男人長期吃性藥好嗎
男人夏季吃什么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，沒有好的身體，萬事事皆休。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“男人長期吃性藥好嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
男人長期吃性藥好嗎
1、男人長期吃性藥好嗎
多吃性藥對(duì)身體是有害的,因?yàn)樾运幹泻屑に?這對(duì)身體的健康是非常不好的,同時(shí)長期使用性藥會(huì)導(dǎo)致陽痿和早泄,這樣會(huì)使男人的心態(tài)變得很糟糕,會(huì)使人很痛苦。
因?yàn)閷?duì)性生活的喜愛,從而迷戀上性藥而不自拔,這樣會(huì)破壞性激素的不平衡,這樣就會(huì)是各種病都會(huì)到你的身體里面,適當(dāng)?shù)男运幱兄谛陨畹奶嵘?/p>
2、男人吃性藥有效嗎
勃起功能障礙是成人男性常見疾病,隨著壯陽藥相繼進(jìn)入中國市場,為不少患者解除了痛苦。但是,專家指出:很多人在使用藥物中存在著不少誤區(qū),在服用的時(shí)候要多加注意,以免對(duì)身體造成損害,同時(shí)也影響了效果,男人吃壯陽藥真的有效果嗎?
很多人以為,只要服藥就會(huì)有勃起,實(shí)際上并非如此,服藥后還要有足夠的性刺激,藥物才能發(fā)揮功效。不少患者由于不知道“壯陽藥”的這一特點(diǎn),口服藥物后等待勃起,或性生活時(shí)間掌握不好影響了療效。最佳性生活時(shí)間在服藥后14小時(shí),不少患者由于時(shí)間掌握不好也影響療效。
3、性藥有哪些
性藥可分為中藥和西藥兩大類。
中藥根據(jù)不同類型可分為:陰虛火旺型,可用六味地黃丸、知柏地黃丸;命門火衰型,可用男寶膠囊、參茸強(qiáng)腎片、三鞭酒;心脾兩虛型,可用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸、人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸;含羞傷腎型,可用海馬保腎丸;煩悶傷肝型,可用逍遙丸、舒肝丸、加味逍遙丸;濕熱下注型,可用五淋通片、分清五淋丸。
西藥可分為:激素類藥物,如丙酸睪丸酮、絨毛膜促性激素;輔助藥物,如士的寧、維生素、加蘭他敏、普魯術(shù)因等。
3種情況吃性藥會(huì)要命
醉酒后
壯陽藥類的藥物最好不要酒后服用。主要因?yàn)榫凭珪?huì)影響身體對(duì)藥物的吸收,嚴(yán)重減輕壯陽藥的作用,進(jìn)而影響勃起程度,破壞男性的自信,甚至加重癥狀。如果飽餐一頓,還大量飲酒,最好不要進(jìn)行性生活。
血壓高時(shí)
血壓高時(shí),心臟的負(fù)擔(dān)加重,即使性生活都有一定的危險(xiǎn)性。如果此時(shí)借助壯陽藥進(jìn)行性生活,男性的體力付出較大,心臟的負(fù)擔(dān)更是雪上加霜。高血壓男性應(yīng)向男科醫(yī)師咨詢,評(píng)估自己的心臟能否承受性生活帶來的負(fù)荷,而不要貪圖一時(shí)的歡快,留下終生遺憾。
服用硝酸酯類藥時(shí)
臨床中已經(jīng)證明,壯陽藥類藥物不能與硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類藥同時(shí)服用,否則可能引發(fā)心腦血管疾病。因此,服用任何劑型硝酸酯類藥物的患者,無論是規(guī)律服用還是間斷服用,均不應(yīng)再服用為壯陽藥類藥物,以防引起猝死。
性藥以外的療法有哪些
1、要適度運(yùn)動(dòng)
保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。
2、要戒絕煙酒
陰莖上有許多超級(jí)細(xì)的微血管,這些微血管負(fù)責(zé)陰莖的健康。煙酒一多,微血管循環(huán)就會(huì)受傷,影響生殖能力。
3、要定期體檢
與醫(yī)師密切合作,很多藥品會(huì)讓削弱生殖能力,所以有問題時(shí),請(qǐng)速向男性門診報(bào)到。與此同時(shí)在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢。
4、要增強(qiáng)體力的男性食品
腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強(qiáng)體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個(gè)人體質(zhì)。想要換口味,來點(diǎn)大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯(cuò),但是千萬要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品。
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男人經(jīng)常用延時(shí)藥好嗎
1、男人經(jīng)常用延時(shí)藥好嗎
其實(shí)延時(shí)噴劑作為外用藥物對(duì)男性的身體是有一定的傷害的,主要危害如下:
1.1、藥效比較短暫:和能夠改善男性陽痿的“偉哥”一樣,延時(shí)噴劑由于沒有從根本上實(shí)現(xiàn)早泄治療的目的,所以房事一次就需要使用一次。
1.2、易造成快感下降:延時(shí)噴劑之所以能夠延長性生活的時(shí)間,主要是因?yàn)閲妱┲杏行С煞值穆楸宰饔?降低的龜頭的敏感度提高了射精所需的刺激閾值。龜頭的敏感度降低了,對(duì)性刺激的感受能力自然也就降低了,性生活的快感自然要大打折扣。
1.3、易引起女性性冷淡:延時(shí)噴劑清洗不徹底,隨著性生活被帶入陰道,容易造成陰道麻痹,引起陰道對(duì)性刺激的感受能力下降,從而導(dǎo)致女性性冷淡的發(fā)生。
1.4、易引起男性疾病:長期使用延時(shí)噴劑,除了容易對(duì)龜頭造成不良的刺激引起龜頭炎之外,其中的有害成分被龜頭吸收,還會(huì)導(dǎo)致龜頭癌的發(fā)生。
2、使用避孕套來延長性愛時(shí)長
