白天男性尿幾次算正常
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“白天男性尿幾次算正?！保Ｍ転槟峁└嗟膮⒖?。
白天男性尿幾次算正常
1、白天男性尿幾次算正常
健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛。其實(shí),大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。
2、喝水后一般多久去廁所
一般來說,水在體內(nèi)正常代謝需要30—45分鐘,相當(dāng)于學(xué)校里一堂課的時(shí)間。不過,這道題里即使選其他選項(xiàng),也不一定代表你的身體,尤其是腎臟出了問題。水在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短主要受兩個(gè)因素影響,一是吃的是咸還是淡。吃得過咸時(shí),排尿的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn),因?yàn)辂}會(huì)造成水在體內(nèi)潴留。
3、白天尿少晚上尿多怎么回事
前列腺炎:前列腺炎也是前列腺的常見疾病,也是泌尿外科的發(fā)病人數(shù)比較多的疾病,前列腺炎患者的常見癥狀有盆骶疼痛,排尿異常和性功能障礙等,排尿異常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿后瀝滴、夜尿次數(shù)增多,尿后或大便時(shí)尿道流出乳白色分泌物等。前列腺炎對(duì)男性的危害比較大,需要患者對(duì)其有足夠的重視度,如果出現(xiàn)前列腺炎的癥狀需要患者及時(shí)到正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
尿道炎:尿道炎是泌尿外科常見的炎癥,而且尿道炎的發(fā)病原因比較多,比如:尿道損傷、尿道有異物、尿道出現(xiàn)梗阻、鄰近器官炎癥、性傳播疾病的影響等。尿道黏膜出現(xiàn)炎癥以后,患者會(huì)有尿頻、尿痛、尿急和血尿的表現(xiàn),急性期的尿道炎患者還會(huì)有黏液性的膿性分泌物流出,尿道口會(huì)出現(xiàn)紅腫外翻的情況。
排尿次數(shù)少是什么原因
腎性:
腎小球病變急進(jìn)性腎炎和慢性腎炎因嚴(yán)重感染,血壓持續(xù)增高或腎毒性藥物作用引起腎功能急劇惡化。
腎小管病變急性間質(zhì)性腎炎包括藥物性和感染性間質(zhì)性腎炎;生物毒或重金屬及化學(xué)毒所致的急性腎小管壞死;嚴(yán)重的腎盂腎炎并發(fā)腎乳頭壞死。
腎后性:
機(jī)械性尿路梗阻如結(jié)石,血凝塊,壞死組織阻塞輸尿管,膀胱進(jìn)出口或后尿道。
尿路外壓如腫瘤、腹膜后淋巴癌、特發(fā)性腹膜后纖維化、前列腺肥大。
其他輸尿管手術(shù)后,結(jié)核或潰瘍愈合后瘢痕攣縮,腎嚴(yán)重下垂或游走腎所致的腎扭轉(zhuǎn),神經(jīng)源性膀胱等。
男性小便次數(shù)多是怎么回事
尿量增加:尿量增加時(shí),排尿次數(shù)亦會(huì)相應(yīng)增多。生理情況下,如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒,由于進(jìn)水量增加,通過腎臟的調(diào)節(jié)作用,尿量增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻。病理情況下,如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也多,但均無排尿不適的感覺。
炎癥刺激:膀胱有炎癥時(shí),尿意中樞處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生尿頻,并且尿量減少。因此,尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀,尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下,往往尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn),被稱為尿路刺激癥,俗稱“三尿癥”.
排尿功能障礙:某些因素,例如前列腺炎可引起尿道括約肌過度收縮,導(dǎo)致膀胱出口梗阻與殘余尿形成,造成尿液反流入前列腺,不僅可將病原體帶入,也可直接刺激前列腺,誘發(fā)無菌的“化學(xué)性前列腺炎”,引起排尿異常和骨盆區(qū)域疼痛等。
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夏天是一個(gè)高溫季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)人們身體會(huì)出現(xiàn)流汗現(xiàn)象，因此也需要大量補(bǔ)充水分才能夠維持身體正常運(yùn)行。由于排出小便并不只是將身體中多余的水分排出，更是可以將身體中的毒素有效排出。由于夏季是一個(gè)身體中容易出現(xiàn)毒素堆積的季節(jié)，所以不少人希望在夏季可以盡可能多的排出小便。而一個(gè)正常人夏季一天中排幾次小便是正常的？
一天上幾次廁所正常?
一天小便幾次最正常?健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。早上起來一次、晚上睡前一次、上午上班的時(shí)候一次、上午上班中間的時(shí)候一次、午休的時(shí)候一次、下午上班的時(shí)候一次、下午上班中間的時(shí)候一次，回到家的時(shí)候再一次!
一天的尿量是多少?
我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實(shí)，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。
少于400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現(xiàn)，一旦發(fā)生，大多為急性腎衰竭。多于3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩癥等內(nèi)分泌疾病，也可能是精神性煩渴癥。此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現(xiàn)多尿，尤其是夜間尿量增多。
認(rèn)為多喝水多排尿就能排毒，完全是個(gè)誤區(qū)。只要排尿量在正常范圍內(nèi)，就足以把體內(nèi)毒素排出去，沒必要刻意地多喝水。
喝水后多久去廁所?
