男人要孩子的最佳年齡
男性的養(yǎng)生年齡。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《男人要孩子的最佳年齡》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
男人要孩子的最佳年齡
1、男人要孩子的最佳年齡
我國號召的晚婚年齡正好界臨男女最佳生育期,所以一般男性晚婚不但不會造成胎兒畸形,相反,所生的孩子素質(zhì)是最好的。
但是,基于不良嗜好,精子的潛質(zhì)問題、疾病原因等,年齡過大特別是超過45歲的男性,婚后所生子女除智商系數(shù)稍差外,畸形現(xiàn)象也是存在的。因此,晚婚是相對的,太晚則同樣不利于優(yōu)生。
眾所周知,女性有嚴(yán)格的生殖生物鐘,一旦年齡超過35周歲,不僅生育能力滑坡,而且孕育有缺陷胎兒的危險性也會增加。男人生育能力受年齡限制相對較小。生活中,男子“八十老翁生子”的新聞時有所聞,因此,人們普遍認(rèn)為,在生殖方面,與母親的年齡相比,父親的年齡沒那么重要。但專家提醒,從優(yōu)生角度看,25~35歲是男人的黃金生育年齡。
2、遺傳對要孩子年齡的影響
遺傳學(xué)的研究表明母親年齡過小,自身尚未完全發(fā)育成熟,對孩子的發(fā)育肯定會有不良的影響;另外從培養(yǎng)的角度講,父母社會經(jīng)歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大,母親年齡過大,胎兒智力發(fā)育障礙的發(fā)生率就會增加,有可能造成智力低下和其他神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。
3、最佳要孩子年齡生育后代基因會好嗎
在育齡階段生育年齡越小,變異性越大,所謂變異性一般是把父母的優(yōu)點和優(yōu)良的部分遺傳下來,傳給后代一代更比一代強。把父母已有的不足之處變異掉;相反年齡越大,則變異性越小,也就是說把父母雙方的不足和缺陷傳下來的幾率也就越大。
錯過生育年齡會怎樣
錯過了最佳的生育年齡,連“末班車”也沒趕上的話,那么只能安靜的面對接下來會出現(xiàn)的各種問題了。到那時,即使避孕的時間很長,而且每個星期兩次愛愛,但可能都很難懷上寶寶。夫妻任一方年紀(jì)要是大了一些的話,想生小寶寶也是有困難的呢。
1、不孕不育。www.cndadi.net
年紀(jì)越大,生寶寶的概率就越低,不孕不育是要面對的事情。這個時候可能要采取別的方法來生育寶寶了,促排卵,或者是其它方法幫助懷上小寶寶。
2、對胎寶寶和準(zhǔn)媽咪健康有影響。
越大年紀(jì)生寶寶,得妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病的風(fēng)險會更高一些。而且由于高齡孕媽咪體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加,所以心臟負(fù)擔(dān)會加重。要是有心臟病或者心臟不太好準(zhǔn)媽可能要終止妊娠呢。
3、寶寶體重不足。
如果準(zhǔn)媽咪的在45歲以后才生寶寶的話,小寶寶可能會影響不良,出生的時候可能十分瘦弱。年紀(jì)太大,子宮已經(jīng)不是適合孕育小寶寶的地方了哦。
生育年齡影響寶寶智力嗎
夫妻兩人如果都是年紀(jì)比較大的時候才生小寶寶的話,小寶寶的智力會不會受到影響呢?據(jù)美國研究發(fā)現(xiàn),如果父親的年紀(jì)越大,那么孩子的智商得分會比較低呢。而且父親的年齡越大的話,是會增加寶寶環(huán)精神分裂、孤獨癥、誦讀困難以及侏儒癥的風(fēng)險呢。
所以如果要想寶寶的話,不要超過最佳生育年齡才要寶寶呢。當(dāng)然并不是所有錯過最佳生育年齡生的寶寶都會有問題的,但是起碼保證夫妻一方是年齡不要太大呢。于男性而言,如果想要當(dāng)爸爸的話,最好不要超過35歲才生育小寶寶哦。
因為年紀(jì)越大精子的代謝速度會下滑,而且會產(chǎn)生不少廢物哦,這樣都會對生育有不良影響呢。而于女性而言,如果年齡超過35周歲的話,孕育的小寶寶可能會有缺陷哦,而且?guī)茁蕰容^大。如果到了絕經(jīng)期,或者停止排卵的話,想要生育寶寶可能只能靠想象了。
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男人生育的最佳年齡
1、男人生育的最佳年齡
在考慮準(zhǔn)媽媽的孕育年齡時,準(zhǔn)爸爸的生育年齡也不可忽視。研究表明,男性最佳生育年齡為30～35周歲,這是因為男性精子質(zhì)量在這一時期達到高峰,而且處于這個年齡的男性不僅智力成熟,生活經(jīng)驗較豐富,能夠懂得和接受胎教知識。
特別是會關(guān)心愛護妻子,有能力撫育好嬰幼兒,從而使胎兒生長發(fā)育良好。男性過了35歲,體內(nèi)的雄性激素也開始衰減,平均每過1年其睪丸激素的分泌量就下降1%。男性年齡過大時,精子的基因突變率相應(yīng)增高,精子的數(shù)量和質(zhì)量都得不到保證,對胎兒的健康也會產(chǎn)生不利。
2、孕育天才寶寶的4大規(guī)律
天才兒童孕育的父親年齡在32-48歲(四八至六八)者,點總數(shù)的百分之八十強;父親年齡在30歲(而立之年)及以上者占總數(shù)的百分之九十強;而百分之百的父親年齡大于男子性成熟的24.6歲。
3、制造天才寶寶靠孕媽腹部減壓
在妊娠的最后十天,每日只要實行30分鐘的氧氣添加法,就可以制造大量的天才兒童。其方法是把孕婦的身體放入樽形裝置中,使孕婦腹部周圍的空氣減少,為大氣壓的1/5,從而減少腹壁給胎兒的壓迫。
女性多大年齡不能生育
一般來說,女人最佳生育年齡在23～30歲之間,最好不超過30歲。女性在此時期,全身發(fā)育完全成熟,卵子質(zhì)量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發(fā)育好,早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻,生活經(jīng)驗較為豐富,精力充沛,有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加,卵細(xì)胞也會衰老,卵子染色體衰退,一些遺傳疾病發(fā)生的機會隨之增加。
很多女性由于工作原因、家庭原因等等因素,錯過了最佳生育年齡段,越來越多女性選擇在三十歲以后生孩子。如果過了這一時段,再生育會存在一定的風(fēng)險,其風(fēng)險有:
