男人乳房發(fā)育怎么辦
冬季男人怎么養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“男人乳房發(fā)育怎么辦”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
男人乳房發(fā)育怎么辦
1、男人乳房發(fā)育怎么辦
1.1、手術(shù)治療:采用的方法是手術(shù)切除,它的優(yōu)點(diǎn)是快速將異常部分切除,缺點(diǎn)是復(fù)發(fā)率極高,接近100%,現(xiàn)在此種治療方案適合較大的單個(gè)的纖瘤及絕經(jīng)婦女效果好。
1.2、藥物治療:缺點(diǎn)是速度比手術(shù)及西藥治療慢,優(yōu)點(diǎn)是副作用小,抗復(fù)發(fā)率效果好,能穩(wěn)定病情不擴(kuò)散、不轉(zhuǎn)移,去除效果相對(duì)較好,目前接受治療的患者都比較滿(mǎn)意。西藥治療或中藥加西藥治療,此種方法是一種激素療法,見(jiàn)效較快,但停藥即發(fā),適合手術(shù)前的腫物縮小,便于手術(shù),以及適用于生長(zhǎng)較快的腫物。
2、男性乳房發(fā)育是什么原因
2.1、乳腺增生,乳房腫塊,伴有輕微壓痛,腫塊多半靠近乳房周邊,常局限于單側(cè),包塊增大時(shí)呈囊性。
2.2、乳腺炎,急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛,患處出現(xiàn)壓痛性腫塊,同時(shí)可出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。
2.3、乳腺纖維瘤,臨床上以無(wú)痛性乳房腫塊為主要癥狀,好發(fā)于乳房的外上部位。少部分病例乳腺纖維腺瘤與乳腺增生病共同存在,此時(shí)則可有輕微的乳房脹痛。
2.4、男性乳房發(fā)育癥,男性乳房發(fā)育癥是由于生理性或病理性因素引起雌激素與雄激素比例失調(diào)而導(dǎo)致的男性乳房組織異常發(fā)育、乳腺結(jié)締組織異常增生的一種臨床病癥。生理性乳房發(fā)育癥一般好發(fā)于新生兒、青春期和老年期。病理性男性乳房發(fā)育則可見(jiàn)于先天性無(wú)睪丸綜合征、睪丸女性化、病毒性睪丸炎、創(chuàng)傷后引起的睪丸萎縮、睪丸腫瘤等。
2.5、男人乳房保健,飲食和鍛煉是預(yù)防關(guān)鍵,男性乳腺發(fā)育異常最應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題就是存在癌變的風(fēng)險(xiǎn)。男性乳腺發(fā)育正常的話(huà)基本不存在癌變的情況,但男性乳腺增生中還是可能會(huì)產(chǎn)生惡性病變的可能。
3、什么是男性乳腺發(fā)育癥
男性乳腺發(fā)育癥是由于生理性或病理性等因素引起的男性體內(nèi)雌、雄激素等激素比例失調(diào),進(jìn)而導(dǎo)致乳腺組織異常發(fā)育、乳腺結(jié)締組織異常增生的疾病;患者常常產(chǎn)生較大的心理壓力和較重的精神負(fù)擔(dān)。
男性乳腺發(fā)育癥患者的癥狀表現(xiàn)為雙側(cè)或者單側(cè)的乳房顯著發(fā)育、肥大、增生,一般觸診有乳腺?gòu)浡阅[大、質(zhì)地相對(duì)較硬,在乳頭周?chē)捎|及圓盤(pán)狀硬性結(jié)節(jié),乳暈區(qū)出現(xiàn)扁圓形腫塊,可伴有微痛不適或輕微壓痛。
目前對(duì)于男性乳腺發(fā)育癥的治療主要可歸結(jié)為病因治療、藥物治療和手術(shù)治療三大方面。
因此,男性乳腺發(fā)育癥的患者大可不必羞于啟齒、違疾忌醫(yī),只要及時(shí)尋找醫(yī)院就診,通過(guò)詳細(xì)的詢(xún)問(wèn)病史,體格檢查及輔助檢查,通常都可以得到妥善的處理,消除心理障礙。
青春期男孩的乳房發(fā)育是疾病嗎
在青春期,男孩子的內(nèi)分泌功能逐漸活躍,睪丸在大量分泌雄激素的同時(shí),雌激素也有所提高。開(kāi)始,雄激素的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)雌激素,以至雌激素對(duì)人體器官的作用并不明顯。一段時(shí)間后,有些男孩子由于內(nèi)分泌暫時(shí)紊亂,雌激素分泌量相對(duì)過(guò)大,可出現(xiàn)一時(shí)性的激素比例失調(diào),使體內(nèi)雌激素水平一度上升,再加上乳房組織對(duì)雌激素的敏感性增加,于是,就會(huì)引起乳房增大。同時(shí),與這一時(shí)期生長(zhǎng)激素及腎上腺皮質(zhì)激素增加對(duì)乳腺刺激加強(qiáng)也有關(guān)系。
青春期的男性乳房增大,大都表現(xiàn)在一側(cè)或兩側(cè)乳頭或乳暈下,有一個(gè)大小不等的硬塊,一般為盤(pán)狀,小者如櫻桃,大者有半個(gè)核桃大小,直徑為2至3厘米,邊緣界限清楚,有脹痛和觸痛感,甚至有乳汁樣分泌物。有的人懷疑是腫瘤或其他病變,有的人懷疑發(fā)生了性的改變,為此惶惶不安。其實(shí),這是男孩子青春期的一種生理現(xiàn)象,多發(fā)生在13至16歲,發(fā)生率大約為40%至50%,一般維持一年左右,少數(shù)人持續(xù)的時(shí)間稍長(zhǎng)一些。這種生理性乳房增大對(duì)健康沒(méi)有損害,一般不需要任何治療,隨著內(nèi)分泌功能的逐漸完善,便會(huì)自然消退。