這是最簡單的一種延長房事時(shí)間的方式。你可以選擇帶避孕套,有一種避孕套是專門有延時(shí)功效的,其在產(chǎn)品末端添加了延緩劑,能夠有效延長房事時(shí)間,給夫妻帶來更多的歡樂。當(dāng)套套無法滿足需求的時(shí)候,可以使用其它情趣用品。
3、注意前戲來延長性愛時(shí)長
就像俗語“心急吃不了熱豆腐”說的,房事也不能著急,需要大家慢慢來,在進(jìn)入正題前要經(jīng)過長時(shí)間的愛撫。性生活如同一部電影,需要起因、經(jīng)過、結(jié)果。起因就是前戲,它是調(diào)動(dòng)男女情欲的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
并且前戲時(shí),會(huì)讓男性YJ有一個(gè)緩沖期。這段時(shí)間內(nèi),陰莖由“軟綿綿”變成“硬邦邦”,如果立刻動(dòng)作,很容易就達(dá)到高潮排精了。所以,給陰莖一點(diǎn)時(shí)間來適應(yīng)此種狀態(tài),空閑期內(nèi),用前戲相互挑逗是最好的“消閑”手段。
男人早泄該怎么辦
1、精神調(diào)理
早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān),精神調(diào)理對(duì)早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識(shí),注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄,特別是在疲勞或禁欲過長的情況下,出現(xiàn)早泄,不要過于緊張、恐懼和焦慮,女方更不要責(zé)備、埋怨。有的早泄患者擔(dān)心早泄時(shí)間長了,會(huì)導(dǎo)致陽痿。
2、飲食調(diào)理
飲食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,節(jié)食慎酒?？梢宰鳛轱嬍持委煹乃幬锖褪澄镉需坭阶印⑸剿帯?dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等,以上藥品和食物可做成藥膳常服,有利于疾病的康復(fù)。
3、生活調(diào)理
對(duì)夫妻同時(shí)進(jìn)行性教育,正確對(duì)待性生活,對(duì)早泄的概念有個(gè)基本認(rèn)識(shí),一旦出現(xiàn)早泄也不要緊張,注意夫妻之間的相互體貼與配合。在治療中女方的配合起到很大的作用,不能認(rèn)為這只是男方的事。
戒除過度手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng)。更不能企圖利用前一次夫妻生活后的抑制狀態(tài)來延長第二次夫妻生活時(shí)間。
引起男人早泄的原因
1、有手淫史:有些人有過度手淫史,雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄,但由于長期手淫時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結(jié)束,于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
2、婚前性行為:有些青年婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。
3、異性交往少,性知識(shí)缺乏:在社會(huì)交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯,有些人對(duì)性知識(shí)缺乏,對(duì)性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
4、性交次數(shù)太少: 有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時(shí)間未發(fā)生性交,性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
男人偶爾吃性藥對(duì)身體有害嗎
1、男人偶爾吃性藥對(duì)身體有害嗎
酚妥拉明與罌粟堿注射于陰莖海綿體內(nèi),治療功能性陽痿雖有一定療效,但性生活后,可產(chǎn)生持續(xù)疼痛性陰莖勃起,或海綿體內(nèi)形成凝血塊,或?qū)е潞＞d體纖維化,使病情加重還有雄性激素雖可增強(qiáng)性功能,但濫用會(huì)破壞體內(nèi)性激素的平衡,進(jìn)而抑制性腺分泌,或使睪丸萎縮。
性藥和所有藥物一樣,用之得法,能產(chǎn)生良好的效果,用之失當(dāng),害己誤人,不能不慎重。
2、性藥的種類
性藥共分四類:醫(yī)治各種性傳染疾病的藥物,治療性功能障礙的藥物,具有刺激、挑逗性欲的春藥,提高性生活質(zhì)量的性保健用品。嚴(yán)格來說,性保健品不屬于藥的范疇,而春藥則是國家明令禁止生產(chǎn)和銷售的。 人到成年后,心理與生理方面有性的欲望是正常的,人們也應(yīng)順乎這一自然法則,不可壓抑,不可視而不見。但是,也不可泛濫。一個(gè)人在通常情況下,性生活必須順其身體狀況而自然行使,不可圖一時(shí)快樂而縱欲。常以性藥來助興,這就打破了生理的規(guī)律,對(duì)身體有害無益。
3、什么情況是使用性藥
當(dāng)男性過了40歲之后,很容易出現(xiàn)力不從心當(dāng)情況,比如來信所言性欲很低,性生活很少,即使有,也經(jīng)常舉而不堅(jiān),堅(jiān)而不挺,而且女性恰恰進(jìn)入性欲與性能力旺盛當(dāng)時(shí)期,男女當(dāng)差異變得越來越大。因此,他這種情況完全可以采取使用性工具來彌補(bǔ)一下自身身體能力不足的問題。當(dāng)然也可以考慮使用偉哥類藥物幫助勃起,但是男性還存在工作繁忙,體力不支的問題和伴隨的性欲低下的問題,所以使用性工具作為解決女性性饑渴的首要手段還是明智的。偉哥類藥物也可以在男子特別有需求的時(shí)候,助他一臂之力。
性藥的副作用
1、在不該使用、不需使用時(shí)使用了,致使身體負(fù)重運(yùn)行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過分的疲勞感,勢(shì)必影響正常的工作和生活。