1、卵子被污染。生育的時間越遲,卵子受外界的影響就會越多,容易發(fā)生卵子染色體異常,生下畸形兒。
2、妊娠并發(fā)癥。高齡產(chǎn)婦可能還會有高血壓、糖尿病等妊娠并發(fā)癥,不僅影響胎兒正常發(fā)育,也會給孕婦帶來生命危險。
3、難產(chǎn)大出血。女性年齡大,產(chǎn)道變硬,子宮收縮力和陰道伸張力也變差,分娩得時間延長,容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。
男人多少歲不能生育
男女的生育能力有很大不同。對女性來說,其卵細(xì)胞數(shù)量隨著年齡增加而遞減,直至最后消耗完畢,所以,一般情況下,女性絕經(jīng)后就不再有生育能力。但對男性來說,生育能力沒有年齡的具體上限。男性的精子是在青春期才制造出來的,平均每3個月?lián)Q一批,如果沒有意外情況,一生中會源源不斷地產(chǎn)生精子。
男性的生育能力與睪丸生精能力、精液數(shù)量、精子數(shù)量、精子存活率、活動能力等都有關(guān)系,從理論上講,在沒有特殊原因的情況下,男性一輩子都可以擁有精子,都可能生育。一般來說,男性最佳生育期是20歲～40歲,但隨著男性年齡的增長,身體機能下降,再加上炎癥、飲食、環(huán)境的影響,睪酮水平降低,附睪液分泌減少,精子缺乏營養(yǎng),就會影響精子的成熟,男性的生精能力會減弱,使得女方受孕的幾率也在逐步降低,50歲以后會有明顯下降,并且,大齡男性生育缺陷或者疾病子女的概率也會相應(yīng)增加。如果確實需要大齡孕育,要注意摒棄一些不良的生活習(xí)慣,比如生活不規(guī)律、久坐、飲食嗜辣等,懷孕后更要定期檢查。
最佳生育年齡
1、最佳生育年齡
女性的最佳生育年齡為24-29歲。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經(jīng)系統(tǒng)已完全發(fā)育成熟,生殖功能處于最旺盛時期,雖說一個與排一次卵子,但是這個年齡段的卵子的質(zhì)量較高,懷孕后胎兒的生長發(fā)育也會好,流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率都比較低,生下的孩子基本都會是健康。所以女性還是在這個年齡段生育比較好。
法定的結(jié)婚年齡并不是最佳婚育年齡。因為20歲左右的婦女仍處于發(fā)育階段,尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟。懷孕、分娩需要消耗大量的體力和營養(yǎng),這些營養(yǎng)都是由母親提供。如果婦女本身尚未發(fā)育成熟,就要與胎兒平分某些營養(yǎng)物質(zhì)。這樣不但影響孕婦的自身健康,還會影響下一代的生長發(fā)育。過早的生育還容易發(fā)生難產(chǎn),對產(chǎn)婦和新生兒的危險性較大。
其實所說的女性最佳的生育年齡也并不是所有的女性都能趕在這個時間段生孩子的,生孩子也要根據(jù)工作和家庭生活的實際情況來選擇,在備孕之前盡量讓女性的身體調(diào)理到最佳狀態(tài),在懷孕期間也要盡量保證充足營養(yǎng)的補充,就可以生出一個健康活潑的寶寶。
2、備孕時需要檢查哪些項目
常規(guī)檢查12項分別有:血常規(guī)、尿常規(guī)、ABO血型、乙肝兩對半、肝功能、梅毒檢測、RH血型、動態(tài)心電圖、腎功能、口腔檢查、微量元素、艾滋病毒檢測婦科檢查5項分別有: 婦科常規(guī)檢查、尿常規(guī)、ABO血型、RH血型、乙肝兩對半不孕不育2項分別有: 性激素六項、抗精子抗體檢查優(yōu)生檢查3項分別有:優(yōu)生十項(病毒四項)、唐氏綜合癥1期、地中海貧血基因有些項目查完之后懷孕后的孕檢就不用查了。
3、備孕過程中的注意事項
準(zhǔn)媽媽:禁煙禁酒;避免吃藥,感冒就多喝水,不到必須吃藥的時候不要吃藥;多運動,可選擇跑步、跳繩(跳繩有助于排卵);查看孕后及產(chǎn)后的經(jīng)驗,做好充分的心里準(zhǔn)備;可以使用排卵試紙進行測排,以便安排功課時間(推薦大衛(wèi)試紙,不明顯時千萬別著急)準(zhǔn)爸爸:禁煙禁酒最少3個月,多運動。
女性生育的好處有哪些
1、生育使女性發(fā)生癌癥的危險性降低
在懷孕期間,女性卵巢會自動停止排卵,對于勤懇工作的卵巢來說,這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育,卵巢就必須堅持工作,其患卵巢癌的風(fēng)險比做過媽咪的女性更大。
2、生育可促進子宮再次發(fā)育
從初次來潮開始,很多女性都伴隨痛經(jīng),有的甚至?xí)粗羾I吐、暈厥。而生產(chǎn)后不久,女性的月經(jīng)又會恢復(fù)。但是,這次卻有一個可喜的變化:令人煩惱的痛經(jīng)減少,甚至消失了,原來,在孕育寶寶的過程中,女性的身體如子宮、乳房會經(jīng)過一個再次發(fā)育的過程,內(nèi)分泌也能得到自發(fā)的調(diào)節(jié),痛經(jīng)自然也會得到改善。
3、生育讓女人雌激素增加,皮膚更光潔
生活中,常見有些女性懷孕后變得容光煥發(fā)。婦科專家張玉潔指出,懷孕期間,絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會變得更美。究其原因,主要是因為孕期女性基礎(chǔ)代謝會增加,身體的內(nèi)分泌能得到更好的調(diào)節(jié),雌激素水平高,導(dǎo)致皮膚更光潔、彈性更好。
備孕食物有哪些
女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。
如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們開始追求一些物質(zhì)以外的精神層次發(fā)展，也有越來越多的父母愿意把孩子送去學(xué)習(xí)一門特長，有利于孩子的素質(zhì)發(fā)展。畫畫是很多父母為孩子選擇的一種特長學(xué)習(xí)，不僅可以鍛煉孩子的動手能力，還有利于孩子大腦的思維發(fā)展。那么，對于小孩子來說，什么時候是學(xué)畫畫的最佳年齡呢？
據(jù)專家分析，兒童美術(shù)的教育是有階段性的，不同階段的孩子美術(shù)教育的要求也是不同的。我們對孩子美術(shù)教育的要求不能過高，如果過高則會給孩子造成過大的心理負(fù)擔(dān)，效果也會適得其反，一旦孩子達不到大人滿意的高度，將很有可能讓孩子失去對畫畫的興趣，如果大人對孩子的要求過低，孩子沒有盡力去學(xué)，可能又達不到了我們教育的初衷。
