器來使用。
治療鼻炎的偏方
1、鼻孔滴大蒜汁
可以將一瓣大蒜搗爛，用干凈的紗布包好，擠壓蒜汁滴入每個(gè)鼻孔內(nèi)兩滴，然后再用手壓幾下鼻扇，讓鼻孔內(nèi)的皮膚都能粘敷到蒜汁，鼻炎輕的一次，重則兩次即可緩解。
2、鼻腔涂抹槐花蜜
每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅(jiān)持一兩個(gè)月，會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。
三、營養(yǎng)不良有人認(rèn)為與缺乏維生素A有關(guān)，因?yàn)榫S生素A有維持上皮正常結(jié)構(gòu)和機(jī)能的作用，維生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化過度而與口腔癌的發(fā)生有關(guān)。人口統(tǒng)計(jì)學(xué)研究顯示攝入維生素A低的國家口腔癌發(fā)病率高。維生素C缺乏尚無資料證明與口腔癌有關(guān)。也有認(rèn)為與微量元素?cái)z入不足有關(guān)，如食物含鐵量低。總蛋白和動物蛋白攝取量不足可能與口腔癌有關(guān)。鋅是動物組織生長不可缺少的元素，鋅缺乏可能導(dǎo)致粘膜上皮損傷，為口腔癌的發(fā)生創(chuàng)造了有利條件。
四、紫外線和電離輻射
從事戶外工作者，長期暴露在日光直接照射下，其唇癌和皮膚癌的發(fā)病率都較高。電離福射可引起遺傳物質(zhì)DNA的改變，激活腫瘤基因而導(dǎo)致癌變，無論是r線或X線都有致癌作用。在廣東省，由于鼻咽癌放射治療的廣泛應(yīng)用，放射區(qū)的口腔任何部位第二原發(fā)癌的發(fā)病危險(xiǎn)性都有所增高。
口腔癌的預(yù)防措施
1.避免吸煙、飲酒，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物。我國口腔癌的一級預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進(jìn)行教育，改變吸煙、飲酒的習(xí)慣;鼓勵(lì)公眾不要染上吸煙習(xí)慣;已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。
2.避免嚼檳榔，特別是在檳榔中混有煙草與石灰時(shí)致癌危險(xiǎn)性較大。
3.注意對光輻射的防護(hù)，防止長時(shí)間直接日照。下唇光照機(jī)會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。
4.平衡飲食，合理的飲食會讓我們的身體健康，同時(shí)也可以減少脂肪攝入量。
5.不飲過熱的飲料，不食過熱食品，避免刺激口腔粘膜組織。
6.避免不良刺激，及時(shí)調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。
7.保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠，及時(shí)調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。
8.如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會口腔不明原因的出血或者是潰瘍等，一定要提高警惕，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的口腔癌的癥狀還有它的形成原因了，大家應(yīng)該都了解清楚了吧，那么今天的內(nèi)容就要結(jié)束了哦，希望上文中的方法還有內(nèi)容都對大家有所幫助呢。
各種品牌的浴液、牙膏等衛(wèi)生用品都有。但就是在我們的用心之間，不知不覺就犯了一些知識上的錯(cuò)誤。結(jié)果可能給我們留下安全隱患。下面這些小知識，希望我們通過學(xué)習(xí)，以后能夠正確看待洗浴用品的使用。
1.泡泡浴
泡泡浴中的泡沫劑
很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長時(shí)間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
專家溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯(cuò)的選擇。
2.牙膏
牙膏不要擠得太多
牙齦疾病會誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)。牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
專家溫馨提示：刷牙的時(shí)候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
3.洗發(fā)水
要確認(rèn)洗發(fā)水中清潔劑成分含量
無論是便宜的還是貴的洗發(fā)水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個(gè)健康問題也特別值得關(guān)注。