2、經(jīng)?？啃运幹匝訒r(shí),可能導(dǎo)致男性前列腺過度充血,性生活后會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象,極可能造成陰道內(nèi)、子宮內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重感染。
3、藥物的副作用帶來的危害。性藥在滿足一些人生理欲望的同時(shí),其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。比如偉哥,它的功能是讓體內(nèi)釋放出一氧化碳,從而擴(kuò)張血管,使性器官勃起達(dá)到理想的效果。可是,它在擴(kuò)張血管之時(shí)使腦血管、心血管等血管同時(shí)擴(kuò)張,所以體質(zhì)不是特好的人就會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心、眼睛發(fā)藍(lán)、視覺模糊等不良癥狀。
長期使用還會(huì)產(chǎn)生依賴性。而心臟有毛病的人則可能因心血管的強(qiáng)行擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
性藥有哪些
1、士的寧
臨床上常用其硝酸鹽硝酸士的寧。對(duì)于陽痿并非選擇性作用,常作為一般興奮劑而與育亨賓等合用其治療陽痿的機(jī)理可能在于興奮脊髓節(jié)段兩個(gè)影響勃起的中樞。士的寧有時(shí)還作強(qiáng)壯藥使用,此強(qiáng)壯作用可能包含著士的寧三方面的作用,即苦味健胃、興奮胃腸道及提高隨意肌力。但臨床廣泛應(yīng)用,利少弊多。士的寧有很強(qiáng)的毒性,中毒量(5mg)可使全身骨骼肌同時(shí)痙攣,發(fā)生強(qiáng)直性驚厥。士的寧中毒并非少見。
2、左旋多巴
許多研究證實(shí),左旋多巴會(huì)引起催欲作用可用于治療不射精癥,療效很好。左旋多巴的不良反應(yīng)多見主要是由于在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成的多巴胺(DA)所致。左旋多巴禁用于急性精神病患者、心血宅疾病、嚴(yán)重內(nèi)分泌病患者。有消化性潰瘍病史、精神病史或長服病史者慎用。
3、育亨賓
臨床上,一般將它應(yīng)用于因神經(jīng)衰弱所致功能性陽痿,有一定的療效。但是,溫血?jiǎng)游锎罅拷o予育亨賓時(shí),可出現(xiàn)流涎、不安、痙攣,以至呈中樞麻痹癥狀,心臟衰 弱、血壓下降,終至呼吸麻痹。
抑郁癥是一種在人群中普遍存在的病，抑郁癥的誘發(fā)原因有很多，最常見的當(dāng)然是由于精神壓力過大，生活狀態(tài)差引起的，也有一些人因?yàn)楦星樯畈蝗缫饣忌弦钟舭Y，輕度抑郁癥患者會(huì)長期悶悶不樂，拒絕與他人交流，所以得了抑郁癥需要吃藥維持正常精神狀態(tài)，那么長期吃抑郁藥會(huì)怎么樣?
抑郁癥的發(fā)生主要源于共同不暢所致的自閉，多與朋友、同事們交流，多跟家人談心，另外在飲食上注意一下是能夠很快走出來的。怕就怕，家庭成員中某一人出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象，其他人沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，任其發(fā)展，最后轉(zhuǎn)化成重度抑郁癥。
長期服用抗抑郁藥物，其副作用主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)如頭暈頭痛、失眠乏力、貪吃嗜睡、口干、多汗、震顫等，胃腸道如惡心嘔吐、腹瀉便秘等，過敏反應(yīng)如皮疹等，還有性功能障礙，如果長時(shí)間服用有可能造成白細(xì)胞減少及肝功能異常。
抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主藥物為輔具體方法：
一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘增強(qiáng)體質(zhì);
二是調(diào)整思維方法多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切因此一切順其自然保持心態(tài)平和最重要;
三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí) 聽輕松愉快的音樂;
四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣有養(yǎng)肝健脾和 胃的作用;
五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾依次逐步放松;正常呼吸吸氣時(shí)想部位呼氣時(shí)放松;要做到心平氣和;
六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心長期吃抗抑郁的藥有什么副作用抑郁癥的發(fā)生主要源于共同不暢所致的自閉多與朋友、同事們交流多跟家人談心另外在飲食上注意一下是能夠很快走出來的
現(xiàn)在的人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到身體健康是非常重要的。所以一旦發(fā)生了疾病問題，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。高血壓是一種比較普遍的常見的疾病問題。所以服用降壓藥治療高血壓也是一種治療方法。長期吃降壓藥應(yīng)該注意一些副作用的反應(yīng)。所以長期吃降壓藥哪種好
1、利尿劑
療效確切，價(jià)格低廉，已證明能降低高血壓病人心、腦血管并發(fā)癥的發(fā)生率。常用藥物：氫氯噻嗪12.5-25毫克，1次/日，或阿米洛利5-10毫克，1次/日。注意有痛風(fēng)病人禁用氫氯噻嗪，氫氯噻嗪可能對(duì)糖代謝、脂代謝有不良影響，使用時(shí)要注意觀察血糖、血脂。氫氯噻嗪也能引起低鉀、低鎂。以上副作用隨劑量增加而增加，需注意避免。
2、B受體阻滯劑