一、孩子學(xué)畫畫之幾歲最合適
2~3歲的孩子
這個年齡階段的孩子視覺感受能力得到迅速的發(fā)展，但是手腳協(xié)調(diào)能力還沒成長完善，所以他們經(jīng)常拿不穩(wěn)手里的工具，家長們可以簡單教孩子如何握筆，再準(zhǔn)備一些厚實的畫紙以及各種顏色的蠟筆，甚至可以不用畫筆，直接使用手指畫顏料，讓孩子們把無毒又容易清洗的手指畫顏料蘸手上，再到畫紙上涂鴉。特別需要注意的是鉛筆和鋼筆因筆頭太尖硬，非常容易傷到孩子，所以父母盡量不要選用。2歲大的孩子，已經(jīng)可以有目的的通過涂鴉來表達自己的情緒和想法了，家長們可要抓住這一畫畫的最佳時期。
二、孩子學(xué)畫畫之有什么好處
當(dāng)孩子在紙上涂鴉出各種痕跡的時候，對于寶寶們來說這是一個激動人心的時刻，會讓孩子們興奮不已。而且在涂鴉的過程中，其實畫出的痕跡不僅僅只是單純的痕跡，孩子們還可以通過這些雜亂無章的痕跡，體會到手部運動與這些痕跡之間的關(guān)聯(lián)，從而鍛煉大腦與小手的協(xié)調(diào)能力，能夠讓孩子的手部更加靈活。而且學(xué)習(xí)畫畫對孩子的情感思維的發(fā)展也是非常有推動作用，繪畫的過程是想象力高度運行的過程，可以拓寬孩子的精神思維空間以及提高孩子的觀察力與想象力。
三、孩子學(xué)畫畫之如何教孩子畫畫
1、無條件的鼓勵與支持很重要
一般剛開始的時候都是鼓勵孩子大膽自由地在畫紙上涂鴉，畫什么不重要，畫得所謂的好不好不重要，重要的是孩子自發(fā)的繪畫體驗過程。家長要做的主要是聆聽孩子自己對畫面的表述與理解，多問問孩子為什么這樣畫，以及給予百分百的鼓勵。
2、珍惜孩子獨一無二的想象力
孩子開始學(xué)畫畫的時候，雜亂無章的作品會令家長們有些擔(dān)憂，有些家長甚至?xí)炔患按南肴ソ毯⒆尤ギ嬕恍┚呦蟮奶?、白云、花朵等，這種心態(tài)是不太好的。孩子剛開始拿起畫筆，他們就站在了原創(chuàng)的高點上。
他們以純凈的眼睛擺脫視覺慣性的束縛直達事物的本然核心從而創(chuàng)作出獨一無二的原創(chuàng)作品。這是孩子最寶貴的東西。成人應(yīng)該珍惜幼兒的原創(chuàng)自由，打破“畫得像，才是畫得好”的迷思，還給孩子自由涂鴉的創(chuàng)作自由。這也是為什么本世界的偉大畫家如畢加索、米羅等人，為了追求更高的境界的藝術(shù)突破，及建立個人獨特的風(fēng)格，轉(zhuǎn)向原始藝術(shù)或兒童繪畫尋求靈感，從而成就了他們的藝術(shù)事業(yè)。
3、家長們千萬不要拔苗助長
部分家長曾問：“老師，我們的孩子現(xiàn)在為什么不學(xué)中高考的必考項目素描，石膏像和油畫水粉畫呢，早起步早學(xué)會！” 家長們對孩子教育的迫切希望是可以理解的，但這種想法違背了幼兒自身的發(fā)展規(guī)律，忽視了幼兒的年齡特點和生理特點。幼兒期孩子的手部小肌肉還無法靈活控制畫筆進行精細(xì)的素描活動，也無法準(zhǔn)確畫出石膏大小的比例，讓幼兒進行這些高難度的缺少趣味性的應(yīng)試訓(xùn)練，只會給幼兒造成消極的繪畫體驗，挫傷幼兒的繪畫興趣，這個年齡段的孩子學(xué)習(xí)這些課程無異于拔苗助長。
男人腎虛影響要孩子嗎
1、男人腎虛影響要孩子嗎
男性腎虛主要表現(xiàn)為男子性興趣降低,性欲降低,性功能降低,陽痿或陽物不舉,遺精、早泄、滑精,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力降低,導(dǎo)致不育。
但并不是所有的腎虛都會影響懷孕,若是腎虛與泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān),則會影響懷孕。若是腎虛與神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等有關(guān)的疾病,則多不會影響生育。
2、男人腎虛的原因
2.1、先天性腎虛
由于父母體弱多病,精血虧虛時懷孕;或酒后房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠,身體發(fā)育不完全懷孕;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng),胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因。
2.2、飲食壞習(xí)慣
渴了再喝水、飲料代替白開水、無節(jié)制飲酒、酒后喝濃茶、暴飲暴食、吃太多鹽等等都是男性的一些不良飲食習(xí)慣,這些都有可能會導(dǎo)致男性腎虛。
2.3、濫用藥物
過量服用某些中草藥或者是濫用鎮(zhèn)痛藥都可能會影響腎臟功能。另外,一個大部分男人沒有意識到的錯誤是:壯陽藥物濫用。
2.4、壓力過大
現(xiàn)代社會多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。
3、男人腎虛的癥狀
3.1、腦力方面:記憶力下降。記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
3.2、情志方面:情緒不佳。情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
3.3、意志方面:缺乏自信。信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。
3.4、性功能方面:性功能降低。男子性興趣降低,性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。
3.5、腎虛的癥狀還可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。
男人腎虛如何調(diào)理
1、用于腎氣虛損的腎虛男人,腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。這種腎虛可用枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動一次,封存半月后飲用調(diào)理腎虛。
2、于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天調(diào)理腎虛。