男性乳房發(fā)育類(lèi)型
1、生理性
生理性的男性乳腺發(fā)育一般常見(jiàn)于新生兒時(shí)期、發(fā)育期和老年期;新生兒期的乳腺發(fā)育大多受母親體內(nèi)胎盤(pán)雌激素影響而致,通常經(jīng)過(guò)2～3周的時(shí)間會(huì)自行消退;發(fā)育期的男性乳腺發(fā)育癥可能與腎上腺激素、生長(zhǎng)激素、性激素對(duì)腺體的刺激有關(guān);老年期男性乳腺發(fā)育是由于正常激素成分的改變而引起的。
2、病理性
病理性男性乳腺發(fā)育癥的病因尚不明確,通常認(rèn)為主要是由于各種因素導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂進(jìn)而引起雌激素與雄激素比例失調(diào)而致。
3、藥物性
臨床上,發(fā)現(xiàn)由于長(zhǎng)期服用某些藥物容易引起內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙,性激素代謝異常,導(dǎo)致雌激素水平過(guò)高從而產(chǎn)生男性乳腺發(fā)育癥.
4、特發(fā)性
文獻(xiàn)稱(chēng)約有50%以上的男性乳腺增生癥找不到明確的原因,測(cè)定的各種激素均為正常。
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孩子是每個(gè)家庭最重要的寶了，每個(gè)家長(zhǎng)都是希望自己的孩子是能夠健健康康的成長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)對(duì)于自己孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常的重視的，但是也是存在一些孩子出現(xiàn)了發(fā)育不良的狀況，而且很多的家長(zhǎng)也是存在一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和做法，這樣其實(shí)對(duì)于孩子是不利的。下面一起和看下。
發(fā)育不良怎么辦
兒童生長(zhǎng)發(fā)育不良的治療原則
1、營(yíng)養(yǎng)不足:對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，要注意營(yíng)養(yǎng)合理，飲食均衡，讓孩子有良好的飲食習(xí)慣，很好的提高孩子的食欲。
2、全身疾病引起的矮小:對(duì)于這種情況就是要積極的治療原發(fā)疾病。
3、家族性矮小和體質(zhì)性生長(zhǎng)發(fā)育遲緩:可以通過(guò)各種調(diào)養(yǎng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，讓孩子的生長(zhǎng)潛力發(fā)揮，可以根據(jù)具體情況來(lái)使用生長(zhǎng)激素。
4、精神因素引起:如果是精神原因就是要努力的改善生活環(huán)境，讓孩子在精神上得到很好的慰藉，在生活上多進(jìn)行照顧。
5、先天性遺傳、代謝性疾病:這樣就是需要根據(jù)自己的情況的進(jìn)行特殊的治療了。
如何治療發(fā)育不良
補(bǔ)充身體
鋅能夠幫助治療發(fā)育緩慢，在生活中很多的食物都是有補(bǔ)鋅的作用，像粗糧面粉、豆腐等大豆制品。
婚前保健
對(duì)于預(yù)防孩子發(fā)育不良，在婚前就是要很好的注意，在婚前就是要注意保健，對(duì)于性衛(wèi)生、生育和遺傳病等方面的知識(shí)要進(jìn)行了解。
增加營(yíng)養(yǎng)
孕婦因?yàn)槌霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，也是會(huì)導(dǎo)致兒童兒童出現(xiàn)發(fā)育不良的狀況，母親缺碘或者是缺鐵或者是貧血都是會(huì)使得嬰兒受到影響。
發(fā)育不良吃什么好
1、鈣質(zhì)食物
讓孩子吃一些含有豐富鈣的食物能夠促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育，對(duì)于防治骨折和佝僂病都是有很好的效果。在生活中含鈣的食物有很多，像牛奶、酸奶、骨頭、豆制品等。
2、蛋白質(zhì)食物
孩子多吃一些蛋白質(zhì)食物能夠幫助促進(jìn)身體各項(xiàng)組織和器官的恢復(fù)，而且對(duì)于防治一些骨科疾病有很大的幫助，我們想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以多食用一些魚(yú)蝦、雞蛋等。
3、維生素食物
維生素可以很好的促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，在生活中父母可以給自己的孩子多吃一些含有豐富維生素的食物。這樣能夠很好的促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。維生素E能夠促進(jìn)血液循環(huán)和擴(kuò)張血管，像杏仁、鱔魚(yú)、花生等，我們多吃一些維生素B的食物能夠幫助緩解疼痛，像糙米、大豆、芝麻等。
發(fā)育不良的食療方法
1、牛奶
牛奶里面是含有非常豐富的鈣質(zhì)，而且這種鈣質(zhì)能夠很好的被我們的孩子所吸收，孩子喝牛奶能夠補(bǔ)充身體鈣質(zhì)，我們的身體如果缺鈣質(zhì)的話(huà)就是會(huì)長(zhǎng)不高，而且多喝牛奶也是不會(huì)有壞處的。我們每天喝上3杯牛奶就可以很好的滿(mǎn)足身體的成長(zhǎng)發(fā)育所需，對(duì)于促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)是很有幫助的。