專家溫馨提示：購買洗發(fā)水的時(shí)候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半;洗發(fā)的時(shí)候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中。
4.定型啫哩水
啫哩水是可塑性物質(zhì)溶解在溶液里，然后放置于加了壓的瓶子中的一種產(chǎn)品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學(xué)物質(zhì)——鄰苯二甲?；?。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常接觸啫哩水的理發(fā)師一般容易患呼吸道疾病。還有一點(diǎn)一定要注意，因?yàn)槭褂脝ㄋ臅r(shí)候一般都是先噴，然后用手抓頭發(fā)定型，這樣有害化學(xué)物質(zhì)會趁機(jī)損傷指甲，導(dǎo)致變形。
專家溫馨提示：每次理發(fā)的時(shí)候盡量不要為了定型而使用啫哩水;如果一定要用啫哩水，那么最好不要選擇噴霧類型，而用固體凝塊的。
5.止汗劑
止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質(zhì)，它還含有導(dǎo)致肝臟受損的人工香味劑。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性一周抹兩次止汗劑，那么她患癌癥的時(shí)間要比不用的女性提早15年。
專家溫馨提示：不要使用噴霧的止汗劑，可選擇液體涂抹的一類。
總結(jié)：有了這些知識做鋪墊，相信我們以后在生活當(dāng)中，能都正確選擇真正適合我們的洗護(hù)用品，而不只是看著價(jià)位去買，也不是跟風(fēng)跟潮流的結(jié)果。做個(gè)真正的健康美人，有型又健康。
口腔癌是癌癥病種中比較高發(fā)的一種病癥，它有這樣的容易轉(zhuǎn)移，然后治療花費(fèi)大，并且后期的愈合效果差等各種癥狀，嚴(yán)重威脅著我們的健康，所以我們一定要提前了解疾病的發(fā)病原因，提前做好預(yù)防。
口腔癌的癥狀有哪些？
1、口腔潰瘍
如果口腔內(nèi)有口腔潰瘍，正常我們的口腔潰瘍兩周就可以治愈，如果口腔潰瘍長期不能治愈，并且沒有見好的癥狀，我們要及時(shí)到醫(yī)院檢查是否得了口腔癌。
2、口腔黏膜病變
我們的口腔黏膜一般表面比較光滑，但是如果表面變的粗糙，有顆粒狀，或者是肉芽腫脹時(shí)，這就是很明顯的口腔病變。
3、牙齒松動
如果我們口腔內(nèi)的牙齒好多都松動了，可能就是因?yàn)榭谇粌?nèi)骨骼的病變開始惡化的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候要格外注意了。
4、出血
口腔中經(jīng)常有無緣無故的出血狀況，并且沒有好轉(zhuǎn)的跡象，這時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)。
5、舌運(yùn)動受限
如果我們嘴巴里的舌頭運(yùn)動不能像正常一樣自如，并且語言說不清楚，說話時(shí)還容易結(jié)巴或者是咽喉疼痛，如果還有很麻木等癥狀，應(yīng)該盡早的去醫(yī)院檢查一下有沒有病變的可能。
那么口腔癌怎么預(yù)防呢？
1、避免吸煙、飲酒
經(jīng)常吸煙喝酒的人，口腔環(huán)境一般都比較差，容易造成細(xì)菌的滋生，如果平常我們又吃一些比較堅(jiān)硬的東西的話，會使口腔黏膜發(fā)生一些質(zhì)變，能夠引發(fā)口腔癌，并且吸煙喝酒還會造成我們的免疫力低下，是患口腔癌的一個(gè)重要隱患。
2、注意飲食
平時(shí)我們注意吃東西的時(shí)候一定要多吃含有維生素的，蔬菜和水果，并且你能吃飯時(shí)不吃太燙的，水或者是食物，尤其是能夠燙到食管或者胃的，口腔組織能夠發(fā)生變化，然后還要減少脂肪含量的食物的攝入。
3、口腔衛(wèi)生
良好的口腔環(huán)境是能夠有效的避免細(xì)菌的殘留，我們一定要注意常漱口，常刷牙漱口的話，最好要用漱口水，因?yàn)槭谒锩嬗幸恍┧幬铮軌驓⑺姥例X內(nèi)的細(xì)菌，還有應(yīng)該注意牙齒，牙齒內(nèi)有一些比較銳利的牙尖，避免咬到舌頭，或者是臉部，這也是引發(fā)病癥的一個(gè)原因。
大家知道，俗話說的好，牙疼不是病，但是疼起來可真是要人命。小編自己就受過牙痛的煎熬，那種感覺簡直是不能用語言來形容，恨不得把牙齒給敲碎，牙痛甚至還會牽扯到疼痛，但卻是一點(diǎn)緩解的辦法都沒有，只能任由它疼著。其實(shí)，牙痛我們也應(yīng)該重視起來，如果我們一直都感覺到牙痛，并且一直都治不好，那么我們就要考慮考慮是不是癌癥在中間作怪了。
牙痛也會暗示疾病
牙痛會隱藏很多嚴(yán)重的疾病，癌癥也是會引發(fā)牙痛的，并且很多人都有一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為牙痛就是由于牙齒疾病而引發(fā)的，其實(shí)不然，蛀牙和牙周病只是牙痛的原發(fā)因素，但是并不能以偏概全。