3、用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈?zāi)垦?手足不溫等癥狀的腎虛男人。這類腎虛的男人可用豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可解決腎虛問題。
4、用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀的腎虛男人。 羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調(diào)料即可調(diào)理腎虛。
5、腰部按摩調(diào)理腎虛:腎虛男人跟著做,兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。腎虛男人做此運動可補腎納氣,調(diào)理腎虛。
男人腎虛吃什么好
1、板栗
味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
2、花鱸、鱸子魚
性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良?！狈哺文I陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
3、牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
4、琥珀核桃
補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿 ,遺精,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
帶牙套可以很好的起到一定的改善我們的牙齒的生長的問題，因為很多時候有的人在牙齒的生長過程中會出現(xiàn)一些一定的牙齒出現(xiàn)長歪或者是出現(xiàn)一些不好的生長情況發(fā)生，戴牙套的話可以幫助我們的牙齒正常的生長，但是關(guān)于戴牙套的話也是也有一定的正確的佩戴年齡的，這樣才可以讓我們的牙齒的佩戴的使用效果更好一些，那么接下來我們就一起來看看在生活中關(guān)于戴牙套的最適合的年齡。
一、戴牙套的最佳年齡
在平時生活中關(guān)于戴牙套最佳的年齡一般是在一個人生長過程中的青少年時期的，這個時候選擇佩戴牙套是可以很好的將牙套的佩戴效果發(fā)揮至最佳的狀態(tài)的，一般在十二歲到十八歲左右的時候選擇佩戴牙套對我們的牙齒的生長有很好的幫助，所以在青少年時期的時候如果出現(xiàn)了牙齒生長異狀的情況發(fā)生的話即可選擇佩戴牙套來幫助改正。
二、戴牙套的適合年齡
關(guān)于佩戴牙套最適合的年齡的話一般在十八歲之前進行佩戴牙套佩戴的效果是最好的，如果過了十八歲之后在選擇佩戴牙套的話不僅容易導(dǎo)致牙套的佩戴效果不會有太大的效果，也會造成牙齒的恢復(fù)時間比較長，所以在平時生活中如果選擇佩戴牙套的話最好是選擇在十八歲之前佩戴牙套會比較好。不建議在十八歲之后，尤其是隨著年齡的增長佩戴牙套的效果也就會更加的比較遲緩一些，時間也就會越長一些，這對我們的精力會是一種很大的消耗，所以如果真的想要佩戴牙套來改善自身的牙齒的生長的情況的話，最好是選擇在十八歲之前就開始佩戴牙套，或者是盡快不要拖到最后牙套的佩戴效果逐漸的減弱才開始選擇。
在生活中關(guān)于戴牙套是可以對我們的牙齒起到一定的改善的作用的，但是在平時生活中選擇佩戴牙套的話最好是要考慮年齡的問題，因為只有在最合適的年紀(jì)去佩戴牙套才可以將牙套的使用效果發(fā)揮至最佳的狀態(tài)，以及在平時生活中佩戴牙套的時候要注意平時的飲食的問題，以免出現(xiàn)一些不適的口腔問題發(fā)生。
除皺針是一種為了讓自己臉上的皺紋消失，讓自己重新?lián)碛星啻喝蓊伒囊环N微整形技術(shù)，近幾年來也越來越成為眾多愛美人士的選擇。當(dāng)然，除皺針并不是什么時候都可以打的，一般而言，打除皺針最好的年齡在30歲左右，年齡越大，除皺針起效的時間就越短，而且在注射完之后，恢復(fù)的過程也更長久！
一、打肉毒素除皺針的最佳年齡30歲左右
肉毒素是常用的除皺針材料之一，通常情況下，打肉毒素除皺針的最佳年齡是沒有限制的，適合多大歲數(shù)是根據(jù)每個人肌膚的年齡而決定的。打除皺針最佳年齡段最好是在30歲左右，因為一般是30歲左右出現(xiàn)動態(tài)型的細(xì)紋。另外，如果發(fā)現(xiàn)靜息狀態(tài)下不會消失的皺紋，那么也是適合打肉毒素的。
二、打玻尿酸除皺針的最佳年齡25-30歲
玻尿酸也是一種比較常用的除皺針材料，針對于打玻尿酸除皺針的最佳年齡也是沒有絕對限制的，求美者在25歲-30歲的年齡，有了靜態(tài)皺紋的話就可以開始打玻尿酸除皺針。玻尿酸除皺最適合對付靜態(tài)紋，也就是法令紋、魚尾紋。
三、除皺針并非根據(jù)年齡大小打
其實除皺針不是一定要根據(jù)年齡來打，而是要根據(jù)皺紋狀態(tài)來打針。有的妹紙經(jīng)常喜歡皺眉，可能20歲左右就已經(jīng)出現(xiàn)眉間紋了，這個時候就可以開始打除皺針進行干預(yù)。按照個人皺紋的具體情況來打除皺針，這樣的話就能預(yù)防動態(tài)型皺紋變成不做表情時也會有的靜息皺紋。
四、除皺針老年人打效果好嗎
隨著時間的推移，人體的老化進程會加劇，經(jīng)受常年的日曬之后面部皺紋也會增加，那么除皺針老年人打效果好不好呢?其實，老年人的皺紋已經(jīng)是復(fù)合型的重度皺紋了，再加上這個時候皮膚會有松弛的現(xiàn)象，那么可以做一些切割手術(shù)，把多余的皮膚的切掉，在通過提升來改善皺紋，采用這種方法消除皺紋主要是看患者的年齡和需求了。
許多家長們只會認(rèn)為孩子的叛逆期只會出現(xiàn)在青春期的階段，其實不然，在青春期之前還會有兩次的叛逆期，這個時間段分別為2-3歲、7-9歲，這兩個時間段也是孩子會出現(xiàn)叛逆行為和思想的年齡段，所以各位家長們應(yīng)該要更加注意孩子的思想發(fā)展。
第一次叛逆期：2到3歲
孩子的第一個叛逆期出現(xiàn)在2—3歲，這是從嬰兒過渡到幼兒的階段。面對兩三歲孩子的不聽話、難管教，很多家長都不知所措，輕則指責(zé)說教，重則打罵。其實，兩歲是一個轉(zhuǎn)折點，所有的叛逆都代表著孩子在長大，有了主見和獨立意識，所以，爸爸媽媽們一定要有耐心。
家長要怎么做?