是一類安全、有效的降壓藥物。常用藥物有美托洛爾、阿替洛爾、比索洛爾等。注意有支氣管哮喘、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、嚴(yán)重房室傳導(dǎo)阻滯、嚴(yán)重心功能不全時(shí)要謹(jǐn)慎使用或減量使用。
3、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)
是一類安全、有效的降壓藥物。大規(guī)模臨床試驗(yàn)已證實(shí)ACEI能明顯降低高血壓病心腦血管和腎臟并發(fā)癥的發(fā)生，且能預(yù)防和逆轉(zhuǎn)高血壓引起的心肌、血管平滑肌的肥厚。常用藥物：卡托普利、依那普利、苯那普利、培哚普利等?？人允茿CEI最突出的副作用。雖然ACEI對(duì)腎臟有保護(hù)作用，但腎功能不全(血清肌酐濃度大于265微摩/升)或腎血管性高血壓時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
4、鈣通道阻滯劑(CCB)
是一類安全、有效、副作用較小的降壓藥物。常用藥物：硝苯地平緩釋片、尼群地平、非洛地平、氨氯地平等。CCB藥物很多，降壓療效可靠。為了達(dá)到平穩(wěn)降壓目的，建議采用長效制劑。對(duì)高血壓伴有冠心病心肌缺血病人盡量避免使用短效CCB，如硝苯地平的普通片，大規(guī)模臨床試驗(yàn)證明，高血壓伴有心肌缺血時(shí)使用短效CCB增加心血管事件的發(fā)生率。
5、血管緊張素II受體阻滯劑(ARB)
是一類安全、有效、副作用小的降壓藥物，常用藥物：替米沙坦、氯沙坦、纈沙坦等。
常用的男人助性藥有哪些
1、常用的男人助性藥有哪些
西地那非
對(duì)器質(zhì)性或心因性的ED均有效,推薦劑量為每次50毫克,可根據(jù)療效及不良反應(yīng)等情況調(diào)整為25毫克或100毫克。因食物可影響藥物療效,可在性活動(dòng)前半小時(shí)至4小時(shí)內(nèi)空腹服用,每日最多服用1次。
伐地那非
比西地那非藥效強(qiáng)、起效快、用量少及作用持續(xù)時(shí)間長。推薦的起始劑量為10毫克,老年男性起始劑量為5毫克,最大劑量為20毫克,嚴(yán)重腎功能不全者不宜超過5毫克,每日只能使用1次。一般在性活動(dòng)前25~60分鐘整片吞服,無論進(jìn)食或空腹?fàn)顟B(tài)下均可服用,高脂肪飲食可延緩起效時(shí)間。
他達(dá)那非
在人體內(nèi)的平均消除半衰期長達(dá)17、5小時(shí),比伐地那非的作用時(shí)間還要長,藥物療效可持續(xù)到用藥后36小時(shí),受食物影響小。推薦初始劑量為10毫克,可根據(jù)治療的實(shí)際情況增至20毫克,有肝、腎功能損害者,每次用量10毫克,每日只能用藥1次?？稍谛曰顒?dòng)之前半小時(shí)至12小時(shí)內(nèi)服用。
2、助性藥的分類
醫(yī)治各種性傳染疾病的藥物,治療性功能障礙的藥物,具有刺激、挑逗性欲的春藥,提高性生活質(zhì)量的性保健用品。嚴(yán)格來說,性保健品不屬于藥的范疇,而春藥則是國家明令禁止生產(chǎn)和銷售的。
3、用助性藥好嗎
人到成年后,心理與生理方面有性的欲望是正常的,人們也應(yīng)順乎這一自然法則,不可壓抑,不可視而不見。但是,也不可泛濫。一個(gè)人在通常情況下,性生活必須順其身體狀況而自然行使,不可圖一時(shí)快樂而縱欲。常以性藥來助興,這就打破了生理的規(guī)律,對(duì)身體有害無益。
男人助性藥副作用
1、異常勃起
有尿道炎、白血病的男子,服用后能長時(shí)間勃起不倒,結(jié)果將傷及陰部肌肉組織,甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時(shí)就必須馬上求醫(yī)。
2、導(dǎo)致不育
年輕人用偉哥藥物,最終只會(huì)影響自己的生殖能力。
3、頭痛
臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛,個(gè)別人患劇烈頭痛,且服用劑量越大,頭痛愈劇烈。
4、眼花
約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊,有的還會(huì)出現(xiàn)看見藍(lán)光的幻覺。美國航空管制局禁止飛機(jī)駕駛員在服偉哥后6小時(shí)內(nèi)飛行,目的是防止發(fā)生飛行事故。
5、昏暈
該藥可能有造成血壓驟降的作用,如果同時(shí)服用硝酸甘油等藥物,常立即會(huì)產(chǎn)生頭昏甚至?xí)灥拱Y狀。
男人助性吃什么
1、富含維他命b的食物
當(dāng)你明白食物中所含的養(yǎng)分對(duì)你的性生活有影響時(shí),你會(huì)無動(dòng)于衷嗎?某些食物與營養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲、調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能,這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)早就有理論支持的。能使人吃出性欲的食物,它們是--富含維他命b1、b2、b6的食物如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅(jiān)果、菠菜、番瓜等,都是能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養(yǎng)搭配,日常飲食也可吃出性欲來。對(duì)于很多人來說,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學(xué)地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì),就可以使男女性愛達(dá)到理想境界。
2、富含維他命e的食物
維他命e被認(rèn)為是一種性維他命,食物來源有麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維他命e會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維他命e的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
