男人腎不好有什么表現(xiàn)
老人胃不好喝什么養(yǎng)生茶好。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男人腎不好有什么表現(xiàn)”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
男人腎不好有什么表現(xiàn)
1、男人腎不好有什么表現(xiàn)之沒勁兒
腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
2、男人腎不好有什么表現(xiàn)之不想吃
不想吃飯、厭食,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
3、男人腎不好有什么表現(xiàn)之水腫
飲水太多,或者是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。
4、男人腎不好有什么表現(xiàn)之皮膚瘙癢
由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出,會通過皮膚排泄,由此刺激皮膚。另外,身體內(nèi)積累的毒素會導致周圍神經(jīng)病變,也會引起皮膚瘙癢。
5、男人腎不好有什么表現(xiàn)之尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色,如果喝水少或清晨第一次排尿,顏色稍深。如果尿色發(fā)紅,或者尿中泡沫多,要注意去腎內(nèi)科檢查。
6、男人腎不好有什么表現(xiàn)之尿量變化
正常人每天排尿1000~2000毫升,平均1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。特別是正常人夜尿很少,如果發(fā)現(xiàn)夜里要起來好幾回,而睡前喝的水并不多,更要警惕腎臟病變。
7、男人腎不好有什么表現(xiàn)之惡心或嘔吐等癥狀
腎臟病變會影響胃腸道功能,導致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀,因此有了這些表現(xiàn),除了看消化科,還要注意排除腎臟病。
男人腎不好的食療方
1、龍眼肉粥
主料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。
制作:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
功用:治心脾兩虛,陽痿 早泄,神疲乏力,下肢浮腫。
2、琥珀核桃
主料:核桃肉300克,白糖150克。
制作:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。
功用:補腎固精,溫肺定喘。
3、刺莓酒
主料:刺莓果100克,米酒500克。
制作:將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶內(nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用:治心脾氣血不足,陽痿 不舉,腎疲乏力,健忘失眠。
男人腎不好的飲食禁忌
1、豆腐
吃豆腐對人體有好處,很多人都喜歡吃,但是如果豆腐吃多的話就會在身體里面排出大量的氮元素,這些物質(zhì)會加重腎臟的負擔,進而造成腎功能的衰竭。
2、咸食
你有沒有發(fā)現(xiàn)最近的你是不是越來越重口味,如果是這樣的話就要慢慢禁止了,因為吃咸食的話是很容易引發(fā)高血壓的,而血壓過高的話就很容易造成腎臟的血液量減少,久了之后就很容易導致腎病。
3、濃茶
很多人都非常的喜歡喝茶,特別是濃茶。但是濃茶是具有非常高的氟,經(jīng)常喝濃茶的話就會讓人體產(chǎn)生大量的氟元素,而腎臟又是一個排氟的器官,如果體內(nèi)氟過多的話就會導致腎臟的運作會超出負荷,這樣很容易傷害腎臟。
4、臘肉
臘肉在這幾年內(nèi)非常的受歡迎,這個主要是因為它獨特的口味跟非常容易保存的特點。但是在腌制臘肉的時候,基本都會加入大量的食鹽,而上面我們說了吃咸食是非常容易傷害腎臟的。
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俗話說，胃病三分，靠治七分靠養(yǎng)，但我們的生活中還是有太多的人有胃病，在我國胃病的發(fā)病率幾乎占80%以上，大多數(shù)胃病嚴重的患者都會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，所以在胃病發(fā)作的時候一定不能吃辛辣刺激的食物，或者要保證飲食規(guī)律，才能夠養(yǎng)好，那么胃不好都有哪些癥狀呢?