2、雞蛋
雞蛋里面是含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且很多孩子都是喜歡吃雞蛋，雞蛋對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是非常的有幫助，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)每天吃1到2個(gè)雞蛋是很適合的。
3、黑大豆
我們都知道大豆是一種高蛋白質(zhì)的食物，尤其是黑大豆里面含有 蛋白質(zhì)含量非常的高，這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是非常有利的，大家在做米飯的時(shí)候可以加入一些，也是可以磨成豆?jié){來(lái)進(jìn)行喝。
4、沙丁魚(yú)
沙丁魚(yú)里面含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是很豐富的，而且沙丁魚(yú)里面的鈣質(zhì)很容易被消化吸收的，所以對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有非常積極的作用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜有很好的明目的作用，而且含有的胡蘿卜素和維生素A能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，而且胡蘿卜可以制作鴿子美味的食物，也是可以和其他的一些蔬菜水果一起榨成汁喝。大家可以將胡蘿卜和很多的食材一起炒著食用，不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
發(fā)育不良的飲食禁忌
營(yíng)養(yǎng)保健品
很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，就是要給孩子大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和保健品。其實(shí)在日常的生活中當(dāng)中孩子能夠正常的補(bǔ)充蔬菜水果就可以了，是不需要額外的補(bǔ)充一些保健品或者營(yíng)養(yǎng)品了。如果補(bǔ)充的多了，這樣反而是會(huì)出現(xiàn)適得其反的狀況，也是會(huì)出現(xiàn)消化不良或者使得孩子吸收能力減弱，影響到孩子的身體健康。
不宜使用含有草酸的食物
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)長(zhǎng)高是需要很多的鈣物質(zhì)的，如果食用的草酸食物多了，就是會(huì)容易導(dǎo)致孩子骨骼發(fā)育不良，這樣是會(huì)對(duì)孩子的健康造成很多的影響。
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，想要讓自己的孩子能夠更好的發(fā)育，我們就是要結(jié)合自己的孩子具體狀況，來(lái)選擇一些滋補(bǔ)的食物，這樣可以讓孩子能夠更好的發(fā)育，在平時(shí)要有選擇的食用一些蔬菜和水果，保健品對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)盡可能是少選擇一些，希望對(duì)大家有幫助吧。
子宮發(fā)育不好怎么辦
1、子宮發(fā)育不好怎么辦
中西醫(yī)結(jié)合治療子宮發(fā)育不良效果較好。西藥用乙菧酚1毫克 ,每晚服1次 ,共服用22天。在服藥后的第18天開(kāi)始 ,加服安宮黃體酮 ,每次4毫克 ,每天3次 ,共服5天。這兩種藥服完后過(guò)3—5天 ,一般月經(jīng)會(huì)來(lái)潮。來(lái)潮后第5天 (不是月經(jīng)干凈后 ),又開(kāi)始用上述方法治療。如果沒(méi)有來(lái)月經(jīng) ,則在停藥1周后再繼續(xù)以上治療。中藥可用砂仁 克 ,山藥、白術(shù)、甘草、仙靈脾、香附、木香各 10克 ,熟地、黃芪、紫河車(chē)、當(dāng)歸各12克 ,山萸肉、枸杞子、桑椹子、茺蔚子各15克 ,煎服。
除藥物治療外 ,還應(yīng)注意鍛煉身體及勞逸結(jié)合 ,不要節(jié)食減肥。因?yàn)橹臼巧啥喾N激素 ,尤其是性激素的必備物質(zhì)。青春期少女和育齡婦女應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) ,多吃大豆、烏賊、芫荽等食品。 2、子宮發(fā)育不良的癥狀
2.1、月經(jīng)異常
月經(jīng)異常是子宮發(fā)育不良的重要表示,女性青春期月經(jīng)遲潮伴月經(jīng)稀少、痛經(jīng)甚至月經(jīng)不潮則很有可能是患有子宮發(fā)育不良。
2.2、痛經(jīng)
由于子宮極度屈曲而出現(xiàn)痛經(jīng),主要表現(xiàn)為繼發(fā)性與漸進(jìn)性痛經(jīng)。
2.3、性交疼痛
盆腔內(nèi)異位的子宮內(nèi)膜常在子宮直腸窩形成結(jié)節(jié)性病灶,當(dāng)性交中子宮頸碰撞及子宮上提升而引起疼痛。
3、如何預(yù)防子宮發(fā)育不良