一般來說，水在體內(nèi)正常代謝需要30—45分鐘，水在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短主要受4
個(gè)因素影響：
①吃的是咸還是淡，吃得過咸時(shí)，排尿的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)辂}會(huì)造成水在體內(nèi)潴留。
②吃得多還是少。宴會(huì)前什么也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所。而吃了東西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡(jiǎn)單，食物像海綿一樣吸附了水，延長(zhǎng)了它排出的時(shí)間。
③身體是否缺水也會(huì)影響排尿時(shí)間。運(yùn)動(dòng)完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出。
④天氣的冷熱也會(huì)影響排尿時(shí)間，天氣太冷，水分很難通過汗液揮發(fā)，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。
小便次數(shù)多怎么回事?
如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。
小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題。不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動(dòng)癥。尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
月經(jīng)推遲幾天算正常
1、月經(jīng)推遲幾天算正常呢
一般來說女性月經(jīng)推遲7天以內(nèi)屬于正常現(xiàn)象。月經(jīng)周期一般為28-30天。月經(jīng)提前或推遲一周是正常的。月經(jīng)周期受多種因素影響,月經(jīng)推遲時(shí)建議先觀察1-2天,或到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查明確月經(jīng)推遲的原因。如果女性生活作息均正常,且無情緒、疾病、藥物等影響,則很有可能是懷孕或者出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
如果女性在短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)補(bǔ)或快速減肥,飲食習(xí)慣的改變會(huì)促使機(jī)體功能和分泌系統(tǒng)出現(xiàn)調(diào)整,月經(jīng)周期也隨之改變。另外,如果長(zhǎng)期處于壓力很大的狀態(tài),容易引起身體內(nèi)分泌失調(diào),激素環(huán)境發(fā)生改變導(dǎo)致月經(jīng)推后。疾病、藥物等因素也會(huì)影響正常的月經(jīng)周期,所以長(zhǎng)期服用緊急避孕藥或患有多囊卵巢綜合征的女性的月經(jīng)大多推遲。
2、月經(jīng)推遲是什么原因
2.1、腎虛
月經(jīng):經(jīng)期后延,經(jīng)量少而質(zhì)薄,經(jīng)色黑或黯淡。
全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質(zhì)稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質(zhì)淡,苔薄白。
2.2、血寒
這種寒分外感得實(shí)寒和先天體質(zhì)引起的虛寒。
實(shí)寒:外感寒邪或過食寒涼,傷了陽(yáng)氣而造成的
月經(jīng):經(jīng)期后延,量少,色黯紅有塊。
全身:小腹冷痛,得熱減輕,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。
虛寒:先天陽(yáng)氣不足,陰寒內(nèi)盛。
月經(jīng):經(jīng)期延后,量少,色淡紅,質(zhì)地稀無塊。
全身:小腹隱痛,喜溫喜暖,腰酸無力,小便清長(zhǎng),大便稀溏,舌淡,苔白。
2.3、血虛
月經(jīng):延后,量少,色淡,質(zhì)稀
全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。
3、月經(jīng)推遲怎么辦
3.1、生活調(diào)整
月經(jīng)推遲不來怎么辦,你知道嗎?現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜,晚上總是凌晨才睡覺,對(duì)于女性來講,這種行為是極其不好的,對(duì)身體的影響是非常大的。經(jīng)常熬夜就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,長(zhǎng)期這樣下去,就可能導(dǎo)致月經(jīng)不來的情況。
3.2、疾病治療
如果是因?yàn)閶D科疾病等引起的月經(jīng)遲遲不來,則應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等,如果發(fā)現(xiàn)患有疾病,應(yīng)及時(shí)對(duì)癥治療。
3.3、情緒調(diào)節(jié)
保持愉快的心情,減少焦慮、郁悶、憂郁等負(fù)面情緒的影響,學(xué)會(huì)放松心情,適當(dāng)減壓,平時(shí)多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)氣血運(yùn)行。
月經(jīng)推遲吃什么好
1、羊肉
能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體,對(duì)一般面黃肌瘦、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果,最適宜于冬季食用。
2、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。
3、魚肉
鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
4、蘿卜
蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,具有多種藥用價(jià)值。在我國(guó)民間有“小人參”之美稱,蘿卜維生素C的含量高出蘋果、橘子、梨等高出5-8倍。