牙痛是多種牙齒疾病或者是口腔疾病的最常見癥狀之一，主要表現(xiàn)是牙痛為主，而且牙齦會變得腫脹，咀嚼食物也是特別困難的，而且還會口渴口臭，與冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。
除此之外，還會出現(xiàn)牙齦鮮紅或者是紫紅、腫脹、松軟等，刷牙的時(shí)候或者是吃東西的時(shí)候還會出現(xiàn)牙齦出血等癥狀。
牙痛可能暗示口腔癌
口腔癌是發(fā)生在口腔上的惡性腫瘤總稱，大部分屬于鱗狀上皮細(xì)胞癌，也就是所謂的黏膜發(fā)生變異，在臨床實(shí)踐中口腔癌包括牙齦癌、舌癌、軟硬腭癌、口底癌、口咽癌、唇癌以及發(fā)生在顏面部皮膚黏膜的癌癥等。
口腔癌是比較常見的頭頸部惡性腫瘤之一，必須要引起我們的重視，對我們的身體傷害是非常大的。
為什么會發(fā)生口腔癌
口腔癌大多數(shù)是因?yàn)殚L期嗜好煙酒造成的，口腔癌患者大多都是有長期吸煙和飲酒的習(xí)慣，因?yàn)椴晃鼰煵缓染频目谇话┗颊呤呛苌僖姷摹?/p>
其次就是口腔衛(wèi)生習(xí)慣太差，為細(xì)菌或者是霉菌等病毒在口腔內(nèi)滋生和繁殖創(chuàng)造了良好的條件，從而有利于亞硝胺及其前體的形成在，再加上口腔炎等，一些細(xì)胞處于一種增生的狀態(tài)，對于致癌物質(zhì)更是特別敏感，種種原因就很可能會促進(jìn)口腔癌的發(fā)生。
再者，就是牙根或者是銳利的牙尖、不合適的假牙長期刺激我們的口腔黏膜，產(chǎn)生慢性潰瘍以及癌變等。
導(dǎo)致口腔癌形成的最大的一個(gè)原因，也可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不良。
因?yàn)榫S生素A的長期缺乏會引起口腔黏膜上皮增厚，角化過度也與口腔癌的發(fā)生有很大的關(guān)系。
而且根據(jù)統(tǒng)計(jì)和研究結(jié)果顯示來看，攝入維生素A低的人口腔癌的發(fā)病率會比攝入維生素A充足的人發(fā)病率要明顯的高出很多。
而且口腔癌的發(fā)生，也和微量元素的攝入不足有很大的關(guān)系，比如食物含鋅量太低，因?yàn)殇\是動物組織生長不可缺少的元素，鋅缺乏可能就是導(dǎo)致粘膜上皮的損傷，為口腔癌的發(fā)生創(chuàng)造有利的條件。
除此之外，總蛋白和動物蛋白的攝取量不足可能也是和口腔癌的發(fā)生有很大的關(guān)系的。
相關(guān)病變也會導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生
很多人都會有頰粘膜內(nèi)側(cè)發(fā)生白色潰瘍或者是發(fā)生水皰的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常發(fā)生于有壓力和睡眠不好、飲食習(xí)慣改變之際，一般兩周內(nèi)就會痊愈，如果超過兩周沒有痊愈，那么必須要做檢查。
除此之外，口腔黏膜顏色發(fā)生變化，比如紅腫帶白，或者是舌尖出現(xiàn)深紅色中帶點(diǎn)白點(diǎn)的狀態(tài)，那么很可能就是癌變的發(fā)生。
如何預(yù)防口腔癌
1.喝紅茶
紅茶當(dāng)中含有的茶多酚可以有效的組織口腔細(xì)胞DNA的癌變過程，有助于預(yù)防口腔癌的發(fā)生。
并且科學(xué)家們選取了十五位患者進(jìn)行了為期一年的觀察，這些病人都患有口腔白斑癥，這是一種最常見愛你的癌癥病發(fā)前的病變，患者的舌頭和口腔黏膜會出現(xiàn)白色斑塊，而且這些白斑很大幾率會轉(zhuǎn)變?yōu)榭谇话?/p>
但是通過每天喝三次紅茶，患者的白班癥狀會明顯的得到緩解，有的白班甚至還會消失。
2.多吃豆制品
大豆織品有很多保健功能，包括預(yù)防乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌等，大豆當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的化合物，還可以有效的預(yù)防口腔癌的發(fā)生。
經(jīng)過研究得出，這種大豆的提取物可以有效的防治黏膜白斑病發(fā)展成為口腔癌，所以我們在日常生活中可以多吃一些大豆制品。
3.多吃姜黃素食物
專家研究發(fā)現(xiàn)，多吃姜、芥末、咖喱等含有姜黃素的食物，有助于預(yù)防口腔癌，讓七名口腔癌的癌前病變患者服用家庭料理常用的姜黃素，三個(gè)月后兩名口腔癌白斑病人的癥狀就會得到很明顯的改善。
雖然，口腔癌很可怕，但是發(fā)病率其實(shí)是不高的，只要我們在日常生活中注意觀察，如果我們一直都出現(xiàn)牙痛不止并且牙齦腫痛出血的狀況，就要留意是不是口腔癌的前兆，去醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，并且經(jīng)常喝紅茶，吃一些大豆制品和姜黃素食品，就可以有效的預(yù)防口腔癌。
我們吃東西的時(shí)候，喜歡講究一個(gè)趁熱吃的道理，熱的時(shí)候吃下去，真的對我們比較好嗎?新的科學(xué)研究告訴我們，熱食不僅沒有顯而易見的好處，常常還會給我們帶來疾病的困擾。你可知道這是怎樣一回事?