3.1、避免人流
人流對(duì)女性的身體和心理都會(huì)造成一定的影響,而頻繁的人流對(duì)子宮的傷害是非常大的,所以女性如果想預(yù)防子宮性不孕,一種很好的辦法就是避免多次人流,在沒(méi)有準(zhǔn)備好要孩子之前一定要做好避孕措施,要做好計(jì)劃生育。
3.2、避免過(guò)度減肥
保持苗條的身材是每個(gè)女性的夢(mèng)想,但是用過(guò)度減肥來(lái)保持苗條身材很有可能會(huì)得不償失哦!過(guò)度減肥對(duì)身體會(huì)造成嚴(yán)重的影響,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌異常,影響到子宮功能,最后很有可能會(huì)造成不孕癥。為了捍衛(wèi)女性做母親的權(quán)力一定要用正確的態(tài)度對(duì)待減肥,不能盲目瘋狂減肥。
3.3、懷孕期間保健
女性在懷孕期間子宮是很容易受到危害的,一般要遵照醫(yī)囑,要定期做好產(chǎn)檢,要特別小心陰道出血和胎位異常等現(xiàn)象。女性在懷孕期間最好要節(jié)制性生活,女性在孕早期和孕末期三個(gè)月禁止性生活,防止出現(xiàn)宮內(nèi)感染。女性在坐月子期間更要注意休息,不能過(guò)度勞累,要防止子宮發(fā)生脫垂。
子宮發(fā)育不好如何食療
1、枸杞燉羊肉
組成:羊腿肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量。
做法:羊肉整塊用開(kāi)水煮透,放冷水中洗凈血沫,切塊;鍋中油熱時(shí),下羊肉整塊,用開(kāi)水煮,姜片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升),鹽、蔥,燒開(kāi),去浮沫,文火約1—1.5小時(shí),待羊肉熟爛,去蔥、姜,入味精,食肉喝湯。
作用:補(bǔ)腎養(yǎng)血;適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈,色淡紅或黯紅,質(zhì)稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷,夜尿多,舌質(zhì)淡,脈沉遲。
2、生化蜜膏
組成:當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升
做法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點(diǎn),脈細(xì)弦澀。
3、地黃煮酒
組成:生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。
作用:活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀。
子宮發(fā)育不好有哪些類(lèi)型
1、先天性無(wú)子宮
兩側(cè)副中腎管向中線(xiàn)橫行伸延而會(huì)合,如未到中線(xiàn)前即停止發(fā)育,則無(wú)子宮形成。先天性無(wú)子宮常合并先天性無(wú)陰道,但可有正常的輸卵管與卵巢。肛診時(shí)在相當(dāng)于子宮頸、子宮體部位,觸不到子宮而只捫到腹膜褶。
2、始基子宮
如兩側(cè)副中腎管向中線(xiàn)橫行延伸會(huì)合后不久即停止發(fā)育,則這種子宮很小,多無(wú)宮腔或雖有宮腔而無(wú)內(nèi)膜生長(zhǎng),因此亦無(wú)月經(jīng)來(lái)潮。
3、馬鞍形子宮
宮底凹陷,程度可不同。
4、縱隔子宮
縱隔未被吸收,將宮體分為兩半,常伴有陰道縱隔。
5、雙子宮
這兩種畸形極相似。有兩個(gè)子宮,各具一套輸卵管、子宮、宮頸及陰道,這種情況比較少見(jiàn)。
每個(gè)孩子都是一個(gè)家庭的希望和未來(lái)，所以女性懷孕的時(shí)候，最關(guān)心的就是胎兒的健康問(wèn)題。人的生命是從受精卵開(kāi)始，經(jīng)過(guò)生長(zhǎng)，發(fā)育，分化，形成胚芽，進(jìn)一步發(fā)育成個(gè)體。所以胚胎發(fā)育的好壞，會(huì)直接影響到胎兒的健康與否，以及長(zhǎng)大以后的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
1胚胎生長(zhǎng)發(fā)育不好，傳統(tǒng)是以胚胎體重低于其胎齡平均體重的第10百分位或低于其平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差而定。對(duì)于高危孕婦應(yīng)早期檢查，早期發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓疾病等影響胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的疾病，以便有充足的時(shí)間在胚胎受損前進(jìn)行治療。消除所有可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良的因素：如吸煙、藥癮、營(yíng)養(yǎng)不良或偏食。此外，可以增加子宮血流，如左側(cè)臥位等2經(jīng)治療后，若胚胎生長(zhǎng)情況及胎盤(pán)功能均良好，可繼續(xù)妊娠，但不建議超過(guò)預(yù)產(chǎn)期。經(jīng)治療后，無(wú)效而且胚胎胎盤(pán)功能測(cè)定有異常者，應(yīng)盡快終止妊娠。有下列情況應(yīng)立即剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩：①NST為無(wú)反應(yīng)型，CST為陽(yáng)性者。②B超測(cè)定羊水過(guò)少，并有羊水Ⅱ度以上胎糞污染者。③胚胎生長(zhǎng)遲緩的孕母并發(fā)其他高危因素，且病情嚴(yán)重或合并產(chǎn)科異常者。