男人抹性藥對(duì)身體有害嗎
1、男人抹性藥對(duì)身體有害嗎
用外用性藥來助興,這是一種竭澤而漁的做法,弊多利少。性藥在滿足一些生理欲望的同時(shí),其中所含有的有害成份也會(huì)對(duì)身體的一些器官起傷害作用。一般來說刺激性藥物對(duì)性器官的刺激比較強(qiáng)烈,可使陰莖出現(xiàn)持續(xù)充血癥狀,臨床上主要表現(xiàn)為陰莖腫脹、疼痛難忍,發(fā)展下去可使血液淤滯,粘度增加,靜脈回流困難,甚至形成血栓和局部腫塊,不少的性功能障礙也是這種原因造成的。
2、性藥的益處
壯陽藥是用于治療性功能障礙的一類藥物。具有溫補(bǔ)腎陽、補(bǔ)益精髓、強(qiáng)壯筋骨、興奮性功能等作用。尤其對(duì)于腎陽虛引起的功能性陽痿、遺精、早泄、性欲減退等癥有一定的治療效用。
3、性藥的危害
性藥和所有藥物一樣,用之得法,能產(chǎn)生良好的效果,用之失當(dāng),害己誤人,不能不慎重。
3.1、在不該使用、不需使用時(shí)使用了,致使身體負(fù)重運(yùn)行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過分的疲勞感,勢(shì)必影響正常的工作和生活。
3.2、經(jīng)?？啃运幹匝訒r(shí),可能導(dǎo)致男性前列腺過度充血,性生活后會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象,極可能造成陰道內(nèi)、子宮內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重感染。
3.3、藥物的副作用帶來的危害。性藥在滿足一些人生理欲望的同時(shí),其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。
3.4、從社會(huì)角度來看,一個(gè)人如果縱欲過度,容易陷入玩物喪志的泥淖,從而導(dǎo)致家庭破碎。
影響男性性功能的藥物
1、胃腸道藥物西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁是一類使用得非常廣泛的胃腸道藥物,主要用于治療消化性潰瘍,越來越多的病例報(bào)告指出,它們能夠引起性功能障礙。
2、抗抑郁藥物抑郁癥被稱為“精神感冒”。在常用的抗抑郁藥物中,丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、新型的選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑等等都可以引起勃起功能障礙、射精異常和性欲缺乏等。
3、精神興奮劑和麻醉劑最常見的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等。我們忽視了性欲和勃起的區(qū)別,酒精可以增加性欲,但是卻會(huì)影響勃起功能,降低陰莖勃起的硬度。
4、抗腫瘤藥物抗腫瘤藥物在消滅癌細(xì)胞的同時(shí),還會(huì)對(duì)正常組織包括胃腸道、肝、腎造成損傷,不過,抗腫瘤藥物對(duì)性腺的損害卻很容易被人們忽視。其中環(huán)磷酰胺、氮芥、長春新堿、阿糖胞苷等藥物都可以引起男性勃起功能障礙或者精子缺乏。
夫妻常用的性藥種類
1、延緩類藥劑,有效成分多數(shù)是一種表面麻醉劑,長期使用不僅對(duì)性器官有害,對(duì)全身的其他組織、器官也有明顯的毒性作用。這類藥品通過降低陰莖的敏感性,從而延緩射精時(shí)間而奏效。事實(shí)上,不少男子的早泄并不能完全歸咎于感覺敏感,許多情況是心理因素作用的結(jié)果,此時(shí)應(yīng)以心理治療及其他物理治療為主,少用或不用這類藥品。另外,這類藥品使用不當(dāng),還可能降低女方陰道的敏感性,使女方很難甚至不能達(dá)到性高潮。
2、刺激類藥劑,男子的陰莖頭和女性陰道粘膜對(duì)此類藥品大都比較敏感,噴抹后會(huì)使人產(chǎn)生一種灼燙和疼痛感,對(duì)和諧的性生活并沒有太多的幫助。長期使用對(duì)其他器官是否會(huì)造成損害,目前尚無確切統(tǒng)計(jì)資料,但對(duì)局部的損傷已被證實(shí)。
3、潤滑劑,亦有人稱之是“愛液” 這類藥品中有的堿性或酸性太強(qiáng),使用后可能破壞陰道的 “生態(tài)平衡”,降低陰道對(duì)病菌的抵抗力,誘發(fā)多種婦科疾病。
現(xiàn)如今，喜歡并且逐漸習(xí)慣吃素的人，已經(jīng)是越來越多的了，素食對(duì)于一部分人來說，可能不是很習(xí)慣，但是對(duì)于一部分人來說，吃素食是一件很生活化的事情。素食的可選擇范圍與內(nèi)容，也還是蠻多的。今天要來說一說的問題就是，長期吃素食到底好不好。
素食，是現(xiàn)如今很流行、可以說是越來越流行的一個(gè)飲食方式，很多人都很喜歡吃素食了現(xiàn)在，尤其是現(xiàn)在，很多人都很注重養(yǎng)生，以及保健這一類的話題，因此，素食這樣一種飲食方式，就吸引了很多人的關(guān)注，以及想要嘗試的心情。那么今天要來說一說的話題就是，長期吃素食到底好不好呢?在這里要告訴大家的是，吃素食還是有一定好處的，首先第一點(diǎn)，我們體重會(huì)有一個(gè)比較明顯的下降，當(dāng)我們吃素一個(gè)月的時(shí)間的話，就可以發(fā)現(xiàn)我們的體重正在慢慢的往下降，那么這對(duì)于想要減肥的人來說，就是一個(gè)蠻不錯(cuò)的減肥方式，減肥的途徑無非兩種，一個(gè)就是邁開腿，多運(yùn)動(dòng)一些，目的就是消耗身上的脂肪;第二個(gè)就是管住嘴，吃素的話，就是從根源上控制了你飲食的攝入種類、以及攝入量，很多肉類上的營養(yǎng)物質(zhì)，在素食里面也是可以找得到的，并且，吃素也是會(huì)讓腸胃道有飽腹感的;第二，我們的味覺會(huì)變得靈敏起來，因?yàn)槌运氐脑?，大部分食材都是比較純天然的，并且吃素的話，素食加工起來也是比較簡單地，像是蒸菜、水煮菜、涼拌菜等等，油也少、鹽也少，那么堅(jiān)持一個(gè)月這樣的飲食的話，味覺自然而然就適應(yīng)了清淡飲食的特點(diǎn)，那么這樣再吃高熱量高脂肪的食物，就會(huì)有一個(gè)明顯的對(duì)比。第三就是緩解三高問題;第四就是讓我們的腸胃道能放松。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給大家講解了一下，如果長期吃素食的話，對(duì)我們的身體到底是好還是不好的這樣一個(gè)問題。素食顧名思義，就是食用食物的時(shí)候，只吃素的食物，葷的都不吃。那么長期吃素對(duì)我們的身體也還是有一定好處的，但是一定要結(jié)合自己的身體狀況再?zèng)Q定是否長期吃素。
