如何正確挑選和使用保鮮盒
如何選擇正確的運(yùn)動(dòng)方法養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《如何正確挑選和使用保鮮盒》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
塑化劑讓我們對(duì)塑料又恨又無奈。其實(shí)我們的生活對(duì)塑料制品的依賴是很大的，所以學(xué)會(huì)如何正確挑選和使用塑料制品，既可以避開毒素，又能給生活方便。
家庭冰箱的食品存放，買回家后最好先分類處理，分別包裝、密封后再放進(jìn)冰箱，同時(shí)，生熟食品應(yīng)分層存放，熟食放在上層?！笆褂帽ｕr容器不僅能避免交叉污染，減少感染的可能性，還可以防止食物串味和冰箱異味，并且增加保鮮，使食物保存更長久”。
選購保鮮盒時(shí)要注意確認(rèn)保鮮盒用的材料，pC、pE、pp和鋼化玻璃等材料衛(wèi)生、安全的材料對(duì)人體無害。建議選擇透明和半透明的材質(zhì)，在使用的時(shí)候不用打開盒子，就可以很輕松地確認(rèn)盒內(nèi)物品。
此外，要注意保鮮盒的適用溫度，有些容器僅適用于0～10℃左右的低溫，有的容器可用于更低溫的環(huán)境，如-25℃，有的可以耐受120℃的高溫。
質(zhì)量好的保鮮盒采用樹脂材料制成，一般耐溫范圍-20～120℃，既可以放在冰箱里用于食物冷藏，也可以放在微波爐里進(jìn)行加熱或是使用洗碗機(jī)清洗。
專家還特別為大家支招：四方形保鮮盒適用于冰箱柜門，可以用來存放各種作料和剩食；長方形保鮮盒易于存放有水分的食物，如水果、蔬菜和海鮮；圓形保鮮盒則適合存放沙律、醬類和各種小菜。
各種保鮮盒配合使用，使冰箱里更加整齊，也使食品長期處于最佳保鮮狀態(tài)。當(dāng)然，有條件最好食用新鮮食物，不同的食物保存的時(shí)間有所不同，不能無限制地信任保鮮盒及冰箱的保鮮能力，食物還是要盡快食用為好。
ys630.coM延伸閱讀
冬季天氣干燥，整個(gè)人都處于缺水的狀態(tài)。手腳脫皮是很多人遇到的尷尬問題，原本纖細(xì)柔滑的雙手變得坑坑洼洼，不僅自己感覺不舒服，別人看著也難受。除了涂抹潤膚霜等產(chǎn)品外還有其他治療手腳脫皮的辦法嗎？
第一。 護(hù)手霜的使用？
護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。
1） 洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。而且要馬上使用，在手上還濕濕的時(shí)候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時(shí)再使用，那么手霜保濕的效果就會(huì)差許多。
2） 床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。
3） 每天出門前、睡覺前一定要涂護(hù)手霜（不能用面部護(hù)膚霜代替）。
4） 做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。
5） 學(xué)會(huì)自己分辨護(hù)手霜的好壞。首先是要聞一聞，好的護(hù)手霜應(yīng)該氣味淡雅或者沒有味道，不應(yīng)該有濃郁的芳香或或礦物油、動(dòng)物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能。好的護(hù)手霜中一般會(huì)含有甘油、尿囊素、透明質(zhì)酸、蛇油、霍霍巴油、橄欖油等；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。
第二。 雙手脫皮還裂口怎么辦？