月經(jīng)推遲的食療偏方
1、雞蛋2個(gè),益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)推遲癥。
2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
3、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)推遲。
4、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥狀。
5、龍眼肉50克,雞蛋1個(gè),先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于月經(jīng)不調(diào)。
6、當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
7、雄雞冠2個(gè),食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
8、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅的女性。
宮頸表面怎樣才算正常
1、宮頸表面怎樣才算正常
宮頸表面光滑這是屬于正常的,一般是代表宮頸沒有炎癥以及糜爛,因?yàn)槿绻麑m頸炎和宮頸糜爛宮頸就不會(huì)呈現(xiàn)光滑。但是宮頸光滑也不可大意,因?yàn)閷m頸鱗癌由于癌灶發(fā)生部位及生長(zhǎng)方式不同,可分為外生型、內(nèi)生型、潰瘍型及頸管型四種類型。外生型,是指癌灶向外生長(zhǎng)的,臨床婦檢時(shí)可見病灶呈“菜花”狀(也有人稱為“乳頭”狀)隆起。內(nèi)生型是指癌灶像“樹根”一樣,向?qū)m頸深部組織生長(zhǎng)、浸潤(rùn),宮頸表面因未受癌瘤侵害,所以表面光滑或僅見輕度糜爛。
2、保養(yǎng)子宮的食補(bǔ)和藥補(bǔ)方
2.1、藥補(bǔ):中醫(yī)對(duì)卵巢早衰有很多經(jīng)驗(yàn),如使用補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的有關(guān)食療方法,亦有一定的效果。服用維生素c和維生素e。研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。
2.2、食補(bǔ):食用VE含量較多的食物,吃些橘子和橙子。或者女性喝豆?jié){可以增加雌激素對(duì)保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。多吃胡蘿卜、核桃、海帶、牛奶、豆制品補(bǔ)充大豆異黃酮、高鈣飲食。攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。
3、宮頸疾病癥狀
3.1、白帶增多
白帶增多為本病的主要癥狀。白帶可以呈乳白色或淡黃色,有時(shí)為血性或夾雜血絲。
3.2、外陰癢痛
外陰陰道由于白帶增多刺激可繼發(fā)外陰炎或陰道炎而引起外陰陰道瘙癢疼痛。
3.3、下腹及腰骶部疼痛
炎癥較重時(shí)可沿子宮骶韌帶,主韌帶擴(kuò)散而導(dǎo)致盆腔結(jié)締組織炎,引起下腹部或腰骶部疼痛并伴有下墜感。
3.4、尿頻或排尿困難
當(dāng)炎癥波及膀胱三角區(qū)或膀胱周圍,可出現(xiàn)尿頻或排尿困難。
3.5、不孕
黏稠的白帶不利于精子穿透,故嚴(yán)重的宮頸炎可引起不孕。
宮頸疾病的發(fā)病原因
1、不潔性生活
由于婚前同房行為大多處于隱秘狀態(tài),加之年輕人沒有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源,無法創(chuàng)造穩(wěn)定、潔凈的生活環(huán)境,因此患病的幾率會(huì)大大增加。
2、多次人工流產(chǎn)
由婚前性行為導(dǎo)致多次的人工流產(chǎn)、診斷性刮宮、宮頸擴(kuò)張術(shù)等婦科手術(shù),都可能導(dǎo)致宮頸損傷或炎癥,最后引起宮頸糜爛的發(fā)生。
3、清潔過度
目前市場(chǎng)上有很多女性清潔用品,如果選擇不當(dāng),使用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道,不僅會(huì)影響陰道正常菌群的生長(zhǎng),使其抑制病菌的作用下降,而其會(huì)造成不同程度的宮頸上皮損傷,最終出現(xiàn)糜爛。
4、男女活動(dòng)過早或伴侶過多
現(xiàn)在的年輕人普遍地存在著婚前男女生活的行為現(xiàn)象,過早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強(qiáng)度過大(每周4次以上),是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。
宮頸疾病的自檢方法
1、觀察每月出血量。伴隨月經(jīng)而來的出血量如發(fā)生變化,一般來說都需要警惕。
2、觀察白帶。正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物,伴隨行經(jīng)周期,它的稀薄度與量會(huì)有些微變化,如明顯增多等,則需重視。
3、及時(shí)排查疼痛源頭。如下腹部、腰背部或骶尾部經(jīng)常有疼痛感,或嚴(yán)重的痛經(jīng),都需注意,有可能是盆腔神經(jīng)受腫瘤壓迫,或各種癥狀引發(fā)不規(guī)律宮縮,嚴(yán)重的腫瘤壓迫宮頸,妨礙血流,會(huì)引起嚴(yán)重痛經(jīng)。
4、警惕壓迫感引起的排尿、排便困難。如果子宮內(nèi)發(fā)生如肌瘤方面的病變,有可能會(huì)壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位,發(fā)生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。
5、自我摸觸?？崭蛊教?略彎雙膝,放松腹部,摸觸下腹部,由輕到重,如果有較大的腫塊是可以發(fā)現(xiàn)的。
肺部的健康其實(shí)與一個(gè)人全身上下的正常器官的運(yùn)行有著密切的關(guān)系，因?yàn)榉尾渴钦乒苤梭w的呼吸功能，如果肺部出現(xiàn)問題的話，就會(huì)讓一個(gè)人的呼吸衰竭，從而影響到一個(gè)人的整體健康情況。而且擁有一個(gè)強(qiáng)大的肺，是一個(gè)人身體健康的必要保證，但是如果在憋氣的時(shí)候憋氣多久才算肺功能正常呢?
