按揉小指清熱瀉火有助防治口臭
春季按揉穴位養(yǎng)生按摩。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“按揉小指清熱瀉火有助防治口臭”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
很多老人都有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時(shí)甚至?xí)绊懙缴缃弧Ｔ谥嗅t(yī)看來，老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關(guān)，用六個(gè)字可以概括：“胃火旺、腸胃熱”。平時(shí)按揉手上的兩個(gè)穴位，就可以起到清熱瀉火、消除口臭的作用。
大陵穴 大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)處。大陵穴為健脾要穴，按摩大陵穴能瀉火祛濕。用左手拇指按壓右手的大陵穴，時(shí)間3—5分鐘，然后左右交換。按摩時(shí)應(yīng)稍用力，以感到酸脹微痛為宜。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
后溪穴 后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側(cè)，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時(shí)可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩 另一側(cè)。還可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松來回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴還能預(yù)防頸腰椎病。
需要注意的是，口臭有時(shí)是一些疾病所引起，如果發(fā)現(xiàn)是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒；臊臭味的，要小心會(huì)不會(huì)腎功能有問題；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，老年人出現(xiàn)異常口臭，最好及時(shí)去醫(yī)院查明原因。
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口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔，如鼻、鼻竇、咽炎、所散發(fā)出的臭氣。每個(gè)人都希望自己留給大家清新自然的美好印象，然而有不少人受到口臭的困擾，許多人以飯后漱口、刷牙或吃口香糖來緩解口臭，這都是治標(biāo)不治本，達(dá)不到根治的目的，不過一旦找準(zhǔn)了引起口臭的原因，就可以遠(yuǎn)離口臭。
如何有效防治口臭
1、 對(duì)于口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭 保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口，使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個(gè)月更換一次牙刷，防止牙刷上的細(xì)菌累積。
2、 對(duì)于食物導(dǎo)致的暫時(shí)性口臭 可在漱口、刷牙或停食這些食物以后很快消失；口腔清新劑或口香糖，專門針對(duì)吃過洋蔥、蒜、咖喱等富揮發(fā)性氣味食物引致的口氣，能迅速令口氣恢復(fù)清新。
3、 對(duì)于口腔局部病變導(dǎo)致的口臭 及早請(qǐng)口腔醫(yī)生積極治療，局部炎癥和病灶消除后，口臭自然也會(huì)消失。
4、 對(duì)于疾病導(dǎo)致口臭的患者 積極就醫(yī) 積極治療原發(fā)疾病，從根本上消除口臭。還有一些常用的偏方。
將百合、綠豆煎熬成湯，每天一次，對(duì)慢性呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺膿腫有效果；生山桔、陳皮煎水，加少許白糖，代茶飲，對(duì)消化道慢性病，如胃炎、胃潰瘍及口腔疾病均有效。
導(dǎo)讀：近來外界氣候寒冷，人們穿得厚，住得暖，飲食也以熱性食物為主．容易造成體內(nèi)積熱不能
近來外界氣候寒冷，人們穿得厚，住得暖，飲食也以熱性食物為主．容易造成體內(nèi)積熱不能散發(fā)，引起各臟腑火熱蘊(yùn)積，出現(xiàn)嘴唇干裂、喉干嗓啞、目赤腫痛等上火癥狀。在人體五臟六腑中，心、肝、肺、胃更容易生熱上火，冬季不妨配合用一些清熱瀉火的食療方，有助于調(diào)理臟腑陰陽(yáng)平衡，防止疾病發(fā)生。
清心火 心火亢盛容易出現(xiàn)心神不寧等一系列病理變化，如心悸煩躁、神疲乏力、失眠健忘、心煩易怒，或者口舌生瘡、小便短少。蓮子心5克，大米50克，一同熬粥，熟時(shí)加入冰糖5克，攪勻即可食用。