腎不好會出現(xiàn)的6個癥狀
1、沒勁兒
腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出往，會出現(xiàn)精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟題目。
2、不想吃
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種，其中假如蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起很多泡沫。
4、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5、尿多尿少
l健康的人天天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，假如排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要留意了。
6、水腫
飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)稍微的水腫，假如不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了題目。
補腎食物
1.韭菜
韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2.生魚片
含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
3.生蠔
海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4.人參
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
導讀：男人肝不好有什么癥狀？喝酒是很傷肝臟的行為，而男人們平常免不了應酬，那么怎么判斷男人的肝好不好呢？下面為您介紹男人肝不好有什么癥狀，看看吧。
男人肝不好有什么癥狀？
1、長期鼻紅。如果肝臟能能衰退、體內(nèi)荷爾蒙處于紊亂狀態(tài)時，容易導致鼻頭處毛細血管發(fā)生擴張，造成鼻頭發(fā)紅。
2、喝酒易醉。由于酒精進入人體有，需要肝臟發(fā)揮功能，把乙醛（酒精代謝物）分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒后就容易產(chǎn)生醉意。
3、粉刺特多。由于肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺增多。
4、臉色發(fā)黑。正常情況下，肝臟中具有一定鐵質(zhì)儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質(zhì)就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發(fā)黑。男性以及閉經(jīng)的女性，比較容易出現(xiàn)這種情況。
5、傷口化膿。如果身體中出現(xiàn)傷口，而且傷口變得容易被細菌病毒感染，出現(xiàn)化膿情況，很可能是肝臟不好的表現(xiàn)。這是因為肝臟不好，其發(fā)揮的解毒功能也會減弱，細菌就容易有機可乘。另外，肝臟不能不好也會影響到皮膚的再生功能。
6、容易疲倦。肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。
7、食欲不振。厭食，胃口不好，平時愛吃的東西看到就惡心嘔吐，消化能力也會減弱。
8、手掌發(fā)紅，出現(xiàn)蜘蛛痣等常見的肝病癥狀。
9、消化功能比正常人差，會有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
10、維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
11、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。
12、肝不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動脈擴張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
13、肝不好會導致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
14、肝不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
男人為什么會肝不好？
1、飲酒過多
長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時間越長，其后果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實中，的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。
2、熬夜過勞
工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難于修復并加劇惡化。
3、環(huán)境污染
城市生活環(huán)境惡化嚴重，空氣中充滿工業(yè)廢氣、汽車尾氣，工作環(huán)境空氣污濁，病菌孳生。長時間處于這樣的環(huán)境，各種各樣的化學毒物進入人體，難免會損傷肝臟。
提醒大家，肝臟不好應該多吃鯽魚、鯉魚、墨魚、禽蛋類、牛奶、黑豆、四季豆、絲瓜、木瓜、百合、蓮子、大棗、馬鈴薯、花菜、黃花菜、葡萄、杏仁、桃子和無花果。
宮頸不好有什么征兆
1、宮頸不好有什么征兆呢
1.1、白帶增多
白帶增多為本病的主要癥狀。白帶可以呈乳白色或淡黃色,有時為血性或夾雜血絲。
1.2、外陰癢痛
外陰陰道由于白帶增多刺激可繼發(fā)外陰炎或陰道炎而引起外陰陰道瘙癢疼痛。