1. 不要對孩子的無理取鬧予以積極回應(yīng)
當(dāng)孩子因為自己的某種要求或愿望沒有得到滿足而大哭大鬧時，家長千萬不要一時心疼而繳械投降，而是要溫柔而堅定地堅持自己的原則，疼愛孩子但絕不溺愛孩子。
2. 鼓勵孩子正確表達自己的情緒
家長首先要穩(wěn)定自己的情緒，要清楚所有的一切都是因為孩子情緒失控，不是他們真實的想法。然后幫助孩子化解負(fù)面的情緒，鼓勵孩子正確表達自己的情感，讓孩子明白什么是生氣，什么是難過，什么是開心。當(dāng)他們生氣時，要說出“我生氣了”，而不是用武力或言語攻擊來表達。
3. 鼓勵孩子的自主性
兩歲的孩子已經(jīng)開始形成自我意識了，他們已經(jīng)可以按照自己的意愿去行動。他們想自己做自己的主，想去自己想去的地方，父母也就不要再一味地按照自己的想法來要求命令孩子了，而是在允許的空間內(nèi)，鼓勵孩子去探索，自己做決定，自己動手。比如可以讓孩子自己選擇穿什么衣服，吃什么飯，然后自己動手吃飯穿衣。
第二次叛逆期：7到9歲
7—9歲，是孩子從幼兒過渡到少年的階段。
強烈的逆反心理是這個階段孩子的常見現(xiàn)象，他們賴床、不收拾房間、挑食，做作業(yè)拖拉、看電視毫無節(jié)制、厭學(xué)，愛和父母對著干等。
這是因為他們進入學(xué)校后學(xué)習(xí)了很多知識，有了強烈的獨立的思想意識，自己以為已經(jīng)是小大人了，不再是孩子了，便急于想掙脫家長的掌控，于是處處和父母唱反調(diào)。
而父母要做的最重要的事情就是尊重孩子，遇事多和孩子商量，用細(xì)心、耐心、愛心和一些聰慧的技巧陪伴孩子成長，和孩子一起成長為更好的自己。
家長要怎么做?
1. 不要限制孩子的自由
7—9歲正是孩子愛玩的階段，家長如果過分地限制，當(dāng)孩子感覺不自由時，第一反應(yīng)就是和父母反抗，要么頂嘴，大吵大鬧，你不讓我做我偏要做，要么是沉默，用冷暴力來對抗父母的權(quán)威。這樣一來，只會對親子關(guān)系雪上加霜，讓親子溝通更加困難。
2. 培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣
在培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣方面，需要一些小技巧。比如，孩子缺乏學(xué)習(xí)熱情，家長可以溫和地與孩子探討將來，利用夢想來點燃學(xué)習(xí)熱情;孩子不愛讀書，家長除了做好榜樣以外，還可以常常帶孩子逛逛書店、圖書館、博物館;孩子考砸了，家長首先不要沮喪，耐心地安慰孩子;孩子有了小進步，家長也不要吝嗇表揚……
第三次叛逆期：12到15歲的青春期
從青春期一開始，無論男孩還是女孩，他們的身心就被一股巨大的力量所占據(jù)和控制，想法和行為都將產(chǎn)生劇烈的變化。這讓他們就像長了犄角的小馬，既倔強又刺兒頭，以自我為中心易怒，愛發(fā)脾氣，不聽話。而這股力量就是荷爾蒙。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，荷爾蒙使大腦中掌管情緒的地方——杏仁核特別活躍，因此青少年的情緒起伏都比較大。而掌管理智、決策的大腦的總指揮額頁，一般要到20至25歲成熟。所以，青春期孩子的情緒很容易被荷爾蒙折騰得陰晴不定，晚熟的額頁又不能出來控制局面，從而整個人顯得沖動不理性。
父母如果強行管教，不僅不會起到預(yù)期的效果，還會讓孩子產(chǎn)生強烈的抵觸心理。
家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，少一分責(zé)怪，多一體諒，多一點耐心和包容。和青春期孩子建立良好關(guān)系的最好途徑就是平等、尊重，父母要努力和孩子站在同一陣營，保持親子溝通的順暢。給孩子留有一定的空間，不要干涉、侵入太多。
家長一定要記住一點，叛逆不是孩子的錯。
怎樣判斷男人的年齡
1、怎樣判斷男人的年齡
第一步看穿著與面容,大概可以判斷一個人的年齡,特別是穿著這塊,有些保養(yǎng)得很好可能面容上看不出年齡,但是穿著上一般都是跟實際年齡差不多的。根據(jù)生活中的觀察和人生閱歷得出的一番判斷經(jīng)驗。
看人的年齡,從氣質(zhì),跟談吐之間能透露出來,當(dāng)然也有性格跟年齡不符的。穿衣打扮也能透露很多,因為不同年齡段的人穿著會有不同。因為每個年齡段的審美都會有一點點的不同。還有發(fā)型也可以做參考?？傊灰?xì)心都能從她他身上都能找到,就算娃娃臉也可以看性格穿著談吐上找到,年齡大的人閱歷稍微豐富說話用詞會跟閱歷少的有所不同。我的建議是不要從那一點去判斷人的年齡,要綜合穿衣打扮言語氣質(zhì)做事等多方面去考量,主要的還是看內(nèi)在的東西。因為時間沉淀下來的東西是外表掩蓋不了的。
2、男人長壽的秘訣
哭泣真能夠趕走抑郁,女性哭得多被認(rèn)為是壽命較長的重要原因。痛苦激素是可以通過汗水和淚水或尿液排出的。因此當(dāng)心情郁悶時,可多做運動,讓身體出汗或大哭一場,就能將痛苦激素排出體外。未婚男性總體來說吸煙、酗酒的習(xí)慣更嚴(yán)重,而且他們心理上有孤獨感。越來越多證據(jù)顯示,人與社會的隔離會大大提高一個人短命的幾率。要知足常樂,每日小酌半杯紅酒,多吃黃豆,避免狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食。
3、影響男人長壽的因素
自然環(huán)境:日本屬于海洋性氣候,四季分明。因海邊的空氣新鮮,又有優(yōu)質(zhì)水資源,才能培育出無污染的動、植物,使人們食用不再受害。社會環(huán)境:日本社會保障制度比較完善。自小至老的醫(yī)療費都由政府補貼,不用掏錢,不必為生重病無醫(yī)療費而走投無路。飲食結(jié)構(gòu)也會影響一個人的健康。
男人養(yǎng)生吃什么
1、西紅柿含有豐富的維生素C,是防癌抗癌的首選果蔬,被一些人番茄性甘、酸、微寒,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。
2、草莓、紫葡萄,含一種抗氧化劑多酚最高,活性最強。緊隨其后的是蘋果汁和酸果汁,而橘子汁中的多酚含量最少。
3、酸奶中含有大量的益生菌,而當(dāng)益生菌進入人體后能一直脂肪囤積、促進脂肪分解,繁重脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖,尤其能幫助清除下身脂肪。
4、菠菜,我們總覺得里面的葉酸比較多,吃容易產(chǎn)生結(jié)石。
5、西蘭花中含有大量的維生素C,礦物質(zhì)和膳食纖維含量也很多。而這些營養(yǎng)物質(zhì)能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。