清肝火 有肝火的患者常表現(xiàn)為情緒煩躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢(mèng)，或者頭暈?zāi)垦?、脅肋灼痛、口苦目赤、小便短赤、大便燥結(jié)等癥狀。小米50 克，菊花10克，加水熬粥服食，每日1次。菊花有散風(fēng)除熱、清肝明目的作用，可消除頭痛、眩暈、目赤腫痛等肝火旺盛的癥狀。
清肺火 肺有火常表現(xiàn)為咳嗽、咽喉腫痛、咯黃痰等癥狀。梨中等大小1個(gè)，川貝3 克，加水500毫升煮20分鐘即可，飲汁食梨。川貝具有清熱瀉肺、化痰止咳的功效，梨潤(rùn)肺止咳。兩者合用，可有效消除肺火癥狀。
清胃火 胃火旺主要表現(xiàn)為胃脘灼痛、渴喜冷飲、口臭、牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便秘結(jié)等。蓮藕lOO克榨汁，加蜂蜜10 毫升，對(duì)入溫水調(diào)勻飲服，每日 1次。生蓮藕甘涼入胃，有清胃火的作用。
荸薺是寒性食物，在節(jié)日里吃的大魚大肉的，體內(nèi)有火人群，不防吃些荸薺，可以做成小吃，餐后甜點(diǎn)不錯(cuò)的選擇哦。
【清熱瀉火桂花荸薺】
主料：荸薺500g 、
輔料：糖桂花適量、鹽適量、冰糖適量、枸杞適量、
步驟：
桂花荸薺的做法步驟1.食材：荸薺、糖桂花、冰糖、枸杞
桂花荸薺的做法步驟2.荸薺洗凈削去皮，沖洗干凈，放入淡鹽水中浸泡幾分鐘
桂花荸薺的做法步驟3.浸泡好的荸薺控干水分放入大碗中，依次加入砸碎的冰糖、枸杞、和兩茶匙糖桂花。（糖桂花也可以最后蒸熟后淋上
清熱瀉火桂花荸薺
桂花荸薺的做法步驟4.放入蒸鍋，大火燒沸后改中火蒸20分鐘。
桂花荸薺的做法步驟5.蒸好的荸薺取出，在湯汁中浸泡放涼。
桂花荸薺的做法步驟6.清甜爽脆，生津潤(rùn)肺。
清熱瀉火桂花荸薺
小貼士
1、蒸制的時(shí)候不用加水，蒸熟后自然有湯汁浸出。
2、冰糖可以根據(jù)自己口味添加或減少。糖桂花也可以最后蒸熟后淋上。
荸薺的食用效果
1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。
2.降血壓
清熱瀉火桂花荸薺
對(duì)降低血壓有一定效果，還對(duì)癌腫有防治作用。
3.整腸通便
有潤(rùn)肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，所含的粗脂肪增加了潤(rùn)腸通便的作用。
4.消熱解毒
飯后生吃開胃下食，胸中實(shí)熱，消宿食，制粉食有明耳目、消黃疸、解毒的作用。
形成口臭的原因有多個(gè)，有的人是因?yàn)榭谇患膊?；而有的人是因?yàn)槟c胃有疾病。但不論是哪種原因?qū)е碌目诔?，都?yīng)盡快治療，以免影響生活與工作，更重要的是為了身體的健康。治療口臭的方法也有多種，而利用中藥治療效果也不錯(cuò)，比如陳皮治口臭有一定效果。陳皮是常見的中藥材，可以直接泡水來改善口臭。
陳皮泡水能治口臭嗎
陳皮的功效和作用有很多，常常會(huì)有人拿它來泡水喝，據(jù)說陳皮對(duì)于口臭是有一定的治療及預(yù)防作用的。
陳皮具有芳香殺菌、除口臭的作用。陳皮富含芳香性揮發(fā)油成分，對(duì)腸胃道有溫和的刺激作用，可排除腸胃內(nèi)積氣，并能抑制多種口腔細(xì)菌的滋生，促進(jìn)消化液的分泌。咀嚼陳皮后，口中會(huì)留有淡淡的陳皮果香味，可較長(zhǎng)時(shí)間抑制口臭的出現(xiàn)。
一般來說，口臭大多是由牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、大量結(jié)石或堆積穢物等口腔疾病造成的，口腔、牙縫中的食物殘?jiān)?jīng)過細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生難聞的臭味，這也正是睡醒之后口臭更重的原因。因此，做好口腔的保潔對(duì)治療口臭意義重大，例如飯后漱口，每天至少刷牙兩次，定期洗牙并做口腔保健等，此外，還應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)并積極治療口腔疾病。
陳皮泡水可以天天喝嗎
陳皮泡水不適合天天喝。
從性味上來看，陳皮性溫，是一種溫?zé)嵘眢w的中藥材，天天喝陳皮水，可能會(huì)引起身體發(fā)熱、內(nèi)燥等上火的癥狀，特別是對(duì)于體質(zhì)為陰虛內(nèi)熱的人來說，就更加不能天天用陳皮泡水喝。
從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。但是在這里要提醒，陳皮性溫和，雖然沒有什么明顯的副作用，但是經(jīng)常和陳皮泡水會(huì)導(dǎo)致上火的，不僅沒有去火功能，不能長(zhǎng)期喝，要注意。
陳皮和什么搭配泡水好
大棗
1.準(zhǔn)備陳皮5克、大棗1顆、適量的開水。
2.將陳皮、大棗洗凈，陳皮切絲、去掉大棗核。
3.然后再將陳皮和大棗一起放入杯中，加入開水，將杯蓋蓋上，浸泡15分鐘左右就可以喝了。
紅糖
1.準(zhǔn)備陳皮10克、適量的紅糖。
2.將陳皮洗凈、放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，使陳皮的味道浸泡出來，浸泡15分鐘左右，然后再過濾取汁。
3.最后再加入紅糖一起調(diào)勻就可以飲用了。
紅豆
材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。