致胚胎發(fā)育不好的原因
3孕婦因素：
1.胎兒體重差異40%來(lái)自雙親的遺傳因素，且以孕婦的遺傳因素影響較大，與孕婦孕前體重、妊娠時(shí)年齡以及胎產(chǎn)次相關(guān)。如孕前體重低于54kg，妊娠時(shí)體重過(guò)小或過(guò)大，發(fā)生胚胎宮內(nèi)發(fā)育遲緩機(jī)會(huì)均增高。2.孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)和能量供應(yīng)不足，長(zhǎng)期低氧血癥或氧轉(zhuǎn)運(yùn)能力低下，妊娠合并腎臟疾病，嚴(yán)重貧血、嚴(yán)重心臟病、妊娠高血壓綜合征，慢性高血壓等各種慢性血管疾病，影響子宮及胎盤(pán)血流及功能，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，免疫性疾病、內(nèi)分泌疾病、感染性疾病時(shí)均可影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
產(chǎn)后乳房干癟怎么辦
1、產(chǎn)后乳房干癟怎么辦:及時(shí)哺乳
有些媽媽更是為了避免產(chǎn)后胸部干癟下垂而拒絕哺乳,這實(shí)在是錯(cuò)誤的想法。生產(chǎn)后最好能夠喂哺母乳,因?yàn)?一來(lái)母乳是寶寶最全面的營(yíng)養(yǎng)品,二來(lái)經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小過(guò)快,而減少乳房下垂的機(jī)會(huì)。哺乳過(guò)程中,寶寶吸吮乳頭的動(dòng)作會(huì)不斷刺激新媽媽乳房?jī)?nèi)分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá),這與肌肉運(yùn)動(dòng)越多便越結(jié)實(shí)的道理一樣,因此,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的新媽媽在哺乳期后,乳房會(huì)變得更堅(jiān)挺飽滿(mǎn),而并非松弛、下垂。
2、正確穿內(nèi)衣
在我國(guó)78%的女性不能準(zhǔn)確說(shuō)出自己的胸圍;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分類(lèi);86%的女性不能自主選出適合自己的文胸。其實(shí),過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育,而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。在懷孕當(dāng)中應(yīng)該隨著乳房的增大,選擇適當(dāng)尺寸的胸衣,決不可不穿,否則容易下垂,產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小,換穿較小尺寸的胸衣,才足以提供適當(dāng)?shù)闹巍?/p>
3、給乳房做按摩
在每晚臨睡前或是起床前,新媽媽可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏,放在對(duì)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌。
4、把握豐胸的最佳時(shí)機(jī)
生產(chǎn)完孩子的產(chǎn)后媽媽,更加要注意自己的乳房保養(yǎng),在選購(gòu)了豐胸產(chǎn)品之后,我們也要把握自己豐胸的最佳時(shí)機(jī),女性豐胸的最佳時(shí)期,就是自己生產(chǎn)完孩子的十一周和十二周。
產(chǎn)后乳房有哪些變化
1、脹痛
產(chǎn)婦在生產(chǎn)結(jié)束后的兩三天內(nèi),由于受到過(guò)多雌激素、孕激素以及催乳素的刺激,乳腺導(dǎo)管和腺泡等部位會(huì)一直處于發(fā)育狀態(tài)。媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己兩邊的乳房有充血現(xiàn)象,且開(kāi)始腫脹,同時(shí)伴有脹痛感,一旦被碰到會(huì)特別疼痛。
2、分泌初乳
在生產(chǎn)后,媽媽的內(nèi)分泌激素會(huì)有很顯著的變化,如分泌垂體催乳素。寶寶吮吸媽媽的乳房的時(shí)候,刺激會(huì)通過(guò)神經(jīng)纖維傳導(dǎo)進(jìn)媽媽的中樞神經(jīng)系統(tǒng),這樣會(huì)促進(jìn)垂體進(jìn)一步分泌催乳素,同時(shí)也會(huì)促使垂體后葉釋放催產(chǎn)素,乳腺腺泡附近的肌上皮細(xì)胞通過(guò)收縮來(lái)排出乳汁。此時(shí)捏捏產(chǎn)婦的乳頭,會(huì)出現(xiàn)少許淡黃色、黏稠狀的初乳。
3、初產(chǎn)婦乳房脹痛