溫度對人具有諸多微妙的作用。生命在進(jìn)化中都有自身最適合的溫度，進(jìn)化程度越高，要求最佳適宜溫度越嚴(yán)格。人體體溫在37℃左右時(shí)代謝活動處于最佳狀態(tài)，人體細(xì)胞對高溫的耐受性比低溫差。
熱對腫瘤細(xì)胞也產(chǎn)生微妙的生物學(xué)作用，許多試驗(yàn)證明，腫瘤細(xì)胞的致死溫度臨界點(diǎn)為42.5～43℃，在此溫度范圍內(nèi)，延長加溫時(shí)間可抑制腫瘤細(xì)胞生長，由此產(chǎn)生了溫?zé)岑煼ㄖ委熌[瘤。
但是事物都是有兩面性。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些地區(qū)的食管癌、賁門癌、口腔癌又和熱飲熱食可能有關(guān)，就是說有可能某些黏膜上皮的腫瘤是“燙”出來的。
中國新疆哈薩克族居住地區(qū)喜歡飲用熱奶茶，一日數(shù)遍;東南沿海潮汕地區(qū)喝“工夫茶”，也是趁熱飲用，移居到新加坡的福建人后裔仍有喝熱飲的習(xí)慣，其食管癌的發(fā)病率高于不喝熱飲的廣東人;太行山區(qū)的大碗熱粥也是趁熱才吃。這些地區(qū)都是我國著名的食管癌高發(fā)區(qū)。
當(dāng)然，腫瘤的發(fā)生原因復(fù)雜，均非單一因素，流行病學(xué)調(diào)查，太行山區(qū)的食管癌高發(fā)區(qū)除熱食外，飲食還有粗、快、硬等特點(diǎn)。日本奈良等食管癌高發(fā)區(qū)還有吃熱茶煮米粥的習(xí)慣，并且愛吃蕨菜，這也是相關(guān)因素之一。
研究發(fā)現(xiàn)，人體在37℃左右的情況下，口腔和食管的溫度多在36.5～37.2℃，最適宜的進(jìn)食溫度在10～40℃左右，一般耐受的溫度最高為50～60℃。當(dāng)感到很熱時(shí)，溫度多在70℃左右。經(jīng)常熱食的人，在溫度很高的情況下也不覺得燙，但是在接觸75℃左右的熱食熱飲時(shí)，嬌嫩的口腔、食管黏膜會有輕度灼傷，灼傷的黏膜表層會及時(shí)脫落、更新，基底的細(xì)胞會迅速增生、更新、補(bǔ)充，久而久之，增生的細(xì)胞速度如異常加快或在不良刺激下發(fā)生變異，則會發(fā)生不良傾向，何況物理刺激和高溫也是世界探討癌癥病因倍受關(guān)注的項(xiàng)目。
另外，由于黏膜在熱刺激不斷增生的情況下會增厚，增厚的黏膜對熱刺激反應(yīng)會越來越不敏感，加之食管黏膜的神經(jīng)反射本來就很遲鈍，這樣會越來越不怕熱，越不怕熱會越敢吃燙的東西，越燙口腔黏膜會越增厚，如此惡性循環(huán)，人會不由自主地接受越來越嚴(yán)重的灼傷刺激。
這種刺激帶來的損傷還有可能引起經(jīng)久不愈的食管炎，這種食管炎有時(shí)伴有間變細(xì)胞，有人提示這有可能是癌前病變之一。尸檢中，食管癌往往和食管炎同在，食管炎往往比食管癌早10年。
熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時(shí)間偏短，細(xì)細(xì)咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。
溫?zé)岽碳ね谏w了味覺的充分體驗(yàn)，常常難以細(xì)細(xì)品位各種食物的美味，大多只剩下自身習(xí)慣的、在高溫中形成的單一品味，久而久之，往往對其他食品食之不香，飲食會越發(fā)單一。
飲食過燙，不論從防癌或一般飲食衛(wèi)生角度分析，都屬于不良的生活習(xí)慣，青少年的口腔黏膜更加脆弱，應(yīng)從小養(yǎng)成食不過燙的生活習(xí)慣。
有食管賁門癌家族史者更應(yīng)早日糾正這種不良的飲食習(xí)慣，并及時(shí)到醫(yī)院檢查。食管黏膜神經(jīng)反射不敏感，往往發(fā)生進(jìn)食梗噎時(shí)才到醫(yī)院檢查，多已是進(jìn)入晚期，失去了早期手術(shù)的機(jī)會。
對于已有其他不良飲食習(xí)慣的人，如吸煙、酣酒、喜食霉變食物等，為減少致癌因素的積累應(yīng)盡早改變不良生活習(xí)慣，清淡溫涼吃美味，食不過燙保平安。
哈密瓜被稱為果中之王,而且品種繁多。哈密瓜不僅口味很好，它還有很多功效，對我們的健康很有幫助，最為重要的是，它還有預(yù)防癌癥的功效。
吃哈密瓜可以預(yù)防口腔癌