方法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。
胎菊
材料：胎菊3-4朵，陳皮10克。
方法：胎菊和陳皮放進(jìn)放入杯中，加開水約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用。
生活中相信很多人都有上火的時(shí)候，一旦上火，則會(huì)出現(xiàn)各種各樣不適的癥狀，所以大家平時(shí)一定要注意了。中醫(yī)上治療上火的癥狀可以采取清熱瀉火的治療方法。下面我們一起來了解一下清熱瀉火的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
清熱瀉火是什么意思
清熱瀉火為治法。指用具有清除火熱作用的方藥治療火熱熾盛證、氣分證的治法。
清熱瀉火的食物有哪些
1、蓮藕。性味甘寒、可清熱止渴、潤(rùn)肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮并切小塊的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口干口臭，助清心安神、入眠。
2、芹菜。性涼微寒、味甘苦，緩解心火旺盛。將適量芹菜、蘋果榨汁，加開水及蜂蜜喝，可降火氣、降血壓。
3、西紅柿。性味甘酸、微寒，可消食積、解渴，改善發(fā)熱煩渴。取小西紅柿、半顆奇異果、適量低脂酸奶或水榨汁，至帶顆粒狀飲用，可清熱止渴、助降心火，并具健胃功效。
4、甘蔗。性味甘平，可利尿、清熱、止渴。取綠豆加水煮40分鐘至軟爛后熄火，將湯倒掉，再將綠豆加甘蔗汁攪和即可飲用，可利尿、消暑解毒。
清熱瀉火吃什么水果蔬菜
清熱瀉火的水果：苦瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、生菜、蘆筍、冬瓜、茄子等;
清熱瀉火的蔬菜：柚子、西瓜、橄欖、葡萄、枇杷、李子、柿子、蘋果等。
清熱瀉火的中藥有哪些
1、青葙子
青葙子一年生草本，高達(dá)1m。莖直立，綠色或帶紅紫色，有縱條紋。味苦，微寒。有清肝火、祛風(fēng)熱、明目、降血壓之功效。
2、石膏
石膏，為含水硫酸鈣的礦石。生用具有清熱瀉火，除煩止渴之功效;煅用具有斂瘡生肌，收濕，止血之功效。常用于外感熱病，高熱煩渴，肺熱喘咳，胃火亢盛，頭痛，牙痛。是降火之神劑，瀉熱之圣藥。
3、寒水石
寒水石是一種礦石中藥材，中藥名，清熱瀉火藥，又稱凝水石、水石、鵲石，本品為天然沉積礦物單斜晶系硫酸鈣或三方晶系碳酸鈣礦石。用于熱病煩渴，丹毒燙傷。
4、知母
知母，性苦寒，有滋陰降火、潤(rùn)燥滑腸、利大小便之效。屬清熱下火藥，主治滋陰降火，潤(rùn)燥滑腸。治煩熱消渴，骨蒸勞熱，肺熱咳嗽，大便燥結(jié)，小便不利。
5、魚腥草
魚腥草，又名折耳根。魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，用于治實(shí)熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。
6、天花粉
天花粉是一種中藥，有清熱瀉火、生津止渴、排膿消腫等功效。主治熱病口渴、消渴、黃疸、肺燥咳血、癰腫、痔痿等癥。和蘆根相似，蘆根重點(diǎn)在排膿，天花粉主要是潤(rùn)肺祛痰。
清熱瀉火的藥用方劑
1、車前子500g、瞿麥500g、萹蓄500g、滑石500g、梔子500g、炙甘草500g、木通500g、煨大黃500g，具有清熱瀉火，利水通淋之功效。
2、當(dāng)歸1錢2分，白芍1錢2分，生地3錢，川芎8分，秦艽1錢，黃芩1錢，丹皮1錢5分，焦梔1錢，川斷1錢5分，薄荷8分，甘草5分，茯苓1錢2分。功能主治：清熱瀉火，養(yǎng)血祛風(fēng)。
3、炒僵蠶2錢，薄荷6分，赤芍2錢，紅花1錢，木賊草1錢，蕤仁1錢5分，秦皮2錢。功效：清熱瀉火，涼血解毒。
4、川黃連6g，生地12g，木通3g，銀花18g，蒲公英15g，天花粉9g，連翹9g，赤芍9g。功效：清熱瀉火，解毒散結(jié)。
5、梔子15g，丹皮15g，木香15g，厚樸15g，玄胡15g，赤芍24g，大黃(后下)24g，芒消10g(沖服)。功效：清熱瀉火，止痛通便。
6、生石膏24克，葛根18克，赤芍12克，鉤藤12克，蒼耳子12克，柴胡12克，蔓荊子12克，黃芩9克，荊芥9克，薄荷9克，甘草9克，全蝎6克，蜈蚣3條。功能主治：清熱瀉火，平肝止痙。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)如何清熱瀉火應(yīng)該是知道了吧。清熱瀉火的食物以及中藥材種類是非常多的，大家可以從中挑選一些自己比較喜歡的來食用了。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以選擇中藥方劑清熱瀉火，也是可以的。
導(dǎo)讀：你是個(gè)低血壓患者嗎?什么是低血壓呢?低血壓，指的是一些成年人，他們的血壓，長(zhǎng)期處于低于90/60毫米汞柱，常見的有體質(zhì)性……