對(duì)于第一次生產(chǎn)的產(chǎn)婦而言,產(chǎn)后經(jīng)常會(huì)感受到乳房的明顯脹痛,這是正常的漲奶現(xiàn)象,媽媽們不要過(guò)于憂(yōu)心。此時(shí)媽媽要注意充分休息,增加睡眠,放松心情,避免乳房感染,這樣能幫助分泌更多乳汁。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)用溫水清潔乳房,避免其受到感染,同時(shí)也能夠加快乳汁的分泌。
4、未出現(xiàn)脹痛感
有些媽媽可能感受不到過(guò)于明顯的漲奶,即使用手觸碰自己的乳房,也不會(huì)感覺(jué)它們變得充盈。遇到這種情況,媽媽需要注意調(diào)節(jié)飲食,適當(dāng)吃些催乳的食品,讓寶寶及早吮吸乳頭,堅(jiān)定自己母乳喂養(yǎng)的決心和信心。
產(chǎn)后乳房護(hù)理禁忌
忌使乳房受外力擠壓
強(qiáng)力擠壓后乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷,可引起內(nèi)部增生或乳房外部形狀改變等。
忌不配戴文胸或文胸不合適
太緊的文胸會(huì)影響乳房的血液回流,影響乳汁的分泌。選擇合適的胸罩可定型和承托乳房,防止下垂。
忌用過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激乳房
強(qiáng)烈的刺激會(huì)使乳房軟組織松弛,也會(huì)引起皮膚干燥。
忌不清潔乳房
哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期,乳房的不清潔會(huì)引起炎癥或造成皮膚病。
忌用手亂揉乳房
按摩手法的不正確,往往會(huì)用力過(guò)度,對(duì)乳房造成傷害。
忌過(guò)度節(jié)食
飲食可控制身體脂肪的增減,營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品。可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿(mǎn)。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了。乳房才能得到正常的發(fā)育。
乳房松弛下垂怎么辦
1、乳房松弛下垂怎么辦
選一款合適的內(nèi)衣。胸部下垂的美女,如果想要克服和糾正這些缺點(diǎn),首先要選擇適合的文胸,內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。3/4杯則適合胸部豐滿(mǎn)但下垂的女性。側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠,使雙乳豐滿(mǎn),適合胸部外擴(kuò)或扁平的女性。
全杯的適合全面包圍乳房,它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊,適合胸部豐滿(mǎn)或松弛的女性。半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸帶可以將胸線(xiàn)高,使胸部豐滿(mǎn)有球形感,比較適合胸部下垂的女性。
2、 胸部下垂吃什么食物好?
卷心菜。卷心菜中含有豐富的維生素E及有利雌激素分泌的物質(zhì),有促進(jìn)卵巢發(fā)育,增加雌激素分泌量,刺激乳房發(fā)育的作用。
黃豆、青豆和黑豆。它們都是有名的豐胸食品,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對(duì)豐胸十分有益。
3、讓乳房堅(jiān)挺的動(dòng)作
雙手合掌,并使手掌相互用力合壓。合壓時(shí),胸部?jī)蓚?cè)的胸肌拉緊,呈緊繃狀態(tài),約進(jìn)行10妙鐘后放松。重復(fù)30次左右,每次停2秒鐘可以增加更多肌肉,可以鍛煉到手臂各個(gè)部分的肌肉。
背肌伸直,端正資勢(shì)。手掌握拳,手肘內(nèi)側(cè)朝身體貼近。手腕最好不離開(kāi)身體,肩膀打開(kāi),胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態(tài)后放松。且在挺胸的狀態(tài)下反復(fù)進(jìn)行10次。
乳房松弛下垂的原因
1、孕育產(chǎn)后
哺乳停止后,因?yàn)榧に厮降臏p低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多,所以就會(huì)造成乳房下垂外擴(kuò)。產(chǎn)后若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯,會(huì)產(chǎn)生乳房下垂外擴(kuò)的現(xiàn)象。
2、減肥
減肥速度過(guò)快,造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見(jiàn)于中青年婦女。過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足,長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài),必然會(huì)調(diào)動(dòng)乳房?jī)?chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付,胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失,而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少,因此胸部就變小變下垂外擴(kuò)了。