1.3、下腹及腰骶部疼痛
炎癥較重時可沿子宮骶韌帶,主韌帶擴散而導致盆腔結(jié)締組織炎,引起下腹部或腰骶部疼痛并伴有下墜感。
1.4、尿頻或排尿困難
當炎癥波及膀胱三角區(qū)或膀胱周圍,可出現(xiàn)尿頻或排尿困難。
1.5、不孕
黏稠的白帶不利于精子穿透,故嚴重的宮頸炎可引起不孕。
2、宮頸不好如何自測
2.1、觀察月經(jīng)
月經(jīng)能夠反映女性的身體狀況。關注自己的月經(jīng)周期、月經(jīng)量以及伴隨月經(jīng)而來的癥狀,對了解內(nèi)分泌水平、卵泡發(fā)育等有重要意義。
2.2、觀察白帶
正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物,它的稀薄度與量伴隨行經(jīng)周期有不同的變化,如明顯增多,并伴有異味,需引起重視。
2.3、及時排查疼痛源頭
如下腹部、腰背部或骶尾部經(jīng)常有疼痛感,或嚴重痛經(jīng),都需注意。疼痛可能是一些婦科疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫等。
2.4、自我摸觸
空腹平躺,略彎雙膝,放松腹部,摸觸下腹部,由輕到重,如果有較大的腫塊是可以發(fā)現(xiàn)的。
2.5、留意有無排尿、排便困難等不適
如果發(fā)生子宮肌瘤或子宮癌變,病灶有可能會壓迫膀胱、直腸及輸尿管等部位,引起排尿不暢、排便困難或腰酸背痛等癥狀。
3、宮頸不好如何檢查
3.1、宮頸刮片細胞學檢查
是宮頸癌篩查的主要方法,應在宮頸轉(zhuǎn)化區(qū)取材。
3.2、宮頸碘試驗
正常宮頸陰道部鱗狀上皮含豐富糖原,碘溶液涂染后呈棕色或深褐色,不染色區(qū)說明該處上皮缺乏糖原,可能有病變。在碘不染色區(qū)取材活檢可提高診斷率。
3.3、陰道鏡檢查
宮頸刮片細胞學檢查巴氏Ⅲ級及Ⅲ級以上、TBS分類為鱗狀上皮內(nèi)瘤變,均應在陰道鏡觀察下選擇可疑癌變區(qū)行宮頸活組織檢查。
3.4、宮頸和宮頸管活組織檢查
為確診宮頸癌及宮頸癌前病變的可靠依據(jù)。所取組織應包括間質(zhì)及鄰近正常組織。宮頸刮片陽性,但宮頸光滑或?qū)m頸活檢陰性,應用小刮匙搔刮宮頸管,刮出物送病理檢查。
3.5、宮頸錐切術
適用于宮頸刮片檢查多次陽性而宮頸活檢陰性者;或?qū)m頸活檢為宮頸上皮內(nèi)瘤變需排除浸潤癌者?？刹捎美涞肚谐?、環(huán)形電切除或冷凝電刀切除。
宮頸不好是什么原因
1、性生活
性生活也會將各種不同的微生物包括琳球菌沙眼衣原體等帶到陰道內(nèi)造成感染,是宮頸炎的原因。此外,精液附著在陰道上可使陰道的堿性度升高,從而使陰道內(nèi)的環(huán)境偏堿性,致病菌群增加,易患宮頸炎。
2、過度潔陰
對健康婦女而言,經(jīng)常沖洗陰道也會是宮頸炎的原因。尤其是使用抗菌液進行沖洗,會減少共生菌,從而使得更多的致病菌在陰道內(nèi)大量繁殖。有些沖洗液呈堿性,會破壞陰道內(nèi)原有的酸性環(huán)境,從而引起炎癥。
3、分娩、引產(chǎn)、流產(chǎn)等
宮頸炎的原因還有上述活動會致宮頸受到損傷后,病菌侵入,易引發(fā)宮頸糜爛。此外,細菌往往可以通過子宮經(jīng)管上進入到子宮、輸卵管等,引起感染。同時由于尿道、肛門均開口于陰道附近,大小便時易污染陰道口,造成感染。
如何預防宮頸疾病
1、注意個人衛(wèi)生。勤洗澡,勤換內(nèi)衣,每日用溫水洗外陰,不用不潔洗浴用具,包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分開,專人專盆,這樣才不會造成交叉感染。
2、不要過度清潔。太愛干凈了,經(jīng)常使用清潔劑反而容易造成菌群失衡,讓病菌有機可乘。
3、在進行性生活前,女性要清洗外陰,男性清洗陰莖,要不容易相互帶入不干凈的東西。注意接觸感染,患性傳播疾病,包括梅毒、淋病、滴蟲病等,夫婦雙方必須同時治療,而且治療必須徹底。
4、分娩和流產(chǎn)都會造成宮頸的損傷,從而為細菌的侵入提供了機會。做人流容易造成宮頸不同程度的裂傷,所以要盡量避免,做好避孕措施。避免過早、過多、過頻的生育和流產(chǎn)。
5、注意經(jīng)期衛(wèi)生,應使用合格的月經(jīng)用墊,經(jīng)期要注意休息,禁止在經(jīng)期游泳,以免局部抗感染能力差而引起宮頸炎。
6、避免公共場所交叉感染,包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等,避免性傳播疾病引起宮頸炎。
7、增強體質(zhì),提高個人抵抗疾病的能力,不可隨意服用一些減肥藥物。
8、不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟,性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。
導讀：女人肝不好有什么癥狀？肝臟是比較容易受傷的器官之一，女性雖然少喝酒，但是因為飲食問題得肝病的人也不在少數(shù)，那么女人肝不好有什么癥狀呢？下面為您介紹女人肝不好有什么癥狀，看看吧。
女人肝不好有什么癥狀？
肝臟在人體的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調(diào)節(jié)等方面均起著非常重要的作用。一旦肝臟出現(xiàn)異常，將引起人體機體的反應。對女性而言，肝臟不好可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚粗糙，臉色暗黃等癥狀，其次，還會對身體健康造成影響，如常常渾身乏力、無食欲、疲憊不堪等。