肉是很多人都很喜歡吃的一樣食材，肉的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，在肉里面包含了許多營養(yǎng)元素，這是在別的食材里面很少、或者沒有的，那么肉的吃法也是很多，可以燒、可以煮、可以烤，今天要來說一說的問題就是，長期不吃肉的話，對(duì)我們的身體好不好。
肉是很多人都很喜歡的食物，肉的吃法是很多的，但是無論何種吃法，都能將肉做的十分的嫩，但即使如此，也是有很多人是不喜歡吃肉的，因此就選擇不吃。那么今天要來說一說的問題就是，如果你長期的不吃肉的話，對(duì)我們的身體有沒有什么影響呢?在這里要給大家說明的是，首先第一個(gè)，這樣會(huì)比較容易出現(xiàn)，缺乏脂溶性維生素的問題，包括很多種維生素，比方說維生素A、維生素D、維生素D以及維生素E，還有維生素K在內(nèi)，這些維生素常常被儲(chǔ)存在人的肝臟里面，那么如果缺乏這些維生素，是比較容易出現(xiàn)牙齦出血、流鼻血、免疫力低下、色斑以及皮膚比較干燥等等癥狀，但是攝入過度的話，也會(huì)出現(xiàn)不好的癥狀，像是引發(fā)中毒出現(xiàn)肝臟損傷，所以我們最好適度吃肉;第二，還會(huì)穿，激素分泌失衡的情況，激素在我們身體里面自然產(chǎn)生，對(duì)于我們機(jī)體的自主新陳代謝等等，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)很重要的影響，也同時(shí)在保護(hù)我們的機(jī)體，脂肪就是分泌激素的重要“原材料”之一，那么長期不吃肉會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入量較少，那么會(huì)影響激素的分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡等等;第三，還會(huì)比較容易出現(xiàn)結(jié)石的情況，因?yàn)楹芏嗨厥忱锩娴牟菟岷繒?huì)比較高，而草酸會(huì)比較容易跟我們體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合，這樣就容易形成結(jié)石。
很多人對(duì)于肉是很喜歡的，甚至有些人可以說是無肉不歡，那么肉的吃法很多，肉也是很有營養(yǎng)的一樣食材，但是也是有人不喜歡吃肉的，可能是不喜歡肉的味道，可能是喜歡吃素，還有可能是要減肥。在這里我們要建議大家合理、均衡的飲食，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。
相信很多人都有炎癥疾病，細(xì)菌毒素感染的問題，所以大家會(huì)吃消炎藥來治療消炎藥，確實(shí)可以緩解這些現(xiàn)象，晚上吃消炎藥也是可以的，但是消炎藥有服用的規(guī)律，并不是選擇只能晚上吃，也可以選擇白天中午不同時(shí)段來食用。
治療治療細(xì)菌細(xì)菌感染感染的藥物品種很多，按化學(xué)結(jié)構(gòu)的不同，可分為以下幾類:的藥物品種很多，按化 青霉素類、頭抱菌素類、氨基糖苷類、大環(huán)內(nèi)酯類、四環(huán)素類、喹諾酮類、磺胺類及其他等。就其主要品種介紹如下:
.青霉素類
常用的有青霉素G、青霉素V、甲氧西林(新青I)、氨芐西林(氨芐青霉素)、阿莫西林(羥氨芐青霉素)、替卡西林(羧噻吩青霉素)、哌拉西林(氧哌嗪青霉素)等。適用于呼吸道、皮膚軟組織、泌尿生殖道感染等。青霉素類藥物的主要優(yōu)點(diǎn)為殺菌作用強(qiáng)，毒副作用少，孕婦及兒童使用較為安全，不影響肝功能。但應(yīng)注意的是其主要不良反應(yīng)為過敏反應(yīng)，包括過敏性皮炎。血清病、皮疹、接觸性皮炎等。嚴(yán)重腎功能損害者慎用。
頭孢菌素類
可分為四代。第一代頭孢菌素注射用的有頭孢唑啉(先鋒5號(hào))、頭孢拉定(先鋒6號(hào))等，口服的有頭孢氨芐(先鋒4號(hào))、頭孢拉定(先鋒6號(hào))、頭孢羥氨芐等。適用于呼吸道、皮膚軟組織、泌尿生殖道感染等。
第二代頭孢菌素較第一代抗菌譜廣、抗菌作用強(qiáng)，腎臟毒性低。注射用的有頭孢呋辛(頭孢呋肟)、頭孢孟多、頭孢西丁、頭孢美唑等，口服的有頭孢呋辛酯、頭抱克洛等。
第三代頭孢菌素具有抗菌譜廣、抗菌活性強(qiáng)、體內(nèi)分布廣、對(duì)人體毒性低等特點(diǎn)。注射用的有頭孢噻肟、頭孢他定、頭孢曲松、頭孢哌酮、頭孢唑肟、頭孢地嗪等，口服的有頭孢克肟。頭孢泊肟脂、頭孢特侖酯、頭孢他美酯等?？捎糜诤粑?、皮膚軟組織、泌尿生殖系、胃腸道感染和敗血癥等。
高血壓疾病是一種長期的疾病問題，發(fā)生高血壓疾病之后應(yīng)該做好長期的治療準(zhǔn)備。對(duì)于高血壓疾病而言，服用降壓藥治療是必要的治療方法，而且很多人都會(huì)選擇適合自己身體情況的降壓藥。這樣有很多人就會(huì)經(jīng)常擔(dān)心長期吃降壓藥有副作用。長期吃降壓藥有啥影響呢？
服用降壓藥物是快速抑制血壓持續(xù)升高的一個(gè)直接手段，所以說服用降壓藥物可以讓我們的血管擴(kuò)張，加速血液流通，以此來緩解血壓的穩(wěn)定。而且大家都知道，我們所吃的任何食物和藥品都要通過肝臟和腎臟來進(jìn)行解毒和排毒，對(duì)于降壓藥來說也是如此，長期服用降壓藥，就會(huì)導(dǎo)致患者的肝腎負(fù)擔(dān)過重，損害到肝臟腎臟的功能，這些副作用是非常明確的。