男人養(yǎng)生的正確做法
1、男士最好保證每晚睡眠7小時,男人每晚睡眠少于7小時,早亡危險增加26%,但超過8小時,也會使早亡危險增加24%。
2、男士應(yīng)以內(nèi)養(yǎng)外,美從吃喝而來,水果、蔬菜及纖維質(zhì),能夠協(xié)助身體維持良好的運作功能,皮因而能處于高峰狀態(tài)。
3、男士抗衰老需戒煙,抽煙與臉部皺紋加深有關(guān),可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避香煙產(chǎn)生的煙霧。
4、有氧健身能助男士抗衰老,高強度的有氧鍛煉能使最大有氧能增強25%,相當(dāng)于減去10到12歲的生理年齡
5、男士應(yīng)每口飯嚼9秒長壽,細(xì)嚼慢咽者飯量更小,每口飯最好嚼9秒。
6、男士應(yīng)增強股四頭肌,關(guān)節(jié)炎疼痛少,股四頭肌力量最強的人,關(guān)節(jié)炎疼痛發(fā)生得最少。
7、男士應(yīng)常用剃須刀,年輕5歲半,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生,讓皮膚更光滑。
宮頸癌疫苗最佳年齡
1、宮頸癌疫苗最佳年齡
世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的接種人群為9-12歲。而美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)HpV疫苗的應(yīng)用年齡為9-26歲。建議9-26歲的女性均可接種疫苗,而26歲以上的男性或女性無需接種。
2、哪些人群適合接種HpV疫苗
據(jù)介紹,此次在國內(nèi)獲批的疫苗適用于9歲至25歲的女性人群。但更推薦年齡在9至16歲且沒有過性生活史的少女。
人體注射疫苗的有效性是隨著年齡增長而下降,HpV疫苗又比較特殊,對無性生活的女性效果最佳。因為女性一旦有了性生活,感染HpV的機會會大大 增加,很多時候,女性已經(jīng)感染了HpV,只是自己不知道,這時,專家一般建議做定期宮頸癌篩查。
3、不建議26歲以上的人群接種HpV疫苗
美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)和美國疾病控制與預(yù)防中心(CDC)不建議26歲以上的人群接種HpV疫苗,主要原因并非26歲以上人群接種HpV疫苗沒有作用,而是因為現(xiàn)階段的研究成果缺乏。
如果超過26歲仍然可以進行接種,即使已經(jīng)存在HpV的感染也很少會感染疫苗所對應(yīng)的所有亞型?？傮w來說,超過26歲是否接種主要取決于自身的性生活情況,如還沒有性生活,可以接種;對于已婚或者有固定性伴的人來說接種的意義不大。
預(yù)防宮頸癌的方法
1、定期檢查。
癌癥的發(fā)生并非一朝一夕的事,有一個逐漸演變的過程,因此,通過定期的普查,能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變,以及無癥狀的癌癥,進而給予積極的治療。
2、保持無菌的生活環(huán)境。
保持無菌的生活環(huán)境,有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。
3、不要吸毒、吸煙、酗酒。
作為女性,潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生,人們首先要愛護自己、愛護環(huán)境。
4、勤洗手。
飯前飯后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
5、注意性衛(wèi)生。
平時應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔,注意經(jīng)期衛(wèi)生,不要性紊亂,也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。
6、鍛煉身體要積極。
鍛煉身體,注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時,學(xué)生的鍛煉時間每天要保證兩個小時,但運動不能過量,避免造成體力透支。
7、穿著透氣,寬松的純棉內(nèi)褲。
霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存,因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲,可以防止霉菌的發(fā)生。
宮頸癌的早期癥狀
1、陰道分泌物增多
大多數(shù)宮頸癌患者有不同程度的陰道分泌物增多,這是最常見的宮頸癌早期癥狀。宮頸癌多發(fā)生在陰道出血以前。初期由于宮頸癌的癌的刺激,宮頸腺體分泌功能亢進,產(chǎn)生粘液樣白帶,可以沒有任何氣味,隨著宮頸癌的癌瘤的生長,宮頸癌繼發(fā)感染、壞死,則分泌物量增多,如淘米水樣或混雜血液,并帶有惡臭味。宮頸癌患者可出現(xiàn)下腹不適、小腹疼痛、腰痛及發(fā)燒等癥狀。
2、陰道流血
宮頸癌早期癥狀表現(xiàn)為少量血性白帶及接觸性陰道流血,開始常為性交、排便、活動或婦科檢查后出血,宮頸癌患者在初期多為少量,并經(jīng)常自行停止;對絕經(jīng)后出現(xiàn)陰道流血者陰道流血往往極不規(guī)則,一般是先少后多,時多時少。菜花型宮頸癌出血早,量亦多。這也是比較常見的宮頸癌早期癥狀。
3、尿路癥狀
宮頸癌的病發(fā)后,宮頸癌的早期癥狀可能發(fā)生小便刺激癥,尿頻尿急及大便帶血,也可引起盆腔和下肢疼痛,下肢腫脹。
男人的性能衰退年齡
1、男人的性能衰退年齡
大多數(shù)男性朋友都是在四十五歲開始就下降了,不過這個數(shù)值并不是一定的,和男性朋友的日常生活習(xí)慣有一些關(guān)系。比如那些喜歡泡酒吧,性生活過于頻繁的男性朋友很有可能三十五歲左右就開始下降了。而那些平時喜歡運動,不喜歡熬夜,性生活習(xí)慣也特別好的男性就會好很多,很有可能六十歲左右才會緩慢下降。
不過要注意的是某些平時就有特別保養(yǎng)的會變得更久,比如每天都按時運動,作息規(guī)律,飲食清淡健康的男性,很有可能到八十歲還可以正常的同房。這種情況雖然少見,但并不是沒有的。只要日常注意不要熬夜,不要縱欲過度,不喝酒、不抽煙即可。同時注意保暖防寒,按時運動,增加身體抵抗力和免疫力,提高身體機能。
2、男人性能衰退的原因
全身急慢性疾病都可能導(dǎo)致男性性欲低下。比較常見的有糖尿病、心臟疾病等都有可能導(dǎo)致男性性功能低下,這種情況引起的性功能低下一定要先治好身體其他方面的疾病才能治好。