擁有強(qiáng)大的肺功能是身體健康的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。但是由于現(xiàn)代生活節(jié)奏比較快很多人疏于運(yùn)動(dòng)，所以很容易導(dǎo)致肺功能逐漸下降。加上平時(shí)空氣不好以及經(jīng)常吸煙也是損傷肺功能的關(guān)鍵因素。正常情況下如果平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體，相對(duì)來說憋氣的時(shí)間就會(huì)比較久。但是大家也應(yīng)該了解憋氣一分鐘屬于一個(gè)分水嶺，如果憋氣不足一分鐘說明肺功能處于亞健康狀態(tài)。
對(duì)于平時(shí)不參加體育鍛煉的人群來說，如果能夠憋氣四十秒左右一直就可以稱為肺功能比較弱。尤其是在游泳的時(shí)候憋氣不足一分鐘，不但很容易影響游泳的狀態(tài)也說明自己的肺功能正處于非正常狀態(tài)。每天都參加各種體育鍛煉的人尤其是經(jīng)常游泳的人群。一般情況下憋氣的時(shí)間都會(huì)超過60秒以上，按照這種說法來講憋氣一分鐘以上肺功能才算正常。
當(dāng)然在這里面還需要排除一些經(jīng)過特殊訓(xùn)練的人群。普通人如果能夠在浴缸或者臉盆里憋氣一分鐘左右，就說明肺功能非常健康。這對(duì)于喜歡鍛煉的人群來講，憋氣一分鐘其實(shí)是一件非常輕松的事情。絕大多數(shù)情況下不經(jīng)常鍛煉的人群，基本上憋氣的時(shí)間都不會(huì)超過40秒。所以按照這個(gè)角度來講一般情況下憋氣一分鐘左右肺功能才算正常和健康。
希望大家看過上面的介紹之后，能夠?qū)Ψ喂δ苁欠裾５臉?biāo)準(zhǔn)有更多了解。對(duì)于普通人來說能夠憋氣30-40秒就已經(jīng)是非常困難了。但是只要身體比較健康而且肺部組織并沒有任何病變也可以視為正常。絕大多數(shù)情況下缺乏鍛煉或者經(jīng)常吸煙的人群憋氣時(shí)間都比較老少。所以也希望大家平時(shí)能夠經(jīng)常參加一些體育鍛煉，比較常見的就是慢跑或者游泳?；旧襄憻捯粋€(gè)月左右就可以讓自己的肺功能重新恢復(fù)到正常狀態(tài)。
每個(gè)小孩天生基本特性都是相同的，但每個(gè)小孩都有他獨(dú)特的天賦，有些寶寶會(huì)走路比另外一些寶寶要提前時(shí)間，其實(shí)導(dǎo)致這個(gè)原因的因素沒有很多，它與寶寶本身的智力以及父母的教育能力都沒有一定的關(guān)系，最主要的關(guān)系是寶寶自身的原因，只有每一步都堅(jiān)持，每個(gè)孩子在一歲都能走路的。
小孩學(xué)走路的五個(gè)階段：第一階段（一般在小孩十至十一個(gè)月）：此階段是寶寶開始學(xué)習(xí)行走的第一階段，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)寶寶在放手能穩(wěn)定站立時(shí)，就可以開始嘗試走路了。第二階段（十二個(gè)月）：蹲是此階段重要的發(fā)展過程，父母應(yīng)注重寶寶站——蹲——站連貫動(dòng)作的訓(xùn)練，如此做可增進(jìn)寶寶腿部的肌力，并可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)度。
第三階段（十二個(gè)月以上）：此時(shí)寶寶扶著東西能夠行走，接下來必須讓寶寶學(xué)習(xí)放開手也能走二至三步，此階段需要加強(qiáng)寶寶平衡的訓(xùn)練。 第四階段（十三個(gè)月左右）：此時(shí)父母除了繼續(xù)訓(xùn)練腿部的肌力，及身體與眼睛的協(xié)調(diào)度之外，也要著重訓(xùn)練寶寶對(duì)不同地面的適應(yīng)能力。第五個(gè)階段（十三至十五個(gè)月）：寶寶已經(jīng)能行走良好，對(duì)四周事物的探索逐漸增強(qiáng)，父母應(yīng)該在此時(shí)滿足他的好奇心，使其朝正向發(fā)展。
大部分寶寶在12～14月大時(shí)學(xué)會(huì)走路。多配合鍛煉一下孩子孩子們不會(huì)故意晚學(xué)會(huì)走路，而父母親首先提醒的是，不必過于心急，但是要保持密切注意，看寶寶是否有合宜的獨(dú)自行走反應(yīng)表現(xiàn)。
根據(jù)過去的嬰兒發(fā)展研究文獻(xiàn)，以及粗動(dòng)作發(fā)展專書"Motor Assessment of the Developing infant"，絕大多數(shù)學(xué)者專家都同意，約50％寶寶在11.5個(gè)月可以放手走，而90％可以在14個(gè)月大獨(dú)自行走，而100％都可以在18個(gè)月大自行走路。
正常人每天都應(yīng)該排一次大便，大便次數(shù)每天不應(yīng)該超過三次，如果兩三天沒有排一次大便說明胃腸道出毛病了。大便堅(jiān)硬且一周之內(nèi)排便次數(shù)少于三次，糞便較硬，排出的過程比較艱難，那就是便秘。嬰幼兒排便次數(shù)每日較多，也都是正常情況，無須擔(dān)心。大便能夠排出身體內(nèi)的毒素，盡量保持大便通暢。
正常人應(yīng)該是一天一到兩次大便，而且一般是400毫升左右。如果是大便次數(shù)太多，有可能是得了腸炎等疾病。
正常人一般一天一次大便是很符合生理現(xiàn)象的。大便次數(shù)過多、過少等對(duì)身體都是有危害。影響營(yíng)養(yǎng)吸收或者毒素的排除。
意見建議：日常飲食要注意衛(wèi)生，避免吃過度辛辣刺激或者油膩食物。養(yǎng)成定時(shí)大小便的習(xí)慣。
正常人的排便差異很大,這與個(gè)體差異、生活習(xí)慣,尤其是飲食習(xí)慣有關(guān)。一般情況下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(只要無排便困難及其他不適均屬正常),但大多數(shù)人(約占60%以上)為每天排便一次。? 中醫(yī)對(duì)正常人排便次數(shù)亦有論述:“胃為水谷之海,日受其新以易其陳,一日一便,乃常度也。 ”