3、用很熱的水洗
洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來(lái)越干,使乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。
預(yù)防乳房松弛下垂
1、將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌。
2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩,直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收,可有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。
3、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動(dòng)的同時(shí),將腋下贅肉往內(nèi)撥,按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收,可預(yù)防胸部下垂,幫助改善副乳現(xiàn)象。
4、兩腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸,接著雙臂向后,胸部前挺。此套動(dòng)作連做數(shù)次,每分鐘重復(fù)做25-30次為宜。
5、以手持啞鈴站立,一手前平舉與肩同高,另一手沿體側(cè)下垂。然后兩臂于體前上下交替舉啞鈴,每分鐘重復(fù)做25-30次為宜。
乳房下垂小怎么辦
1、乳房下垂小怎么辦之運(yùn)動(dòng)
第一步、跪坐在地面上,臀部和大腿壓在小腿上,雙手自然放松,擱在大腿上。
第二步、將手緩慢抬向身后,使雙臂向后伸直,盡量到達(dá)腳后跟處,用手掌碰觸腳跟。
第三步、雙手交叉相握,使雙臂在身后抬起,并盡量舉向頭頂,令上身向地面俯壓下去,使胸部碰觸到膝蓋。
這個(gè)豐胸小竅門(mén)可以提升胸部的組織,使胸部逐漸緊繃并且恢復(fù)挺立。
2、乳房下垂小怎么辦之濕敷按摩
每天都抽出一段時(shí)間,用毛巾對(duì)乳房進(jìn)行10-15分鐘的濕敷,毛巾的溫度與體溫相當(dāng)37℃。然后從乳房中心位置以畫(huà)圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴(kuò)大到乳房周?chē)^續(xù)做螺旋狀按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次,直到胸部感覺(jué)隱約發(fā)熱為止。這樣不僅可以有效促進(jìn)胸部血液循環(huán),還可以改善乳房外擴(kuò)和下垂的現(xiàn)象。
3、乳房下垂小怎么辦之食療
雪耳燉木瓜
做法:將木瓜去皮,清洗干凈,切塊備用。銀耳泡一下,變軟后清洗干凈,去蒂撕碎,盛碗備用。將南杏和北杏一同去皮,清洗干凈。木瓜、木耳、南杏、北杏同時(shí)放入鍋中,再加入冰糖后倒入滾熱的開(kāi)水,加蓋燉煮至材料入味即可食用。
木瓜是女性朋友十分熱愛(ài)的豐胸圣品,尤其是青木瓜,豐胸療效最佳。
酪梨汁
做法:酪梨半個(gè),挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
乳房下垂小的原因
1、內(nèi)部原因
哺乳造成乳房下垂
一般在哺乳停止后,因?yàn)榧に厮降臏p低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多,所以就會(huì)造成乳房下垂。
減肥造成乳房下垂
就是減肥速度過(guò)快,造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見(jiàn)于中青年婦女。
2、外部原因
過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足
乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白,胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失,而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。
胸罩尺碼不符,穿戴方法錯(cuò)誤
許多女性買(mǎi)胸罩試都不試就買(mǎi)回家了,其實(shí),過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育,而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化,這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼,試過(guò)之后再買(mǎi)。
乳房下垂小的危害
1、乳房下垂有礙女性體形的曲線(xiàn)美,更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感,影響人的心理健康。有的人由于一側(cè)或兩側(cè)的乳房下垂較重,導(dǎo)致行動(dòng)不便,頸肩部不適,兩側(cè)乳房皺褶處有糜爛或患濕疹,故一定要行乳房下垂矯正。