哈密瓜中含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，含有的B族復(fù)合維生素也有很好的保健功效，而維生素C有助于人體抵抗傳染病，而礦物質(zhì)錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮，如玉米黃質(zhì)可以保護(hù)我們的身體，預(yù)防各種癌癥。其中含有的維生素A的功效還包括防止肺癌和口腔癌。
日常生活中如何預(yù)防口腔癌
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
日常生活要注意平衡飲食，粗細(xì)搭配，合理營養(yǎng)，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質(zhì)，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，這些食物內(nèi)含有太多的細(xì)菌，這些細(xì)菌會寄留在口腔內(nèi)，對口腔的破壞極大，極容易造成口腔癌。
2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
口腔不衛(wèi)生是導(dǎo)致口腔疾病的主要原因之一，因此要預(yù)防口腔癌就要經(jīng)常刷牙，保持口腔衛(wèi)生。講究營養(yǎng)的平衡，力戒煙酒，及時(shí)治療殘根，殘冠，去除不良刺激。每天一定要早晚兩次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根內(nèi)的殘?jiān)７乐顾X的時(shí)候，細(xì)菌對口腔的侵蝕。更好的防止口腔癌。
3.遠(yuǎn)離高危因素
長期吸煙、過量飲酒都有可能導(dǎo)致口腔癌。長期的吸煙這一不良習(xí)慣導(dǎo)致口腔白斑這一癌前病變，白斑的進(jìn)一步發(fā)展惡化，最終演變?yōu)榭谇话o論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)顯著升高。
4.早期檢查
戴假牙的病人，發(fā)現(xiàn)假牙下組織有疼痛、發(fā)炎，要及時(shí)就醫(yī)。力爭做到癌的早期發(fā)現(xiàn)，早期診？蝦馱縉謚瘟?，并坚持定圃傡矙澹?/p>
5.及時(shí)的治療
發(fā)現(xiàn)口腔頜面部可疑病變時(shí)，要及時(shí)前往口腔?？?，進(jìn)行積極排查和正確的治療，及時(shí)治療還是可以治愈的。
有些患者患了口腔病過分緊張，背上思想包袱，精神壓力過大，反而可能促進(jìn)癌的發(fā)生。所以患者應(yīng)該要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，積極的配合治療，才能更好的預(yù)防口腔癌。
導(dǎo)讀：近年來，口腔癌的發(fā)病率越來越高，。它是由于口腔內(nèi)的硬或軟組織出現(xiàn)了不正常的增生或者病變。一般容易發(fā)生在年長者的身上。而有……
近年來，口腔癌的發(fā)病率越來越高，。它是由于口腔內(nèi)的硬或軟組織出現(xiàn)了不正常的增生或者病變。一般容易發(fā)生在年長者的身上。而有些口腔癌患者患病的原因可能是因?yàn)殚L期牙膏擠的太多而導(dǎo)致的。
牙膏擠太多或可誘發(fā)口腔癌
口腔衛(wèi)生習(xí)慣差，為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造了條件，從而有利于亞硝胺及其前體的形成。加之口腔炎，一些細(xì)胞處于增生狀態(tài)，對致癌物更敏感，如此種種原因可能促進(jìn)口腔癌發(fā)生。
牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)月桂醇硫酸鈉被認(rèn)為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時(shí)不要擠太多。
口腔癌的預(yù)防措施
1、避免不必要的長時(shí)間光照，防止引發(fā)唇癌。
2、避免吸煙與喝酒。