健康人的排便頻率有著很大變化，通常是每天3次到每三天一次！ 追答 : 即使是排大便次數(shù)超過了此范圍也不一定是便秘。真正的便秘應(yīng)該是排大便頻率少于每三天1次，同時(shí)還要有不適的排大便過程。包括排便困難、疼痛、費(fèi)力、排便不盡感等。 一些人們通常過分關(guān)注排便頻次，把沒有伴隨排便不適癥狀的便次減少。
正常的大便應(yīng)符合了以下標(biāo)準(zhǔn)：
1、 排便次數(shù)：每天不超過3次，每周不少于3次。 大便次數(shù)明顯減少，糞便堅(jiān)硬，排出困難，超過2天無糞便排出, 或每周排便少于3次者為便秘。 排便次數(shù)增多，通常每天3次以上，糞便稀薄，或有粘液、膿血等，稱為腹瀉。
2、大便顏色：呈黃色或黃褐色，素食者的便色略淺。
尖銳濕疣正常復(fù)發(fā)幾次
1、尖銳濕疣正常復(fù)發(fā)幾次
如果病毒仍然大量存在,那么無論治療多少次,都是無法徹底治好的。凡是經(jīng)過手術(shù)、激光、冷凍等療法治療的朋友應(yīng)該能體會(huì)到,因?yàn)樗麄冇械囊呀?jīng)不止復(fù)發(fā)過一次。而有的人經(jīng)過這些方法治療后,雖然短期內(nèi)沒有復(fù)發(fā),那是因?yàn)槿梭w的抵抗力抑制了病毒的生長(zhǎng),一旦發(fā)生感冒、熬夜、酗酒等導(dǎo)致免疫力下降的情況,尖銳濕疣就很可能乘機(jī)發(fā)作。這種定時(shí)炸彈,相信所有人都會(huì)擔(dān)心不已。
尖銳濕疣一般復(fù)發(fā)幾次才會(huì)好?根據(jù)每個(gè)人的身體狀態(tài)來說,有的人會(huì)幾年反復(fù)一次,有的人一年會(huì)復(fù)發(fā)幾次。并沒有固定的復(fù)發(fā)幾次就會(huì)治好的說法。比如激光、冷凍、手術(shù)等常規(guī)療法都是無法完全清除病毒的?？赡苡械娜私?jīng)過三五次的復(fù)發(fā)治療,隔了很長(zhǎng)時(shí)間沒有復(fù)發(fā)。就以為是治好了,但是一旦潛伏的病毒遇到了合適的條件,病情將再次發(fā)作。因此,大家不應(yīng)該把治療的希望定在幾次以后。
2、尖銳濕疣為何總是復(fù)發(fā)
對(duì)于多數(shù)的患者,經(jīng)過科學(xué)治療,其中一部分人即使會(huì)復(fù)發(fā),也不過只有2～3次而已。當(dāng)然有的患者對(duì)于這2～3次復(fù)發(fā)也會(huì)有恐懼心理,這可能是由于激光治療太過痛苦的緣故。使用生物免疫制劑皮下注射治療的患者就不會(huì)有同樣的困惑。因?yàn)槿コ囿w的過程是比較溫和的,甚至有的患者不知不覺中疣體就脫落了,所以對(duì)于治療過程沒有恐懼的感受。我們認(rèn)為尖銳濕疣患者不必過于擔(dān)心復(fù)發(fā),關(guān)鍵是選擇一個(gè)合適的治療方法,大部分患者都不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。即使有少數(shù)患者復(fù)發(fā),重復(fù)再治療一兩次,最終都會(huì)治愈。
3、怎樣判斷是否會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā)
一般來說,多數(shù)患者的復(fù)發(fā)間隔多在1～3個(gè)月,間隔時(shí)間越長(zhǎng),越可能不再?gòu)?fù)發(fā),復(fù)發(fā)間隔越短,越有可能反復(fù)復(fù)發(fā),如果一個(gè)星期時(shí)間就在同一部位又長(zhǎng)出新的疣體,這樣的患者就比較容易反復(fù)復(fù)發(fā),所以這部分患者需要引起醫(yī)生和患者本人特別的重視。一定要采用生物免疫制劑皮下注射,才能擺脫復(fù)發(fā)的困擾。
尖銳濕疣的日常護(hù)理
1、防病:尖銳濕疣的危害性非常大,與生殖器皰疹一樣,易在全身或局部炎癥的刺激下復(fù)發(fā)。糖尿病、艾滋病等疾病會(huì)加重原有性病病情。反復(fù)感染性 病,更是將性病推至不治的邊緣。因此,做好尖銳濕疣的護(hù)理,就應(yīng)注意防病和積極治療體內(nèi)其他疾病,特別要注意避免再次感染性病。
2、忌口:這也是尖銳濕疣的護(hù)理方法之一。尖銳濕疣的飲食調(diào)養(yǎng)也是可以調(diào)節(jié)病情的,但也要注意飲食禁忌,不可盲目進(jìn)行。
3、心態(tài):良好的心態(tài)對(duì)疾病的治療非常重要,樂觀的看待疾病,保持心態(tài)平和,人的情緒與疾病及身體免疫力有很大關(guān)系,情緒不好時(shí),人體免疫力下降,易罹患傳染病或加重原有疾病的病情。這也是尖銳濕疣的護(hù)理措施。
4、休息:患病后,除了要接受正規(guī)的治療外,還應(yīng)多注意休息,切忌不可過度勞累。因?yàn)檫^于勞累可導(dǎo)致性病病情加重或復(fù)發(fā)者。急性淋病、非淋都宜臥床休息。對(duì)于慢性性病患者切忌熬夜,否則會(huì)使疾病遷延不愈。
尖銳濕疣并發(fā)癥是哪些
1、非生殖器部位的瘤。尖銳濕疣病發(fā)癥通過直接接觸或被污染物品的間接接觸,通常就會(huì)造成眼結(jié)膜的瘤和口腔粘膜的瘤。
2、潰瘍、出血。在病變?cè)龃?、增多之?尖銳濕疣病發(fā)癥往往都會(huì)引起局部的異物和不適感。因?yàn)榘l(fā)病的部位大多都是在包皮內(nèi)、陰唇、陰道內(nèi)、肛周等,這些部位很容易受微生物感染,而造成病變部位的潰瘍、化膿、出血、疼痛和腫脹。
3、傳染嬰兒、影響生育質(zhì)量?；加车鲤嗟脑袐D,尖銳濕疣病發(fā)癥在分娩的時(shí)候,通過產(chǎn)道的嬰兒就有可能被傳染,而誘發(fā)嬰幼兒的呼吸道疣。
4、癌變。惡性腫瘤是尖銳濕疣最嚴(yán)重的并發(fā)癥。通常在尖銳濕疣16、18型感染之后,若是不及時(shí)治療,在以后很有可能就會(huì)造成陰莖癌,宮頸癌等惡性腫瘤,早期徹底治療是預(yù)防尖銳濕疣癌變最有效的方法。
正常人的尿液一般都是透明色，或者是淡黃色的，只有在生病的時(shí)候，尿液可能會(huì)出現(xiàn)黃色的情況，對(duì)于尿液如果出現(xiàn)血紅色的情況，是就是非常嚴(yán)重的疾病了，很多人認(rèn)為尿不黃是一種不正常的表現(xiàn)，其實(shí)只要身體沒有感覺到特別的不舒服是沒有影響的，那么尿不黃正常嗎?