你是個(gè)低血壓患者嗎?什么是低血壓呢?低血壓，指的是一些成年人，他們的血壓，長(zhǎng)期處于低于90/60毫米汞柱，常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。前者主要見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動(dòng)者，一般癥狀不明顯;后者又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn)，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀。一般來說，低血壓患者如無任何癥狀，無需藥物治療，但需注意日常生活調(diào)護(hù)。經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，對(duì)低血壓患者的短暫升壓大有裨益。
合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴，位于手背第1、2掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。簡(jiǎn)易的方法是將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴;或拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點(diǎn)壓的次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。
具體操作如下：將左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處)，拇指用力按揉點(diǎn)壓10～20次，雙手交替進(jìn)行。每天可進(jìn)行2～3次甚至更多。按壓此穴不僅可升提血壓，且有疏風(fēng)解表、開竅醒神、明目等功效，可緩解辦公一族因?yàn)榫米约翱措娔X所引起的頭痛、頭昏、頸肩背酸痛、眼睛干澀、便秘、失眠等癥狀。
以上，是專家們征對(duì)按揉點(diǎn)壓合谷穴有助升壓的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。另外，若能同時(shí)配合按揉百會(huì)穴，升壓的效果將更明顯。百會(huì)穴在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。具體做法是：每天用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50圈，每日2～3次。但要注意的是，體質(zhì)較差的病人不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦以及空腹饑餓時(shí)一般不要按壓此穴。
今天小編把魚香肉絲改良做法，用竹筍代替胡蘿卜，配上黑木耳與肉絲，口味獨(dú)特，竹筍很嫩，絕佳美味，是夏季一道祛火菜肴。
【夏季清熱瀉火食譜魚香肉絲】
主料：里脊肉150g、竹筍絲80g、黑木耳40g、
輔料：泡紅椒20g、鹽適量、料酒20ml、蔥花5g、姜末5g、蒜末5g、生抽15ml、白糖5g、香醋10ml、雞精少許、淀粉適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.里脊肉切絲加入少許鹽，淀粉，料酒抓拌均勻腌制片刻。
3.蔥，姜，蒜，泡紅辣椒分別切末。
夏季清熱瀉火食譜魚香肉絲
4.取一個(gè)小碗加入生抽，白糖，醋，鹽，雞精，水分淀粉拌均勻成為料汁。
5.炒鍋倒油燒熱放入肉絲滑炒制變色盛出。
6.底油爆香蔥姜蒜和泡紅椒。
夏季清熱瀉火食譜魚香肉絲
7.放入竹筍絲和木耳絲翻炒片刻。
8.再放入炒過的肉絲。淋入調(diào)好的料汁。
9.快速翻炒均勻即可。
夏季清熱瀉火食譜魚香肉絲
小貼士
肉絲先炒制變色盛出，然后再和其他配菜混合翻炒即可，這樣才能保證肉絲的嫩滑口感。
這道菜的關(guān)鍵就是：泡紅辣椒，這也是這道菜的靈魂所在，少了泡紅椒口感
竹筍的食用效果
1.開胃健脾
竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香，具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥。
2.寬胸利膈、通腸排便
夏季清熱瀉火食譜魚香肉絲
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預(yù)防腸癌。
3.開膈消痰
竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn)，富含植物纖維，可降低體內(nèi)多余脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥，且對(duì)消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用。
4.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。
我們現(xiàn)在生活節(jié)奏快，對(duì)于很多的上班族來說，大部分的時(shí)間都是在電腦前的，很少是出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體容易出現(xiàn)一些問題，我們最常見的就是上火了，雖然不是什么大病，但是會(huì)讓我們非常的難受的，很多人都是會(huì)選擇飲用一些茶來很好的改善的。