手和頸部一樣，被認(rèn)為是女人的第二張臉。一雙年輕的手更是富有活力的標(biāo)志。人的手部肌膚的老化速度是臉部肌膚的8倍，手是最騙不了人的年齡記號(hào)。然而，手又是人的身體上使用最多、和外界直接接觸最多的部位，外力的加壓、化學(xué)清潔劑的使用、冷風(fēng)的吹拂和陽光的照射都會(huì)讓手遭受損害。因此，手部護(hù)理對(duì)愛美的女人來說，就顯得格外重要?？墒怯腥说氖纸?jīng)常脫皮、干裂，很難護(hù)理。導(dǎo)致很多朋友在社交場(chǎng)合不愿意握手，不愿意佩戴戒指，不愿意修飾指甲。那么手部干燥、脫皮還裂口到底是什么原因造成的呢？
1） 皮膚表面的油脂膜變?。涸诤涞募竟?jié)，皮膚血管處于收縮狀態(tài)，汗腺和皮脂腺的分泌都會(huì)減少。這樣皮膚表面的油脂膜就會(huì)變得很薄。手足部位的皮脂腺數(shù)目相對(duì)于面部、胸背部來說本來就較少，又要經(jīng)常暴露與冷空氣中，這些部位的潤澤度顯著下降。每逢秋冬季節(jié)，手腳便容易發(fā)生裂口，疼痛。裂口周圍的皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬，裂得深時(shí)甚至出血。常發(fā)生在拇指、食指兩側(cè)的甲緣部位。老年人由于皮膚萎縮、皮脂腺數(shù)量變少，干裂的程度往往很嚴(yán)重。
2） 過度洗滌：某些家庭主婦經(jīng)常接觸水和各種洗滌用品，包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等。這些去污劑會(huì)把皮膚表面的油脂徹底洗下來。所以手部皮膚變得干干的，甚至長毛刺。嚴(yán)重者出現(xiàn)脫皮、裂口甚至出血。
3） 季節(jié)性脫皮/汗皰疹：一到季節(jié)交替的時(shí)候，有些人的手腳就會(huì)出現(xiàn)小片的或大片的脫皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季節(jié)。這種現(xiàn)象可發(fā)生在小孩身上，也可發(fā)生在成人身上，男女都可累及，往往在某些家庭里出現(xiàn)的頻率較高。先是有灼熱、刺癢、刺痛，繼而出現(xiàn)紅色或者白色的小斑點(diǎn)，而后變?yōu)榭张轄?。有時(shí)候把泡挑破，也會(huì)流出沒有顏色的水。由于這種脫皮類似于汗液堵在皮膚里，所以又被稱作汗皰疹。泡挑破后瘙癢癥狀會(huì)稍微好一點(diǎn)。有人喜歡把泡頂上的皮撕扯下來。-層層的剝脫后，脫皮部位很快就會(huì)累及整個(gè)手掌或者全部手指，并向深層擴(kuò)展，最終露出鮮嫩肉色炎癥變化。當(dāng)脫皮時(shí)出汗反而減少，有些人過二、三個(gè)月后就會(huì)恢復(fù)正常。許多人忽略了治療，但每年到某個(gè)季節(jié)就容易復(fù)發(fā)，且有逐年加重趨勢(shì)，脫皮面積不斷增大，出現(xiàn)傷口，極易造成感染。
4） 手部的濕疹/皮炎：由于接觸了某些特殊的物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚發(fā)生過敏現(xiàn)象或刺激現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)紅斑、脫皮、水泡甚至裂口。這種現(xiàn)象常發(fā)生在從事某些特定職業(yè)的人身上，如美甲工作者、美發(fā)師、司機(jī)、汽車修理工等。如果懷疑和接觸的物質(zhì)有關(guān)系，最好到醫(yī)院做斑貼試驗(yàn)，查明導(dǎo)致過敏的元兇，并避免接觸該類物質(zhì)。
5） 手癬：真菌感染后可以通過觸摸、搔抓而感染其他部位。正因?yàn)槿绱?，得足癬（腳氣）的人也可以的手癬（手氣）。皮疹可以出現(xiàn)在兩側(cè)，也可只出現(xiàn)在一側(cè)， 就像某些人的足癬只偏好一只腳一樣?？梢杂兴?，糜爛，脫皮，淌水等等。如果不注意隔離，還可以傳染家里的其他人。
印尼醫(yī)生曾對(duì)599例產(chǎn)前婦女進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用沖洗液進(jìn)行陰道沖洗的婦女患性病的危險(xiǎn)性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險(xiǎn)性。