可能性的情況是：
1、是不是水分?jǐn)z入不足，可多吃一些開水看看;或吃的東西過咸等~
2、是不是睡眠不足，多休息一下;
3、是不是作愛次數(shù)或者時(shí)間過長(zhǎng)，延緩一下;
4、正常尿液呈淡黃色，尿色來自尿色素、是膽汁色素的代謝產(chǎn)物。
但有些情況， 尿顏色受飲食、藥物(如痢特靈)、運(yùn)動(dòng)和出汗等因素影響，一般尿量少時(shí)則深，尿量多時(shí)則淺。
血尿：尿中含紅細(xì)胞。尿中有少量紅細(xì)胞時(shí)尿顏色無明顯變化。隨出血量不同尿液可呈淡棕紅色，洗肉水樣或混有血凝塊。血尿常見于某些腎小球疾病(如IgA腎病、薄基底膜腎病)，過敏性紫癲性腎損害、腎結(jié)核、腎腫瘤、泌尿系結(jié)石和感染等。血紅蛋白尿：呈濃茶色或醬油色，尿鏡檢無紅細(xì)胞，但潛血試驗(yàn)陽(yáng)性，見于陣發(fā)性血紅蛋白尿、血型不合的輸血和惡性瘧疾等。
乳糜尿：呈乳白色，有時(shí)可混有少量血液，見于絲蟲病和其它原因引起的腎周圍淋巴管引流受阻。
膽紅素尿：呈深黃色，尿內(nèi)含大量直接膽紅素所致，見于阻塞性黃疸和肝細(xì)胞性黃疸。判斷上述病理情況下的尿色變化時(shí)，必需排除食物和藥物引起的尿色變化。
男人們都希望自己的陰莖大一些，這樣更能夠展示男人的雄風(fēng)，在愛人面前也會(huì)更加有自信，但相比之下，中國(guó)人的陰莖大小是遠(yuǎn)不如歐美人的，這和人種有密切的關(guān)系，所以大家千萬不要盲目的以為自己的陰莖比較小，或許自己的陰莖大小是正常的，那么通常情況下，中國(guó)男人的陰莖多少才算是標(biāo)準(zhǔn)的呢？
男性多長(zhǎng)才算標(biāo)準(zhǔn)？
正常成年男性的陰莖在萎軟狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm，平均周長(zhǎng)6.9-9.4cm.勃起時(shí)長(zhǎng)11-16cm.平均周長(zhǎng)10.8cm；若陰莖發(fā)育異?；蚱。梢酝ㄟ^手術(shù)改善，手術(shù)方式有多種，需要看過情況以后，才能明確具體的手術(shù)方案，此項(xiàng)手術(shù)對(duì)技術(shù)，安全的要求非常高。
一般成人陰莖勃起后長(zhǎng)11-16cm，周長(zhǎng)10.8cm，自然狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm，周長(zhǎng)6.9-9.4cm，測(cè)量方式是從龜頭到陰莖背側(cè)（即和腹部連接處）根部的長(zhǎng)度。飲食療法對(duì)陰莖增粗增大有一定的輔助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育；豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉祝健康！
很多人都擔(dān)心自己的陰莖小，其實(shí)這是沒有必要的.在中國(guó)正常男性的陰莖長(zhǎng)度在疲軟時(shí)為5-11CM，陰莖的大小是以勃起時(shí)的大小為準(zhǔn)，勃起與疲軟時(shí)大小相差大.陰莖勃起時(shí)的正常長(zhǎng)度為11-15CM，平均為12CM.陰莖的長(zhǎng)度和大小存在個(gè)體差異，所以，沒有必要和別人相比.有些肥胖的人，由于腹部脂肪較多，陰莖在疲軟和勃起時(shí)看起來都很短小，其實(shí)，這是由于脂肪太多把陰莖蓋住的原因，陰莖延長(zhǎng)手術(shù)，一般對(duì)于陰莖短小的患者可以做這個(gè)手術(shù)，在正常范圍內(nèi)就不需要做陰莖延長(zhǎng)手術(shù).