2、中等大小伴下垂的乳房,可能會(huì)出現(xiàn)某種程度的不適感,乳房挺起不夠充足,外觀(guān)上乳房可出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng),即使著裝,也難以掩蓋其下垂的表現(xiàn)。
3、大而下垂的乳房,由于乳房的重力作用,可出現(xiàn)巨乳癥的某些癥狀,如胸頸肩背疼痛,易疲勞,酸脹感等,而且給婦女著裝造成很大困難。
乳房腺管堵塞怎么辦
1、乳房腺管堵塞怎么辦
育齡婦女生了孩子后,由于初次接觸到小孩子心中會(huì)很興奮,會(huì)有緊張的心情,還有就是頭一次接觸孩子不知道怎么喂養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)乳腺管堵塞,那要怎么辦呢?首先要放松心情有孩子是高興的事情,乳房頭上有一個(gè)白點(diǎn)可以把白點(diǎn)擠出去后就通了,白點(diǎn)碾碎后呈粉末狀,像奶水凝固后的物質(zhì),也可以用吸奶器進(jìn)行吸奶這樣也乳房可以通順。
患者也可以用藥物治療,服用一些翹敗毒丸,是中成藥,消腫散熱,也可以用按摩的方法解決擦點(diǎn)按摩霜,用梳子從乳房的根部梳到乳頭部位,但是不要傷害到乳頭。著重在疼痛和硬塊部位熱敷和按摩,然后讓寶寶吸吮,漲奶的時(shí)候乳腺管會(huì)擴(kuò)張,每天堅(jiān)持多做幾次很快乳腺管就會(huì)通的。
2、乳房腺管堵塞怎么護(hù)理
當(dāng)媽媽一開(kāi)始就發(fā)現(xiàn)乳房脹痛、表面溫度升高時(shí),就要警惕哺乳期乳腺炎。專(zhuān)家指出,媽媽要繼續(xù)哺乳,同時(shí)清潔乳頭乳暈,注意保持乳頭及嬰兒口腔清潔。最重要的是促進(jìn)乳汁排出(用吸乳器或吸吮),局部可熱敷,原則上建議患者多敷多擠,保證乳管暢通?！叭楣軙惩ㄊ菧p輕乳汁淤積的最有利措施,當(dāng)乳汁淤積減輕則可消除細(xì)菌感染的環(huán)境,阻止乳腺炎的進(jìn)一步發(fā)展。而且,通了就不痛了?！?/p>
當(dāng)然,正確的疏通乳管的方法很重要,反復(fù)有節(jié)奏地?cái)D壓、放松,將乳汁擠出,使腫塊變軟變小,直至乳房松軟。注意掌握適當(dāng)?shù)牧Χ?按摩力度過(guò)大會(huì)加重局部水腫,使乳汁排出更加不暢。對(duì)膿腫已經(jīng)形成的患者,禁止局部按摩,以防炎癥擴(kuò)散。
3、乳房腺管堵塞是什么原因
3.1、生理方面的原因:
媽媽的奶太多,寶寶吃不完,乳汁淤積容易造成乳腺堵塞。媽媽出門(mén)太久,沒(méi)有按時(shí)擠奶,造成乳腺堵塞。沒(méi)有選對(duì)合適的內(nèi)衣,壓迫了乳腺造成堵塞。寶媽睡覺(jué)姿勢(shì)不正確,壓住了乳房。
3.2、精神方面的原因:
因工作和生活壓力大,與家人吵架、搬家、自然災(zāi)害等產(chǎn)生精神壓力,都會(huì)造成乳腺堵塞。
乳腺堵塞幾天后引發(fā)炎癥,那就是乳腺炎。如果在乳腺發(fā)炎之前把它通開(kāi),可能就不會(huì)成為乳腺炎了。
另外,細(xì)菌感染也會(huì)引起乳腺炎,比如媽媽感冒了,感冒病毒感染了乳房;寶寶吸吮方式不正確,吸破了乳頭,細(xì)菌由傷口進(jìn)入而感染了乳房。
乳房腺管堵塞有什么癥狀
1、乳房?jī)?nèi)奶水少,感覺(jué)乳房很少發(fā)脹。
2、乳房脹痛難忍,使盡一切方法奶水脹在里面就是不出來(lái),寶寶也吸不出來(lái)。
3、乳房?jī)?nèi)總感覺(jué)有淤奶或腫塊,揉一揉會(huì)稍微緩解,不揉了還會(huì)有。
4、產(chǎn)后初期乳房還感覺(jué)過(guò)脹痛,由于寶寶不在身邊或生氣或?qū)殞毑粣?ài)吃等各種原因,奶水越來(lái)越少,也不再脹了。
5、整個(gè)乳房脹痛,硬的像石頭,任憑怎么按摩,熱敷,吸允都解決不了,吸奶器更是無(wú)濟(jì)于事,且易引起乳頭皸裂疼痛難忍。
6、奶水充足,但乳房時(shí)有刺痛感,摸上去也隱隱感覺(jué)有觸痛感。
7、奶水淤積乳房發(fā)熱,這是乳腺炎的初期癥狀。
8、乳房?jī)?nèi)有大小硬塊、觸摸會(huì)滑動(dòng)、按壓會(huì)感覺(jué)疼痛。
9、奶水淤積導(dǎo)致附乳腫塊,怎么揉都揉不下去,有時(shí)是腋下有腫塊,也是揉不下去。
10、孕期乳房護(hù)理不到位,產(chǎn)后寶寶吸允或使用吸奶器過(guò)多,但奶水仍然下不來(lái),導(dǎo)致乳頭潰爛或皸裂。
怎樣預(yù)防乳房腺管堵塞
1、保持心情舒暢?？梢越档腿橄僭錾陌l(fā)病幾率,好的心態(tài)能夠起到防治疾病的作用,緊張壓抑的情緒會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),并且會(huì)刺激乳腺健康,容易導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)病。
2、定期進(jìn)行乳腺普查。女性應(yīng)該要關(guān)注乳房的健康狀況,需要做好體檢工作,最好每年檢查一次,乳腺增生患者最好每半年檢查一次,由于乳腺增生很有可能會(huì)引發(fā)乳腺癌,平時(shí)應(yīng)該要做好護(hù)理工作,盡量選擇舒適棉質(zhì)的內(nèi)衣。
3、多吃蔬菜水果,少吃魚(yú)蝦海鮮。合理調(diào)整飲食可以降低乳腺增生的發(fā)病幾率,平時(shí)應(yīng)該要控制激素的攝入量,最好不要吃被激素污染的食物,多吃綠色蔬菜能夠起到預(yù)防疾病的作用,并且能夠促進(jìn)人體新陳代謝,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