男性生殖系統(tǒng)疾病,包皮過長、包莖,生殖器官炎癥、生殖器發(fā)育不全等疾病,或者因為某些器質(zhì)性原因引起的疾病導(dǎo)致夫妻生活困難或者不能持久,久而久之就可能導(dǎo)致男性性功能低下,甚至失去欲望。
男性內(nèi)分泌系統(tǒng)的各種疾病也是導(dǎo)致男性功能障礙十分常見的原因。男性生殖腺功能低下、甲狀腺功能低下或者亢進都會影響男性性功能,因此一定要注意協(xié)調(diào)。
3、男人性能衰退如何預(yù)防
節(jié)制性生活性生活以一周1-2次為宜,40歲以后逐漸減少為兩周1-2次。忌酒后同房、縱欲過度。當(dāng)然,性交次數(shù)多少,也要因人而異,以性交后次日不疲勞,無頭暈?zāi)垦！⒀嵬溶浀葹橐恕?/p>
保持心情開朗尤其性交前要先適當(dāng)調(diào)整好情緒,如互相交談溫存的話,聽聽輕音樂:同時要相信自己的能力,切忌緊張和無故懷疑自己的性功能。害怕失敗,則往往失敗。
積極治療影響性功能的疾病如前列腺炎、前列腺肥大癥、更年期綜合癥、慢性腎炎等。溫州同德專家發(fā)現(xiàn),慢性腎炎病人大多數(shù)有性功能減退,且與病程成正比關(guān)系,尤其腎虛型病入。
男人性能衰退吃什么食物
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
2、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。
3、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國,自15世紀(jì)以來,巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物,尤其是西班牙人,世代把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前,教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。
男人性能衰退食療方
1、蟲草鴨塊:冬蟲夏草3克,鴨肉150克,蔥、姜、黃酒、鹽、胡椒粉適量,燉熟服食,1次/日。
2、韭菜炒雞蛋:韭菜100克、鮮蝦仁50克,雞蛋1個,精鹽和花生油適量,炒熟后佐餐,飲低度白酒30毫升,1次/日。
夫妻們在備孕的時候，不管男方還是女方都不會喝酒，這是大家都知道的常識，但是在生活中，并不是所有的夫妻都會提前備孕然后生孩子的，很多夫妻都會出現(xiàn)意外懷孕的情況，因為沒有提前備孕，所以之前可能喝酒了，有錢男人喝酒的情況最為常見，那么男人喝酒的過程中懷上的孩子是否可以要呢？
男人喝了酒能要孩子嗎？
酒后懷孕，酒精對寶寶影響大嗎？
一般來說影響不是很大，因為正常情況下JZ的成熟時間需要3個月左右，如果說平時就酗酒如命，那么酒精勢必會影響JZ的質(zhì)量，結(jié)果就是JZ成活率低或者數(shù)量不夠，而不易懷孕，這也是為什么建議備在孕前的3個月，男方一定要戒煙戒酒。如果說平時喝酒就不多，只是在同房當(dāng)天喝了酒且成功懷孕的話（類似開頭的例子），酒精對JZ的影響是不大的。研究表明，影響寶寶的主要是懷孕以后，尤其是在懷孕的前三個月胚胎分化的關(guān)鍵時期。
孕期要做到滴酒不沾
滴酒不沾不僅包括酒精類飲品，也包括含有酒精的飲料，甜品，比如說酒心巧克力。酒精對于孕婦來說是絕對的禁忌，基本上是只要沾一點就算是過量！很容易導(dǎo)致FASD（胎兒酒精譜系障礙）的發(fā)生，發(fā)生率遠(yuǎn)高于諸如唐氏綜合征和脊柱裂等！嚴(yán)重的會導(dǎo)致胎兒死亡！
另外，懷孕期間也要遠(yuǎn)離二手煙，很多準(zhǔn)爸就不是很注意，以為妻子懷孕了就萬事大吉了，和自己沒什么關(guān)系了，這是錯誤的！二手煙對孕婦的影響也很大，臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每天吸二手煙10支以上的準(zhǔn)媽流產(chǎn)率高出1倍，懷孕8個月的準(zhǔn)媽吸二手煙還容易導(dǎo)致大出血，危及母子生命！
總之，每一次做父母的就會都彌足珍貴，不要沖動，一定要考慮清楚再開始科學(xué)的備孕，更不要抱僥幸心理在孕期“肆意妄為”（主指準(zhǔn)爸，該收斂的要收斂），這樣才能有更多的機會迎接健康可愛寶寶的降生。
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。男人需要攝入大量的高營養(yǎng)食物：蛋白質(zhì)、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養(yǎng)成分的比例：糖分55%，蛋白質(zhì)15%，脂肪30%。
然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質(zhì)攝入并非最好的營養(yǎng)之道，營養(yǎng)專家透露各年齡段男人真正的營養(yǎng)之道。20:能量補充進行時身體特征：處于身體發(fā)育的黃金階段，骨骼已完全形成并且越來越強壯。這個時期男人各項素質(zhì)俱佳，尤其好動，同時較重的腦力勞動使得體內(nèi)的能源物質(zhì)消耗較大。營養(yǎng)供給建議：營養(yǎng)供給以強健體魄的功用為主，既要保質(zhì)又要保量。
要進食充足的主食，豐富的副食，補充多種礦物質(zhì)和維生素。如何選擇維生素礦物質(zhì)補充劑VS正常飲食還要補維生素嗎?營養(yǎng)進補提案：鉻(CHROMIUM)：這種維持生命所必需的礦物質(zhì)可以降低膽固醇含量，增加男人的耐力，還可以使愛好健美運動的男人增長肌肉、減少脂肪。
需要攝入量：普通男人每天至少需要50毫克鉻，好運動的男人則需要100～200毫克。進補途徑：服用含鉻的多維礦物質(zhì)合劑、強化鉻藥片或釀酒的酵母。
維生素A(VITAMINA)：維生素A具有強身健骨、提高機體免疫力和抗癌作用，對保護視力也大有益處。需要攝入量：一個男人每天維生素A的正常攝入量為1000毫克。進補途徑：半碗蒸胡蘿卜的維生素A含量就可達4000毫克。富含維生素A的食物還有肝、奶制品、魚、西紅柿、杏和甜瓜。推薦菜式紅燒腳圈：豬手最大的特點是含有動物膠質(zhì)蛋白，可補充較多能量，且性涼味甘咸，食而不躁。豬手紅潤軟爛，勾芡后豬手呈現(xiàn)鮮亮色澤，足以誘人食欲。
男人吃藥對要孩子有影響嗎
1、男人吃藥對要孩子有影響嗎
備孕期間,男性在藥物使用上似乎并沒有那么嚴(yán)格,有些男性甚至煙酒不戒。這其實是不對的,備孕期間女性不亂服藥,男性也應(yīng)當(dāng)規(guī)范用藥。因為,你不知道哪些藥就是精子殺手!