正常男性生殖器的長(zhǎng)度大約是7-12厘米，勃起時(shí)加倍，因人而異。那么，生殖器長(zhǎng)度，不是生殖器長(zhǎng)度不是性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果精神不好，睡眠不足，包皮過長(zhǎng)都影響性生活質(zhì)量。
正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米
指導(dǎo)意見：
如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小
臨床上對(duì)于陰莖短小的定義是指勃起狀態(tài)下小于8厘米，雖然因人而異，如果是比這一個(gè)長(zhǎng)的話，那么都屬于正常情況，沒有問題。
指導(dǎo)意見：
而對(duì)于包皮過長(zhǎng)這一個(gè)情況，其實(shí)危害并沒有多大，主要就是衛(wèi)生方面的影響，這個(gè)可以通過經(jīng)常翻洗來保持衛(wèi)生就可以了，沒有必要非割不可。
女性如果宮頸感覺不舒服的話就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，最好進(jìn)行宮頸活檢。宮頸活檢是檢驗(yàn)女性宮頸癌的重要手段。宮頸癌對(duì)于女性的危害是非常大的，如果到了中晚期的時(shí)候幾乎沒有治愈的可能。所以女性的宮頸部位必須引起足夠的重視。大家可以根據(jù)宮頸活檢的結(jié)果來看自己的宮頸是否正常。那么，活檢結(jié)果怎么樣算正常呢？
活檢結(jié)果怎么樣算正常
宮頸活檢是指宮頸活組織檢查，是在宮頸的病變處或在宮頸的不同部位鉗取小塊組織做病理學(xué)檢查，即在顯微鏡下觀察宮頸有無病變，這種檢查無痛,在門診就可以進(jìn)行，一般是需要3天后出結(jié)果的。
宮頸活檢結(jié)果是診斷子宮頸癌最準(zhǔn)確的依據(jù)。大部分的子宮頸癌有著這樣的發(fā)展過程：正常宮頸上皮→慢性宮頸炎(有鱗狀上皮非典型增生、腺囊腫和息肉三種形態(tài))→癌前病變→原位癌→浸潤(rùn)癌的發(fā)展過程。
宮頸腺體鱗狀上皮非典型增生：鱗狀上皮增生屬于慢性宮頸炎的一種很常見的表現(xiàn)。它屬于一種適應(yīng)性變化，而不屬于癌前病變。檢查結(jié)果為鱗狀上皮非典型增生的朋友考慮是慢性宮頸炎的可能性比較大，無需過分擔(dān)心。
宮頸腺囊腫：檢查結(jié)果上也可以寫為潴留囊腫或納博特囊腫。同樣也是宮頸炎癥的表現(xiàn)之一。
宮頸息肉：慢性宮頸炎長(zhǎng)期刺激的產(chǎn)物。這種息肉屬炎癥性質(zhì)，不是腫瘤，一般也不會(huì)惡變。
子宮頸上皮非典型增生：屬于癌前病變的一種，有癌變的可能。根據(jù)異型增生的程度和范圍，非典型增生分為三級(jí)：CINI、CINII、CINIII(輕、中、重度)。
子宮頸原位癌：當(dāng)重度的上皮非典型增生進(jìn)一步進(jìn)化，變異的上皮細(xì)胞占主導(dǎo)地位，即為原位癌。
子宮頸鱗狀細(xì)胞癌：根據(jù)癌癥的嚴(yán)重程度可分為早期浸潤(rùn)癌和浸潤(rùn)癌兩種。早期浸潤(rùn)癌通常都沒有明顯的臨床癥狀。浸潤(rùn)型鱗狀細(xì)胞癌這類型病人常伴有較明顯的臨床癥狀。
診斷宮頸病變需要注意的4個(gè)問題
(1)首先是宮頸/陰道細(xì)胞學(xué)的篩查
所有有性活動(dòng)或年齡超過18歲的婦女，都應(yīng)每年或者至少兩年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)抹片檢查。當(dāng)連續(xù)3次或3次以上檢查均獲得滿意且正常的結(jié)果，則可由醫(yī)生決定對(duì)低度危險(xiǎn)者減少檢查次數(shù)。由于我國(guó)幅員廣大、人口眾多、經(jīng)濟(jì)文化和醫(yī)療衛(wèi)生均處于發(fā)展階段，難以做到上述的普查規(guī)劃，但醫(yī)生和婦女均應(yīng)樹立篩查意識(shí)，在條件允許的情況下，完善和實(shí)施篩查工作。對(duì)經(jīng)濟(jì)情況許可的婦女，推薦采納上述檢查建議。對(duì)有前述宮頸病變的危險(xiǎn)因素者，應(yīng)采取細(xì)胞學(xué)篩查和隨診。
(2)細(xì)胞學(xué)檢查或篩查的結(jié)果不是宮頸病變的最后診斷
宮頸細(xì)胞學(xué)檢查結(jié)果正常，定期隨診，并重復(fù)細(xì)胞學(xué)檢查。對(duì)異常的患者，如ASCUS和AGCUS者，在兩年內(nèi)每4-6個(gè)月重復(fù)進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，若發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)行陰道鏡檢及直接活檢，或者進(jìn)行宮頸管診刮。陰道鏡檢查的目的是從視覺和組織學(xué)上確定宮頸和下生殖道的狀況，全面觀察鱗狀細(xì)胞交界(SCJ)和移行帶(TZ)，評(píng)定病變，確定并采取活體組織，做出組織學(xué)診斷，為進(jìn)一步處理提供依據(jù)。