這項(xiàng)調(diào)查顯示，沖洗液可破壞陰道酸堿度，使致病菌急劇生長，性病的感染率上升。由于清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會(huì)破壞陰道的正常菌群。在沒有疾病的情況下，婦女無需用沖洗液沖洗陰道，僅用滾開的白開水燙洗干凈的毛巾冷溫后洗一下拭凈就行。
洗液在使用中常見的誤區(qū)：
誤區(qū)一：使用酒精洗外陰
雖然酒精是眾所周知的消毒液，但對(duì)外陰嬌嫩的黏膜和皮膚有強(qiáng)烈的刺激，一旦用過你就明白了。
誤區(qū)二：洗液能預(yù)防性病
導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種洗液沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，洗液不能預(yù)防性病。
洗液在選擇和使用中有一些應(yīng)該注意的問題，需要您留意：
1、中藥成分的洗液通常較溫和，對(duì)皮膚沒有太大的刺激。不過現(xiàn)在國內(nèi)的廠家良莠不齊，有的中藥洗液本身就細(xì)菌超標(biāo)，選用時(shí)應(yīng)該注意。
2、消毒液類的洗液殺菌能力非?？煽?，但有時(shí)會(huì)對(duì)皮膚有輕微的不利影響，洗后皮膚發(fā)干。個(gè)別人會(huì)對(duì)這類洗液過敏。
3、含滅滴靈的各種泡騰片溶液通常適用于存在滴蟲或細(xì)菌感染的人，滅滴靈對(duì)滴蟲有明確的療效。
4、許多商店賣的日常護(hù)理液內(nèi)其實(shí)沒有太多的藥物成分，每天洗澡同樣可以起到預(yù)防外陰皮膚炎癥的效果。
5、蘇打粉溶液專用于霉菌性陰道炎，因?yàn)樘K打是堿性，而霉菌在堿性環(huán)境中難以生長，當(dāng)然治療霉菌性陰道炎不能單靠蘇打水，同時(shí)要使用各種治療霉菌的陰道栓劑。
【導(dǎo)讀】最近一段時(shí)間，橘子、橙子在籃子內(nèi)搖一搖、撞一撞、捏一捏就會(huì)變得更甜的說法 ,受到不少網(wǎng)友關(guān)注。對(duì)此，專家表示，搖一搖更甜的說法，其實(shí)更多是品嘗者的心理暗示在起作用 ,下面小編教你如何正確得挑選橙子，一起來看看如何正確得挑選橙子吧。
如何正確得挑選橙子
1、看顏色。一般越是顏色深的維生素和甜度越會(huì)比較的多，這是因?yàn)槿展庹丈渥銐虻淖C明，但不同 品種可能會(huì)不一樣。
2、摸摸皮的軟硬。皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳 ,購買時(shí)捏一下橙子，如果果皮較硬，則很容易可以感受到。
3、同等大小的橙子，較重的好吃。這種方法適合很多種水果的挑選，因?yàn)橥瑯哟笮〉乃?，較重的 一個(gè)說明含水量較高，吃起來口感較好。購買時(shí)可一手一個(gè)感覺下重量。
4、聞味道。新鮮水果會(huì)散發(fā)出一種甜膩膩的味道么，像是糖一樣甜甜的，但又有獨(dú)特的水果香，如 果聞不到這種味道，還是去別家看看吧。
如何正確得挑選橙子
5、橙身越長越好吃。俗語說高身橙，扁身柑，光身桔,橙子并不是越圓越好吃，而是身形越長越 好吃。橙子也并不是越大越好，橙子個(gè)頭越大，靠近果梗處就越容易失水，吃起來口感欠佳，以中等個(gè)頭 為宜。
6、肚臍處小的好吃。橙子的肚臍又稱為果蒂，有人按肚臍大小把它分為公的和母的，其實(shí)是不正確 的，橙子的肚臍只是它的復(fù)果，太大的話，里面會(huì)有白色的經(jīng)絡(luò)，水分不如肚臍小的多，不太好吃。購買 時(shí)應(yīng)選擇肚臍較小的橙子。
7、要識(shí)別染色橙子。染色的橙子比較光滑、發(fā)亮，用手摸會(huì)有一種發(fā)粘的感覺，沒染色的表皮比較 粗糙，沒有油脂的感覺，如果染色的橙子，肚臍處會(huì)有染色的殘留，仔細(xì)的話可觀察到。還有一個(gè)較簡單 的方法，就是用一張衛(wèi)生紙使勁的擦下橙子的表面，如果有染色，衛(wèi)生紙上會(huì)留有顏色。