女性肝不好的表現(xiàn)首先，臉上反映?？茨樝瓤搭~頭上，額頭上面會出現(xiàn)痘痘，毛孔粗大等。其次，看皮膚和眼睛，肝不好時會出現(xiàn)皮膚發(fā)白，發(fā)黑，兩眼睛出現(xiàn)干澀、看不清楚，說明肝區(qū)供血不足，眼睛營養(yǎng)失衡，眼睛也會出現(xiàn)發(fā)黃癥狀（特別是鞏膜）。其次，女性月經(jīng)會出現(xiàn)紊亂，肝血不足造成月經(jīng)量減小，嚴重者出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮卵巢萎縮癥狀。最后，也是最嚴重者，出現(xiàn)渾身乏力、無食欲、疲憊不堪，甚至出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，失眠。女性肝不好會造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起諸多癥狀表現(xiàn)。一般女性肝不好會表現(xiàn)在臉部、月經(jīng)、皮膚等等。
1、面色晦暗：與太陽曬黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度。另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝臟疾病的早期癥狀，其中大多數(shù)為慢性肝病。
2、皮膚發(fā)黃：從未患過肝炎的人，在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃，則表明患了急性黃疸型肝。慢性肝炎患者若出現(xiàn)黃疸，表明病情加重。
3、蜘蛛痔：中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似于蚊蟲叮咬后的癥狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開后又會出現(xiàn)，這一點可與其他血管痣相鑒別。據(jù)介紹，男性體表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。
4、肝掌：與常人的手掌顏色大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色。
當出現(xiàn)以上癥狀時，就應該去醫(yī)院進行檢查治療。所有疾病都是越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，越省力，效果越好。
女人肝不好怎么辦？
1、對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
2、梨的營養(yǎng)豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
3、李含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫(yī)認為李清熱生津瀉肝利水，有養(yǎng)肝護肝之功。
4、西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
5、多吃一些新鮮蔬菜、大豆、木耳、香菇等等都是有利于肝的，能有一定的調(diào)養(yǎng)作用的，如果是魚類就要多吃黃魚是最好的，易于消化。
6、海鮮類不可食用，高脂肪、高膽固醇的食物也不宜食用，宜吃淡水魚，豆制品及蔬菜水果等。
7、對于肝功能不好的患者和肝病患者，保持樂觀的心態(tài)是很重要的，因只有有美好的心情才能有美好的生活。
8、23時到凌晨3時，是女人養(yǎng)肝血的最佳時間，盡可能不要熬夜。
9、遠離污染，避免消毒不嚴格的輸血、打針、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。
10、不亂吃藥。吃進去的藥物須經(jīng)肝臟解毒。除醫(yī)師處方藥，應避免自行用藥。
11、保持正常體重。超重和肥胖會讓肝臟工作更辛苦，如果脂肪減少，可明顯降低肝病病人異常的肝功能指數(shù)。
12、樂觀使人健康。由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。春季肝功能活躍，人愛發(fā)肝火。當你怒從心頭起，要和人吵架的時候，就趕快提醒自己，吵架是傷人又傷己的，沒有任何好處。同時還要及時把積聚在心中的不良情緒通過適當?shù)姆绞桨l(fā)泄出去，以盡快恢復心理平衡。
13、平時多按摩幾個肝經(jīng)的重要穴位、敲打敲打肝經(jīng)對疏通肝氣是有幫助。比較常用的按摩穴位有這么3個。
一個就是在腳上，還有兩個是在軀干，腳上的是叫太沖穴，就是足部的大拇指和第二個指頭有一個指縫，然后再往上面一寸的地方。另外兩個穴，一個是期門穴，一個是章門穴，這都是肝臟當中兩個重要的穴位，期門穴就在乳頭的位置正好是在第四肋間隙。章門穴正好是向下兩肋，是第六肋間隙，正對著乳頭這個地方。
14、運動是養(yǎng)肝的好方法。肝主筋，運動可以舒筋活絡，有益于肝，多鍛煉，也能夠增強免疫力與抗病能力。每個人應根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的運動，以增強身心健康。如散步、做操、踏青、打太極拳、放風箏。
女人肝不好有什么癥狀，怎么調(diào)理，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
肝臟是具有新陳代謝功能的主要器官，肝臟起到去氧化、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。如果女性看起來皮膚很糟糕的話，這與肝臟有很大關系。如果肝臟不健康，很容易在臉上顯示出來。所以女性當發(fā)現(xiàn)自己的一些癥狀時，要及時注意保護好肝臟。
那么，女性肝臟不好有哪些表現(xiàn)？
第一、面部異常暗沉
可以先看額頭上會有痘痘長出，而且臉上毛孔粗大。然后再看看皮膚和眼睛，當肝臟不好時，皮膚會出現(xiàn)暗沉無光澤，眼睛出現(xiàn)干澀、看不清楚物體，這說明肝臟區(qū)供血不足，眼睛營養(yǎng)不平衡，而且眼睛發(fā)黃。