(3)宮頸活檢、頸管診刮和宮頸錐切都有重要的組織學(xué)診斷價(jià)值
宮頸活檢應(yīng)在陰道鏡下進(jìn)行。事先作碘試驗(yàn)，選擇病變最重的部位取材;由于病變是多象限的，主張做多點(diǎn)活檢;咬取的組織應(yīng)有一定深度，包括上皮及足夠間質(zhì)。頸管診刮用于評(píng)估宮頸管內(nèi)看不到的區(qū)域，以明確其有無病變或癌瘤是否累及頸管。宮頸錐切是宮頸病變和早期宮頸癌診治過程中重要手術(shù)，不能被陰道鏡指導(dǎo)下的多點(diǎn)活檢取代。
(4)有條件的地區(qū)應(yīng)將人類乳頭樣瘤病毒(HpV)感染作為檢查內(nèi)容
上述細(xì)胞學(xué)、陰道鏡檢和組織學(xué)檢查既是診斷方法，亦是依次進(jìn)行的三階梯診斷程序，一般不逾越。細(xì)胞學(xué)是初始檢查，是其他兩項(xiàng)的基礎(chǔ)。
男人陰莖多大多長(zhǎng)算正常
1、男人陰莖多大多長(zhǎng)算正常
人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小一樣,存在著眾多差別。有研究指出,中國(guó)男性陰莖平均長(zhǎng)度8.08厘米,周長(zhǎng)8.11厘米,勃起平均有效長(zhǎng)度為12.4厘米。這些測(cè)量結(jié)果與選擇對(duì)象、測(cè)量方法都有一定關(guān)系,因此,只能作為一個(gè)參考。此外,在常態(tài)下同一個(gè)人的陰莖長(zhǎng)度也不恒定,如緊張、寒冷或嚴(yán)重疲勞時(shí)都可使陰莖短縮。
臨床上,陰莖在青春期前短于2.5厘米,青春期后短于5厘米,而且發(fā)育不正常,沒有勃起功能;同時(shí)第二性征發(fā)育不良,性功能障礙,才可認(rèn)為是陰莖發(fā)育不正常。
2、男性需要多長(zhǎng)的陰莖呢
回答這個(gè)問題前,我們先來了解中國(guó)女性平均陰道長(zhǎng)度:范圍在7-10cm.由于陰道有彈性,可以延長(zhǎng)到15cm左右。而女性最容易興奮和引起高潮的G點(diǎn),位于陰道前1/3處,在距離陰道口3cm左右的陰道前壁內(nèi),因此能否通過好的體位方式、是否有足夠的強(qiáng)度刺激來激發(fā)G點(diǎn)的興奮要比單純粗大的陰莖更為重要。一般的陰莖長(zhǎng)度足以刺激到此部位。過長(zhǎng)的陰莖不僅不會(huì)讓性伴侶覺得舒服,反而還會(huì)產(chǎn)生疼痛和傷害。
3、怎么科學(xué)測(cè)量陰莖長(zhǎng)度
首先,應(yīng)該選在勃起以后測(cè)量,這樣得出的結(jié)論才有意義。比如,洗澡以后,稍微休息,這時(shí)陰莖更為放松。準(zhǔn)備一把卷尺。勃起后,將尺子的一端置于陰莖正上方的根部,然后一手輕輕按住陰莖,壓在尺子上面,然后讀取刻度。
若是要測(cè)量陰莖的周長(zhǎng),應(yīng)該將卷尺套在陰莖的中間位置。因?yàn)殛幥o并不是規(guī)則的圓筒形,有的人根部最粗,有的人越靠近龜頭、周長(zhǎng)越大。
一般,中間的粗細(xì)較為客觀。陰莖勃起后長(zhǎng)度為11-15厘米,周長(zhǎng)在10厘米左右,都是正常的。定期測(cè)量陰莖的周長(zhǎng)和長(zhǎng)短,可以了解男性生殖系統(tǒng)的健康水平。
男人陰莖大有什么好處
很多男性都覺得自己的陰莖不大,會(huì)滿足不了女友的胃口。其實(shí),不同的女性看待陰莖的觀點(diǎn)也是不相同的,男人們也不必太過憂慮。下面,我們來看一下女性們對(duì)陰莖大小的尺寸是如何評(píng)價(jià)的。
女性喜歡粗大陰莖其中一個(gè)原因就是因?yàn)樵谧鰫蹠r(shí)粗大陰莖能使女性獲得更大程度的刺激,因其粗可以充分刺激陰道周圍敏感區(qū),因其長(zhǎng)可以充分刺激陰道深處的敏感部位。粗大陰莖強(qiáng)有力的抽插獲得的性高潮不僅能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,而且興奮的程度也不一樣,這種興奮是高強(qiáng)度的興奮,是高潮迭起式的興奮。一個(gè)粗壯的陰莖,是完美性生活中必不可少的道具。
如何才能讓男人陰莖更強(qiáng)
1、常進(jìn)行提肛鍛煉
鍛煉是提高性驅(qū)動(dòng)和性潛能的最佳方式之一。鍛煉有助于降低壓力(“勃起殺手”之一),提高男性體內(nèi)雄性激素水平。
2、扔掉過緊內(nèi)褲
內(nèi)褲過緊會(huì)限制陰。莖組織血流量,影響勃起強(qiáng)度。專家建議,無論是白天還是夜間,男性都應(yīng)盡量穿寬松透氣的內(nèi)褲。
3、戒除煙酒惡習(xí)
吸煙會(huì)影響人體血液循環(huán),降低血流量,既會(huì)導(dǎo)致肺活量減小,又會(huì)降低陰。莖勃起的能力和硬度。而酒精易致身體麻木,引發(fā)臨時(shí)性勃起功能障礙。
4、自慰切勿過頻
自慰過于頻繁,必然元?dú)獯髠?影響實(shí)戰(zhàn)能力。頻繁自慰也會(huì)導(dǎo)致性欲下降。持續(xù)勃起和射。精會(huì)導(dǎo)致次日勃起硬度降低。