2、男性備孕不能服用的藥物
一些常見藥物其實是“精子殺手”,紅霉素、利福平、解熱止痛藥如撲熱息痛、頭痛散等,治療尿路感染的人工抗菌素環(huán)丙沙星、抗霉菌藥酮康唑以及嗎啡、氯丙嗪等,均可通過干擾雄激素的合成而影響受精能力。
常見的免疫調(diào)節(jié)劑可干擾精子的生成:例如環(huán)磷酰胺、氮芥等,它們毒性強,可直接擾亂精子DNA的合成,包括使遺傳物質(zhì)成分改變,染色體異常和精子畸形。
性激素藥物抑制精子發(fā)育:各類性激素藥物如雄激素、克羅米芬等,可影響人體的內(nèi)分泌功能;這些藥物是把雙刃劍,使用得當(dāng)可有助生育,使用不當(dāng)則抑制精子發(fā)育。雌激素、孕激素以及丙酸睪丸酮等激素類藥物的作用,可抑制腦下垂體促性腺激素的分泌,進而抑制睪丸的生精功能。
3、男性備孕的禁忌有哪些
3.1、戒煙戒酒:煙酒是男性生殖健康的頭號殺手,也是導(dǎo)致男科疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作的罪魁禍?zhǔn)?。煙草中存在幾十種毒害物質(zhì),經(jīng)常抽煙的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精對生殖細(xì)胞(精子和卵子)有毒害作用,過量飲酒會影響胎兒智力發(fā)育,可致低能兒。男性最好戒煙戒酒半年以上再生育。
3.2、遠(yuǎn)離高溫:睪丸最佳的工作溫度是35℃,如果睪丸長時間處于持續(xù)高溫狀態(tài),會影響精子的生成,男性備孕要遠(yuǎn)離持續(xù)高溫環(huán)境,平時少穿牛仔褲,少騎自行車,少泡熱水澡,不蒸桑拿浴。廚師、冶金工業(yè)、建筑工地、電焊工等高溫作業(yè)者,應(yīng)做好日常降溫工作,最好停職半年后再生育。
3.3、不要長期久坐:長時間呆坐在電腦前面,會影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán),使睪丸局部溫度增加,從而影響精子的生成。另外,男性也不宜長時間坐浴或者桑拿,特別提出,不穿或者少穿緊身褲,以免高溫造成精子密度下降。
男人備孕的注意事項
首先就要少穿緊身的褲子,專家強調(diào),過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。還要少洗熱水浴,經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。吸煙喝酒也要減少,因為酒精會對男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響,影響受孕幾率。接下來就要鍛煉身體。
男性要早睡早起,因為在孕前期,符合自然的生活規(guī)律有利于身體達到最佳的狀態(tài),同時也要保持心情舒暢,那些時常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁的男性來說,往往會造成大腦皮質(zhì)功能紊亂,內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。
除了平時的生活作息、體育鍛煉、飲食習(xí)慣外和生活細(xì)節(jié)外,適度的夫妻生活也是很重要的。過多的射精和長時間的節(jié)欲都會影響精子的質(zhì)量。房事過多,可直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等,誘發(fā)不育。另外,房事過頻,也會導(dǎo)致女方免疫性不孕。所以在這個期間就要注意一下禁欲了。
男人備孕的飲食方法
1、備育男性可以多吃羊肉。羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、磷等微量元素。羊肉補腎壯陽,適合男士經(jīng)常食用。進入備孕期的男性更應(yīng)多吃羊肉。清湯涮羊肉是一道不錯的美味。
2、備育男性應(yīng)常吃含鎂元素的食物。鎂是維持人體生命活動的必需元素,具有調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動、增強耐久力的神奇功能。鎂還可以增強精子活力,提高男性的生育能力,從而增加受孕成功的概率。家常食物中,綠葉蔬菜、粗浪、堅果等食物中都含鎂較多,尤其是綠葉蔬菜中,含有大量的鎂。此外,多喝水能起到促進鎂吸收的作用。
3、備育男性需要節(jié)制性生活。性生話頻繁,必然使精液稀少,精子的數(shù)量和質(zhì)量也會相應(yīng)減少和降低。準(zhǔn)備要小寶寶前,5天左右同房一次,每次同房可多次射精以利于新鮮精子的產(chǎn)生和補充。
在調(diào)制兒童食品時，將食品弄成小塊是最好的做法。這是由于兒童的咀嚼能力還沒有充分發(fā)育，胃的消化能力也有待成熟。菜泥、肉丸和湯應(yīng)該成為兒童的常備飯菜。
兒童的飲食一定要含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分和脂肪。含豐富蛋白質(zhì)且適合2?3歲兒童的食品主要是雞蛋和牛奶，兒童兩歲以后可以喝肉湯，3歲半之后就可以吃肉了。蔬菜、水果對兒童的健康也非常有益。
（1）肉類
小孩食用的肉類應(yīng)該有所選擇。3?5歲的孩子只適宜吃切得很碎的少量痩肉，5歲的孩子完全可以用牙齒把肉嚼爛了。我們應(yīng)該做的是教孩子細(xì)嚼慢咽，因為他們經(jīng)常囫圇吞棗，這容易引起消化不良或腹瀉。
雞肉是最適宜兒童食用的嫩肉，其次孩子最易消化的是魚肉（鰈魚、梭子魚和鱈魚）和嫩牛肉。
4歲以后，孩子可以適當(dāng)食用牛肉片，但不能吃含脂肪多和難消化的豬肉、閹雞、鰻魚、金槍魚等。兒童的食譜中千萬不要有牡蠣、龍蝦等軟體類或貝殼類的動物。
5歲的孩子可以吃烤雞脯肉，偶爾也可以吃點用嫩牛肉制成的烤牛肉片或烤肉餅。
注意盡量避免給孩子吃熟透了的肉，因為肉熟透后會失去多種營養(yǎng)成分，并且不容易消化。
（2）補腦食品
孩子滿4歲以后，除了吃肉以外，還可以吃腦髓、牛和羊的胰臟、小雞肉等炸成的肉餅。
（3）面包
面包是營養(yǎng)豐富的上好的兒童食品，它含有多種含氮物質(zhì)，淀粉含量高，但缺少脂肪，因此吃時要適當(dāng)涂些黃油。黃油面包是早餐必備食品之一。
（4）綠色蔬菜
實際上，我們不提倡兒童食用蔬菜，不管是熟食還是生食。但菠菜例外，可以適量食用。兒童不宜吃生的食物如沙拉和生的綠葉植物，只能吃熟食。土豆泥加點黃油是最好的輔助營養(yǎng)食品。