第二、內(nèi)分泌失調(diào)
一個女人的生命是以血為主，肝臟有造血和儲存、調(diào)節(jié)和運送血液到各個器官的功能，以及分解營養(yǎng)物質(zhì)的功能來調(diào)節(jié)激素，肝臟仍然是人體中最強的排毒和解毒系統(tǒng)以及養(yǎng)分輸送系統(tǒng)、并滋養(yǎng)婦女的全身器官。如果肝臟無法完成這些任務，就會導致內(nèi)分泌失調(diào)和血氣不足。
第三、月經(jīng)不調(diào)
當女性肝臟血液不足時會導致月經(jīng)量減少，如果情況嚴重的話會出現(xiàn)閉經(jīng)、子宮和卵巢萎縮的癥狀。
所以，我們要了解女性如何保護肝臟好？
第一、多飲水并多吃酸性食物
酸食可以增強肝臟的功能。女性可以多喝水，尤其是肝臟不好的女性。多喝水可以加速身體的新陳代謝，使身體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素順利排出，讓肝臟得以緩解負擔，每天早上起床后，可以喝一杯溫開水，可以盡量在水中加入檸檬片，檸檬的酸度可以促進肝臟產(chǎn)生膽汁，幫助身體排毒，每天喝一些檸檬水有效滋養(yǎng)肝臟，保護肝臟。
第二、避免熬夜
女性最忌熬夜，許多人的肝病實際上就是由于熬夜造成的，最好在晚上11點之前就可以入睡。一般人熬夜后會雙眼發(fā)紅，這是肝火上升的癥狀。此外，早起也是愛肝的表現(xiàn)。起床后應該多走路，散開頭發(fā)，穿寬敞的衣服不要束縛身體。
第三、不要抽煙喝酒
飲酒傷肝不僅表現(xiàn)在男性身上，也表現(xiàn)在女性身上。酒中的乙醇對人體組織和器官有直接毒性作用。最敏感的乙醇器官是肝臟。吸煙和飲酒可以使身體肝臟的解毒功能減弱，這不利于肝臟的排毒和保護肝臟。
男人腎不好會有什么后果
1、男人腎不好會有什么后果
會出現(xiàn)腰腹疼痛、血尿、梗阻、尿路感染、腎萎縮、腎功能衰竭和尿毒癥等。這些情況合并出現(xiàn)的時間、輕重主要取決于結(jié)石的大小、形狀、部位及感染等因素。腎是人體很重要的一個器官。男士腎不好會表現(xiàn)的很虛弱,感覺乏力,懶惰,當然性功能會大大下降;女士腎不好也會有相近的癥狀表現(xiàn)。當然腎不好會更加容易衰老,所以不論男女保護腎臟是很重要的。
2、男人腎好的標準
中醫(yī)認為,腎為先天之本,是藏精之臟,主管人體生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能。所以腎不好很有可能就會影響繁衍,男人對腎如此看重也是無可厚非的。那么,你的腎到底好不好,還得從幾個方面考察。
聽力,在中醫(yī)理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。
頭發(fā),腎藏精,其華在發(fā),發(fā)的營養(yǎng)來源于血,但其生機根本還在于腎,腎不好,頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤,并且出現(xiàn)脫發(fā)。筋骨,中醫(yī)認為,腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛,甚至牙齒出現(xiàn)松動。
3、男人的補腎湯
山藥枸杞子湯,原料,鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。做法,鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)。
木瓜海帶烏雞湯,原料,木瓜半個,海帶50克,烏雞半只,黨參2只。做法,木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時后出鍋,加食鹽4克。這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補肝腎,黨參補氣以助木瓜理氣之功。
傷害腎臟的習慣
吃得咸。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,攝入太多鹽會使腎臟的負擔加重,導致血壓升高,從而誘發(fā)腎病。
經(jīng)常憋尿。尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌,細菌經(jīng)輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦炎癥反復發(fā)作,會損害腎功能。
不愛喝水。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發(fā)腎結(jié)石等,建議每天至少喝水1200~1500毫升。愛酒、大魚大肉。吃太多蛋白類食物,會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟負擔。大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。濫用藥物,毒害腎臟。其中以馬兜鈴、斑蝥、雷公藤、鉤吻、山慈姑、關木通、山豆根、魚膽、澤瀉的腎毒性最大,應嚴格控制這些藥物的劑量和適應癥。
男人補腎的中藥
何首烏,有補肝腎、益精血的作用,醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過:“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
芡實,性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。稱之為“脾腎之藥也”。亦說它能“補脾固精”。還說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
杜仲,性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”