1、菊花茶：是可以很好的幫助我們睡眠，改善膚質(zhì)，有減輕身體酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞的功能。
做法：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒菊花，再用沸水沖泡即可?？稍诓璞蟹湃霂最w冰糖，這樣喝起來味更甘。
2、苦丁茶：是具有非常不錯(cuò)的降火效果的，但是因?yàn)榭辔短笠话闳硕冀邮懿涣恕?/p>
做法：直接用苦丁茶泡水喝。
3、金銀花茶：是有很好的清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容的功效。
做法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。
4、綠茶：綠茶中的天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防殺菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝綠茶。泡上一杯綠茶，緩解身體的火氣，同時(shí)也緩解工作的壓力。茶性最寒，當(dāng)身體火氣大的時(shí)候，用相生相克的原理，所以綠茶去火最佳。
做法：選用新鮮綠茶用熱水沖泡即可。
5、洋參片泡茶：可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。我們飲用西洋參茶是有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
做法：選用洋參片用熱水沖泡即可。
看了上面的介紹，大家現(xiàn)在也是對(duì)我們清熱瀉火飲用一些什么茶比較好有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了，生活中我們飲用一些茶對(duì)慎用健康是非常的有幫助的，所以我們大家是需要很好的了解一些的，希望對(duì)大家都是有幫助的吧。
：白芍可以治口臭嗎？白芍也叫做芍藥，生白芍有很好的鎮(zhèn)痛和通經(jīng)的作用，還能起到益氣和祛瘀的好處，不少人還用來治口臭，那么白芍可以治口臭嗎？下面為您分析白芍可以治口臭嗎，看看吧。
白芍可以治口臭嗎？
生白芍，處方中寫白芍、杭芍、大白芍均指生白芍，為原藥去雜質(zhì)，潤(rùn)透切片，生用入藥者。用于頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、自汗、盜汗。
①生白芍可調(diào)節(jié)免疫力，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞和白細(xì)胞的吞噬功能。調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞功能，可促進(jìn)特異性和非特異性調(diào)節(jié)細(xì)胞的誘導(dǎo)。白芍對(duì)特異性細(xì)胞有明顯的促進(jìn)作用，并能抗環(huán)磷酰胺的免疫抑制作用，且還有調(diào)節(jié)體液免疫功能。
②生白芍具有顯著的抗炎作用，芍藥苷和丹皮酚對(duì)做種致炎劑所致的毛細(xì)血管及免疫性炎癥，有顯著的抑制功效。生白芍對(duì)消化系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，白芍對(duì)急性損傷可使AIT下降，使肝細(xì)胞病變和壞死恢復(fù)。
③生白芍具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚、降溫等作用，芍藥苷和芍藥苷草湯有顯著的鎮(zhèn)痛作用，芍藥苷和丹皮酚有抗驚厥作用，還有抗癲癇作用。白芍有增強(qiáng)耐缺氧和抗氧化、抗疲勞的作用，白芍水提物腹腔可明顯延長(zhǎng)小鼠常壓缺氧情況下死亡時(shí)間，可明顯延長(zhǎng)小鼠缺氧存活時(shí)間。
綜上可知，白芍是可以治口臭的。口臭源自于胃熱，生白芍是治口臭的良藥。
白芍怎么可以治口臭？
生白芍100克水煎服，三天痊愈。
怎么可以去除口臭？
1、用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進(jìn)嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶葉后慢慢咽下，效果非常不錯(cuò)。
2、每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶還能阻止口腔中的有害細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。
3、可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣。
4、少喝酒不抽煙，每天按時(shí)用餐，養(yǎng)成用餐后刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
5、天天刷舌，可以有效清除舌面上的舌苔和細(xì)菌，消除口腔異味，清新口氣，刷舌會(huì)促進(jìn)新鮮唾液大量分泌，殺死舌面的厭氧細(xì)菌。
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