但是，相對(duì)這些副作用而言，不吃降壓藥的危害和后果更為嚴(yán)重，因此得了高血壓的患者不要聽信一些危言聳聽的誤傳，因?yàn)殚L期吃藥會(huì)給身體帶來損害就不吃藥。如果高血壓的患者不吃藥，那么心腦血管疾病是一定會(huì)發(fā)作的，只不過是時(shí)間早晚的問題。而心腦血管疾病的產(chǎn)生，危害和后果都比較嚴(yán)重，輕則會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)偏癱，失語，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者失去生命，比如腦溢血以及心肌梗死等等，這些疾病所帶來的危害和后果比起長期吃藥帶來的副作用更為嚴(yán)重。
總的來說，長期吃降壓藥的危害就是會(huì)對(duì)我們的肝臟和腎臟帶來一定的損傷，因?yàn)楦闻K和腎臟是人體最大的排毒和解毒器官，所吃的藥物都必須通過這兩個(gè)器官來進(jìn)行代謝，因此長期吃降壓藥會(huì)對(duì)這兩個(gè)腎臟帶來比較大的負(fù)擔(dān)。但是如果不吃降壓藥的話，所引發(fā)的后果是更為嚴(yán)重的，因此患有高血壓的患者一定要科學(xué)地對(duì)待藥物副作用這個(gè)問題，千萬不能盲目停藥。
牛肉是男人養(yǎng)生必不可少的食物，能為男人提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。那么男人經(jīng)常吃牛肉好嗎，男人怎么吃牛肉好呢？下面小邊為您介紹男人經(jīng)常吃牛肉好嗎，并總結(jié)了男人養(yǎng)生牛肉食譜，看看吧。
男人經(jīng)常吃牛肉好嗎？
1、牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對(duì)抗舉重等運(yùn)動(dòng)中造成的組織損傷。亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
2、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。
3、牛肉含有足夠的維生素B6,可幫男人增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
4、牛肉中肉毒堿的含量很高，肉毒堿可以支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
5、鐵是造血必需的礦物質(zhì)，與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對(duì)比的是，牛肉中富含鐵質(zhì)。
6、牛肉富含丙胺酸，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，從而使男人繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。
7、牛肉中富含的鉀是男人飲食中比較缺少的礦物質(zhì)，可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。
男人怎么燉牛肉好？
1、燉牛肉時(shí)，應(yīng)該使用熱水，不可使用冷水，因?yàn)闊崴梢允古Ｈ獗砻娴鞍踪|(zhì)迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鮮美。
2、將少量茶葉用紗布包好，放入爐中與牛肉同燉煮，肉不僅熟得快，而且味道清香。加些酒或醋（按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例）燉牛肉，可使肉更軟嫩。在肉中放幾個(gè)山楂或幾片蘿卜，即令牛肉熟得快，而且可以驅(qū)除異味。
3、燉肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，燉肉前用冷水洗掉，這樣不僅熟得快，而且肉質(zhì)鮮嫩。
4、旺火燒開后，揭開蓋子燉20分鐘以去除異味，然后加蓋，改用微火，使湯面上浮油保持一定溫度，以起到燜的作用。在燒煮過程，鹽要放入遲，水要一次加足，如果發(fā)現(xiàn)水太少，應(yīng)加開水。
5、牛肉的選材很關(guān)鍵，應(yīng)選擇無筋、無皮、無油、無脂的肉為最佳。從部位來看，應(yīng)選擇牛后腿之類的部位的肉最佳。
6、牛肉片要切得厚薄均勻，下熱湯鍋滑至顏色轉(zhuǎn)白斷生即起鍋，受熱時(shí)間過長肉質(zhì)變老。不要擔(dān)心會(huì)煮不熟，肉放進(jìn)鍋里，變色就馬上關(guān)火。
男人養(yǎng)生牛肉食譜推薦：水煮牛肉
瘦牛肉200g、黃豆芽150g、萵筍尖2根、蒜2個(gè)、姜1小塊、郫縣豆瓣醬2大勺、干淀粉2勺、花椒面、干辣椒面、雞精少許、花椒小半把、菜籽油、水300ml.
1、牛肉洗凈，切成約4--5厘米長、2.5厘米寬的薄片，放入干淀粉，少許鹽和雞精抓勻，姜切片，蒜切末，萵筍尖連根帶葉子切厚片，然后再切成6cm左右長度的小段。
2、把萵筍，和黃豆芽分別在滾水里煮一下，煮好后，撈出瀝干水分，把菜鋪在準(zhǔn)備裝水煮肉片的大碗里。黃豆芽鋪下面，青菜鋪上面，鍋燒熱后倒油，油要偏多點(diǎn)。是平時(shí)炒菜的2-3倍。油七分熱時(shí)，放入姜片煸炒，馬上再放進(jìn)花椒粒，炒兩下后放入豆瓣醬，翻炒幾下，爆出香味，油多才爆的出來味道。
3、加水，放少許雞精。待水煮開后，用筷子夾著牛肉片，一片一片快速放下去。放完后，迅速劃散，肉變色后馬上關(guān)火。最多2分鐘。不要怕煮不熟。不能一盤倒下去，煮出來可能是一坨肉。還會(huì)外面的肉都煮老了，里面的還生著，連湯帶肉倒進(jìn)鋪了蔬菜的大碗里，撒一層干辣椒面，再將蒜末鋪一層。
4、鍋洗干凈，燒熱后，倒入菜籽油，油9成熱后，潑在辣椒面和蒜末上面。再撒一層花椒面，吃的時(shí)候，用筷子翻兩下，就可以吃了。
男人吃糯米甜酒好嗎
1、男人吃糯米甜酒好嗎
糯米甜酒是我國傳統(tǒng)的特色小吃,主要采用糯米制作而成的。糯米甜酒的營養(yǎng)價(jià)值很高,并且含有的乙醇濃度低,因此,男女老少都可以喝。
糯米甜酒的功效有很多。首先它可以調(diào)味増香,在做菜的時(shí)候加些糯米甜酒會(huì)使菜的味道更好,尤其是煎魚的時(shí)候,加了糯米甜酒不僅會(huì)使魚的味道更鮮美,還能起到去腥的效果。經(jīng)常喝糯米甜酒還能增強(qiáng)記憶力,因?yàn)槊拙浦杏幸唤M酶抑制劑,可以降低大腦中另一組會(huì)影響記憶力酶的活力,從而起到增強(qiáng)記憶力的作用。除這些作用之外,糯米甜酒還具有緩解神經(jīng)衰落和暖胃活血等功效。