3、戴假牙的病人，發(fā)現(xiàn)假牙下組織有疼痛、發(fā)炎，要及時(shí)就醫(yī)。力爭做到癌的早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷和早期治療，并堅(jiān)持定期檢查。
4、平衡飲食，粗細(xì)搭配，合理營養(yǎng)，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。
5、拔掉牙齒的殘根、殘冠(不能修復(fù)的牙)，配戴良好的假牙，不刺激組織。
6、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常刷牙。講究營養(yǎng)的平衡，力戒煙酒，及時(shí)治療殘根，殘冠，去除不良刺激。
心肌梗塞是冠心病的一種急劇而嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)。主要是因冠狀動脈被血栓阻塞或冠狀動脈持續(xù)性痙攣，使心肌缺血死亡。冬季發(fā)病率高，是因?yàn)楹涞拇碳?，使機(jī)體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多，促使肢體血管收縮，心率加快，心臟工作負(fù)荷增大，耗氧量增多，心肌就容易缺血缺氧，引起心絞痛發(fā)生。
同時(shí)，交感神經(jīng)興奮和兒苯酚胺本身可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，低溫又使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大，容易形成血栓，也是導(dǎo)致心梗的重要原因。
另外，冬天人們活動減少，又值冬季進(jìn)補(bǔ)季節(jié)常常吃得多動得少，會使血脂水平升高，血粘度增大。另外，當(dāng)室溫降至10℃以下時(shí)，人會感到沉悶、情緒低落也易誘發(fā)心絞痛，嚴(yán)重者發(fā)生心梗。
鑒于寒冬時(shí)節(jié)易于誘發(fā)心梗的種種不良因素，在寒潮頻頻的冬季，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別注意天氣預(yù)報(bào)，合理安排好工作和休息。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等。世界衛(wèi)生組織建議：冬季室溫應(yīng)該不低于18℃，對于老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2-3℃為宜。
在寒潮來臨時(shí)，要及時(shí)增加帽、衣、被褥并減少外出。飲食上要適當(dāng)控制食鹽和脂肪的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過度勞累和情緒激動。40歲以上，有冠心病家族史、高血壓病、高血脂癥等易患因素的人，在寒冬時(shí)節(jié)更應(yīng)注意防寒保暖，以免因此而釀成后患。
吸煙和飲酒是口腔癌和舌癌的危險(xiǎn)因素，檳榔咀嚼和口鼻煙是來自特定地理區(qū)域的人們的重要危險(xiǎn)因素，新鮮蔬菜和水果含量低的飲食，以及人乳頭瘤病毒傳染都和與口咽癌有關(guān)。
一、吸煙
與不吸煙的人相比，吸食低焦油香煙和高焦油香煙的人患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)分別高出8.5和16.4倍，如果焦油含量小于22毫克，則將香煙分類為低焦油。如果焦油產(chǎn)率大于22毫克，則將香煙分類為高焦油。早期口腔鱗狀細(xì)胞癌是由吸煙導(dǎo)致咳嗽粘膜，引起的慢性念珠菌白斑，這種病變是一種無痛，慢性硬化的腫塊。
二、喝酒
越來越多的證據(jù)表明酒精攝入量增加與發(fā)生口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。 酒精飲料可能含有致癌物質(zhì)或致癌物質(zhì)，包括亞硝胺和氨基甲酸酯污染物和乙醇。乙醇通過乙醇脫氫酶代謝，并在某種程度上通過細(xì)胞色素代謝為乙醛，乙醛可能具有致癌性。煙草使用和飲酒的綜合影響被發(fā)現(xiàn)是倍增的。與不飲酒和不吸煙的人相比，吸煙和飲酒量高的人群患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了數(shù)百倍。