孩子發(fā)燒，家長已經(jīng)在家中備好了退燒藥，但對(duì)于當(dāng)體溫大于什么程度可以吃退燒藥，退燒藥的藥性和藥量等這一些都不是很清楚，家長首先要先學(xué)會(huì)如何正確使用退燒藥。
發(fā)熱是人體的自我防御機(jī)制之一，對(duì)人體是有幫助的。孩子一發(fā)燒了，不要馬上給孩子用藥，首先要用體溫計(jì)判斷是在什么溫度，是否發(fā)燒了，是低燒呢，還是高燒呢，這些都要了解清楚。當(dāng)溫度低于38.5度的時(shí)候，不需要服用退燒藥，可以試試多喝熱水、多運(yùn)動(dòng)、多排汗、多呼吸新鮮空氣，采用物理降溫法來加快代謝，使體溫降低。
如何定義孩子的發(fā)燒?一般在37.3度到38度之間是屬于低燒，38度到39度屬于中度發(fā)燒，39度到41度為高燒，還有超過41度以上的高燒，不過較為少見，一般大多數(shù)發(fā)燒在40度以內(nèi)。
在選用退燒藥的時(shí)候，我們不僅要考慮到服用后的效應(yīng)快還是慢，還要考慮到這退燒藥是否會(huì)對(duì)孩子的身體有一定副作用，以免發(fā)生其它危害。在挑選退燒藥，一般選用副作用比較小的退燒藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被舆@兩個(gè)藥物，它們的副作用相對(duì)于更小點(diǎn)。如果服用一種藥物出現(xiàn)了嘔吐或持續(xù)的高燒不退，就要考慮是否換另一種藥物進(jìn)行服用。
如果你的孩子服用的退燒藥，也不能完全退燒，超過3天以上最好去醫(yī)院檢查一下。
有些家長報(bào)告說，兒童使用退熱藥沒有影響。這里為什么?事實(shí)上，許多父母對(duì)退燒藥的了解不夠，而且在使用中存在一些誤解，覺得退熱藥似乎沒有效果。
1、任意減少使用退熱劑的劑量
“這是一種藥三分毒”是很多家長經(jīng)常談?wù)摰脑?，盡量不要吃藥確實(shí)是正確的，但很多人也犯了過錯(cuò)，比如已經(jīng)體溫已經(jīng)超過39℃也認(rèn)為孩子可以堅(jiān)持，并且經(jīng)常支持自己的觀點(diǎn)，或者在未經(jīng)授權(quán)的情況下減少藥物的使用，是基于“海外也是如此”，原來的要求只有1毫升到0.5毫升。
2、服用退熱藥后不會(huì)立即發(fā)燒
孩子們發(fā)燒了，許多父母非常焦慮。他們希望服用解熱藥后立即發(fā)燒。但是，孩子在不立即使用藥物退熱的情況下，一般在30分鐘后開始出汗發(fā)燒，家長要注意在服用孩子10分鐘后多喝水，有助于發(fā)燒。服用退熱藥30分鐘后，用溫度計(jì)測(cè)量孩子的體溫。
使用減熱藥物是有技巧和原則的。如何使用，平時(shí)應(yīng)該有正確的概念，不然會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒失控。退燒藥包括水，錠劑，栓劑和注射劑。一般來說，水是相對(duì)溫和的。最常用的是含撲熱息痛的糖漿，如兒科美林藥水，兒科和丁丙諾啡。不同的退熱藥物最好不要隨意使用，因?yàn)閯┝坎缓每刂?，單?dú)使用更安全。
必須記住“藥物是毒藥”，任何藥物(包括退燒藥)都有其特定的用途。如果你吃得太多，它會(huì)有毒。許多父母渴望愛孩子，并且過量使用退燒藥物給兒童，但并沒有減少發(fā)燒，而是燒得更厲害，因?yàn)橥藷幍亩拘苑磻?yīng)之一就是增加體溫。發(fā)燒不是一種疾病，而是一種疾病的癥狀。退熱藥物用于降低體溫升高。避免體溫過高可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，并且不能治愈疾病。因此，在給孩子發(fā)熱的同時(shí)，除了注意飲用大量的水和持續(xù)的身體冷卻之外，還應(yīng)該找到孩子發(fā)燒的原因并進(jìn)行針對(duì)性的治療。