2、糯米甜酒發(fā)酸還能吃嗎
很多人在釀制糯米甜酒時(shí),會(huì)遇到甜酒變酸的現(xiàn)象,于是他們就擔(dān)心酒變質(zhì)了,不能喝了。其實(shí),糯米甜酒變酸了還是可以喝的,甜酒變酸是因?yàn)樵卺勚频倪^程中可能被醋酸菌感染了,醋酸菌會(huì)把酒精氧化成醋酸,所以甜酒在喝的時(shí)候會(huì)有酸味。因此,糯米甜酒變酸是可以正常食用,只是口感差了點(diǎn)。
3、糯米甜酒的吃法有哪些
3.1、雞蛋米酒。材料:雞蛋1枚,米酒100g,紅蔗糖少許。
做法:將適量水放入鍋內(nèi),加熱自水開始起泡時(shí)打入雞蛋,水開時(shí)再放入米酒煮至蛋熟,除去表面泡沫,加入紅蔗糖,待糖完全化開后盛出即可。
先放2碗米酒加1碗水在鍋中煮開-→趁鍋中沸騰時(shí),將雞蛋液倒進(jìn)(注意蛋液從碗中倒出時(shí)要保持細(xì)細(xì)的一股,按順時(shí)針方向均勻地倒完,這樣,鍋中就有金黃完美的雞蛋花了,煮開即可飲用。
3.2、雞蛋米酒蜂蜜羹。材料:雞蛋1枚,米酒少許,蜂蜜少許,開水適量。
做法:取一枚雞蛋磕入碗中,用筷子打散→加入開水、米酒、蜂蜜攪勻,將碗放入鍋內(nèi)蒸熟即可。
男人養(yǎng)生吃什么食物
1、大蒜
大家都知道,大蒜具有強(qiáng)大的殺菌能力,抗氧化的功效,能消滅侵入體內(nèi)的病菌,而且還能促進(jìn)血液循環(huán)。但你知道嗎。它還有助維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量,并緩解疲勞。大蒜所含有的硫化物具有抗氧化還原作用,不但可降低體內(nèi)膽固醇,還可預(yù)防高血壓和心血管疾病。
2、番茄
番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。
3、鮮棗
鮮棗含有多種氨基酸、糖類、有機(jī)酸、胡蘿卜素、各種維生素和鈣、磷、鐵等。鮮棗的維生素C的含量豐富,居水果之首,是山楂的6-8倍,彌猴桃的10倍,橘子的13倍,蘋果的70-100倍,梨的140倍,被譽(yù)為“百果王”、“活維生素丸”。而且鮮棗中還含有黃酮類物質(zhì),有利于維生素C的保存。
男人飲食如何保健
多吃蠔能補(bǔ)精。男性從24歲后,精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅,當(dāng)體內(nèi)的鋅不足,會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強(qiáng)男人的性能力。
吃豬肉時(shí)搭配豆類。男人往往偏愛動(dòng)物性脂肪,但這會(huì)使腎臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。即便是‘瘦肉’,其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。
所以,男人應(yīng)學(xué)會(huì)清淡飲食,特別是減少動(dòng)物性油脂(肥肉、油炸肉類、動(dòng)物內(nèi)臟等)和總的烹調(diào)油數(shù)量(一般不超過30克/日)。以豬肉為例,每天的平均肉量應(yīng)控制在二三兩;另外,吃豬肉時(shí)最好與豆類食物搭配,因?yàn)槎怪破分泻写罅柯蚜字?可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,防止形成硬化斑塊。
可能一些人對(duì)于榻榻米是不怎么了解的，但是有一部分愛嘗試新鮮事物的人來說，對(duì)于榻榻米還是知道的，榻榻米的外觀類似于床，但是功能要遠(yuǎn)超過床的單一功能，因此，現(xiàn)如今，越來越多人在裝修房子的時(shí)候，選擇弄一個(gè)榻榻米，那么拿榻榻米當(dāng)床長期使用，到底好不好呢?
榻榻米可能一些人聽過，一些人沒有聽過，但是如今的新家裝修里面，很多人都選擇裝修一個(gè)榻榻米，榻榻米最為人所熟知的一個(gè)特點(diǎn)就是，很省空間，因?yàn)?，榻榻米可以做床，還可以收納，一舉多得。那么榻榻米適不適合做床用呢?他有什么優(yōu)點(diǎn)跟缺點(diǎn)呢?在這里要給大家說一說了，首先第一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是好看，榻榻米看上去就很大方，簡單，并且榻榻米所用的板材、顏色，自己是都可以進(jìn)行選擇的，所以外貌的優(yōu)勢(shì)就很明顯;第二個(gè)優(yōu)點(diǎn)，比較隨心所欲，因?yàn)殚介矫锥际嵌ㄖ频?，意思就是說，可以根據(jù)家里的規(guī)格、布局量身打造一個(gè)榻榻米，即使是彎曲、拐角這些不規(guī)則的邊邊角角，都可以很貼合的打造，因此是可以和書柜、衣柜等等家具，一體式的制作的;第三是功能很多，榻榻米除了可以做床以外，還可以在下部做很多收納空間出來，還可以設(shè)計(jì)出一個(gè)升降的桌子;但是也有缺點(diǎn)，第一就是，一旦做成了就很難再做改動(dòng)了，所以再定制之前，一定要考慮好榻榻米的形狀和尺寸等問題;第二個(gè)缺點(diǎn)是要注意防潮的問題，尤其是南方的朋友們，因?yàn)殚介矫资菍?shí)木打造出來的，比較容易受潮，尤其南方天氣多雨水，而且很多人會(huì)將榻榻米放在靠窗的位置，就更容易受潮了，所以要注意防潮措施要做好;第三，收納空間要好好設(shè)計(jì)，如果全是側(cè)開式的，必然中間有一塊不能用到，如果是上掀式的，那么每次打開關(guān)上，榻榻米上的物品就都要移開，所以大家在設(shè)計(jì)儲(chǔ)物空間的時(shí)候，最好考慮周全，建議二者結(jié)合。
上述文章的主要內(nèi)容，就是給大家大概講述了，如果拿榻榻米長期當(dāng)床使用的話，到底好還是不好的這一問題，榻榻米可能很多人不太了解，大家可以了解了解這一家裝。那么榻榻米肯定也是優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)并存的，需要大家了解了之后，根據(jù)自身需求再來決定，到底自己需不需要榻榻米。