三、嚼檳榔
檳榔和類似的習(xí)慣也會導(dǎo)致口腔癌。檳榔含有多種成分，包括檳榔葉，檳榔，兒茶，以及通常的熟石灰和煙草，有或沒有使用煙草的檳榔堅(jiān)果習(xí)慣可引起口腔上皮的細(xì)胞遺傳學(xué)變化。各種其他咀嚼習(xí)慣，通常是含有煙草的組合，得口腔癌的幾率成倍增加，煙草咀嚼和口腔鱗狀細(xì)胞癌，頰唇和粘膜尤其是癌癥之間的關(guān)聯(lián)非常密切。
四、飲食
飲食習(xí)慣可能在口腔癌的發(fā)展中起作用。建議采用富含新鮮水果和蔬菜且飲食有限的飲食來預(yù)防癌癥。健康補(bǔ)充劑，比如維生素，礦物質(zhì)和其他生物活性化合物尚未顯示出在替代這些營養(yǎng)素方面具有相同水平的有效性。因此，這些保健品不應(yīng)該用作膳食中蔬菜和水果的替代品。
其他可能誘發(fā)口腔癌的因素包括金屬牙套，漱口水的使用。白色念珠菌和病毒，如皰疹病毒和乳頭瘤病毒，可能與某些病例有關(guān)，乳頭瘤病毒直接影響口咽癌。口腔癌和其他各種口腔疾病，例如，口腔粘膜下纖維化，口腔扁平苔蘚，紅斑狼瘡，先天性角化不良，范可尼貧血癥之間的關(guān)聯(lián)也很明顯。
三類原因可引起聲嘶
“引起聲音嘶啞的原因比較復(fù)雜，大致可分為三類?！蓖醭腥A介紹，第一類為癥狀較輕的炎癥或水腫所引起的聲音嘶啞，比如感冒導(dǎo)致的急、慢性喉炎和喉水腫等。“這類聲嘶通常經(jīng)過一段時(shí)間的對癥治療和休息就可恢復(fù)。”此類“失聲”常常與職業(yè)有關(guān)，如老師、演員、主持人、電話客服人員等平時(shí)說話較多的人群，很容易由于聲帶過度疲勞導(dǎo)致聲音嘶啞，但只要休息得當(dāng)，一般都能得到有效恢復(fù)。
第二類聲音嘶啞則是由喉部器質(zhì)性病變所引起的，包括聲帶小結(jié)、聲帶息肉等良性病變，喉白斑、喉乳頭狀瘤等癌前病變，甚至喉部惡性腫瘤?！靶枰獜?qiáng)調(diào)的是，喉癌近年來發(fā)病呈年輕化趨勢。對于廣東人而言，鼻咽癌的宣傳已經(jīng)很多，但大家對喉癌卻了解較少，其實(shí)喉癌是目前最常見的喉部惡性腫瘤，在頭頸部惡性腫瘤中發(fā)病率僅次于鼻咽癌和甲狀腺癌，發(fā)病年齡以50~70歲為最多，長期吸煙者容易罹患此病。”王承華介紹。
第三類則是聲帶麻痹引起的嘶啞，分為功能性和器質(zhì)性兩種，如果是器質(zhì)性聲帶麻痹則可能多種原因引起，需經(jīng)耳鼻喉?？漆t(yī)生檢查方能確定。
聲嘶兩周不愈 要行喉鏡檢查
“喉癌的誤診率非常高，常被誤診為聲帶麻痹、慢性喉炎、功能性失音等，這與人們對聲嘶的認(rèn)識不足有關(guān)。”專家介紹。
“如果僅僅是一般性炎癥，通常兩周左右時(shí)間基本能改善或恢復(fù)，除非有慢性喉炎或咽炎的病史而且程度較重者。”王承華提醒，如果出現(xiàn)原因不明的聲音嘶啞，經(jīng)過兩周的對癥治療后仍然沒有改善，必須引起足夠重視，應(yīng)該到醫(yī)院耳鼻喉科門診接受喉鏡等專業(yè)檢查。
“如果懷疑為惡性腫瘤，醫(yī)生還要對其進(jìn)行活檢，經(jīng)過病理檢查看是否有癌細(xì)胞存在?！?/p>
他介紹，臨床發(fā)現(xiàn)很多喉癌患者早期聲音嘶啞沒有引起重視，直到出現(xiàn)呼吸困難等病情加重現(xiàn)象才去醫(yī)院看病，因此很多錯(cuò)失了早期治療良機(jī)。
“如果能在早期進(jìn)行正規(guī)的治療，不僅能保住生命，還能有效保留呼吸、吞咽功能。”專家介紹，早期喉癌放射治療和手術(shù)治療療效近似，治愈率可達(dá)90%;而中期喉癌則以手術(shù)治療為主，輔以放射治療和化學(xué)治療;晚期喉癌治療難度較大，恢復(fù)也較差。
吸煙喝酒慢性炎癥均可致喉癌
專家表示，以下幾類均為可導(dǎo)致喉癌的生活誘因：
吸煙：煙草燃燒可產(chǎn)生煙草焦油，其中苯芘可致癌，且煙草的煙霧可使纖毛運(yùn)動停止或遲緩，也會引起黏膜水腫和出血，使上皮增生，變厚，鱗狀化生，成為致癌基礎(chǔ);
飲酒過度：長期刺激黏膜可使其變性而致癌;
慢性炎癥：慢性喉炎或呼吸道炎癥長期反復(fù)刺激也可能致癌;
空氣污染：有害氣體如二氧化硫和生產(chǎn)性工業(yè)粉塵如鉻砷的長期吸入易致喉癌;
病毒感染：病毒感染與癌的產(chǎn)生關(guān)系密切，一般認(rèn)為病毒可使細(xì)胞改變性質(zhì)發(fā)生異常分裂，病毒可附于基因上傳至下代細(xì)胞發(fā)生癌變;
癌前期病變：喉部角化癥和喉部良性腫瘤如喉乳頭狀瘤反復(fù)發(fā)作可發(fā)生癌變;
放射線：用放射線治療頸部腫物時(shí)可致癌;
性激素：有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，喉癌病人雌激素受體陽性細(xì)胞百分率明顯增高。
及時(shí)治療癌前病變能避免癌癥
“如果本身患有喉白斑病、成年人喉乳頭狀瘤和慢性肥厚型喉炎等所謂癌前病變的患者，應(yīng)盡早治療，并定期復(fù)查，避免這些癌前病變演化成喉癌?！蓖醭腥A提醒，對有抽煙和嗜酒習(xí)慣的中老年男性來說，提倡戒煙限酒不僅能預(yù)防喉癌，而且能避免全身其他多類疾病的發(fā)生。
“用嗓較多者應(yīng)注意休息。如果經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生診斷為患了慢性喉炎、喉水腫等良性疾病，除了服用藥物治療外，休息和改變發(fā)聲習(xí)慣對于消除癥狀、預(yù)防疾病發(fā)生也非常重要。如果是職業(yè)因素需要常用嗓的人群，建議平時(shí)多吃梨以潤喉。”王承華介紹，梨子質(zhì)脆多汁，清甜爽口，吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音嘶啞等癥狀;吃熟梨則能增加口中津液，防止口干唇燥，可保護(hù)嗓子?！跋奶彀牙嬲コ衫嬷?，加胖大海、冰糖等一起喝，對于抵抗喉嚨干澀、發(fā)音不暢能有一定功效?！睂＜冶硎?。
兩季交替的過程中，由于人體抵抗力較差，特別容易受到病毒的入侵，其中口腔病也是多發(fā)疾病中的一種?？谇粷冊诳谇火つぜ膊≈邪l(fā)病率最高，而引發(fā)口腔潰瘍的原因有很多，生活壓力太大、內(nèi)火攻心、感冒引起上呼吸道感染、消化不良、長期精神緊張等都會出現(xiàn)口腔潰瘍。
雖然口腔潰瘍是一種小病，但是嚴(yán)重時(shí)會影響患者日常生活，特別是在吃飯和說話的時(shí)候給患者帶來極其的痛苦。而有些人經(jīng)?？谇粷儯赡阒揽谇粷円部赡苁强谇话┑恼髡讍幔?/p>
口腔潰瘍一般表現(xiàn)為灼痛難忍，一般因?yàn)槊庖吡Φ拖卤徊《境锰摱朐斐蓾儭τ诳谇粷円话悴挥糜盟?，等上一到兩周的時(shí)間便會自愈。對于口服維生素C和維生素B1可以加速痊愈。口腔潰瘍的發(fā)生常和口腔衛(wèi)生狀況有關(guān)，常吃辛辣刺激性食物、熬夜、挑食都能引發(fā)口腔潰瘍。
而口腔癌的典型表現(xiàn)就是患者口腔內(nèi)出現(xiàn)經(jīng)久不愈、而且反復(fù)發(fā)作潰瘍都在同一個(gè)位置，若口腔潰瘍狀超過4周，伴隨口腔黏膜顏色改變，變成白色的斑塊、或者條紋、赤紅色等，或者口腔黏膜出現(xiàn)了絨毛狀或菜花樣的隆起等，同時(shí)伴有自發(fā)性疼痛和程度不同的舌運(yùn)動受限，有這些表現(xiàn)都要提高警惕可能是口腔癌的征兆，必要時(shí)可對局部進(jìn)行活檢。
醫(yī)學(xué)研究表明，飲食習(xí)慣對口腔癌的誘發(fā)有很大一部分原因。改善飲食習(xí)慣可以幫助抵抗口腔癌的發(fā)生。生活中哪些行為是誘發(fā)口腔癌罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
1、煙、酒刺激
煙、酒是導(dǎo)致癌變的重要原因之一，煙草和酒精都能刺激口腔黏膜，對黏膜造成損害。也是引起口腔癌、咽喉癌等的主要因素。
2、嚼檳榔
檳榔在世界衛(wèi)生組織已列入為致癌物。檳榔粗纖維較多，長期咀嚼檳榔會刺激口腔黏膜，引起口腔黏膜上皮異常增生，最終導(dǎo)致癌變。
3、戴假牙
長期戴假牙、義齒的人，由于黏膜長期被異常刺激，也會產(chǎn)生癌變。尤其常見于舌和頰粘膜。
4、細(xì)菌感染
不良的口腔衛(wèi)生伴隨慢性炎癥存在，口腔黏膜受到慢性炎癥的刺激也會增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)口腔感染人乳頭狀瘤病毒，還可致口腔癌。
